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跳遠動(dòng)作作文（精選24篇）
在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的跳遠動(dòng)作作文，歡迎閱讀與收藏。
跳遠動(dòng)作作文 1
今天，我體會(huì )跳遠的樂(lè )趣，我十分激動(dòng)，因為不久將要參加比賽。我每天在家樓下的空地上練習，希望讓自己做的更好。
終于到了比賽的那天，我們排好隊伍，等待比賽開(kāi)始。輪到我了，我很緊張，心里好像裝著(zhù)一只小兔似的，“砰砰砰“地跳。我班的`同學(xué)都在喊：”王祺琦加油！王祺琦必勝！“我慢慢地走到起跳線(xiàn)前，左腳在前，右腳在后，彎下腰。我雙手握拳，右手在前，左手在后，雙眼望向前方，做好準備的動(dòng)作。只聽(tīng)見(jiàn)哨聲突然想起，我就像一只離弦的箭飛奔而去，看見(jiàn)踏板了，用力一蹬，我的身體向前一躍，多么像一條漂亮的弧線(xiàn)，也多么像一座美麗的彩虹橋��！”跳了5.23米！“5.12米！”。最后一次是最關(guān)鍵了。我深深地吸了一口氣，最后一次沖刺，起跳，跳出了“5.26米”。
這是我聽(tīng)到廣播里傳來(lái)令人激動(dòng)的聲音，我成了第一名。我頓時(shí)驚呆了，怎么可能？我不好意思地吐吐舌頭。老師讓我去主席臺領(lǐng)獎，我一蹦一跳地去拿獎狀。我高興地說(shuō)“看，我又為班級爭取了一份榮譽(yù)�！�
回家我迫不及待的告訴了爸爸媽媽這個(gè)好消息。比賽已經(jīng)結束了，但我任然每天都練習，想在下次做到更好。
跳遠動(dòng)作作文 2
想起三年級時(shí)的那一次比賽，我覺(jué)得我真的長(cháng)大了——
一年一度的運動(dòng)會(huì )號聲吹響了。我那顆緊張的心又“砰，砰”地跳了起來(lái)——我是跳遠比賽的運動(dòng)員��！
上場(chǎng)了，我看見(jiàn)了我的'體育老師正向不知所措的我微笑呢！我心里的“石頭”總算落了下來(lái)……輪到我了，我彎下了腰，手臂用力前后擺動(dòng)了幾下，像一陣風(fēng)似的跳了起來(lái)�！懊住�！體育老師大聲地說(shuō)。天哪！我以前的最高記錄也不過(guò)是米，今天竟然打破了我以前的記錄！真棒！
這次跳遠比賽我獲得了全年級女子跳遠比賽第一名。當我拿到象征著(zhù)我努力和心血的金牌時(shí)，恨不得以每分鐘700米的速度飛向觀(guān)眾席——去向班主任老師和全班同學(xué)報喜去！想雖這么想，可誰(shuí)能每分鐘跑700米呢？我盡自己最大的努力“飛”到觀(guān)眾席——沒(méi)料到竟四腳朝天摔了一跤，引得全班同學(xué)哈哈大笑。
那天晚上，我緊握著(zhù)金牌，怎么也睡不著(zhù)。心想：如果不是平時(shí)加油練習，加上今天體育老師的微笑鼓勵了我，讓我鎮定下來(lái)，我怎么能拿到這枚金牌呢？
通過(guò)這次比賽，我學(xué)會(huì )了沉著(zhù)冷靜和勇往直前。
跳遠動(dòng)作作文 3
學(xué)校要開(kāi)運動(dòng)會(huì )了，我報名參加了立定跳遠的項目。于是在國慶節期間，我開(kāi)始了瘋狂的練習。媽媽還給我買(mǎi)了一張練習立定跳遠的.墊子，這樣我在家就能隨時(shí)練習。
我開(kāi)始練習了。我兩腳打開(kāi)到和肩膀同樣的寬度，雙手上揚180度，再迅速把雙臂往下，雙腳用盡全力向空中跳起，下落時(shí)趕緊收腹，后腳跟落到了墊子上�！耙幻姿�！這個(gè)距離還好�！蔽乙贿呎f(shuō)一邊走回起跳線(xiàn)。又跳一次，結果還是一米四。
我十分想跳得再遠點(diǎn)，于是我又來(lái)一次。我心里回想著(zhù)標準動(dòng)作，屏住呼吸，使勁跳起�！皻W耶！”我大聲地歡呼起來(lái)。也不知道是哪里用對了勁，一下子就跳出了一米四五！
再來(lái)，這次結果不太好，才一米三七。我不禁嘆了一口氣，這次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得氣喘吁吁的，臉也變得燒乎乎的，好像是被火烤了一樣。
媽媽讓我停下來(lái)休息，她說(shuō)：“體育鍛煉重要的是每天都要堅持，只要每天都練習，一定會(huì )提高的�！�
跳遠動(dòng)作作文 4
今天，我和媽媽在家里一起做了個(gè)小實(shí)驗，實(shí)驗名叫“跳遠的乒乓球”。
我們要準備的材料有：高腳杯2個(gè)、乒乓球1個(gè)。
實(shí)驗開(kāi)始了，我先把兩個(gè)高腳杯并排放在桌上，再把乒乓球放在其中一個(gè)杯子上。接著(zhù)，我深吸了一口氣，從側面用力地向乒乓球吹了起來(lái)�？墒沁@個(gè)乒乓球像個(gè)淘氣的小孩子，怎么吹也不起來(lái)。難道是我的.力氣不夠大嗎？還是有其它原因呢？我疑惑不解。
接下來(lái)輪到媽媽吹氣了，只見(jiàn)媽媽在乒乓球正上方輕輕一吹，乒乓球就被吹了起來(lái)，而且輕而易舉地被吹到了第二個(gè)杯子里。
