關(guān)于跳繩教案

　　作為一無(wú)名無(wú)私奉獻的教育工作者，就有可能用到教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。教案應該怎么寫(xiě)才好呢？以下是小編精心整理的關(guān)于跳繩教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于跳繩教案1

　　教學(xué)內容：

　　短繩、長(cháng)繩

　　教學(xué)目標：

　　(水平三)

　　(1)通過(guò)競賽激勵法，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習、練習的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

　　(2)使學(xué)生在活動(dòng)中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動(dòng)中創(chuàng )新、研究出新的跳法。

　　(3)培養學(xué)生機智、果斷、友好合作愛(ài)憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。

　　課型：

　　新授

　　課時(shí)：

　　1

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì )跳繩的要領(lǐng)，體會(huì )起跳時(shí)機，動(dòng)作協(xié)調、自然。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　自主學(xué)練、探究、創(chuàng )新

　　(教學(xué)理念：以終身體育指導思想為核心。以學(xué)生為本，以培養學(xué)生創(chuàng )新精神及實(shí)踐能力為目標。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗運動(dòng)樂(lè )趣。積極參與運動(dòng)、學(xué)會(huì )學(xué)習。學(xué)會(huì )合作。學(xué)會(huì )創(chuàng )新。通過(guò)設置教學(xué)競賽、語(yǔ)言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。體會(huì )體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、激發(fā)興趣

　　1、組織上課，學(xué)生站成V字形。

　　2、師生問(wèn)好。

　　3、創(chuàng )設情境，激發(fā)興趣。

　　師：同學(xué)們你們會(huì )編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過(guò)的各種跳繩動(dòng)作為基礎。編一套繩操。

　　生：學(xué)生分散，邊創(chuàng )編邊練習。

　　學(xué)生表演自編的繩操，一起練習幾個(gè)有特點(diǎn)動(dòng)作。

　　(設計意圖：一反過(guò)去單調枯燥的慢跑。采用創(chuàng )編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達到熱身的目的。)

　　二、學(xué)習體驗

　　師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰(shuí)知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?

　　生：好!(集體回答)

　　師：在創(chuàng )編之前，老師提供幾個(gè)信息。

　　1、幾個(gè)人合作的跳法。2搖的高度和數量變化的跳法。3多繩多人跳法。

　　師：大家能不能編出來(lái)?

　　生：能!(集體回答)

　　(一)、創(chuàng )編短繩的跳法

　　重點(diǎn)：自主學(xué)練，創(chuàng )編學(xué)習。

　　難點(diǎn)：各種跳短繩的方法

　　師：同學(xué)們我們比一比吧!看一看誰(shuí)編的多、誰(shuí)編的新穎。

　　生：分散嘗試學(xué)練。

　　師：剛才同學(xué)們練得很認真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng )編的跳法。教師強調動(dòng)作要領(lǐng)、方法。教師及時(shí)給表演的同學(xué)評價(jià)，并且總結學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習。學(xué)生再次練習。

　　(二)集體練習長(cháng)跳繩

　　重點(diǎn)：學(xué)生跑入時(shí)機，起跳時(shí)機。

　　難點(diǎn)：集體練習，合作學(xué)習。

　　師：同學(xué)們我們學(xué)習短繩手跳法，那么長(cháng)跳繩大家會(huì )嗎?

　　生：會(huì )。(集體回答)

　　師：下面大家舉行一場(chǎng)比賽吧!“八字接力”

　　生：分成四個(gè)小組，自主嘗試練習，然后比賽。

　　師：總結評價(jià)各組的表現，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng )編新的動(dòng)作。

　　三、知識延伸

　　分組競賽，看一看哪組長(cháng)、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

　　(設計意圖：通過(guò)教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng )新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養學(xué)生團隊合作精神，調動(dòng)學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。)

　　四、舒展身心

　　師：剛才我們創(chuàng )編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂(lè )，師生共舞。最后，教師組織學(xué)生自評、互評、教師點(diǎn)評。同時(shí)要求給教師的表現作一番評價(jià)。

　　下課，師生共同收拾體育器材。(培養學(xué)生良好的習慣)

