少年拳第二套5到8動(dòng)作的說(shuō)課稿
一、指導思想
本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習。本課采用先整體后分組學(xué)習的教學(xué)組織形式，通過(guò)游戲包、剪、錘（馬步、弓步、并步），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，從而引入本課學(xué)習內容。以學(xué)生為主體，強調少年拳動(dòng)作的連貫和穩定性，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。教學(xué)中采用合作、探究學(xué)習使學(xué)生之間能夠取長(cháng)補短，同時(shí)還采用講解示范、語(yǔ)言激勵等手段，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中樂(lè )，進(jìn)一步挖掘學(xué)生的潛能。
二、教材分析
《少年拳》第二套，是少林拳的一種初學(xué)套路，它概括了長(cháng)拳中的基本步型和步法，是學(xué)習長(cháng)拳的基礎套路，它具有動(dòng)作樸實(shí)，簡(jiǎn)便易行的優(yōu)點(diǎn)，可作為初學(xué)武術(shù)者的一種入門(mén)拳路。
全套除了預備勢和還原勢外，共十二勢，一個(gè)直線(xiàn)來(lái)回。它的步型有弓、馬、仆步；步法有上、退、躍步和震腳；腿法有彈、踹腿；手法有砸、沖、橫、撩、推、劈、摟、纏腕等。套路的前三動(dòng)是起伏插配、竄蹦跳躍動(dòng)作；四、五動(dòng)是由踢打的動(dòng)作組成，屬于我國武術(shù)基本的“踢”、“打”攻擊法；六、七動(dòng)是左右兼顧的攻擊法；八、九動(dòng)是“摔”、“拿”的基本擊法，其中“摟手勾踢”是吸取了中國摔跤技術(shù)中不貼身的快摔法；“纏腕沖拳”是擒拿技術(shù)中的第一手拿法；十、十一動(dòng)的劈掌、砸拳、踹腿是三種技擊方法的配合。
武術(shù)作為一種傳統的體育項目，深受廣大學(xué)生的普遍喜愛(ài)。具有獨特的技擊性和內外合一、形神兼備、磨練意志的特點(diǎn)，是中學(xué)體育教學(xué)的.重要內容之一。而少年拳是國家為了適應中學(xué)生的特點(diǎn)，為適合體育教學(xué)而改編的易學(xué)易練的武術(shù)動(dòng)作。學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到武德美育熏陶，初步建立少年拳的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性和節奏感，提高動(dòng)作的連貫性，培養學(xué)生的武術(shù)興趣，提高學(xué)生的運動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣和參與熱情以及民族自豪感，養成經(jīng)常運用武術(shù)鍛煉身體和修身養心的習慣。本節課主要學(xué)習少年拳第二套5—8動(dòng)（馬步橫打、并步摟手、弓步推掌、摟手勾踢），教材特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單，要求學(xué)生掌握基礎動(dòng)作為主，為今后武術(shù)的學(xué)習打下良好基礎。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為七年級學(xué)生，該年齡段的學(xué)生正處在青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲。有時(shí)會(huì )出現浮躁的心情，對他們的學(xué)習產(chǎn)生了不利的影響。體育與健康課是他們釋放壓力，身心得到放松的最佳地方。但由于武術(shù)講究的是基本功，加上武術(shù)教法比較簡(jiǎn)單、枯燥，過(guò)于要求技術(shù)的掌握，可能使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生消極的情緒。因此，本節課力求從教法和學(xué)法上改變傳統的教學(xué)方法，精講多練、示范準確到位，讓學(xué)生建立直觀(guān)的動(dòng)作概念，從而能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和潛能，緩解學(xué)習壓力，陶冶學(xué)生的情操。
四、教學(xué)目標
1、認知少年拳第二套5—8動(dòng)作要點(diǎn)和練習方法；
2、初步學(xué)習和掌握5—8動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)習興趣；
3、培養學(xué)生武術(shù)興趣，加強武德修養，全面發(fā)展學(xué)生素質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：動(dòng)作規范、準確
難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫和穩定性以及武術(shù)的精氣神
六、教法和學(xué)法
1、教法：根據本課教學(xué)內容枯燥的特點(diǎn)，結合體育與健康的教學(xué)新理念，以學(xué)生自主探究學(xué)習為主線(xiàn)，針對武術(shù)教學(xué)比較簡(jiǎn)單和枯燥的特點(diǎn)，采用情境教學(xué)法（提出問(wèn)題從而引出本課內容激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣）和情緒激勵法（通過(guò)游戲包、剪、錘及教師演示少年拳連貫的動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣）進(jìn)行教學(xué)，這樣易于激發(fā)學(xué)生興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習。還采用講解示范法，在教學(xué)的一開(kāi)始教師正確完整的演示少年拳。以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎。