看到媽媽一副輕松的樣子，我感到很奇怪。后來(lái)，在媽媽的指點(diǎn)下，我才恍然大悟。原來(lái)，從側面吹乒乓球，乒乓球不容易跳到第二個(gè)杯子里去。從正上方吹乒乓球，上方壓力變小，乒乓球會(huì )浮起來(lái)，繼續吹，就會(huì )跳入第二個(gè)杯子里去了。
這個(gè)實(shí)驗太有趣了！大家都來(lái)試試吧！
跳遠動(dòng)作作文 5
10月23日，我被選上去參加跳遠比賽，我激動(dòng)萬(wàn)分。
那天我一回到家就開(kāi)始了進(jìn)度十分快的刻苦練習，我練了一次又一次，練的非常投入。
過(guò)了好幾天，運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了。我懷著(zhù)緊張的心情站在助跑的跑道上，這時(shí)我的心在怦怦怦怦的直跳，好像有一只小兔在心里亂跳。我看看那滿(mǎn)是傷痕的腳，這些都是我勤奮練出來(lái)的.。我在心中大聲地說(shuō)：“小昂，來(lái)吧！看看你那布滿(mǎn)傷痕的腳，你練得那么辛苦，現在是你驗證那幾天的成績(jì)的時(shí)候了！加油！我是最強的！”于是我就緊緊盯住前方，就像獅子盯著(zhù)獵物一樣。發(fā)令員一聲尖銳的哨響，我就飛奔起來(lái)，像離弦之箭一樣沖向踏板。在心里想著(zhù)：目標就在前方，希望也在前方，我要用盡力量完成這一躍。我一踏上踏板就像猛虎撲食一樣飛向沙坑，“3米！“計分員報出成績(jì)，我高興的跳了起來(lái)，像一只快樂(lè )的小鳥(niǎo)在天空自由飛翔。
我剛回到座位，就聽(tīng)到第一名。我得到了第一名全班為我歡欣跳躍。
跳遠動(dòng)作作文 6
時(shí)間過(guò)得很快。轉眼間，運動(dòng)會(huì )即將結束。我們像往常一樣舉行了另一場(chǎng)有趣的接力賽。比賽規則是把籃球運至中線(xiàn)上的水盆，然后從水盆中取出接力棒和實(shí)心球，用接力棒把實(shí)心球傳給另一個(gè)同學(xué)，接球棒的人把球送到中線(xiàn)，從水盆中取出籃球，放入接力棒和實(shí)心球中，運球給另一個(gè)同學(xué)。
當我站在起跑線(xiàn)上準備接球的時(shí)候，我既緊張又興奮。我很緊張，因為我怕我的`一點(diǎn)小失誤，會(huì )破壞42班的祖賢這么努力爭取的榮譽(yù)。激動(dòng)的是，我獲得了同學(xué)們的高度信任。��！球來(lái)了，我趕緊接住籃球，向中線(xiàn)跑去。我很快用籃球換來(lái)了接力棒和實(shí)心球，并努力到達張家欣�！斑�有！”我成功的買(mǎi)賣(mài)了塑料盆，很快把“優(yōu)秀傳統”給了“繼承人”！我打敗了最可怕的敵人。
跳遠動(dòng)作作文 7
上個(gè)星期四的體育課，吳老師讓我們練習跳遠。每個(gè)同學(xué)跳兩次，哪次跳的好一點(diǎn)就算那一次。１.２米以下的算不及格。吳老師還強調，如果報到了名字立刻趕到。還有，只能在這塊場(chǎng)地休息。
“小強……小浩做好準備……”吳老師一手拿紙一手拿筆，高聲而又清晰的`喊著(zhù)一個(gè)個(gè)同學(xué)的名字。我們站在一旁邊圍觀(guān)。輪到了吳成業(yè)跳了，他可是班上獨一無(wú)二的大胖子，這回非把我們的肚子笑疼不可。果然不出我所料，雖然吳成業(yè)已經(jīng)非常努力了，但還是不盡人意。又跳了幾次，還是和原來(lái)一模一樣，一直很?chē)烂C的吳老師終于開(kāi)懷大笑，同學(xué)們笑的東倒西歪，連吳成業(yè)自己也笑了。經(jīng)過(guò)多次努力，總算達標及格了。不一會(huì )兒就輪到我了。我站在起點(diǎn)線(xiàn)上，心里想著(zhù)：我一定能行。我縱身一躍，輕盈的像只梅花鹿。正當我在做美夢(mèng)時(shí)，低頭一看，大吃一驚，只有１.４米。不行，我得爭氣一點(diǎn)兒，我振作起來(lái)，打起精神奮力一跳……��！進(jìn)步了一點(diǎn)兒，有１.５５米了，我高興的手舞足蹈。
雖然只是一節普普通通的體育課，但是讓我受益匪淺，我明白了這樣一個(gè)道理：成功在于努力，在于堅持。
跳遠動(dòng)作作文 8
比賽場(chǎng)上，我做著(zhù)熱身運動(dòng)，雙手向外拉，雙腳則左右彈踢，臉上洋溢著(zhù)燦爛的笑容，一副胸有成竹的樣子。
“準備！”裁判一聲令下，我雙腿彎曲，弓著(zhù)背，雙手撐在地上，眼睛瞪得大大的，牙齒咬得緊緊的，眉頭緊皺，臉上不再出現笑容，肌肉緊繃，真像一只準備向獵物發(fā)起進(jìn)攻的獵豹�！芭椤钡囊宦�，我像離弦的箭一樣跑出去，此時(shí)此刻，塵土飛揚，我使出吃奶的勁兒，猛地一跳，在天空劃出一個(gè)漂亮的圓弧。觀(guān)眾們都屏住呼吸，看著(zhù)我墜入沙坑。
