中學(xué)籃球隊訓練總結（精選7篇）

　　總結是對某一特定時(shí)間段內的學(xué)習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料，它是增長(cháng)才干的一種好辦法，因此我們要做好歸納，寫(xiě)好總結。你所見(jiàn)過(guò)的總結應該是什么樣的？以下是小編整理的中學(xué)籃球隊訓練總結，希望對大家有所幫助。

　　中學(xué)籃球隊訓練總結 1

　　中職生正處在生長(cháng)發(fā)育的高峰期，協(xié)調性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機能、系統尚未發(fā)育成熟。因此要針對中職生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學(xué)的訓練計劃，逐步提高訓練水平。主要體現在幾個(gè)方面：培養團結奮斗的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰術(shù)；加強身體素質(zhì)訓練。中學(xué)生喜歡內容新穎，生動(dòng)活潑訓練方法，在訓練中采用生動(dòng)、直觀(guān)的訓練方法。抓住籃球訓練內在的特點(diǎn)、規律、要點(diǎn)、難點(diǎn)，解決主要問(wèn)題，進(jìn)行反復練習。多表?yè)P、多鼓勵，及時(shí)糾正多余、錯誤的技術(shù)動(dòng)作，多用游戲練習激發(fā)他們的訓練積極性。

　　中職學(xué)校學(xué)生普遍籃球基礎較差，雖然部分隊員身體素質(zhì)相對較好，跑跳能力比較強，但是所有隊員對籃球都很陌生，連最基本的運球、傳球、投籃都不會(huì )，訓練上難度很大。著(zhù)重從籃球的基礎入手,加強籃球基礎知識的講授及在訓練中讓隊員明白運球、傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過(guò)熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎配合，在比賽中贏(yíng)得主動(dòng)權。

　　1.對運球的訓練

　　運球是籃球進(jìn)攻的重要組成部分。在訓練中首先對運球的

　　手法進(jìn)行教學(xué)，容易錯誤的使用手腕用力，而沒(méi)有用小臂按拍球，運球時(shí)喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓練中安排了大量的運球練習，包括體側運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型運球，這些動(dòng)作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作。

　　2.對傳、接球的訓練

　　傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術(shù)，它是進(jìn)攻隊員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰術(shù)配合質(zhì)量。在訓練中要求隊員在傳、接球是要避免丟球，重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線(xiàn)、落點(diǎn)和傳接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手傳球。每節訓練課都要進(jìn)行傳、接球練習，主要是行進(jìn)間的`傳、接球上籃，還有原地的三人雙球練習.傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動(dòng)作基礎上，從原地傳、接球開(kāi)始，再進(jìn)行移動(dòng)傳、接球的練習。使傳球、接球與腳步動(dòng)作結合起來(lái)，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。

　　3.防守的訓練

　　職專(zhuān)生籃球運動(dòng)水平較低，在比賽中往往注重進(jìn)攻忽視了防守的重要性。在訓練中強調的是半場(chǎng)人盯人防守，注意協(xié)防和站位。在訓練中先教防守無(wú)球隊員，重點(diǎn)是防守位置的選擇和移動(dòng)。通過(guò)講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習先在消極對抗情況下練習，再進(jìn)行積極對抗情況下練習。加強防守步法的訓練。及時(shí)糾正錯誤的動(dòng)作,要求隊員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性。在訓練中通常采用以少防多的攻防練習，要求防守隊員積極跑動(dòng),近球緊，遠球松，人、球兼顧，嚴防對手接球。對于練習中經(jīng)常出現的侵人犯規、帶球走和非法運球違例隨時(shí)強化，使理論和實(shí)踐有機結合起來(lái)，使學(xué)生更好的理解、掌握和運用。

　　4.身體素質(zhì)訓練，增加體能儲備

　　籃球比賽是一項身體對抗性強、運動(dòng)強度極大的項目，它需要運動(dòng)員在比賽中有充足的體力來(lái)完成教練在賽前布置的技、戰術(shù)任務(wù)。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動(dòng)。在訓練中要求隊員克服