2、學(xué)法：本課學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習法、比較學(xué)習法、小組合作學(xué)習法。首先讓學(xué)生在嘗試練習中發(fā)現自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習中，通過(guò)學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。最后通過(guò)集體表演、個(gè)人展示相結合，解決所發(fā)現的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習，提高學(xué)習的自主性。
七、教學(xué)流程
�。ㄒ唬�、調動(dòng)身心
1．課堂常規
體委整隊、師生問(wèn)好、報告出缺席人數、安排見(jiàn)習生
要求：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)
抱拳禮，引出本課內容，激發(fā)學(xué)生的興趣愛(ài)好
2．熱身活動(dòng)
�。�1）慢跑、活動(dòng)各關(guān)節
�。�2）行進(jìn)間正踢腿、行進(jìn)間側踢腿、馬步、弓步、虛步
�。�3）游戲：包、剪、錘
a．手型猜拳規則：兩人或兩人以上一組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘
b．步法規則：兩人或兩人以上一組，以并步、弓步、馬步、等代替手型包、剪、錘
c．游戲要求：1、動(dòng)作準確、到位，反應靈敏。2、遵守游戲規則。
�。�4）以提問(wèn)方式引導學(xué)生積極思考，總結，有那么一句話(huà)“內練精氣神，外練手眼身”中醫學(xué)講：精氣神為人身三寶，精氣神不斷提高轉化，加速人體的新陳代謝，從而可以延年益壽。
設計意圖：學(xué)習武術(shù)對學(xué)生的柔韌性要求較高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此通過(guò)武術(shù)的基本腿法和步法練習，達到熱身效果。而且漸漸引導學(xué)生進(jìn)入課的主題，培養武術(shù)精神。
�。ǘ�、實(shí)踐與體驗
1、復習武術(shù)少年拳1-4動(dòng)，教師口令指揮，學(xué)生認真練習，體會(huì )1-4動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)，提高動(dòng)作質(zhì)量。
2、學(xué)習武術(shù)少年拳5-8動(dòng)（馬步橫打、并步摟手、弓步推掌、摟手勾踢）
�。�1）教師完整的演練5-8動(dòng)
設計意圖：通過(guò)老師剛勁有力的動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習的欲望，使學(xué)生興趣達到最高點(diǎn)。.
�。�2）講解動(dòng)作名稱(chēng)和要領(lǐng)。讓學(xué)生邊看邊聽(tīng)講模仿教師動(dòng)作
設計意圖：武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，每一招每一勢代表著(zhù)學(xué)生的內心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示，以使學(xué)生的模仿更加逼真。
�。�3）學(xué)生自由組合，體驗動(dòng)作。讓學(xué)生（3—5人）自由組合成學(xué)習小組，選出小組長(cháng)。通過(guò)學(xué)生慢動(dòng)作的演練，發(fā)現自身動(dòng)作的問(wèn)題所在。
設計意圖：在學(xué)生慢速體會(huì )時(shí)，學(xué)生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動(dòng)作，并自己琢磨動(dòng)作，與同伴互相學(xué)習，與教師商討動(dòng)作等。此時(shí)要發(fā)揮小組長(cháng)的作用，在這個(gè)時(shí)候教師巡回指導，鼓勵學(xué)生練習積極性。同時(shí)重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動(dòng)作階段一定要記住不要改變方向練習，始終朝一個(gè)方向，這樣會(huì )增強學(xué)生的記憶力。
�。�4）集體練習，匯報表演。
�、賹W(xué)生列隊練習，先分解再整體最后連貫均勻。
�、诮處熝不刂笇Р⑶谊P(guān)注掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。
�、哿粢欢螘r(shí)間，讓學(xué)生上前表演。
�、軐W(xué)生互相觀(guān)察、交流、評價(jià)。
設計意圖：
�。�1）、根據學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導一般學(xué)生。鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習活動(dòng)中培養學(xué)生團結協(xié)作，謙虛好學(xué)的習慣。
�。�2）、充分發(fā)掘學(xué)生運動(dòng)潛能，通過(guò)教師評價(jià)，學(xué)生互評，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美動(dòng)作表演體現“我能行”，使學(xué)生能在表演過(guò)程中體驗成功。
3、游戲：植物大戰僵尸（體能練習）
設計意圖：
通過(guò)游戲的形式，發(fā)展學(xué)生上下肢力量和速度，提高學(xué)生的靈敏性和柔韌性。讓學(xué)生在游戲中鍛煉身體，玩中學(xué)，學(xué)中玩。
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1、以扣打、按摩、深呼吸進(jìn)行放松。達到消除疲勞、陶冶情操、恢復體能和心理的效果，讓學(xué)生在舒緩歡快的氣氛中結束課堂的學(xué)習。
2、課后小結教師對本課的評價(jià)、總結。學(xué)生自我反饋。
3、宣布下課，師生再見(jiàn)。
�。ㄋ模﹫�(chǎng)地：操場(chǎng)
八、效果預計：
學(xué)習效果：學(xué)生能熟練記住技術(shù)動(dòng)作名稱(chēng)，基本掌握動(dòng)作路線(xiàn)和技術(shù)特點(diǎn)，基本掌握技術(shù)動(dòng)作。
運動(dòng)生理負荷：平均心率：120次/分左右 練習密度：40%左右 運動(dòng)強度：中下等。
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