關(guān)于跳繩教案2

　　活動(dòng)目標：

　　1.讓孩子嘗試繩子的各種玩法，體驗在體育活動(dòng)中創(chuàng )造性玩繩的樂(lè )趣。

　　2.培養孩子良好的合作意識。

　　活動(dòng)準備：

　　1.音樂(lè )《玩具兵進(jìn)行曲》。

　　2.幼兒每人一根繩子。

　　3.幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗，事先布置好玩繩比賽場(chǎng)地。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、幼兒跟著(zhù)節奏明快的音樂(lè )做運動(dòng)員模仿操

　　二、出示繩子，討論玩法

　　1.小朋友，這是什么？繩子除了跳還能怎么玩？請小朋友拿起繩子來(lái)試一試吧！

　　2.請小朋友來(lái)講一講，你是怎么玩繩的？（可上來(lái)做示范動(dòng)作）

　　3.請幾個(gè)小朋友在一起合作，看看繩子還能怎么玩？

　　三、幼兒集體玩繩

　　1.繩子的玩法真多，而且幾個(gè)小朋友在一起玩會(huì )更加有趣。今天，我用很多繩子，布置成了比賽場(chǎng)地，請小朋友來(lái)參加玩繩比賽，好不好？

　　2.分成兩隊，開(kāi)始比賽（老師做示范），跳繩圈、走鋼絲、鉆過(guò)電網(wǎng)。

　　3.放松運動(dòng)，幼兒整理場(chǎng)地。

關(guān)于跳繩教案3

　　活動(dòng)目標：

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

　　2、活動(dòng)中體驗創(chuàng )造性跳繩的樂(lè )趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng )造力，培養幼兒的合作意識與合作本事。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　雙人合作花樣。

　　活動(dòng)準備：

　　一根長(cháng)繩子。短繩若干。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運動(dòng)。

　　二、聽(tīng)教師口令練習跳躍及上肢動(dòng)作。

　　師;跳、跳、跳，幼兒跟著(zhù)教師跳、跳、跳，師問(wèn);"還能夠怎樣跳"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　三、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著(zhù)教師繞繞臂。

　　師問(wèn)"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。

　　四、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著(zhù)節奏數數�？匆豢凑l(shuí)跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應對面，兩人同時(shí)雙腳一齊跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　長(cháng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3人一齊跳�？凑l(shuí)跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　五、活動(dòng)結束隨著(zhù)教師做整理運動(dòng)

關(guān)于跳繩教案4

　　教學(xué)資料：

　　1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳

　　2、游戲：甩尾比賽

　　指導思想和理念：

　　本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有提高，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，經(jīng)過(guò)教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì )多種的跳繩方法，并且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新本事。讓學(xué)生將自我的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。經(jīng)過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作本事。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標。

　　教材分析：

　　跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，設備簡(jiǎn)單，容易開(kāi)展，經(jīng)過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。

　　教學(xué)目標：

　　1、初步學(xué)習并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法，提高彈跳本事。

　　2、經(jīng)過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。

　　3、激發(fā)學(xué)生進(jìn)取鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，進(jìn)取積極，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　搖跳結合，選好跳起時(shí)機。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　有節奏的搖跳，上下肢協(xié)調配合。場(chǎng)地器材：短跳繩人手1根、平整場(chǎng)地一塊。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、上課常規：（約3分鐘）

　　1、整隊、報告人數、師生問(wèn)好、宣布資料。

　　2、宣布教學(xué)資料。

　　3、教師提出要求。

　　4、進(jìn)行安全教育。

　　隊列練習：

　　(1)繞學(xué)校操場(chǎng)跑練習。

　　(2)解散、集合練習。（要求：做到快靜齊）

　　二、輔助性練習：（約8鐘）

　　1、并腳跳練習。10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著(zhù)地。后兩組加抖手腕）

　　2、單腳跳練習。10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最終一組取跳繩。）

　　三、學(xué)習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘）動(dòng)作方法：

　　(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著(zhù)地。

　　(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過(guò)繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。

