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體育《后滾翻》教學(xué)設計（通用14篇）
作為一無(wú)名無(wú)私奉獻的教育工作者，就不得不需要編寫(xiě)教學(xué)設計，教學(xué)設計要遵循教學(xué)過(guò)程的基本規律，選擇教學(xué)目標，以解決教什么的問(wèn)題。教學(xué)設計要怎么寫(xiě)呢？下面是小編收集整理的體育《后滾翻》教學(xué)設計，希望能夠幫助到大家。
體育《后滾翻》教學(xué)設計 1
教學(xué)目標：（水平目標二）
1、運動(dòng)技能：能試做出后滾翻動(dòng)作，能模仿做出動(dòng)作全過(guò)程。
2、心理健康：對學(xué)習后滾翻感興趣，樂(lè )于重復練習。
教學(xué)重點(diǎn)：
團身要緊
教學(xué)器材：
海綿塊若干塊，體操墊
教學(xué)過(guò)程：
一、基礎性診斷練習
1、問(wèn)題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設計師把車(chē)輪設計成圓形而不是其他形狀？
學(xué)生：因為圓形好看、圓形物體滾動(dòng)的快……）
問(wèn)題（2）：同學(xué)們讓我們先來(lái)做個(gè)實(shí)驗，我們拿一塊磚頭和一只籃球來(lái)實(shí)驗，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠……結果很顯然是籃球，大家可以從這個(gè)實(shí)驗中得到什么？
學(xué)生：球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小，所以滾得遠。
師：我們在練習后滾翻時(shí)一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才干把動(dòng)作做好，練習時(shí)大家可以好好的體會(huì )一下。
2、提出問(wèn)題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊？
二、理解性診斷與矯治
1、讓學(xué)生提出方案
2、教師提供器材
3、分組進(jìn)行練習得出可操作性的方法
三、優(yōu)化評講
1、各組范文一名學(xué)生將本組的'練習方法展示給其他小組觀(guān)看
2、教師提出要求：
�。�1）平安性
�。�2）可操作性
�。�3）簡(jiǎn)便易練性
3、從中可以得到幾種最理想的練習手法：
A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間
B．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)（合作學(xué)習）
C．雙手抱膝連續團身起練習
四、學(xué)生自我診斷與矯治
1、分組練習體會(huì )這兩種方法究竟是否合適
2、相互協(xié)助
3、得出結論：這三種方法都很適合與團身練習
五、發(fā)展性診斷練習
1、講解：我們光學(xué)會(huì )了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。
2、教師范文著(zhù)重讓學(xué)生看清預備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必需要）
3、學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習
4、教師巡回指導
六、自主性學(xué)習診斷（課堂小結）
師：在今天的練習中大家得到哪些東西？
生：為了解決后滾翻團身問(wèn)題我們想了好多種方法，通過(guò)實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。
體育《后滾翻》教學(xué)設計 2
一、教材分析
本課選自人教版《體育》水平二四年體操技巧項目的滾翻類(lèi)教材，滾翻是學(xué)生喜愛(ài)的體育項目之一，滾翻類(lèi)教材是貼近我們生活的基本活動(dòng)之一，有著(zhù)發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調能力和空間感知覺(jué)的作用，學(xué)生非常喜歡練習。同時(shí)，在現實(shí)生活中有著(zhù)自我保護的實(shí)用價(jià)值。
本課后滾翻是發(fā)展學(xué)生向后滾翻能力的練習。通過(guò)本課的學(xué)習，還可以為以后的技巧組合動(dòng)作的學(xué)習和學(xué)生創(chuàng )編動(dòng)作奠定基礎。
學(xué)情分析
四年級學(xué)生活潑好動(dòng)，注意力不易集中，但對于新鮮的、趣味性高的練習容易產(chǎn)生興奮點(diǎn)，探究的欲望強，在低年級的技巧學(xué)習中，學(xué)生只是簡(jiǎn)單的學(xué)習了前后左右的滾動(dòng)、前滾翻等技巧單個(gè)動(dòng)作，本課后滾翻是學(xué)生第一次接觸。是作為第一課時(shí)教授的，對于四年級的學(xué)生來(lái)說(shuō)是有一定的難度的，因為后滾翻在用力方法、動(dòng)作方向和本體感覺(jué)上發(fā)生了變化，因為是后滾，背對滾翻方向，學(xué)生的方位感發(fā)生了變化，導致學(xué)生的心理產(chǎn)生恐懼，以至于后倒時(shí)不敢推手，得不到動(dòng)力，翻掌貼肩就不到位，或是后倒時(shí)身體松散，團身不緊，這就需要教師通過(guò)行之有效的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。
基于以上分析，我把本課的目標設為：
1、知道后滾翻的動(dòng)作方法。
2、能做出后倒團身、翻掌貼肩的后滾動(dòng)作。
3、能樂(lè )于重復練習，并能在練習中互幫互助，相互合作。
重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：手推地面、腳蹬地，團身緊
難點(diǎn)：翻掌貼肩和推手的時(shí)機
二、教法和學(xué)法
教法：根據本課較貼近生活的特點(diǎn)，本人從生活實(shí)際激趣導入，激發(fā)學(xué)習興趣，使學(xué)生主動(dòng)投入學(xué)習，學(xué)習過(guò)程中以示范法、講解法為主，輔以多種教學(xué)方式手段，促進(jìn)效果的提高。教師標準、完整的示范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習的原動(dòng)力，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)生的興趣，小學(xué)生具有超常的模仿能力，天生的好表現致使他們敢于模仿，樂(lè )于模仿。
學(xué)法：嘗試法與練習法為主，輔以觀(guān)察法等。首先在嘗試中發(fā)現問(wèn)題，通過(guò)已有的知識找到與新知識的相同點(diǎn)，來(lái)學(xué)習新的知識，最終解決問(wèn)題。
三、教學(xué)準備
小折墊，25張。
錄音機一臺。
平整的場(chǎng)地一片
四、教學(xué)程序
我分六個(gè)步驟來(lái)說(shuō)一說(shuō)，包括課前準備、激趣導入、預熱身心、掌握技能、合作拓展、恢復身心。
首先是課前準備，教師提前五分鐘與學(xué)生進(jìn)行交流，把自己所知的一些情況與學(xué)生互動(dòng)，從而達到建立和諧師生關(guān)系目的，并提醒學(xué)生把硬的、尖銳的東西從口袋里拿出來(lái)，且希望今后能養成習慣，保證自己和他人的安全。
激趣導入，預計2分鐘
首先由體育委員整隊、檢查人數。簡(jiǎn)單的師生問(wèn)好后，教師宣布本堂課的教學(xué)內容及要求。俗話(huà)說(shuō)：“沒(méi)有規矩，不成方圓�！绷己玫恼n堂常規有助于建立正常的教學(xué)秩序和嚴密課的組織，所以這一部分的內容必不可少
然后教師導入：同學(xué)們，有時(shí)候我們走路的時(shí)候不小心向前摔倒的時(shí)候我們怎么來(lái)保護自己��？學(xué)生反饋�！皩�，我們以前學(xué)過(guò)的前滾翻，對人向前摔倒時(shí)起保護作用，但是如果是向后倒時(shí)，我們如何保護自己呢？這就是我們這節課要學(xué)習的內容——后滾翻。教師從前滾翻的作用切入，然后揭示本堂課要學(xué)習的內容，同時(shí)讓學(xué)生了解后滾翻的作用。
預熱身心，預計5分鐘
學(xué)生隨教師慢跑進(jìn)行叫號抱團的游戲，并通過(guò)這個(gè)游戲達到隊伍的'調動(dòng)，兩人一張墊子，圍成一個(gè)圓形，面隊中間站好。由教師邊教學(xué)生認識身體的各個(gè)部位邊引導學(xué)生做熱身操，從而讓學(xué)生認識頭、后腦、肩、肘、腕、掌心、手背、以及蹲撐、翻掌、推掌等動(dòng)作。學(xué)生隨教師提示邊看示范邊做熱身操，這些都是在主教才的學(xué)習中要接觸到的，教師提前在學(xué)生做準備活動(dòng)的時(shí)候灌輸給學(xué)生，讓學(xué)生在頭腦中建立動(dòng)作映像，方便后續的教學(xué)，教師在教學(xué)中講解的時(shí)候說(shuō)到肘、腕等關(guān)節和翻掌、推掌等動(dòng)作術(shù)語(yǔ)時(shí)，學(xué)生就清楚了，比較容易理解。
掌握技能階段，預計23分鐘，
這一部分內容是本課教學(xué)的重點(diǎn)，是解決重點(diǎn)和難點(diǎn)的關(guān)鍵。先讓學(xué)生在墊子上進(jìn)行前滾翻的練習。教師巡視，了解學(xué)生已有的技術(shù)水平。并試著(zhù)讓學(xué)生做后滾的動(dòng)作。
“接下來(lái)，請同學(xué)們看老師做一個(gè)后滾翻�！苯處熛仁痉逗鬂L翻的動(dòng)作，接著(zhù)再做一個(gè)前滾翻，提示學(xué)生觀(guān)察后滾翻與前滾翻有哪些相同與不同之處。學(xué)生觀(guān)察后得出結論：這兩個(gè)練習的動(dòng)作方向不一樣，一個(gè)是面對墊子往前翻的，一個(gè)是背對墊子往后滾，但做這兩個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，身體都必須團緊，像一個(gè)球一樣。
“我們大家都知道，球滾動(dòng)起來(lái)是最圓滑、最利索的，可是，一個(gè)球躺在地上，它會(huì )自己滾起來(lái)嗎？”答案肯定是不會(huì )的。教師把這個(gè)問(wèn)題拋給學(xué)生，為的就是引出本課的重點(diǎn)，也是后滾翻的動(dòng)力來(lái)源�！澳窃鯓幼屗鼭L起來(lái)呢？”學(xué)生就會(huì )說(shuō)，推它一下，踢一腳等等，也就是說(shuō)要給它一個(gè)外在的力，做后滾翻的時(shí)候，它的動(dòng)力來(lái)源就是：“手推地面，腳蹬地”。接下來(lái)就讓學(xué)生集體蹲在地上練習、體會(huì )蹬地推手。教師通過(guò)球的滾動(dòng)，讓學(xué)生然后兩人一組在墊子上練習，教師巡回指導。
