跳躍內容立定跳遠說(shuō)課稿
各位領(lǐng)導，老師：
大家好!!!我今天要講的是小學(xué)三年級跳躍的內容《立定跳遠》
一、 指導思想：
依據體育《課程標準》，本課以“健康第一”和以學(xué)生主動(dòng)參與，確保每個(gè)學(xué)生受益為指導思想，結合本校實(shí)際情況及學(xué)生的心理特點(diǎn)，以游戲情境教學(xué)的形式讓學(xué)生在游戲中找到樂(lè )趣，在快樂(lè )的環(huán)境中學(xué)習立定跳遠的動(dòng)作，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng )造思維，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，使學(xué)生學(xué)會(huì )鍛煉的方法，為終身體育打好基礎。
二、 教材分析：
本課主題是立定跳遠，該教材是小學(xué)三年級跳躍的內容，跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是有實(shí)用意義的體育項目，我想通過(guò)三個(gè)階段學(xué)習立定跳遠：
�、俪醪秸J知、分步學(xué)習
�、诩訌妼ν暾约夹g(shù)的學(xué)習
�、郯l(fā)展與提高練習;本次課是我教授立定跳遠的'第一課時(shí)，我把學(xué)習目標放在：起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方。
三、 學(xué)情分析：
小學(xué)三年級的學(xué)生活潑好動(dòng)，對事物充滿(mǎn)好奇且善于模仿，自控能力和約束能力較差，具有較強的表現欲望，對具有一定難度的技術(shù)動(dòng)作與要領(lǐng)還未形成較為完整與正確的理解，但只要是讓他們感興趣的活動(dòng)，他們都樂(lè )意去學(xué)，樂(lè )意去練。在玩中學(xué)，學(xué)中練，才能符合他們的年齡特征和接受能力。
四、 教學(xué)目標：
根據以上我對教材的分析以及我校三年級學(xué)生的實(shí)際情況，我制定以下教學(xué)目標。
1、知識目標：通過(guò)學(xué)習立定跳遠，增強學(xué)生下肢力量，提高學(xué)生彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展。
2、技能目標：學(xué)生能夠在快樂(lè )的情景下學(xué)習，使大部分學(xué)生初步掌握“起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方”技術(shù)動(dòng)作，能在生活實(shí)踐中應用跳遠運動(dòng)技能。
3、情感目標：學(xué)生具有良好的團結合作精神，在活動(dòng)中表現出對他人尊重和關(guān)心，培養不怕困難和勇敢、果斷、積極進(jìn)取的精神。
五、 重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方
2、難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合
六、 教法與學(xué)法：
1、教法
為達到本課的教學(xué)目標，我將整個(gè)教學(xué)內容情景化、游戲化、比賽化;我首先采用了故事化的情景進(jìn)行教學(xué)，并將教學(xué)內容全部融合于游戲中，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，課末將所學(xué)知識加以展示，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習;另外，我還采用了示范法、講解法和練習法、糾正錯誤法、自編口訣法、評價(jià)法。
2、學(xué)法
本課在學(xué)法指導中，我從“簡(jiǎn)明扼要的講解”“標準的示范動(dòng)作”入手，引導學(xué)生自主學(xué)習，完成觀(guān)察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習過(guò)程;讓學(xué)生通過(guò)集體小游戲活動(dòng)，對知識產(chǎn)生濃厚的欲望，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地參與合作學(xué)習，最終解決問(wèn)題。
七、 教學(xué)過(guò)程：(激趣導入、學(xué)習本領(lǐng)、施展本領(lǐng)、放松身心)
(一)準備部分：
1、整隊，報告人數，師生問(wèn)好。
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內容和要求，安排見(jiàn)習生。
3、準備運動(dòng)。 包括：隊列隊形、排舞熱身操
4、模仿練習：小袋鼠游戲 (音樂(lè )：森林進(jìn)行曲)
要求：起跳收腹高抬腿，落地要緩沖
(二)基本部份
1、立定跳遠：(主教材)
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著(zhù)地。
口訣：兩腳分開(kāi)對齊線(xiàn)，兩臂上擺腳蹬地，落地緩沖要屈膝，兩手前撐不往后。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習。
4、學(xué)生做起跳抱膝，緩沖落地練習。
5、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
6、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
7、學(xué)生進(jìn)行對比練習，分組練習。
2、游戲：輔教材(換物接力)：
游戲方法：在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線(xiàn)，線(xiàn)前10米處并排畫(huà)四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線(xiàn)后，各隊排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊為勝。
游戲規則：交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。
(三)結束部分
1、集合
2、放松活動(dòng)：放松操《寧夏》隨音樂(lè )進(jìn)行
3、小結
4、解散
八、 教學(xué)效果預計
練習密度：35%——40% 平均心率：120——130次/分
九、 場(chǎng)地器材：
錄音機、口哨、彩色膠帶
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