【精品】跳遠作文300字（精選20篇）

　　在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編收集整理的跳遠作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　跳遠作文300字 篇1

　　想起三年級時(shí)的那一次比賽，我覺(jué)得我真的長(cháng)大了。

　　一年一度的運動(dòng)會(huì )號聲吹響了。我那顆緊張的心又“砰，砰”地跳了起來(lái)——我是跳遠比賽的運動(dòng)員��！

　　上場(chǎng)了，我看見(jiàn)了我的體育老師正向不知所措的我微笑呢！我心里的“石頭”總算落了下來(lái)……輪到我了，我彎下了腰，手臂用力前后擺動(dòng)了幾下，像一陣風(fēng)似的跳了起來(lái)�！�1.69米”！體育老師大聲地說(shuō)。天哪！我以前的最高記錄也不過(guò)是1.61米，今天竟然打破了我以前的記錄！真棒！

　　這次跳遠比賽我獲得了全年級女子跳遠比賽第一名。當我拿到象征著(zhù)我努力和心血的金牌時(shí)，恨不得以每分鐘700米的速度飛向觀(guān)眾席——去向班主任老師和全班同學(xué)報喜去！想雖這么想，可誰(shuí)能每分鐘跑700米呢？我盡自己最大的努力“飛”到觀(guān)眾席——沒(méi)料到竟四腳朝天摔了一跤，引得全班同學(xué)哈哈大笑。

　　那天晚上，我緊握著(zhù)金牌，怎么也睡不著(zhù)。心想：如果不是平時(shí)加油練習，加上今天體育老師的微笑鼓勵了我，讓我鎮定下來(lái)，我怎么能拿到這枚金牌呢？

　　通過(guò)這次比賽，我學(xué)會(huì )了沉著(zhù)冷靜和勇往直前。

　　跳遠作文300字 篇2

　　立定跳遠整個(gè)動(dòng)作要有上肢與下肢的完美協(xié)調和腰腹肌力量來(lái)完成。在立定跳遠動(dòng)作技術(shù)環(huán)節中，踝關(guān)節的最后用力的蹬伸充分與否是技術(shù)完成的關(guān)鍵。因此，我在訓練中加強踝關(guān)節力量的練習。訓練中，除一般的蛙跳和跳深方法外，還主要運用提踵練習法，具體做法是：找一臺階，練習者的腳前掌踏在臺階沿上，后腳跟懸空，自然下垂且低于腳前掌，兩手倒背于臀部。動(dòng)作1： 踝關(guān)節用力蹬伸 ，腳面肌腱充分拉伸舒張，跟腱收縮、足伸。重心垂直上移，兩眼平視，身體保持平衡正直。動(dòng)作2：身體下落，恢復到動(dòng)作1前的預備姿勢，跟腱充分舒展，背屈，重心防止忽前忽后，保持平衡。

　　練習時(shí)要時(shí)刻注意學(xué)生安全，重復以上兩個(gè)動(dòng)作，速度可根據學(xué)生自身實(shí)際情況決定，也可由教師擊掌或口號統一速度，由慢到快。另外，也可通過(guò)負重物，增加體重，來(lái)提高練習質(zhì)量。針對前面所 講起跳角度問(wèn)題，在訓練中可采用增添障礙物的方法，來(lái)提高訓練成績(jì)，具體情況可分兩種：在距離起跳腳下面前方5——10厘米處，放置20——30高的障礙，讓學(xué)生進(jìn)行立定跳遠，隨動(dòng)作的熟練程度，可以 縮短距離增加高度，但當距離為零時(shí)，障礙物不能超過(guò)40厘米。

　　跳遠作文300字 篇3

　　早上，媽媽急著(zhù)叫我起床。我揉揉眼睛睜開(kāi)眼，��！我差點(diǎn)忘了今天還要參加跳遠比賽，于是我馬上穿好衣服刷牙洗臉，狼吞虎咽地吃好早餐，急匆匆地和媽媽開(kāi)著(zhù)車(chē)來(lái)到學(xué)校進(jìn)了教室。

