關(guān)于體育課說(shuō)課稿范文匯編7篇
作為一名教學(xué)工作者，時(shí)常需要編寫(xiě)說(shuō)課稿，借助說(shuō)課稿可以有效提高教學(xué)效率。那么說(shuō)課稿應該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編整理的體育課說(shuō)課稿7篇，希望能夠幫助到大家。
體育課說(shuō)課稿 篇1
本節課我分為說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序等五方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、說(shuō)教材
1、教學(xué)內容：原地投擲壘球 游戲：擊木柱
2、教材分析本課教學(xué)內容是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動(dòng)中的投擲項目，也現代小學(xué)運動(dòng)會(huì )的比賽項目之一。通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調性等身體素質(zhì)；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛(ài)等集體意識和良好作風(fēng)；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強學(xué)生的社會(huì )適應能力，養成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學(xué)目標新課程體育教學(xué)的總目標是以“終身體育”與“快樂(lè )體育”為指導思想，注重培養學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生在快樂(lè )中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。
�。�1）認知目標：通過(guò)游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì )與他人合作。
�。�2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動(dòng)的過(guò)程，掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動(dòng)的運動(dòng)樂(lè )趣和方法。
�。�3）情感目標：培養良好的合作精神與創(chuàng )新意識。
4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)根據新課標的要求，教材內容特點(diǎn)，結合學(xué)生的實(shí)際情況。本節課的教學(xué)重點(diǎn)是：體會(huì )兩腿用力的銜接和向前送髖的動(dòng)作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)是：用力均勻程度，動(dòng)作協(xié)調連貫。
二、說(shuō)學(xué)情
1、有利因素小學(xué)三年級學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時(shí)教學(xué)內容的設計中，根據小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線(xiàn)，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng )新。
2、不利因素由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩定，容易產(chǎn)生滿(mǎn)足而導致厭學(xué)的傾向，對學(xué)習新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此，在教學(xué)時(shí)采用形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，為下一步學(xué)習新內容知識，奠定了良好的基礎。三、說(shuō)教法為了營(yíng)造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，以活躍單調無(wú)味的課堂氣氛，同時(shí)結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養學(xué)生勇于創(chuàng )新、敢于進(jìn)取的學(xué)習精神，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極主動(dòng)性，重視學(xué)生成為學(xué)習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現教與學(xué)合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。四、說(shuō)學(xué)法在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師引導、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習的同時(shí)，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習中建立自主創(chuàng )新的意識。
說(shuō)教學(xué)程序本課是根據人體生理機能活動(dòng)的變化規律，再結合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節課要學(xué)習的內容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來(lái)，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，從而達到良好的教學(xué)效果。
體育課說(shuō)課稿 篇2
一、課的內容：
省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球（主教材）與耐久跑（輔教材）。
二、指導思想
