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初中體育教案

時(shí)間:2022-06-17 18:11:31 教案 我要投稿

初中體育教案(精選15篇)

  在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前,通常需要準備好一份教案,教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編為大家收集的初中體育教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

初中體育教案(精選15篇)

  初中體育教案 篇1

  課題:

  體育鍛煉重在參與教學(xué)目標:

  認知目標:

  理解參加體育鍛煉的意義

  能力目標:

  樹(shù)立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識

  情感目標:

  正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。

  重點(diǎn):

  明確體育活動(dòng)對促進(jìn)身心健康的作用!

  難點(diǎn):

  爭取了解自己的體能!

  教學(xué)任務(wù):

  1、參加體育鍛煉的益處

  2、體育鍛煉重在參與

  3、了解自己的體能

  教學(xué)內容:

  1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識:“如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!“

  我國先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動(dòng)”的真諦:“流水不腐,戶(hù)樞不蠢,動(dòng)也!

  2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,并積極參加體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育鍛煉,才能體會(huì )到鍛煉的樂(lè )趣,并得到益處。應具有積極、樂(lè )觀(guān)和奮勇拼搏的進(jìn)取精神,并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習和生活之中。!

  3、了解自己參與體育的現狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數,對應評價(jià)參考標準看看自己在哪一種類(lèi)型當中。!

  4、課堂常規:上好體育課的基本要求

  為了完成學(xué)習任務(wù),必須認真上好體育課。

  體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,是開(kāi)展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動(dòng)訓練以及競賽活動(dòng)的基礎。

  上好體育課,使課內外體育活動(dòng)很好的結合起來(lái),對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點(diǎn):

 。1)要端正學(xué)習態(tài)度,既要重視上好體育基礎知識課,又要重視上好體育實(shí)踐課,使學(xué)習科學(xué)理論知識和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結合起來(lái)。

 。2)上課時(shí)要認真聽(tīng)講,自己觀(guān)察老師或同學(xué)的示范,細心領(lǐng)會(huì )新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng),并自覺(jué)積極的進(jìn)行學(xué)習,在練習中要勤于動(dòng)腦,善于思考。

 。3)要遵守課堂紀律和學(xué)習要求。不遲到、不早退、不無(wú)故曠課,因病因事不能上課時(shí),因事先請假;上課前要做好準備,有條件的要穿運動(dòng)服和運動(dòng)鞋上課(或輕便裝和軟鞋底);要提前2—3分鐘到指定地點(diǎn)集合;課中要服從指揮,聽(tīng)從老師和小組長(cháng)的調動(dòng)。

 。4)要團結友愛(ài)、互相幫助、注意自己和同伴的安全,愛(ài)護場(chǎng)地器材設備。

 。5)要做到課內外結合。在課外體育鍛煉時(shí),注意復習和鞏固課內外所學(xué)的內容,加強練習,積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。

 。6)服裝體育課必須穿運動(dòng)服運動(dòng)鞋。

  課后作業(yè):

  1、根據實(shí)際自覺(jué)積極的參加課內外體育活動(dòng)。

  2、學(xué)會(huì )發(fā)展健康體能的方法!

  初中體育教案 篇2

  一、設計理念

  為使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期心理健康,了解自己了解同學(xué),培養學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習的能力和創(chuàng )新精神

  二、學(xué)習目標

  1、了解青春期心理健康

  2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問(wèn)題

  3、了解調節心理問(wèn)題的途徑

  4、能利用計算機互助、協(xié)作、探究性學(xué)習

  5、認真完成教室布置的作業(yè)

  三、重點(diǎn)和難點(diǎn)

  1、重點(diǎn):青春期常見(jiàn)心理問(wèn)題

  2、難點(diǎn):調節心理健康的途徑

  四、教學(xué)準備

  常規學(xué)習用具

  五、教學(xué)過(guò)程

  導入:讓同桌的兩位男同學(xué)起立,然后握手擁抱一下,觀(guān)察學(xué)生的表情。讓學(xué)生坐下,靜看學(xué)生幾秒鐘(使學(xué)生疑惑),再讓剛握手的其中一位男同學(xué)站起來(lái),再讓他身邊的一位女同學(xué)站起來(lái),然后讓這兩位同學(xué)握手,觀(guān)察情況隨機應變。導出:人際關(guān)系敏感(與異性在一起不自在)的心理特征。從而導出本課題;青春期心理健康。

 。ㄒ唬┠懔私馇啻浩谛睦斫】祮?

  1、健康的概念:(略)心理、身體、社會(huì )適應

  2、青春期的三個(gè)階段(略)結合課本

  前:(女:10-12或9—12歲,男:12—14或10—13歲)中:(女:13—16歲,男:14—17歲)后:(女:17—23歲,男:18—24歲)3、青春期心理健康特征(p10彩表)

 。ǘ┣啻浩诔R(jiàn)的心理問(wèn)題及原因(p11彩表)

  1、讓學(xué)生看清楚布表格里的內容

  2、對照表格的內容看看有哪些心理問(wèn)題正在困擾著(zhù)你?

  3、用小紙條寫(xiě)下來(lái)

 。ㄈ┱{節心理健康的途徑

  1、積極的體育鍛煉是調節和形成健康心理的重要手段。

  2、解決心理問(wèn)題的途徑

 、僮晕艺{節

 、谶M(jìn)行心理咨詢(xún),了解咨詢(xún)的方法。

 。ㄋ模┓纸M討論

 。ㄎ澹┙處熆偨Y

  作業(yè):進(jìn)行心理咨詢(xún),了解咨詢(xún)的方法。

  初中體育教案 篇3

  活動(dòng)思路:

  進(jìn)入中班后,孩子們的基本動(dòng)作有了進(jìn)步,他們不僅能夠自如地進(jìn)行跑、跳、爬等動(dòng)作。而且隨著(zhù)我園民間體育活動(dòng)的開(kāi)展,幼兒的參與性有了提高,他們敢于嘗試、探索各種動(dòng)作,他們喜歡合作進(jìn)行游戲!毒V要》中指出:幼兒應大膽的進(jìn)行各種身體運動(dòng),喜歡和自己的小伙伴進(jìn)行玩耍,并具有調整自己身體運動(dòng)的能力。于是我想:班上有很多的舊床單,何不廢物利用——用舊床單編織成繩圈。用布條編制的繩圈又柔軟又結實(shí),安全性高,很適合孩子們游戲。繩圈的柔軟性又能讓孩子們一物多玩如:占圈、跳房子、拔河等等。因此我設計了此節活動(dòng),希望利用繩圈給孩子們帶來(lái)快樂(lè ),發(fā)展發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

  活動(dòng)目標:

  1、體驗玩民間游戲的樂(lè )趣。

  2、發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

  活動(dòng)準備:

  繩圈、沙包若干

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、開(kāi)始部分。

  (1)隊列練習。

  隊形變化:大圓→開(kāi)花→四個(gè)小圓→大圓→切斷分隊。

  (2)模仿操。

  二、基礎部分。

  1)a.花樣玩繩圈

  請幼兒發(fā)揮想象與創(chuàng )造力用各種方法玩繩圈。

  教師:我們可以用繩圈玩很多游戲?梢砸粋(gè)人玩,可以幾個(gè)人合作玩?茨男┬∨笥鸦油娴糜侄嘤趾。(放背景音樂(lè ))

  b.集中請幼兒演示,相互探討輪胎的多種玩法。

  c.用剛才沒(méi)有玩過(guò)的方法再去玩一玩。

  d.教師小結。

  2)玩新游戲:拉繩

  老師介紹拉繩要玩法:兩兩一組,幼兒套在繩圈里背對背站立,將繩圈放置腰間,手握住繩圈,事先在每個(gè)人的前方二米處,各放一沙包,等信號發(fā)出后,各自用力向前拉繩子,盡力去抓沙包,首先拿到沙包者為勝。

