高校體育運動(dòng)對大學(xué)生心理資本的作用分析論文
摘 要： 以湖北省普通高校大學(xué)生為調查對象，利用《大學(xué)生心理資本問(wèn)卷》對在校大學(xué)生的心理資本水平及體育鍛煉效果進(jìn)行調查，了解大學(xué)生體育鍛煉效果與心理資本現狀，從而進(jìn)一步分析心理資本與體育鍛煉效果之間的關(guān)系，為提升大學(xué)生心理資本水平和體育鍛煉效果提供實(shí)證依據。 研究表明：大學(xué)生的心理資本與體育鍛煉效果之間具有正相關(guān)性。
關(guān)鍵詞： 大學(xué)生；心理資本；體育；鍛煉效果。
心理資本的研究源自積極心理學(xué)的發(fā)展。 積極心理學(xué)倡導用積極的思維方式解讀人類(lèi)的心理現象及行為方式， 關(guān)注人的情緒體驗和積極的人格特質(zhì)。 隨著(zhù)積極心理學(xué)在國內外的蓬勃發(fā)展， 越來(lái)越多的心理學(xué)研究者開(kāi)始關(guān)注個(gè)體自身的積極心理力量與美德。 心理資本（Psychological Capital）是指個(gè)體在成長(cháng)和發(fā)展過(guò)程中表現出來(lái)的一種積極的心理能量與資源，一般包括自我效能（對挑戰性任務(wù)投入必要的努力并充滿(mǎn)信心）、希望（為了追求成功對目標鍥而不舍）、樂(lè )觀(guān)（對現在與將來(lái)的成功作積極的歸因）和韌性（面對困境與逆境能承受、復原并超越）等 4 個(gè)方面[1].學(xué)者楊釗認為，大學(xué)生通過(guò)形式多樣的體育活動(dòng)可以增進(jìn)學(xué)生的意志品質(zhì)和樂(lè )觀(guān)情緒， 獲得心理資本的競爭優(yōu)勢[2].
隨著(zhù)各種健身運動(dòng)的流行，全民健身成為民生熱詞，有研究表明心理資本可有效預測心理健康水平[3].體育運動(dòng)對個(gè)體心理素質(zhì)的各個(gè)維度均具有積極效應， 積極的心理資本無(wú)論是對學(xué)生個(gè)人發(fā)展、學(xué)校競爭力提升還是社會(huì )發(fā)展而言，都有著(zhù)重大的意義[4]. 試圖通過(guò)調查大學(xué)生體育鍛煉的現狀，揭示大學(xué)生心理資本與體育鍛煉效果之間的關(guān)系， 為提升大學(xué)生心理資本水平提供實(shí)證依據。
1 對象與方法。
1.1 調查對象。
所選取的調查對象是湖北省普通高校大學(xué)生， 這些學(xué)校包括武漢理工大學(xué)、華中師范大學(xué)、武漢大學(xué)、武漢紡織大學(xué)。隨機選取不同年級的大學(xué)生 800 名。 共發(fā)放問(wèn)卷 800 份，有效問(wèn)卷 768 份， 有效率為 96%. 其中， 男生 398 人， 女生 370人。
1.2 調查工具。
1.2.1 大學(xué)生心理資本問(wèn)卷。
研究采用的測量大學(xué)生心理資本的工具是張闊編制的《積極心理資本問(wèn)卷》（PPQ）。 張闊等人遵循 Luthans 的觀(guān)點(diǎn) ,在參考國內外相關(guān)測量工具和文獻資料分析的基礎上， 編制了包含自我效能感、樂(lè )觀(guān)、韌性、希望 4 個(gè)因子 26 題的《積極心理資本問(wèn)卷》（PPQ）[5]. 該問(wèn)卷所有問(wèn)題的研究群體為國內大學(xué)生，問(wèn)卷符合心理學(xué)問(wèn)卷使用標準，信度和效度較高，問(wèn)卷具有良好的本土適應性和穩定性。 考慮到該問(wèn)卷結構穩定以及本研究的被試群體也是國內在校大學(xué)生， 因此采用此問(wèn)卷。
1.2.2 施測程序。
最終將鍛煉效果和大學(xué)生心理資本問(wèn)卷合二為一， 整合成同一份問(wèn)卷，由研究者本人進(jìn)行團體施測。 在施測前，所有被試者認真閱讀統一的指導書(shū)，測評表采用紙筆自陳格式。
1.3 統計分析。
運用 SPSS17.0 統計學(xué)軟件對回收的有效問(wèn)卷進(jìn)行描述性分析，對數據進(jìn)行描述統計、方差分析和相關(guān)分析。
2 結果與分析。
2.1 大學(xué)生心理資本水平總體狀況。
為達到心理 資本調查問(wèn)卷的穩定性和可靠性 , 利用SPSS17.0 統計學(xué)軟件進(jìn)行可靠性檢驗。 結果顯示：心理資本調查問(wèn)卷的相關(guān)系數 R 為 0.87;P 小于 0.001; 可靠性檢驗 α 值為 0.807;證明了心理資本調查問(wèn)卷的內容和數據的可信性。
2.1.1 不同性別大學(xué)生心理資本的差異性。
