怎樣培養中學(xué)生的終身體育意識論文
摘要：體育教育是學(xué)校教育的一個(gè)組成部分，學(xué)校體育又是學(xué)生終身體育的基礎，提高學(xué)生終身體育意識，是學(xué)校體育發(fā)展的趨勢。而終身體育作為一種現代體育思想，己成為終身教育研究中的重要課題。
關(guān)鍵詞：培養中學(xué)生終身體育意識
前言：我國體育理論專(zhuān)家認為：“所謂終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育，即：在人的一生中都實(shí)施體育�！币罁K身體育的觀(guān)點(diǎn)，體育將持續人的一生，它將是學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會(huì )體育等體育教育層次構成終身體育的教育全過(guò)程。因此，學(xué)校的體育教育將成為學(xué)生終身體育的基礎階段，對學(xué)生能否養成良好的終身體育習慣就顯得尤其重要。
然而，作為學(xué)校體育教育工作者的體育教師，怎樣才能使學(xué)校的體育教育轉向為學(xué)生的終身體育服務(wù)呢？本人認為可以從以下的幾點(diǎn)進(jìn)行嘗試：
1．激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，養成運動(dòng)習慣
大教育家孔子有云：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè )之者”�？梢�(jiàn)，興趣是最好的老師，運動(dòng)興趣的培養和鍛煉習慣的養成往往是許多人堅持終身體育的第一動(dòng)因。這就促使我們深刻地領(lǐng)悟到體育教學(xué)任務(wù)中把運動(dòng)興趣的培養和運動(dòng)習慣的養成，作為體育教學(xué)的重要任務(wù)和要求，具有深遠的意義。所以，在學(xué)校體育期間，體育教師在指導和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，應注意充分地挖掘學(xué)生對運動(dòng)的內在樂(lè )趣，無(wú)論是講解、示范和組織教學(xué)，都要集中學(xué)生的注意力，引起學(xué)生的興趣，調動(dòng)學(xué)生參與運動(dòng)的積極性，讓學(xué)生在運動(dòng)中能充分表現出自己的運動(dòng)才能，感受到參加運動(dòng)對自己體質(zhì)增強的實(shí)效，從而激發(fā)對體育運動(dòng)的喜愛(ài)。
而要激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，我們要首先了解興趣的品質(zhì)，所謂興趣品質(zhì)：就是人與人之間興趣的差異性表現，一般可概述為三個(gè)方面：
1.1興趣的傾向性
由于每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)不同，接受體育教育有別，再加上客觀(guān)條件的影響，其興趣的傾向性也不一樣。從心理學(xué)的角度講，人們大腦皮質(zhì)的不同部分在不同的刺激作用的影響下，形成各種性質(zhì)不同的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，因此，不同的人在生活實(shí)踐的過(guò)程中，就會(huì )把自己的有關(guān)心理活動(dòng)優(yōu)先地指向而集中于各種不同的事物，從而表現出不同的興趣。特別是在體育課中，學(xué)生在實(shí)踐中容易把生活體驗帶到體育學(xué)習中來(lái)，例如，一個(gè)學(xué)生，父親是足球教練，從小和足球接觸，看足球比賽，就會(huì )對足球產(chǎn)生濃厚的興趣，而一個(gè)身材高大，從小就受父母在籃球方面的熏陶的學(xué)生，他自然在籃球方面有著(zhù)特殊興趣。因此，在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師應有目的地鞏固某些學(xué)生興趣的傾向性發(fā)展，可按因材施教的教學(xué)原則，培養一批有所特長(cháng)的學(xué)生，讓他們去帶動(dòng)其他的學(xué)生，這不僅有助于體育教學(xué)質(zhì)量的提高，也會(huì )使有所特長(cháng)的學(xué)生其興趣的傾向性得到不斷地鞏固和發(fā)展下去。
1.2興趣的廣泛性
