心理健康優(yōu)秀教案
作為一名教師，總歸要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應該怎么寫(xiě)？以下是小編為大家收集的心理健康優(yōu)秀教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康優(yōu)秀教案1
設計意圖
如何讓孩子贏(yíng)在健康起跑線(xiàn)上，怎么樣能吃得健康，心理健康？孩子的心理問(wèn)題現在有逐年低齡化的傾向，并且不容樂(lè )觀(guān)。80后有可能是獨子，但不是獨套公寓里的，而現在的90后和更小的孩子基本都是獨套公寓里的獨子，他內心里的感受大人能體驗嗎？這種問(wèn)題很少能引得家長(cháng)和教育者的了解。孤獨的孩子怎么樣來(lái)帶，教育環(huán)境是不是給他們帶來(lái)的結果是讓他們倍加孤獨呢？
活動(dòng)目標：
1、使幼兒知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。引導幼兒尋找正確渲泄自身不良情緒的方法。
2、培養幼兒健康活潑、開(kāi)朗的性格。
3、學(xué)會(huì )保持愉快的心情，培養幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè )生活的`不錯情感。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：
使幼兒知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。引導幼兒尋找正確渲泄自身不良情緒的方法。
活動(dòng)難點(diǎn)：
真正掌握渲泄不良情緒的正確方法，調整自身的情緒，保持愉快的情緒。
活動(dòng)準備：
�。�、記號筆、情緒記錄圖。
2、合作活動(dòng)材料：二人三足、呼啦圈、棋子、撲克、布飛碟、齊拉珠子、象棋拼圖、袋鼠相斗、陀螺、拳擊手套。
活動(dòng)過(guò)程：
一、感受快樂(lè )的情感，知道知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。
1、設問(wèn)法、討論法引出游戲內容，你們玩什么游戲的時(shí)候總是最開(kāi)心、最快樂(lè )？你們現在最想和老師玩哪個(gè)游戲？
2、師生同樂(lè )游戲（游戲法、情緒體驗法）。
3、游戲后討論：（討論法、回憶法、比較法）1）玩游戲的時(shí)候你們的心情怎樣？
2）除了游戲的時(shí)候很快樂(lè )，還有什么時(shí)候你也覺(jué)得很快樂(lè )？3）你有不快樂(lè )的時(shí)候嗎？你遇到過(guò)那些不快樂(lè )的情緒，不快樂(lè )的時(shí)候你會(huì )作出什么事情？育&;嬰……會(huì )
4）你們覺(jué)得快樂(lè )和不快樂(lè )哪個(gè)對身體健康有幫助？為什么？
5）小結：情緒愉快身體就會(huì )好。
二、引導幼兒尋找正確渲泄不良情緒的方法，將不快樂(lè )轉化為快樂(lè )的方法，培養幼兒健康、活潑、開(kāi)朗的性格（討論法、回憶法、評價(jià)法）。
1、我們有什么好辦法讓自身不快樂(lè )的時(shí)候快樂(lè )起來(lái)呢？
2、小結。
三、再次體驗快樂(lè )的意義，并在活動(dòng)中逐步掌握正確渲泄自身不良情緒的方法。鞏固認識情緒愉快身體就會(huì )好（游戲法、記錄法、評價(jià)法）。
1、明確提出活動(dòng)要求。
2、出示情緒記錄示范圖，引導幼兒記錄自身的情緒及渲泄方式，并嘗試自我評價(jià)那些方法有利于身體健康。
3、出示一份記錄樣圖，引導幼兒分析。
4、結束并延伸活動(dòng)，幼兒自然結伴自選器械進(jìn)行活動(dòng)并嘗試記錄。鼓勵幼兒自身嘗試不同表格設計及記錄方式。
教學(xué)反思
幼兒心理健康教育是人生教育中最重要的階段，所謂“心理健康從娃娃抓起”就是這個(gè)道理。因為，幼兒階段是孩子語(yǔ)言、思維發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是其性格、情緒、意志及社會(huì )行為發(fā)展的重要階段。幼兒心理健康教育的活動(dòng)，主要靠幼兒教師和家長(cháng)去實(shí)施。
利用師生同樂(lè )游戲，使幼兒充分感受快樂(lè )。通過(guò)談話(huà)引發(fā)幼兒的共鳴，使幼兒理解“快樂(lè )使人精神健康，不快樂(lè )會(huì )影響人的健康，因此我們要時(shí)常保持快樂(lè )的心情”的道理。大部分幼兒對“快樂(lè )”似乎有了一定的理解。也激發(fā)了孩子與快樂(lè )做朋友的愿望。
讓幼兒體驗生活中會(huì )遇到不如意、不快樂(lè )的事情，體會(huì )快樂(lè )是可以分享的。在歡快的氛圍中，讓孩子進(jìn)一步體驗自身快樂(lè )和別人也快樂(lè )的意義，再次提升活動(dòng)快樂(lè )的氣氛。
從整個(gè)活動(dòng)來(lái)看，我覺(jué)得自身在活動(dòng)的準備中比較用心，從材料的準備、環(huán)節的設計。但在細節方面還有待進(jìn)一步關(guān)注例，教師語(yǔ)言還不夠簡(jiǎn)練。
