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散打說(shuō)課稿示范
篇一：說(shuō)課稿(散打)
一、指導思想
根據高中體育與健康課程標準的理念，本課以水平五的具體教學(xué)目標為依據。在課的設計過(guò)程，以多維的評價(jià)形式，在充分發(fā)揮教師主導作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位；在教與學(xué)的互動(dòng)中，用主題和背景音樂(lè )體現散打運動(dòng)的特點(diǎn)，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂(lè )和輕松的環(huán)境中體驗鍛煉的樂(lè )趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到散打的知識，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。
二、教材分析
武術(shù)散手俗稱(chēng)散打，是武術(shù)的一種，武術(shù)散手要求遠踢、近打、貼身摔，是一種斗志、斗勇的體育運動(dòng)項目。能培養學(xué)生頑強、果斷、堅毅的意志品質(zhì)，能達到防身自衛的功效，是高中體育學(xué)習的重要內容之一。
三、學(xué)情分析
散打激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性，改善和活躍課堂氣氛，滿(mǎn)足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導學(xué)生積極參加體育鍛煉。
四、教學(xué)重難點(diǎn)分析
重點(diǎn)：出拳最后的力度。
難點(diǎn)：整體動(dòng)作的連貫性和協(xié)調性
五、教學(xué)目標
1、認知目標：了解散打技術(shù)沖拳原理及其在散打技術(shù)中的運用
2、技能目標：使大部分學(xué)生掌握散打沖拳技術(shù)，并能較好的結合步伐進(jìn)行練習
3、情感目標：培養學(xué)生勇于克服困難和障礙，敢于迎接挑戰的精神。
六、教法學(xué)法
1、 教法：
講解示范、完整與分解法、口令提示法
2、學(xué)法：
模仿練習法、自我評價(jià)法、互相評價(jià)法
七、教學(xué)流程
1、引情入境階段
�、僬n堂常規（集合整隊、清點(diǎn)人數、處理見(jiàn)習生）
�、谛颊n的內容及目標（提問(wèn)：你們知道跳遠有哪幾種方式嗎？）
2、激發(fā)興趣階段
�、贌嵘恚豪@籃球場(chǎng)慢跑2圈。
�、�10m單腳跳接力賽（將學(xué)生分成2組進(jìn)行單腳跳接力賽）
�、圩霾伲▋扇艘唤M，“背靠背”后相互背起體會(huì )挺身、展髖動(dòng)作；原地單腳支撐騰空步動(dòng)作后收腹舉腿落地，幫助回憶初中學(xué)過(guò)的蹲踞式跳遠的動(dòng)作，原地單腳支撐騰空步動(dòng)作后向后擺腿展髖練習）為下面的挺身式動(dòng)作奠定基礎。
�。�
3、實(shí)踐學(xué)習探究階段
�。�1）復習基本格斗式
�。�2）學(xué)習左右沖拳
蹬地：
轉髖：
轉肩：
送肘：
旋臂：
握拳：
�。�3）學(xué)習前滑步左右沖拳技術(shù)動(dòng)作
�。�4）學(xué)習后滑步左右沖拳技術(shù)動(dòng)作
�。�5）學(xué)生自我展示階段（教師在旁指導）
�。�6)素質(zhì)練習：學(xué)生在墊子上做俯臥撐推手練習，俯臥兩頭起練習，蛙跳練習。
4、身心調整階段
播放舒緩的音樂(lè )，師生共同進(jìn)行放松活動(dòng)，從而達到身心放松的目的
最后，引導學(xué)生談收獲與心理感受，收器材，師生再見(jiàn)
我的說(shuō)課結束，謝謝各位評委。
篇二：散打說(shuō)課稿
今天我的說(shuō)課內容是《現代武術(shù)散打基礎理論與實(shí)踐》中的散打基本技術(shù)的拳法教學(xué)，我的說(shuō)課內容分為五個(gè)基本內容，一說(shuō)教材，二說(shuō)教法，三說(shuō)學(xué)法，四說(shuō)教學(xué)程序，
一 說(shuō)教材
1 地位
中華武術(shù)，作為中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，古往今來(lái)，一直是民族自強精神的重要體現。自1990年（國際武術(shù)聯(lián)合會(huì )）成立以來(lái)，武術(shù)在世界范圍內受到越來(lái)越多國家和地區人民的歡迎和喜愛(ài)。散打作為武術(shù)學(xué)科的一個(gè)重要組成部分，一直備受廣大青少年的喜愛(ài)，特別是近年來(lái)的‘散打王爭霸賽’，中國武術(shù)散打登上國際競技的歷史舞臺。
《現代武術(shù)散打基礎理論與實(shí)踐》是體育院校武術(shù)普修的學(xué)生用書(shū)，是根據學(xué)生實(shí)際情況和散打教育者討論編著(zhù)成的，教材著(zhù)眼學(xué)生實(shí)際能力的培養，使學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中學(xué)會(huì )散打課程和散打技能。
散打的基本拳法是散打內容的最基本組成部分，本次教學(xué)內容也是散打教學(xué)大綱中的重要內容。本次教學(xué)內容我怕準備用10個(gè)學(xué)時(shí)來(lái)完成，本次是第一次課的3..4個(gè)學(xué)時(shí)。
2 目標