  3)教師示范,強調繩圈放置在身體的腰部,等信號發(fā)出才能各自用力向前拉繩子,盡力去抓沙包。

  4)幼兒兩兩自由組合進(jìn)行練習,老師觀(guān)察指導。

  5)加深游戲難度,要求3人一組。

  提出游戲要求:3人一組,幼兒套在繩圈里背對背站立,將繩圈放置腰間,手握住繩圈,事先在每個(gè)人的前方二米處,各放一沙包,等信號發(fā)出后,各自用力向前拉繩子,盡力去抓沙包,首先拿到沙包者為勝。

  6)、幼兒3人自由組合進(jìn)行練習,教師觀(guān)察指導。

  三、游戲:“拉繩比賽”

  鼓勵表?yè)P在游戲中遵守游戲規則并堅持到底的幼兒。

  (可根據幼兒活動(dòng)量,繼續增加人數進(jìn)行游戲,如4人一組)

  四、放松運動(dòng)

  聽(tīng)音樂(lè )做放松整理活動(dòng)。

  活動(dòng)反思:

  民間游戲是勞動(dòng)人民口頭創(chuàng )作、流傳的一種具有自?shī)市缘幕顒?dòng),它形式多樣,不但具有濃厚的趣味性,易學(xué)、易會(huì )、易傳,符合了幼兒好動(dòng)、好學(xué)、好模仿、好游戲的心理特點(diǎn),深受孩子們的喜愛(ài)。在活動(dòng)中老師充分發(fā)揮了主導作用,為每個(gè)幼兒提供了平等參與的機會(huì ),注重與孩子的交流。游戲中,孩子們積極投入,表現出自主探索、樂(lè )意合作、挑戰自我的精神;顒(dòng)過(guò)程中,活動(dòng)練習從易到難循序漸進(jìn)地一步步展開(kāi),滿(mǎn)足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望,幼兒在游戲中結識成現實(shí)的伙伴關(guān)系,滿(mǎn)足了幼兒合群的需要,使得幼兒團結合作、樂(lè )于助人、遵守規則等社會(huì )性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲對促進(jìn)幼兒健康心理品質(zhì)的形成有良好的作用,為幼兒融入社會(huì )提供了有益的幫助。

  初中體育教案 篇4

  一、指導思想

  《體育與健康》新課程改革地教育思想,教育方式,教學(xué)內容,教學(xué)評價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化,它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動(dòng)的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識,打下堅實(shí)的基礎。它強調學(xué)生的運動(dòng)體驗、強調學(xué)生的自主、合作,探究學(xué)習方式的形成,具有較強的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì )適應能力提高到一個(gè)新的角度,重視學(xué)生健康三維觀(guān)的培養,增加學(xué)生的社會(huì )責任感。

  本課力求靠近這些新的教學(xué)理念,所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學(xué)中,旨在“玩中練,玩中表現,玩中指導,玩中提高”。

  二、本課的設計思路

  1、“快速跑”是考察人基本運動(dòng)能力的重要標志之一,也是中學(xué)體育田徑教材的主要內容之一。本課采用情景教學(xué),假設每位同學(xué)都當“消防員”,以消防戰士訓練,戰斗為一條故事主線(xiàn),模擬消防戰士訓練,救火的情景設計跑的練習形式。在教學(xué)中調動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng),利用初一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點(diǎn),以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué),以情景練習的形式組織練習,使得學(xué)生的情緒始終高漲,對練習始終保持熱情。

  2、本課教學(xué)中貫穿消防知識教育,使其體驗消防戰士的艱辛與其職責的光榮,培養勇敢頑強,敢于爭光的作風(fēng)。

  三、教學(xué)目標

  a)通過(guò)故事化的快跑情景練習結合,激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習的興趣,有效地完成快速跑的練習。

  b)在練習中使學(xué)生初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念,同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。

  c)練習中貫穿消防知識教育,使其體驗消防戰士的艱辛與其職責的光榮,培養勇敢頑強,敢于爭先的作風(fēng)。

  d)通過(guò)相互競爭、合作比賽,增進(jìn)人與人之間的情感交流。

  四、發(fā)展快速跑的能力

  五、課的流程

  一個(gè)故事(消防戰士的一天),串聯(lián)三個(gè)情景(練習本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火)。

  課的導入:通過(guò)湖南衡陽(yáng)大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰士這一話(huà)題,鼓勵同學(xué)都來(lái)當一回消防員,同時(shí)提出今天的“訓練科目”是快速跑。

  課的過(guò)程:

 。ㄒ唬┚毩暠绢I(lǐng),包括兩個(gè)內容:

  1、搶點(diǎn)游戲(反應練習),作為快速跑練習前的熱身運動(dòng)。

  2、緊急集合(反應練習),設置兩個(gè)情景:白天,坐著(zhù)的時(shí)候聽(tīng)到緊急集合信號快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里,躺在床上時(shí)聽(tīng)到緊急集合信號快速起身跑到集合地點(diǎn)。

 。ǘ、軍事競賽,兩個(gè)內容:

  1、收放水管水槍?zhuān)▋尚|子代替)比賽,模擬消防隊員快速放、收水槍的動(dòng)作組織比賽。

  2、過(guò)障礙比賽,模擬消防隊員快速跑梯子和跨障礙動(dòng)作組織比賽(步頻和步幅練習)。在練習中請同學(xué)邊練習邊思考怎么樣的動(dòng)作才能跑的更快,在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn),老師幫助總結輔導。

 。ㄈ、接警救火,情景:休息時(shí)突然警鈴大作,接到火警報告,城中一弄堂里發(fā)生火災,萬(wàn)分緊急立刻集合投入戰斗。弄堂太窄,只能只身穿過(guò),且地形復雜,需跨、跳、鉆過(guò)才能到達火場(chǎng),于是幾個(gè)小分隊開(kāi)始分頭組織接力滅火競賽,中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置,次序后再進(jìn)行比賽。

 。ㄋ模、課的結束部分采用自創(chuàng )放松球操,既培養了創(chuàng )新精神又加強了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也達到消除疲勞,愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評本課的感受及收獲,教師點(diǎn)評。

  初中體育教案 篇5

  一、教材分析

  教材內容為籃球(復習直線(xiàn)運球,學(xué)習變向運球)和迎面接力游戲,均選自省編中學(xué)《體育與健康》水平四的教材內容。

  球類(lèi)運動(dòng)是學(xué)生喜愛(ài)的運動(dòng)項目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養學(xué)生團結互助、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內容中比重較大。選擇變向運球技術(shù)作教材,是依據初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認知、技能水平的實(shí)際情況。

  本次課是籃球運球的第1課(共3次課),學(xué)生對第1次課后,大多數學(xué)生已經(jīng)初步掌握了籃球直線(xiàn)運球的基本技術(shù)動(dòng)作,為本次課奠定了良好基礎。

  二、學(xué)情分析

  教學(xué)對象為初一(3)班和初一(4)班的男生,共40人。該兩班男生喜歡體育活動(dòng),特別是籃球運動(dòng),籃球運動(dòng)基礎和身體素質(zhì)普遍較好。他們有較強的集體榮譽(yù)感,只是有些過(guò)于好動(dòng),組織紀律性相對較差,因此要設計好課的組織工作。

  三、教學(xué)理念

  貫徹突出學(xué)生主體性的教學(xué)理念,在教學(xué)中,采用小組探究的學(xué)習方式,充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性和積極性,努力提高學(xué)生的學(xué)習效果。

  四、重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn)為:兩手觸球部位與力度;

  難點(diǎn)是:左右手交換時(shí)的銜接。

  五、教學(xué)目標

  1.認知目標:明確直線(xiàn)運球與變向運球的區別,以及變向運球的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2.技能目標:80%以上的學(xué)生正確掌握變向運球動(dòng)作;通過(guò)接力賽跑,發(fā)展腿部力量。

  3.情感目標:培養籃球運動(dòng)興趣和遵紀守法的品質(zhì)。

  六、教學(xué)方法

  1.講解法與示范法:用富有啟發(fā)性的講解和直觀(guān)優(yōu)美的示范,讓學(xué)生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按(拍)球的部位有直接關(guān)系”等技術(shù)原理,建立清晰的變向運球的動(dòng)作表象。