本課以山東省高級中學(xué)試用課本為依據，結合我校上課的實(shí)際情況，來(lái)安排教學(xué)內容。在教案的設計上本著(zhù)求實(shí)、拓寬、創(chuàng )新、教改的思路展開(kāi)。注意培養學(xué)生的勇敢、頑強、相互幫助、團結協(xié)作的的優(yōu)良品質(zhì)，從而更好地發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。
三、教材分析：
籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運動(dòng)中運用較為廣泛的一種傳接球技術(shù)，重點(diǎn)是手控制球的能力，時(shí)間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準確性、成功率。耐久跑重點(diǎn)是耐久跑的呼吸節奏和方法，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法，發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。
四、學(xué)情分析：
�。�、高中學(xué)生身心發(fā)展漸趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力�；@球是他們所喜愛(ài)的一項運動(dòng)，有一定基礎，但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習并不滿(mǎn)足，而對學(xué)習對抗性練習特別感興趣。
�。�、通過(guò)多年的學(xué)習，學(xué)生已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼，在跑的過(guò)程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jì)。
本節課的教學(xué)就是讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結合起來(lái)，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì )，從而增強教學(xué)效果。
五、教學(xué)目標：
1、認知目標：學(xué)習與了解反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性，增強學(xué)生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
六、教法設想：
1、反彈傳接球采用比較、嘗試教學(xué)法，使學(xué)生在與雙手胸前傳接球比較、嘗試過(guò)程中得出反彈傳接球的要點(diǎn)，再結合以往所學(xué)技術(shù)，進(jìn)行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力。
2、耐久跑采用繞障礙物跑（樹(shù)）的方法，使內容豐富，增加趣味性。
3、采用練習法，使學(xué)生在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng )造成果得到表現和肯定（讓部分完成動(dòng)作較好的同學(xué)做演示，教師點(diǎn)評后學(xué)生再練習）。
七、學(xué)法指導：
評價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交流中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。
八、教學(xué)流程：
準備部分：１０分鐘
�。�、熱身→小游戲：反彈傳球打獵（ 時(shí)間：７分鐘）
教：提出要求、組織指導。
具體做法：全班男女同學(xué)各分成兩組，一組圍成一個(gè)圓圈，一組在中間。個(gè)面這一組同學(xué)利用反彈傳接球，盡量使球打到里面這一組學(xué)生的身體上。里面這一組同學(xué)利用閃轉騰挪，想辦法躲開(kāi)球。凡被球打到的同學(xué)即被獵殺出局。直到全部被殺出局，然后兩組交換。
這個(gè)練習既讓學(xué)生達到了活動(dòng)身體的目的，盡快進(jìn)入課堂角色，又提高了學(xué)生的課堂情緒，同時(shí)讓學(xué)生在正式接觸反彈傳接球之前對其有一個(gè)初步的認知。
�。�、徒手操練習：使學(xué)生的身體各關(guān)節得到充分的活動(dòng)。（時(shí)間：３分鐘）
基本部分：３０分鐘
�。ㄒ唬┲鹘滩模磸梻鹘忧�。（ 時(shí)間：１５分鐘）
示范采用實(shí)例演示。（找兩個(gè)有一定籃球基礎的同學(xué)配合示范）提問(wèn)：以前老師講過(guò)，在身前有防守人的時(shí)候，傳球可以分哪幾種？回答：上三路和下三路。師：完全正確。以前我們學(xué)過(guò)上三路的傳球，今天我們要學(xué)習的反彈傳接球，就是下三路的傳球。道理和上三路的傳球一樣，以撕破對方的防守完成進(jìn)攻為最終目的。那么怎么樣才能讓你的進(jìn)攻不被對手打斷和破壞呢？這就需要你去選擇適當的傳球時(shí)機、選擇適當的傳球路線(xiàn)、選擇適當的傳球方法。反彈傳接球就是一種行之有效的，殺傷力極強的一種方法。一、反彈點(diǎn)的選擇（兩腳外側）；二、反彈路線(xiàn)的選擇（要錯開(kāi)一定的角度）；三、分散對方的注意力。
學(xué)：聽(tīng)、看、論、練、演（做得比較好的學(xué)生進(jìn)行下面示范，老師指導糾正）、再練習。
練習：三人一組，進(jìn)行練習。
�。ǘ┹o教材 －－耐久跑（時(shí)間：１５分鐘）
教：傳授知識、線(xiàn)路指令、講評練習。
講解正確的呼吸方法和其它注意事項：
口鼻同時(shí)呼吸，吸氣時(shí)用舌尖抵住上腭，使進(jìn)入呼吸道的較冷空氣得到升溫和潤化。采用三步一吸三步一呼或兩步一吸兩步一呼的呼吸節奏。另外身體重心起伏不要過(guò)大。跑動(dòng)路線(xiàn)：繞籃球場(chǎng)地，穿越樹(shù)木和體育器械跑動(dòng)。男生：３００米×５圈。女生：３００米×４圈。
學(xué)：障礙跑練習、反饋評價(jià)。
整理 ---→ 放松---→小結---→ 回收器材。（時(shí)間：５分鐘）
�。�、走跳練習：四步跳；目的是放松學(xué)生的肢體。
�。�、意念放松。誘導語(yǔ)：閉上雙眼，想像－－陽(yáng)光明媚，微風(fēng)拂面，你坐在草地上，聞著(zhù)花草的芳香，聽(tīng)著(zhù)輕松的音樂(lè )，舒適極了，身心放松，放松，再放松……。這個(gè)練習目的是讓學(xué)生的心理得到充分放松。
九、學(xué)生身心狀態(tài)預計：
整堂課練習密度約為：28--3２%，練習強度中上，耐久跑時(shí)強度達最高峰。
十、場(chǎng)地器材設計：