沒(méi)想到啊，我居然跳了兩米左右！裁判幫我記錄成績(jì)的時(shí)候，我高興得一蹦三尺高，感覺(jué)不可思議。觀(guān)眾有的為我鼓起掌，眼里流露出崇拜的眼神；有的'為我跳起舞來(lái)，高舉著(zhù)手，好像拿到了諾貝爾獎一樣高興；還有的拍下了我的照片，好像我是明星似的。那些成績(jì)不如我的選手，一個(gè)個(gè)嫉妒得不得了，皺著(zhù)眉頭向裁判告狀：“他的動(dòng)作不標準！”
過(guò)了一會(huì )兒，裁判公布成績(jì)：“四（7）班的小槿獲得第一名！”我聽(tīng)到了，高興得手舞足蹈，眼睛瞇成了一條縫，嘴角咧到耳后根。我跑到老師面前，給了老師一個(gè)大大的擁抱。
跳遠動(dòng)作作文 9
記得三年級的時(shí)候，我發(fā)明了一個(gè)游戲，立定跳遠比賽。
我拉來(lái)小，對他說(shuō)：“我們來(lái)比立定跳遠吧�！薄翱梢匝�！”小說(shuō)道。
我們在走廊里比賽。只見(jiàn)小一個(gè)深蹲，用力一跳。真厲害，小跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝視，盯著(zhù)兩格，我想著(zhù)那就是我的目標。我用力一跳，閉著(zhù)眼睛落地，因為我不敢直視我的成績(jì)。幾秒鐘后，我慢慢地睜開(kāi)了眼睛，我比小遠了一點(diǎn)兒，但還是沒(méi)達到心里的目標。我有一絲絲的遺憾。
小宸也加進(jìn)來(lái)了。我們用眼睛各瞄了下對方，好像已經(jīng)在比賽了呢。小宸先半蹲了下來(lái)，用腳尖把自己彈了起來(lái)，完美落地，居然比我和李祥跳的都要遠，我心里不免有些緊張，我能超過(guò)他嗎？
輪到我了，我用舌頭舔了一下嘴唇，一下子蹲了下來(lái)跳了出去。我感覺(jué)腳底有一陣風(fēng)，把我托了出去。我睜開(kāi)眼睛看了下，居然跳了兩格多呢，還不錯啊，這是我的'最好成績(jì)！
后來(lái)，又加了好多成員進(jìn)來(lái)，我們快樂(lè )地喊著(zhù)叫著(zhù)，游戲在上課鈴聲響起來(lái)的時(shí)候結束！
快樂(lè )的時(shí)光總是短暫的！
跳遠動(dòng)作作文 10
風(fēng)和日麗，陽(yáng)光明媚，我和同學(xué)們排著(zhù)整齊的隊伍，走進(jìn)了體育館，準備上今天的體育課。
今天體育課是學(xué)習跳遠。在學(xué)習跳遠之前，黃老師讓我們做一下準備動(dòng)作，有小跑、慢步走、腳尖點(diǎn)地走、腳后跟走、歪著(zhù)腳走，過(guò)了一會(huì )兒，我們就練得興致勃勃，我們做完準備動(dòng)作后，開(kāi)始學(xué)習跳遠這個(gè)項目。老師首先教給我們跳遠的要領(lǐng)，并做了示范動(dòng)作，再三告訴我們成功的秘訣：“要想跳的遠必須助跑有力�！钡谝晃簧蠄�(chǎng)的是王文杰，只見(jiàn)他邁著(zhù)弓箭步，彎著(zhù)腰眼睛、緊盯著(zhù)前方，一聲哨響，他飛快地向前跑去，像一陣旋風(fēng)，轉眼間跑到了起跳線(xiàn)前。同學(xué)們都注視著(zhù)他，都以為他會(huì )成功，結果他摔了一個(gè)狗啃泥，逗得大家哈哈大笑。前面的同學(xué)有的.順利的跳了過(guò)去，有的沒(méi)有跳過(guò)去。輪到我了，我也和同學(xué)一樣飛快地跑起來(lái)，右腳一蹬，雙腳一躍，劃出一道美麗的弧線(xiàn)，像一只靈巧袋鼠，便輕松地跳了過(guò)去，我落在地上的時(shí)候是半蹲，收腹挺胸慢慢地站起來(lái)。沒(méi)想到看似這樣簡(jiǎn)單的跳遠，跳起來(lái)可不簡(jiǎn)單。由此看來(lái)，做任何事，要想成功都需要恒心，勤奮和正確的方法。
我非常喜歡跳遠，它不僅能讓我鍛煉身體，也能讓我們磨練意志。
跳遠動(dòng)作作文 11
各位電視機前的觀(guān)眾朋友們，大家下午好，現在我是在實(shí)驗小學(xué)的操場(chǎng)上。給大家帶來(lái)跳遠比賽的現場(chǎng)直播，今天風(fēng)和日麗，陽(yáng)光明媚，我也很激動(dòng)，操場(chǎng)上一場(chǎng)精彩的賽事正在如火如荼地進(jìn)行著(zhù)。
讓我們先來(lái)看看一號選手的精彩表現，只見(jiàn)他輕松一笑，穩穩落地。呀！不錯嘛，竟然跳了一米三的好成績(jì)。瞧！二號選手身上全部都是肌肉，肯定很厲害！哎呀！怎么他才跳了一米二��！
大家快看我們三號明星選手出場(chǎng)了。只見(jiàn)他一臉從容，慢慢地走到起前，兩腳平行站立與肩同寬，兩臂像鐘擺似的有節奏地前后擺動(dòng)，向前擺時(shí)，兩腿伸直，向后擺時(shí)，屈膝降低重心，同時(shí)，上半身稍向前傾。然后，他兩腳快速用力蹬地，同是兩臂稍稍彎曲，由后往前上方使勁擺動(dòng)，整個(gè)身體向前上方猛的躥起，身你奮力向前伸展著(zhù)。接著(zhù)，他就像一顆從地面反彈起的皮球一般迅速沖向空中，雙腳盡力向前伸展，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)。最后，他膝蓋稍稍彎曲，穩穩地落在地上，同時(shí)張開(kāi)健碩的'雙臂，像一只展翅的雄鷹。他竟然跳出了第一的好成績(jì)，這是目前最好的成績(jì)。人群中爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲。