  2.探究法:對比較難的快速變向運球動(dòng)作,分小組討論探究,最后教師進(jìn)行點(diǎn)評、歸納。

  3.競賽法:迎面接力賽跑游戲的教學(xué)采用競賽法,營(yíng)造團結協(xié)作、奮發(fā)進(jìn)取的氛圍。

  七、教學(xué)流程

  (一)準備部分(9分鐘)

  1.內容安排與活動(dòng)順序:

  持球全身關(guān)節操——原地熟悉球性——繞球場(chǎng)直線(xiàn)運球——原地體前左右變向運球練習(練習圖示:略)

  2.設計意圖:

  活動(dòng)關(guān)節,熟悉球性,為基本部分的教學(xué)奠定基礎。

  (二)基本部分(32分鐘)

  1.籃球·運球(20分鐘)

  (1)教學(xué)步驟:

 、僭伢w前左右變向運球練習

 、谇斑M(jìn)2-3步變向運球練習

 、奂兄v解示范動(dòng)作要領(lǐng)

  講解:右手斜下壓,左手斜上接;換手同樣做,交叉向前進(jìn)。

 、苷乙粚W(xué)生試做,其他學(xué)生點(diǎn)評,教師總結。

 、萸斑M(jìn)2-3步變向運球練習

 、耷斑M(jìn)5-6步變向運球練習

 、叻纸M討論:怎樣變向運球快速前進(jìn)?各組代表發(fā)言,教師總結:左右手銜接快,推壓球的后上部位。

 、嗲斑M(jìn)運球到籃下投籃(如下圖示)

  要求:中場(chǎng)開(kāi)始,半場(chǎng)運球投籃,每人3次以上。

  (2)設計意圖:利用誘導性練習,逐漸讓學(xué)生掌握動(dòng)作;選擇分組討論,讓學(xué)生探究動(dòng)作要領(lǐng),可以突出學(xué)生的主體性,有利于提高教學(xué)效果。

  2.接力跑(12分鐘)

  (1)練習順序

 、僭嚺荏w驗

 、谥v解規則要求

 、圪惽霸嚺

 、苡娼恿Ρ荣(如下圖示)

  要求:5局3勝,教師裁判,犯規無(wú)效。

  (2)設計意圖:

  首先,試跑體驗是為正式比賽所做的身體上、心理上和路線(xiàn)上的準備。其次,賽前試跑,讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉規則。比賽中犯規無(wú)效,讓學(xué)生在遵守規則的前提下比賽,有利于培養學(xué)生遵紀守法的優(yōu)良品質(zhì)。

  (三)結束部分(4分鐘)

  1.內容安排與活動(dòng)順序:

  放松走——游戲(笑與不笑)——小結與鼓勵(練習圖示:略)

  2.設計意圖:

  安排放松走和“笑與不笑”的游戲,都是為了身心放松,同時(shí)有利于讓學(xué)生養成鍛煉后整理放松的習慣;最后的小結,在對本課的效果進(jìn)行講評的基礎上,對學(xué)生的表現進(jìn)行鼓勵性評價(jià),有利于學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展。

  八、效果預計

  本課能夠較好地達成事先設定的教學(xué)目標;

  此外,本課的平均心率預計為130~135次/分,練習密度預計為30%-40%。

  九、課后延伸

  布置課外作業(yè)(課外練習變向快速運球20分鐘以上),并說(shuō)明檢查方法(下節課抽測作業(yè)情況)。

  初中體育教案 篇6

  任務(wù):

  越過(guò)障礙

  目標:

  通過(guò)這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習的熱情,培養學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力,增進(jìn)生與生之間的交流與合作;并通過(guò)比賽,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰勝困難的意志品質(zhì)。

  場(chǎng)地器材:

  一個(gè)籃球場(chǎng)、體操墊四塊、跨欄架四只、長(cháng)板凳四張、體操凳、標志物四個(gè)。

  活動(dòng)形式:

  全班分四組討論、設計、比賽

  課前準備:

  課前教師將所需的障礙器材放置到位,分別是鉆過(guò)跨欄架、走過(guò)體操凳、跨過(guò)體操墊、跳過(guò)長(cháng)板凳、繞過(guò)標志物,并檢查各器材的牢固性和安全性。

  教學(xué)過(guò)程:

  1、任務(wù)活動(dòng)前教學(xué)。

 、、在準備活動(dòng)或一個(gè)內容之后,將學(xué)生組織到障礙跑場(chǎng)地上。

 、、教師講解、示范過(guò)障礙方法,學(xué)生分組依次做嘗試性練習。

 、、分四組進(jìn)行過(guò)障礙比賽,教師評價(jià)、引導比賽情況。學(xué)生討論小結,并改進(jìn)方法。

  2、教師下達設計障礙任務(wù)(在規定的范圍內,自行設計障礙物的放置順序和距離);學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設計后,對障礙物按設計的方案進(jìn)行放置。

  3、在新設置的道上進(jìn)行接力比賽。

  4、討論:“怎樣擺放障礙物最合理,通過(guò)速度最快”?

  5、各組進(jìn)行調整方案,再比賽,最后評價(jià)。

  教學(xué)反思:

  1、通過(guò)教與學(xué),學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去,大多數學(xué)生表現出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中,使課堂推向了高潮。

  2、本教學(xué),改變了以往一貫由教師做主的傳統做法,給出一定的時(shí)間和空間,讓學(xué)生自主地學(xué)習,讓學(xué)生自己來(lái)設計,讓學(xué)生自由地發(fā)揮,讓他們體驗自己是課堂的真正主人。

  3、培養了學(xué)生的創(chuàng )新精神。在下達任務(wù)后,各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智,集思廣益、暢所欲言,直至協(xié)調統一,所設計的方案各不相同,但都有自己的創(chuàng )意說(shuō)明。

  4、培養了學(xué)生團隊合作和挑戰自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設計方案過(guò)程中,就要考慮服從整體的利益;通過(guò)反復的比賽中,在大家的助威聲里,戰勝了困難,戰勝了自己,戰勝了膽怯,增強了自信。

  5、應充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性,而給出相同的障礙標準,個(gè)別困難學(xué)生(特別是小個(gè)子女生)在過(guò)體操墊時(shí),在跨不過(guò)去后,可采用滾翻方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來(lái)教育,或者每次一人跑改為兩人合作跑(以最后達到的人作為交接棒)等。這可以避免類(lèi)似現象的出現,同時(shí),又能調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習情緒。

  初中體育教案 篇7

  一、教學(xué)目標:

  1.使學(xué)生在項目體驗中打破彼此的隔閡

  2.在體驗中獲取真知,提高自信心

  3.熔煉團隊、挑戰自我、考驗集體

  二、教學(xué)重點(diǎn):

  如何在做項目的同時(shí)熔煉團隊精神,加強集體建設

  三、教學(xué)難點(diǎn):

  學(xué)生對項目興趣的激發(fā),使學(xué)生學(xué)有所樂(lè ),樂(lè )有所得,得有所悟。

  四、教學(xué)方法:

  講授法、示范法、練習的方法、觀(guān)察法、模擬法等教學(xué)方法

  五、教學(xué)對象:

  初中學(xué)生

  六、教學(xué)內容:

  一、破冰項目:反口令,鼻子耳朵,捏肩,水果蹲,理財高手

  二、組建團隊:隊名,口號,隊歌,隊形

  三、團隊協(xié)作項目:同心圓、同起同坐、跨越雷區

  七、教學(xué)步驟:

 。ㄒ唬

  1.整隊、清點(diǎn)人數,學(xué)生隊伍整齊,口號響亮,精神飽滿(mǎn)

  2.自我介紹

  3.師生問(wèn)好:“好-很好-非常好”

  4.言簡(jiǎn)意賅的宣布課堂紀律:一相互尊重,二張弛有度5.了解班級情況:班干部及其他同學(xué)姓名(隨機)