　　孫老師叫洪一舟媽媽帶我和洪一舟一起去跳遠比賽場(chǎng)地報名，我2208，洪一舟2206。我前面的人跳完了輪到我跳了，我第一跳很失敗才一米50多。孫老師就讓我在平地上跳了幾下，我心里在想：在平地上我能跳的很遠，在沙子里我就不行不可能的；我一定行的，但心跳還是加速。接著(zhù)我第二跳跳了一米70，孫老師在旁邊馬上叫起來(lái)了：“鮑林鋒你有成績(jì)了，加油！”輪到我最后一跳了，我什么也不去想盡力去跳，結果跳了一米79，旁邊的人都說(shuō)了最遠了第一。我一聽(tīng)我第一情不自禁的整個(gè)人跳了起來(lái)，我終于得了第一名了，洪一舟第三，我們都很高興。

　　天��！我的金牌實(shí)在來(lái)的太不容易了！

　　跳遠作文300字 篇4

　　前幾天，體育室宣布要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練。每次做好早操，總是會(huì )練習幾次，跳跳臺階，測測遠近。

　　有一次毛老師說(shuō)要測試一下，有沒(méi)有進(jìn)步，我排好隊，等待著(zhù)。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。像這樣測了好多次，我總是五分。不知不覺(jué)，一個(gè)星期過(guò)去了。終于要比賽了，我是女生里的第一個(gè)跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開(kāi)，雙手用力擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個(gè)七分壓底線(xiàn)，不過(guò)是我最好的成績(jì)。老師說(shuō)還有一次機會(huì )。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過(guò)了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點(diǎn)點(diǎn)頭，開(kāi)心地說(shuō)："好！"我們班的同學(xué)也是超水平發(fā)揮，以來(lái)只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。

　　跳遠作文300字 篇5

　　又到了媽媽下班的時(shí)間了，雖然火辣辣地太陽(yáng)已經(jīng)有點(diǎn)暗下來(lái)了，但是外面還是很熱。我都不想出去了，可是媽媽還是堅定地對我說(shuō)：“出去�！币驗槲乙�去立定跳遠了。

　　我一出來(lái)我的身體一下就滿(mǎn)頭大汗了，但是沒(méi)辦法，媽媽也陪著(zhù)我呢!

　　首先我來(lái)到了起點(diǎn)線(xiàn)上，雙手有力的向前向后擺動(dòng)，腳也隨著(zhù)手勢一起一伏地做起了準備工作。過(guò)了一會(huì )兒我縱身一躍，向前跳了出去，隨后腳跟著(zhù)地我回頭一看是135cm呢？我十分高興心想：“本來(lái)不是只能跳120cm嗎？”媽媽也高興地為我鼓掌并對我說(shuō)：“沈雨希，你真棒，繼續努力，不能驕傲呀！”我說(shuō)：“我知道，因為有一句話(huà)說(shuō)：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后�！眿寢屨f(shuō)：“再去跳幾次吧！加油！”于是我又跟上次一樣來(lái)來(lái)回回跳了幾次，累得我快趴下了。

　　跳遠作文300字 篇6

　　這是一節體育課，體育杜老師教我們女生學(xué)跳遠。

　　跳遠分為3種：一種是立定跳遠，一種是普通跳遠，還有一種是三級跳遠。今天，杜老師教我們的是第二種——普通跳遠。

　　普通跳遠的過(guò)程，分為4個(gè)步驟，先是助跑，要從慢到快；再是起步，看看哪只腿有力，就先上哪只腿；接著(zhù)就是騰空，就是像馬一樣腳一蹬，最后穩穩地落在沙子上。

　　杜老師先給我們做了個(gè)示范：他先有力地助跑了一段路，然后一下子騰空而起，最后以一米多的成績(jì)平穩地落在沙土上。我們女生發(fā)出了一陣陣驚呼。

　　輪到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板沖去，腳使勁一蹬，便跳了出去，結果跳了1米也沒(méi)到。

　　第二次，我吸取了教訓，有了經(jīng)驗，從慢到快地助跑，騰空了約60厘米，最后穩穩地“降落”，老師對我說(shuō)：“進(jìn)步了！”