感謝選手們的精彩表現，今天的賽事解說(shuō)就到這里，下次再會(huì )！
跳遠動(dòng)作作文 12
在一個(gè)陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云的上午，迎來(lái)了我們喜愛(ài)的體育課，大家即興奮又緊張，因為今天要測驗跳遠。
我們在操場(chǎng)上排好隊，按次序來(lái)到了指定位置，“預備——開(kāi)始！”隨著(zhù)邵老師的一聲令下，我們個(gè)個(gè)像一只離弦的箭一樣沖向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時(shí)傳來(lái)一陣陣驚嘆聲，突然，我們班的小顧飛快地沖了出去，只見(jiàn)她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動(dòng)著(zhù)，到了起跳點(diǎn)時(shí)，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神里透出一股“殺氣”，使出全身的`力氣，向前一縱，二米三，一個(gè)驚人的成績(jì)，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過(guò)去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個(gè)個(gè)都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什么就跳不遠呢？后來(lái)我們才明白，跳遠也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時(shí)候，應拼盡全力往前，就是因為我們男生把力氣用錯了，才跳不遠的呀！
這節體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠，還讓我們知道了這樣的一個(gè)道理：做什么事都不能蠻干，應該講究技巧��！
跳遠動(dòng)作作文 13
課上，老師在黑板上寫(xiě)“硬幣跳遠”。老師葫蘆里賣(mài)的什么藥？硬幣怎么能像人一樣跳遠呢？我們全班同學(xué)都開(kāi)始疑惑了，老師笑瞇瞇地說(shuō)：“我來(lái)告訴你們游戲規則吧！”
老師講完規則后，大家心里的謎底終于揭開(kāi)了。游戲開(kāi)始了，先A同學(xué)上場(chǎng)。A同學(xué)跪在地上，眨了眨眼，深吸一口氣，鼓起腮幫子，臉漲得通紅，像一只蛤蟆，只見(jiàn)他猛地一吹，硬幣還躺在那里曬太陽(yáng)，像一座推不動(dòng)的假山，好像笑著(zhù)對A同學(xué)說(shuō)：“你推不動(dòng)我，你推不動(dòng)我，你這個(gè)弱小的東西，哈哈哈……�！盇同學(xué)怒火沖天，生怕自己輸掉，丟了面子。他鼓起氣對準硬幣，吹了一大口氣，硬幣竟然動(dòng)了幾毫米，A同學(xué)就高興壞了。我心想：A同學(xué)，這么大的`肺活量，才吹動(dòng)了幾毫米，我會(huì )不會(huì )比他弱呢？當A同學(xué)吹最后一次時(shí)，我心中激起了火花，生怕自己輸給A同學(xué)，A同學(xué)吹動(dòng)硬幣那一瞬間，“動(dòng)了，硬幣動(dòng)了！”我們班都驚叫起來(lái)，更別提A同學(xué)了，看到自己把硬幣吹動(dòng)了有三四厘米，都高興瘋了。
終于輪到我了，我也像A同學(xué)一樣，擺好姿勢，深吸一口氣，朝硬幣猛吹。但硬幣絲毫不動(dòng)，像跟我作對似的。我看著(zhù)它，自己也被逗笑了。第二次吹的時(shí)候，我猶如北風(fēng)一樣，猛地一吹，硬幣跳了起來(lái)，飛了10厘米遠。全班大叫起來(lái)，不是拍手就是跳舞，可熱鬧了。
今天的游戲可真好玩，晚上我在夢(mèng)里夢(mèng)見(jiàn)我們還繼續在玩硬幣馬拉松。
跳遠動(dòng)作作文 14
一蹦三尺高，沒(méi)錯，它就是可愛(ài)的蛐蛐，它可是動(dòng)物界中的跳遠冠軍。
我家的“跳遠冠軍”是從家里的一堆草叢里找到的。那時(shí)，我撥開(kāi)草叢，第一眼就發(fā)現了它：它全身黑油油的，兩只小觸角動(dòng)來(lái)動(dòng)去，兩只黑黑的眼睛像黑寶石一般閃閃發(fā)亮。同時(shí)，它也發(fā)現了我，輕輕一跳，居然就跳到我的肩膀上。它可愛(ài)的模樣和跳高的本領(lǐng)一下子就博得了我的歡心。
在我再三要求下，母親大人同意我飼養它。我把它裝進(jìn)一個(gè)紙盒里，每天給它喂食一些青草。