　　體力上的極限，每次訓練課后，還要進(jìn)行素質(zhì)練習,提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉隊員頑強的作風(fēng)。

　　5.多進(jìn)行教學(xué)比賽，增加隊員實(shí)戰經(jīng)驗

　　比賽是檢驗一支球隊平時(shí)訓練水平的質(zhì)量好壞的標準。多打比賽，以賽代練，使隊員在比賽中積累經(jīng)驗，在訓練和比賽中打出自己的特點(diǎn)風(fēng)格。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過(guò)的技、戰術(shù)，培養運用技、戰術(shù)的能力，在高強度的對抗中磨煉意志，培養良好的心理素質(zhì)。在比賽中發(fā)現不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓練中得以改正。使得訓練水平進(jìn)一步提高。

　　中學(xué)籃球隊訓練總結 2

　　我�；@球的訓練，已經(jīng)有了一定提高。隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現將訓練工作總結如下：

　　一、思想作風(fēng)訓練

　　道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養什么樣人的問(wèn)題。只有嚴格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓練作風(fēng)潑辣，比賽戰斗作風(fēng)頑強，組織紀律嚴明和技術(shù)、戰術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務(wù)，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實(shí)戰出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運動(dòng)負荷訓練。為此要求隊員自覺(jué)、積極地投入訓練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓練場(chǎng)上、比賽之中和球隊學(xué)習生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓練計劃。

　　二、身體素質(zhì)訓練

　　1、一般身體訓練

　　一般身體訓練的.目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動(dòng)素質(zhì)。在訓練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰術(shù)訓練的基礎，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。

　　2、專(zhuān)項身體訓練

　　籃球運動(dòng)的專(zhuān)項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以?xún)煞N形式進(jìn)行訓練：一種是緊密結合單個(gè)籃球技術(shù)、戰術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專(zhuān)門(mén)素質(zhì)訓練；一種是直接結合籃球組合技術(shù)與戰術(shù)進(jìn)行的。

　　三、技術(shù)戰術(shù)訓練

　　全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動(dòng)地運用戰術(shù)的基礎。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現與培養隊員的特長(cháng)技術(shù)，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據隊員自身的特點(diǎn)，在訓練中貫徹全面、實(shí)用、準確、熟練的要求。

　　四、四個(gè)注意事項

　　每個(gè)人都有自己的任務(wù)，但從全局考慮，每位隊員還應完成以下四個(gè)方面的使命：

　�、�、隨時(shí)注意接球，完成區域戰術(shù)銜接。

　�、�、隨時(shí)注意傳球，傳給機會(huì )最好的隊友完成進(jìn)攻或防守進(jìn)攻。

　�、�、隨時(shí)準備進(jìn)攻，進(jìn)會(huì )稍縱即逝，要抓住機會(huì )完成任務(wù)。

　�、�、隨時(shí)準備為隊友創(chuàng )造良好的機會(huì )，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護、策應的基礎配合，打開(kāi)局面或擴大戰果。

　　在本學(xué)期的訓練中隊員們的技戰術(shù)水平有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績(jì)。

　　中學(xué)籃球隊訓練總結 3

　　籃球隊的訓練是學(xué)校運動(dòng)訓練的一個(gè)組成部分，是貫穿普及和提高相結合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。首先要增強運動(dòng)員的體質(zhì)，不斷提高機體的能力，發(fā)展一般的和專(zhuān)項的運動(dòng)素質(zhì)。有了過(guò)硬的身體，才能更好的進(jìn)行專(zhuān)項訓練。其次要掌握籃球運動(dòng)的知識、技術(shù)和戰術(shù)，只有嫻熟的過(guò)硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對運動(dòng)員進(jìn)行思想教育，培養運動(dòng)員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅強的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養出心身健康的學(xué)生。