 。ǘ

  1.反口令:

  項目要求:教官下口令,學(xué)生做出相反的動(dòng)作,如有失誤,均被淘汰。懲罰措施:個(gè)人才藝展示

  分享點(diǎn):生活中的任何事情都要認真;學(xué)會(huì )換位思考

  2.鼻子耳朵:

  項目要求:右手輕捏鼻子,左手交叉清捏右耳朵,每聽(tīng)到教官的一次哨音時(shí)雙手就快速交叉互換。如有反應特別遲鈍者、出錯著(zhù)將步入星光大道才藝展示。

  分享點(diǎn):萬(wàn)事均有規律,協(xié)調能力的鍛煉。

  3.捏肩:

  項目要求:把學(xué)生建成幾個(gè)團隊后,學(xué)生按團隊排成幾路縱隊后,全體學(xué)生平舉雙臂,放到前一名同學(xué)的肩膀上

  口令:捏一捏,錘一錘,拍一拍,上捏捏下捏捏,捏一捏腰目的:調節課堂氣氛;通過(guò)身體接觸,打破彼此之間的心理隔閡。

  4.水果蹲:

  項目要求:每組若干人分成一組,每組分別命名為水果的名稱(chēng)(例如蘋(píng)果,香蕉,橘子,西瓜,櫻桃),由主持人開(kāi)始說(shuō),例如“蘋(píng)果蹲蘋(píng)果蹲蘋(píng)果蹲完橘子蹲”,此時(shí)代表橘子的隊伍就要根據節奏蹲下起立蹲下起立,同時(shí)嘴里要說(shuō)橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等,然后被點(diǎn)名的水果所代表的隊伍就要接著(zhù)蹲下起立,以此類(lèi)推。在喊出下一個(gè)水果名字的時(shí)候,這一組的水果要整齊,要是不整齊的情況下,這組水果要繼續蹲。(他們可以選一個(gè)組長(cháng),組織大家口令一致)

  目的:一項體能和心理素質(zhì)拓展的活動(dòng),目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的友誼與信賴(lài),鍛煉注意力和反應能力

  5.理財高手:

  項目要求:男生代表0.5元,女生代表1元,當圍成一圓圈跑動(dòng)時(shí),教官會(huì )問(wèn)“我到銀行取存錢(qián)”的問(wèn)題,學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據班級情況給出一個(gè)錢(qián)數,這時(shí),所有的同學(xué)要組建這個(gè)數目,且每一組不允許是清一色五角或一元,組好之后,手拉手圍成一個(gè)圓圈用歡呼聲告訴大家。

  分享點(diǎn):優(yōu)化結構,考驗團隊的智慧

 。ㄈ┙M建團隊:

  1.報數分組(如:分為4個(gè)隊就1-4循環(huán)報數。)

  2.各隊推選一名隊長(cháng)(自薦或推選10秒完成)

  3.隊長(cháng)整理隊伍(站到隊前自我介紹表決心)

  4.整隊完畢,教練要求每隊在隊長(cháng)帶領(lǐng)下起定隊名、隊呼、對歌、隊塑,限時(shí)20分鐘

  5.團隊展示

  目的:通過(guò)共同討論,集思廣益,將參差不齊的思想整合到一起,最終大家達成一致的思想和行動(dòng),喚醒團隊意識。

 。ㄋ模﹫F隊協(xié)作項目:同心圓:

  1.項目規則:所有隊員站成一個(gè)圓,要求后一位隊員的腳尖頂住前一位隊友的腳跟,所有隊員的腳都并到一起;站好后統一口令坐下,同時(shí)雙手扶住前一位隊友的肩膀,然后喊著(zhù)統一有節奏的口號開(kāi)始移動(dòng)。

  2.項目目的:調節課堂氣氛。通過(guò)身體接觸,打破彼此之間的心理隔閡,營(yíng)造良好、積極的團隊氛圍。同起同坐:

  項目導入:遇到歹徒,和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起,每人的手也被束縛,這個(gè)時(shí)候,我們需要借助彼此的力量同時(shí)站起來(lái)拿到桌子上的刀具逃跑,怎么辦?

  要求:手不能碰觸地面,背部緊靠,同起同坐。組織:2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點(diǎn):

  要有團隊精神、齊心協(xié)力,大家是一個(gè)整體,相互制約,相互用力行動(dòng)一致,態(tài)度決定一切?缭嚼讌^:

  項目導入:在二戰時(shí)期,一支小分隊已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線(xiàn),最后一道封鎖線(xiàn)是一片直徑為六米的雷區,其中只有三個(gè)安全點(diǎn),只要觸及安全點(diǎn)以外的地方就會(huì )引爆雷區,以致全軍覆沒(méi),我們要在敵人到來(lái)之前穿越這片雷區。

  討論:

  1、勇敢站出來(lái)獻身的隊員,站出來(lái)的動(dòng)機是什么?

  2、當你踩在隊友的腳上的時(shí)候,你的心理感受是什么?

  3、你為什么沒(méi)有第一個(gè)站出來(lái)?

  目的:

  1、建立相互信任與責任的團隊氣氛(相互信任與責任是團隊合作的基礎);

  2、通過(guò)身體接觸,打破同學(xué)之間的陌生與隔閡,體會(huì )團隊同伴對自己的支持;

  3、體驗環(huán)境變化后,在恐懼與挑戰面前,團隊激勵對個(gè)人的作用;

  4、體驗誠信與承諾對于個(gè)人成長(cháng)、組織發(fā)展的重要性;

  5、換位思考意識

  八、課程結束,歸還器材

  初中體育教案 篇8

  一.教學(xué)內容:

  安全常識和韻律活動(dòng)

  二.教學(xué)目標:

  1、使學(xué)生了解怎樣預防運動(dòng)損傷事故。

  2、了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求,逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

  3、對科學(xué)鍛煉身體有認識,增強自我保護意識。

  4、知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng),動(dòng)作方法。能隨音樂(lè )節拍進(jìn)行練習,發(fā)揮自己創(chuàng )編動(dòng)作體會(huì )樂(lè )。

  三.教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn):

  重點(diǎn):使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

  難點(diǎn):使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的運用。

  四.教具準備:

  多媒體、卡片、紅五角星。

  五.教法與學(xué)法:

  1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生,讓他們去發(fā)揮,去探索,去想象。

  2.菜用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,通過(guò)電化教學(xué),增強直觀(guān)性和趣味性,并滲透集體主義和團結合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  六.教學(xué)過(guò)程:

  1.導入揭示課題。

 、 出示雜技圖片,思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想,各敘己見(jiàn)。

 、 教師歸納出示課題。

  2.學(xué)生看故事錄象。

  揭示問(wèn)題:天鵝有危險嗎?學(xué)生舉例說(shuō)明。 教師歸納知識點(diǎn):聽(tīng)從指揮有秩序。

  3.教師提問(wèn):上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應采用什么方法? 學(xué)生口答,教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識點(diǎn):身體不適停運動(dòng)。

  4.引導學(xué)生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學(xué)生討論,各自發(fā)表見(jiàn)解。

  5.驗證與思考:電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事,里面講的也是一些安全知識,想知道是什么嗎? 讓學(xué)生自己選擇看的順序,出示解答、評比、總結。出示三個(gè)知識點(diǎn):做好準備防扭傷,相互幫助學(xué)保護,檢查器械再運動(dòng)。

  6.學(xué)生自己小結,學(xué)到什么知識?