　　組織隊形：四列橫隊，面向教師。

　　步驟：

　　1、教師講解握繩和調繩的動(dòng)作方法，并示范。

　　2、教師講解跳繩的方法，并示范。

　　3、學(xué)生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

　　4、學(xué)生練習雙手前后搖繩。

　　5、將繩搖至腳下，跳過(guò)跳回數次。

　　6、學(xué)生練習連續并腳跳�？凑l(shuí)跳的多。

　　7、學(xué)生練習單腳跳，看誰(shuí)跳的多。

　　8、學(xué)生練習單腳交換跳，看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范，計數時(shí)前后同學(xué)計數。

　　四、游戲：甩尾比賽（約10分鐘）

　　方法：將每組同學(xué)圍成一圈，圍在一齊中間一人甩繩。其余同學(xué)跳過(guò)繩，進(jìn)行甩尾游戲。

　　規則：誰(shuí)的腳先踩到繩子，判為失敗，其他同學(xué)獲勝。

　　組織：學(xué)生分成4組圍成圓圈

　　步驟：

　　1、教師講解，示范。

　　2、學(xué)生練習，教師評價(jià)。1次

　　3、學(xué)生比賽。

　　五、放松活動(dòng)（約2分鐘）

　　徒手操：放松上下肢

　　六、結束語(yǔ)（約1分鐘）

　　1、教師總結，布置作業(yè)。

　　2、回收器材。

　　3、師生再見(jiàn)

　　反思：

　　本節課跳繩學(xué)生興趣濃厚，進(jìn)取性高，對繩子活動(dòng)異常熱愛(ài)。經(jīng)過(guò)最近一段時(shí)間訓練，班上學(xué)生到達100%全部會(huì )跳，但在花樣跳繩上頭還需更進(jìn)一步。高段學(xué)生理解本事強，在本節課單、雙腳交換跳的時(shí)候，學(xué)生學(xué)的異�？�。所以，本節課我基本上到達了教學(xué)目的，有效提高了教學(xué)效果。

關(guān)于跳繩教案5

　　一、學(xué)情分析

　　本節課的授課對象是小學(xué)二年學(xué)生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現，但好動(dòng)，不能很好地控制自我的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競爭意識，因為已經(jīng)能夠確定自我的`本事大小，所以在發(fā)現別人的表現比自我好或者差時(shí)，相應地會(huì )引起心理的變化。當別人不如自我時(shí)，內心暗暗感到自豪得意。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲為活動(dòng)主形式，以繩激趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競爭和團體競爭氛圍。

　　二、教學(xué)理念

　　由此，在設計理念上，我認真滲透素質(zhì)教育思想，進(jìn)取創(chuàng )新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向為導向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“歡樂(lè )體驗”的課題思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，做到人人享有體育，人人都有提高，人人擁有健康。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng )，培養學(xué)生的創(chuàng )新本事。并將自我的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來(lái)增強學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。經(jīng)過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結、合作精神。

　　三、教學(xué)目標

　　根據體育課程標準的學(xué)習領(lǐng)域目標，以及二年級學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預設了本節課的教學(xué)目標：

　　1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，歡樂(lè )鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。

　　2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)。

　　3、本節課的重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：經(jīng)過(guò)各種跳繩游戲的體驗活動(dòng)掌握必須的技能。

　　難點(diǎn)：在練習中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

　　場(chǎng)地器材：一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機一臺。

　　四、教法、學(xué)法預設

　　為了達成以上目標，突破重、難點(diǎn)，我初步預設本課教法和學(xué)法是：

　　教法：情境教學(xué)法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。

　　學(xué)法：觀(guān)察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

　　五、教學(xué)程序

　　(一)情景導入

　　對于低年級學(xué)生來(lái)說(shuō)，趣味的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂主角。整節課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去旅游參觀(guān)，學(xué)生的活動(dòng)熱情自然而然地被激發(fā)和調動(dòng)出來(lái)。

　　(二)旅游第一站——“過(guò)關(guān)”

　　經(jīng)過(guò)創(chuàng )設“王國門(mén)崗”，指導學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)。

　　(三)旅游第二站——“踩蛇尾”

　　我設計踩蛇尾活動(dòng)，經(jīng)過(guò)“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展熱身活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的迅速反應、靈敏運動(dòng)本事。

　　(四)旅游第三站——“抓尾巴”