總之通過(guò)活動(dòng)，幫助幼兒尋找快樂(lè )，留住快樂(lè )，并引導他們利用自身的行動(dòng)去調整和保持快樂(lè )的情緒，提升對學(xué)習生活的認識。
心理健康優(yōu)秀教案2
活動(dòng)目標：
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調節自己的情緒。
活動(dòng)準備：
它真的得了很重的病嗎
�。�2）后來(lái)它的病是怎樣變好的
�。�3）教師小結：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時(shí)候會(huì )使自己生病，起不了床，而快樂(lè )能使我們的身體變的很健康。
3、剛才我們聽(tīng)了故事都知道，傷心、生氣都會(huì )影響自己的身體健康，那么，當我們有這些壞心情的時(shí)候，我們用什么方法可以讓自己的`心情變得快樂(lè )起來(lái)
4、幼兒自由討論。
5、請個(gè)別幼兒說(shuō)說(shuō)使自己變得快樂(lè )的方法。
小小電視臺又要開(kāi)播了，這次播報的節目叫作"我的開(kāi)心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來(lái)的方法播報給大家一起分享。
活動(dòng)反思：
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來(lái)表示，讓幼兒能形象地感知和理解。
2、以方案教學(xué)的理念，關(guān)注幼兒在活動(dòng)中的興趣點(diǎn)，采用情景表演、多媒體教學(xué)、游戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合，來(lái)激發(fā)幼兒的興趣，讓幼兒在輕松、愉快的氣氛中自然學(xué)會(huì )相關(guān)的心理健康知識，達到教學(xué)目的。
3、全班幼兒積極參與活動(dòng)，目標完成的很好。
心理健康優(yōu)秀教案3
活動(dòng)目標：
1、了解每個(gè)人都有自身獨特的名字，樂(lè )意在群體中表述自身對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自身名字的含義，并愛(ài)上自身的名字。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：
了解每個(gè)人都有自身獨特的名字，并了解自身名字的含義。
難點(diǎn)：
1、了解自身名字的含義；
2、在群體中表達自身對名字的想法。
活動(dòng)準備：
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛(ài)心卡活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)導入，聊聊名字
1、我們初次見(jiàn)面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自身的`名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來(lái)對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自身名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽(tīng)小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。
2、它為什么會(huì )不喜歡自身的名字？請幼兒說(shuō)說(shuō)。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說(shuō)說(shuō)原因并播放小老鼠喜歡了自身名字。
四、真情互動(dòng)，提升認識
1、播放一個(gè)媽媽的錄音
2、打開(kāi)父母的愛(ài)心卡
3、分享感動(dòng)時(shí)刻
活動(dòng)延伸：
出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說(shuō)出我愛(ài)我的名字。
心理健康優(yōu)秀教案4
教育目的：
1.通過(guò)舉例讓學(xué)生明白體會(huì )心理健康的重要，并且引起學(xué)生對心理健康課的興趣
2.通過(guò)講述使學(xué)生知道心理健康的標準
3.通過(guò)寫(xiě)名片的形式達到教師對學(xué)生初步了解的目的，且讓他們提出建議
重點(diǎn)：
讓學(xué)生體會(huì )到心理健康的重要，知道心理健康的標準
難點(diǎn)：
能夠讓學(xué)生切實(shí)體會(huì )到心理健康的重要
教學(xué)過(guò)程：
(一)簡(jiǎn)單介紹心理活動(dòng)課及自我介紹