  7.室內活動(dòng):動(dòng)物摸仿操。 學(xué)生看錄象,然后跟著(zhù)進(jìn)行分解練習。跟音樂(lè )完整練習。 學(xué)生創(chuàng )編動(dòng)作進(jìn)行練習。

  8.課堂小結: 同學(xué)之間互評各自的表現,看誰(shuí)得的五角星多。 再次記憶學(xué)到的知識。

  初中體育教案 篇9

  一、教學(xué)目標

  1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時(shí)間。

  2、能夠舉例說(shuō)出不同的休息方式,從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。

  3、形成樂(lè )觀(guān)向上,充滿(mǎn)活力地進(jìn)行學(xué)習和體育鍛煉。

  二、學(xué)情分析

  《善于休息,增進(jìn)健康》這個(gè)教學(xué)內容,符合處于學(xué)習和升學(xué)壓力比較大的九年級學(xué)生學(xué)習,另外九年級的學(xué)生接受了初中階段不少的體育健康知識的學(xué)習,他們正處于身心發(fā)展的青春期,這個(gè)階段的學(xué)生對知識有著(zhù)極強的求知欲,啟發(fā)引導式教學(xué)更容易引起學(xué)生的學(xué)習興趣,根據教學(xué)設計,學(xué)生能通過(guò)自學(xué),教師啟示等方式順利接受所學(xué)知識,并能建立正確的健康理念,能順利完成教學(xué)目標。

  三、重點(diǎn)難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進(jìn)作用。

  教學(xué)難點(diǎn):科學(xué)合理地安排作息時(shí)間,確保充足的睡眠,促進(jìn)健康成長(cháng),提高學(xué)習效率。

  四、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬┮曨l導入、引入新課

  導語(yǔ)1:同學(xué)們上課之前,我們先來(lái)看一段視頻,看看視頻中聊到了怎樣的內容。

  導語(yǔ)2:同學(xué)們視頻中聊到了什么話(huà)題?對,過(guò)度疲勞猝死,那我們今天上課的內容就是

  這個(gè)話(huà)題相關(guān)的《善于休息增進(jìn)健康》(板書(shū))

  同學(xué)們,視頻中聊到內容讓人毛骨悚然,和大家一樣,我也為這個(gè)年輕的生命感到惋惜,但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊,讓我們不得不感嘆生命的可貴!

  同學(xué)們你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)前兩年的主播猝死事件嗎?

  案例分享

  名言分享

  設計意圖:激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,讓學(xué)生更好的被本次課的內容吸引

 。ǘ┰攲W(xué)新知、全面掌握

  1、小組展示、課堂激趣

  課前教師布置了觀(guān)看微課和搜集資料的任務(wù),小組展示搜集的內容(包括睡眠的作用、合理的休息方式等內容

  設計意圖:學(xué)生在課前預習相關(guān)知識,主動(dòng)從網(wǎng)絡(luò )上搜集相關(guān)內容,激發(fā)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性和自主學(xué)習的意識

  集中概括、總結作用

  結合學(xué)生總結的睡眠的作用,教師進(jìn)一步介紹對于初中生最重要的兩點(diǎn)作用

  促進(jìn)記憶

  2、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育

  設計意圖:在學(xué)生總結的基礎上,進(jìn)一步細化總結,讓學(xué)生對睡眠的這兩點(diǎn)作用掌握的更透徹。

  師生探討、合理睡眠

  統計學(xué)生每晚的平均睡眠時(shí)間,并探討初中生的合理睡眠時(shí)間及如何調整狀態(tài)、促進(jìn)休息

  導語(yǔ):《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》提出:確保青少年睡眠時(shí)間……保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí),初中學(xué)生9小時(shí),高中生8小時(shí)。這樣來(lái)看,同學(xué)們,你們的睡眠時(shí)間充足嗎?接下來(lái)以小組為單位來(lái)交流一下你們的睡眠狀況,并且來(lái)討論一下怎么調整自己今后的作息安排,如何做到早睡早起?

  設計意圖:讓學(xué)生認識自身睡眠狀況,了解睡眠時(shí)間是否合理,并針對自己的問(wèn)題提出調整措施、培養學(xué)生探究學(xué)習的能力。

  休息分類(lèi)、明曉方式

  介紹三種休息方式:積極性休息

 。1)積極性休息是指通過(guò)改變活動(dòng)方式、內容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學(xué)習一定時(shí)間之后的散步、欣賞音樂(lè )、體育鍛煉等均屬此類(lèi)。

 。2)靜歇性休息:是指單純通過(guò)停止活動(dòng)來(lái)消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機體得到放松,興奮的大腦得到抑制,從而恢復智力和體力,維持身體和心理健康

  設計意圖:讓學(xué)生明確每種休息方式對人體的積極意義,明白在什么情況下用什么休息方式。觀(guān)點(diǎn)展示、網(wǎng)絡(luò )利弊

  分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊(搜集資料展示)

  設計意圖:自主學(xué)習知識的同時(shí),培養學(xué)生歸納整理的能力及展現自我的勇氣。

  教師概括、歸納總結

  教師從兩個(gè)方面

 。1)網(wǎng)絡(luò )對中學(xué)生生活方式的改變;

 。2)網(wǎng)絡(luò )使用不當造成的不良影響兩個(gè)方面歸納概括。

  設計意圖:幫助學(xué)生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊,幫助學(xué)生全面梳理

  自我評價(jià)、科學(xué)上網(wǎng)

  教師設計學(xué)生上網(wǎng)情況的自評表,讓學(xué)生根據實(shí)際情況自我評價(jià)

  設計意圖:學(xué)生能對自己的網(wǎng)絡(luò )使用情況有一個(gè)綜合的判斷,并且能根據自己的問(wèn)題有針對性的整改。

 。ㄈ┙處熜〗Y、合理休息

  導語(yǔ):網(wǎng)絡(luò )是載體,但它所承載的內容卻是魚(yú)龍混雜,良莠不齊。如果咱們從網(wǎng)上吸取一些進(jìn)步的、健康的東西,則有助于你的成長(cháng);反之,就有可能出現網(wǎng)絡(luò )使用不當,不僅影響個(gè)人的成長(cháng),甚至還會(huì )影響到家庭和社會(huì )的和諧。

  善于休息才能更好的學(xué)習和工作,我們九年級學(xué)生面臨中考的壓力,應該科學(xué)的安排作息時(shí)間,保證充足的睡眠,學(xué)會(huì )積極休息,才能做到既促進(jìn)健康成長(cháng)又提高學(xué)習效率。網(wǎng)絡(luò )不是了解世界的唯一渠道,我們應該走到戶(hù)外,在鍛煉身體、增進(jìn)健康的同時(shí),用自己的身心去體驗博大的世界,去認識更多的朋友。

  設計意圖:升華主題,讓學(xué)生學(xué)會(huì )休息,促進(jìn)自身健康。

 。ㄋ模┲贫ㄓ媱、促進(jìn)健康

  引導學(xué)生在導學(xué)卷上完成自身休息計劃的制定。

  設計意圖:學(xué)生分析自身休息過(guò)程中存在的問(wèn)題,并制定針對性的整改措施。

  五、課后作業(yè)

  制定自身休息計劃,保證充足的睡眠。

  六、板書(shū)設計

  善于休息增進(jìn)健康

  青少年應保障充足的睡眠時(shí)間

  睡眠的作用

  促進(jìn)記憶

  促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育

  合理的睡眠時(shí)間

  學(xué)會(huì )積極學(xué)習

  積極性休息

  靜歇性休息

  睡眠

  正確使用互聯(lián)網(wǎng)

  互聯(lián)網(wǎng)對生活方式的轉變

  互聯(lián)網(wǎng)使用不當產(chǎn)生的不良影響

  初中體育教案 篇10

  一、教學(xué)對象分析

  近年來(lái)籃球運動(dòng)不斷發(fā)展,特別是NBA、CBA比賽全球推廣,使更多的學(xué)生有機會(huì )看到高水平的比賽,學(xué)生對學(xué)習籃球技術(shù)充滿(mǎn)興趣。初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué),模仿力強,興趣廣泛,學(xué)生對體育運動(dòng)有良好的參與意識。同學(xué)之間團結合作,集體榮譽(yù)感較強。

  二、教學(xué)目標分析

  1、認識目標:建立體前變向換手運球動(dòng)作概念,明確學(xué)習的目的性。

  2、技能目標:初步掌握體前變向換手運球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制與支配能力,發(fā)展靈敏、速度協(xié)調等身體素質(zhì)。