　　我們一個(gè)接一個(gè)地跳著(zhù)，似乎早就把這當做一場(chǎng)游戲了！

　　真是一節有趣的體育課！

　　跳遠作文300字 篇7

　　學(xué)校要開(kāi)運動(dòng)會(huì )了，我報名參加了立定跳遠的項目。于是在國慶節期間，我開(kāi)始了瘋狂的練習。媽媽還給我買(mǎi)了一張練習立定跳遠的墊子，這樣我在家就能隨時(shí)練習。

　　我開(kāi)始練習了。我兩腳打開(kāi)到和肩膀同樣的寬度，雙手上揚180度，再迅速把雙臂往下，雙腳用盡全力向空中跳起，下落時(shí)趕緊收腹，后腳跟落到了墊子上�！耙幻姿�！這個(gè)距離還好�！蔽乙贿呎f(shuō)一邊走回起跳線(xiàn)。又跳一次，結果還是一米四。

　　我十分想跳得再遠點(diǎn)，于是我又來(lái)一次。我心里回想著(zhù)標準動(dòng)作，屏住呼吸，使勁跳起�！皻W耶！”我大聲地歡呼起來(lái)。也不知道是哪里用對了勁，一下子就跳出了一米四五！

　　再來(lái)，這次結果不太好，才一米三七。我不禁嘆了一口氣，這次退步了些！

　　但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得氣喘吁吁的，臉也變得燒乎乎的，好像是被火烤了一樣。

　　媽媽讓我停下來(lái)休息，她說(shuō)：“體育鍛煉重要的是每天都要堅持，只要每天都練習，一定會(huì )提高的�！�

　　跳遠作文300字 篇8

　　今天舉行了一場(chǎng)跳遠比賽，只見(jiàn)望望快步上場(chǎng)，還有別人班的同學(xué)也上場(chǎng)了。望望班上的同學(xué)都在為他加油說(shuō)：“別害怕�！�

　　首先，望望鍛煉了一下身體，做一下熱身。比賽開(kāi)始了，望望看了看別人班的同學(xué)，已經(jīng)開(kāi)始跳了。接著(zhù)輪到望望了，望望彎著(zhù)腿，手用勁的前后搖動(dòng)著(zhù)，看起來(lái)像很緊張似的，他腳也跟著(zhù)手的節奏，連帶著(zhù)腿也前后搖動(dòng)著(zhù)，身體還彎了一點(diǎn)。然后“砰”的一跳，像一只展翅的雄鷹，跳了一米多一點(diǎn)，可是滿(mǎn)分要求是跳兩米。

　　最后，老師又給了他一次機會(huì )，他抓抓自己的衣角，接著(zhù)他站到了起點(diǎn)，他再次彎腰，前前后后地搖著(zhù)手臂，腿也隨著(zhù)動(dòng)作開(kāi)始前后晃動(dòng)著(zhù)，眼睛死死地盯著(zhù)前方，頭上一直流著(zhù)細細的小汗珠，嘴里還一直說(shuō)：“我得跳到兩米�！彼�急得像熱鍋上的螞蟻一樣。老師說(shuō)：“越著(zhù)急的時(shí)候越要沉著(zhù)�！边@時(shí)他才靜下了心，然后他又猛地一跳，跳了兩米，我們贏(yíng)了。

　　這真是一場(chǎng)有趣的跳遠！

　　跳遠作文300字 篇9

　　我學(xué)過(guò)許許多多的體育項目，比如打羽毛球、跳繩、溜冰、騎自行車(chē)……其中，我最感興趣的是跳遠。

　　前幾天，體育徐老師帶我們來(lái)到沙坑旁，對大家說(shuō)：“跳遠分四個(gè)步驟：助跑、起跳、騰空、落地……”她還說(shuō)了一些關(guān)于跳遠的規則和方法。

　　說(shuō)完，徐老師又給我們做了一次示范。只見(jiàn)她從起跑線(xiàn)飛快地跑到起跳板前，然后，用力一蹦，就騰空而起，接著(zhù)，雙腳落在了沙坑里。當然，這也免不了遭受沙子的一次折磨。我們也學(xué)著(zhù)徐老師的樣子，一遍一遍地跳，可總是單腳落地，沒(méi)幾個(gè)是雙腳落地的。這時(shí)，徐老師又不厭其煩地對我們說(shuō)：“騰空時(shí)，越高越好，落地時(shí)，不要跨步�！甭�(tīng)了徐老師的話(huà)，我又跳了幾次。果然，一次比一次跳得好，進(jìn)步非�？�。