每個(gè)學(xué)生所具有的興趣并不一定只限于一種，同一個(gè)人很可能具有多種不同的興趣。但不同的學(xué)生對體育興趣的廣泛性方面表現出很大的差異。例如，有的學(xué)生喜愛(ài)田徑，但也十分愛(ài)好游泳和球類(lèi)等其他運動(dòng)；而有的學(xué)生只對某一項體育運動(dòng)感興趣，對其它運動(dòng)概不問(wèn)津。應該說(shuō)，前者是對體育運動(dòng)興趣廣泛的學(xué)生，后者則是對體育專(zhuān)業(yè)興趣狹隘的學(xué)生。學(xué)生這種興趣的形成與發(fā)展跟學(xué)校的體育教學(xué)活動(dòng)有一定的關(guān)聯(lián)，尤其跟體育教師自身是否具有興趣的廣泛性和專(zhuān)業(yè)性以及是否有廣博的理論知識分不開(kāi)。本人在體育教學(xué)中，就經(jīng)常遇到這樣的問(wèn)題：學(xué)生各有各的興趣和愛(ài)好，他們的興趣和愛(ài)好是多種多樣的。比如：有的學(xué)生喜歡籃球，有的學(xué)生喜歡乒乓球，有的學(xué)生喜歡踢毽子，有的學(xué)生喜歡看各種體育比賽，他們不懂的問(wèn)題自然而然會(huì )向體育老師請教，因此，我們要充分認識到作為體育教師，必須具有較全面的專(zhuān)業(yè)知識和技能，不斷提高自我的知識面，教學(xué)過(guò)程中才會(huì )得心應手，才能贏(yíng)得學(xué)生們的信任和歡迎，學(xué)生才會(huì )對體育產(chǎn)生興趣。
1.3興趣的持續性
人們對各種事物所發(fā)生的興趣，既可能是持久不變的，也可能是變化無(wú)常的。在體育教學(xué)中，學(xué)生對體育或某項體育專(zhuān)項的興趣也表現出很大的不穩定性。有些學(xué)生對于體育的教學(xué)活動(dòng)缺乏穩定的興趣，這往往是由于他們起初就對體育學(xué)習缺少明確的目的性和深刻的認識，多為一時(shí)好奇心。而有些學(xué)生選擇了某項體育或參加了體育鍛煉活動(dòng)，并對其有著(zhù)相當穩定的興趣，因為他們比較牢靠地對該項體育或各項體育運動(dòng)在但大腦優(yōu)先發(fā)生注意的暫時(shí)性?xún)A向，并在積極地刺激的作用下不斷地擴充、分化或加強這一系列暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系系統，這就是學(xué)生較深入、持久地對體育活動(dòng)會(huì )在主觀(guān)上越來(lái)越發(fā)生興趣的原因。
持久的興趣對學(xué)生的學(xué)習及將來(lái)的工作都將具有很重要的意義。然而，如何發(fā)展或鞏固其對體育持久的興趣呢？這要從教和學(xué)兩方面同時(shí)進(jìn)行興趣的引導和開(kāi)發(fā)來(lái)實(shí)現。所謂引導，是指體育教師必須經(jīng)常不斷地向學(xué)生講解體育運動(dòng)的重要性，在明確目的、提高認識的基礎上，方能發(fā)展其對體育的興趣。所謂開(kāi)發(fā)，是指某些有專(zhuān)項特長(cháng)或發(fā)展潛能的學(xué)生而言，例如，對一個(gè)身材高大、身體素質(zhì)好，彈跳高的學(xué)生來(lái)講，可發(fā)展他的籃球特長(cháng)；腿部肌肉發(fā)達，爆發(fā)力強的學(xué)生，則可以發(fā)展他的田徑特長(cháng)等等。這里不僅有智力上的開(kāi)發(fā)，也有體能、素質(zhì)方面的開(kāi)發(fā)。
2.加強對學(xué)生體育能力的培養
能力是知識、技能、智力在一定教學(xué)條件和實(shí)踐途徑中逐步形成和發(fā)展的綜合心理特征。體育能力則是一個(gè)人的體育知識、技術(shù)技能、素質(zhì)和體驗等諸因素的綜合能力，并在參與具體體育活動(dòng)中可體現出來(lái)的各種鍛煉方法和健身手段。根據中學(xué)生年齡特點(diǎn)，體育能力的'培養必須建立在教師鉆研教材的基礎上，使教學(xué)內容和方法服從于目標，服務(wù)于目標，教學(xué)手段上注重誘導、激發(fā)與調節、控制，在不斷改進(jìn)和革新中做到教學(xué)多樣化，課堂生動(dòng)活潑、富有情趣。激發(fā)學(xué)生內在動(dòng)力，使之自覺(jué)地參與主動(dòng)投入，在主動(dòng)參與中體驗成功、感受喜悅，促使能力的形成，鞏固并發(fā)展，體育能力培養可以從下面幾點(diǎn)進(jìn)行：
2.1培養學(xué)生的自我鍛煉意識和能力