　　教師經(jīng)過(guò)“小朋友們此刻我們到了小動(dòng)物園，瞧!里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來(lái)比賽一下，誰(shuí)抓到的尾巴最多”的談話(huà)引導，指導學(xué)生進(jìn)入本節課的主體活動(dòng)，要求學(xué)生經(jīng)過(guò)兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動(dòng)。教師邊指導，要求注意動(dòng)作規范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)�；顒�(dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復，在簡(jiǎn)便愉快的情景中，到達了必須的鍛煉強度。

　　(五)旅游第四站——“拼圖”

　　本站的主要目標是經(jīng)過(guò)整合學(xué)科間的知識，以體育小組合作活動(dòng)形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng )編的基礎上，先進(jìn)行展示和交流。然后引導學(xué)生選擇自我喜歡拼圖，組成新小組進(jìn)行有序跑跳練習、展示，讓全體學(xué)生沉浸在愉快地學(xué)、練氛圍中，享受體育活動(dòng)的歡樂(lè )，陶冶身心。

　　(六)旅游結束——放松總結

　　播放歌曲《小白船》組織放松活動(dòng)，恢復學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結，評價(jià)，頒獎，滲透德育美育教育。

　　總之，本節課我將力求充分體現“教師主導，學(xué)生主體”思想理念，充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動(dòng)評價(jià)”等辦法，充分調動(dòng)學(xué)生的進(jìn)取性和主動(dòng)性，并及時(shí)鼓勵表?yè)P，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高教學(xué)效果。

關(guān)于跳繩教案6

　　活動(dòng)目標

　　1.探索繩子的不一樣玩法，會(huì )創(chuàng )造性地玩游戲。

　　2.能積極主動(dòng)參加游戲，學(xué)會(huì )與他人合作玩。

　　教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　探索繩子不一樣的玩法;會(huì )創(chuàng )造性玩游戲。

　　活動(dòng)準備

　　1.長(cháng)繩一條，短繩若干條。

　　2.尼龍繩兩條，彩色絲帶若干條，將彩色絲帶扎在兩條繩子之間，做成繩梯。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　1.教師示范跳繩的基本動(dòng)作和各式各樣的跳繩玩法。

　　2.讓幼兒一人一條短繩自由活動(dòng)，教師觀(guān)察幼兒的玩法。

　　3.組織幼兒探索繩子的不一樣玩法，教師再次示范以后讓幼兒自我加以練習。

　　跳繩：正面跳，交叉跳、花樣跳、兩兩合作跳等。

　　兩名幼兒一人拉著(zhù)繩子的一頭有節奏的甩繩子，其余幼兒站在兩名幼兒的中間跟著(zhù)甩動(dòng)的繩子跳繩。

　　把繩子擺成各種圖案，練習沿線(xiàn)左右跳(單腳雙腳都能夠，從線(xiàn)的外側跳到內側，然后再從線(xiàn)的內側跳到外側)。

　　將繩子擺成各種形狀的“橋”，幼兒雙手側平舉細心翼翼過(guò)“橋”。

　　教師將做好的繩梯擺在空地上，幼兒排隊挨著(zhù)挨著(zhù)在繩梯上“匍匐前行”。

　　教師將做好的繩梯在空地上擺成跳房子游戲的樣貌，幼兒自由的在各自里跳躍。

　　繩操：組織幼兒看自備錄像繩操。將繩子對折，幼兒手握對折過(guò)的繩子做操，如上肢運動(dòng)，跳躍運動(dòng)等，還能夠自我創(chuàng )編動(dòng)作。

　　4.有目的地組織幼兒學(xué)習和練習多種繩子的玩法。

　　5.延伸活動(dòng)：幼兒課間活動(dòng)自我練習繩子的不一樣玩法。

　　教學(xué)反思

　　1.此活動(dòng)幼兒十分的感興趣，在活動(dòng)的過(guò)程中幼兒體會(huì )到了玩繩子的歡樂(lè )，并在玩樂(lè )中樂(lè )于發(fā)揮自我的想象力，創(chuàng )造出很多的玩法，到達了這次活動(dòng)的目的。