“通過(guò)剛才的練習，老師發(fā)現大部分同學(xué)出現這樣一個(gè)問(wèn)題，總是在頭部位卡住翻不過(guò)去，這個(gè)就是學(xué)習后滾翻必須要解決的問(wèn)題，也是本課的難點(diǎn)——翻掌貼肩和推手的時(shí)機。
教師示范后滾翻完整動(dòng)作，至少兩次，一次提示學(xué)生觀(guān)察翻掌貼肩的動(dòng)作。還有一次提示學(xué)生觀(guān)察翻掌貼肩后的推手時(shí)機并講解要領(lǐng)：強調三個(gè)字，靠：兩肘關(guān)節靠攏與肩垂直。抬，肘關(guān)節抬起高于肩。貼，掌背緊貼于肩后。并且在翻掌到位時(shí)，也就是整個(gè)掌心翻過(guò)來(lái)觸及墊子的時(shí)候迅速推手。
教師呼喊口令“翻”，學(xué)生集體練習，快速做出翻掌貼肩動(dòng)作。之后學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習，一個(gè)同學(xué)做，另一人提示，并在做者手到位時(shí)拍擊一下，從而讓做者快速推掌，教師巡回指導。接著(zhù)讓學(xué)生在墊子上感受體驗翻掌貼肩和推手時(shí)機的問(wèn)題，并不斷嘗試。
學(xué)生練習4—5次后，教師再次示范，提示學(xué)生觀(guān)察推掌的時(shí)機，加強指導，因為推手的時(shí)機不是一節課就能完全掌握的，還是有很多同學(xué)翻掌貼肩不到位，致使推手的時(shí)候用不上力，整個(gè)人就翻不過(guò)去，或是用頭頂過(guò)去的，這個(gè)時(shí)候教師可以順便提一下保護與幫助的方法，但是不做重點(diǎn)講解，學(xué)生只需了解就可以了。然后讓學(xué)生繼續練習。如有同學(xué)翻不過(guò)去的話(huà)，另一個(gè)同學(xué)幫助一下。教師巡視，如有集體性錯誤的話(huà)呢，整體停下來(lái)糾錯，個(gè)別錯誤，個(gè)別糾正。不影響其他同學(xué)。最后擇優(yōu)展示，師生共同評價(jià)。
五、合作拓展，滾翻接力游戲：
預計7分鐘
體育《后滾翻》教學(xué)設計 3
一、教材分析
《后滾翻》是體操中的一項技巧運動(dòng)，是學(xué)生在學(xué)習了前滾翻的基礎上學(xué)習的，它的教學(xué)目的是發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調性和空間感，而通過(guò)游戲，愉快學(xué)生身心，反饋教學(xué)效果，把課的快樂(lè )氣氛推到高潮。根據體育教學(xué)大綱，教材和學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)，為了貫徹素質(zhì)教育和快樂(lè )體育，這節課我選用了《后滾翻》為主教材，并搭配快樂(lè )游戲《過(guò)障礙接力跑》為副教材。
二、學(xué)情分析
1、小學(xué)三年級學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：
A、依賴(lài)性強、自我約束能力差；
B、模仿能力強；
C、好奇心強
2、三年級的學(xué)生運動(dòng)能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會(huì )表現出怕羞的一面，而男生則會(huì )無(wú)所顧忌地發(fā)揮自己的想象。
鑒于上述分析，針對本課教學(xué)內容，特制定以下教學(xué)目標與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
三、教學(xué)目標以及教學(xué)重難點(diǎn)：
�。�1）認知目標：理解后滾翻的動(dòng)作概念。
�。�2）技能目標：學(xué)會(huì )后滾翻動(dòng)作，力爭有90%的學(xué)生能獨立完成；通過(guò)后滾翻的練習來(lái)發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調性、空間感和思維能力。
�。�3）情感目標：通過(guò)分組學(xué)習，培養學(xué)生互助團結精神和集體精神，促進(jìn)學(xué)生對體操的興趣和身心的健康發(fā)展。
教學(xué)重點(diǎn)：團身、重心后倒、向前推手。
教學(xué)難點(diǎn)：團身緊、后倒快、推手有力、平衡。
四、教學(xué)方法的運用
1、教法：根據本課內容的`特點(diǎn)，我首先采用了情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習。用啟發(fā)性教法，作形象的比喻和實(shí)驗：在同樣推動(dòng)下圓球比方塊石頭易滾動(dòng)。這樣引導學(xué)生思考，掌握科學(xué)的學(xué)習方法，在練習后滾翻時(shí)要團緊身。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習”的情感，以及采用講解法、練習法和比賽法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，運用比賽的方式進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習的積極性。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法和小組合作學(xué)習法。首先讓學(xué)生在嘗試練習中發(fā)現問(wèn)題，然后在相互對比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習”相結合的學(xué)習方法，最終解決所發(fā)現的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習，提高學(xué)生學(xué)習的自主性。
五、場(chǎng)地與器材準備
在一塊籃球場(chǎng)的中間擺放8組小墊子（共16塊、成蘭花形排列）、4只呼啦圈、小黑板8塊及粉筆、短繩16根、錄音機1臺。
六、教學(xué)過(guò)程
導入部分
1、手勢提示的站、半蹲、全蹲、不動(dòng)的集中注意力練習。
2、播放輕松的音樂(lè )，分組讓學(xué)生選項活動(dòng)，器材配有：呼啦圈、羽毛球、籃球、繩、橡皮繩。
3、動(dòng)作模仿操。主要活動(dòng)在進(jìn)行滾翻練習時(shí)各個(gè)關(guān)節的活動(dòng)。
隊列要求：快、靜、齊
基本部分
�。ㄒ唬┖鬂L翻
組織形式：八小組集中教學(xué)。
1、作形象比喻：在同樣推動(dòng)力下，圓球比方塊石頭易滾動(dòng)，再做實(shí)驗比較。
2、學(xué)生嘗試性練習。
3、進(jìn)行動(dòng)態(tài)演示：示范講解示范，說(shuō)明動(dòng)作要領(lǐng)，并請在剛才練習中做得比較好的同學(xué)出來(lái)表演，讓其他同學(xué)來(lái)和自己的動(dòng)作進(jìn)行比較。
4、學(xué)生主體參與練習
5、請每組推選出一個(gè)同學(xué)進(jìn)行小組間的比賽，對動(dòng)作比較優(yōu)美的同學(xué)進(jìn)行獎勵。提出本節課的重點(diǎn)放于團身、后倒、推手要多練習；分析難點(diǎn)在團身緊、后倒快、推手有力、平衡。指出為了獲得后滾力量，身體重心先向前移，以增加后倒力量，然后向后倒。
6、學(xué)生主體參與練習
練習方法：
�。�1）幫助與斜坡練習。
�。�2）觀(guān)摩比較與糾正。
�。�3）鞏固提高練習。
教學(xué)要求：
�。�1）老師示范要規范、標準、優(yōu)美、講解要精簡(jiǎn)到點(diǎn)。
�。�2）學(xué)生練習認真，做每次動(dòng)作前都要思考動(dòng)作要領(lǐng)。
�。�3）注意練習安全，預防突發(fā)事故。
教學(xué)依據：
�。�1）依據學(xué)生對容易感知的事物作比較，讓他們明白學(xué)習后滾翻時(shí)要團緊身體，身體團得越緊就越易滾動(dòng)。
�。�2）依據學(xué)生對事物的認知規律，以直觀(guān)動(dòng)靜態(tài)結合演示，使學(xué)生對動(dòng)作的初始表象由抽象到形象在腦海中有個(gè)放慢而清晰的動(dòng)作過(guò)程。
�。�3）讓學(xué)生了解動(dòng)作的重難點(diǎn)，并多加注意和練習。
�。�4）依據學(xué)生對接受事物的規律，先從易到難，從簡(jiǎn)單到復雜，以同學(xué)之間的觀(guān)摩比較，讓學(xué)生去觀(guān)察，找出問(wèn)題的成因，提出解決問(wèn)題的關(guān)鍵，糾正錯誤，從而突破難點(diǎn)，得以提高和鞏固動(dòng)作質(zhì)量
�。�5）依據學(xué)生的學(xué)習心理以老師為榜樣，老師講得好動(dòng)作做得優(yōu)美、規范就會(huì )激發(fā)學(xué)生的求知欲和好學(xué)性，決心要自己學(xué)得象老師那樣好，甚至超越老師。
說(shuō)明：
�。�1）以梅花形狀設計美觀(guān)、新穎。
�。�2）易于組織管理，觀(guān)察練習情況。
�。�3）學(xué)生能互相看到練習動(dòng)作。
�。ǘ┛鞓�(lè )游戲：過(guò)障礙接力跑。
組織形式：
8路縱隊
前滾翻鉆鼠洞小馬過(guò)河小馬學(xué)字后滾翻小馬過(guò)河鉆鼠洞拍手接力。
方法：分成均等8組，在老師示范講解后游戲開(kāi)始，如人數有出入可在小裁判人數上進(jìn)行調節。
要求：遵守游戲規則，注意安全，先完成組勝出。
反饋教學(xué)效果，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，應變能力，將快樂(lè )氣氛融入課中。
說(shuō)明：
�。�1）增加游戲難度和變化多樣性。
�。�2）加強游戲的趣味性
結束部分
1、舞蹈：《歌聲與微笑》方法：在音樂(lè )的伴奏下、老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。
2、小結本課，師生評價(jià)。
3、收回器材，師生道別。
學(xué)生經(jīng)激烈運動(dòng)后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負荷，應在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。