首先說(shuō)明本課無(wú)教材，指出無(wú)教材的好處??這是一節心理活動(dòng)課，本來(lái)不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問(wèn)題，不必按照教材按部就班。但同時(shí)，這要求師生之間有更多的互動(dòng)，讓老師及時(shí)了解學(xué)生想要學(xué)習什么，由此安排好適合這個(gè)班級的課程。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。
師：簡(jiǎn)單介紹心理健康課的特點(diǎn)??互動(dòng)，體驗與參與
本課不同于其它課，更注重學(xué)生自己的體驗，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預防和心理治療中，很注重當事人自己的想法，通過(guò)談話(huà)等手段可以獲得比心理測驗多無(wú)數倍的資料。許多心理學(xué)家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法??在一個(gè)盒子里，由當事人自己放玩具進(jìn)去，看他們放的玩具和放的方式來(lái)了解他們的內心。所以，在這堂課中也需要學(xué)生更主動(dòng)積極的表現自己。
心理活動(dòng)課是一節相對輕松的課，但是為什么要上這節課呢，引入心理健康的重要。
(二)心理健康的重要
1.講述心理健康對生活態(tài)度及身體的影響
(1)以張國榮為例說(shuō)明對生活態(tài)度的影響
師：同學(xué)們知道幾年前的愚人節那天，發(fā)生了張國榮跳樓自殺
事情嗎?
師：因為他承受了太大的心理壓力，心理素質(zhì)沒(méi)有強到可以抵抗這些壓力。有一個(gè)世界性的研究，發(fā)現城市里的自殺率高于農村的，男性的高于女性的。這說(shuō)明隨著(zhù)壓力的增大，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。
(2)說(shuō)明心理對生理的影響
舉例：有一個(gè)死刑犯人，聽(tīng)說(shuō)自己會(huì )被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個(gè)小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺(jué)到手被劃開(kāi)，隨后聽(tīng)到了“滴答，滴答”的聲音，感覺(jué)到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實(shí)際上，他的手只是被輕輕的劃開(kāi)，而他所聽(tīng)到的只是滴自來(lái)水的聲音，但他認為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說(shuō)明，心理對客觀(guān)的生理也有著(zhù)影響。
2. 指出良好的心理，會(huì )幫助人們做出準確的應對
師：天堂和地獄的例子
地獄中，人人拿著(zhù)長(cháng)勺企圖喂飽自己，因為其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿著(zhù)長(cháng)勺互相喂食，所以這是天堂。
這個(gè)小故事中包含著(zhù)許多哲理，我想說(shuō)的是：
生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。
3.總結心理健康的重要
師：由此可見(jiàn)人的心理健康是十分重要的，尤其是在現代。
有位教授曾經(jīng)指出??心理健康在貧困時(shí)代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點(diǎn)綴品，在發(fā)達國家是必需品。為什么會(huì )是這樣呢?
學(xué)生：物質(zhì)是精神的'基礎
在貧窮的時(shí)候，人和人之間都差不多，到富裕的時(shí)候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。
師：有一個(gè)參考的理論，心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論。
師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學(xué)家，提倡人文主義。同學(xué)們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學(xué)，弗洛伊德注重本能，認為人只是動(dòng)物的簡(jiǎn)單進(jìn)化，人所做的一切事都是出于本能的驅使。而馬斯洛反對這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，認為人不同于動(dòng)物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。
師：介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛(ài)的需要，自我實(shí)現的需要，生理需要，及尊重的需要。請大家思考一下，哪一個(gè)是是最基本的，需要首先被滿(mǎn)足的需要?