　　一、根據學(xué)生的年齡特征，做好選材工作。

　　選才工作是運動(dòng)成功的起點(diǎn)，它直接影響到訓練的成敗，通過(guò)幾年的實(shí)踐，我總結出切合實(shí)際的選才原則標準：

　　1、隊員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強的意志，聽(tīng)從指揮。

　　2、身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過(guò)測試和測驗得出結論。

　　3、技術(shù)方面：傳接球、運球、投籃和個(gè)人防守方面，通過(guò)觀(guān)察發(fā)現學(xué)生的基本技能。

　　4、文化學(xué)習認真，成績(jì)較好。

　　二、起點(diǎn)抓得早，銜接比較好。

　　1、注意中、小學(xué)的掛鉤，把培養的對象和訓練工作深入中心小學(xué)，以保證“苗子”的來(lái)源，并有較早的起點(diǎn)。

　　2、學(xué)校里一、二線(xiàn)隊伍的'銜接，以保證在來(lái)年的比賽中有充足的生源。

　　三、堅持改革創(chuàng )新，進(jìn)行科學(xué)訓練。

　　1、加強思想政治教育。

　　只有在訓練中加強思想政治教育。掌握學(xué)生的思想動(dòng)機，才能切實(shí)地抓好訓練，提高訓練質(zhì)量。課外，籃球訓練中以育人為宗旨，努力提高學(xué)生的運動(dòng)技術(shù)水平，在落實(shí)訓練課時(shí)中，在訓練課外加強思想品德教育，精選訓練內容。采用符合學(xué)生的特點(diǎn)的訓練方法和手段，提高訓練課的質(zhì)量。

　　2、加強身體素質(zhì)訓練。

　　沒(méi)有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰術(shù)、及強大的訓練和比賽�；@球運動(dòng)專(zhuān)項身體素質(zhì)，就是與籃球運動(dòng)特點(diǎn)相適應的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，反應與應變能力等；技術(shù)基礎（控制和支配球的能力，基本技術(shù)、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等）。因此在訓練工作中應強調基礎素質(zhì)訓練。

　　四、在球隊管理上下力度。

　　1、要想訓練出一支好球隊，教師要調控好方方面面的問(wèn)題。如長(cháng)時(shí)間的訓練，教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì)，要有堅持不懈的意志力，而且教師要把學(xué)生的訓練熱情充分發(fā)揮出來(lái)，

　　使師生的思想統一，目標、行動(dòng)要一致，只有這樣的教學(xué)訓練才會(huì )有所成就。要有奉獻精神，要培養學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。雖然說(shuō)孩子能吃苦，但這畢竟孩子，所以在訓練中還要讓學(xué)生繼續進(jìn)行體能訓練，只有堅實(shí)的機體才適應各種訓練。要學(xué)生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅實(shí)的身體，過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，這更能樹(shù)立在學(xué)生心目中的形象，在學(xué)生中也要樹(shù)立標兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華，如在訓練中對學(xué)生講述集體的力量，要讓他們懂得互相團結協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團體戰斗精神；只有這樣才能良好的戰斗作風(fēng)，才有凝聚力。

　　總之，首先感謝學(xué)校領(lǐng)導對訓練隊的支持。在平時(shí)訓練中，經(jīng)常關(guān)心隊員的學(xué)習和訓練。通過(guò)自己的嚴格管理造就了一支作風(fēng)頑強、思想素質(zhì)高、基本功扎實(shí)的隊伍，為學(xué)�；@球運動(dòng)取得優(yōu)異成績(jì)繼續努力奮進(jìn)，再創(chuàng )輝煌。

　　中學(xué)籃球隊訓練總結 4

　　我�；@球隊經(jīng)過(guò)刻苦的訓練和努力的拼搏，在今年的中學(xué)生籃球賽中榮獲優(yōu)異的成績(jì)，這和教練員的精心培養和隊員的吃苦耐勞以及各方面領(lǐng)導的大力支持是分不開(kāi)的。

