心理健康說(shuō)課稿范文

　　篇一：優(yōu)秀心理健康教育說(shuō)課稿

　　《駕馭情緒 主宰自我》高中心理健康課說(shuō)課詳案

　　一、教學(xué)設計說(shuō)明

　　現代教育觀(guān)認為：教育活動(dòng)要關(guān)注學(xué)生的知識技能、價(jià)值觀(guān)念、道德人格的全面、和諧、均衡發(fā)展。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育的目標要求使學(xué)生不斷正確地認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。情緒是人的內心世界的反映，是人們在認識和處理事物的過(guò)程中表現出來(lái)的一種態(tài)度。擁有良好的情緒則是衡量一個(gè)人心理健康的一項重要指標。本節課著(zhù)眼于高三學(xué)生面對緊張的復習出現種種情緒波動(dòng)的不良現象，從班級和學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，采用自主學(xué)習、合作探究的方式來(lái)解決問(wèn)題。通過(guò)本節課使學(xué)生懂得一些理論的指導，并學(xué)會(huì )將一些調節情緒的方法應用于實(shí)踐。

　　二、教學(xué)分析

　　1．心理課內容分析：

　　情緒是由現實(shí)事物引起的，是人對現實(shí)事物的態(tài)度的體驗。在分析中，我看到現代中學(xué)生時(shí)常面對學(xué)習與考試的壓力，青春期的困惑，人際交往的煩惱，還有自我成長(cháng)，人格培養過(guò)程中的障礙等。無(wú)論是挫折還是失敗，這些問(wèn)題總會(huì )不同程度的影響一個(gè)人的情緒，影響學(xué)生的學(xué)習，嚴重的還會(huì )阻礙健康人格的發(fā)展�？梢�(jiàn)，一個(gè)人情緒的好壞對學(xué)習、生活、工作都具有強大的影響。因此，科學(xué)的情緒情感教育就顯得尤為重要。

　　2．教學(xué)對象分析

　　本節課依據高中生的心理特點(diǎn)而設計。高中生的抽象思維能力不斷增強，自我意識、獨立意識也明顯增強，對權威的認同不再是無(wú)條件的，這就使他們處于既依賴(lài)又獨立、既認同又批判的心理沖突之中。再加上我所任職的學(xué)校是一所普通高中學(xué)校。近年來(lái)，由于省市重點(diǎn)校的擴招使學(xué)生的生源質(zhì)量有所下降，學(xué)生的學(xué)習基礎與主動(dòng)性較差。部分學(xué)生經(jīng)常有遇事敏感、沖動(dòng)、自卑、消極、喜怒無(wú)常的表現。作為一名班主任，在與他們朝夕相處的日子里，我時(shí)常會(huì )看到學(xué)生心煩意亂，焦躁不安或情緒低落，心神不寧的樣子。有時(shí)早晨學(xué)生剛來(lái)就帶著(zhù)一臉愁容，仔細詢(xún)問(wèn)答案幾乎同出一轍就是“心情不好”，個(gè)別同學(xué)還借助周記直接象我傾訴“最近比較煩”一類(lèi)的心聲。面對學(xué)生們的這些“高三現象”，我覺(jué)得有必要及時(shí)查找原因，了解情況，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

　　三、教學(xué)目標

　　1. 知識與技能目標：

　　了解有關(guān)情緒的知識，認識產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因，認清情緒波動(dòng)帶來(lái)的正負面影響。通過(guò)自我教育和教師的點(diǎn)撥，引導學(xué)生克服不良情緒的影響，樹(shù)立積極向上的良好心態(tài)。

　　2. 過(guò)程與方法目標：

　　通過(guò)自主學(xué)習、反思、問(wèn)卷調查、現場(chǎng)訪(fǎng)談、即興辯論、情景劇表演等形式提高認識，明確學(xué)會(huì )調節情緒的重要性和調節方法。同時(shí)注重培養學(xué)生搜集、篩選、整合信息的能力。

　　3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：

　　通過(guò)學(xué)習讓學(xué)生懂得如何調節情緒波動(dòng)，樹(shù)立自我發(fā)展的樂(lè )觀(guān)意識。同時(shí)借助校園情景劇表演和課后作業(yè)讓學(xué)生學(xué)會(huì )表達情緒，善于駕馭情緒，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，從而更好地主宰自己。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　教學(xué)重點(diǎn)：借助情緒波動(dòng)在學(xué)習生活中的帶來(lái)的正負面影響，認識駕馭情緒的重要性。