七、課堂教學(xué)效果預計：
1、心理狀況預測：根據本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習，學(xué)生學(xué)習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；
2、生理狀況預測：練習密度在45%左右；平均心率在125——135次/分左右。
體育《后滾翻》教學(xué)設計 4
一、指導思想
依據《（2022年版）義務(wù)教育體育與健康課程標準》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)課標），以“立德樹(shù)人、健康第一”為指導思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，依標施教，促進(jìn)學(xué)生核心素養的提高。本節課虛擬了小小宇航員學(xué)本領(lǐng)的情境主線(xiàn)，以現代信息技術(shù)為教學(xué)輔助手段，根據體操類(lèi)技巧大單元教學(xué)設計，展開(kāi)“后滾翻-跪立-跪跳起組合動(dòng)作”的學(xué)習過(guò)程，實(shí)現課前先學(xué)先知、課中深度探知、課后勤練熟知，呈現智慧體育與智慧學(xué)習的學(xué)習新范式。通過(guò)“學(xué)會(huì )、勤練、常賽”的教學(xué)流程，讓學(xué)生在初步掌握“后滾翻-跪立-跪跳起組合動(dòng)作”的技術(shù)動(dòng)作基礎上，發(fā)展學(xué)生的核心力量，體驗運動(dòng)的樂(lè )趣，促進(jìn)學(xué)生的體育品德的'養成。
二、教材分析
后滾翻和跪跳起是小學(xué)體育（水平二）的趣味體操項目。通過(guò)“團身滾動(dòng)→跪姿騰空”的銜接模式，突破單一動(dòng)作練習局限，形成“空間轉換+力量爆發(fā)”的復合型挑戰，能夠充分激發(fā)小學(xué)生的參與熱情。通過(guò)練習，學(xué)生可以顯著(zhù)提升身體的協(xié)調性、靈敏度和空間定向能力，同時(shí)有助于矯正不良體態(tài)。更重要的是，這些練習項目在培養學(xué)生勇氣、毅力、團隊協(xié)作精神等心理素質(zhì)方面具有獨特價(jià)值。后滾翻：復習以臀部為支點(diǎn)的滾動(dòng)技術(shù)，做到團身緊、滾動(dòng)圓滑、翻掌推手及時(shí)。跪跳起：新授動(dòng)作，需掌握擺臂壓墊、提膝收腹的協(xié)調發(fā)力，做到下肢爆發(fā)與身體控制的結合。組合動(dòng)作：將后滾翻與跪跳起銜接，要求動(dòng)作連貫流暢，身體協(xié)調有節奏感。針對教材的重難點(diǎn)，在教學(xué)中采用由易到難、由分解到完整的遞進(jìn)式體驗練習，同時(shí)，通過(guò)信息技術(shù)輔助教學(xué)，讓學(xué)生更直觀(guān)地在樂(lè )學(xué)中掌握學(xué)習內容。
三、學(xué)情分析
本節課的教學(xué)對象是三年級學(xué)生，學(xué)生年齡偏小，具有活潑好動(dòng)、好玩、好思考、模仿能力強、學(xué)習新知識速度快、有較強的表現欲望和一定的自主學(xué)習能力等特點(diǎn)，在教學(xué)中需用形式多樣、簡(jiǎn)單易行的方式進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)增加小小宇航員學(xué)本領(lǐng)的情境，提高學(xué)生積極參與的學(xué)習興趣，為學(xué)生提供了展示自我的舞臺，對于發(fā)展身心健康，培養頑強果斷、團隊合作的體育品德，以及愛(ài)國主義精神具有積極的意義。實(shí)現“知識與技能、體能與比賽運用、品德與行為”，體育學(xué)科核心素養與信息化技術(shù)的有效融合。
四、學(xué)習目標
1.運動(dòng)能力：能在游戲、練習、比賽中探究后滾翻、跪跳起、組合動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，做到動(dòng)作連貫流暢，姿態(tài)優(yōu)美；并能說(shuō)出單個(gè)動(dòng)作、組合動(dòng)作的動(dòng)作特征。發(fā)展下肢、腰腹部力量、柔韌性和協(xié)調性，并體現體操美
2.健康行為：借助輔助器材和趣味性學(xué)習任務(wù)，循序漸進(jìn)地掌握后滾翻-跪立-跪跳起的完整動(dòng)作組合，做到肢體協(xié)調配合、動(dòng)作流暢有節奏感。在練習過(guò)程中養成觀(guān)察分析的習慣，既能客觀(guān)評估自己和同伴的動(dòng)作質(zhì)量，又能及時(shí)調整練習狀態(tài)，充分體驗運動(dòng)帶來(lái)的愉悅。同時(shí)要建立安全意識，在集體練習時(shí)主動(dòng)關(guān)注同伴的練習狀況，共同營(yíng)造安全的運動(dòng)環(huán)境。
3.體育品德：勤于學(xué)練，主動(dòng)探索，挑戰同伴，發(fā)展主動(dòng)學(xué)習、探究學(xué)習的能力，樂(lè )于與他人交往合作，體驗參加體操運動(dòng)帶來(lái)的喜悅感受。培養克服困難、向上進(jìn)取的陽(yáng)光心態(tài)與意志品質(zhì)。
五、重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：
跪跳起的擺臂制動(dòng)、提腰壓墊、快速提膝。難點(diǎn)：組合動(dòng)作的連貫性、節奏性與成功率。
六、教法學(xué)法教法：
講解示范法、情境教學(xué)法、游戲競賽法、信息技術(shù)應用法學(xué)法：自主練習法、合作探究法、小組練習法、優(yōu)生展示法
七、教學(xué)亮點(diǎn)1.結構化教學(xué)路徑：采用“學(xué)-練-賽”一體化教學(xué)模式，通過(guò)階梯式教學(xué)設計，引導學(xué)生從基礎動(dòng)作分解練習逐步過(guò)渡到完整動(dòng)作組合訓練，并巧妙運用三折墊的擺放變化與組合，由易到難，循序漸進(jìn)，有效突破了重難點(diǎn)，適時(shí)采用分層教學(xué)，做到一物多用，物用到底，讓學(xué)生在趣味學(xué)練中感受運動(dòng)魅力。2.情境化任務(wù)驅動(dòng)：創(chuàng )新性運用主題情境教學(xué)，以“宇航員訓練營(yíng)”為課堂情境載體，通過(guò)角色代入激發(fā)學(xué)習興趣，調動(dòng)學(xué)生參與熱情，促使學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，在沉浸式體驗中培養問(wèn)題意識和解決能力。3.信息化效能提升：深度融合信息技術(shù)手段，運用多媒體課件直觀(guān)展示標準動(dòng)作視頻，強化動(dòng)作表象認知。通過(guò)數字化資源賦能教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生在自主探究中理解“后滾翻-跪立-跪跳起”的動(dòng)作要領(lǐng)，并實(shí)施精準評價(jià)，有效提升課堂練習效率和技術(shù)掌握質(zhì)量。
八、安全防范1.課前了解學(xué)生健康狀況，確保場(chǎng)地平整，器材無(wú)損。2.熱身準備活動(dòng)充分，注意強調練習間距，避免受傷。3.課中時(shí)刻提醒保護與幫助，強化安全意識。
體育《后滾翻》教學(xué)設計 5
一、指導思想
本次課以“健康第一，快樂(lè )體育”為指導思想，在教學(xué)中采用多種練習形式，結合實(shí)際教學(xué)情境和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習欲望與運動(dòng)興趣。充分挖掘教材的外延與內涵，以學(xué)生為主體，教師為主導，培養學(xué)生學(xué)以致用的能力。在保障安全第一的前提下，結合學(xué)情，引導學(xué)生探究、交流、互動(dòng)的學(xué)練，讓學(xué)生在學(xué)練中體驗交流、協(xié)作、競爭和克服障礙的感受，關(guān)注個(gè)體差異，做到因材施教，使每個(gè)學(xué)生都體驗到成功的樂(lè )趣，從而達成學(xué)習目標的完成。
二、教材分析
本課選自《體育與健康》水平二四年級體操技巧項目的滾翻類(lèi)教材，滾翻是學(xué)生喜愛(ài)的體育項目之一，有著(zhù)發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調能力和空間感知覺(jué)的作用，學(xué)生比較喜歡練習。同時(shí)，滾翻類(lèi)教材也是貼近我們生活的基本活動(dòng)之一，在現實(shí)生活中有著(zhù)自我保護的實(shí)用價(jià)值。通過(guò)本課的學(xué)習，還可以為以后的技巧組合動(dòng)作的學(xué)習奠定基礎。
三、學(xué)情分析
四年級學(xué)生活潑好動(dòng)，注意力不易集中，但對于新鮮的、趣味性高的練習容易產(chǎn)生興奮點(diǎn)，敢于挑戰自我，勇于探究。對于四年級的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們已經(jīng)具備了一定的`運動(dòng)能力，對新教授的動(dòng)作感到好奇，模仿能力比較強，愿意認真地跟教師學(xué)習。
四、教學(xué)目標
1、通過(guò)本次課的練習，知道臀、腰、背、肩、后腦依次著(zhù)墊以及后倒快、團身緊、翻掌貼肩對后滾翻的作用。
2、能基本做出臀、腰、背、肩、后腦依次著(zhù)墊的動(dòng)作，并逐步向后倒快、團身緊、翻掌貼肩等目標努力，從而發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調性、空間感和思維能力。
3、通過(guò)本課的學(xué)習，培養學(xué)生安全意識與自我保護能力以及在合作學(xué)習中分享成功的經(jīng)驗，共同體驗運動(dòng)的快樂(lè )。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：手推地面、快速后倒、團身緊、翻掌貼肩
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：翻掌貼肩和推手的時(shí)機
五、教學(xué)過(guò)程
我分六個(gè)步驟來(lái)說(shuō)一說(shuō)，包括課前準備、激趣導入、預熱身心、掌握技能、合作拓展、恢復身心。
�。ㄒ唬┱n前準備
