改進(jìn)體育教學(xué)的五個(gè)堅持論文
內容提要：本文是根據新課標有關(guān)要求，強調在教學(xué)過(guò)程中教師如何完善教學(xué)方法，以怎樣提高教學(xué)質(zhì)量去分析，論述了改進(jìn)體育教學(xué)和上好每節體育課的方法；歸納出充分運用“五個(gè)堅持”到體育教學(xué)實(shí)踐中去，對全面改革體育教學(xué)、提高教學(xué)質(zhì)量和完善教學(xué)方法具有重要的作用。
關(guān)鍵詞：體育教學(xué)的“五個(gè)堅持”
體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要內容，但又是其中薄弱的環(huán)節。如何完善教學(xué)方法，以提高教學(xué)質(zhì)量，是體育教學(xué)中必須解決的課題。運用“五個(gè)堅持”去改進(jìn)體育教學(xué)方法，我想是上好體育課的基本途徑。經(jīng)過(guò)這幾年的教學(xué)實(shí)踐中總結出和應用“五個(gè)堅持”，即“堅持教學(xué)大綱”、“堅持教學(xué)方法的改革”、“堅持教學(xué)的科學(xué)性”、“堅持技能練習”、“堅持突出中心”的教學(xué)方法，收到了良好的效果。
一、 堅持貫徹執行教學(xué)大綱，認真作好課前準備
有人說(shuō)：“小學(xué)體育教師是在上課鈴響時(shí)才進(jìn)場(chǎng)，35分鐘曬太陽(yáng)，最后五分鐘便收場(chǎng)，體育這科最好教�！笔聦�(shí)不然，要上好體育課，我認為體育教學(xué)必須付出艱辛的勞動(dòng)和心血。體育教師必須具有良好師德和儀表，必須有專(zhuān)業(yè)體育理論知識和技能，必須經(jīng)常學(xué)習教學(xué)大綱，熟悉教學(xué)大綱的要求和規定的教材以及了解學(xué)生生理、心理各方面的因素，并在此基礎上作好充分的課前準備工作。這些工作包括“四備”、“三安排”、“二照顧”。
1、“四備”：即備器械、備場(chǎng)地、備學(xué)生、備教材。器械準備要根據教學(xué)內容和學(xué)校已有的設備情況進(jìn)行安排，器械不足的則分別安排近似的.練習項目。除了一些條件較好的學(xué)校外，大多數學(xué)校的體育運動(dòng)場(chǎng)地均有限，場(chǎng)地安排要考慮到其他學(xué)科正常教學(xué)的影響，又要考慮到其他老師場(chǎng)地使用情況。對教學(xué)對象即學(xué)生的準備，要作充分評估學(xué)生的身心情況，并有針對性的考慮好處理方法。教材準備是課前準備中最基本的工作，在教學(xué)大綱的指導下靈活安排教學(xué)內容，并突出每一堂課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，這是搞好體育教學(xué)的基礎。
2、“三安排”：即安排好一堂課的開(kāi)始、準備、基本、結束各部分的內容，以及在安排好的練習次數的同時(shí)，又要安排好練習的隊形變換等。教學(xué)是一門(mén)藝術(shù)，體育教學(xué)則是這門(mén)藝術(shù)中具有特殊性的教學(xué)，合理安排好一堂課的開(kāi)始、準備、教學(xué)、結束各部分的內容，直接關(guān)系到教學(xué)的效果。體育教學(xué)還必須合理安排好課堂講授和課堂練習時(shí)間的比例，由于體育教學(xué)的特殊性，后者所占的比例要大得多。一堂體育課中的隊形安排，往往是教學(xué)中容易疏忽的環(huán)節，但又直接關(guān)系到教學(xué)效果，因此也必須引起足夠的重視。
3、“二照顧”：即充分照顧學(xué)生身體各部分的全面鍛煉，照顧力量、耐力、速度、靈敏、柔韌、技術(shù)技能的綜合練習，以突出基本部分的教學(xué)，這是針對教學(xué)對象所考慮的內容。體育教學(xué)強調的全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。通過(guò)課堂教學(xué)組織、引導學(xué)生全面鍛煉。因此，體育教學(xué)必須防止片面性，應全面提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。
二、堅持根據教材和學(xué)生實(shí)際，積極改進(jìn)教學(xué)方法
在體育教學(xué)中，如何提高學(xué)生的學(xué)習興趣，以收到良好的教學(xué)效果，需要花大力氣。體育教師應通過(guò)改進(jìn)教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，寓教于有趣的活動(dòng)中，是達到教學(xué)目標的有效方法。