　　教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì )調節情緒并指導于生活實(shí)踐。

　　五、教學(xué)媒體的選擇和使用

　　適時(shí)地使用多媒體進(jìn)行教學(xué)，對課堂教學(xué)會(huì )起到錦上添花、畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。結合本節課的內容設計相應內容的調查問(wèn)卷，課件中融入能夠展現學(xué)生情緒波動(dòng)的圖片和影像，增強教學(xué)的直觀(guān)感受，能夠充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，強化實(shí)效性。

　　六、教學(xué)流程設計

　�。ㄒ唬┱n前自主學(xué)習過(guò)程

　�。�1）確定主題：在和學(xué)生的交流中我發(fā)現，面對高三緊張的復習，學(xué)生凸現出這樣或那樣的情緒波動(dòng)，如靜不下心，聽(tīng)不進(jìn)去課，焦躁不安，心煩意亂，嚴重地影響了學(xué)習進(jìn)度的正常推進(jìn)，出現備考危機。那么怎樣用科學(xué)的方法解決學(xué)生自身的心理問(wèn)題呢？基于上述內容我將本節課的主題定為《駕馭情緒主宰自我》，希望能在教學(xué)過(guò)程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，讓學(xué)生從中得到啟示。

　�。�2）搜集資料：學(xué)生通過(guò)各種不同的渠道自學(xué)情緒的相關(guān)知識，設計情境題目，創(chuàng )作并編排短劇，調查分析，搜集、積累、篩選、整合資料與數據。增長(cháng)了知識，開(kāi)拓了視野，陶冶了情操，豐富了課內外生活。

　�。�3）形成成果：通過(guò)本節課，立足用現實(shí)生活中同學(xué)們的親身經(jīng)歷來(lái)突破中學(xué)生在遭遇困難時(shí)應如何調整好自己的情緒，進(jìn)而讓學(xué)生形成共識：保持一種樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度，開(kāi)辟一條屬于自己的人生之路。

　�。ǘ�）課堂互動(dòng)實(shí)踐過(guò)程

　　★ 感悟生活 導入新課

　　在批閱學(xué)生周記的時(shí)候，我讀到這樣一句話(huà)“頭發(fā)亂了，有梳子；心亂了，有什么？”是啊，心緒煩亂，情緒低落了該怎么辦？思索之后我決定就以學(xué)生周記中的《高三，我無(wú)淚有傷》一文的閱讀為切入點(diǎn)，引領(lǐng)學(xué)生在聆聽(tīng)中思考：面對學(xué)習與考試的壓力，我們怎樣調控自己的情緒，怎樣用科學(xué)的方法來(lái)解決自身的心理問(wèn)題。從而自然引出本節課《駕馭情緒主宰自我》的主題。通過(guò)對現實(shí)生活經(jīng)歷的感悟來(lái)導入，既可使學(xué)生的注意力迅速由課外轉移到課堂，又可以使學(xué)生迅速進(jìn)入學(xué)習的興奮狀態(tài)，為創(chuàng )設良好的課堂氛圍，實(shí)現課堂教學(xué)的目的提供了前提。

　　★ 創(chuàng )設情境 合作探究

　　第一板塊：走近情緒

　　1. 了解情緒的相關(guān)知識

　　由學(xué)生采取多種方式自行搜集材料，獨立完成對情緒相關(guān)知識的學(xué)習，進(jìn)而對情緒做到準確科學(xué)的界定和全面的把握。

　　2. 心理求助《我是一個(gè)情緒化的人》

　　通過(guò)對這一現象的分析，讓學(xué)生認識其實(shí)每個(gè)人都會(huì )有情緒波動(dòng)的體驗：它分為積極和消極兩種類(lèi)型表現。從而認識情緒波動(dòng)完成了本節課的教學(xué)目標之一。（學(xué)生講述的感受能讓更多的人產(chǎn)生共鳴，課堂氣氛活躍）

　　★ 師生互動(dòng) 突破難點(diǎn)

　　第二板塊：產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因

　　1.現場(chǎng)訪(fǎng)談——舉例說(shuō)明易產(chǎn)生情緒波動(dòng)的情況.

　　2.即興辯論會(huì )——師生間產(chǎn)生的情緒波動(dòng).

　　3.短劇《嗓子啞了》——同學(xué)間產(chǎn)生的情緒波動(dòng).

