體育教學(xué)課件資料

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　　教學(xué)內容：蹲距式跳遠

　　教學(xué)目標：

　　1、了解跳遠比賽的知識和規則，知道并掌握跳遠的動(dòng)作技術(shù)環(huán)節。

　　2、與同伴合作，采用自己喜歡的練習手段學(xué)習空中動(dòng)作，培養學(xué)生的合作意識。

　　3、培養學(xué)生的集體主義精神和榮譽(yù)感。

　　場(chǎng)地器材：1、準備好四個(gè)跳箱蓋

　　2、準備好標志旗、鐵鍬、皮筋等

　　一、問(wèn)題導入

　　1、課堂常規

　　2、教師提問(wèn)：蹲距式跳遠分幾個(gè)技術(shù)環(huán)節?助跑和起跳各有什么技術(shù)要求?用自己的話(huà)來(lái)形容一下空中動(dòng)作的方法?

　　3、教師在學(xué)生回答的基礎上總結，強化學(xué)生對所學(xué)知識的理解，最后引出空中動(dòng)作的作用：一是為了維持身體的平衡，二是為落地做積極的準備。

　　二、熱身活動(dòng)

　　1、弓箭步走8---10步，2—3組。 組織：小組進(jìn)行練習

　　2、原地弓箭步交換跳10次。

　　3、原地進(jìn)行單腳起跳，雙腳落地的練習幾次。

　　4、進(jìn)行自己設計的'一些柔韌性練習。

　　三、蹲距式跳遠

　　1、教師運用掛圖來(lái)描述蹲距式跳遠空中動(dòng)作的正確方法：起跳以后，保持擺動(dòng)腿屈膝前提，起跳腿滯后的騰空步姿勢，隨即起跳腿迅速前擺與擺動(dòng)腿并攏，并且雙腿屈膝靠攏胸部，這就是蹲距姿勢�？炻涞貢r(shí)，兩小腿積極前伸，兩臂后擺。落地時(shí)以?xún)赡_跟先接觸沙面，兩腿屈膝緩沖，同時(shí)上體前傾，兩臂由后向前擺動(dòng)，最后穩定的蹲在沙坑里。

　　2、教師介紹練習方法：為了增加騰空時(shí)間，方便大家體驗動(dòng)作，可自選下列方法進(jìn)行練習。

　　1)從跳箱蓋上起跳，提高騰空的高度。

　　2)在起跳線(xiàn)前設置高度適宜的皮筋。

　　3)降低練習難度，不考慮騰空步，只完成蹲距動(dòng)作即可。

　　3、學(xué)生分組進(jìn)行練習。

　　4、教師進(jìn)行巡回指導，糾正。

　　5、進(jìn)行優(yōu)生示范，糾正一些集體性的錯誤。

　　6、進(jìn)行小組展示。

　　教學(xué)重點(diǎn)：起跳腿快速前擺與擺動(dòng)腿并攏，在空中做出蹲距動(dòng)作。

　　四、游戲《運球接力》

　　游戲方法：將學(xué)生分成人數相等的兩隊，用乒乓球拍進(jìn)行端起球的接力。

　　規則：1、發(fā)令才能起跑，不得越過(guò)起跑線(xiàn)進(jìn)行交接球。

　　2、中途如果球從球拍上掉下來(lái)，要從掉下來(lái)的地方拾起繼續進(jìn)行。

　　組織：分成兩組進(jìn)行 教法：

　　1、教師講解規則

　　2、學(xué)生進(jìn)行練習

　　五、放松身心

　　1、學(xué)生閉住眼睛，教師放音樂(lè )進(jìn)行放松。

　　2、自己拍打主要肌肉群。

　　3、互相提問(wèn)：跳遠的一些比賽常識。 組織：成圓形隊進(jìn)行

　　教法：

　　1、教師講解練習方法

　　2、師生共同進(jìn)行放松

　　要求：積極放松

　　教學(xué)總結

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