自我實(shí)現的需要
尊重的需要
歸屬和愛(ài)的需要
安全需要
生理需要
生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續的前提下，才可以去滿(mǎn)足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，心理健康也日益重要。
(三)心理健康的標準
師：那么什么樣的人可以稱(chēng)為心理健康。這是一個(gè)比較抽象的概念，因此有許多標準，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標準：
1、充分的適應力;
2、充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價(jià);
3、生活的目標能切合實(shí)際;
4、與現實(shí)環(huán)境保持接觸;
5、能保持人格的完整與和諧;
6、具有從經(jīng)驗中學(xué)習的能力;
7、能保持良好的人際關(guān)系;
8、適當的情緒發(fā)泄與控制;
9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)人發(fā)揮;
10、在不違背社會(huì )規范的情況下，對個(gè)人基本需求作恰當的滿(mǎn)足。
認識自己
人貴有自知之明。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn)，就會(huì )喪失信心、缺乏朝氣;如果只看到自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，又會(huì )自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長(cháng)，只有正確認識自己，才能算是心理健康。
悅納自己
自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標準。心理健康不僅要求自己能如實(shí)了解自己，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說(shuō)要寬容或欣賞自己的缺點(diǎn)和錯誤，而是說(shuō)自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設法使自己發(fā)展得更好。每個(gè)人要懂得正確的揚長(cháng)避短。尤其在青春期的時(shí)候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調，會(huì )產(chǎn)生很多的矛盾。
調適自己：
個(gè)人的行為總是受社會(huì )的規范和環(huán)境的約束，兩個(gè)人的需求又往往與規范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此，個(gè)人必須經(jīng)常調適自己，以使個(gè)人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會(huì )調適自己的人，就會(huì )經(jīng)常產(chǎn)生心理問(wèn)題，只有經(jīng)常很好地調適自己的人，才是一個(gè)心理健康的人。
最后，還有一個(gè)小內容，希望大家做一張名片。
(四)小活動(dòng)??做名片
1.講述名片的目標??為了彼此交流
2.告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對課的提議。
3.收齊名片
聽(tīng)課教師反饋：：
1.同學(xué)們在聽(tīng)到例子的時(shí)候，都顯得很有興趣。應該注意例子的安排。
2. 馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標準，盡管很有用，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講一下，效果比較好。
對這堂課，應該加入一個(gè)關(guān)于心理健康的小測試，能引起學(xué)生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料�？梢跃托睦斫】档囊环矫�，來(lái)給他們做一下測試。
心理健康優(yōu)秀教案5
教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生體會(huì )與別人分享喜憂(yōu)的心情和感受。
2、學(xué)會(huì )欣賞稱(chēng)贊，為他人的進(jìn)步和成功感到高興。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì )欣賞稱(chēng)贊，為他人的進(jìn)步和成功感到高興。
教學(xué)難點(diǎn)：
讓學(xué)生體會(huì )與別人分享喜憂(yōu)的心情和感受。
教學(xué)準備：
剪一個(gè)紅色的心型圖片。
教學(xué)過(guò)程：
一、故事引入。
1、齊讀書(shū)本P30《“西西”的故事》
2、藍藍苦惱什么？假如你是藍藍，你會(huì )怎樣做？
