小學(xué)體育理論課件
教學(xué)內容：
1.運動(dòng)損傷的預防及原因
教學(xué)目標：
1、了解運動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因。
2、對常見(jiàn)的運動(dòng)損傷的預防。
教學(xué)步驟：
一、運動(dòng)損傷的概念和分類(lèi)：
1、定義：體育運動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱(chēng)為運動(dòng)損傷。
2、分類(lèi)：運動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開(kāi)放性損
傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動(dòng)損傷發(fā)生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動(dòng)損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準備運動(dòng)不足：
A、不做準備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷。
B、準備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平。
C、準備活動(dòng)的內容不得當。
D、過(guò)量的準備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過(guò)分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動(dòng)規定也是造成傷害事故的原因。
三、運動(dòng)損傷的預防
1、學(xué)習運動(dòng)創(chuàng )傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著(zhù)合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動(dòng)和比賽前都要做好準備活動(dòng)。
4、要根據自己的情況選擇活動(dòng)內容，適當控制運動(dòng)量。
5、掌握運動(dòng)要領(lǐng)，加強保護和幫助。
6、加強醫務(wù)監督，提高自我保健意識。
思考題：
1、 體育課中的準備活動(dòng)有哪些作用？
2、 運動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些？
3、 預防運動(dòng)損傷的注意事項有哪些
課題：鍛煉意志、激勵進(jìn)取
教學(xué)目標：
1、認知目標： 明確堅強的意志品質(zhì)對個(gè)人的重要意義。
2、能力目標：知道在體育運動(dòng)中采取適當的手段鍛煉自己成為一個(gè)堅強的人。
3、情感目標： 樹(shù)立自覺(jué)運用體育運動(dòng)鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。
教學(xué)重點(diǎn)：體育運動(dòng)對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用
教學(xué)手段：課堂講解
教學(xué)步驟：
一、意志與意志品質(zhì)
1、什么是意志：是指人們自覺(jué)意志是指人們自覺(jué)地確立目的，并主動(dòng)調節自己的行動(dòng)，努力克服困難以實(shí)現目的的心理過(guò)程。
2、意志具有以下三個(gè)特征：
�。�1）目的`性——自覺(jué)地確立行動(dòng)目的；
�。�2）調節性——能夠按照預期目的主動(dòng)調節自己的心理活動(dòng)和行為，以實(shí)現目的；
�。�3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。
3、意志品質(zhì)是指人在意志行動(dòng)中形成的比較穩定的意志特點(diǎn)或特征。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。
優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺(jué)性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；
不良的意志品質(zhì)包括依賴(lài)性、動(dòng)搖性、寡斷性、沖動(dòng)性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人，通常也稱(chēng)為意志堅強的人；
具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱(chēng)為意志薄弱的人。
優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過(guò)持久地自覺(jué)克服困難而表現出來(lái)的。
優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個(gè)特征：
�。�1）自覺(jué)性——自覺(jué)性是指一個(gè)人清楚地意識到自己行動(dòng)的目的和意義．并為此主動(dòng)調節、支配自己的行動(dòng)。
�。�2）堅韌性——堅韌性是指一個(gè)人在實(shí)現預期目的的行動(dòng)過(guò)程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。
�。�3）果斷性 果斷性是指一個(gè)人能夠及時(shí)作出有根據的決定，并付諸行動(dòng)。自制性一—自制性是指一個(gè)人善于根據預期目的或既定要求，控制自己妁心理活動(dòng)和行為。
二、體育與意志品質(zhì)的培養。
體育運動(dòng)是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過(guò)程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時(shí)也能使之得到有效的培養。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著(zhù)整個(gè)體育運動(dòng)的過(guò)程，它的狀況如何，影響著(zhù)體育運動(dòng)的效果，體育運動(dòng)的過(guò)程反過(guò)來(lái)也影響著(zhù)意志品質(zhì)培養的效果。
體育運動(dòng)本身，就是人為地設置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰勝各種內部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過(guò)程中，培養頑強的意志，鍛煉自我，戰勝自我，完善自我。
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運動(dòng)，更能鍛煉和培養良好的意志品質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點(diǎn)，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨
煉，樹(shù)立鍥而不舍的頑強進(jìn)取精神。
在體育運動(dòng)過(guò)程中，必然會(huì )遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅強與否的重要標準。
【小學(xué)體育理論課件】相關(guān)文章：
體育理論課件03-19
中小學(xué)體育理論課課件06-12
小學(xué)足球理論課件04-08
小學(xué)體育講座課件03-25
小學(xué)體育游戲課件04-01
小學(xué)體育安全課件04-01
小學(xué)體育足球課件04-08
小學(xué)體育室內課件04-04
小學(xué)體育課件精選06-10