  3、情感目標:體驗籃球運動(dòng)的樂(lè )趣。培養學(xué)生積極思考,合作學(xué)習及團結一致、密切配合的集體主義精神。

  三、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬跨有力,側身探肩快,加速突然。

  教學(xué)難點(diǎn):上下肢協(xié)調配合及手對球的控制支配能力。

  四、教學(xué)內容分析

  本課教學(xué)內容:籃球體前變向換手運球,是籃球單元的第四課時(shí)。運球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運動(dòng)的基礎,其內容簡(jiǎn)單、趣味、實(shí)用,對培養學(xué)生終身體育鍛煉有著(zhù)重要作用。因此,本課著(zhù)重要解決行進(jìn)間變向-側身探肩快、加速突然的技能,在學(xué)生參與活動(dòng)的過(guò)程中逐步突破上下肢協(xié)調和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn)。讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)展技能,在比賽與練習中體驗到籃球運動(dòng)的`樂(lè )趣。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。

  五、教學(xué)過(guò)程分析

  1、導入與熱身

  籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力,重點(diǎn)體驗原地不同運球方式,手近球的不同部分。通過(guò)專(zhuān)項準備活動(dòng),即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節的學(xué)習起到鋪墊作用。

  教師組織學(xué)生分組比賽。(教師發(fā)現問(wèn)題及時(shí)停止比賽)大多數學(xué)生都會(huì )不由自主地出現遇到防守時(shí)無(wú)法突破、丟球的現象,導致全隊進(jìn)攻的失敗。幫助學(xué)生找到這些問(wèn)題的根源——沒(méi)有掌握正確的變向運球方法,即使掌握了原地橫向、側向運球,也會(huì )由于在行進(jìn)間變向時(shí)動(dòng)作不連貫等原因出現丟球。最終導致本隊進(jìn)攻的失敗。引出本課的學(xué)習內容──體前變向換手運球。

  2、實(shí)踐與體驗

  學(xué)生成六列橫隊集合,首先教師完整動(dòng)作示范,講解體前變向運球的技術(shù)結構、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用,明確學(xué)習目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動(dòng)作表象和了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節過(guò)程。并按照逆向思維法:安排如下練習:

 。1)兩人一球體前變向換手運球過(guò)人:教師完整動(dòng)作示范,學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習。體驗完整動(dòng)作技術(shù)。

 。2)一人一球分解動(dòng)作:教師把完整動(dòng)作分解為左手運球-變向-向右側身壓肩-換球-加速前進(jìn)。左、右手交替練習(弱勢手先行,弱勢手練習的時(shí)間要長(cháng)于強勢手),體驗拍球不同部分,教師及校隊同還反復示范,學(xué)生反復練習。

 。3)行進(jìn)間折線(xiàn)運球(分為六小組)

  通過(guò)行進(jìn)間慢速練習快速的練習,使學(xué)生能較清楚地認識到“變向突然,側身壓肩快,變向后加速”的道理。通過(guò)教師設疑,學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題進(jìn)行討論、體驗、練習,在體驗過(guò)程中探究出正確動(dòng)作的方法。請不同水平的學(xué)生展示,老師有針對性的進(jìn)行講評和分析。讓學(xué)生對比自己,引起注意,改正錯誤。通過(guò)學(xué)生反復討論-體驗-練習,使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標。練習中我突出要求學(xué)生相互觀(guān)察、相互糾錯、共同提高,充分體現和諧互助的精神。

 。4)運球跑“壘”接力比賽

  通過(guò)小組討論總結出各種變向運球的方法,教師將總結出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中,使學(xué)生體驗到就感,激發(fā)其比賽熱情,同時(shí)在比賽中培養學(xué)生勇于拼搏與團隊精神。

  3、調節與評價(jià)

 。1)男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線(xiàn)上,放松肢體,放飛心靈。

 。2)學(xué)生談練習感想,教師總結,布置家庭作業(yè),收回器材。

  六、教學(xué)反思

  本節課突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),通過(guò)分組教學(xué)比賽,激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,通過(guò)慢動(dòng)作練習,觀(guān)察同伴間動(dòng)作并加以分析技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),進(jìn)而主動(dòng)去模仿學(xué)習正確的技術(shù)動(dòng)作,掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

  初中體育教案 篇11

  教學(xué)內容

  一、幾種不同強度的耐久跑練習。

  二、游戲——“搬運輕傷員”。

  教學(xué)目標

  1、參與目標:通過(guò)活動(dòng),讓大多數學(xué)生積極參與,并具有良好的學(xué)習態(tài)度和行為。

  2、運動(dòng)技能目標:讓學(xué)生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧、

  3、心理健康目標:讓學(xué)生進(jìn)一步了解體育運動(dòng)對心理健康的作用,培養學(xué)生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

  4、社會(huì )適應目標:建立和諧的同學(xué)之間的關(guān)系,培養互幫互助團結協(xié)作的能力。

  5、通過(guò)自由引導,拓展學(xué)生思維能力和創(chuàng )造才能。

  課的部分學(xué)生學(xué)習與活動(dòng)形式時(shí)間次數隊形教師指導

  導入常規

  1、體育委員,檢查人數、服裝;

  2、師生問(wèn)好;

  3、教師宣布課的內容、目標;

  4、安排見(jiàn)習生及安全教育3分。

  五列橫隊引出本課內容,激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,熱身激發(fā)學(xué)生興趣。

  游戲

  1、籃球的傳球配合;

  2、“搶球”;

  3、“闖關(guān)”;

  4、“跳圈”;

  5、“跳竹竿”8分~10分分組。

  練習

  1、提前一節課要求每組學(xué)生各自編或收集一個(gè)游戲,進(jìn)行熱身運動(dòng)(由各小組長(cháng)負責)。要求:活動(dòng)人數多,運動(dòng)量適中,強度較小。有趣味性,適合本組同學(xué)。

  2、引導學(xué)生分組并參與游戲活動(dòng)。

  3、引導學(xué)生在原有游戲規則的基礎上,改進(jìn)練習方法,增加趣味性。

  一、耐久跑

  1、對角線(xiàn)變速跑(80m+40m×6)

  方法:學(xué)生一路縱隊在一長(cháng)方形場(chǎng)地進(jìn)行對角線(xiàn)快跑,邊線(xiàn)慢跑的變速跑練習(如圖)。

  要求:快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必須是跑動(dòng)的,不能走路。

  適合對象:此練習強度較大,適合體質(zhì)和心肺功能較好的學(xué)生。

  2、6分鐘跳長(cháng)繩練習

  方法:學(xué)生8—10人為一組,兩人搖繩(或請見(jiàn)習的同學(xué)幫忙),其他同學(xué)成一路縱隊站立于一搖繩同學(xué)的一側,跳躍過(guò)繩跑道另一搖繩同學(xué)的一側,依次進(jìn)行“8”跑動(dòng)。

  要求:每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)生,兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學(xué)生交換搖繩者。

  適合對象:此練習由于人數被限制,所以練習強度也較大,適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學(xué)生。

  二、“搬運輕傷員”練習

  方法:由1—2名同搬運一位傷員(只是腳部受傷的輕傷員),由甲到乙地(30m),搬運傷員者留在乙地,傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后,第二組搬傷員者起動(dòng),依次進(jìn)行。

  要求:

  1、搬動(dòng)傷員的速度要快、省力,并且安全、舒適。

  2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學(xué)商量后決定。

  1、教師簡(jiǎn)述練習項目的方法及注意事項。

  2、指導學(xué)生根據自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習項目。

  3、根據學(xué)生的選擇項目,進(jìn)行分組,設立小組長(cháng)。

  4、由小組長(cháng)帶領(lǐng)各組的同學(xué)到指定的練習場(chǎng)地進(jìn)行練習。

  5、教師巡視學(xué)生練習情況,同時(shí)幫助引導學(xué)生解決運動(dòng)中出現的一些常見(jiàn)的運動(dòng)傷痛。例如:腹痛等,告知學(xué)生耐久跑中正確的呼吸方法。