二、活動(dòng)坊：真心真意。
1、以同桌為單位，每個(gè)學(xué)生先細想一下自己的優(yōu)點(diǎn)。
2、由一名學(xué)生講述自己的優(yōu)點(diǎn)，另一個(gè)學(xué)生用心去聆聽(tīng)。然后交換講述與聆聽(tīng)。
3、把心留�。好课粚W(xué)生在心型圖片上寫(xiě)上一位班內熟悉同學(xué)的姓名，在姓名下面寫(xiě)上這位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，把圖片交給這位同學(xué)。
4、當你聽(tīng)到別人真誠的贊美時(shí)，你覺(jué)得怎樣？
三、體驗坊。
1、故事分享。
(1)自由讀書(shū)本P32的.故事。
(2)這個(gè)故事給你什么啟示？
2、手指比較。
伸出右手，看一看五個(gè)手指，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。
四、小結。
要多稱(chēng)贊別人，為別人的進(jìn)步和成功感到高興。
心理健康優(yōu)秀教案6
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)觀(guān)看和講述嬰兒生活圖片，知道自己成長(cháng)離不開(kāi)父母的照顧和愛(ài)護，加深熱愛(ài)父母的感情。
2、活動(dòng)中培養孩子會(huì )關(guān)心他人。
活動(dòng)準備：
1、嬰兒生活圖片一套，第一張圖片是媽媽喂寶寶吃奶，第二張圖片是媽媽替寶寶換尿布，第三張圖片是媽媽哄寶寶睡覺(jué)。
2、每一個(gè)幼兒帶一張自己小時(shí)候的照片。邀請一位懷抱嬰兒的媽媽。
活動(dòng)過(guò)程：
一、老師出示嬰兒生活圖片，講述父母怎樣照料小寶寶的。
1、先放嬰兒啼哭的錄音，引起幼兒注意，然后看圖片。幼兒觀(guān)看，老師提問(wèn)：寶寶為什么哭？媽媽是怎樣喂媽的？你小時(shí)候吃的是媽媽的奶還是牛奶？媽媽為什么不怕臟不怕臭給寶寶換尿布？讓幼思考，議論，回答問(wèn)題，然后給每張圖片作小結。
2、老師總結：你們小時(shí)候，也像這個(gè)小寶寶一樣，不會(huì )說(shuō)話(huà)，不舒服時(shí)只會(huì )哭。是姐姐給你喂奶，給你換上干凈的.尿布。媽媽又抱著(zhù)你，輕輕地拍著(zhù)你，讓你舒舒服服地睡覺(jué)。你們在爸爸媽媽的關(guān)懷照顧下，慢慢地長(cháng)大了。
二、請抱嬰兒的媽媽來(lái)到幼兒中間，讓幼兒看媽媽是如何照顧小寶寶的。
1、引導幼兒招呼小寶寶。（小寶寶不會(huì )應答）小寶寶的媽媽介紹說(shuō)：小寶寶雖然已經(jīng)長(cháng)大一些了，但是還不會(huì )說(shuō)話(huà)，要媽媽慢慢教他才行。
2、讓幼兒和小寶寶比比誰(shuí)高誰(shuí)矮，誰(shuí)的手大，誰(shuí)的手��；看看小寶貝嘴里有幾顆牙齒，比比誰(shuí)的牙齒多。
3、看看小寶寶如何學(xué)走路。
�、賸寢尫鲋�(zhù)小寶寶走到幼兒面前，與幼兒一一握手。
�、趮寢審澭绦殞氉呗�。老師與媽媽一問(wèn)一答，問(wèn)答中突出媽媽關(guān)心寶寶，使幼兒懂得媽媽為了小寶寶不跌交，學(xué)會(huì )走路，雖然彎著(zhù)腰很酸，很累，她都不顧。
�、劾蠋熜〗Y：你們小時(shí)候，爸爸媽媽也是這樣教你們學(xué)走路的�，F在你們不僅會(huì )走，還會(huì )跑、會(huì )跳，你們都要謝謝爸爸媽媽。
4、看小媽媽給小寶寶吃東西。
�、僮層變航o小寶寶吃點(diǎn)心。（小寶寶不會(huì )自己吃，要媽媽喂）媽媽喂小寶寶吃雞蛋羹，先將手帕圍在小寶寶的脖子上，用湯匙舀起雞蛋羹，在嘴邊輕輕地吹一吹，喂給寶寶吃。
�、谧層變河^(guān)察媽媽關(guān)心小寶寶的具體細節。老師插問(wèn)：為什么要給小寶寶圍上手帕？為什么還要吹一吹？
�、劾蠋熜〗Y：你們小時(shí)候和小寶寶一樣，不會(huì )自己吃飯，也是媽媽一口一口地喂你吃的。
5、媽媽給小寶寶把尿，把好后讓小寶寶坐在小車(chē)里，推著(zhù)小寶寶出去玩，全班幼兒向小寶寶告別。
三、幼兒觀(guān)看自己小時(shí)候的照片。
1、老師說(shuō)：爸爸媽媽把你們小時(shí)候的生活也拍下來(lái)了�，F在請大家拿出來(lái)看看，給旁邊的小朋友講講，你小時(shí)候爸爸媽媽是怎樣關(guān)心、照顧你的。
2、每個(gè)幼兒將小時(shí)候的照片貼在磁性板上。
3、老師選擇幾張照片，請幾個(gè)幼兒在集體面前講述。
四、游戲：學(xué)做爸爸媽媽。
讓幼兒互找同伴（男女結對子），將兩張椅子拼成小床，商量怎樣照顧好小寶寶。然后到老師那里領(lǐng)取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小湯匙等玩具，玩“娃娃家”游戲，學(xué)做爸爸媽媽。
心理健康優(yōu)秀教案7
【活動(dòng)設計的背景】