　　一個(gè)球隊能夠良性循環(huán)、持續取得好成績(jì)最主要的因素就是前期選材和后期的培養。

　　首先說(shuō)說(shuō)前期選材，領(lǐng)導班子給予我校體育非常大的支持，主要體現在特長(cháng)生招生政策上：每學(xué)期高一學(xué)年入學(xué)之前都有特長(cháng)生加試，合格的同學(xué)可以享受的.特殊待遇有兩種，首先是一等特長(cháng)生，學(xué)校給予免除入學(xué)費用一半的獎勵，其次是二等特長(cháng)生，學(xué)校給予免除1/3學(xué)費的獎勵。這樣就有很多籃球方面比較不錯的學(xué)生來(lái)加試，給我們教練員很大的選擇空間。沒(méi)有好的隊員，有再好的教練也不可能取得好成績(jì)，所以取得好成績(jì)最主要的一個(gè)原因就是選材。

　　其次談?wù)勱爢T后期的培養。在培養籃球運動(dòng)員方面，學(xué)校和體育組達成共識，主要從兩個(gè)方面進(jìn)行培養，一是籃球技能的培養和訓練，二是做人做事，為人處事等方面的培養。也就是說(shuō)一個(gè)優(yōu)秀的隊員，不僅僅要有好的籃球技戰術(shù)能力，更要有良好的球品和球風(fēng)。在籃球技能培養方面，針對我縣和外縣目前高中籃球發(fā)展剛剛起步，水平還不是很高的，隊員個(gè)人能力有限，整體戰術(shù)配合一般很難打出來(lái)的特點(diǎn)，從兩方面訓練隊員，就是進(jìn)攻和防守。進(jìn)攻方面：我們主要抓隊員的外線(xiàn)投籃命中率和個(gè)別隊員一打一的個(gè)人能力以及

　　小范圍的進(jìn)攻配合。防守方面，主要培養隊員的單防能力、協(xié)防能力、和體能。沒(méi)有高命中率和優(yōu)秀的防守，談不上比賽更談不到勝利。

　　另外，針對學(xué)生的心理素質(zhì)不高和比賽經(jīng)驗不足的特點(diǎn)，我們經(jīng)常對隊員進(jìn)行心理素質(zhì)方面的訓練，在平常投籃訓練時(shí)我們就加人防守，在投籃人面前形成威脅，使得隊員在比賽時(shí)面前有人防守時(shí)，也能夠正常出手，沒(méi)有心理障礙。還有就是罰籃，比賽過(guò)程中，罰籃不可能沒(méi)有人干擾，尤其像NBA比賽中，客場(chǎng)的時(shí)候，籃球架子后邊的主場(chǎng)觀(guān)眾都揮舞著(zhù)一些干擾道具以降低對手的投籃命中率，在我們訓練時(shí)也注意到這方面的練習，練習罰籃時(shí)我們就對學(xué)生進(jìn)行一些語(yǔ)言上的和動(dòng)作上的干擾，鍛煉他們的心理素質(zhì)。而且我們教練員經(jīng)常和隊員進(jìn)行罰籃或者投籃比賽，以做俯臥撐為籌碼和隊員打賭來(lái)鍛煉他們的心理素質(zhì)等。

　　一個(gè)優(yōu)秀的運動(dòng)員不僅僅要有出色的個(gè)人能力和團隊協(xié)作能力，更要有良好的球風(fēng)和球品。在平常的訓練過(guò)程中，我們尤其重視隊員的道德品質(zhì)教育，經(jīng)常強調什么是體育精神，什么是團隊協(xié)作精神�；@球隊員訓練的場(chǎng)地內有任何垃圾或者廢紙等雜物，隊員都能馬上清理掉，訓練時(shí)教練員不在場(chǎng)，隊員也能兢兢業(yè)業(yè)按照訓練計劃不打折扣的認真完成。平常對學(xué)校的其他領(lǐng)導老師和同學(xué)都能夠恭敬有嘉，講文明懂禮貌，遠離任何打仗斗毆逃課吸煙喝酒等不良現象。做好的籃球運動(dòng)員之前先做優(yōu)秀的學(xué)生。