　　2.在創(chuàng )造性玩繩子的時(shí)候，幼兒對于兩兩合作跳繩和交叉跳繩最有興趣，可是由于兩兩合作跳繩和交叉跳繩難度比較大，很多幼兒還不能很熟練的完成這個(gè)跳繩的動(dòng)作，還需要在課間活動(dòng)的時(shí)候對這方面加強練習。

關(guān)于跳繩教案7

　　教學(xué)目標：

　　1、運動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣，使他們樂(lè )于運動(dòng)，善于運動(dòng)，為終身體育奠定基礎。

　　2、運動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng )造出更多的新玩法。

　　3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　4、心理健康：培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

　　5、社會(huì )適應：培養學(xué)生合作創(chuàng )新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于合作，增強集體凝聚力。

　　教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

　　教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調配合，合作創(chuàng )新意識的培養。

　　教學(xué)流程：

　�。ㄒ唬�、導入部分 2分鐘左右

　　A、課堂常規

　　教師：

　　1、鳴哨，集合。

　　2、講解課的內容和要求。

　　3、安排見(jiàn)習生。

　　學(xué)生：

　　1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

　　2、師生問(wèn)好。

　　3、明確課的內容和要求。

　�。ǘ�）、準備部分 5分鐘左右 運動(dòng)強度：小

　　A、熱身跑：我們是一條大長(cháng)繩

　　教師：

　　組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線(xiàn)猶如蛇行。

　　學(xué)生：

　　按照師的要求調整隊形，進(jìn)行蛇行跑。

　　B、繩操表演

　　上肢運動(dòng) 體轉運動(dòng) 腹背運動(dòng) 踢腿運動(dòng) 跳躍運動(dòng)

　　教師：

　　1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習。

　　3、請學(xué)生創(chuàng )編繩操。

　　4、邀請學(xué)生展示，評價(jià)。

　　學(xué)生：

　　1、聽(tīng)講解看示范，明確練習動(dòng)作。

　　2、在教師口令指揮下認真練習。

　　3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng )編新動(dòng)作。

　　4、創(chuàng )編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。

關(guān)于跳繩教案8

　　一、設計理念

　　活潑不失有序，鍛煉不失興趣，學(xué)習不失創(chuàng )新是這節體育課的初始目的。本課在《課程標準》的教學(xué)理念指導下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學(xué)設計中，以“學(xué)生健康發(fā)展”為本，采用“主動(dòng)探索與進(jìn)取創(chuàng )造”的學(xué)習方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習本事，發(fā)揮學(xué)生在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中的主體作用，使學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂(lè )趣。強調賞識教育，鼓勵學(xué)生勇敢表現自我，體現自身價(jià)值，培養學(xué)生終生體育的意識。

　　二、教材分析

　　本課的教材資料是跳繩。跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動(dòng)，俗語(yǔ)稱(chēng)“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進(jìn)繩需靈巧，合作要協(xié)調�！闭f(shuō)明跳繩具有很高的鍛煉價(jià)值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養學(xué)生觀(guān)察、探究、創(chuàng )造和同學(xué)間團結協(xié)作等方面都有進(jìn)取作用。

　　三、學(xué)情分析

　　1、初一年級學(xué)生年齡都在12—13歲左右，在體育課中比較易興奮，精神不易集中，對于說(shuō)教過(guò)多，技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易理解，也不感興趣。相反，對于直觀(guān)的，擁有自主發(fā)展空間的體育課比較喜歡，學(xué)習興趣較高。

　　2、跳繩是一項傳統的體育運動(dòng)項目，對初一年級學(xué)生來(lái)說(shuō)，在小學(xué)已經(jīng)學(xué)習并掌握了一些跳繩動(dòng)作技術(shù)，對于本課的學(xué)習具備了必須的學(xué)習基礎，有利于本課資料的掌握。雖然存在著(zhù)個(gè)別運動(dòng)技能的差異，可是學(xué)生的總體身體素質(zhì)、自學(xué)本事都比較好。教學(xué)過(guò)程中，以學(xué)生為主體，教師是教學(xué)設計者、引導者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學(xué)生簡(jiǎn)便愉快的學(xué)習，促使學(xué)生努力到達教學(xué)目標。

　　四、教學(xué)目標

　　1、經(jīng)過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的跳繩活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生進(jìn)取創(chuàng )想，主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣。