籃球場(chǎng)兩塊以及田徑場(chǎng)周邊自然地形，籃球２0個(gè)。
體育課說(shuō)課稿 篇3
一、說(shuō)教材
1．教學(xué)內容：體驗誠征路（耐久跑）
2．教材分析：
耐久跑是小學(xué)四年級田徑運動(dòng)項目教學(xué)內容之一，是提高心肺耐力水平，增強意志品質(zhì)最直接的運動(dòng)項目，全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑就證明了這一點(diǎn)，但耐力跑是一項枯燥無(wú)味的項目，學(xué)生對耐久跑存在畏懼，如何解決這個(gè)問(wèn)題，我在這里通過(guò)情境教學(xué)——體驗長(cháng)征路，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，改變了古老的枯燥的耐久跑練習方法，使學(xué)生在體驗中學(xué)，體驗中練，掌握耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)及呼吸節奏，幫助學(xué)生建立自信，戰勝自我，克服困難。
3．說(shuō)教學(xué)目標：
�、伲ㄟ^(guò)學(xué)習使學(xué)生初步掌握跑的動(dòng)作方法，體會(huì )跑的呼吸節奏，提高跑的能力和掌握爬越障礙等動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調性和靈活性。
�、冢ㄟ^(guò)游戲的學(xué)習，發(fā)展學(xué)生移動(dòng)、躲閃的能力。
�、郏囵B學(xué)生吃苦耐勞，勇敢頑強，勇于創(chuàng )新，親身體驗以及和同伴交流合作等優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作輕松。
教學(xué)難點(diǎn)：呼吸和跑速有節奏。
二、說(shuō)學(xué)情
小學(xué)四年級學(xué)生活潑好動(dòng)，敢于大膽嘗試，在教學(xué)中針對學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，用游戲《貓捉老鼠》進(jìn)行本課開(kāi)課，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中思、在思中獲，培養學(xué)生互幫互助，團結的集體精神，充分運用新課程標準，自主、合作、探究的方法，給學(xué)生開(kāi)辟發(fā)展的空間，同時(shí)讓學(xué)生在學(xué)習當中敢于嘗試，親身體驗、勇于創(chuàng )新，讓學(xué)生在親身體驗長(cháng)征路的過(guò)程中身體得到鍛煉。
三、說(shuō)學(xué)法
本課學(xué)生學(xué)習主要采用：自主學(xué)習法，探究合作交流學(xué)習法，對比學(xué)習法，讓學(xué)生能在練習中發(fā)現自身動(dòng)作問(wèn)題，通過(guò)同學(xué)之間相互模仿對比，交流，評價(jià)等探討中領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)展示解決發(fā)現問(wèn)題，讓學(xué)生能更進(jìn)一步積極主動(dòng)參與學(xué)習，提高學(xué)生學(xué)習自主性。
四、說(shuō)教法
根據小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，結合小學(xué)生的形象思維較強善于模仿特點(diǎn)，遵循直觀(guān)性和自覺(jué)性的原則，主要采用講解法，演示法，練習法和討論法，讓學(xué)生學(xué)得活，練得活，對課產(chǎn)生新鮮感，充分體現出以學(xué)生為主體，以師生共同學(xué)習為主要目的，從而達到新課標所提倡的“健康第一”的指導思想。
五、教學(xué)程序
本節課我分為情境導入、深化主題、愉悅身心三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。
�。ㄒ唬�.情境導入
興趣是引起學(xué)生自主學(xué)習的源動(dòng)力，本課一開(kāi)始就運用游戲《貓捉老鼠》進(jìn)行本課開(kāi)課，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中思、在思中獲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，接著(zhù)又通過(guò)一首《閃閃的紅星》的音樂(lè )中進(jìn)行韻律操活動(dòng)，把學(xué)生導入到課中來(lái)。
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“引導”和“自主”是相輔相成的，不可分割的�！白灾鳌笔呛诵亩耙龑А笔顷P(guān)鍵。要讓學(xué)生自主學(xué)習，離不開(kāi)教師的引導。我在這里通過(guò)歷史問(wèn)學(xué)生“你們有沒(méi)有看過(guò)戰爭片，有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)紅軍的故事？同學(xué)們有著(zhù)不同的答案。那你們有沒(méi)有看過(guò)二萬(wàn)五千里長(cháng)征的一些故事，在同學(xué)們的一片議論聲中，我就趁熱打鐵地說(shuō)：那我們今天就來(lái)當一回紅軍，體驗他們當時(shí)的辛苦好不好？就這樣很自然地引出了課題《體驗長(cháng)征路》。接著(zhù)講我們在長(cháng)征路上很辛苦要發(fā)生很多的困難，我們應該怎樣克服困難，取得勝利——在這里我就設計了不同的動(dòng)作及游戲比賽，讓學(xué)生不知不覺(jué)中完成本節課——耐久跑的任務(wù)。
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體育有著(zhù)特殊的育人功效。針對“你認為今天的體驗長(cháng)征路這一節課時(shí)中還有什么不足之處？這一問(wèn)題，讓學(xué)生發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，表達自己的愿望，如此設計，無(wú)疑起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的練習，學(xué)生產(chǎn)生疲勞，運用學(xué)生熟悉的歌曲《軍港之夜》配以動(dòng)作做為整理活動(dòng)，師生邊唱邊舞，在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行身心恢服。最后通過(guò)小結對學(xué)生的課堂表現給予賞識，并提出努力方向，使其在課外得到延伸。