　　啊，原來(lái)跳遠是看著(zhù)簡(jiǎn)單做起來(lái)難吶。

　　跳遠作文300字 篇10

　　每個(gè)人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳遠。

　　我體重偏胖，鍛煉較少，所以體育項目不太好�？墒俏覉猿置刻炫懿胶脦讉�(gè)月了，所以跑步成績(jì)還行。另外，仰臥起坐從小爸爸我做，現在仍然很好，還有跳繩、蹲起、蛙跳、乒乓球等現在也還不錯。只有跳遠不經(jīng)常練習，成立我的大問(wèn)題。

　　我跳得最遠的那次才1.52米，媽媽一直給我打氣，爸爸也糾正我的動(dòng)作，可為什么還跳不遠呢?我終于知道了問(wèn)題的關(guān)鍵：該減肥了，因此，我每頓飯少吃一口，一星期后少了一碗飯，也經(jīng)常鍛煉、做運動(dòng)�？晌疫�是害怕跳遠，每當我和其他小朋友一起跳遠時(shí)，總能聽(tīng)見(jiàn)：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三厘米！”可是我卻只跳了1.4米，現在我幾乎每天練習，爭取比上次遠一厘米，我相信我一定會(huì )成功的！

　　功夫不負有心人，就在上星期，我破記錄了！我將最害怕的一件事變成了進(jìn)步最快的一件事，這件事告訴我堅持就是勝利！堅持就會(huì )有收獲！

　　跳遠作文300字 篇11

　　10月23日，我被選上去參加跳遠比賽，我激動(dòng)萬(wàn)分。

　　那天我一回到家就開(kāi)始了進(jìn)度十分快的刻苦練習，我練了一次又一次，練的非常投入。

　　過(guò)了好幾天，運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了。我懷著(zhù)緊張的心情站在助跑的跑道上，這時(shí)我的心在怦怦怦怦的直跳，好像有一只小兔在心里亂跳。我看看那滿(mǎn)是傷痕的腳，這些都是我勤奮練出來(lái)的。我在心中大聲地說(shuō)：“蔣軒昂，來(lái)吧！看看你那布滿(mǎn)傷痕的腳，你練得那么辛苦，現在是你驗證那幾天的成績(jì)的時(shí)候了！加油！我是最強的！”于是我就緊緊盯住前方，就像獅子盯著(zhù)獵物一樣。發(fā)令員一聲尖銳的哨響，我就飛奔起來(lái)，像離弦之箭一樣沖向踏板。在心里想著(zhù)：目標就在前方，希望也在前方，我要用盡力量完成這一躍。我一踏上踏板就像猛虎撲食一樣飛向沙坑，“3米！“計分員報出成績(jì)，我高興的跳了起來(lái)，像一只快樂(lè )的小鳥(niǎo)在天空自由飛翔。

　　我剛回到座位，就聽(tīng)到第一名。我得到了第一名全班為我歡欣跳躍。

　　跳遠作文300字 篇12

　　昨天我們選拔女子跳動(dòng)遠的選手，其實(shí)就是跳遠考試。

　　我一聽(tīng)可就發(fā)愁了，1.5米才達標，就我這體格，能跳出個(gè)一米二就不錯了，怎么辦呢？我只好在未叫到名字之前拼命練習，可練來(lái)練去，還是老樣子。又聽(tīng)別人說(shuō)，腿短的跳不遠，我一瞧，還真是的。大部分個(gè)矮的、腿短的同學(xué)都跳不遠。

　　剛好，我被點(diǎn)到名字了，我閉上眼睛，像挺身送死一樣跳了出去。我一看，一米三！雖然沒(méi)達標，但也超越了想象，原以為一米二不到呢！第二次跳得時(shí)候，是一米三幾，還是沒(méi)達標，但也進(jìn)步了。