  初中體育教案 篇12

  一、指導思想

  排球運動(dòng)是《體育與健康》教學(xué)內容不可缺少的組成部分,是學(xué)生非常喜愛(ài)的學(xué)習內容之一。通過(guò)排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習,了解排球運動(dòng)的文化,懂得排球運動(dòng)的特點(diǎn),掌握簡(jiǎn)單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力,使學(xué)生都能體驗到排球運動(dòng)的樂(lè )趣和價(jià)值,不斷提高排球運動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);對于提高身體機能,培養勇于競爭,頑強拼搏,積極進(jìn)取團結合作等精神。

  二、教材分析

  本課教學(xué)內容是排球運動(dòng)中的發(fā)球技術(shù),此技術(shù)在比賽可直接作為進(jìn)攻,發(fā)球質(zhì)量的好壞,直接影響著(zhù)對方的一傳,一傳質(zhì)量不好會(huì )大大影響技戰術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學(xué)的重點(diǎn)之一。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)、積極的學(xué)習,通過(guò)學(xué)習正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法,明確正面上手發(fā)球對自身發(fā)展的價(jià)值。根據學(xué)生表現出來(lái)的不同能力,通過(guò)設置不同的教學(xué)目標,采取“進(jìn)退法”教學(xué)方法,引導學(xué)生自主、探究學(xué)習。本課是正面上手發(fā)球的第一節課,著(zhù)重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂,手型、擊球點(diǎn)為關(guān)鍵,為以后的教學(xué)訓練和學(xué)生的終身體育打下良好的基礎。

  三、學(xué)情分析

  本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課,本次課所授班級為九年級學(xué)生,有40人,經(jīng)過(guò)初中兩年基本技術(shù)的學(xué)習,學(xué)生對排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎。并且九年級學(xué)生具有較強的模仿能力、觀(guān)察能力和理解能力,及班級的學(xué)習氛圍濃厚,但是學(xué)生體育基礎水平很不平衡,存在兩極分化的現象。通過(guò)本次課的教學(xué),讓80%的學(xué)生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術(shù),所以本次課練習以理解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能。

  四、教學(xué)目標

  1、認知目標:了解正面上手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、技能目標:在熟悉球性的基礎上,初步掌握上手發(fā)球技術(shù),在研究性學(xué)習中明確上手發(fā)球的擊球部位,提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

  3、情感目標:培養學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習習慣,不驕不躁、堅持不懈的精神。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):拋球、揮臂、擊球部位

  難點(diǎn):拋球、揮臂時(shí)全身協(xié)調用力

  六、教學(xué)方法

  運動(dòng)水平、運動(dòng)能力的差異,決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨,示范、講解、練習、提示、個(gè)別指導等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運動(dòng)技能和身體素質(zhì)條件,因材施教。

  1、“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)采取“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)方法(站在進(jìn)攻限制線(xiàn)后正面上手發(fā)球,發(fā)球過(guò)線(xiàn)后后退一步再發(fā)球,沒(méi)有過(guò)網(wǎng)則前進(jìn)一步再發(fā)球,如此類(lèi)推,直到端線(xiàn)或標志線(xiàn))

  2、示范、掛圖結合講解。

  3、組織形式:集中示范與講解;個(gè)別糾錯。

  七、教學(xué)流程

  1、準備部分(6′):上課常規→繞半個(gè)足球場(chǎng)慢跑三圈→球操,充分活動(dòng)開(kāi)身體各部位,為下一部分的技術(shù)教學(xué)做好心理、生理上的準備。

  2、基本部分(34′):依據四幅教學(xué)掛圖學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習→練習按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球嘗試,兩人一組面對面隔線(xiàn)練習→教師講解、示范并指出練習中的主要問(wèn)題→用輔助練習手段(先集體徒手練習,兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習)突破重點(diǎn)、難點(diǎn)→按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球學(xué)習、老師積極引導,個(gè)別指導→學(xué)生展示、相互評介→素質(zhì)練習(深蹲、蛙跳)

  3、結束部分(5′):

 、購V播體操隊形做四肢放松操,充分放松身心;

 、诳偨Y本課的學(xué)習情況,強化技術(shù)要點(diǎn)、學(xué)習價(jià)值,評價(jià)學(xué)生學(xué)習情況,布置課外作業(yè),與學(xué)生一起清整場(chǎng)地器材

  八、效果預計

  學(xué)生能在教師指導下認真參與各個(gè)練習,課堂氣氛活躍,師生感情融洽。通過(guò)排球正面上手發(fā)球學(xué)習,使85%學(xué)生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時(shí)觸球部位和揮臂動(dòng)作。預計課的練習密度為35%左右,平均心率達到130-140次/分。

  場(chǎng)地器材:半片足球場(chǎng),排球41只

  初中體育教案 篇13

  一、教學(xué)目標

  1、認知目標:理解參加體育鍛煉的意義。

  2、能力目標:樹(shù)立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識。

  3、情感目標:正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。

  二、教學(xué)重點(diǎn)

  重點(diǎn):明確體育活動(dòng)對促進(jìn)身心健康的作用!難點(diǎn):爭取了解自己的體能。

  三、教學(xué)任務(wù)

  1、參加體育鍛煉的益處。

  2、體育鍛煉重在參與。

  3、了解自己的體能。

  四、教學(xué)內容

  1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識:“如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!“

  我國先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動(dòng)”的真諦:“流水不腐,戶(hù)樞不蠢,動(dòng)也!

  2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,并積極參加體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育鍛煉,才能體會(huì )到鍛煉的樂(lè )趣,并得到益處。應具有積極、樂(lè )觀(guān)和奮勇拼搏的進(jìn)取精神,并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習和生活之中。

  3、了解自己參與體育的現狀在課本上做出選擇題x題算出分數,對應評價(jià)參考標準看看自己在哪一種類(lèi)型當中。

  4、課堂常規:上好體育課的基本要求,為了完成學(xué)習任務(wù),必須認真上好體育課。

  體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,是開(kāi)展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動(dòng)訓練以及競賽活動(dòng)的基礎。

  上好體育課,使課內外體育活動(dòng)很好的結合起來(lái),對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點(diǎn):

 。1)要端正學(xué)習態(tài)度,既要重視上好體育基礎知識課,又要重視上好體育實(shí)踐課,使學(xué)習科學(xué)理論知識和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結合起來(lái)。

 。2)上課時(shí)要認真聽(tīng)講,自己觀(guān)察老師或同學(xué)的示范,細心領(lǐng)會(huì )新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng),并自覺(jué)積極的進(jìn)行學(xué)習,在練習中要勤于動(dòng)腦,善于思考。

 。3)要遵守課堂紀律和學(xué)習要求。不遲到、不早退、不無(wú)故曠課,因病因事不能上課時(shí),因事先請假;上課前要做好準備,有條件的要穿運動(dòng)服和運動(dòng)鞋上課(或輕便裝和軟鞋底);要提前x分鐘到指定地點(diǎn)集合;課中要服從指揮,聽(tīng)從老師和小組長(cháng)的調動(dòng)。

 。4)要團結友愛(ài)、互相幫助、注意自己和同伴的安全,愛(ài)護場(chǎng)地器材設備。

 。5)要做到課內外結合。在課外體育鍛煉時(shí),注意復習和鞏固課內外所學(xué)的內容,加強練習,積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。

 。6)服裝體育課必須穿運動(dòng)服運動(dòng)鞋。

  5、課后作業(yè):

 。1)根據實(shí)際自覺(jué)積極的參加課內外體育活動(dòng)。

 。2)學(xué)會(huì )發(fā)展健康體能的方法。

  初中體育教案 篇14

  一、指導思想

  根據學(xué)生的身心特點(diǎn)和現有的運動(dòng)能力,本課將利用日常用品(毛巾)結合教學(xué)內容為教學(xué)輔助器材,激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。旨意幫助學(xué)生加快對所學(xué)內容的理解,促進(jìn)動(dòng)作的正確形成,循序漸進(jìn)地實(shí)現學(xué)習目標。