對不同性別大學(xué)生心理資本進(jìn)行獨立樣本 T 檢驗， 結果如表 2 所示：大學(xué)男生心理資本：自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)的平均 值 和 標 準 差 分 別 為 28.37、21.93、23.20、22.95 和 2.820、1.187、1.891、2.023;大學(xué)女生心理資本：自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)的平均值和標準差分別為 26.86、21.01、22.35、21.89 和 3.209、1.715、1.437、2.457;從上述數據可以看出 :男生心理資本四個(gè)維度的得分都高于女生。
在心理資本的 4 個(gè)維度，即自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)進(jìn)行統計學(xué)檢驗，P 值分別為 P=0.003<0.05、P=0.018<0.05、P=0.010<0.05、P=0.014<0.05,由此可知大學(xué)生在對自信 、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)上存在顯著(zhù)性性別差異。 結合男、女大學(xué)生心理資本平均值和標準差，可以得出：男女大學(xué)心理資本（自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)）存在著(zhù)差異性，男生相對好于女生。
2.1.2 不同年級大學(xué)生心理資本的差異性。
對不同年級的大學(xué)生心理資本進(jìn)行單因素方差分析，結果如表 3 所示：大一學(xué)生心理資本：自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)的'平均值和標準差 分別為 27.31、21.29、22.20、22.32 和 3.391、1.830、1.749、2.596;大二學(xué)生心理資本：自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)的平均值和標準差分別為 27.75、22.51、26.81、22.44 和 2.933、1.393、1.216、2.183;大三學(xué)生心理資本：自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)的平均值和標準差分別為 23.92、21.91、23.34、21.70 和 2.369、2.096、2.586、2.099;大四學(xué)生心理資本：自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)的平均值和標準差分別為 23.78、21.78、23.34、22.00 和 2.006、1.732、1.880、1.320; 從上述數據可以看出：4 個(gè)年級的大學(xué)生心理資本的得分平均值相差不是很大， 但二年級大學(xué)生的心理資本得分最高。
將高校 4 個(gè)年級作為自變量， 大學(xué)生心理資本的 4 個(gè)維度（自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)）作為因變量進(jìn)行單因素及多重比較分析。 數據顯示：自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)的 F 值分別為：F=6.940、F=5.438、F=8.122、F=5.243. 自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)的 P值 分 別 為 :P =0.123 >0.05、P =0.726 >0.05、P =0.026<0.05、p 0.866="">0.05. 數據表明，大學(xué)生心理資本的堅韌性在不同年級上存在著(zhù)差異性，而在自信、希望、樂(lè )觀(guān)上不存在差異性。 運用兩兩比較中的 LSD 法進(jìn)行多重比較發(fā)現：大學(xué)一、二年級的堅韌性與三、四年級學(xué)生的堅韌性存在明顯差異（P=0.018<0.05、P=0.008<0.01、P=0.138<0.01），其它組別之間兩兩比較沒(méi)有發(fā)現顯著(zhù)性差異。 因此，大學(xué)生心理資本在不同年級間存在著(zhù)部分差異性。
2.1.3 不同生源地大學(xué)生心理資本的差異性。