課堂教學(xué)中通過(guò)教師的講解和讓學(xué)生反復的練習固然可以使他們掌握和更好地識記動(dòng)作方法，但練習次數過(guò)多容易讓學(xué)生產(chǎn)生枯燥感和增加他們的練習負擔，學(xué)生具有強烈的被動(dòng)感，實(shí)踐證明持續效果并不理想或起到相反的作用。如果從提高學(xué)生對該項目的興趣入手，在教學(xué)中注重教會(huì )他們練習的技巧和竅門(mén)而不是強調練習的時(shí)間和次數，做到饒有興趣的苦練和巧練相結合，在培養學(xué)生的自我鍛煉意識和自我鍛煉能力上下功夫，才能更好達到體育的鍛煉目的和促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高。
2.2培養學(xué)生的自我評價(jià)能力
每個(gè)學(xué)生不可避免地存在個(gè)體差異，學(xué)生通過(guò)自我評價(jià)可以了解到自己的活動(dòng)能力和學(xué)習效果，結合教師的評價(jià)，運用所學(xué)的知識去取長(cháng)補短。這樣，既能讓學(xué)生發(fā)現自己的不足，又能增進(jìn)學(xué)習效率。因此，教師必須加強對學(xué)生自我評價(jià)能力的培養，有沒(méi)有自我評價(jià)能力的學(xué)生在練習中所表現出來(lái)的質(zhì)與量都有很大的差別，因為自我評價(jià)意識，在技術(shù)掌握的過(guò)程中，起著(zhù)信息綜合分析器的作用，它對眾多的內外部信息進(jìn)行分析、糾正、選擇并確定下一步的具體行動(dòng)。如果一位學(xué)生缺乏必要的自我評價(jià)能力，他在練習中只會(huì )機械重復。產(chǎn)生錯誤時(shí)，不僅判別不清，甚至有可能由于一再重復導致技術(shù)的錯誤定型。有自我評價(jià)能力的學(xué)生，則能根據練習過(guò)程中所獲得的信息去尋找解決或改正的辦法，能更快更好地掌握技術(shù)動(dòng)作。教師在教學(xué)中，通過(guò)對技術(shù)規格及練習的講評，提供判別標準，明確練習要求，是培養學(xué)生形成自我評價(jià)能力的基本方式。
2.3培養學(xué)生的適應、交流能力
體育活動(dòng)具有較強的集體性、社會(huì )性，體育課上的各種活動(dòng)都會(huì )反映個(gè)體之間相互交流、交際的能力，善于交往的學(xué)生一般都能較好地處理人與人之間的關(guān)系，使心理處于比較平衡的狀態(tài)，有利于身心健康發(fā)展。在教學(xué)中，體育教師要注意從自身行為出發(fā)，在同學(xué)生的交往中調整改進(jìn)教學(xué)，鼓勵學(xué)生與教師、同學(xué)之間的正常交往、交流，培養他們樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度，消除因隔閡而產(chǎn)生的心理緊張和壓抑，豐富孩子們的精神生活，讓他們在真摯的交往中培養學(xué)生們良好的體育情操，獲得心理上的滿(mǎn)足。
3.建立平等的師生關(guān)系，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng )新精神
體育教學(xué)是以實(shí)踐課為主的一門(mén)課程，在教學(xué)過(guò)程中，師生一起練習、游戲、比賽，共同吃苦受累，一起分享勝利的快樂(lè )。我認為學(xué)生的感受是最真實(shí)的,學(xué)生的評價(jià)是最貼切的，教師和學(xué)生的地位是平等的，兩者之間存在著(zhù)教和學(xué)的關(guān)系。體育教師必須樹(shù)立正確的觀(guān)念，與學(xué)生民主、平等地進(jìn)行合作交流，而不是居高臨下地進(jìn)行“填鴨式”、“灌輸式”的教學(xué)，這樣學(xué)生只是在被迫接受，沒(méi)有獨立的見(jiàn)解和個(gè)性化的發(fā)展，而在體育教學(xué)中，創(chuàng )新和個(gè)性發(fā)展也是密不可分的，個(gè)性發(fā)展往往決定創(chuàng )新能力的提高，每個(gè)學(xué)生都有其獨立的個(gè)性，每個(gè)人都有對問(wèn)題的不同看法，他們所感受和需要的可能就是我們教學(xué)中忽略的，我們應充分挖掘學(xué)生的潛力，加以適當的評價(jià)和鼓勵，激活學(xué)生創(chuàng )造性思維。體育教師應從學(xué)生的角度去審視自己，不斷提高自身的素質(zhì)，要積極革新自己的教學(xué)方法，建立新型的師生關(guān)系，尊重學(xué)生的主體地位，滿(mǎn)足他們的好奇心、學(xué)習需求和愛(ài)好，充分發(fā)揮他們的求索精神，應多尊重和采用學(xué)生的想法，讓學(xué)生在自主學(xué)習中自主創(chuàng )新。