　　最后還要感謝教育局為各學(xué)校創(chuàng )造的良好籃球氛圍和比賽空間，沒(méi)有上級領(lǐng)導的大力支持和精密組織，就沒(méi)有今天的蓬勃發(fā)展的永吉縣籃球事業(yè)。

　　中學(xué)籃球隊訓練總結 5

　　我�；@球的訓練，是在銜接小學(xué)階段基礎動(dòng)作的基礎上，努力發(fā)展其戰術(shù)意識，充分強化技術(shù)的組合的綜合訓練。隊員往往會(huì )出現單打獨斗、滿(mǎn)場(chǎng)飛、集體配合不默契的現象。為了體現集體戰斗力，我在訓練中采用一個(gè)中心、兩套準備、三線(xiàn)進(jìn)攻、四個(gè)注意事項，取得了較好進(jìn)攻與防守的效果。具體操作

　　一、一個(gè)中心

　　以任何隊員都有責任不放棄每一次得分為中心。在技戰術(shù)訓練中以各種投籃方法為中心，采用單項競賽法，充分激勵隊員完成教學(xué)任務(wù)。具體方法是：在掌握基本動(dòng)作練習的基礎上，采用單位時(shí)間內完成的基數，獎優(yōu)罰劣，鼓勵每位隊員在練習時(shí)認識到自己有責任完成投籃，不放棄每一次得分的機會(huì )。

　　二、兩套準備

　　知己知彼，百戰不殆。但是比賽是千變萬(wàn)化的，因此做好陣地戰和區域戰的準備，以不變應萬(wàn)變，往往會(huì )取得意想不到的效果。陣地戰時(shí)，要求隊員認真防守住自己的區域及對方隊員，并及時(shí)與隊友配合完成每一次進(jìn)攻和防守。區域戰時(shí)運用個(gè)人能力，打亂對方防守部署，再與隊友合作完成每一次進(jìn)攻和防守。

　　三、三線(xiàn)進(jìn)攻

　　進(jìn)攻點(diǎn)越多，越能造成威脅，因此，訓練要側重前鋒、中鋒、后衛的三線(xiàn)進(jìn)攻與配合能力，做到以中鋒為核心，發(fā)揮突分、掩護、策應的基礎配合，全面進(jìn)攻，全面開(kāi)花，造成對方顧此失彼，再尋機得分。

　　四、四個(gè)注意事項

　　每個(gè)人都有自己的任務(wù)，但從全局考慮，每位隊員還應完成以下四個(gè)方面的使命

　　隨時(shí)注意接球，完成區域戰術(shù)銜接。

　　隨時(shí)注意傳球，傳給機會(huì )最好的隊友完成進(jìn)攻或防守進(jìn)攻。

　　隨時(shí)準備進(jìn)攻，進(jìn)會(huì )稍縱即逝，要抓住機會(huì )完成任務(wù)。

　　隨時(shí)準備為隊友創(chuàng )造良好的機會(huì )，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護、策應的.基礎配合，打開(kāi)局面或擴大戰果。

　　隊員在本學(xué)期的訓練中技戰術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績(jì)。

　　中學(xué)籃球隊訓練總結 6

　　這個(gè)學(xué)期的籃球訓練工作即將結束。雖然今年沒(méi)參加什么比賽，但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的。這學(xué)期開(kāi)始，我就組隊每天訓練這批隊員，大部分隊員們也都準時(shí)來(lái)參加訓練。

