高校學(xué)生心理健康的正面作用分析論文
體育是高校公共基礎課程中非常重要的一門(mén)。其教學(xué)目標是提升學(xué)生身體素質(zhì)和提高學(xué)生心理健康水平。由于近幾年來(lái)高校學(xué)生普遍存在不同程度的心理問(wèn)題,嚴重影響了學(xué)生的心理健康狀態(tài),因此，增強大學(xué)生心理健康教育變得極為重要。健康體育教育模式符合體育教學(xué)的特點(diǎn),有助于高校學(xué)生心理健康的提升,從而提高學(xué)生的社會(huì )適應能力。
1研究對象
選取該校2014級600名大學(xué)生,其中男300例,女300例,分為12個(gè)教學(xué)班,以教學(xué)班為單位作為研究對象。
2方法
2.1問(wèn)卷調查法
采用癥狀自評量表(self—reportingInventory)分別對600名大學(xué)生實(shí)施健康教育模式前后進(jìn)行調查。該量表共有90項癥狀清單(SymptomChecklist),因此，也被稱(chēng)為SCL—90量表。
2.2文獻法
參照該次研究目的,對國內外體育運動(dòng)對心理健康的影響和心理健康的文獻進(jìn)行查閱,做好研究的準備工作。
2.3訪(fǎng)談法
訪(fǎng)談一些體育和心理專(zhuān)家,咨詢(xún)其意見(jiàn)以及最近研究成果。為該次實(shí)驗的'方法和手段提供有效依據。
2.4實(shí)驗教學(xué)法
兩個(gè)學(xué)期均進(jìn)行健康體育教育模式,第一學(xué)期完成跆拳道教學(xué)和選項課教學(xué),分別為男6個(gè)班和女6個(gè)班。每周進(jìn)行一次教學(xué),每節課45min,9～11周完成跆拳道教學(xué)。課堂前期進(jìn)行跆拳道教學(xué),其余時(shí)間作為學(xué)生足球、籃球、兵乓球、健美操和太極拳等選項課學(xué)習,讓學(xué)生發(fā)現自己喜歡的課程。學(xué)生可在7～9周內根據自己的興趣、愛(ài)好完成選課,完成選課教學(xué)并對其進(jìn)行體質(zhì)健康標準測試。剩余時(shí)間讓學(xué)生完成心理健康學(xué)習。提高選項課教學(xué)設置在第二學(xué)期。依據學(xué)生自行興趣和愛(ài)好的選課結果,重新排班,每班人數為40～50人。排球、太極拳、籃球和乒乓球課程中乒乓球課程均男女各2個(gè)班,剩余課程均為男女各1個(gè)班,共計10個(gè)班。足球1個(gè)班均為男生,健美操1個(gè)班均為女生。技能教學(xué)時(shí)間為14周,心理健康理論教學(xué)2周,考試測評2周。實(shí)驗前要對教師進(jìn)行相關(guān)培訓,根據實(shí)驗目的和要求完成教學(xué),以學(xué)生為教學(xué)主體,讓學(xué)生能夠有自主選擇權進(jìn)行體育項目課程選擇。每學(xué)期課堂評價(jià)結束后,要對學(xué)期的課堂評價(jià)和意見(jiàn)進(jìn)行總結和反饋,并對教學(xué)方法及時(shí)修正,促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升。
2.5數據統計法
所有研究數據均采用SPSS16.0統計軟件進(jìn)行數據統計,計量資料用(x±s)進(jìn)行表示,采用t進(jìn)行檢驗,技術(shù)資料用%表示,采用2進(jìn)行檢驗,P<0.05表示差異具有統計學(xué)意義。
3結果分析
3.1高校學(xué)生心理狀況測評結果分析
根據癥狀自評量表問(wèn)卷調查結果顯示,大部分高校學(xué)生均存在一定程度的心理問(wèn)題。高校學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)習方式、心理狀況、生活方式和交往方式都發(fā)生改變。存在一些學(xué)生不能立即適應大學(xué)生活。高校學(xué)生社會(huì )閱歷和社會(huì )生活經(jīng)驗不足,使學(xué)生在人際交往過(guò)程中出現障礙。高校學(xué)生的生理發(fā)育相對成熟,會(huì )產(chǎn)生性沖動(dòng)和性欲望,但受到法律、自身理智、社會(huì )道德和紀律的制約,把沖動(dòng)和欲望壓抑在心里。學(xué)生缺少正確的性心理健康知識,不能夠對性做出科學(xué)的評價(jià)及認識,造成學(xué)生出現心理不適和困惑。戀愛(ài)、經(jīng)濟情況、個(gè)性發(fā)展、生活習慣、個(gè)性發(fā)展和家庭關(guān)系都在一定程度上影響著(zhù)高校學(xué)生心理問(wèn)題。
3.2高校學(xué)生第一學(xué)期教學(xué)前后心理健康水平分析
第一學(xué)期體育教學(xué)主要是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì),并選擇自己喜歡的體育項目。通過(guò)對第一學(xué)期教學(xué)完成后的結果分析,與學(xué)習前相比,學(xué)生學(xué)習跆拳道后心理健康水平顯著(zhù)提升。跆拳道注重的精神和意志上的培養,學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中,能夠把存在的抑郁、焦慮等不良情緒釋放出來(lái),讓學(xué)生變得更加沉著(zhù)冷靜,長(cháng)時(shí)間學(xué)習,促進(jìn)學(xué)生自我行為調控力和注意力的提升,還可改善學(xué)生軀體化癥狀。教學(xué)實(shí)驗結束后,采用SCL—90量表對學(xué)生進(jìn)行心理測試,測試結果表明,10個(gè)因子值均有所改善。
3.3高校學(xué)生第二學(xué)期教學(xué)前后心理健康水平分析
分別對第二學(xué)期教學(xué)前后進(jìn)行心理健康測試,測試結果表明,10個(gè)因子值都有所改變,一些因子間的改變具有顯著(zhù)性差異。依據學(xué)生選項課內容,可分為技能主導同場(chǎng)類(lèi)項目、技能主導表現難易類(lèi)項目和技能主導隔網(wǎng)類(lèi)項目。對三類(lèi)不同項目進(jìn)行分析,分析結果見(jiàn)表1。分析結果表明,技能主導同場(chǎng)類(lèi)項目能夠降低學(xué)生的強迫、敵對、抑郁和焦慮等心理,與教學(xué)前相比,各項因子的總均分具有顯著(zhù)性差異。技能主導難易類(lèi)項目可改善學(xué)生的抑郁、焦慮、軀體化和人際關(guān)系等因子,具有顯著(zhù)性差異。技能主導隔網(wǎng)類(lèi)項目可調節學(xué)生的敵對、軀體化和人際關(guān)系因子,各類(lèi)項目對學(xué)生的心理健康水平、思維靈敏性和文化素養等都有所提升。
4結語(yǔ)
將健康體育教育模式實(shí)際應用于教學(xué)中,對學(xué)生的自信心、交往能力、環(huán)境適應能力和意志等均有所提升,充分證明,健康教育體育模式能夠提高高校學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性,改善學(xué)生的心理健康素質(zhì),對高校學(xué)生心理健康水平的提升具有促進(jìn)作用。
參考文獻
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