根據中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導，情緒心理是五年級階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習內容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節課是情緒心理學(xué)習的第一課時(shí)，主要是通過(guò)一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調控情緒。
【授課對象】
五年班
【授課時(shí)間】
十四周 一課時(shí)
【教學(xué)目標】
1、懂得喜怒哀樂(lè )是人之常情，悅納自己的情緒。
2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調控的情緒。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
了解、悅納情緒
認識情緒對我們身心的影響
【教學(xué)方式】
游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)
【課前準備】
ppt課件、圖片資料、故事資料
【教學(xué)過(guò)程】
一、創(chuàng )設情景 引入新課
(一)、圖片導入
(1)同學(xué)們喜歡看運動(dòng)會(huì )嗎?為什么喜歡?
(2)剛剛結束的亞運會(huì )給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象�，F在我們再來(lái)回顧一下亞運會(huì )中的一些精彩、動(dòng)人的場(chǎng)面。
(3)看到這些照片，你想說(shuō)什么?這就是運動(dòng)會(huì )的魅力。比賽場(chǎng)上形勢千變萬(wàn)化，觀(guān)眾和運動(dòng)員的什么也跟著(zhù)變化?
師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設計意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力，提起學(xué)生的興趣，自然導出課題。
二、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn)
活動(dòng)一：猜猜我是誰(shuí)
步驟：
1、把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫(xiě)有情緒詞匯的卡片。
2、請小組派代表根據詞匯上臺表演此詞匯所表現的情緒。
3、其他小組同學(xué)競猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。
4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過(guò)不同的調和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設計意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)生愛(ài)表演的個(gè)性，通過(guò)猜情緒詞語(yǔ)的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語(yǔ)貼在黑板上，清晰地呈現出來(lái)，初步給情緒歸類(lèi)。
活動(dòng)二：畫(huà)一畫(huà)我的情緒彩帶
同學(xué)們，在上一周有沒(méi)有些事情或人讓你覺(jué)得開(kāi)心、傷心、難過(guò)或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫(huà)出你上周的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!
步驟：
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來(lái)代表，把你體驗到的情緒按順序畫(huà)成一條情緒彩帶。
3、畫(huà)完之后在班上展示，并說(shuō)出情緒彩帶的特點(diǎn)。
教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩定性。
設計意圖：當學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類(lèi)后，通過(guò)畫(huà)自己上周情緒，讓學(xué)生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進(jìn)一層。
三、自我建構
(一)明白調整情緒的必要性
1、觀(guān)察漫畫(huà)圖
在我們的學(xué)習和生活中，有些事情會(huì )使我們產(chǎn)生各種相應的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著(zhù)我們，它們會(huì )給我們帶來(lái)什么影響呢?請大家看圖
2、課堂討論。
(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽(tīng)到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?