根據《教學(xué)大綱》的要求和學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)和散打知識，確定一下目標：
1.認知目標：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生熟悉散打的基本知識，并掌握散打的基本拳法的原理。能夠敘述散打基本拳法的動(dòng)作。
2.技能目標：通過(guò)教學(xué)使90%的學(xué)生能夠完成基本拳法動(dòng)作，并做到動(dòng)作放松、協(xié)調。70%的學(xué)生固定自己拳法動(dòng)作。
3.思想感情目標：在全面提倡素質(zhì)教育的今天，體育教學(xué)中更應該結合起自身特點(diǎn)，適時(shí)對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養，培養學(xué)生不怕吃苦、積極克服困難，使學(xué)生有剛毅，堅韌的個(gè)性，同時(shí)愛(ài)國思想方面進(jìn)行貫穿教育。
3 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：出拳的身體發(fā)力順序。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：同學(xué)對散打拳法的理解。
二說(shuō)教法
散打是一項非常陽(yáng)剛和活力的活動(dòng)。這也是很多青年學(xué)生喜愛(ài)的魅力所在，所以，要充分調動(dòng)同學(xué)們的積極性，讓同學(xué)們帶這性趣和愛(ài)好來(lái)上。，
上課用直觀(guān)法讓同學(xué)看到散打的魅力，在教學(xué)過(guò)程中用完整示范法讓同學(xué)對動(dòng)作有整體的映象，用分解動(dòng)作教學(xué)法，對動(dòng)作一點(diǎn)一點(diǎn)分解示范，讓同學(xué)慢慢掌握動(dòng)作要領(lǐng)，在教學(xué)過(guò)程中，示范時(shí)候用正面示范和側面示范和背面示范，加強同學(xué)對動(dòng)作的觀(guān)察，在教學(xué)過(guò)程中，采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，先從基礎的動(dòng)作學(xué)起，慢慢加入組合動(dòng)作，讓同學(xué)在學(xué)習的過(guò)程中，慢慢體會(huì )動(dòng)作。
在教學(xué)過(guò)程中，對動(dòng)作的講解要正確和充分，讓同學(xué)在學(xué)動(dòng)作的時(shí)候慢慢理解動(dòng)作，使學(xué)生知道，為什么這么做�？梢约尤肷⒋虻拿耸论E，加深同學(xué)熱愛(ài)散打和熱愛(ài)國家的思想教育，還可以參加散打動(dòng)作的現場(chǎng)教育，讓同學(xué)對散打活動(dòng)有更深的教育。
三說(shuō)學(xué)法
學(xué)生學(xué)習的過(guò)程實(shí)際上就是學(xué)生主動(dòng)獲取、整理、貯存、運用知識和獲得學(xué)習能力的過(guò)程，因此，我覺(jué)得在教學(xué)中，指導學(xué)生學(xué)習時(shí)，應盡量避免單純地、直露地向學(xué)生灌輸某種學(xué)習方法。有效的能被學(xué)生接受的學(xué)法指導應是滲透在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行的，是通過(guò)優(yōu)化教學(xué)程序來(lái)增強學(xué)法指導的目的性和實(shí)效性。在本節課的教學(xué)中主要滲透以下幾個(gè)方面的學(xué)法指導。
1 培養學(xué)生的自主觀(guān)察，模仿動(dòng)作，使學(xué)生在跟隨老師上課示范動(dòng)作，先觀(guān)察，然后模仿，對動(dòng)作有初步的掌握。
2 讓學(xué)生在模仿的時(shí)候，老師旁邊指導，然后單個(gè)動(dòng)作示范，讓同學(xué)加深映象。
3 培養學(xué)生對動(dòng)作理解，老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，讓同學(xué)會(huì )做動(dòng)作，還要知道為什么這么做。
四說(shuō)教學(xué)程序
本次課教學(xué)程序分為準備部分，基本部分，結束部分三個(gè)部分來(lái)進(jìn)行。
準備部分
1 在集合整隊、師生問(wèn)好等正常的課堂常規后，教師用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言宣布本次課目標任務(wù)，使學(xué)生明確了學(xué)習目標和任務(wù)接下來(lái)進(jìn)行隊列、隊形練習，通過(guò)練習培養學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時(shí)使學(xué)生注意力得以集中。
2 準備活動(dòng)：為了使學(xué)生身體機能從安靜狀態(tài)逐漸過(guò)度到工作狀態(tài)，在準備活動(dòng)的開(kāi)始，學(xué)生在體委的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，然后有針對性的做幾節徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排輔助練習，為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。
基本部分