教師提前2-3分鐘與學(xué)生進(jìn)行交流，把自己所知道的一些情況與學(xué)生互動(dòng)。并提醒學(xué)生把硬的、尖銳的東西從口袋里拿出來(lái)，保證自己和他人的安全。
分析：增進(jìn)彼此的了解，建立和諧的師生關(guān)系，培養學(xué)生對自己對他人負責的安全意識。
�。ǘ┘と�
首先由體育委員整隊、檢查人數。簡(jiǎn)單的師生問(wèn)好后，教師宣布本堂課的教學(xué)內容及要求尤其加強安全教育。俗話(huà)說(shuō)：“沒(méi)有規矩，不成方圓�！绷己玫恼n堂常規有助于建立正常的教學(xué)秩序和嚴密課的組織，所以這一部分的內容必不可少。
然后教師運用情景導入法導入：同學(xué)們，你們在平常走路的時(shí)候有沒(méi)有摔過(guò)跟頭��？不小心向前摔倒的時(shí)候我們怎么來(lái)保護自己��？學(xué)生反饋�！岸�，好的。蘆老師今天和大家分享一下，當我走路不小心向前跌倒的時(shí)候，我會(huì )趕緊用手一撐，像只刺猬一樣縮緊身體做一個(gè)前滾翻的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行保護（必要時(shí)運用講解示范法做出動(dòng)作）。但是如果是向后倒時(shí)，我們如何保護自己呢？這就是我們這節課要學(xué)習的內容——后滾翻。
分析：教師從前滾翻的作用切入，然后揭示本堂課要學(xué)習的內容，同時(shí)讓學(xué)生了解后滾翻的作用。
�。ㄈ╊A熱身心
學(xué)生隨教師慢跑進(jìn)行叫號抱團的游戲，并通過(guò)這個(gè)游戲達到隊伍的調動(dòng)，兩人一張墊子，圍成一個(gè)圓形，面隊中間站好。由教師運用講解法邊教學(xué)生認識身體的各個(gè)部位邊引導學(xué)生做準備活動(dòng)，從而讓學(xué)生認識頭、后腦、肩、肘、腕、掌心、手背、以及蹲撐、翻掌、推掌等動(dòng)作。
分析：學(xué)生隨教師提示邊看示范邊做準備活動(dòng),這些都是在教材的學(xué)習中要接觸到的，教師提前在學(xué)生做準備活動(dòng)的時(shí)候灌輸給學(xué)生，讓學(xué)生在頭腦中建立動(dòng)作映像，方便后續的教學(xué)，教師在教學(xué)中講解的時(shí)候說(shuō)到肘、腕等關(guān)節和翻掌、推掌等動(dòng)作術(shù)語(yǔ)時(shí),學(xué)生就清楚了，比較容易理解。
�。ㄋ模┱莆占寄茈A段
這一部分內容是本課教學(xué)的重點(diǎn)，是解決重點(diǎn)和難點(diǎn)的關(guān)鍵。
1、先讓學(xué)生2人一組在墊子上進(jìn)行前滾翻的練習。
分析：教師巡視，了解學(xué)生已有的技術(shù)水平。
2、教師運用講解示范法示范后滾翻的動(dòng)作，再做一個(gè)前滾翻的動(dòng)作，并采用提問(wèn)法，提問(wèn)學(xué)生觀(guān)察后滾翻與前滾翻有哪些相同與不同之處。學(xué)生觀(guān)察后得出結論：這兩個(gè)練習的動(dòng)作方向不一樣，一個(gè)是面對墊子往前翻的，一個(gè)是背對墊子往后滾，但做這兩個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，身體都必須團緊，像一個(gè)球一樣。
分析：通過(guò)兩種技術(shù)動(dòng)作的比較，讓學(xué)生明晰團身的重要性。
3、運用提問(wèn)法：“大家都知道，一個(gè)球躺在地上，它會(huì )自己滾起來(lái)嗎？”答案肯定是不會(huì )的。
分析：教師把這個(gè)問(wèn)題拋給學(xué)生，為的就是引出本課的重點(diǎn)，也是后滾翻的動(dòng)力來(lái)源�！澳窃鯓幼屗鼭L起來(lái)呢？”學(xué)生就會(huì )說(shuō)，推它一下，踢一腳等等，也就是說(shuō)要給它一個(gè)外在的力，做后滾翻的時(shí)候，它的動(dòng)力來(lái)源就是：“手推地面，腳蹬地”。接下來(lái)就讓學(xué)生集體蹲在地上練習、體會(huì )蹬地推手。
4、教師結合球的滾動(dòng)，讓學(xué)生兩人一組在墊子上練習后滾翻，主要體會(huì )手推地面，腳蹬地，身體快速后倒。
分析：教師巡回指導，及時(shí)發(fā)現錯誤并糾正。
5、教師示范后滾翻完整動(dòng)作，至少兩次，一次提示學(xué)生觀(guān)察翻掌貼肩的動(dòng)作，還有一次提示學(xué)生觀(guān)察翻掌貼肩后的推手時(shí)機
分析：貼，手背緊貼于肩后。并且在翻掌到位時(shí)，也就是整個(gè)掌心翻過(guò)來(lái)觸及墊子的時(shí)候迅速推手。
六、生理負荷與課的密度
1、平均心率：120次/分
2、負荷：中上
3、練習密度：40%
七、場(chǎng)地與器材
操場(chǎng)一片，哨子一只，體操墊24張
八、本課特色
謝謝！
體育《后滾翻》教學(xué)設計 6
一、教材分析
《后滾翻》是在學(xué)習《前滾翻》的基礎上，進(jìn)行拓展延伸的一項體操技巧運動(dòng)。它是一項以腰背、腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習。同時(shí)《前、后滾翻》在現實(shí)生活某些危險時(shí)刻中還有重要的逃生或減輕所受危害作用。所以學(xué)生很有必要學(xué)習這項運動(dòng)。但是這項運動(dòng)的練習形式枯燥無(wú)味，為此我又設計了體育游戲《春種秋收》�！洞悍N秋收》是我校體育省級教科研課題《體育研究性學(xué)習的研究與應用——校本課程的開(kāi)發(fā)與運用》研究中開(kāi)發(fā)出的一項體育游戲�，F在我把這個(gè)游戲有機地融合在本節《后滾翻》的教學(xué)中，不但豐富了教學(xué)內容，還為鞏固《后滾翻》的.基本技法提供了一種活潑的練習方式。這個(gè)練習的選擇也很好地解決我�！耙龑А_(kāi)放”教學(xué)模式的“當堂檢測”環(huán)節在體育教學(xué)中應用。教學(xué)內容的合理選擇對培養學(xué)生勇敢果斷、團結協(xié)作、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)有較好作用。
二、學(xué)情分析
我授課的班級為八年四班，我校八年級學(xué)生課改做得比較扎實(shí)，學(xué)生合作意識強，同時(shí)八年級的學(xué)生正處于青春發(fā)育的快速期，學(xué)生活潑好動(dòng)，求知欲望高，好勝心強。這個(gè)班在學(xué)習《前滾翻》中表現突出，為學(xué)習本節內容打下良好的基礎。但是學(xué)生柔韌性好力量差，這也為突破本節難點(diǎn)帶來(lái)一定難度。
三、教學(xué)目標
根據教材的內容和學(xué)生的具體情況，我確定了如下教學(xué)目標：
�。ㄒ唬┱J知目標：使學(xué)生理解后滾翻的基本技術(shù)原理和爬行比賽的技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習的目的性
�。ǘ┘寄苣繕耍撼醪綄W(xué)會(huì )后滾翻合理的技術(shù)動(dòng)作，使80％學(xué)生能獨立完成動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調等素質(zhì)。培養自主鍛煉習慣與他人合作能力。
�。ㄈ┣楦心繕耍和ㄟ^(guò)后滾翻和爬行比賽的教學(xué)和練習，培養學(xué)生堅決、機組能力和良好的紀律性及和諧的師生關(guān)系，以游戲和比賽團結協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。
四、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
根據教學(xué)目標和學(xué)生實(shí)際，本節的重難點(diǎn)是：
五、教法選擇
為了突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，實(shí)現有效高效教學(xué)，本節課我選擇了合作探究、寓教于樂(lè )的學(xué)習方法。
六、教具的選擇
為了配合教學(xué)，我選擇的教具有體操墊子，小紅旗、自制的沙包等。
七、教學(xué)過(guò)程
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�。ǘ⿲W(xué)習研討
復習鞏固：前滾翻
新知探究：后滾翻
師精講、示范；突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)的方法：頦夾沙包練習低頭含胸；
生分步練習，自主探究
小組合作探究、練習
個(gè)生展示：
師生評價(jià)，完善練習技巧
�。ㄈ╈柟叹毩暎骸洞悍N秋收》
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�。ㄎ澹┱n堂小結：
體育《后滾翻》教學(xué)設計 7
一.指導思想
本課依據新的《體育課程標準》樹(shù)立“健康第一”的指導思想，體現快樂(lè ).主動(dòng).健康發(fā)展，根據小學(xué)身心特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習活動(dòng)的空間。培養學(xué)生想象力.創(chuàng )造力和表現力及合作精神，最終達到健身與健心的目的。
二、教學(xué)目標：
1.初步學(xué)習后滾翻動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈敏.協(xié)調.柔韌素質(zhì)。
2.使學(xué)生能夠掌握動(dòng)作，提高學(xué)生動(dòng)作協(xié)調性控制能力。
3.培養學(xué)生美的情感及互相合作，團結協(xié)作的集體意識。
三.教學(xué)過(guò)程
根據新課程標準的理念和學(xué)生心理.生理的特點(diǎn)，不斷激發(fā)學(xué)生興趣，感受體育活動(dòng)的快樂(lè )，體現健康的發(fā)展。
1.本課的開(kāi)始，學(xué)生隨音樂(lè )進(jìn)行小動(dòng)物模仿的活動(dòng)，調動(dòng)學(xué)生興趣，讓學(xué)生在邊唱邊跳中培育學(xué)生模仿.表現的能力，從而達到熱身作用，引導學(xué)生積極參加活動(dòng)。