　　接下來(lái)，我觀(guān)察別人跳遠，楊丹雨跳得好遠，誰(shuí)叫她腿長(cháng)呢！旋旋（呢稱(chēng)）雖然個(gè)矮，腿短，但一點(diǎn)也不比楊丹雨遜色，照樣跳得遠遠的。真希望自己智體雙全��！

　　后來(lái)，我撞見(jiàn)了白世杰，居然認為我們女生體育都不行，都跳不到兩米！我叫他跳兩米，他卻直接走過(guò)去！真會(huì )搞笑！

　　以后一定要多多鍛煉，爭取成為一智體雙全的小學(xué)生。

　　跳遠作文300字 篇13

　　烈日當空，沒(méi)有一絲云彩敢為它遮擋。在飄蕩著(zhù)運動(dòng)員進(jìn)行曲的操場(chǎng)上，參加跳遠的運動(dòng)員已各就各位。每位運動(dòng)員的眼神都能讓人感到不寒而栗，同時(shí)也散發(fā)出勝利的光芒。

　　第一位運動(dòng)員在起跑線(xiàn)上做好了準備：他弓著(zhù)腰，雙手握拳，兩眼凝視前方。裁判一聲哨響，運動(dòng)員就朝沙坑跑去。開(kāi)始時(shí)，他跑的并不是非�？�，雙臂有節奏地前后擺動(dòng)著(zhù)。突然他眉頭一皺，加快了速度。手使勁握拳，腿大步并快速邁開(kāi)。風(fēng)兒急馳過(guò)他的短發(fā)，灑下汗珠�？斓教ぐ辶�，全場(chǎng)寂靜下來(lái)，每個(gè)人都擦亮雙眼看這精彩的一幕。只見(jiàn)他腳有力地往踏板上一蹬，騰空而躍，像一只擁有強健后腿的雄鷹。在空中，他雙腿先前弓起，手往前伸，整個(gè)身體前傾。下面的觀(guān)眾同運動(dòng)員一樣屏息凝神，眉頭緊鎖。

　　最后他的成功落地使全場(chǎng)爆發(fā)出一陣又一陣的掌聲與驚嘆。他看了一眼成績(jì)，緊鎖的眉頭漸漸舒展開(kāi)來(lái)。但也給接下來(lái)比賽的運動(dòng)員帶來(lái)了壓力，比賽仍在繼續……

　　跳遠作文300字 篇14

　　今天的第五節課就是體育課了，我很緊張，因為今天的體育課要測試跳遠！

　　第五節課很快就來(lái)了，我懷著(zhù)忐忑不安的心情站在操場(chǎng)上。體育老師唐老師先讓我們女生開(kāi)始跳，男生先去玩。跳遠前，老師先讓我們活動(dòng)活動(dòng)筋骨。

　　跳遠開(kāi)始了，唐老師說(shuō)第一對先上！第一隊很快就跳完了，該第二隊了，我站在第二隊的第三個(gè)，輪到我跳了，當我跳完時(shí)，老實(shí)說(shuō)：“雙腳要同時(shí)落地……”

　　后來(lái)，老師說(shuō)又要重新跳一次，我們直到重新跳了。

　　又輪到我了，因為第一次的成功，原來(lái)忐忑不安的心情變成了現在激動(dòng)的心情。我雙腳一蹬，在這跳的時(shí)候，我飛快地把一只腳抬了起來(lái)，雙腳同時(shí)落地，“完美！”我心想�！翱梢��！碧评蠋煴�?yè)P我了，我很開(kāi)心。

　　跳遠結束后，同學(xué)們爭著(zhù)要再跳一次，可唐老師說(shuō)離下課只有2分鐘了，不跳了，同學(xué)們垂頭喪氣的走了。

　　這一次跳遠使我認識到：干什么不可能第一次就成功，除非對自己有信心！因為世上沒(méi)有什么是不可以完成！

　　跳遠作文300字 篇15

　　下午體育課，我們班舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳遠比賽。

　　還沒(méi)等老師講解完，吳昊等幾個(gè)同學(xué)就顯得不耐煩了，只見(jiàn)他們在草坪上一會(huì )兒彎彎腰，壓壓腿，一會(huì )兒轉轉手腕，扭扭腳踝，摩拳擦掌的模樣還真有點(diǎn)像正兒八經(jīng)的運動(dòng)員呢。

