初中生體育教學(xué)設計
作為一位無(wú)私奉獻的人民教師,很有必要精心設計一份教學(xué)設計,借助教學(xué)設計可以提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。一份好的教學(xué)設計是什么樣子的呢?以下是小編為大家整理的初中生體育教學(xué)設計,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
初中生體育教學(xué)設計1
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
能夠說(shuō)出排球正面下手墊球的動(dòng)作要點(diǎn),80%學(xué)生能做出正面下手墊球的動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)各種教與學(xué)的方式,學(xué)會(huì )排球的基本技術(shù),發(fā)展協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
培養團結、勇敢、不怕困難,勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
擊球時(shí)手臂的動(dòng)作
【難點(diǎn)】
擊球時(shí)手臂與球的接觸點(diǎn)
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容,檢查服裝,安排見(jiàn)習生。
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.花樣跑
方法:學(xué)生成兩路縱隊繞排球場(chǎng)地慢跑三圈,期間插入高抬腿跑、小步跑等動(dòng)作。
2.徒手操:老師喊節拍帶領(lǐng)依次活動(dòng)頭部、肩部、胸部、髖關(guān)節、膝關(guān)節、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵學(xué)生,及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求:拍節準確,動(dòng)作到位,有節奏感。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導入
老師:同學(xué)們好!在剛剛過(guò)去的16年里約奧運中,女排精神給大家留下了非常深刻的印象,我們先來(lái)看一看奪冠時(shí)的視頻,好,視頻看完了,哪位學(xué)生來(lái)說(shuō)一下你的心情呢?
大家說(shuō)的都非常的不錯,里約奧運是中國女排時(shí)隔12年后再次獲得世界冠軍,讓中國女排重回世界的巔峰,同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習為國爭光呢?今天就讓我們從排球的最基礎的技術(shù)—正面雙手墊球學(xué)起!
2.示范
教師進(jìn)行正面與側面示范。
組織教學(xué):四列橫隊,前兩排蹲下。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn):
墊球的站姿:雙腳開(kāi)立與肩同寬或略大于肩,雙腳向前,膝蓋彎曲保持身體有彈性,身體前傾。
雙臂及手的擺放:雙手重疊,雙臂伸直,雙肩放松。
4.練習
(1)原地做墊球的徒手模仿練習。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形
(2)一人持球于腹前,另一人做墊球動(dòng)作或墊吊球,體會(huì )擊球點(diǎn)和擊球部位。
(3)自?huà)佉淮、自墊一次的方法進(jìn)行練習,動(dòng)作熟練后逐步過(guò)渡到連續向上墊球。
糾錯:在剛剛的練習過(guò)程中老師發(fā)現了一個(gè)問(wèn)題,大家在墊球的時(shí)候,會(huì )有屈臂的現象,這樣會(huì )導致墊球方向和力度都不夠準確,大家可以來(lái)進(jìn)行徒手模仿練習,或者用“信號法”來(lái)提示對方。
(4)個(gè)人技術(shù)熟練后,可進(jìn)行兩人對墊或者三人墊球。
5.檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué):以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術(shù)動(dòng)作。
6.教學(xué)比賽—墊球接力游戲
組織教學(xué):方法:將參加游戲的學(xué)生分成幾個(gè)小組(人數不一定相等),每組選出一名技術(shù)掌握的.隊員,站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方,本組其他隊員成縱隊站立。游戲開(kāi)始,這名技術(shù)好的隊員把球拋向對面隊員,對面隊員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊員后,自己跑回縱隊最后,技術(shù)好的隊員和本組其他隊員繼續對墊,并計算連續對墊的次數。當教師發(fā)出停止墊球號令時(shí),以連續墊球次數多的隊為勝。
規則:縱隊站立的學(xué)生按所站位置依次墊球,不能漏人;游戲過(guò)程中只能用手墊球,否則算失誤,重新計算次數;出現“連擊”現象時(shí)算失誤,重新計算次數。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2.課堂小結:教師總結學(xué)練情況,表?yè)P先進(jìn),激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