體育課說(shuō)課稿 篇4
一、課的內容：
省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球（主教材）與耐久跑（輔教材）。
二、指導思想
本課以山東省高級中學(xué)試用課本為依據，結合我校上課的實(shí)際情況，來(lái)安排教學(xué)內容。在教案的設計上本著(zhù)求實(shí)、拓寬、創(chuàng )新、教改的思路展開(kāi)。注意培養同學(xué)的勇敢、頑強、相互幫助、團結協(xié)作的的優(yōu)良品質(zhì)，從而更好地發(fā)展同學(xué)的個(gè)性。
三、教材分析：
籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運動(dòng)中運用較為廣泛的一種傳接球技術(shù)，重點(diǎn)是手控制球的能力，時(shí)間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準確性、成功率。耐久跑重點(diǎn)是耐久跑的呼吸節奏和方法，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法，發(fā)展同學(xué)的有氧耐力，提高同學(xué)的耐力素質(zhì)。
四、學(xué)情分析：
1、高中同學(xué)身心發(fā)展漸趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力�；@球是他們所喜愛(ài)的一項運動(dòng)，有一定基礎，但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習并不滿(mǎn)足，而對學(xué)習對抗性練習特別感興趣。
2、通過(guò)多年的學(xué)習，同學(xué)已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼，在跑的過(guò)程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jì)。
本節課的教學(xué)就是讓同學(xué)把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結合起來(lái)，給同學(xué)提供再認識所學(xué)知識、創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì )，從而增強教學(xué)效果。
五、教學(xué)目標：
1、認知目標：學(xué)習與了解反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使80%以上的同學(xué)能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置；90%以上的同學(xué)掌握正確的耐久跑呼吸方法。
3、情感目標：激發(fā)同學(xué)學(xué)習的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性，增強同學(xué)團結協(xié)作和安全保健的意識，培養同學(xué)奮發(fā)向上的品質(zhì)。
六、教法設想：
1、反彈傳接球采用比較、嘗試教學(xué)法，使同學(xué)在與雙手胸前傳接球比較、嘗試過(guò)程中得出反彈傳接球的要點(diǎn)，再結合以往所學(xué)技術(shù)，進(jìn)行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養同學(xué)的想象力和創(chuàng )造力。
2、耐久跑采用繞障礙物跑（樹(shù)）的方法，使內容豐富，增加趣味性。
3、采用練習法，使同學(xué)在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使同學(xué)的創(chuàng )造成果得到表現和肯定（讓部分完成動(dòng)作較好的同學(xué)做演示，教師點(diǎn)評后同學(xué)再練習）。
七、學(xué)法指導：
本課采用"觀(guān)察---比較---討論----練習----評價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內容，讓同學(xué)充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交流中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。
八、教學(xué)流程：
一、準備部分：10分鐘
1、熱身→小游戲：反彈傳球打獵（ 時(shí)間：7分鐘）
教：提出要求、組織指導。
具體做法：全班男女同學(xué)各分成兩組，一組圍成一個(gè)圓圈，一組在中間。個(gè)面這一組同學(xué)利用反彈傳接球，盡量使球打到里面這一組同學(xué)的身體上。里面這一組同學(xué)利用閃轉騰挪，想辦法躲開(kāi)球。凡被球打到的同學(xué)即被獵殺出局。直到全部被殺出局，然后兩組交換。
這個(gè)練習既讓同學(xué)達到了活動(dòng)身體的目的，盡快進(jìn)入課堂角色，又提高了同學(xué)的課堂情緒，同時(shí)讓同學(xué)在正式接觸反彈傳接球之前對其有一個(gè)初步的認知。
2、徒手操練習：使同學(xué)的身體各關(guān)節得到充分的活動(dòng)。（時(shí)間：3分鐘）
二、基本部分：30分鐘
�。ㄒ唬┲鹘滩�--反彈傳接球。（ 時(shí)間：15分鐘）
示范采用實(shí)例演示。（找兩個(gè)有一定籃球基礎的同學(xué)配合示范）提問(wèn)：以前老師講過(guò)，在身前有防守人的時(shí)候，傳球可以分哪幾種？回答：上三路和下三路。師：完全正確。以前我們學(xué)過(guò)上三路的傳球，今天我們要學(xué)習的反彈傳接球，就是下三路的傳球。道理和上三路的傳球一樣，以撕破對方的防守完成進(jìn)攻為最終目的。那么怎么樣才能讓你的進(jìn)攻不被對手打斷和破壞呢？這就需要你去選擇適當的傳球時(shí)機、選擇適當的傳球路線(xiàn)、選擇適當的傳球方法。反彈傳接球就是一種行之有效的，殺傷力極強的一種方法。一、反彈點(diǎn)的選擇（兩腳外側）；二、反彈路線(xiàn)的選擇（要錯開(kāi)一定的角度）；三、分散對方的注意力。
學(xué)：聽(tīng)、看、論、練、演（做得比較好的同學(xué)進(jìn)行下面示范，老師指導糾正）、再練習。
練習：三人一組，進(jìn)行練習。