　　比賽開(kāi)始了，吳昊先跳，他大步流星地走上起跳線(xiàn)�！邦A備!”體育老師舉起右手�！凹佑�，加油”，霎時(shí)間，聲音傳遍了整個(gè)校園。閆振鋒干脆解開(kāi)了自己的紅領(lǐng)巾，用力地揮舞著(zhù)，為同伴吶喊助威。

　　再看看吳昊，先前的沉著(zhù)鎮定似乎已經(jīng)蕩然無(wú)了。只見(jiàn)他小臉憋得通紅通紅，上身稍稍前傾，雙腿微微彎曲，兩手很有節奏地前后擺動(dòng)著(zhù)……

　　“預備——跳”，隨著(zhù)體育老師一聲令下，吳昊縱身一躍，像一只澳大利的袋鼠，在空中彈出一道優(yōu)美的'弧線(xiàn)�！巴邸�—”跳得可真遠。

　　比賽結束了，老師宣布成績(jì)，生龍活虎的吳昊果然笑到了最后。

　　跳遠作文300字 篇16

　　瞧！跑場(chǎng)上的同學(xué)們多么努力呀！好！第一名！歡呼聲一陣又一陣。

　　跑場(chǎng)上的比賽項目環(huán)接一環(huán)，吸引了同學(xué)們的目光，歡呼聲中夾雜著(zhù)嘆息聲�？墒怯钟姓l(shuí)注意到了草地中間的比賽呢？

　　那里的比賽一點(diǎn)也不比跑場(chǎng)遜色。跳高運動(dòng)員們贏(yíng)了，在興奮地歡呼，高興得又蹦又跳，而輸了的在傷心地嘆氣，有的甚至在暗暗流淚，還有的為了班級的榮譽(yù)一直跳到過(guò)桿為止。像有一位六年級的同學(xué)一直連續跳了六次才過(guò)桿。雖然，她們班沒(méi)有名次，但她自己心里明白：只要努力了，就是最棒的！

　　在草地的另一頭正舉行著(zhù)跳遠比賽，那里也不例外，運動(dòng)員們是有的喜悅，有的悲傷。

　　我們的運動(dòng)會(huì )開(kāi)得“有聲有色”，只是我覺(jué)得草地中間的運動(dòng)員似乎被大本營(yíng)里的同學(xué)們冷落了，我真希望同學(xué)們能多關(guān)注一下他們！

　　跳遠作文300字 篇17

　　我家的那位“跳遠高手”由于它太淘氣了，在我上幼兒園的時(shí)候，爬上陽(yáng)臺，跳下了樓，我們再也找不到它了。但它那可愛(ài)的樣子，至今我還留在我的腦海里……

　　我記得，在我上幼兒園讀中班的時(shí)候，它經(jīng)常跑到我的身邊來(lái)。有時(shí)，奶奶扔給它一個(gè)小毛球，它也玩得津津有味！有時(shí)我帶它去小區里玩，它老是活潑得無(wú)法無(wú)天;躲在草叢里，或者 跳進(jìn)水池里去泡澡，過(guò)了一會(huì )兒，它洗的滿(mǎn)意了才上來(lái)。小區里的保安叔叔常對我說(shuō)：“小朋友，你看好你的兔子，別老是跳到水池里�！庇幸淮�，我把它放到陽(yáng)臺上玩，望著(zhù)它那紅寶石般的大眼睛，摸著(zhù)灰灰的羽毛，我心里對它更憐愛(ài)了。

　　日子長(cháng)了，我們就成了形影不離的好朋友�？墒�，有一天，我放學(xué)回到家奶奶跟我說(shuō)：“那只小灰兔在陽(yáng)臺上失蹤了，也許是跳了下去了�！蔽衣�(tīng)了很難過(guò)，連忙跑到小區，我找了好久，也沒(méi)有找到，就這樣我們就分開(kāi)了，但至今仍懷念它。