　　2、經(jīng)過(guò)跳繩的練習，使學(xué)生掌握跳繩的正確動(dòng)作要領(lǐng)，并發(fā)揮自我的思維拓展本事，嘗試多種跳繩的方法。

　　3、跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。

　　4、在教學(xué)中打破以往的“教師教，學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式，以人為本，經(jīng)過(guò)教師的引導，充分發(fā)揮學(xué)生豐富的想象力和創(chuàng )造力，使其在自主、合作的氛圍中探究學(xué)習。

　　5、經(jīng)過(guò)本課提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì )適應本事。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　1、教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生樂(lè )于參與活動(dòng)，在活動(dòng)中勇于展示自我。

　　2、教學(xué)難點(diǎn)：自主學(xué)練，探究創(chuàng )新

　　六、教學(xué)原則

　　1、自覺(jué)進(jìn)取性原則

　　2、直觀(guān)性原則

　　3、因材施教原則

　　4、循序漸進(jìn)原則

　　5、合理安排生理負荷和心理負荷原則

　　七、教學(xué)方法

　　因為初一學(xué)生注意力易分解，集中時(shí)間短，易受外界干擾等特點(diǎn)，本課采用了：

　　1、講解示范法

　　2、直觀(guān)法

　　3、練習法

　　4、游戲和競賽法

關(guān)于跳繩教案9

　　教材分析

　　跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛(ài)，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是十分有價(jià)值的體育活動(dòng)。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩能夠促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，能夠使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說(shuō)跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。

　　學(xué)情分析

　　教學(xué)對象，初二年級學(xué)生，實(shí)踐課

　　跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。

　　教學(xué)目標

　　1、使學(xué)生了解到跳繩運動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

　　2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍本事。

　　3、培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

　　“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表?yè)P法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，經(jīng)過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習，鼓勵學(xué)生根據現有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情景，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找經(jīng)過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

　　“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，經(jīng)過(guò)自主管理、小組合作練習、探究性學(xué)習、創(chuàng )新演示，為學(xué)生供給一個(gè)展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

　　教學(xué)資料的重點(diǎn)：嘗試單人跳繩的不一樣玩法。

　　難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節奏。

　　教學(xué)過(guò)程

　　(一)準備部分68(分鐘)

　　1、課堂常規1-2’

　　2、慢跑2-3’

　　3、徒手操2—3(分鐘)

　　目的：到達熱身活動(dòng)關(guān)節的目的。

　　(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩

　　1、原地的單人雙腳跳繩5—6’

　　目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗運動(dòng)歡樂(lè )及敢于控制探究的精神。

　　2、單腳跳繩6—7’

　　目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的歡樂(lè )及敢于探究的精神。

　　3、嘗試交叉跳繩10-12’

　　目的：發(fā)展學(xué)生的快速本事，體驗快速中跳繩間最佳節奏。

　　(三)結束部分4—5’體驗收獲

　　目的：主要是教會(huì )學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在簡(jiǎn)便的音樂(lè )中結束本堂課的教學(xué)。師生互評。

　　(四)效果預計：

　　1、經(jīng)過(guò)教師的引導，學(xué)生能認真參與各個(gè)資料的練習，到達教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

　　2、預計學(xué)生都能學(xué)會(huì )單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會(huì )用運于實(shí)際鍛煉中。

　　3、預計經(jīng)過(guò)快速跳繩學(xué)習，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，體驗到合作帶來(lái)的歡樂(lè )。

　　4、預計的練習密度在40%-50%，平均心率達120-140次分。自評：

　　1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍本事的傳統性運動(dòng)項目。在教學(xué)中如何調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的進(jìn)取性是我首先要突破的難點(diǎn)。經(jīng)過(guò)“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

　　2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學(xué)生到達“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳本事，靈敏性、協(xié)調性等。

　　我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng )新方法、學(xué)生反復練習、分

　　組比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習過(guò)程中，一些基礎好的學(xué)生很快就完成教師布置的任務(wù)，為了堅持學(xué)生的練習興趣，一方面，引導學(xué)生學(xué)習花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當小教師教不會(huì )的同學(xué)。每當發(fā)現學(xué)生微小的提高，我都會(huì )不失時(shí)機地給予表?yè)P。