2.在技巧：后滾翻教學(xué)中，教師運用多樣化新穎的教具提高學(xué)生積極性，吸引學(xué)生注意力。學(xué)生先通過(guò)多樣活動(dòng)體會(huì )滾動(dòng)的感~受，并且滿(mǎn)足了學(xué)生好奇心理。使教學(xué)內容由淺入深地進(jìn)行，通過(guò)學(xué)生反復練習熟練動(dòng)作，體現學(xué)生主動(dòng)參與地位，練習中學(xué)生自評.互評培養學(xué)生動(dòng)手.動(dòng)腦及觀(guān)察的能力。為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，加強合作與交流，活動(dòng)形式由個(gè)體發(fā)展到結伴練習最后到小群體練習，從而提高學(xué)生興趣，感受成功后的快樂(lè )。
3.通過(guò)游戲提高學(xué)生的多種能力，培養學(xué)生豐富的創(chuàng )造能力和表現力讓學(xué)生在游戲中提高身體素質(zhì)，讓學(xué)生在合作游戲中，體驗合作的快樂(lè )。
4.韻律放松，讓學(xué)生在快樂(lè )的音樂(lè )節奏中放松身心，教師及時(shí)給予鼓勵，全面提高學(xué)生的自尊心.自信心。
5.教學(xué)預計：全課練習密度：45~50%平均心率：130~5%次/分
1、雙腳跳2．游戲：我們是建設者
一、指導思想：
本課以主體教育為指導，以新課程標準為活動(dòng)與游戲內容為載體，激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣，提高學(xué)生實(shí)踐能力。引導學(xué)生在體育活動(dòng)中，體驗主動(dòng)參與并獲得成功的樂(lè )趣。在游戲實(shí)踐活動(dòng)中掌握學(xué)習動(dòng)作的方法。從而培養學(xué)生自學(xué)、自練、自評及合作學(xué)習的能力，使“健康第一，以學(xué)生發(fā)展為本”，落到實(shí)處。
二、教材的選擇與學(xué)情分析
為了貫徹新課程標準的`精神，體現學(xué)生的主體地位，本課選擇了以身體健康目標為主的跳躍教材——雙腳跳。本課設想通過(guò)教師適當的點(diǎn)撥，使活潑好動(dòng)的低年級學(xué)生通過(guò)在反復游戲活動(dòng)中，主動(dòng)探索并初步掌握淺易的知識和學(xué)習簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能，寓學(xué)習于游戲活動(dòng)之中，寓樂(lè )于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調素質(zhì)，提高跳躍能力。
三、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握雙腳起跳和雙腳落地的方法。
2、技能目標：發(fā)展學(xué)生下肢力量及彈跳能力，培養學(xué)生雙跳雙落的能力。
3、情感目標：培養學(xué)生刻苦鍛煉及集體協(xié)作等思想品質(zhì)。
四、課的結構與組織教學(xué)
根據低年級學(xué)生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動(dòng)、喜歡游戲等特點(diǎn)，在教學(xué)實(shí)施中，采用游戲的方法，內容及組織形式，使教材的內容具有趣味性和娛樂(lè )性。在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)激情引趣——學(xué)習新知發(fā)展個(gè)性——寓教于樂(lè )——恢復調整，四個(gè)階段進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生在自主學(xué)習活動(dòng)中，引起思維與探索的興趣，達到教與學(xué)的統一，充分挖掘學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性、積極性，不僅使學(xué)生學(xué)會(huì )雙腳起跳的動(dòng)作，而且使學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習的方法，體現現代教學(xué)，不僅為學(xué)生“授之以魚(yú)”，更應為學(xué)生“授之以漁”的改革思路。本課通過(guò)多種形式，使學(xué)生個(gè)性得以展示，情緒得到宣泄，心理得到滿(mǎn)足，合作得到加強，身心得到發(fā)展，在培養團結協(xié)作精神的同時(shí)，也就提高了相互關(guān)注與合作的能力與意識。
五、教法與學(xué)法的運用
在教法上，采用了因材施教、啟發(fā)誘導的方法，注意捕捉和發(fā)揮課堂上各種教育因素，以情導教。輔以歡快的音樂(lè )，調動(dòng)學(xué)生的視、聽(tīng)感官。在課堂中，用小游戲調節學(xué)生身心負荷，從而達到寓教于樂(lè )的目的，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的目的。
在學(xué)法上，本課采用語(yǔ)言激勵法、游戲法、觀(guān)察法等進(jìn)行學(xué)與練。
同時(shí)，注重設計教學(xué)氛圍和情境加強對學(xué)生體育能力的培養充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造性。
體育《后滾翻》教學(xué)設計 8
一、指導思想
依據新課標要求，本課以“健康第一”為指導思想，強調以學(xué)生發(fā)展為中心，教學(xué)過(guò)程從實(shí)際出發(fā)，遵循技能形成發(fā)展規律，遵循“學(xué)生為主體，教師為主導”的教學(xué)理念，采用自主、合作、探究的教學(xué)模式，做到“因材施教”，充分激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習興趣，使學(xué)生在掌握動(dòng)作技能的同時(shí)，身心也得到全面發(fā)展，為終身體育奠定良好的基礎。
二、教材分析
本次課的教學(xué)內容是高中《體育與健康》課程的重要組成部分。手倒立接前滾翻技術(shù)分為兩課時(shí)教學(xué)，本次課為第一課時(shí)。本次課我們學(xué)習手倒立前滾翻以及身體素質(zhì)練習。手倒立前滾翻是體操中的墊上運動(dòng)，是較為簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作。通過(guò)體操的練習可發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調等身體素質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對象是高一年級，共40人。依據高中學(xué)生身心發(fā)展規律和特點(diǎn)，該階段的學(xué)生心血管系統以及骨骼、肌肉等各方面機能已日趨完善，具有一定的運動(dòng)能力。具備了一定的思維能力、創(chuàng )造能力和自主學(xué)習能力，模仿能力較強，具有良好的組織性和紀律性，所以本課采用講解示范法，讓學(xué)生先有一個(gè)直觀(guān)的感性的認識。同時(shí)，教學(xué)中要發(fā)揮教師的引導作用，采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新、競賽等教學(xué)方法，循序漸進(jìn)、層層深入，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和潛在能力。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：使大多數學(xué)生了解手倒立前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)極其重要作用。
2、技能目標：通過(guò)對手倒立前滾翻技術(shù)的學(xué)習，使80%—85%的學(xué)生掌握手倒立前滾翻的基本技術(shù)。并能在老師的指導下完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的力量，平衡，協(xié)調等身質(zhì)。
3、情感目標：培養學(xué)生勇敢頑強積極向上，團結互助的精神：培養學(xué)生安全防范意識和積極思考的能力。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握手倒立技術(shù)和正確的倒立姿勢。
難點(diǎn)：手倒立接前滾翻動(dòng)作的連貫性和全身協(xié)調用力。
六、教法與學(xué)法
教法：
1、講解示范法：教師通過(guò)精煉適度的語(yǔ)言講解和規范優(yōu)美的示范動(dòng)作，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念。
2、分組教學(xué)方法：通過(guò)讓學(xué)生分為小組進(jìn)行教和練，達到教學(xué)目標的方法。
3、循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過(guò)程中，做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生更容易掌握動(dòng)作。
4、糾正錯誤法：由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)習的信心。
5、成果展示法：請掌握技術(shù)動(dòng)作較好的學(xué)生做示范，然后讓學(xué)生點(diǎn)評，教師借此機會(huì )強調動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)，以便學(xué)生更快更好的掌握技術(shù)要領(lǐng)。
學(xué)法：
1、觀(guān)察法：學(xué)生通過(guò)觀(guān)察教師的示范，在頭腦中建立正確動(dòng)作表象和概念。
2、模仿練習法：學(xué)生通過(guò)模仿正確動(dòng)作逐步學(xué)習技術(shù)動(dòng)作的練習方法。
3、合作學(xué)習法：通過(guò)學(xué)生之間互相協(xié)作達到練習目的的方法。
4、自主探究學(xué)習法：學(xué)生之間相互觀(guān)察、指正，讓學(xué)生主動(dòng)地進(jìn)行探究思考，啟發(fā)學(xué)生養成良好的.思維習慣。
七、教學(xué)流程
本次課在結構上依據中學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，采用了傳統的準備部分、基本部分和結束部分三個(gè)部分來(lái)展開(kāi)教學(xué)。
教學(xué)重點(diǎn)：傳球時(shí)手型、擊球點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：傳球時(shí)全身協(xié)調用力。
�。ㄒ唬蕚洳糠郑ㄋ脮r(shí)間為7分鐘）