對不同生源地大學(xué)生心理資本進(jìn)行獨立樣本 T 檢驗，結果如表 4 所示：非農村大學(xué)生心理資本：自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān) 的 平 均 值 和 標 準 差 分 別 為 28.07、21.60、22.80、23.15 和3.134、1.482、1.565、2.060;農村大學(xué)生心理資本 :自信 、希望 、堅韌、樂(lè )觀(guān)的平均值和標準差分別為 27.19、21.35、22.48、21.81和 3.021、1.527、1.241、2.390;從上述數據可以看出：非農村大學(xué)生心理資本四個(gè)維度的得分都高于農村大學(xué)生。
在心理資本的 4 個(gè)維度，即自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)進(jìn)行統計學(xué)檢驗，P 值分別為 P=0.085>0.05,P=0.484>0.05,P=0.362>0.05,P=0.002<0.05,由此可知不同生源地大學(xué)生在對自信 、希望、堅韌上不存在差異，在樂(lè )觀(guān)上存在明顯差異，且非農村大學(xué)生心理資本的得分高于農村大學(xué)生心理資本得分。
2.2 大學(xué)生心理資本與鍛煉效果相關(guān)分析。
為了解大學(xué)生鍛煉效果與心理資本之間的關(guān)系， 以鍛煉效果（鍛煉樂(lè )趣、健康效果、能力效果、外貌效果、社交效果）、心理資本（自信、堅韌、希望、樂(lè )觀(guān)）為變量進(jìn)行相關(guān)檢驗，結果如表 5 所示。
表 5 詳細列出了作為兩大類(lèi)變量： 心理資本和鍛煉效果各維度之間的關(guān)聯(lián)分析結果， 從中可以看出： 自信與鍛煉樂(lè )趣、健康效果、能力效果、外貌效果、社交效果之間的相關(guān)系數分別為 0.652（中等相關(guān)）、0.588（相關(guān)）、0.499（相關(guān)）、0.462（相關(guān)）、0.416（相關(guān)）具有顯著(zhù)統計學(xué)意義（P<0.05）。
希望與鍛煉樂(lè )趣、健康效果、能力效果、外貌效果、社交效果之間的相關(guān)系數分別為 0.481 （相關(guān)）、0.518 （相關(guān)）、0.528（相關(guān)）、0.394（弱相關(guān)）、0.401（相關(guān)）具有顯著(zhù)統計學(xué)意義（P<0.05）。
堅韌與鍛煉樂(lè )趣、健康效果、能力效果、外貌效果、社交效果之間的相關(guān)系數分別為 0.567 （相關(guān)）、0.609 （中等相關(guān)）、0.537（相關(guān)）、0.342（弱相關(guān)）、0.358（弱相關(guān)）具有顯著(zhù)統計學(xué)意義（P<0.05）。
樂(lè )觀(guān)與鍛煉樂(lè )趣、健康效果、能力效果、外貌效果、社交效果之間的相關(guān)系數分別為 0.670 （中等相關(guān)）、0.624 （中等相關(guān)）、0.614（中等相關(guān)）、0.525（相關(guān)）、0.503（相關(guān)）具有顯著(zhù)統計學(xué)意義（P<0.05）。
從相關(guān)分析結果可以看出：自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān)與鍛煉效果（樂(lè )趣、健康、能力、外貌、社交）具有相關(guān)性。 同時(shí)表明心理資本的四項維度與鍛煉效果之間存在明顯的同向關(guān)聯(lián)性，也就是心理資本的四項維度越高，鍛煉效果就越高。
3 結論。
1）男女大學(xué)生心理資本 （自信 、希望 、堅韌 、樂(lè )觀(guān) ）存在著(zhù)差異性，男生相對好于女生。 2）大學(xué)生心理資本的堅韌性在不同年級存在著(zhù)差異，而在自信、希望、樂(lè )觀(guān)上不存在差異。 大學(xué)一、二年級學(xué)生的堅韌性與三、四年級學(xué)生有明顯的差異。 3）不同生源地大學(xué)生在自信、堅韌、希望上不存在差異性，但在樂(lè )觀(guān)上存在差異性， 且非農村大學(xué)生心理資本的得分高于農村大學(xué)生心理資本得分。 4）從相關(guān)性分析得出，大學(xué)生的心理資本與鍛煉效果之間具有正相關(guān)性。
4 建議。