我家的“跳遠冠軍”可聰明了。一天，我和它一起做走迷宮的游戲，我把它放進(jìn)專(zhuān)門(mén)設計的迷宮，“跳遠冠軍”嘗試跳出來(lái)，結果被高處的麻將擋住了。我饒有興趣地用一根青草逗它，它聞了聞青草，激動(dòng)起來(lái)，沿著(zhù)迷宮走了幾圈，突然瞅準一個(gè)麻將的缺口蹦了出來(lái)，我被它驚人的觀(guān)察能力和蹦跳能力驚呆了�！疤h冠軍”卻用前腳捋捋觸角，神態(tài)自若地吃起我手中的青草，好像在說(shuō)：“我可以更厲害的.哦！”
開(kāi)學(xué)了，我實(shí)在不放心將它放在家里，于是，我把它也給帶進(jìn)了教室。我的同桌看見(jiàn)了，嚇了一跳，一掌將它掃到地上，用腳狠狠一踩。等我回過(guò)神時(shí)，地上只留下一道長(cháng)長(cháng)的水印，我真想送她兩個(gè)熊貓眼�？墒强纯赐篮ε碌难凵�，我深吸一口氣：好男不和女斗。
我家的“跳遠冠軍”就這樣死了，我還真不甘心。
跳遠動(dòng)作作文 15
下課了，操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰起來(lái)，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣飛出教室，去操場(chǎng)參加比賽——立定跳遠。
來(lái)到操場(chǎng)，同學(xué)們都做起了準備運動(dòng)，有的甩著(zhù)手臂，有的扭著(zhù)腰，還有的在做蛙跳。比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)小雯緊閉嘴，眼睛注視著(zhù)前方，看起來(lái)十分緊張，他把雙手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，雙腳一蹬，向前一躍，跳出了個(gè)優(yōu)美的弧度，著(zhù)地時(shí)，她的身體不停地搖晃，我的心里像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，使勁的說(shuō)：“站穩！站穩！不然成績(jì)就低了�！彼袷褂昧硕ㄉ硇g(shù)，一下子定住了，我們捏了一把冷汗，跳到了米，她這才長(cháng)舒一口氣：“呼——�！眒iss ren對她說(shuō)：“你再努力一下，跳遠一些�！毙■┑谋憩F給了我很大的壓力，我的'心“怦怦”直跳，久久不能平靜，用緊張的眼神望著(zhù)那米，想讓它離我近一些，這樣，我就不用太緊張了。到我了，我雙手握拳，咬緊牙關(guān)，緊皺眉頭。不知道該怎么跳。記得媽媽對我說(shuō)過(guò)，不管成績(jì)多少，只要向前沖，都會(huì )成功的。我閉上眼睛，向前一躍，其他同學(xué)大喊：“��！竟然跳了米�！蔽衣�(tīng)了這句話(huà)，慢慢地睜開(kāi)眼睛，向后一轉，看了看成績(jì)。米，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，問(wèn)同學(xué)是不是米，同學(xué)們都點(diǎn)點(diǎn)頭，向我豎起了大拇指，我的心里美滋滋的，像開(kāi)了一朵永不凋謝的茶花。
��！真是世上無(wú)難事，只怕有心人。
跳遠動(dòng)作作文 16
昨天下午我們一年級組同學(xué)進(jìn)行了體育期中考試——跑步、跳遠。我們班是第一個(gè)考試，所以操場(chǎng)上空無(wú)一人。體育老師讓我帶著(zhù)我們班女生先圍著(zhù)操場(chǎng)慢跑一圈，快跑到終點(diǎn)時(shí)，我的心猛地顫了一下，腿不由地發(fā)軟。
馬上就要測試了，如果緊張的話(huà)，跑步會(huì )一落千丈，即使原來(lái)成績(jì)不錯也會(huì )發(fā)揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩吐出來(lái)，暗暗對自己說(shuō)：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭取得第一名！”開(kāi)始了，我第一個(gè)來(lái)到起跑線(xiàn)上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的.準備。
終于，一聲哨響，我和同班同學(xué)小鳴都像一匹脫韁的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠，但漸漸地我和小鳴的差距逐漸拉開(kāi)，他快跑到終點(diǎn)時(shí)，我離他還有幾乎一米的距離。于是我想起小學(xué)老師教我的技巧，只用腳尖著(zhù)地，猛一用力，快速向前奔去，越過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。自我感覺(jué)不錯，在規定時(shí)間內跑完了！