1、課堂常規：
�。�1）體育委員集合整隊，報告人數，要求學(xué)生集合做的快、靜、齊，學(xué)生背陽(yáng)、背風(fēng)、背干擾；
�。�2）師生問(wèn)好；
�。�3）教師宣布課的內容、任務(wù)及要求，強調上課安全事宜；
�。�4）檢查鞋服及衣服口袋中是否有堅硬物品；
�。�5）安排見(jiàn)習生，要求其站在一旁觀(guān)看學(xué)習，必要時(shí)協(xié)助老師上課，時(shí)間為2分鐘，組織隊形為四列橫隊。
2、準備活動(dòng)：
�。�1）慢跑：學(xué)生以?xún)陕房v隊繞球場(chǎng)慢跑2圈，要求學(xué)生保持隊形，禁止打鬧。時(shí)間為2分鐘，組織隊形為老師在隊伍內側帶隊，學(xué)生有次序的跟跑。
�。�2）徒手操：以6節徒手操（主要活動(dòng)頭部和肩部），來(lái)進(jìn)行全身關(guān)節、肌肉、韌帶的活動(dòng)，其目的是使學(xué)生克服內臟器官的生理惰性，并預防和減少運動(dòng)損傷的發(fā)生。為接下來(lái)的練習做好充分準備。所用時(shí)間為5分鐘，組織隊形為四列橫隊。
�。ǘ┗静糠郑ㄋ脮r(shí)間為33分鐘）
1、墊上手倒立練習技術(shù)要領(lǐng)：蹲撐，頭手撐墊成正三角形，兩肘內夾，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著(zhù)墊，當背著(zhù)墊時(shí)，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動(dòng)成蹲立。
步驟：
1、教師講解手倒立動(dòng)作要領(lǐng)，并做兩次示范。
2、學(xué)生4人一組練習，一人練習，其他3人在一旁進(jìn)行保護與幫助。4人輪流練習，每人練習5次。練習結束后，每人嘗試獨立完成動(dòng)作，同組人員在一旁做好幫助與保護工作。
2、墊上前滾翻練習
步驟：教師口頭講解動(dòng)作要領(lǐng)，并做兩次示范。學(xué)生4人一組練習，一人練習，其他3人在一旁進(jìn)行保護與幫助。4人輪流練習，每人練習5次。練習結束后，每人嘗試獨立完成動(dòng)作，同組人員在一幫做好保護工作。
3、墊上手倒立前滾翻練習
教師口頭講解動(dòng)作要領(lǐng)，并做兩次示范。學(xué)生4人一組練習，一人練習，其他3人在一旁進(jìn)行保護與幫助。4人輪流練習，每人練習5次。
4、素質(zhì)練習
俯臥撐（男10次，女5次x2組）仰臥起坐（男20次，女10次x2組）
�。�1）手倒立
動(dòng)作要領(lǐng)：
1、蹲撐，頭手撐墊成正三角形，兩肘內夾。
2、一腿上舉，一腿蹬地。
3、兩腿并攏伸直，緊腰、夾臀。
4、頭手支撐倒立，重心保持在支撐面內。
�。�2）前滾翻
動(dòng)作要領(lǐng)蹲撐，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著(zhù)墊，當背著(zhù)墊時(shí)，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動(dòng)成蹲立。
�。�3）手倒立接前滾翻
動(dòng)作要點(diǎn)：蹬擺時(shí)：一腿蹬地一腿擺，直臂頂肩有支撐；倒立時(shí)：含胸頂肩臀收緊，兩腿夾緊向上伸；前倒時(shí)：直臂送肩腳遠伸，頭背腰臀依次滾；團身時(shí)：屈膝團身抱小腿，上體前跟成蹲立。
典型錯誤：
�。�1）團身不緊；
�。�2）支撐時(shí)手臂彎曲；
�。�3）頂肩時(shí)機過(guò)早。
�。ㄈ┙Y束部分（所用時(shí)間為5分鐘）
1、整隊集合
2、教師對本次課進(jìn)行小結，表?yè)P先進(jìn)，鼓勵后進(jìn)，并布置課后作業(yè)，宣布下次課的內容。
3、放松活動(dòng)：太極拳結合意念的動(dòng)作。方法：在音樂(lè )的伴奏下跟隨老師練習。目的：采用太極拳結合意念的動(dòng)作來(lái)放松，不僅讓他們身心得到了恢復，也讓他們從緊張興奮的體育課中回歸到安靜狀態(tài)，以至于不影響他們接下來(lái)的課堂學(xué)習。
4、收拾并歸還器材。要求：學(xué)生認真對待放松活動(dòng)，動(dòng)作做到位，組織隊形為四列橫隊集合。
5、宣布下課，與學(xué)生道別。
八、場(chǎng)地器材與預計效果
場(chǎng)地器材：體操房、墊子等。
預計本課計平均心率為135次/分鐘左右，課最高心率150次/分鐘左右，運動(dòng)密度為60%左右，練習強度中等，學(xué)生能身心愉快的學(xué)習，較好的完達成教學(xué)目標。
我的說(shuō)課到此結束，由于自身能力有限，存在許多不足之處，請各位專(zhuān)家評委多多指教，謝謝！
體育《后滾翻》教學(xué)設計 9
一、教學(xué)目標
知識與技能目標：學(xué)生能夠了解后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握后滾翻的基本動(dòng)作，提高身體的協(xié)調性和靈活性。
過(guò)程與方法目標：通過(guò)教師的示范講解、學(xué)生的自主練習和小組合作學(xué)習，培養學(xué)生的觀(guān)察能力、模仿能力和合作能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣，培養學(xué)生勇敢、果斷、自信的品質(zhì)和克服困難的勇氣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：掌握后滾翻的翻滾動(dòng)作，包括團身緊、后倒快、推手有力等要點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：身體依次著(zhù)墊，動(dòng)作連貫、協(xié)調。
三、教學(xué)方法
講解示范法：教師通過(guò)清晰、準確的講解和規范的示范，讓學(xué)生了解后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和流程。
練習法：安排學(xué)生進(jìn)行多次的練習，包括單人練習、小組練習等，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握動(dòng)作。
游戲競賽法：通過(guò)游戲和競賽的方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和競爭意識，提高教學(xué)效果。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（5分鐘）
課堂常規：集合整隊，檢查人數，師生問(wèn)好，宣布本節課的內容和要求。
隊列練習：進(jìn)行簡(jiǎn)單的隊列變換，如立正、稍息、看齊、報數等，培養學(xué)生的紀律性和團隊意識。
熱身活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生做慢跑、關(guān)節活動(dòng)操等熱身運動(dòng)，活動(dòng)全身關(guān)節，預防運動(dòng)損傷。
�。ǘ蕚洳糠郑�10分鐘）
誘導練習：讓學(xué)生進(jìn)行仰臥屈膝收腹、團身滾動(dòng)等練習，為學(xué)習后滾翻做好身體和心理上的準備。
輔助練習：利用軟墊進(jìn)行后倒推墊練習，讓學(xué)生體會(huì )后倒時(shí)推手的感覺(jué)和力度。
�。ㄈ┗静糠郑�20分鐘）
教師示范講解：教師站在墊子前方，進(jìn)行完整的后滾翻示范，同時(shí)講解動(dòng)作要領(lǐng)，包括團身緊、后倒快、推手有力、身體依次著(zhù)墊等。
學(xué)生模仿練習：學(xué)生分組在墊子上進(jìn)行模仿練習，教師巡回指導，及時(shí)糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作。
小組合作學(xué)習：將學(xué)生分成小組，每組4-6人，讓學(xué)生在小組內互相觀(guān)察、互相幫助、互相糾正，共同提高。
游戲競賽：組織學(xué)生進(jìn)行“后滾翻接力賽”，將學(xué)生分成若干組，每組學(xué)生依次完成后滾翻動(dòng)作，然后快速跑到終點(diǎn)，最先完成的組獲勝。通過(guò)游戲競賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和競爭意識。
�。ㄋ模┙Y束部分（5分鐘）
放松活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，如深呼吸、全身拉伸等，讓學(xué)生放松身心，緩解疲勞。
課堂小結：對本節課的內容進(jìn)行總結，表?yè)P表現優(yōu)秀的學(xué)生，鼓勵進(jìn)步的學(xué)生，同時(shí)指出存在的問(wèn)題和改進(jìn)的`方向。
布置作業(yè)：讓學(xué)生回家后復習后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行適當的練習。
師生再見(jiàn)：宣布下課，師生再見(jiàn)。
五、教學(xué)反思
在教學(xué)過(guò)程中，要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，根據學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行有針對性的指導。對于掌握較慢的學(xué)生，要給予更多的鼓勵和幫助，讓他們逐步掌握動(dòng)作。同時(shí)，要注重教學(xué)方法的多樣性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高教學(xué)效果。
體育《后滾翻》教學(xué)設計 10
一、教學(xué)目標
知識與技能目標：學(xué)生能夠熟練掌握后滾翻的動(dòng)作技巧，提高身體的平衡能力和空間感知能力。
過(guò)程與方法目標：通過(guò)自主探究、小組合作和教師的指導，培養學(xué)生的自主學(xué)習能力和創(chuàng )新思維能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：培養學(xué)生團結協(xié)作、勇于挑戰的精神，增強學(xué)生的自信心和成就感。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：后滾翻時(shí)身體的控制能力和動(dòng)作的連貫性。
教學(xué)難點(diǎn)：在滾動(dòng)過(guò)程中保持身體的平衡，避免出現側翻等情況。
三、教學(xué)方法