�。ǘ┹o教材 --耐久跑（時(shí)間：15分鐘）
教：傳授知識、線(xiàn)路指令、講評練習。
講解正確的呼吸方法和其它注意事項：
口鼻同時(shí)呼吸，吸氣時(shí)用舌尖抵住上腭，使進(jìn)入呼吸道的較冷空氣得到升溫和潤化。采用三步一吸三步一呼或兩步一吸兩步一呼的呼吸節奏。另外身體重心起伏不要過(guò)大。跑動(dòng)路線(xiàn)：繞籃球場(chǎng)地，穿越樹(shù)木和體育器械跑動(dòng)。男生：300米×5圈。女生：300米×4圈。
學(xué)：障礙跑練習、反饋評價(jià)。
整理 ---→ 放松---→小結---→ 回收器材。（時(shí)間：5分鐘）
1、走跳練習：四步跳；目的是放松同學(xué)的肢體。
2、意念放松。誘導語(yǔ)：閉上雙眼，想像--陽(yáng)光明媚，微風(fēng)拂面，你坐在草地上，聞著(zhù)花草的芳香，聽(tīng)著(zhù)輕松的音樂(lè )，舒適極了，身心放松，放松，再放松……這個(gè)練習目的是讓同學(xué)的心理得到充分放松。
九、同學(xué)身心狀態(tài)預計：
整堂課練習密度約為：28--32%,練習強度中上，耐久跑時(shí)強度達最高峰。
十、場(chǎng)地器材設計：籃球場(chǎng)兩塊以及田徑場(chǎng)周邊自然地形，籃球20個(gè)。
體育課說(shuō)課稿 篇5
一、指導思想
本節課是遵循《體育與健康課程標準》的精神，本著(zhù)務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng )新的思路。以學(xué)生身體練習為主要手段，以學(xué)生的“健康第一”為指導思想，課堂上注重學(xué)生運動(dòng)技術(shù)的教學(xué)，充分調動(dòng)大部分學(xué)生的主動(dòng)參與性，發(fā)展學(xué)生自主探索能力，培養學(xué)生小組合作能力。立足于面向全體學(xué)生的發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，落實(shí)因材施教，區別對待的教學(xué)原則，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所樂(lè )，學(xué)有所獲。教學(xué)中充分民揮評價(jià)的激勵與診斷功能，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步，使每一位學(xué)生都能體驗到成功的喜悅，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。培養學(xué)生的自信心和實(shí)踐能力，使學(xué)生養成濃厚的學(xué)習興趣和產(chǎn)生愉悅的心情，積極主動(dòng)地完成本課學(xué)習。
二、教材分析
籃球運動(dòng)是初中學(xué)生非常喜愛(ài)的一項體育運動(dòng)。開(kāi)展利于活動(dòng)可以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性和彈跳力�？梢耘囵B學(xué)生的合作意識和團結拼搏精神，培養學(xué)生籃球活動(dòng)的興趣，有助于學(xué)生終身體育鍛煉身體的意識的形成。
三、學(xué)情分析
本課的授課對象是八年一班男生。共有34人。大部分學(xué)生喜愛(ài)籃球運動(dòng)。對籃球活動(dòng)積極性很高。但對籃球活動(dòng)的技戰術(shù)知識了解并不多。本節課復習運球技術(shù)，并以比賽形式加以鞏固，同時(shí)復習三步上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的方法，以提高學(xué)生學(xué)習興趣。
四、教學(xué)目標
依據教材和教學(xué)對象的分析，我確定本課的教學(xué)目標為：
1.學(xué)生積極參與運球接力比賽與三步上籃的學(xué)習和練習，能在課堂教學(xué)活動(dòng)中，相互合作，自主探究學(xué)習。
2.80%以上學(xué)生進(jìn)一步掌握行進(jìn)間運球和三步上籃技術(shù)，發(fā)展靈敏與協(xié)調能力，提高彈跳力。
3.培養學(xué)生認識自身的價(jià)值與能力，學(xué)會(huì )欣賞他人，增強個(gè)人對集體的責任感。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握運球和三步上籃的動(dòng)作方法、要領(lǐng)。
2. 教學(xué)難點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力和三步上籃的節奏。
六、教學(xué)方法
本節課主要采用示范法，講解游戲競賽，引導啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法，并通過(guò)教師的教學(xué)引導，轉變學(xué)生的`學(xué)習方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習氛圍。通過(guò)鼓勵，放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng )新以及游戲競賽達到激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，培養學(xué)生創(chuàng )新精神的目的。
七、教學(xué)過(guò)程
本節課教學(xué)過(guò)程分為：激發(fā)興趣、熱身導入；師生互動(dòng)、自我展示與評價(jià)；身心恢復三個(gè)階段。
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)興趣，熱身導入
1、上課常規：體育委員整隊，師生問(wèn)好，宣布本課內容、教學(xué)目標，并強調安全意識，這樣安排是為了盡快進(jìn)入課堂狀態(tài)，杜絕運動(dòng)損傷的發(fā)生。讓學(xué)生帶有目的進(jìn)行學(xué)習活動(dòng)，有利于課的順利進(jìn)行。
2、 徒手操、自選運球：通過(guò)徒手操和小組自選運球，培養學(xué)生的參與意識，
調動(dòng)學(xué)
生的積極性，激發(fā)學(xué)習興趣，并使身體各部位活動(dòng)起來(lái)，為后面的課做好準備。
�。ǘ⿴熒�(dòng)，自我展示與評價(jià)
1、運球接力比賽：嘗試行進(jìn)間快速運球，通過(guò)接力比賽，培養學(xué)生合作能力，啟發(fā)學(xué)生思維，探究控球方法，提高控球能力。