(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢?
在討論中，教師應引導小學(xué)生明白：適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應，是合理的.;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì )給人帶來(lái)不良影響，特別是消極情緒。對于消極情緒要會(huì )控制和調節，要學(xué)會(huì )做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會(huì )給我們帶來(lái)什么影響?
設計意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對我們會(huì )有怎樣的影響，漫畫(huà)的形式呈現，會(huì )讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫(huà)的具體內容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活，容易引起學(xué)生的共鳴。
(二)、如何調節情緒
消極情緒會(huì )給我們帶來(lái)不良影響。它不但會(huì )使我們學(xué)習后退，而且會(huì )影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系�？梢�(jiàn)不良情緒的危害性多大。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢?
1、 故事啟發(fā)
從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣(mài)草帽，小兒子賣(mài)雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說(shuō)老太太應該很開(kāi)心�？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢?原來(lái)，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣(mài)不出去;晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣(mài)不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來(lái)有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買(mǎi)了;雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來(lái)他總是這樣想。從此以后老太太就過(guò)著(zhù)快樂(lè )的生活。
同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)?
不錯，快樂(lè )與不快樂(lè )只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空。
2、 調節情緒的方法
以四人小組為單位討論調整情緒的方法
匯報、總結
設計意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂(lè )與不快樂(lè )只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí)，再通過(guò)小組討論來(lái)交流、分享一些調整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。
(三)、總結再升華
通過(guò)這節課的學(xué)習，大家掌握了不少調節情緒的方法。
同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂(lè )的天使，而且要做為別人排憂(yōu)解難的天使。不但要自己保持快樂(lè )的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂(lè )。愿同學(xué)們永遠快快樂(lè )樂(lè )。
心理健康優(yōu)秀教案8
一、展章導入。
1、出示放大的《小白鴿》章。
師:今天,我們來(lái)上一堂爭章啟動(dòng)課,《小白鴿》章,大家看看,上面是什么圖案?
生:小白鴿。
師:對!是一只展翅飛翔的小白鴿。小白鴿一身潔白,它最?lèi)?ài)清潔,將衛生,小朋友愿和它交朋友嗎?(出示課題:“爭做講衛生的好兒童”)齊讀。那么,爭得小白鴿章要做到哪些目標呢?我們請白鴿姐姐來(lái)講講。
二、啟發(fā)達標,揭示達標要求。
三位扮演白鴿的大姐姐跳著(zhù)優(yōu)美的舞姿在音樂(lè )的伴奏下上臺了。
音樂(lè )停。
白鴿姐姐一:我是“四勤”小白鴿。小朋友,你們要和我交朋友,要做到:勤洗手剪指甲,勤洗頭理發(fā),勤洗澡換衣,勤刷牙漱口。(白鴿邊說(shuō)邊演示動(dòng)作,教師出示板書(shū)條幅)
白鴿姐姐二:我是“四不”小白鴿。你們如果和我交朋友,要做到:不喝生水,不吃不潔食物,不隨地吐痰,不亂丟紙屑。(白鴿邊說(shuō)邊演示動(dòng)作,教師出示板書(shū)條幅)
白鴿姐姐三:我是“護眼”小白鴿。你們如果和我交朋友,要做到:讀寫(xiě)姿勢要正確,用眼衛生要注意,認真做好眼保健操。(白鴿邊說(shuō)邊演示動(dòng)作,教師出示板書(shū)條幅)
三只白鴿同揮手:小朋友們。愿和我們交朋友嗎?
