《正面雙手墊球》說(shuō)課稿

　　一 教材

　　本課教學(xué)內容是排球運動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著(zhù)組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習各種技術(shù)和戰術(shù)的基礎，防守也是進(jìn)攻的開(kāi)始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習，所以學(xué)生對此教學(xué)內容都有不同程度的了解和掌握。本課在高中體育課教學(xué)中起著(zhù)承上啟下的作用。因此，本課重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。

　　二 教學(xué)目標

　　教學(xué)目標是以“終身體育”和“快樂(lè )體育”為指導思想。注重培養學(xué)生的終身意識，使學(xué)生在快樂(lè )中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

　　1、認識目標：通過(guò)排球墊球的練習，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

　　2、技能目標：使學(xué)生熟練掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調能力。能自主學(xué)習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

　　3、情感目標：培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　三 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢。

　　難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調動(dòng)作

　　四 教法

　　根據人體運動(dòng)技能形成規律，結合課的目標和學(xué)生實(shí)際，通過(guò)教師的啟發(fā)、誘導、講解示范、直觀(guān)演示、模仿練習、分組練習、重復練習、變換練習、要點(diǎn)提示及觀(guān)摩評價(jià)等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解正面雙手墊球動(dòng)作要點(diǎn);同時(shí)，教師還要關(guān)注個(gè)體差異，融入學(xué)生活動(dòng)，引導學(xué)生尋求適合于自己的墊球方法進(jìn)行練習，并進(jìn)行指導糾錯。

　　五 學(xué)法

　　學(xué)生通過(guò)集體觀(guān)摩、模仿進(jìn)行自學(xué)練習，嘗試體會(huì )墊球動(dòng)作，通過(guò)友情分組選擇伙伴，互幫互學(xué)法進(jìn)行練習。引導學(xué)生自主選擇、主動(dòng)參與，體現學(xué)生的主體作用，使他們從被動(dòng)接受的客體轉變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習的主體，力求使學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中主動(dòng)參與，自覺(jué)鍛煉，樂(lè )于探究，力爭在有限的時(shí)間里盡快的掌握更多的技術(shù)動(dòng)作。

　　六 教學(xué)過(guò)程

　　根據人體生理機能活動(dòng)能力的規律，結合本課學(xué)習目標以及設計思路，把本課的教學(xué)程序分為準備部分、基本部分、結束部分。

　　一 準備部分：

　　1、心理的`準備：通過(guò)課堂常規達到收心聚意作用，闡述課的內容、目標使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準備。

　　2、生理上的準備：采用游戲、徒手操等方式，調節學(xué)生的生理機能，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習的興趣和興奮性，避免傷害事故，為下一階段的學(xué)習做好準備。

　　二 基本部分：

　　1 教師通過(guò)設問(wèn)，啟發(fā)學(xué)生在學(xué)習中思考問(wèn)題，解決問(wèn)題。

　　2教師講解練習中應該注意的事項。

　　3學(xué)生四至六人一組分組練習，由各小組長(cháng)負責，各小組要展示練習成果，教師巡回指導。

　　練習一

　　自?huà)佔詨|練習：體會(huì )擊球點(diǎn)和控制球能力。

　　練習二

　　一拋一墊練習：相距3—4米一人拋球，其他幾人輪流墊球，再輪流交換拋球，主要體會(huì )抬臂動(dòng)作和用力時(shí)力度的控制。

　　練習三

　　 兩人對墊練習：距離3—4米連續對墊球由一次過(guò)渡到三次以上練習。要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。

　　練習四

　　觀(guān)摩評價(jià)：讓各小組派學(xué)生代表展示一下自已的練習成果，其他同學(xué)評價(jià)看哪個(gè)小組的同學(xué)完成的好，這樣可以促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與練習，提高自主學(xué)習能力的和興趣。

　　練習五

　　在場(chǎng)地上分為四至六組進(jìn)行分組教學(xué)比賽，以提高學(xué)生的綜合應用能力。

　　練習六

　　素質(zhì)練習：1分鐘跳繩

　　三 結束部分：

　　1、在教師帶領(lǐng)下用簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作放松，讓學(xué)生消除疲勞，使身心得到恢復。

　　2、小結：講評本節課的學(xué)習情況。

　　3、布置學(xué)生收還器材。下課!

　　預計效果

　　平均心率 140次/分左右

　　運動(dòng)密度40%左右

　　場(chǎng)地器材

　　排球場(chǎng)2-3個(gè)，排球每人1個(gè)

　　謝 謝

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