2、 三步上籃練習
�、僮杂山Y組練習三步上籃，體會(huì )三步上籃技術(shù)，培養學(xué)生觀(guān)察能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )自我評價(jià)，為今后的自主探究學(xué)習，創(chuàng )造學(xué)習培養能力。 ②分層次練習三步上籃
1)運一次球三步上籃
2)三分線(xiàn)自己運球三步上籃
3)不同方向運球三步上籃
4)接住球后三步上籃
讓學(xué)生根據自身能力選擇層次進(jìn)行自主探究學(xué)習，學(xué)會(huì )自我評價(jià)，進(jìn)行不同層次練習，激發(fā)練習興趣。
自我展示三步上籃
3、通過(guò)自我展示，讓學(xué)生自我表現能力得到提高，感受運動(dòng)樂(lè )趣。
4、教師巡回各組進(jìn)行指導，與學(xué)生交流。適當的參與各組練習，給學(xué)生做出優(yōu)美、準確的示范，加深師生的感情，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中自學(xué)總結，針對一些出現的問(wèn)題，教師小范圍上點(diǎn)拔，糾正和指導。
�。ㄈ┥硇幕謴�
1、放松練習
2、.課后小結
3、安排課后練習，宣布下課
4、回收器材
通過(guò)放松練習消除疲勞，加快身心恢復，師生交流學(xué)習的心得，讓學(xué)生自己體會(huì )在本節課的學(xué)習過(guò)程中學(xué)到什么，悟出什么道理。最后教師進(jìn)行以表?yè)P鼓勵為主的評價(jià)。
體育課說(shuō)課稿 篇6
一、課程介紹
今天我說(shuō)課的內容是籃球——行進(jìn)間單手低手投籃，課型為新授課，復習內容籃球基本功練習。下面我將從教學(xué)設計思路、教材、教學(xué)目標、教學(xué)方法等幾個(gè)方面進(jìn)行分析。一、設計思路首先來(lái)說(shuō)一說(shuō)教學(xué)設計思路，本課根據初中課程標準的要求，堅持“健康第一”的指導思想，圍繞“以學(xué)生為本的理念”，在教學(xué)中根據學(xué)生的認知規律和身心特點(diǎn)。
主要采用“先練后教、自主學(xué)習”的教學(xué)模式，讓學(xué)生模仿嘗試、體驗、領(lǐng)悟運動(dòng)技能，采用分層、分組的教學(xué)方法，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，使不同層面的學(xué)生都能學(xué)有所得。
創(chuàng )建民主和諧的課堂氣氛，培養學(xué)生團體意識和合作精神。
二、教材分析
本節課的教材選山東省出版社編《體育與健康》八年級第四章第三節籃球，行進(jìn)間單手低手投籃是初中籃球教材中的一項重要教學(xué)內容，在籃球比賽中得分高、運用廣。
行進(jìn)間單手低手投籃說(shuō)課稿
通過(guò)本次課學(xué)習進(jìn)一步規范行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)，并嘗試拓展運用其技術(shù)。通過(guò)籃球運動(dòng)可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、協(xié)調、速度、力量、耐力等素質(zhì)，培養學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)秀品質(zhì)。
根據初中新課標的要求，在水平四的具體目標下（了解基本技術(shù)），完成本次課的目標。
三、學(xué)情分析
我校初三學(xué)生有非常多的籃球運動(dòng)的愛(ài)好者，有部分學(xué)生具備了一定的支配球、控制球能力，但是學(xué)生由于力量較弱，在跑動(dòng)或空中完成動(dòng)作的能力較差。這在行進(jìn)間低手投籃練習時(shí)，往往容易造成由于跑動(dòng)動(dòng)作地不正確而無(wú)法“高跳”，甚至根本跳不起來(lái)的現象。
行進(jìn)間單手低手投籃說(shuō)課稿
因此，在教學(xué)中，應結合學(xué)生所學(xué)力學(xué)知識闡明“一大二小三高跳”的原理，并循序漸進(jìn)地引導學(xué)生討論與分析，通過(guò)多種教學(xué)手段指導學(xué)生逐步掌握正確的腳步動(dòng)作。
四、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
重點(diǎn)：投籃手充分伸展保持托球的穩定性，腕指上挑動(dòng)作要協(xié)調柔和。
難點(diǎn)：起跳與投籃的銜接
解決重難點(diǎn)的方法：
1、在教師的示范后，做上兩步單手托球向前伸展練習。
2、在籃下持球練習上兩步單手低手投籃。
教師觀(guān)察學(xué)生動(dòng)作，巡回輔導，并糾正錯誤。
3、待投籃動(dòng)作掌握一定程度后可練習從同學(xué)手中拿球或自己運球接行進(jìn)間單手低手投籃。
4、區別對待分組練習
學(xué)練法與步驟：
1、講解示范認真觀(guān)察理解重點(diǎn)
2練習投籃時(shí)胳膊上舉，手指撥球不要過(guò)低前沖不易過(guò)大。
行進(jìn)間單手低手投籃說(shuō)課稿
學(xué)生相互觀(guān)察，互相評價(jià)動(dòng)作。
3分兩組一組練習行進(jìn)間單手低手投籃，一組搶籃扳球[交換練習]
學(xué)生代表示范，自評后進(jìn)行更完整、準確的練習。
4區別對待適當提高或降低難度。
四、課的內容。
1、復習行進(jìn)間運球（勻速、變速）體前變向換手運球
2、學(xué)習行進(jìn)間單手低手投籃
第一個(gè)內容是復習行進(jìn)間運球（勻速、變速）體前變向換手運球：時(shí)間安排4'。該內容所要解決的重點(diǎn)問(wèn)題是合
第二個(gè)內容是學(xué)習行進(jìn)間單手低手投籃：時(shí)間安排14''。該內容所要解決的重點(diǎn)問(wèn)題是合
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分兩個(gè)內容：安排4''。
一是常規內容。1''二是隊列練習，3''隊列的內容是蹲下及起立，方法：學(xué)生以集合隊形聽(tīng)老師口令進(jìn)行練習。它既是大綱規定的學(xué)習內容，又能集中學(xué)生注意力，振奮學(xué)生的精神。后面安排的反應練習“彈鋼琴”，方法：以四列橫隊分別代表哆、啦、咪、發(fā)，叫到的蹲下，沒(méi)叫到的站立。
既是對隊列練習效果的檢驗，又能提高學(xué)生練習興趣，為以下的教學(xué)作好準備。要求學(xué)生精神飽滿(mǎn)，步調一致，反應迅速。