情境教學(xué)法：創(chuàng )設生動(dòng)有趣的教學(xué)情境，如模擬游戲場(chǎng)景等，讓學(xué)生在情境中學(xué)習和練習后滾翻。
小組合作法：組織學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習，共同探討后滾翻的動(dòng)作技巧和解決問(wèn)題的.方法。
評價(jià)激勵法：對學(xué)生的表現進(jìn)行及時(shí)評價(jià)和激勵，肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，增強學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（5分鐘）
課堂導入：通過(guò)播放一段精彩的體操表演視頻，其中包含后滾翻動(dòng)作，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，然后引出本節課的主題——后滾翻。
課堂常規：集合整隊，檢查人數，師生問(wèn)好，強調課堂安全注意事項。
�。ǘ蕚洳糠郑�10分鐘）
熱身游戲：組織學(xué)生進(jìn)行“老鷹捉小雞”的游戲，讓學(xué)生在游戲中活動(dòng)身體，提高身體的靈活性和反應能力。
專(zhuān)項準備活動(dòng)：進(jìn)行頭部、頸部、肩部、腰部、髖部等關(guān)節的活動(dòng)，以及一些簡(jiǎn)單的翻滾練習，為學(xué)習后滾翻做好準備。
�。ㄈ┗静糠郑�20分鐘）
自主探究：讓學(xué)生自己嘗試進(jìn)行后滾翻動(dòng)作，鼓勵他們大膽創(chuàng )新，探索不同的滾動(dòng)方法和技巧。教師觀(guān)察學(xué)生的表現，引導學(xué)生發(fā)現問(wèn)題。
小組討論：將學(xué)生分成小組，讓學(xué)生在小組內交流自己的嘗試體會(huì )，共同分析后滾翻動(dòng)作的要點(diǎn)和難點(diǎn)，討論解決問(wèn)題的方法。
教師指導：教師根據學(xué)生的討論情況，進(jìn)行集中講解和示范，重點(diǎn)強調團身緊、后倒快、推手有力、身體依次著(zhù)墊等動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)針對學(xué)生在自主探究和小組討論中提出的問(wèn)題進(jìn)行解答和指導。
分層練習：根據學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)能力，將學(xué)生分成不同層次的小組，進(jìn)行有針對性的練習。對于基礎較好的學(xué)生，可以增加練習的難度和強度，如進(jìn)行連續后滾翻等；對于基礎較弱的學(xué)生，則著(zhù)重鞏固基本動(dòng)作，降低練習難度。
展示評價(jià)：每組推選一名代表進(jìn)行后滾翻動(dòng)作展示，其他小組的學(xué)生進(jìn)行觀(guān)察和評價(jià)，提出優(yōu)點(diǎn)和不足之處。教師對學(xué)生的展示進(jìn)行評價(jià)和總結，給予肯定和鼓勵，同時(shí)提出改進(jìn)的建議。
�。ㄋ模┙Y束部分（5分鐘）
放松活動(dòng)：播放輕松舒緩的音樂(lè )，讓學(xué)生躺在墊子上，閉上眼睛，進(jìn)行深呼吸和全身放松，緩解身體的疲勞。
課堂總結：回顧本節課的學(xué)習內容，總結后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和練習方法，表?yè)P學(xué)生在課堂上的積極表現和進(jìn)步。
布置課后作業(yè)：讓學(xué)生回家后錄制一段自己完成后滾翻動(dòng)作的視頻，并發(fā)給教師，以便教師進(jìn)一步了解學(xué)生的掌握情況。
宣布下課：師生再見(jiàn)。
五、教學(xué)反思
本節課采用了情境教學(xué)法和小組合作法，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣和主動(dòng)性，培養了學(xué)生的自主學(xué)習能力和創(chuàng )新思維能力。但在教學(xué)過(guò)程中，也發(fā)現部分學(xué)生在分組練習時(shí)存在依賴(lài)心理，缺乏獨立思考和解決問(wèn)題的能力。在今后的教學(xué)中，應進(jìn)一步加強對學(xué)生自主學(xué)習能力的培養，引導學(xué)生積極主動(dòng)地參與到學(xué)習中來(lái)。
體育《后滾翻》教學(xué)設計 11
一、教學(xué)目標
知識與技能：85%以上學(xué)生能說(shuō)出后滾翻的動(dòng)作要點(diǎn)，75%以上學(xué)生能在保護幫助下完成后滾翻動(dòng)作，初步掌握低頭、含胸、團身的動(dòng)作要領(lǐng)。
過(guò)程與方法：通過(guò)分解練習、小組互助等方式，提升身體協(xié)調性和空間感知能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生不怕困難、勇于嘗試的精神，增強團隊合作意識。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：低頭含胸、團身滾動(dòng)，后腦先觸墊。
難點(diǎn)：身體重心的'平穩轉移，滾動(dòng)過(guò)程中保持身體團緊。
三、教學(xué)準備
體操墊（每人1塊）、小皮球（每人1個(gè)）、教學(xué)視頻、標志桶4個(gè)。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（5分鐘）
課堂常規：師生問(wèn)好，清點(diǎn)人數，強調課堂安全（如禁止在墊上追逐、保護幫助時(shí)站穩扶穩）。
熱身活動(dòng)：
隊列練習：慢跑2圈（沿操場(chǎng)邊緣），變向跑（繞標志桶S形跑）。
關(guān)節活動(dòng)：頸肩繞環(huán)（低頭-抬頭-左轉-右轉，各4拍）、腰部繞環(huán)（雙手叉腰，順時(shí)針、逆時(shí)針各4拍）、膝關(guān)節蹲起（10次）、手腕腳踝繞環(huán)（各4拍）。
專(zhuān)項熱身：抱膝團身前后滾動(dòng)（每人3次，感受團身滾動(dòng)的發(fā)力）。
�。ǘ┗静糠郑�20分鐘）
動(dòng)作講解與示范（5分鐘）：
播放后滾翻教學(xué)視頻，教師結合視頻講解動(dòng)作要點(diǎn)：“蹲撐開(kāi)始，雙手撐墊，低頭含胸，臀部后坐，身體團緊像‘小球’，后腦先觸墊，順著(zhù)背部、臀部依次滾動(dòng)，最后還原蹲撐”。
教師完整示范2次（正面、側面各1次），分解示范3個(gè)關(guān)鍵環(huán)節：①蹲撐低頭含胸；②團身臀部后坐觸墊；③滾動(dòng)還原蹲撐。
分解練習（8分鐘）：
練習1：抱球團身滾動(dòng)（雙手抱小皮球，蹲撐后低頭含胸，抱球團身前后滾動(dòng)，感受身體團緊的狀態(tài)，每人5次）。
練習2：無(wú)支撐后坐練習（蹲撐，雙手放體側，低頭含胸，緩慢后坐至臀部觸墊，保持團身，再緩慢還原蹲撐，每人4次）。
練習3：保護幫助下后滾翻（兩人一組，保護者跪于練習者側后方，一手托其背部，一手扶其大腿，在練習者滾動(dòng)時(shí)輕輕發(fā)力輔助，每人練習4次，兩組輪換）。
集體練習與糾錯（7分鐘）：
學(xué)生分組在體操墊上進(jìn)行后滾翻練習（每組5-6人），教師巡視指導，針對常見(jiàn)問(wèn)題（如抬頭導致頸部受力、身體松散無(wú)法連貫滾動(dòng)）進(jìn)行集體糾錯，如“抬頭的同學(xué)想象下巴找胸口，身體松散的同學(xué)抱緊膝蓋”。
邀請2-3名動(dòng)作規范的學(xué)生示范，教師點(diǎn)評，強化動(dòng)作要點(diǎn)。
�。ㄈ┙Y束部分（5分鐘）
放松活動(dòng)：
靜態(tài)拉伸：頸部拉伸（雙手抱頭后伸，感受頸部前側拉伸，保持10秒）、背部拉伸（坐姿，雙手前伸觸腳尖，感受背部拉伸，保持10秒）、腿部拉伸（站姿，單腿后勾，感受大腿前側拉伸，左右各10秒）。
呼吸調整：全班盤(pán)腿坐，深呼吸3次（吸氣4秒，呼氣6秒），放松身心。
課堂小結：回顧后滾翻動(dòng)作要點(diǎn)，表?yè)P表現優(yōu)秀的學(xué)生和小組，布置課后練習（在家中墊上，在家長(cháng)保護下嘗試后滾翻1-2次）。
師生再見(jiàn)：整理器材（體操墊疊放整齊，小皮球回收），師生道別。
五、教學(xué)反思
需關(guān)注身體協(xié)調性較弱學(xué)生的練習進(jìn)度，可適當增加分解練習次數；保護幫助的動(dòng)作需進(jìn)一步規范，避免輔助時(shí)發(fā)力過(guò)大或過(guò)小。
體育《后滾翻》教學(xué)設計 12
一、教學(xué)目標
知識與技能：90%以上學(xué)生能獨立完成后滾翻動(dòng)作，80%以上學(xué)生能做到滾動(dòng)連貫、身體團緊，提升腰腹核心力量和身體控制能力。
過(guò)程與方法：通過(guò)“技能+體能”結合的練習，掌握后滾翻動(dòng)作，同時(shí)增強心肺功能和肌肉力量。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，激發(fā)對體操項目的興趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：團身滾動(dòng)的連貫性，核心力量的合理運用。
難點(diǎn)：滾動(dòng)過(guò)程中身體重心的穩定，起身時(shí)的平衡控制。
三、教學(xué)準備
體操墊（每人1塊）、彈力帶（每人1條）、心率監測手環(huán)（若干，可選）、口哨1個(gè)。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（6分鐘）
課堂常規：師生問(wèn)好，宣布本節課內容（后滾翻+體能訓練），強調安全（如滾翻時(shí)避免手臂壓在身下、體能練習時(shí)量力而行）。
熱身活動(dòng)：
動(dòng)態(tài)熱身：高抬腿跑（30秒）、弓步壓腿（左右各8次）、開(kāi)合跳（20次）、波比跳（10次），每組動(dòng)作間休息10秒，共2組。
專(zhuān)項熱身：腰腹核心激活（平板支撐20秒，2組）、抱膝團身跳（15次，感受核心發(fā)力）、后滾翻預擺練習（蹲撐后前后擺動(dòng)身體，感受重心變化，10次）。
�。ǘ┗静糠郑�24分鐘）
后滾翻技能學(xué)習（12分鐘）：
復習回顧：提問(wèn)學(xué)生小學(xué)學(xué)過(guò)后滾翻的.動(dòng)作要點(diǎn)，教師補充強調“核心收緊、后腦先觸墊、滾動(dòng)時(shí)身體不松散”。
進(jìn)階練習：
練習1：彈力帶輔助團身（將彈力帶套在膝蓋處，雙手拉彈力帶，蹲撐后低頭含胸，借助彈力帶拉力團身滾動(dòng)，每人4次，感受身體團緊）。