研究表明大學(xué)生的心理資本與鍛煉效果之間具有正相關(guān)性，并且大學(xué)生心理資本在自信、希望、堅韌、樂(lè )觀(guān) 4 個(gè)維度上存在著(zhù)差異性。 因此，為了確保大學(xué)生的身心健康，為社會(huì )培養具有綜合素質(zhì)的創(chuàng )新型人才， 可以通過(guò)大學(xué)生心理資本的開(kāi)發(fā)和提升， 正視大學(xué)生心理資本的差異性， 因材施教等措施，達到提高大學(xué)生體育鍛煉效果的目的。
4.1 大學(xué)生心理資本的開(kāi)發(fā)和提升。
1）提高自我效能感。 學(xué)校、家庭與社會(huì )應創(chuàng )造各種條件，注重培養大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識， 幫助大學(xué)生制訂符合 SMART 原則的體育鍛煉目標并支持其實(shí)施，隨著(zhù)階段性目標的不斷實(shí)現，從而強化大學(xué)生的成功體驗，使大學(xué)生擁有了高成就動(dòng)機感，提高了大學(xué)生的自信心和自我效能感。 2）建立美好希望。 關(guān)注和重視大學(xué)生的素質(zhì)教育，通過(guò)提高大學(xué)生的期望水平， 增加大學(xué)生面對困難和壓力能夠泰然處之的信心，對未來(lái)充滿(mǎn)美好希望。 3）培養堅韌品質(zhì)。 訓練大學(xué)生能夠坦然面對逆境，克服逆境，實(shí)現最終目標的能力，積極發(fā)掘自身的內在潛力，并結合外部的有利資源，化困難為挑戰，從而培養大學(xué)生的堅韌品質(zhì)。4）樹(shù)立樂(lè )觀(guān)心態(tài)。提高大學(xué)生的認知能力和水平，引導大學(xué)生更加積極、樂(lè )觀(guān)的面對生活和學(xué)習的挑戰。 在體育鍛煉中敢于處理突發(fā)事情，堅信自己有能力處理好任何問(wèn)題，從而樹(shù)立大學(xué)生積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和抗挫折能力。
4.2 正視差異，因材施教。
1）根據男 、女生之間存在的差別制定合理的體育鍛煉目標，重視男女生的不同生理特點(diǎn)，選擇不同的鍛煉項目。 尤其是根據女生的興趣和愛(ài)好，組織定期的體育比賽，以督促女生積極的參加體育鍛煉活動(dòng)，幫助其塑造積極品質(zhì)。 2）對于剛步入大學(xué)一、 二年級的學(xué)生要重點(diǎn)培養其適應環(huán)境和抗壓的能力， 增強自身的堅韌性， 在鍛煉中勇于完成具有挑戰性的任務(wù)。 長(cháng)時(shí)間、高頻率的體育運動(dòng)，有助于磨練大學(xué)生堅強的意志品質(zhì)，培養持之以恒的信念，從而提高其堅韌性水平。 3）針對不同生源地學(xué)生尤其是農村學(xué)生，要培養他們的樂(lè )觀(guān)心態(tài)，學(xué)會(huì )積極地面對學(xué)習和生活，敢于向同學(xué)、教師展示自己的鍛煉才能獲得流暢體驗。 通過(guò)體育鍛煉掌握一定的身體鍛煉技能，改善自我能力的評估，增強其自信心。
參考文獻：
[1] KARATEPE OM,KARADAS G.The effects of psychological capitalon conflicts in the work -family interface,turnover and absence in-tentions [J].Int J Hosp Manag,2014（10）。
[2] 楊 釗。高校體育對大學(xué)生心理資本的開(kāi)發(fā)與影響[J].鄖陽(yáng)師范高等專(zhuān)科學(xué)校學(xué)報，2008（2）。
[3] 黃 慧。大學(xué)生心理資本與心理健康的相關(guān)性研究[D].南寧：廣西師范大學(xué)，2011.
[4] 季 瀏，張力為。體育運動(dòng)心理學(xué)導論[M].北京： 北京體育大學(xué)出版社，2007.
[5] 張 闊，張 賽，董穎紅。積極心理資本：測量及其與心理健康的關(guān)系[J].心理與行為研究，2010（1）。
【高校體育運動(dòng)對大學(xué)生心理資本的作用分析論文】相關(guān)文章：
大學(xué)生心理資本的積極效應和作用機制分析的論文08-21
心理資本下高校創(chuàng )業(yè)教育探析論文06-29
高校新生心理教育分析論文06-22
高校心理貧困的度量與福利提供的分析論文09-14
資本流出特點(diǎn)分析的論文04-27
拓展訓練在推廣高校陽(yáng)光體育運動(dòng)中的作用論文07-12
高校生心理健康與參與體育運動(dòng)的關(guān)系探究論文09-14
商業(yè)消費心理的主導作用分析論文08-20