　　4.心理鏈接——分析產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因

　　情緒波動(dòng)表面看來(lái)像是無(wú)緣無(wú)故的，其實(shí)仔細分析自有其存在的原因。在這個(gè)板塊，我通過(guò)“現場(chǎng)訪(fǎng)談”讓學(xué)生各抒己見(jiàn)舉例說(shuō)明容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)的種種情況。其中即興辯論和短劇《嗓子啞了》分別著(zhù)重分析師生間、同學(xué)間產(chǎn)生的情緒波動(dòng)。辯論中采用師生間真誠的對話(huà)方式，讓學(xué)生了解老師的苦心和初衷，讓老師理解學(xué)生的辛苦，在師生間架起一座溝通的橋梁。對于營(yíng)建和諧的師生關(guān)系起到了積極的作用。而短劇旨在讓學(xué)生看清平日被自身忽視的一些不良表現，如自私自利，不講誠信等，在笑聲中達到寓教于樂(lè )的目的�！靶睦礞溄印边@一環(huán)節的設計的目的在于分析產(chǎn)生情緒波動(dòng)的原因。分別從主客觀(guān)出發(fā)，引導學(xué)生全面辨證地認識問(wèn)題、分析問(wèn)題。

　　★ 聯(lián)系實(shí)際 應用發(fā)展

　　第三板塊：情緒波動(dòng)帶來(lái)正負面的影響

　　1.情景劇《找茬》——消極情緒的危害性

　　2.場(chǎng)景萃取《進(jìn)球》《拔河》——由觀(guān)看兩段錄像來(lái)展示良好情緒帶來(lái)的碩果

　　校園情景劇《找茬》，詮釋了消極情緒帶來(lái)的危害；而場(chǎng)景萃取《進(jìn)球》《拔河》則展示了良好情緒收獲的碩果。這里再現了學(xué)生平日現實(shí)生活的原貌，學(xué)生在觀(guān)看中不僅引發(fā)了思考，更深的感受著(zhù)集體強大的凝聚力，利于讓“班榮我榮”的觀(guān)念深入人心。讓學(xué)生借助情緒波動(dòng)在學(xué)習生活中帶來(lái)的正負面影響，認識駕馭好情緒至關(guān)重要。

　　★ 成果展示 總結評價(jià)

　　第四板塊：如何調節情緒波動(dòng)

　　1．情境創(chuàng )設題——調查分析

　　2．討論具體對策——拿什么拯救你我的壞情緒

　　在這個(gè)板塊，我設置三道情境創(chuàng )設題，分別是：“面對有傷自尊的話(huà)語(yǔ)、面對家長(cháng)的過(guò)分呵護、面對迫在眉睫的高考”三種情況時(shí)，你各會(huì )有怎樣的情緒表現？要求以小組的形式展開(kāi)調查分析，并做出調查報告進(jìn)行匯報。同時(shí)針對學(xué)生自身存在的不良情緒，討論具體對策，由學(xué)生歸納總結出一些調節情緒波動(dòng)的方法并提供相關(guān)的書(shū)和可友情鏈接的網(wǎng)站，給大家以貼心的`提醒。指導學(xué)生通過(guò)本節課的學(xué)習學(xué)會(huì )調節情緒并能卓有實(shí)效地應用于生活實(shí)踐也就實(shí)現了本節課教學(xué)目標。

　　3．學(xué)生自我總結：

　�、旁S多人通常這樣詮釋高三的生活:投入全部精力終日苦讀備戰.其實(shí)在漫漫求學(xué)途中,我們會(huì )遇到許多引起情緒

　　波動(dòng)的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候，女同學(xué)遇到問(wèn)題可以大哭來(lái)釋放情感�？墒亲鳛槟猩�我們礙于面子，不能與朋友、老師、家長(cháng)溝通，只能將苦悶郁積在心里。整個(gè)人就會(huì )情緒低落，就會(huì )變得庸懶，喪失學(xué)習的主動(dòng)性。阻礙才能和智慧的正常發(fā)揮，所有的生活秩序被打亂。而今天這堂課，能夠幫助我們調節好自己的情緒。我想如果情緒好了，對于學(xué)習效率的提高能起到事半功倍的作用，因此.盡管是高三學(xué)年,但開(kāi)展這樣的心理健康教育既是必要的，又是我們學(xué)生十分歡迎的。

　�、仆ㄟ^(guò)這次德育課，我覺(jué)得讓我最受益的主要有兩點(diǎn):首先，從我們自身來(lái)看，通過(guò)課上精彩的辯論，深入的調查分析，富有創(chuàng )意的板面設計，以及恰到好處的校園生活場(chǎng)景的抓拍,這里我想補充一句，足球、拔河的片段雖然拍攝的水平不是很專(zhuān)業(yè)，但是這都是同學(xué)們的業(yè)余愛(ài)好，是真實(shí)的校園場(chǎng)景，這堂課讓我們學(xué)會(huì )了正確駕馭情緒，培養了我們良好的心理素質(zhì),我想這種科學(xué)的思維方式會(huì )影響我們的一生。其次，課上精彩的辯論也為我們師生間的溝通架起了一座橋梁，讓我們彼此間多了一份理解少了一份隔閡。這讓我想起了一句歌詞“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”我想有了這樣科學(xué)的方法做指導，我們就能經(jīng)歷風(fēng)雨,就能夠撥云見(jiàn)日。