練習2：獨立后滾翻（去掉彈力帶，嘗試獨立完成動(dòng)作，教師巡視，對動(dòng)作不連貫的學(xué)生，手把手指導低頭含胸的時(shí)機，每人練習5次）。
練習3：后滾翻接蹲立（完成后滾翻后，不直接還原蹲撐，而是順勢起身成站立姿勢，提升平衡控制能力，每人3次）。
體能融合訓練（12分鐘）：
循環(huán)訓練（共3輪，每輪8分鐘，輪間休息2分鐘）：
stations1：后滾翻（3次，要求動(dòng)作規范）。
stations2：仰臥卷腹（15次，鍛煉腰腹核心）。
stations3：跳箱（低箱，10次，提升下肢力量）。
stations4：平板支撐轉體（左右各8次，增強核心穩定性）。
教師在各stations指導動(dòng)作，用心率監測手環(huán)觀(guān)察學(xué)生心率（保持在最大心率的60%-70%為宜），提醒學(xué)生及時(shí)補水。
�。ㄈ┙Y束部分（5分鐘）
放松活動(dòng)：
泡沫軸放松：用泡沫軸滾動(dòng)背部、大腿前側、大腿后側（各1分鐘），緩解肌肉緊張。
靜態(tài)拉伸：肩部拉伸（一手過(guò)頭頂，另一手拉肘部，左右各15秒）、腰部拉伸（站姿，雙手向上舉，向左右側屈，各15秒）、小腿拉伸（站姿，前腿弓，后腿直，腳跟貼地，左右各15秒）。
課堂小結：總結學(xué)生后滾翻動(dòng)作的進(jìn)步和體能訓練的表現，分析常見(jiàn)問(wèn)題（如體能不足導致后滾翻起身困難，需加強核心練習）。
器材整理：學(xué)生分組疊放體操墊，回收彈力帶，師生道別。
五、教學(xué)反思
體能訓練的強度需根據學(xué)生實(shí)際情況調整，避免部分學(xué)生過(guò)度疲勞；后滾翻接蹲立的練習難度可分層，對平衡能力弱的學(xué)生可先從后滾翻接蹲撐開(kāi)始。
體育《后滾翻》教學(xué)設計 13
一、教學(xué)目標
知識與技能：80%以上學(xué)生能在保護下嘗試后滾翻動(dòng)作，70%以上學(xué)生能理解“團身像小球”的動(dòng)作要領(lǐng)，提升身體協(xié)調性。
過(guò)程與方法：通過(guò)游戲化情境，激發(fā)學(xué)生興趣，在玩中學(xué)，掌握后滾翻基礎動(dòng)作。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的熱情，感受運動(dòng)的快樂(lè )。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：引導學(xué)生主動(dòng)低頭含胸、團身，消除對滾翻的恐懼。
難點(diǎn)：幫助學(xué)生克服“害怕后腦觸墊”的心理，建立動(dòng)作自信。
三、教學(xué)準備
體操墊（每人1塊，顏色鮮艷）、“小刺猬”頭飾（每人1個(gè)）、“彩虹隧道”道具（用彩色布條制作，3個(gè)）、音樂(lè )播放器（播放歡快兒歌）。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（5分鐘）
情境導入：教師戴“森林向導”頭飾，說(shuō)：“今天我們都是小刺猬，要去森林里找食物，路上要經(jīng)過(guò)‘滾動(dòng)山谷’（體操墊），學(xué)會(huì )‘團身滾動(dòng)’才能安全通過(guò)哦！”
課堂常規：師生問(wèn)好（用“小刺猬你好”“向導你好”的互動(dòng)方式），強調“滾動(dòng)時(shí)要抱緊身體，不推擠小伙伴”。
熱身游戲：“小刺猬找朋友”（播放兒歌，學(xué)生戴頭飾四散跑，兒歌停時(shí)，3人一組抱在一起“團身”，模擬小刺猬縮成球，共3輪）。
�。ǘ┗静糠郑�18分鐘）
動(dòng)作學(xué)習“小刺猬學(xué)滾動(dòng)”（10分鐘）：
教師示范：“小刺猬遇到危險時(shí)，會(huì )縮成小球滾動(dòng)，我們學(xué)小刺猬，雙手抱膝蓋，低頭找胸口，像這樣從墊子上滾過(guò)去”（教師戴頭飾示范，邊示范邊說(shuō)兒歌：“小刺猬，縮成球，低頭含胸滾呀滾”）。
分解游戲：
游戲1：“抱球變小球”（每人拿1個(gè)軟球，雙手抱球，蹲在墊上，說(shuō)“變小球”時(shí)團身，說(shuō)“變刺猬”時(shí)抬頭，每人5次）。
游戲2：“過(guò)彩虹隧道”（將體操墊排成“隧道”，學(xué)生戴頭飾，在教師保護下，從“隧道”一端抱球團身滾動(dòng)到另一端，感受滾動(dòng)過(guò)程，每人3次）。
集體練習：“小刺猬過(guò)山谷”（學(xué)生分成3組，每組依次在墊上嘗試后滾翻，教師和小組長(cháng)（戴“小隊長(cháng)”頭飾）共同保護，完成后獲得“星星貼紙”獎勵）。
鞏固游戲——“森林尋寶”（8分鐘）：
規則：在體操墊周?chē)睾谩笆澄锟ㄆ保ㄓ∮兴麍D案的卡片），學(xué)生戴頭飾，完成1次后滾翻（保護下），即可去尋找1張卡片，集齊3張卡片可兌換小獎品（如卡通橡皮）。
教師巡視，對不敢嘗試的學(xué)生，用“卡片里有你喜歡的.草莓哦，勇敢滾一次就能找到”的鼓勵語(yǔ)，引導其參與。
�。ㄈ┙Y束部分（7分鐘）
放松游戲：“小刺猬曬太陽(yáng)”（學(xué)生躺在墊上，教師說(shuō)“曬肚子”時(shí)，學(xué)生仰臥舉腿；說(shuō)“曬背”時(shí)，學(xué)生俯臥抬頭；說(shuō)“曬側面”時(shí)，學(xué)生側臥抱膝，每個(gè)動(dòng)作保持5秒，感受身體放松）。
課堂小結：教師展示學(xué)生獲得的“食物卡片”，說(shuō)：“今天小刺猬們都學(xué)會(huì )了滾動(dòng)，成功找到食物，真棒！”，回顧“團身滾動(dòng)”的動(dòng)作（邊做邊說(shuō)兒歌）。
師生道別：學(xué)生摘下頭飾，分組整理墊子，在歡快的兒歌中師生再見(jiàn)。
五、教學(xué)反思
游戲化情境有效激發(fā)了學(xué)生興趣，但需控制游戲時(shí)間，避免學(xué)生過(guò)度興奮影響動(dòng)作學(xué)習；對膽小的學(xué)生，需增加一對一的鼓勵和指導，逐步消除其恐懼心理。
體育《后滾翻》教學(xué)設計 14
一、教學(xué)目標
知識與技能：95%以上學(xué)生能熟練完成后滾翻動(dòng)作，90%以上學(xué)生能分析并改進(jìn)自身動(dòng)作問(wèn)題（如身體松散、重心偏移），提升動(dòng)作糾錯能力。
過(guò)程與方法：通過(guò)“發(fā)現問(wèn)題-分析問(wèn)題-解決問(wèn)題”的流程，掌握后滾翻動(dòng)作，培養自主學(xué)習能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養學(xué)生嚴謹的思維習慣，提升對體育技能的探究精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：自主發(fā)現動(dòng)作問(wèn)題，運用正確方法改進(jìn)動(dòng)作。
難點(diǎn)：精準判斷自身動(dòng)作缺陷，制定個(gè)性化改進(jìn)方案。
三、教學(xué)準備
體操墊（每人1塊）、手機（每組1部，用于拍攝動(dòng)作）、動(dòng)作評分表（每人1張）、白板1塊、馬克筆2支。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（5分鐘）
課堂常規：師生問(wèn)好，介紹本節課主題（“后滾翻動(dòng)作優(yōu)化”），強調安全（如拍攝時(shí)避免手機掉落、糾錯練習時(shí)避免過(guò)度用力）。
熱身活動(dòng)：
動(dòng)態(tài)拉伸：肩部環(huán)繞（前后各8次）、軀干扭轉（左右各10次）、弓步跳（左右各8次）、側弓步（左右各8次）。
專(zhuān)項熱身：后滾翻預演（每人嘗試1次后滾翻，教師初步觀(guān)察動(dòng)作問(wèn)題，記錄常見(jiàn)問(wèn)題如“抬頭”“手撐墊位置不當”）。
�。ǘ┗静糠郑�25分鐘）
問(wèn)題發(fā)現——“動(dòng)作診斷”（8分鐘）：
分組拍攝：學(xué)生分成4-5人一組，每組用手機拍攝成員的后滾翻動(dòng)作（正面、側面各1次）。
自我分析：學(xué)生觀(guān)看自己的`動(dòng)作視頻，對照“動(dòng)作評分表”（包含“低頭含胸”“團身程度”“滾動(dòng)連貫”“起身平衡”4項，每項5分），給自己評分，并在表中寫(xiě)下“我的問(wèn)題”（如“滾動(dòng)時(shí)身體打開(kāi)，團身不夠”）。
小組討論：每組圍繞“常見(jiàn)問(wèn)題有哪些”“為什么會(huì )出現這些問(wèn)題”展開(kāi)討論，每組推選1人在白板上記錄問(wèn)題（如“手撐墊太靠后，導致重心后移”）。
問(wèn)題解決——“動(dòng)作改進(jìn)”（12分鐘）：
教師指導：針對白板上的常見(jiàn)問(wèn)題，教師逐一講解改進(jìn)方法，如：
問(wèn)題1：抬頭→改進(jìn)方法：“想象下巴貼胸口，滾動(dòng)時(shí)雙手輕按后腦輔助低頭”。
問(wèn)題2：身體松散→改進(jìn)方法：“雙手抱緊膝蓋，滾動(dòng)時(shí)感受背部依次觸墊”。
問(wèn)題3：手撐墊位置不當→改進(jìn)方法：“蹲撐時(shí)，雙手與肩同寬，指尖指向身體前方”。
針對性練習：學(xué)生根據自身問(wèn)題，選擇對應的改進(jìn)練習（如抬頭的學(xué)生多做“低頭含胸抱膝滾動(dòng)”，身體松散的學(xué)生多做“彈力帶輔助團身滾動(dòng)”），每組練習后再次拍攝動(dòng)作，對比改進(jìn)效果。
成果展示——“動(dòng)作比拼”（5分鐘）：
每組推選2名“改進(jìn)最明顯”的學(xué)生，在全班展示后滾翻動(dòng)作，其他學(xué)生對照評分表打分，教師點(diǎn)評，頒發(fā)“動(dòng)作優(yōu)化小能手”證書(shū)。
�。ㄈ┙Y束部分（5分鐘）
放松活動(dòng)：
呼吸放松：全班坐于墊上，雙手放在腹部，深呼吸（吸氣4秒，屏息2秒，呼氣6秒），重復5次。
肌肉放松：同伴互助按摩（按摩背部、肩部、腿部，各1分鐘）。
課堂小結：總結“發(fā)現問(wèn)題-改進(jìn)問(wèn)題”的流程，強調“自主分析”對技能學(xué)習的重要性，布置作業(yè)（錄制自己的后滾翻視頻，上傳至班級群，與同學(xué)交流改進(jìn)建議）。
器材整理：回收手機、評分表，疊放體操墊，師生道別。
五、教學(xué)反思
學(xué)生自主分析問(wèn)題的能力較強，但部分學(xué)生對動(dòng)作問(wèn)題的判斷不夠精準，需教師進(jìn)一步引導；手機拍攝時(shí)需注意角度，確保能
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