師范生心理控制源與學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系研究論文
學(xué)業(yè)拖延是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jì)、個(gè)人發(fā)展的一個(gè)重要因素，心理控制源對師范生的學(xué)業(yè)拖延有著(zhù)較大影響，本文在對山西省兩所師范院校學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延和心理控制源進(jìn)行研究基礎上，提出如何更好地利用心理控制源減少學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延的對策建議。
近年來(lái)，心理控制源作為影響個(gè)體心理與行為的一個(gè)重要的心理因素受到國內外學(xué)者廣泛關(guān)注。二十世紀五六十年代羅特在其社會(huì )學(xué)習理論中首先提出“心理控制源”這一詞。
羅特將心理控制源定義為：個(gè)體對其知、情、意與行為結果之間關(guān)系的一種泛化性期待和普遍性預期，不同的個(gè)體在面臨相同的情境時(shí)，對某一行為所導致的特定結果會(huì )有不同的期待和預期。
學(xué)業(yè)拖延是學(xué)生在學(xué)習中面臨的主要問(wèn)題，已有研究表明，師范生中拖延現象普遍存在，拖延會(huì )影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jì)，對個(gè)體發(fā)展阻礙很大。因此如何有效地緩解甚至解決學(xué)業(yè)拖延問(wèn)題是每個(gè)學(xué)生的必修課。田芊、鄧士昌等人在對心理控制源兩類(lèi)不同的拖延行為研究中發(fā)現：外控性維度對喚起性和回避性拖延有正性的直接影響，而內控性維度對喚起性拖延有負性的直接影響。
石軼對師范生的心理控制源與學(xué)業(yè)拖延的研究發(fā)現，心理控制源對學(xué)業(yè)拖延具有直接的影響效應。
雖然如此，但也有些研究者發(fā)現控制源與學(xué)業(yè)拖延無(wú)關(guān)。目前國內外對心理控制源與學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系尚未得出一致的結論，有研究者認為學(xué)業(yè)拖延與心理控制源存在相關(guān)且顯著(zhù);而有的研究者則發(fā)現二者之間根本不存在相關(guān)性，因此有必要對二者的關(guān)系進(jìn)行進(jìn)一步的探討。
一、對象與方法
1.對象
本研究采用隨機抽樣的方法，在山西師范大學(xué)、忻州師范學(xué)院兩所院校進(jìn)行測試，共發(fā)放問(wèn)卷580份，回收546份問(wèn)卷，回收率為94.1%，將回收問(wèn)卷進(jìn)行整理后，篩選出無(wú)效問(wèn)卷16份，剩余有效問(wèn)卷530份。
2.研究工具
(1)師范生學(xué)業(yè)拖延問(wèn)卷。西南大學(xué)趙婉黎編制的學(xué)業(yè)拖延問(wèn)卷，共19項，由三個(gè)維度組成，分別是延遲行動(dòng)、完成不佳與計劃不足。內部一致性系數為0.86～0.94，同質(zhì)信度為0.95，重測信度為0.88，可用于調查研究。
(2)內控性、有勢力的他人及機遇量表，采用萊文森1981年編制量表。共24道題，含三個(gè)分量表：內控性、有勢力的他人量表、機遇量表。每個(gè)分量表各含8個(gè)條目，評分“很不同意(-3)”至“很同意(3)”該量表各分量表具有良好的分半信度分別為0.62、0.66及0.64，重測信度為0.60～0.79。因此可以用于本研究。
3.統計分析
使用SPSS17.0對數據進(jìn)行統計分析。
二、研究結果與分析
為了解心理控制源三個(gè)維度與師范生學(xué)業(yè)拖延總體及其三個(gè)維度的關(guān)系，采用相關(guān)分析，研究發(fā)現：師范生心理控制源三個(gè)維度與學(xué)業(yè)拖延的總分及各維度之間相關(guān)系數較高且均存在顯著(zhù)差異。其中內控性與學(xué)業(yè)拖延及其三個(gè)維度均呈負相關(guān)且差異顯著(zhù)，這表明越是內控性的人，其學(xué)業(yè)拖延程度越低，他們相信自己才是命運的主宰者;而有勢力他人維度和機遇維度與學(xué)業(yè)拖延各維度及總分間存在正相關(guān)且差異顯著(zhù)，這表明越是把行為結果歸因于機遇、命運、獎勵、權勢等外在因素的人，學(xué)業(yè)拖延情況越嚴重。
三、討論