�。ǘ蕚洳糠謺r(shí)間安排，包括游戲游戲：“搬運球接力賽”
方法：全班分成兩組在端線(xiàn)后，成二路縱隊，第1次一個(gè)球抱到中場(chǎng)空手回，下一個(gè)人跑去抱回，第2次兩個(gè)球，放在中線(xiàn)、前場(chǎng)院罰球線(xiàn)，第3次三個(gè)球、抱去放在中線(xiàn)、罰球線(xiàn)、端線(xiàn)跑回、另一個(gè)人空手跑去抱回往返接力。
�。ㄈ┗静糠郑�30'
第二個(gè)內容是行進(jìn)間單手低手投籃，時(shí)間安排16''。為了解決這一內容的重、難點(diǎn)，使學(xué)生更好地掌握行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)，設計了以下的教學(xué)步驟：
1、向學(xué)生介紹行進(jìn)間單手低手投籃這項運動(dòng)技術(shù)結構、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，在籃球運動(dòng)中的處地位和重要，目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情。
2、教師進(jìn)行完整示范，讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動(dòng)作表象和了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節過(guò)程。并按照循序漸進(jìn)原則：從簡(jiǎn)單到復雜方法來(lái)逐步掌握動(dòng)作技術(shù)，安排如下練習：
練習1徒手模仿練習。
目的是（）方法：把學(xué)生分成（ ）組，在組長(cháng)的帶領(lǐng)下體會(huì )（ ）動(dòng)作。老師巡視指導。
練習2（）練習，目的是（）方法：老師巡視指導。
練習3（）練習。目的是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技術(shù)。方法：老師巡視指導，全面兼顧不同水平的學(xué)生。
3、叫3位不同水平的學(xué)生展示，老師有針對性的進(jìn)行講評和分析。目的是讓學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯誤。
4、學(xué)生根據自己練習情況及結合教師評價(jià)，組內邊練習邊評價(jià)，總結各自的優(yōu)缺點(diǎn)。并采取針對性練習方法。
�。ㄋ模┳詈蠼Y束部分用配《幸福拍手歌》音樂(lè )進(jìn)行舞蹈放松，時(shí)間安排5'。組織：學(xué)生站在直徑為15米的圓。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行進(jìn)間跑跳步加跺腳，第四遍原地跑跳步加甩臂。
要求學(xué)生在放松時(shí)做到輕松、快樂(lè )，聽(tīng)講時(shí)認真。多樣化的練習安排，既提高了學(xué)生的趣味性，同時(shí)起到放松上、下肢作用，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，在進(jìn)行美的教育的同時(shí)，又一次體驗上體育課的樂(lè )趣。之后，作課堂小結，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達到鼓勵學(xué)生和繼續提高的目的。
然后布置器材收回，培養學(xué)生勞動(dòng)觀(guān)念和愛(ài)護集體財產(chǎn)的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。
五、預計課的效果：
學(xué)生能在教師指導下認真參與各個(gè)練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。
完成率在85%左右，（）能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為150——160次/分，平均心率達到120——130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。
六、場(chǎng)地器材：
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)；器材：籃球25各
體育課說(shuō)課稿 篇7
學(xué)習與了各位評委老師：上午好！
我叫xxx,即將畢業(yè)于xxxxxx.今天我說(shuō)的課題是籃球的原地單手肩上投籃和耐久跑，下面我就本課內容向各位評委作如下闡述：
一、指導思想：
根據健康第一的指導思想，結合以人為本的理念，在體育課堂教學(xué)中讓學(xué)生學(xué)習籃球基本技術(shù)，提高運動(dòng)技術(shù)能力，為他們今后終身體育打下堅實(shí)的基礎。
二、教材分析
籃球運動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)內容中學(xué)習的一個(gè)部分，也是學(xué)生喜愛(ài)的學(xué)習球類(lèi)內容之一。本課教學(xué)內容是原地單手肩上投籃技術(shù)，該技術(shù)在初中已經(jīng)學(xué)過(guò)，在高中階段要使學(xué)生在掌握動(dòng)作的同時(shí)，應使學(xué)生對動(dòng)作有正確的認識，培養不斷自我修正動(dòng)作的能力，使動(dòng)作規范化，提高投籃的命中率。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為高一年級40名男生。由于高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力，而籃球又是他們所喜愛(ài)的一項運動(dòng)，有一定基礎，但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習并不滿(mǎn)足，而對學(xué)習對抗性練習特別感興趣。因此在教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結合起來(lái)，給學(xué)生提供在認識所學(xué)知識、以及創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì )，從而增強教學(xué)效果。