　　4．教師總結：

　　這節課大家精彩的辯論，深入的調查分析，富有內涵的板面設計，恰到好處的校園生活場(chǎng)景的抓拍，讓老師深深感受到你們思想的成熟，思維的深刻。我為你們有了困惑,情緒煩躁而擔憂(yōu)，又為你們解決難題，舒展眉頭而欣喜。人不僅有感情，更重要的是有理智。培養良好的情緒，有意識地用理智去駕馭情緒是自我修養的重要內容。

　　面對緊張而忙碌，充實(shí)而有序的高中生活,我們容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。但關(guān)鍵是要鍛煉自己的意志品質(zhì)，擁有健康的體魄，以樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)去感悟生活，用心靈之美去發(fā)現生活之美。學(xué)會(huì )主宰自我，學(xué)會(huì )駕馭情緒，讓我們達到喜怒有常，哀樂(lè )有度，帶著(zhù)一顆勇敢的心飛向屬于你們的國度!

　　七、教學(xué)效果預測

　　1．這節課的內容設計不但貼近現代中學(xué)生的生活，而且還能直擊中學(xué)生的心理命脈。課上對情緒產(chǎn)生波動(dòng)原因的分析和如何調節情緒波動(dòng)等內容，利于幫助學(xué)生從情緒的低谷中盡早走出來(lái)。

　　2．課上通過(guò)創(chuàng )設情境來(lái)解決師生之間的矛盾，彼此打開(kāi)心靈之窗。如即興辯論環(huán)節中，面對師生之間產(chǎn)生的誤會(huì )，教師能從基于理解學(xué)生的前提出，發(fā)正確地評判自己，真誠的與學(xué)生對話(huà)，化解了師生間的不快與誤解。學(xué)生體會(huì )到教師的苦心，看到教師身上的責任；教師了解了學(xué)生內心的真實(shí)所想，理解了學(xué)生心中的困惑與彷徨。這樣為構建更加和諧的師生關(guān)系起到了積極的作用。

　　3．課堂貫穿了素質(zhì)的培養，充分體現了學(xué)生的主體作用。課上三道情景創(chuàng )設題的設置調動(dòng)了學(xué)生的積極性和主動(dòng)參與意識，培養了學(xué)生的創(chuàng )新精神，提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，充分發(fā)揮和展示了學(xué)生的特長(cháng)，鍛煉和體現了學(xué)生自我組織、實(shí)際操作的能力。讓學(xué)生在自我表現中得到自我教育，起到了潛移默化的教育效果。

　　4．在整個(gè)活動(dòng)準備期間，我先召集班委會(huì )及班級部分同學(xué)，共同商討確立了活動(dòng)課的主題，進(jìn)而設計整節課的內容和形式，同時(shí)布置學(xué)生搜集、篩選并整理資料，編寫(xiě)排練短劇。力求在最段的時(shí)間內求得最高的效率。不僅要做好一切準備工作，而且要體現團結、合作的精神。最終也實(shí)現了我預期設定的目標。

　　5．本節課我立足用現實(shí)生活中同學(xué)們的親身經(jīng)歷來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題，幫助學(xué)生在遭遇困難時(shí)調整好自己的情緒，保持一種樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生健全人格的發(fā)展。談自己，談生活，以典型的做法和有代表性的觀(guān)點(diǎn)讓學(xué)生在思想認識上得到共鳴，從而達到以個(gè)體教育帶動(dòng)群體教育的目的。從課堂的教育效果上看，力求讓學(xué)生達到“迎困難，避消極，逃懦弱”這樣一種自我發(fā)展的樂(lè )觀(guān)意識。事實(shí)上我也很清醒地認識到：學(xué)生學(xué)生絕不會(huì )因為上了這么一節課，以后就不情緒化了，同學(xué)間就不會(huì )再有矛盾沖突了，就不會(huì )出現打仗等現象。這種期望是絕對不可能實(shí)現的。但是，如果能讓學(xué)生將這些理論認識卓有成效的應用于實(shí)踐之中，當學(xué)生再遇到類(lèi)似問(wèn)題時(shí)，能想到用本節課講到的方法，用這種科學(xué)的思維方式幫助他們分析解決，能快速意識到應該怎樣做，能起到及時(shí)給學(xué)生敲鐘提醒的作用，我想我也就實(shí)現了這節課的設計意圖。

　　快樂(lè )伴隨你我他

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