  二、相關(guān)分析

  1.教材分析:遠撐前滾翻和魚(yú)躍前滾翻對于提高學(xué)生身體的協(xié)調與控制能力有很好的促進(jìn)作用。本節課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法,男生能初步體驗魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作。

  教學(xué)重點(diǎn):遠撐前滾翻:有力的蹬地和遠撐。魚(yú)躍前滾翻:蹬地躍起。

  教學(xué)難點(diǎn):遠撐前滾翻:兩手前撐的位置(遠離身體重心)。魚(yú)躍前滾翻:身體騰起后再支撐的動(dòng)作。

  2.學(xué)情分析:本課是借班上課。因此,班情生疏,在教學(xué)中通過(guò)觀(guān)察學(xué)生學(xué)習能力,逐漸提出練習方式。但是滾翻是學(xué)生平時(shí)比較喜愛(ài)的運動(dòng)項目之一。而且,學(xué)生在小學(xué)已經(jīng)學(xué)過(guò)前滾翻動(dòng)作技術(shù),中學(xué)階段學(xué)生應該具備了學(xué)習遠撐前滾和魚(yú)躍前滾翻的能力。

  三、教學(xué)目標

  本課次的目標制定是在單元目標的基礎上確定的,細化描述如下:

  1.借用毛巾的寬度和長(cháng)度,參與條件作業(yè)練習,以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式,自然進(jìn)入遠撐前滾翻動(dòng)作技術(shù)的學(xué)練,近x%的學(xué)生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動(dòng)作方法,男生初步體驗魚(yú)躍前滾翻蹬地躍起的動(dòng)作方法。

  2.發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì),提高身體的協(xié)調與控制能力,合作參與具有教育含義的跑的活動(dòng)。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習,培養團結協(xié)作的能力。

  四、教學(xué)過(guò)程

  1.興趣導入

  從熱身跑開(kāi)始,接著(zhù)借助毛巾做一般性和專(zhuān)項準備活動(dòng),為學(xué)習新教材奠定基礎。

  2.體驗實(shí)踐

  結合前滾翻、遠撐前滾翻、魚(yú)躍前滾翻的圖示,提出問(wèn)題,讓學(xué)生觀(guān)察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作的異同點(diǎn),使學(xué)生初步建立正確的動(dòng)作表象。再講解技術(shù)要領(lǐng),幫助學(xué)生記憶、理解動(dòng)作的技術(shù)特點(diǎn)。利用生活中“毛巾”為教學(xué)器材,根據毛巾的大小,擺放不同位置及形狀等作變化,設置由易到難的練習方法,使學(xué)生循序漸進(jìn)的學(xué)習動(dòng)作技能。

  進(jìn)入輔教材練習時(shí),利用學(xué)生好動(dòng)的特點(diǎn),引導學(xué)生嘗試將毛巾進(jìn)行拼接,完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過(guò)原地擺動(dòng)、曲線(xiàn)跑、穿行跑等,讓學(xué)生在充滿(mǎn)歡樂(lè )的氛圍中愉悅身心,鍛煉身體。

  3.調節身心

  采用梁祝的音樂(lè )伴奏。通過(guò)教師領(lǐng)操,運用毛巾做放松練習,實(shí)現調整心理、放松身心的目的。

  初中體育教案 篇15

  教學(xué)目的:通過(guò)介紹本學(xué)期學(xué)校體育工作安排和教學(xué)工作安排,回顧上學(xué)期的體育表現,以及新的體育成績(jì)評價(jià)方法,使學(xué)生作好思想準備,增強組織紀律性,積極參與,提高鍛煉的積極性,培養良好的體育習慣和終身體育的意識。

  一、本學(xué)期學(xué)校的體育活動(dòng)有隊列操的比賽,期中考試后開(kāi)展班際的籃球聯(lián)賽h“大王”杯的毽子、跳繩等等體育活動(dòng)。同學(xué)們要認真練習,積極準備,主動(dòng)踴躍地參加每一項活動(dòng),體現集體主義的觀(guān)念,增強班級的凝聚力。

  二、本學(xué)期體育教學(xué)課的內容主要以耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)為主。因此,要求每一位學(xué)生鍛煉前要充分做好準備活動(dòng),鍛煉中如果感覺(jué)不適應立刻停止練習,不要逞強。如果有不適宜作耐力練習的同學(xué)應提早做好免修手續。練習時(shí),要求積極主動(dòng),特別是耐力練習,更可以培養人的意志品質(zhì),堅持不懈,永不氣餒的精神。

  三、體育成績(jì)與體育課上的表現有著(zhù)密不可分的關(guān)系。

  絕大部分同學(xué)都能遵守課堂紀律,積極配合教師完成課堂的教學(xué)內容,積極鍛煉,但還有極少一部分同學(xué),上課不遵守課堂紀律,持續講話(huà),屢教不改,而且不尊重師長(cháng),更不能配合教師完成內容,希望這些同學(xué)從這學(xué)期開(kāi)始樹(shù)立良好的形象,努力地、認真地學(xué)好每一項知識技能,確保課堂內容能順利地完成。

  四、體育課教學(xué)常規:

 、艃煞昼婎A備鈴響后,到指定地點(diǎn)由體育委員整隊集合,等待教師。

 、粕鲜彝庹n前換好服裝、鞋子,除了運動(dòng)服、校服外不準穿其它服裝。

 、巧险n不準無(wú)故缺席、遲到早退,不能參加體育鍛煉的或劇烈運動(dòng)的學(xué)生,上課前必須辦好請假證明。

 、茸袷卣n堂紀律,服從指揮,思想集中,精神飽滿(mǎn)。

 、蓯(ài)護公物,不準腳踢球。

 、什粶噬米噪x開(kāi)場(chǎng)地,得到允許后方可離開(kāi)場(chǎng)地。

  五、體育成績(jì)的評價(jià)方法:

  1、考核標準:課堂表現+出勤率+考核成績(jì)

  2、本學(xué)期《體育與保健》評分評價(jià)內容的構成、比重與方法:

 、寤緝热

 、瘢后w能(40%)和 健身技能(30%)

  體能(40%)包括:

 、帕α克刭|(zhì):實(shí)心球

 、扑俣人刭|(zhì):4*10往返跑

 、悄土λ刭|(zhì):3分鐘25M往返跑

 、褥`敏素質(zhì):立定跳遠

 、扇犴g素質(zhì):坐位體前屈 健身技能(30%)包括:

 、艍|上運動(dòng)

 、聘苌线\動(dòng)

 、俏湫g(shù)

 、然@球

 、婊緝热茛颍鹤晕医∩砟芰Γ20%)

 、欧浅R幮詫W(xué)習內容(特長(cháng)、專(zhuān)長(cháng)、運動(dòng)員等級證)

 、平滩牡氖褂、自鍛計劃的制定與實(shí)施、體育資料的收集、體育專(zhuān)題報告和文章、裁判、棋類(lèi)等(探究性學(xué)習或探究型課程部分)

 、缃∩韰⑴c(10%)

 、懦銮诼

 、七\動(dòng)表現

  3、評價(jià)方法:

 、鸥鶕昙壍娜w學(xué)生體能測試結果劃分成績(jì)區間: 前20%的學(xué)生成績(jì)?yōu)閮?yōu)秀,分值5分; 其次40%的學(xué)生成績(jì)?yōu)榱己,分值?分; 再次30%的學(xué)生成績(jì)?yōu)榧案,分值?分;

  最后1%的學(xué)生為有待提高,(前5%分值為2分,后5%分值為1分)

 、朴嬎愎剑簩W(xué)期成績(jì)=體能(1+2+3)÷3×40%+技能(1+2)÷2×30%+自我健身能力×20%+運動(dòng)參與(1+2)÷2×10%

 、浅煽(jì)與等第的換算標準:

  優(yōu)秀 4.30分≤成績(jì)≤5分 良好 3.80分≤成績(jì)<4.30分 合格 3.00分≤成績(jì)<3.80分 有待提高成績(jì)<3.00分

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