接下來(lái)考試的是跳遠，這個(gè)項目我沒(méi)有十足的把握，滿(mǎn)分是跳188厘米，而在小學(xué)五年級時(shí)我的成績(jì)只是160厘米，離這個(gè)標準還差28厘米呢，再說(shuō)最近我也好長(cháng)時(shí)間沒(méi)有練習過(guò)了，我真有點(diǎn)擔心。開(kāi)始考試了，我第一個(gè)跳，心里想著(zhù)188厘米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個(gè)子不高，身材不胖，體重輕，很有優(yōu)勢，在腳步快要落地時(shí)，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結果成績(jì)是172厘米。
耶！這是我11歲史上的跳遠最高記錄。還算不錯吧，但愿我體育考出好成績(jì)！
跳遠動(dòng)作作文 17
俗話(huà)說(shuō)得好：“生命在于運動(dòng)”，運動(dòng)會(huì )讓我們的生命更加有活力，會(huì )讓生命更加持久，會(huì )讓生命更加精彩�？磥�(lái)，人類(lèi)的一生，運動(dòng)是不可缺少的一個(gè)項目。因為運動(dòng)，才能讓我們的身體更加健康、結實(shí)！
本周四，是我校同學(xué)最興奮，最期待的一天。那是因為我校將舉行象征著(zhù)奧林匹克精神的第11屆校運動(dòng)會(huì )。我帶你去瞧瞧精彩的比賽吧！
我也是其中一位運動(dòng)員，我代表班級去參加五年級跳遠比賽。我的第一跳并不怎么理想，只有3米多。我想：是不是因為我太緊張了吧！是不是應該放手一搏，不管成績(jì)怎么樣，重在參與。想到這里，此時(shí)的'我，身體不再顫抖，腿腳不再麻木，身子一下子輕了許多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。這個(gè)數字，讓我大吃一驚。4……4米多。這……這打破了我的最高記錄3米77呀，最后一跳，我加快了助跑的速度，似乎身后跟著(zhù)一只饑腸轆轆的獅子。我猛的一跳，仿佛是一只后腿強勁有力的雄鹿。這一跳，讓我進(jìn)入了總決賽。我心中暗暗為自己加油：我不能辜負老師、同學(xué)對我的期望，我要為自己，為爸爸媽媽加油！我要爭取第一名的好成績(jì)。
這次運動(dòng)會(huì )，不僅是一次有意于身體發(fā)展的好活動(dòng)，更讓我們在活動(dòng)中鍛煉了自己，強健了體魄，也為班級爭了光，更重要的是，也給我的小學(xué)生活留下了深刻的記憶，添上了燦爛的一筆。真是一舉多得呀！
跳遠動(dòng)作作文 18
今天是星期五，我參加的幾個(gè)校運會(huì )項目今天正在舉行。其中讓我記憶最深刻的比賽是跳遠比賽。
午后的太陽(yáng)好兇，讓人有點(diǎn)迷茫。烈日下，我參加了800米和200米長(cháng)跑，我累壞了，但我還有一項重要的比賽要參加，那就是跳遠。
雖然我很小，但我在跳遠方面很有天賦。烈日下，我很累，會(huì )發(fā)生什么？嘿！真是擔心。但我覺(jué)得，既然參與了，就應該努力去跳。不要刻意追求成績(jì)，只要我努力，就不會(huì )有遺憾。
游戲開(kāi)始了！每個(gè)人都跑得很快，跳得很高。大家都取得了不錯的成績(jì)。
輪到我的時(shí)候我趕緊沖過(guò)去跳了——“天��！”真不敢相信我跳了這么遠。
就在我為自己的成績(jì)驕傲的時(shí)候，裁判判我踩線(xiàn)。這真的讓我哭笑不得。剛才還在笑，現在又難過(guò)了。
回到起點(diǎn)，腳一直抖，汗水從臉頰滴落，體力有點(diǎn)累。但是同學(xué)們的歡呼聲給了我很大的'鼓勵。至此，我已經(jīng)顧不了那么多了。我靜靜的想了想技術(shù)動(dòng)作，深吸了一口氣，咬緊牙關(guān)，跑上去就起飛了。我仿佛插了一對翅膀，在空中劃過(guò)一道弧線(xiàn)，穩穩地落在了沙坑里……
最后，我在這個(gè)項目中獲得了第二名。我很滿(mǎn)意，因為我盡力了。體育比賽在乎的不是你獲得的獎項，而是頑強拼搏的精神。努力的過(guò)程是寶貴的財富。不管結果如何，只要做好自己的本分，就不會(huì )留下遺憾。
跳遠動(dòng)作作文 19
“我的大腿好酸！”“我的腰好痛��！”“我要坐下去都困難了��！”“別碰我，我全身都散架了！”
最近聽(tīng)到這些哭不停啼的慘叫，你會(huì )認為我們挨老師鞭子或野營(yíng)訓練。其實(shí)呀，這是我們?yōu)橄聜�(gè)星期體育考試而備的―――立地跳遠。男生跳2米，女生跳一米九八。這對我們平常很少體育鍛煉的女生是一種考驗，為了達到目標，我們天天練習，才會(huì )累成這樣。
星期二，又上體育課了，我們練習的跟蛙跳差不多，跳到終點(diǎn)，再跳回去。我吃力地跳著(zhù)，一開(kāi)始還好，可后來(lái)看見(jiàn)別人跳得比我快，我加快速度逐漸體力不支，腳極度抽筋，差點(diǎn)暈倒，我定神一看，又悲又喜，終于到了終點(diǎn)。
跳完，我高興極了，但也看見(jiàn)一些令人感到可恥的行為，一部分同學(xué)簡(jiǎn)直是在投技取巧：跳幾下跑幾下，沒(méi)一會(huì )兒就到終點(diǎn)了。違反了體育規則，真是可恥。