　　今年帶隊訓練小結如下：

　　一、訓練的安排要有一個(gè)通盤(pán)的階段考慮。本年度的訓練計劃雖然有許多不甚完善的地方（如各種技戰術(shù)的教學(xué)在時(shí)間允許的條件下，應提前進(jìn)行，后期再訓練提高），但總的來(lái)說(shuō)，今年的訓練目標比較明確，針對性更強；

　　二、隊員有一定的身高，充沛的'體力是參加訓練的物質(zhì)基礎，因此耐力訓練每堂課都沒(méi)少；

　　三、投籃是籃球運動(dòng)的核心技術(shù)，是籃球運動(dòng)的魅力點(diǎn)，是學(xué)生最感興趣的練習，行進(jìn)間運球投籃在中學(xué)女子學(xué)生籃球比賽中尤為關(guān)鍵，今年我校女子籃球隊通過(guò)突出強化了投籃技術(shù)練習，使全隊的投籃命中率較高；

　　四、打小比賽時(shí)教練員的臨場(chǎng)指揮往往決定著(zhù)比賽的成敗，如球隊采用的戰略戰術(shù)是否對頭，教練員的用人是否恰當，教練員的指揮和臨場(chǎng)情緒是否有利于隊員的發(fā)揮等等；

　　五、對隊員的思想動(dòng)員工作關(guān)鍵時(shí)刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常�？梢詮浹a實(shí)力上的不足，戰斗力得到較大的提高。

　　今年我隊的不足之處在于：

　　一是陣容還不夠整齊，每次總會(huì )有隊員有各種理由來(lái)不參加訓練，我認為在我們學(xué)校里，如何培養和激發(fā)女生打籃球的興趣是個(gè)重要的環(huán)節，希望以后個(gè)別隊員要加強集體榮譽(yù)感的培養。二是有2－3名主力隊員基本功還不扎實(shí)，在比賽時(shí)會(huì )明顯吃虧，應該有針對性加強指導。三是隊員球風(fēng)還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關(guān)。四是在個(gè)別戰術(shù)演練時(shí)，隊員還不太適應，失誤有所增加，反映了平時(shí)這方面訓練的欠缺。五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢，無(wú)法打出像樣的快攻戰術(shù)，陣地進(jìn)攻時(shí)戰術(shù)變化少，持球突破能力不強。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時(shí)認真吸取。

　　中學(xué)籃球隊訓練總結 7

　　本年度，我們體育組在學(xué)校領(lǐng)導的直接關(guān)心和支持下，根據本校領(lǐng)導對體育工作的具體指示和制定的體育工作目標，我們體育組的教師齊心協(xié)力，為本校的體育成績(jì)能上一個(gè)新臺階出謀計劃，認真制定出了本年度的籃球訓練計劃，確定了本年度的目標。為了實(shí)現這一目標，體育組的教師們，平時(shí)認真學(xué)習業(yè)余訓練方面的知識，積累籃球訓練的經(jīng)驗，運用學(xué)到的知識，為運動(dòng)員制定出了各周計劃和日計劃，并能按照計劃帶領(lǐng)運動(dòng)員進(jìn)行一系列的、有目的、有計劃、科學(xué)的訓練。訓練主要是提高運動(dòng)員的技戰術(shù)水平，在競技中鍛煉運動(dòng)員的.能力；增進(jìn)運動(dòng)員的健康水平，發(fā)展運動(dòng)素質(zhì)，并有效地發(fā)展身體生理系統的功能。

　　在此基礎上，運動(dòng)員學(xué)習認真，訓練刻苦，在11月的常熟市傳統校小女籃比賽中獲得第一名。本年度的成績(jì)較上年有所上升，但我們也看到了與兄弟學(xué)校在基本功訓練方面的差距，在新的一年中，我們應當針對不足，制定更完善的訓練方案，更加努力地訓練，爭取在明年再創(chuàng )佳績(jì)。

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