排球20個(gè)、秒表、口哨、排球場(chǎng)
五、預計負荷
練習密度:35%~40%左右;平均心率:xx0~120次/分;運動(dòng)強度:中等。
六、課后反思
初中生體育教學(xué)設計2
教學(xué)目標:
1、了解自己的身體形態(tài),并對自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單評價(jià)。2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習中應注意的事項。
教學(xué)重點(diǎn):體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。
教學(xué)過(guò)程:
一、導入:參照形態(tài)練習中應注意的事項,合理地參加體育鍛煉。 首先引導同學(xué)們觀(guān)看健美運動(dòng)員健碩的肌肉以及體現力與美的身體形態(tài),觀(guān)看籃球運動(dòng)員普遍擁有的高大雄健的體魄;模特和體操運動(dòng)員的體形之后。
向大家提出問(wèn)題:你希望自己擁有健美的體形嗎?毫無(wú)疑問(wèn),每個(gè)同學(xué)都希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面,我們一起來(lái)研究、了解身體形態(tài)。(繼續提起學(xué)生的興趣)
正確的身體形態(tài):體態(tài)無(wú)時(shí)不存在于你的舉手投足之間,優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養,充滿(mǎn)自信的完美表達。美好的體態(tài),使你氣質(zhì)高雅、年輕,身上的衣服顯得更漂亮;善于用形體語(yǔ)言與別人交流,你會(huì )受益匪淺。
站姿:抬頭,挺胸,收腹,兩腿稍分開(kāi),臉上帶有自信,有挺拔的感覺(jué)。
坐姿:腿保持基本站立的姿態(tài),后腿能夠碰到椅子,輕輕坐下,兩膝并攏,手可以放在中間或兩邊;蹺腿時(shí),兩腿并攏。
行姿:抬頭,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要放在身體兩邊,輕擺動(dòng),輕步伐,不能拖泥帶水。
蹲姿:屈膝,并攏,臀部向下, 上體保持正直。
下面我們學(xué)習有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識
二、新授:
1、了解自已的身體形態(tài)
A. 身體形態(tài)的定義;身體形態(tài):是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁(yè)到第五頁(yè)的身體形態(tài)部分,。掌握克托萊指數的計算方法
B. 克托萊指數的定義和計算公式;克托萊指數=體重(kg)÷身高(cm)×1000;同學(xué)們在閱讀完之后,可以依據自已的實(shí)際情況求出自已的克托萊指數并和第五頁(yè)的有關(guān)全國均值進(jìn)行對比。
C. 描述身體形態(tài)的指標:身高、體重、胸圍和坐高;
D.學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價(jià):分組、討論和評價(jià)(10—12人一組,各小組對身體形態(tài)進(jìn)行討論和評價(jià),并寫(xiě)出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流,老師點(diǎn)評指導)。
2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響
A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn):(1)身高的增長(cháng)。(2)體重的增長(cháng)。(3)胸圍的增長(cháng)。
B. 體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析;經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán),增強身體對營(yíng)養物質(zhì)的吸收,使骨細胞生長(cháng)更旺盛,并能使骨骼變得更加粗壯堅實(shí),可使軟骨的細胞正常增殖,促進(jìn)骨骼的生長(cháng)速度,從而使身體長(cháng)高。體育活動(dòng)加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗狀、結實(shí)發(fā)達有力。
3、初中生正處于發(fā)育階段,所以在形體練習中要注意
A.讓學(xué)生養成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢;(通過(guò)體育鍛煉使人做出來(lái)的動(dòng)作更加靈活、協(xié)調、舒展、大方)
B. 使學(xué)生明白在形體練習中不宜做過(guò)重的負重練習;
C.在練習中要變換體位,使形體均衡發(fā)展;注意養成正確身體姿勢和全面發(fā)展。
三、課堂小結:
1、什么是身體形態(tài)?
2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何?3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面?
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