　　教學(xué)反思

　　本節課準備活動(dòng)后主要是讓學(xué)生學(xué)習跳繩，基本的花樣跳繩，以個(gè)人為單位，小組結合，請同學(xué)們發(fā)揮自我的聰明才智，各小組討論創(chuàng )造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學(xué)生展示自我的練習成果：

　　1、單人原地雙腳跳繩、

　　2、單人交替繩跳。

　　3、單人單腳跳繩。

　　4、單人交叉跳繩。

　　5、嘗試雙人花樣表演跳繩

　　新課程標準所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習活動(dòng)的主動(dòng)權交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機會(huì )和發(fā)展空間，讓他們按照自我的愛(ài)好和興趣來(lái)確定自我的學(xué)習資料和學(xué)習方式。

　　針對學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生經(jīng)過(guò)自主選擇學(xué)習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習過(guò)的多種跳繩方法融入整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在實(shí)踐中進(jìn)取思考問(wèn)題，掌握知識和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗，體育實(shí)踐本事得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂(lè )性。

　　分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會(huì )中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、四個(gè)人一組跳繩練習就是讓學(xué)生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂(lè )趣，讓學(xué)生親自體驗活動(dòng)的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養。

　　教師進(jìn)行進(jìn)取的評價(jià)，在課堂中對學(xué)生的主體言行充滿(mǎn)活力的真誠贊揚，

　　讓學(xué)生在教師的評價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養了學(xué)生的主動(dòng)參與意識、自我管理本事和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習活動(dòng)的樂(lè )趣。充分體現了平等、信任、雙向情感互動(dòng)的新型的師生關(guān)系，創(chuàng )設了開(kāi)放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過(guò)程中的勞動(dòng)者、求索者和設計者。能使師生共享教學(xué)樂(lè )趣的方法，何樂(lè )而不為呢

　　這節課上的閃光點(diǎn)我會(huì )在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問(wèn)題和不足之處，我會(huì )努力改善，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現，不斷的創(chuàng )新，并從中吸取經(jīng)驗和教訓，僅有不斷的反思，總結才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。

關(guān)于跳繩教案10

　　活動(dòng)目標：

　　1、學(xué)習跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調的進(jìn)行跳繩游戲。

　　2、探索繩子的多種玩法，經(jīng)過(guò)思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng )造思維本事。

　　3、能與同伴合作，協(xié)調地進(jìn)行跳繩和蕩繩。

　　活動(dòng)準備：

　　1、繩子人手一根。

　　2、《朋友舞》音樂(lè )磁帶，錄音機。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、活動(dòng)準備。

　　列隊練習：縱隊-大圓-開(kāi)花-放縱。

　　要求：精神飽滿(mǎn)，喊口號聲音響亮。

　　玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個(gè)別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習模仿。

　　2、游戲活動(dòng)跳繩

　　教師師范跳繩，請幼兒仔細觀(guān)察教師的動(dòng)作，并說(shuō)一說(shuō)教師是怎樣跳繩的。

　　幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過(guò)后，將繩子從后繞過(guò)頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過(guò)后，再將繩子從后饒過(guò)頭頂繞到身前，然后重復上述動(dòng)作。在幼兒練習過(guò)程中，教師在一旁指導幼兒的動(dòng)作。

　　教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。

　　教師能夠引導三人一組玩跳繩游戲。

　　教師：繩子除了一個(gè)人跳，還能夠幾個(gè)人跳呢？

　　兩位幼兒各持繩子來(lái)回擺動(dòng)繩子（繩子高度接近地面），第三位幼兒站在中間，隨著(zhù)繩子的擺動(dòng)，在繩子的兩端來(lái)回跳躍。

　　學(xué)習將繩子繞成團，并放在指定的筐中。

　　3、團體舞《朋友舞》。

　　教師：剛才，小朋友和同伴在一齊玩游戲，大家玩的真開(kāi)心，下頭我和小朋友一齊聽(tīng)音樂(lè )跳一跳歡樂(lè )的《朋友舞》好嗎？

　　音樂(lè )起，大家一齊跳團體舞。

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