1 首先用引導語(yǔ)‘有人說(shuō)散打就是西方的拳法加速腿法，對不對’？用設問(wèn)法把同學(xué)的性趣提高，然后用正確的講解讓同學(xué)對散打有正確的理解，然后切入到散打的基本拳法當中，使學(xué)生對拳法有基本的認知。
2 教師首先用完整示范法把動(dòng)作示范，邊示范變講解動(dòng)作要領(lǐng)，正面示范完，側面示范，背面示范，讓同學(xué)有整體的觀(guān)察，便于模仿。
3 接下來(lái)讓同學(xué)在原地模仿練習，教師在旁邊講解和指導。
4 老師喊口令，同學(xué)們做動(dòng)作，老師指出易犯錯誤并糾正。
5 老師在同學(xué)們休息時(shí)間可以講講名人事跡，讓同學(xué)對散打動(dòng)作提高性趣，增進(jìn)課堂氣氛。
6 同學(xué)加深練習，老師糾正。
結束部分
在教師的帶領(lǐng)下做漸進(jìn)放松練習，使學(xué)生感受逐漸靜止的過(guò)程，體會(huì )放松的意義。接下來(lái)對本次課進(jìn)行小結，分別進(jìn)行表?yè)P和指點(diǎn)。
篇三：最全的散打說(shuō)課稿(省一等獎)
一、教學(xué)內容：
散打：左右沖拳
一、說(shuō)教材、教學(xué)理念與目標：
教材：
本課教學(xué)內容是散打運動(dòng)中的左右沖拳技術(shù)。沖拳是散打技法中重要拳法之一，屬于直線(xiàn)型進(jìn)攻拳法，動(dòng)作特點(diǎn)為：直打直收，快打快收。它預兆小、動(dòng)作突然、力量大，是運動(dòng)員在實(shí)戰當中常用的一種攻擊性很強的拳法，特別是后手沖拳更是許多優(yōu)秀運動(dòng)員的殺手锏。沖拳技術(shù)是散打教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習各種技術(shù)和戰術(shù)的基礎，所以我們必須高度重視學(xué)習和掌握這一技術(shù)。沖拳技術(shù)從表面上看，動(dòng)作并不復雜，但實(shí)際上是由很多技術(shù)環(huán)節協(xié)調配合來(lái)完成的，教師在教學(xué)中要將復雜的教學(xué)內容在正確的基礎上形象化、簡(jiǎn)單化、通俗易懂、言簡(jiǎn)意賅。
教學(xué)理念：
1、 在散打課教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導作用，積極探索開(kāi)放式教學(xué)模式，豐富教學(xué)內容，努力營(yíng)造學(xué)生生動(dòng)、活潑、主動(dòng)學(xué)習的氛圍。
2、努力做到三結合：健身性和娛樂(lè )性相結合；選擇性和實(shí)效性相結合；科學(xué)性和可操作性相結合。
3、重視教書(shū)育人：要求教師講道德、樹(shù)正氣、多鼓勵、交朋友；在教學(xué)方法上要講究個(gè)性化、多樣化、強調師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造性。強調耐心、細致、因人制宜。提高學(xué)
生的自身能力和參與的積極性，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造性。培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、協(xié)調發(fā)展。增強學(xué)生適應現代社會(huì )的'能力。
教學(xué)目標：
1、認知目標：學(xué)習與了解散打沖拳技術(shù)原理及其在散打運動(dòng)中的作用，認識散打運動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、提高專(zhuān)業(yè)水平，增進(jìn)健康。
2、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使85%以上的學(xué)生能正確掌握散打沖拳技術(shù)；80%以上學(xué)生能結合步法正確運用沖拳技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調性及快速反應能力。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應用能力，發(fā)展創(chuàng )造性思維和自我評價(jià)能力。
3、情感目標：培養學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性思維。
二、說(shuō)教法與學(xué)法
本次課的授課對象是體育教育專(zhuān)業(yè)散打選修班學(xué)生，共18人。學(xué)生的的運動(dòng)水平基本達到國家三級運動(dòng)員水平以上，對運動(dòng)知識的接受能力很強，同時(shí)具有較強的創(chuàng )造能力和自學(xué)能力，學(xué)生們都非常喜歡散打運動(dòng)并且強烈希望提升自己的專(zhuān)業(yè)水平，在學(xué)習動(dòng)作前，教師做出了準確的動(dòng)作示范并且對左右沖拳的重要性進(jìn)行了的講解，同時(shí)告訴學(xué)生，如果沖拳動(dòng)作做的準確會(huì )使學(xué)生沖拳的擊打力提升一倍，學(xué)生自主的產(chǎn)生了學(xué)習的積極性和主動(dòng)性。
本課采用了講解、示范、啟發(fā)、討論、游戲等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
本課的教學(xué)指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生反復練習的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學(xué)目標。