我本以為練習完了，就沒(méi)事了。誰(shuí)知，第二天早上起床，全身好像骨頭散架似的，大腿極度抽筋，我匍匐著(zhù)去餐桌，吃完飯，堅持騎車(chē)去上學(xué)，進(jìn)入教室，同學(xué)們個(gè)個(gè)都在呻吟，那些�；ㄕ械耐瑢W(xué)還敢對呻吟的同學(xué)說(shuō)：“這對經(jīng)常運動(dòng)的`我，算不了什么！”照他們那種花招，當然腰不酸背不疼腿不抽筋嘍！
這該死的老師（夠大不敬的），不考別的運動(dòng)，偏考這討厭的跳遠。
跳遠動(dòng)作作文 20
“加油！”“吹大力點(diǎn)！”在一陣陣歡呼聲中，外面的同學(xué)好奇地從窗外往里看，想知道發(fā)生了什么？原來(lái)，他們在玩硬幣跳遠。
老師邁著(zhù)優(yōu)雅的步伐走了進(jìn)來(lái)，說(shuō)：“今天做一個(gè)游戲，是硬幣跳遠”。我想：這是什么游戲？接著(zhù)，老師拿出一枚硬幣，放在桌子的邊上，蹲了下來(lái)，嘴對準硬幣，“呼”的一聲，老師把硬幣快吹到九霄云外了。
游戲開(kāi)始了。同學(xué)們迫不及待地舉起手，爭著(zhù)玩游戲。結果，我被請上來(lái)了，我緊張地走上臺，雙腳跪了下來(lái)，雙手握住桌角，嘴對齊硬幣，深吸一口氣�！�3、2、1、開(kāi)始！”我用力吹出一口氣，奇怪的是：硬幣像一只兔子一樣跳得大老遠，而B(niǎo)同學(xué)呢？他的硬幣像被520膠水粘在桌上紋絲不動(dòng)�！肮�！”班里發(fā)出一陣笑聲，一下子變成“大笑班級”。
第二次吹氣。他先吹了一口，結果只比我吹遠了一點(diǎn)點(diǎn)。我也不甘示弱，深吸一大口氣，一吹，硬幣跳過(guò)了一張桌子那么遠�！肮�，你是比不上我的！”正當我得意洋洋的時(shí)候，老師突然說(shuō)了一句：“第三次！”他的'硬幣蹦得大老遠，超過(guò)了我。我被他氣死了，猛吹一口氣，你猜咋招？我把硬幣吹到了另一張桌子的最邊邊。太好了，我贏(yíng)了！
這真是個(gè)輝煌的時(shí)刻，我嘗到了勝利的甜頭。雖然小如微塵，但對于好勝的孩子來(lái)說(shuō)，也是足以陶醉許久了。
跳遠動(dòng)作作文 21
陽(yáng)光明媚的春天里，我們學(xué)校一年一度的春季運動(dòng)會(huì )拉開(kāi)了帷幕。在學(xué)校的操場(chǎng)上伴著(zhù)聲聲禮炮，運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式開(kāi)始了，運動(dòng)員們排著(zhù)整齊的隊伍走過(guò)主席臺，大家歡呼起來(lái)……
比賽開(kāi)始了，比賽項目很多，60米跑完后，接下來(lái)是100米跑，我們班的李欣陽(yáng)和黃菲斐參加這個(gè)項目，她們做了熱身準備，只聽(tīng)一聲槍響，她們倆像箭一樣飛快地向前跑去，我們班的同學(xué)在觀(guān)眾席上齊聲吶喊“李欣陽(yáng)，加油!黃菲斐,加油!三、二班必勝！……我們的嗓子都快喊啞了。在加油聲中她們漸漸接近終點(diǎn)了，我們的加油聲更高，最后沖刺她們都是出了吃奶的力氣，李欣陽(yáng)得了第二名，黃菲斐得了第四名,李欣陽(yáng)為我們班增添了光彩，黃菲斐也為我們班出力了。
下午，4X100米接力賽開(kāi)始了，我們班的四名運動(dòng)小健將個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，只聽(tīng)“砰”的一聲槍響，第一棒的康嘉豪同學(xué)以最快的速度沖了出去，遙遙領(lǐng)先其他運動(dòng)員。并快速的把接力棒傳給了徐志偉，我們的`加油聲淹沒(méi)了他們的腳步聲，接力棒傳給最后一個(gè)人的時(shí)候，我們的加油聲更激烈了，當最后一棒陳志豪第一個(gè)沖到終點(diǎn)的時(shí)候，我們都歡呼著(zhù)跳起來(lái)。運動(dòng)會(huì )上還有很多項目，如跳高、跳遠、200米跑等，時(shí)不時(shí)會(huì )傳來(lái)一陣陣歡呼聲。
經(jīng)過(guò)一天半的激烈比賽，運動(dòng)會(huì )成功落下帷幕。雖然運動(dòng)會(huì )已經(jīng)結束了，但是賽場(chǎng)上那些激烈的場(chǎng)面卻始終在我腦海里回蕩著(zhù)，久久不能忘記。
跳遠動(dòng)作作文 22
望著(zhù)桌上那塊沉甸甸的獎牌，我的思緒又被拉回到了那一時(shí)刻……
一年一度的運動(dòng)會(huì )終于開(kāi)始了，我有些興奮，因為我參加的跳遠項目就在今天。我一路小跑著(zhù)向場(chǎng)地挺進(jìn)，心怦怦跳著(zhù)，感覺(jué)都要蹦出胸口了。到了場(chǎng)地，我排好隊，焦急等待著(zhù)。
馬上輪到我跳了，我深吸了一口氣，心里不停想著(zhù)跳遠的技巧，努力使自己平靜下來(lái)。該我了，我拼命往前沖刺，右腳踩在木板上面，一躍而起�！班�！”一陣黃沙漫天飛�！翱瓤瓤取�，我被嗆得咳了幾下，抬頭一看，原來(lái)我滑了一跤，撲進(jìn)了沙坑。唉，出師不利。我站起來(lái)，撣撣沙子，跑到后面排隊去了�！靶姨澾@只是試跳，待會(huì )兒一定要好好跳�！蔽夷瑸樽约捍驓�。
