《30米加速跑》說(shuō)課稿
我本節課要講的內容是五年級《加速跑》， 我首先對教材進(jìn)行了分析 本節課教學(xué)內容的設計適合水平三階段的學(xué)生認知能力較強、活潑好動(dòng)、好思考的生理及心理特點(diǎn)�？焖倥苁翘岣邔W(xué)生跑的能力的重要教材。通過(guò)快速跑練習，能有效發(fā)展學(xué)生快速啟動(dòng)能力和奔跑能力。本次課一方面著(zhù)重發(fā)展加速跑和快速啟動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，另一方面也進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力。
一、學(xué)情分析
本節課的教學(xué)對象是五的學(xué)生，自控能力及認知能力較水平二的學(xué)生有了很大的提高，但仍具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)，但學(xué)習新知識速度快、模仿力強，學(xué)生通過(guò)以前的教學(xué)已經(jīng)初步掌握了跑的'動(dòng)作要領(lǐng)，已經(jīng)具備了一定快速跑的能力。但多是模仿或自發(fā)形成的，對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解，學(xué)生喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動(dòng)，有較強的表現欲望，注意力不太穩定，具備一定的探索知識、自主創(chuàng )新的能力。
二、教學(xué)目標和教法
1、認知目標：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道加速跑中的快速啟動(dòng)的重要性。
2、技能目標：通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握加速跑和加速速跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作。
3、情感目標：通過(guò)教學(xué)，發(fā)揚學(xué)生互相學(xué)習及團結協(xié)作的精神；通過(guò)“種瓜得瓜，種豆的豆”的游戲，讓學(xué)生體會(huì )團結合作和競爭；培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺(jué)鍛煉的良好習慣。
本節課采用的教學(xué)方法有:
1.示范講解法
2.游戲競賽法
三、重難點(diǎn)
本課的重難點(diǎn)是讓學(xué)生掌握加速跑的技能，跑是比較枯燥的活動(dòng)方式，為了不讓學(xué)生感覺(jué)到枯燥，我在教學(xué)中采取的方法是把學(xué)生的注意力轉移到游戲上去，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中，在問(wèn)題思考過(guò)程中完成練習。
四、教學(xué)過(guò)程
體委整隊——檢查人數——安排見(jiàn)習生——提出本節課要講的內容：
1、自然跑（5分鐘）蛇形慢跑（強調擺臂。）
2、準備活動(dòng)熱身操（6分）教師帶領(lǐng)做，為了減少枯燥和集中注意力：我采取男生喊1-2個(gè)8拍口令，女生接3-4個(gè)8拍的口令。在提出要求同時(shí)加入適當的語(yǔ)句。使學(xué)生感覺(jué)到比賽的味道。（看誰(shuí)喊得響亮）使學(xué)生注意力集中。
1．振臂運動(dòng)2.擴胸運動(dòng)3.腹背運動(dòng)4.壓腿5.手腕腳腕6.高抬腿
3.加速跑（15分）教法：教師講解示范并提出注意事項如下——學(xué)生練習1次——教師觀(guān)察糾正錯誤——學(xué)生練習2次——展示（每排選擇兩名同學(xué)進(jìn)行展示。）
動(dòng)作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。
隊形:體操隊形散開(kāi)為了增加練習次數，學(xué)生站成4排橫隊進(jìn)行練習。
要求：1、做動(dòng)作時(shí)蹬擺配合協(xié)調，上體不要過(guò)分前傾和后仰
2、行進(jìn)間跑時(shí)要掌握好動(dòng)作節奏，手腳配合要協(xié)調
3、跑時(shí)放松、自然、注意正確姿勢，學(xué)會(huì )用前腳掌跑
4.游戲（10分）“種瓜得瓜，種豆得豆”教師講解規則學(xué)生分4組利用剛學(xué)加速跑知識進(jìn)行比賽，體會(huì )加速跑。（講解規則的時(shí)候：教師示范一次。
5.小結放松（4分）放松：本節課主要是以跑為主的學(xué)習，所以在課的最后我采取以靜為主，教師引導讓學(xué)生體會(huì )放松。具體操作：隊形體操隊行站好要求：立正姿勢
講解：1、閉眼、上體放松、吸-----呼反復5-6次慢慢睜開(kāi)雙眼
2、身體前傾------手臂不要用力晃肩讓手臂自然擺動(dòng)
3、雙手叉腰、單腿提起、大腿帶動(dòng)小腿晃動(dòng)、
小結：改變傳統的教師一人總結的方法，讓學(xué)生展開(kāi)討論、先談一談自己的學(xué)習收獲與體會(huì )，老師最后再加以總結并提出期待（希望以后你們能多多跑動(dòng)。）后宣布下課，師生再見(jiàn)。
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