全課的組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整，而以服務(wù)練習與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
三、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┮鹱⒁怆A段；
1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容目標及要求
�。ǘ┘ぐl(fā)興趣階段；
1、慢跑及游戲：
設計意圖：為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時(shí)達到初步熱身效果。
2、散手熱身操
設計意圖：教師領(lǐng)做并口令指揮，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng )新練習。組織形式為二列橫隊，體操隊形。 學(xué)生通過(guò)散手熱身操的練習，培養學(xué)生對散打運動(dòng)的興趣，提高身體協(xié)調能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為柔韌性練習做好充分的準備。
3、柔韌性練習：1）壓跨欄腿（腰部、腿部可以得到練習）2）縱叉
3）壓肩4）踢腿
設計意圖：學(xué)習散打技術(shù)，對學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此，熱身時(shí)重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現韌帶拉傷和扭傷。為學(xué)習沖拳技術(shù)做好充分的準備。
�。ㄈ┙邮苄轮R階段；
1、教師示范：左右沖拳
俗話(huà)說(shuō)：“興趣是最好的老師�！� 教師的示范應使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些散打動(dòng)作的欲望，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點(diǎn)。
2、學(xué)生嘗試：教師分解示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)→學(xué)生跟老師練習，背誦動(dòng)作口令→按照口令集體徒手練習→解決本次課重點(diǎn)、難點(diǎn)→集體徒手練習→找出有代表性錯誤動(dòng)作的學(xué)生示范，并糾錯→全體徒手練習→集體糾錯→學(xué)生兩人一組探討練習→解決學(xué)生提出的問(wèn)題
�。�1）教師做右沖拳動(dòng)作示范，同時(shí)講解動(dòng)作要領(lǐng)。把較為復雜的右沖拳技術(shù)準確的精煉出簡(jiǎn)單的動(dòng)作口令 ：蹬地—轉髖—催肩—送肘—旋臂—壓腕—握拳力達拳面，左拳貼于下頜，恢復到實(shí)戰式。 設計意圖：由于是新授課，學(xué)生對技術(shù)感到新穎、生疏。通過(guò)老師的示范、講解，在感性上有了初步認識，教師充分的利用直觀(guān)教學(xué)形式，使學(xué)生盡快了解技術(shù)的結構、規格、要領(lǐng)和完成方法，建立正確的技術(shù)表象和完整概念。通過(guò)對后手沖拳技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)的解決，和重復訓
練使學(xué)生初略的掌握動(dòng)作，通過(guò)師生互動(dòng)，學(xué)生之間互動(dòng)，個(gè)別糾錯，集體糾錯等教學(xué)方法，使學(xué)生對散打后手沖拳技術(shù)有了正確的技術(shù)概念，排除了多余動(dòng)作和錯誤動(dòng)作。
�。�2）學(xué)習前手沖拳技術(shù)→結合步法練習前后沖拳技術(shù)（奇偶口令） 設計意圖：由于前手沖拳技術(shù)與后手沖拳技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)基本相同，學(xué)會(huì )了右沖拳，就很容易學(xué)會(huì )左沖拳。
�。ㄋ模┗謴驼黼A段：
1、放松操
設計意圖：在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進(jìn)行小結
同學(xué)們在本次課學(xué)習比較認真刻苦，大部分同學(xué)基本達到了本次課的教學(xué)目標，個(gè)別同學(xué)在沖拳技術(shù)上還需改進(jìn)和提高，課后同學(xué)們可以采用對鏡練習或幾人一組的互相糾錯練習，進(jìn)一步規范沖拳技術(shù)。下節課，我們講學(xué)習沖拳防守技術(shù)。
設計意圖：教師用概括性的語(yǔ)言總結本課，巧妙的給學(xué)生留了作業(yè)，強化所學(xué)的知識，同時(shí)采用展開(kāi)法，介紹下節課內容，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習散打技術(shù)的熱情
3、師生“抱拳禮”道別：使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。
4、布置收放器材
�。ㄎ澹╊A計教學(xué)效果
基本完成教學(xué)目標
預計平均心率為：130--135次/分，
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