　　跳遠作文300字 篇18

　　上一屆體育節，我和向來(lái)參加了跳遠比賽。

　　跳遠比賽開(kāi)始了， 同學(xué)們歡呼著(zhù)，三年級一班的隊員先跳，他一躍，躍到了一米八了，我心里沒(méi)有底，看著(zhù)這么多跳遠高手，我的手直發(fā)抖，正當我失去信心的時(shí)候，突然傳來(lái)了一陣聲音：“三三班，加油！三三班，加油！” 看著(zhù)同學(xué)們渴望得第一的神情，我不由自主地鼓足了勇氣，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“你一定能行，你一定能行！”輪到我跳了，我定了定神，使出了吃奶的勁兒，縱身向前一躍，躍到了一米八五，我頓時(shí)感到高興，全班同學(xué)也興奮地鼓起掌來(lái)。

　　到宣布結果的時(shí)候了，我心里非常緊張 。最后趙老師在講臺上念到了我的名字，我高興極了，我的心就像油鍋里倒進(jìn)爆玉米——炸開(kāi)了花，但是我的雙腿又好象在說(shuō)：“你不能滿(mǎn)足，要繼續把我練得更強呀�！�

　　那時(shí)，我也暗自下定決心，悄悄地說(shuō)：好伙伴，相信我吧，我一定會(huì )加倍努力的，我一定要讓我們班得到更多的榮譽(yù)！

　　跳遠作文300字 篇19

　　立定跳遠比賽開(kāi)始了，我和其他班的女同學(xué)開(kāi)展了一場(chǎng)激烈的爭奪。

　　第一名開(kāi)始跳的人是黃琦鑫，只見(jiàn)他兩手用力地甩了甩，便輕輕的跳了起來(lái)，一米五六，天哪！這么差的分數怎么練出來(lái)的！我驚訝地張大了嘴巴。那下一個(gè)人呢，跳了一米七二。我心里好像壓了塊石頭一樣，想：啊哦，這分數好像和我不分上下啊，好吧那加油，我相信自己一定能超過(guò)她的。時(shí)間過(guò)得好快啊，不一會(huì )就輪到我了。我站在了起跳的位置上，甩了三下就輕巧的跳了起來(lái)�！昂玫�，一米七五�！标惱蠋熣f(shuō)，耶！太棒了！姜天憫你超過(guò)了她。我暗暗自喜�？墒沁�有一個(gè)高手謝雨欣怎么辦？嗯----只能再加把勁了，姜天憫。

　　就這樣我有了莫大的勇氣，跳得一次比一次遠，雖然我趕不上她，但我相信我下一次比賽我一定能把她干掉！

　　跳遠作文300字 篇20

　　早上，媽媽急著(zhù)叫我起床。我揉揉眼睛睜開(kāi)眼，��！我差點(diǎn)忘了今天還要參加跳遠比賽，于是我馬上穿好衣服刷牙洗臉，狼吞虎咽地吃好早餐，急匆匆地和媽媽開(kāi)著(zhù)車(chē)來(lái)到學(xué)校進(jìn)了教室。

　　孫老師叫洪一舟媽媽帶我和洪一舟一起去跳遠比賽場(chǎng)地報名，我2208，洪一舟2206。我前面的人跳完了輪到我跳了，我第一跳很失敗才一米50多。孫老師就讓我在平地上跳了幾下，我心里在想：在平地上我能跳的很遠，在沙子里我就不行不可能的；我一定行的，但心跳還是加速。接著(zhù)我第二跳跳了一米70，孫老師在旁邊馬上叫起來(lái)了：“鮑林鋒你有成績(jì)了，加油！”輪到我最后一跳了，我什么也不去想盡力去跳，結果跳了一米79，旁邊的人都說(shuō)了最遠了第一。我一聽(tīng)我第一情不自禁的整個(gè)人跳了起來(lái)，我終于得了第一名了，洪一舟第三，我們都很高興。

　　天��！我的金牌實(shí)在來(lái)的太不容易了！

【跳遠作文300字】相關(guān)文章：

運動(dòng)會(huì )跳遠的作文:精彩跳遠09-16

硬幣跳遠作文09-17

關(guān)于跳遠作文06-12

跳遠小學(xué)作文01-11

跳遠作文400字11-30

立定跳遠小學(xué)作文11-08

跳遠俠敘事作文01-02

學(xué)跳遠敘事作文12-31

跳遠比賽的作文01-02

跳遠作文初一01-08