一般而言，體育教學(xué)具有“動(dòng)”的特點(diǎn)，小學(xué)生更是好動(dòng)、好奇、好勝的特點(diǎn)，在教學(xué)中結合教材內容穿插一些學(xué)生喜歡的游戲或者一些競爭性強的項目等，這樣可以收到預期的良好教學(xué)效果。
三、 堅持教學(xué)的科學(xué)性
體育課的主要教學(xué)目標是增進(jìn)學(xué)生的健康和增強學(xué)生的體質(zhì)以及促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。小學(xué)生正處在身體生長(cháng)發(fā)育的階段，各運動(dòng)器官和功能都在不斷的生長(cháng)成熟過(guò)程中，因此，體育教學(xué)一方面要通過(guò)科學(xué)安排教學(xué)內容，使學(xué)生在學(xué)習與練習中能夠受到良好的鍛煉，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，另一方面，則不能使學(xué)生運動(dòng)量過(guò)大或是進(jìn)入劇烈運動(dòng)的時(shí)間過(guò)于倉促，以免傷及身體，即必須在課堂教學(xué)中合理安排運動(dòng)負荷和運動(dòng)密度。為了達到上述目標，教師在每一節課都要認真考慮運動(dòng)量是否恰當，身體各部分是否協(xié)調的發(fā)展，脈搏、肌肉、筋腱組織等是否張弛得當等。
另外緊張的高強度練習后，一定安排學(xué)生進(jìn)行放松運動(dòng)，以松弛學(xué)生的各個(gè)器官和肌肉。在放松運動(dòng)中，以輕松悠揚的音樂(lè )伴著(zhù)學(xué)生跳集體舞，學(xué)生既心情愉快，各肌肉組織也得到放松。這樣的課，就具有科學(xué)性的練習課。
四、堅持加強技能的練習，提高學(xué)習成績(jì)
學(xué)生的身體素質(zhì)是其掌握運動(dòng)技能的基礎，而能否掌握正確技術(shù)，又是能否取得好學(xué)習成績(jì)的關(guān)鍵。因此，體育教師在教學(xué)中，在對學(xué)生突出素質(zhì)練習的同時(shí)堅持技能的練習。
學(xué)生技能練習包括兩層次，一是指學(xué)生技能提高所必須依賴(lài)的規律性，二是指教師根據這種規律去制定教學(xué)方法，兩者有機地結合。從教師的角度而言，更重要的是第二層次。由于學(xué)校體育重視學(xué)生身體素質(zhì)的全面性和綜合性，學(xué)生需要學(xué)習掌握的技術(shù)項目和技術(shù)動(dòng)作多，而體育課課時(shí)有限，這就要求教師在教學(xué)中講求科學(xué)性和創(chuàng )造性。
如在立定跳遠中身體騰空向前躍起是個(gè)關(guān)鍵，我便設計了一系列分解動(dòng)作讓學(xué)生去掌握，先立定叢跳，接著(zhù)越過(guò)橡皮筋跳遠，再越過(guò)二至三條橫放的橡皮筋跳遠。其中把關(guān)鍵的技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作難點(diǎn)分解成各種練習方法，使學(xué)生逐步掌握了動(dòng)作的技術(shù)。這樣技術(shù)的正確性便可靠得多，成績(jì)也隨之提高。
五、堅持課外訓練以突出身體素質(zhì)練習為中心
學(xué)生身體素質(zhì)和運動(dòng)技能的提高，不是一朝一夕就可以達到的，何況學(xué)生之中身體條件和掌握運動(dòng)技術(shù)的快慢也千差萬(wàn)別，因此，僅靠課時(shí)有限的體育課是不可能解決問(wèn)題的，必須在課外體育運動(dòng)組織學(xué)生有計劃地進(jìn)行體育鍛煉，特別是要抓好素質(zhì)的練習，才能彌補體育課的不足，也更是提高學(xué)生成績(jì)不可缺少的有效途徑。當然，這些訓練必須有針對性、系統性、科學(xué)性和學(xué)生的自覺(jué)性才能收到良好的效果。我在實(shí)踐中深深地感到，有組織、有計劃地堅持抓好素質(zhì)的訓練是提高身體素質(zhì)、提高運動(dòng)技能和成績(jì)的有效途徑。
綜上所述，充分運用“五個(gè)堅持”到體育教學(xué)實(shí)踐中去，對全面改革體育教學(xué)、提高教學(xué)質(zhì)量和完善教學(xué)方法具有重要的作用。
參考文獻
1、《體育教學(xué)》（北京體育師范學(xué)院主辦）
2、《中國學(xué)校體育》（國家體育總局主辦）
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