學(xué)生通過(guò)多年的學(xué)習，已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過(guò)程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jì)。
四、教學(xué)目標：
以學(xué)情為基礎，學(xué)生發(fā)展為本，從籃球基本技能形成出發(fā)，確定本節課三個(gè)層面的教學(xué)目標。
1、認知目標：學(xué)習與了解正確的投籃動(dòng)作對提高命中率的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使80%以上的學(xué)生能掌握投籃的動(dòng)作要點(diǎn)；100%的同學(xué)在命中率上有所提高；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合能力，發(fā)展創(chuàng )造性思維和自我評價(jià)能力。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性，增強學(xué)生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
五、本課的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：
上下肢的協(xié)調用力難點(diǎn)：用力方向、出手力量
六、教法設想：
原地單手肩上投籃采用模仿練習和自我修正的教學(xué)法，使學(xué)生在模仿和自我修正的過(guò)程中慢慢的掌握投籃的正確動(dòng)作，再結合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng )方法，進(jìn)行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力。要注意的是：教師在巡視指導中要不斷的加強對學(xué)生的教育及鼓勵。 耐久跑采用圖形跑的方法，利用籃球作為道具，使內容豐富，增加趣味性。
兩個(gè)教材中都運用了重復練習法，使學(xué)生在多次練習中掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
七、學(xué)法指導：
本課采用"模仿----練習 ----創(chuàng )造----評價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。教師的自身綜合素質(zhì)、課堂上的過(guò)程管理、細節處理、以及對學(xué)生的評價(jià)等，都會(huì )影響學(xué)生學(xué)習動(dòng)作、提高學(xué)習興趣的因素。
八、教學(xué)過(guò)程
課共分四個(gè)部分去完成，既開(kāi)始部分、準備部分、基本部分、結束部分，從課的時(shí)間的安排上：開(kāi)始部分3分鐘、準備部分7分鐘、基本部分30分鐘、結束部分5分鐘。
1、開(kāi)始部分：
課堂常規
按指定地點(diǎn)整隊，體育委員匯報出缺勤人數，教師宣布本課的教學(xué)內容，并進(jìn)行安全意識的強調。
2、準備部分：
繞場(chǎng)地運球（意圖：讓學(xué)生熟悉球性，熱身，活躍課堂氣氛，為下一個(gè)學(xué)習內容做鋪墊）韻律操教師營(yíng)造輕松愉快的氣氛，用規范的動(dòng)作和口令帶著(zhù)學(xué)生完成徒手操。（意圖：針對本堂課易受傷的關(guān)節做進(jìn)一步的活動(dòng)，預防受傷）3基本部分：原地單手肩上投籃→教：講解、示范、要求、巡視、糾錯→學(xué)：看、聽(tīng)、模仿、練習、創(chuàng )造。
首先教師講解示范和提出練習的要求（上下肢要協(xié)調用力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和撥球將球投出）接著(zhù)安排學(xué)生兩人面對面做投籃模仿練習，互相檢查和糾正，此時(shí)教師指出易犯錯誤：用力方向不對（要求投籃出手后，手指指向球框）投籃出手后，球飛行弧線(xiàn)太低（要求學(xué)生投籃伸臂時(shí)要先向上抬肘）（意圖：初步的建立正確投籃的動(dòng)作）；再兩人一組，一人站在罰球線(xiàn)后投籃，另一人撿球傳遞，5個(gè)球交換，投籃者根據上一次投籃結果進(jìn)行自我修正動(dòng)作，指導下一次動(dòng)作（通過(guò)不斷的自我修正動(dòng)作來(lái)掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，讓學(xué)生體驗到靠自己的能力來(lái)完成正確動(dòng)作的喜悅感）；接著(zhù)四人一組用2個(gè)球，3個(gè)人撿球傳遞一個(gè)人投籃，3個(gè)球一換，此時(shí)要求投籃者接球后快速投籃。（根據自己對投籃動(dòng)作熟悉的程度，加快投籃出手速度來(lái)挑戰極限，實(shí)行自我管理，實(shí)現分層教學(xué)） 耐久跑： →教：傳授知識、線(xiàn)路指令、講評練習。
學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評價(jià)。
教師講解正確的呼吸方法3步一吸3步一呼，并要求學(xué)生在跑的過(guò)程中擺臂放松。再用籃球做道具，制定不同跑的路線(xiàn)，進(jìn)行練習（意圖是使原本枯燥乏味的耐久跑變得更加有趣味性，來(lái)提高學(xué)生練習的積極性）3、結束部分：
1、教師在音樂(lè )伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。（設計意圖：?jiǎn)l(fā)學(xué)生養成自我放松的習慣，并且貴在堅持）
2、對本課進(jìn)行小結，學(xué)生參與自我評價(jià)，小組評價(jià)和綜合評價(jià)
3,回收器材，師生再見(jiàn)
九、預計課的效果和場(chǎng)地器材
1、預計效果：本課的教學(xué)目標基本實(shí)現，預計本課學(xué)生的平均心率120次∕分左右。運動(dòng)密度35%左右，中等強度。
2、場(chǎng)地器材：本課安排在籃球場(chǎng)地進(jìn)行，籃球40只，長(cháng)繩2條。
十、本課的亮點(diǎn)
由于學(xué)生人數過(guò)多 在場(chǎng)地安排上采用特殊方法：在籃球場(chǎng)相對面兩個(gè)球框上拉上兩條繩子，這樣就形成了多個(gè)類(lèi)似的球框 以便讓更多的學(xué)生能夠參與練習。
說(shuō)課完畢，感謝你們傾聽(tīng)。
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