又輪到我了。我飛快地往前沖，一閉眼，兩腿一并，一起往前伸，撲進(jìn)沙坑里�！叭琢�！”聽(tīng)到測距離的同學(xué)報出的成績(jì)，我欣喜若狂：“這么遠，一定可以進(jìn)決賽！”
結果我真的進(jìn)了決賽，心又開(kāi)始怦怦跳了起來(lái)。決賽開(kāi)始后，我拋卻一切雜念，只顧往前沖，再一跳，飛進(jìn)了沙坑……決賽的那幾跳結束后，我就回到班級，靜等佳音。成績(jì)出來(lái)了，我居然是第三！我興奮得跳了起來(lái)，兩手舉向天空，大聲喊：“太好了！”
再次望向這塊銅牌，它在陽(yáng)光的`照耀下，散發(fā)著(zhù)耀眼的光芒，就如同那天的我一樣奪目。
跳遠動(dòng)作作文 23
今天體育測試的項目是的立定跳遠。今天我摘了眼鏡，本以為沒(méi)有了眼鏡的阻礙會(huì )跳得更遠一些，可是現在想起，總會(huì )有濃濃的惆悵涌上心頭。
下午第一節課，體育老師向我們指了指地上說(shuō)：“第一條是女生滿(mǎn)分，第二條是男生滿(mǎn)分�！钡厣嫌腥龡l白線(xiàn)，一條是起點(diǎn)，其余兩條就是男女滿(mǎn)分兒了。我看了一眼，似乎并不長(cháng)，所以滿(mǎn)不在乎的隨意練了幾次。
很快就輪到我們女生二組了。隨著(zhù)一個(gè)接一個(gè)跳完，我才發(fā)現原來(lái)一點(diǎn)兒也不近。張笑語(yǔ)在一篇作文中寫(xiě)他跳遠，一米八多，也是還差一點(diǎn)才能滿(mǎn)分呢。我此刻想再練也來(lái)不及了，只好硬著(zhù)頭皮上了，我跳了一次，不經(jīng)意間看見(jiàn)一旁記分的老師陰沉著(zhù)臉。我的心立刻沉到了低谷。第二次跳的`時(shí)候也沒(méi)能跳出理想的成績(jì)。我看了一下成績(jì)表，霎時(shí)呆住了。我的成績(jì)怎么還是和上次一樣呢？上次成績(jì)只有六分，這次成績(jì)和上次一樣。那我近2個(gè)星期來(lái)的努力豈不是白費了嗎？
現在想想，我雖名義上只去了操場(chǎng)跑步鍛煉，但實(shí)質(zhì)上，鍛煉時(shí)下了功夫了嗎？跑步時(shí)只不過(guò)跑上一圈兒，兩圈兒。跳遠，則更是敷衍了事，隨意跳上幾次，既不用力也不使勁。所以名義上是去為考試做準備，實(shí)則只是跑幾圈、跳幾下，做做樣子罷了。而且我這一次態(tài)度也不盡人意，上一次，我使出洪荒之力，縱身一躍。這次我自大地使出九成力氣。最后，才悲哀地發(fā)現自己真的沒(méi)有自大的本事。
過(guò)去的都是歷史，不能讓一次次失利里后的悲傷心情帶到下次考試中。亡羊補牢，為時(shí)不晚。
跳遠動(dòng)作作文 24
我們學(xué)校一年一度的運動(dòng)會(huì )就在今天又一次拉開(kāi)了帷幕。班里的同學(xué)個(gè)個(gè)都抱著(zhù)既緊張又激動(dòng)的心情，特別是要參賽的隊員們，生怕自己發(fā)揮失常，取不到優(yōu)秀的成績(jì)，不能為班級和自己爭光。
我的比賽項目是跳遠，時(shí)間是在下午。吃過(guò)中飯以后，我就開(kāi)始緊張了。馬上就要比賽了，之前鍛煉的時(shí)候成績(jì)一直都不突出，基本都是跳到兩米多，我對自己并沒(méi)有信心。聽(tīng)到廣播在叫跳遠項目五年級隊員請到操場(chǎng)準備的時(shí)候，我的心跳迅速加快，好像要從喉嚨里蹦出來(lái)似得。我一邊走一邊調整自己的心態(tài)，告訴自己：“緊張是跳不出好成績(jì)的，只有平靜下來(lái)才能發(fā)揮的更加好�！�
這次的跳遠難度加大了一點(diǎn)，之前的踩腳線(xiàn)是畫(huà)的，有時(shí)踩到線(xiàn)也能蒙混過(guò)關(guān)�，F在的是沙子堆積起來(lái)的'線(xiàn)，只要腳踩到上面就會(huì )留下腳印，這樣就不能作弊了。輪到我上場(chǎng)了，我走到十米以外，來(lái)個(gè)十米沖刺，借助沖刺的力量可以讓自己跳的更遠，一邊跑著(zhù)一邊給自己加油，一到線(xiàn)邊，我就奮不顧身地縱身向前一跳，站穩。我不敢看自己的成績(jì)，預估和之前的成績(jì)差不多，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到我竟然跳出了三米一七的成績(jì)，我當時(shí)激動(dòng)地不敢相信，后來(lái)又跳了兩次，第二次還是三米一七，第三次可能是體力不支跳了三米一三，我拿到了第五名，終于拿到獎狀了，我開(kāi)心極了。
這次的運動(dòng)會(huì )給了我鍛煉的機會(huì )，又讓我體驗了得獎的自信，這種開(kāi)心的感覺(jué)真是太難忘了。我以后還要多多鍛煉，爭取在下次的運動(dòng)會(huì )上取得更好的成績(jì)。
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