生:愿意。
白鴿:請你們快快行動(dòng)。從今天起,只要認真學(xué),我們相信你們一定能爭得小白鴿章。(白鴿下)
三、激勵爭章。
師:“四勤”“四不”常牢記,用眼衛生要記住,眼保健操認真做,讀寫(xiě)姿勢要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來(lái)把達標要求齊讀一遍。(生齊讀)
師:接下來(lái),我們一起來(lái)學(xué)習一首兒歌。
好孩子,講衛生,
“四勤四不”要牢記。
每天帶好小手帕,
讀寫(xiě)姿勢要正確,
用眼衛生要注意,
我們從小愛(ài)清潔,
身體健康樂(lè )哈哈,
樂(lè )哈哈!
小結:剛才的兒歌大家念得很好,其實(shí),有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會(huì )了,重要的是要把它們養成長(cháng)久的習慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。
活動(dòng)效果
通過(guò)本次活動(dòng),讓學(xué)生懂得了講衛生的.重要,爭做衛生清潔的好少年。同時(shí),也了解了《小白鴿》章的達標要求,激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣。
心理健康優(yōu)秀教案9
活動(dòng)目標：
1、了解人與人之間是需要溝通的；
2、在情境中體驗，理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
課前暖身（1分鐘）
暖身活動(dòng)：請同學(xué)們站起來(lái)，我們一起做運動(dòng)：伸出你的雙手1、左手掌放在右手掌上面2、左手放回原位3、右手掌放在左手掌上面4、右手放回原位。請跟著(zhù)節奏一起做，1、2、3、4……（節奏越來(lái)越快）。大家加快點(diǎn)，發(fā)現其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運動(dòng)。好，讓我們一起來(lái)鼓掌，歡迎大家來(lái)上心理健康活動(dòng)課。
教學(xué)過(guò)程
一、故事導入
小故事：誤會(huì )了五十年
�。ㄒ魳�(lè )導入：愛(ài)爾蘭畫(huà)眉）
一對老夫妻，在她們結婚五十年后，準備舉行金婚紀念。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：“五十年來(lái)，每天我都為丈夫著(zhù)想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說(shuō)：“親愛(ài)的，你今天給了我最大的享受。五十年來(lái)，我從沒(méi)有吃過(guò)面包圈的底部，那是我最?lèi)?ài)吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個(gè)�！�
師：聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么體會(huì )怎樣才能避免這樣的是發(fā)生呢
學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì )、看法
師總結：我們今天的的`主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見(jiàn)、想法和觀(guān)點(diǎn)相統一，再達成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來(lái)學(xué)學(xué)溝通的技巧。
二、游戲深入，體會(huì )溝通的重要
1、折紙游戲
游戲規則：請大家拿出一張長(cháng)方形的紙，然后根據教師的提示進(jìn)行。操作過(guò)程中第一組學(xué)生面對面，可以商量，也可以詢(xún)問(wèn)教師；其它六組學(xué)生背對背，不能相互商量，也不能詢(xún)問(wèn)教師，獨立完成。
游戲過(guò)程：
折一折：
�、侔堰@張紙上下對折；
�、谠侔阉笥覍φ�；
�、墼谟疑辖撬旱粢粋�(gè)等腰三角形；
�、苋缓蟀堰@張紙左右對折；
�、菰偕舷聦φ�；
�、拊谧笙陆撬旱粢粋�(gè)等腰三角形。
看一看：做完后，請將這張紙展開(kāi)來(lái)看一下，它的形狀是什么比較第一組與其它六組學(xué)生撕的“作品”，發(fā)現第一組學(xué)生的作品形狀一樣或接近，而其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來(lái)紙的形狀差別很大。
議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個(gè)組的學(xué)生撕出來(lái)的“作品”形狀會(huì )如此千差萬(wàn)別
學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結果，如“沒(méi)有交流”、“不能問(wèn)老師”、“不能看別人的”等，肯定學(xué)生的看法。
2、教師小結：一個(gè)小小的游戲尚且因為理解不同又無(wú)法溝通而出現了這么多的結果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會(huì )造成什么后果�？梢�(jiàn)人際溝通是雙向的只有這樣才能實(shí)現人際交往愉快，人際關(guān)系融洽。
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