作為一名體育教師，應該正確認識學(xué)生客觀(guān)存在的個(gè)體差異和不同需求，把我們的教學(xué)面向全體學(xué)生，使學(xué)生擁有完善的個(gè)性和人格，讓每個(gè)孩子都成為課堂生動(dòng)的主角。只有尊重學(xué)生個(gè)性發(fā)展的教師才能使贏(yíng)得學(xué)生充分的信任和尊敬，從而提升其人格魅力，加快學(xué)生對知識的理解和掌握，形成最佳的教育情境。同時(shí)，體育教師在體育教學(xué)中也要表現出創(chuàng )造的天賦和好奇心，具有較強的科研意識，能把最新的體育信息傳授給學(xué)生，使體育教學(xué)常教常新，學(xué)生才會(huì )產(chǎn)生興趣，只有這樣的體育教師，才能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )造性思維,使學(xué)生自主創(chuàng )新,進(jìn)一步促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展。
4.以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生的主體地位
體育與健康課程關(guān)注的核心是滿(mǎn)足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗，促進(jìn)全面發(fā)展的上社會(huì )主義新人的成長(cháng)。從課程設計到評價(jià)的各個(gè)環(huán)節，應始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位，因為一切教育教學(xué)的影響只有通過(guò)學(xué)生自身的活動(dòng)才能為其接受。教師是引導者，組織者，他對整個(gè)課堂起調控作用,只有這樣才能達到信息的交流和溝通。而主體性的教學(xué)觀(guān)是：沒(méi)有差生而只存在互相差異的學(xué)生。我們關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展，提倡個(gè)性發(fā)展，更要理解個(gè)性發(fā)展，個(gè)性發(fā)展并非教師依照每個(gè)學(xué)生的意愿進(jìn)行針對其個(gè)人的教學(xué)，學(xué)生喜歡什么學(xué)什么，而是根據學(xué)生的心理特點(diǎn)，尊重其主體感受，發(fā)揮其主體作用。隨著(zhù)社會(huì )的不斷進(jìn)步，我們的許多認識已不適應現代教學(xué)的發(fā)展.因此教師要轉變觀(guān)念，課堂上必須把學(xué)生擺在主體位置上，針對差異啟發(fā)引導，獨立探討，獲取知識，從中真正體驗到親自參與掌握知識的樂(lè )趣，產(chǎn)生愉悅的情感體驗，把體育學(xué)習看成一種既緊張又愉快的活動(dòng)，從而自覺(jué)積極地投入到學(xué)習中去。這樣，對學(xué)生的終身體育意識的養成將起到潛移默化地作用。
5.結論與建議
5.1中學(xué)是人一生接受學(xué)校教育的最為關(guān)鍵的承上啟下的階段，中學(xué)體育在進(jìn)行體育知識、技能的教學(xué)過(guò)程中，既要考慮到學(xué)生在校期間能否完成教學(xué)目標要求并達到相應的考核標準，更應考慮其以后更長(cháng)時(shí)期堅持有效的體育鍛煉和健身習慣。
5.2重視學(xué)生體育能力的培養達到終身受益的目的，是提高教學(xué)質(zhì)量的需要；是達到學(xué)生強身健體終身受益的需要。因此，學(xué)校體育應充分重視學(xué)生體育能力的培養，把學(xué)生的體育學(xué)習動(dòng)機、興趣、個(gè)性發(fā)展與體育能力的發(fā)展有機結合起來(lái)，實(shí)現中學(xué)體育在素質(zhì)教育中的新突破。
5.3中學(xué)的體育教育是邁向終身體育的橋梁與基礎，教師應該轉變觀(guān)念，充分利用主、客觀(guān)條件有意識地對學(xué)生進(jìn)行潛移默化的教育，挖掘學(xué)生自身潛力和運動(dòng)中內在的情感因素，采取各種途徑，積極引導學(xué)生更加自覺(jué)、積極、主動(dòng)、持久地參與體育鍛煉，讓學(xué)生掌握"一技之長(cháng)"，逐步養成體育鍛煉的習慣，終身與體育為伴，終身享受體育。
6.參考文獻：
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