本文通過(guò)對師范生心理控制源與學(xué)業(yè)拖延的相關(guān)分析發(fā)現，師范生心理控制源的每個(gè)維度與學(xué)業(yè)拖延均顯著(zhù)相關(guān)，內控性維度與學(xué)業(yè)拖延之間存在顯著(zhù)負相關(guān)，而有勢力他人和機遇維度與學(xué)業(yè)拖延之間均存在顯著(zhù)正相關(guān)，這表明越是內控性的人，其學(xué)業(yè)拖延程度越低;而有勢力他人維度和機遇維度與學(xué)業(yè)拖延各維度及總分間存在正相關(guān)且差異顯著(zhù)，這表明越是相信外在力量的人，其學(xué)業(yè)拖延情況越嚴重。其他兩個(gè)維度上存在顯著(zhù)正相關(guān)且相關(guān)系數較大，這表明外控性的人常寄希望于他人和外在力量，在學(xué)業(yè)上也寄希望于他人，他們會(huì )認為通過(guò)抄襲別人的作業(yè)也能夠得到同樣的高分，便會(huì )放棄努力。
學(xué)業(yè)拖延得分較高的人更相信外部的因素諸如有勢力他人、機遇對他們的生活、學(xué)習起決定作用，會(huì )導致他們在學(xué)業(yè)上遇到困難時(shí)會(huì )放棄努力，用拖延行為來(lái)緩解個(gè)人的焦慮，長(cháng)此以往，便會(huì )惡性循環(huán)，影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jì)。因此，在高校心理健康教育中，教師應鼓勵學(xué)生樹(shù)立良好的內控性，要相信個(gè)人的能力和努力才是克服困難的關(guān)鍵。心理控制源與個(gè)體的心理健康之間的關(guān)系非常密切，相對于那些相信命運天定、依靠他人的人，內控傾向的個(gè)體相信自己的行為、能力和個(gè)性才是其中的決定因素。因此，在心理健康教育中，學(xué)校和個(gè)人應注重個(gè)人的內控性的發(fā)展，只有具有內控能力的人才能走向最終的.成功。
四、建議
如何克服拖延毛病?首先學(xué)生必須從自身入手，學(xué)校、教師再起督促引導。這就要求個(gè)人要找到適合自己的、能治療自己的拖延癥的方法。筆者認為，要想治療拖延癥有以下方法可供高校生參考。
第一，把一個(gè)大目標分成幾個(gè)小的目標，這樣會(huì )增大個(gè)人獲得成就感的頻率;給那些小的目標也設定最后期限，也有助于提高解決問(wèn)題的緊迫感。
第二，在完成任務(wù)的過(guò)程中，關(guān)掉現代化的娛樂(lè )電子設備，比如手機、網(wǎng)絡(luò )等，在安靜的學(xué)習環(huán)境中而不是吵鬧的茶餐廳學(xué)習。
第三，養成做好某件事情的好習慣，以避免做無(wú)用功。研究者發(fā)現，一個(gè)任務(wù)需要決定的次數越多，拖延情況就越嚴重�；诖�，學(xué)生可以根據日歷來(lái)制訂學(xué)習計劃，并遵照日歷學(xué)習計劃來(lái)安排工作進(jìn)度并嚴格執行，讓做事實(shí)現“自動(dòng)化”。
五、研究不足
本研究使用問(wèn)卷法初步探討了心理控制源與學(xué)業(yè)拖延之間的關(guān)系，由于筆者研究能力有限和受時(shí)間限制，本研究還存在很多不足和值得改進(jìn)的地方。
第一，對心理控制源與學(xué)業(yè)拖延的研究?jì)H從性別、年級、學(xué)科等幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行，但并未對學(xué)業(yè)拖延的原因進(jìn)行分析，僅僅就收集到的資料和生活經(jīng)驗對學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延的可能性原因進(jìn)行了闡述，而究竟是哪些原因導致學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延還需要進(jìn)一步探討。
第二，問(wèn)卷調查的被試者全部來(lái)自山西省的兩所師范院校，且樣本所含的專(zhuān)業(yè)也不全面，研究方法、樣本較為單一，一定程度上影響了研究結論的適用性和推廣性，這也是本文的一個(gè)不足之處。
第三，本研究所使用的問(wèn)卷均為自我報告法(問(wèn)卷調查)，由于自我報告法的局限，使被試者在受測過(guò)程中可能會(huì )受到社會(huì )贊許性的影響，因而產(chǎn)生謊報的情況。因此，為了改正這個(gè)缺點(diǎn)，研究者可以在使用該方法的同時(shí)結合其他研究方法來(lái)進(jìn)行。目前對大學(xué)生心理控制源的研究較少，大多數研究集中在對心理控制源與學(xué)生焦慮、未來(lái)職業(yè)規劃研究上，今后應繼續拓展這方面的研究。
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