《跳繩》教案
《跳繩》教案
篇一：跳繩說(shuō)課稿
跳繩說(shuō)課稿
教 材: 1、跳繩 2、各種跳法、游戲
課 題：培養學(xué)生參加體育運動(dòng)的興趣
指導思想：本課以培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和探究實(shí)踐能力為核心, 通過(guò)用跳繩進(jìn)行各種活動(dòng),培養學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng )新能力, 激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運動(dòng)學(xué)習的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣 氛中進(jìn)行鍛煉，為終身體育打下基礎。
教學(xué)理念：
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。具體表現在：
1．淡化技術(shù)，強調健身。
2．加強了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，體現了可持續發(fā)展的戰略。
3．，充分調動(dòng)學(xué)生的積極思維，培養學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神，使其主動(dòng)參與。
本課的作用
1．在教材中的作用
通過(guò)本節課的學(xué)習，使學(xué)生在掌握跳繩的基本動(dòng)作的基礎上，提高難度，同時(shí)身體素質(zhì)方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養了學(xué)生觀(guān)察，判斷，機敏，果敢等能力和心理品質(zhì)，以及協(xié)作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節課中都能體現出來(lái)。另外，教材中也著(zhù)重提
到，讓體育與音樂(lè )相結合，讓學(xué)生在美妙或歡快的音樂(lè )聲中提高興趣，積極參與到本節課中。所以，這節課我適當的穿插了一些歌曲或音樂(lè )，使學(xué)生的學(xué)習興趣更濃了效果比較好。因此，也達到了本教材的目的。
2．在本學(xué)期的作用
一年級的小學(xué)生由于正處在生長(cháng)發(fā)育階段，不適合做太劇
烈的運動(dòng)。而跳繩是一項輕器械體操內容，運動(dòng)不是很劇烈，所以很適合一年級的小學(xué)生。另外，一年級的學(xué)生剛剛入學(xué)，對體育課也很陌生，不知道怎樣利用體育課來(lái)鍛煉自己的身體素質(zhì)。而跳繩這一運動(dòng)可以促進(jìn)腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養身體的協(xié)調性，增強身體素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)會(huì )了以后，會(huì )對它產(chǎn)生濃厚的興趣。他們會(huì )在課余時(shí)間幾個(gè)人一組不斷的進(jìn)行練習或比賽，不知不覺(jué)中增強了身體素質(zhì)。也為本學(xué)期的測試做好了準備。
二、教材分析
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng).由于設備簡(jiǎn)單,不
需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。
三、分析學(xué)生
1、一年級小學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。
2、團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過(guò)言語(yǔ)或表情來(lái)表現自己情緒。
四、教學(xué)目標：
1.運動(dòng)參與目標:使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)
展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。
2.運動(dòng)技能目標:使學(xué)生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對身體的作用、以及注意事項。
3.身體健康目標:通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4.心理健康目標:在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
5.社會(huì )適應目標：樹(shù)立良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
五、教學(xué)設計：
為了更好的完成教學(xué)目標，根據教育改革和學(xué)科整合課題，在體育教學(xué)中以音樂(lè )為背景、加入多媒體課件等教學(xué)手段運用到課堂活動(dòng)中。
準備部分：首先，我以對話(huà)的形式進(jìn)行課堂常規，大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，進(jìn)行游戲，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性、主動(dòng)性，活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫(huà)片》音樂(lè )下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：由于跳繩的種類(lèi)和方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際，根據跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(cháng)繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習由簡(jiǎn)單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，讓學(xué)生向新的目標挑戰。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法，了解到跳繩的相關(guān)知識。
2、通過(guò)多媒體課件演示，導出一種長(cháng)繩的練習方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細觀(guān)察，然后進(jìn)行分組練習,比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng )編練習，比一比哪組學(xué)的快？哪組的跳法最新穎？在教學(xué)中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。
3．為了使學(xué)生在練習中不覺(jué)得枯燥，乏味。我也特意準備了一個(gè)有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進(jìn)行的。這樣可以在比賽中提高學(xué)生的興趣，使每個(gè)學(xué)生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過(guò)游戲比賽培養學(xué)生良好的團結合作能力。
4．最后，讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進(jìn)行小組練習。
結束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂(lè )頌》作為放松音樂(lè )，美麗的大自然風(fēng)光作背景，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，借助現代信息技術(shù)為教學(xué)手段，通過(guò)
動(dòng)畫(huà)的演示，使學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。
一、分析學(xué)生本次課的授課對象是小學(xué)四年級學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習別人的運動(dòng)技巧。自信心強，但有時(shí)過(guò)高的估計自己的能力，還存在著(zhù)任性，嬌氣、依賴(lài)性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個(gè)人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學(xué)生創(chuàng )設公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生由學(xué)習，在觀(guān)察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表?yè)P，少批評和指責。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生帶來(lái)：學(xué)會(huì )了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開(kāi)心和自豪，正確引導學(xué)生，弱化、扭轉不良的心理傾向。
二、教材的選擇跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運動(dòng)為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達到調節運動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(cháng)，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
三、教學(xué)目標：運動(dòng)參與目標:使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。運動(dòng)技能目標:使學(xué)生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。身體健康目標:通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。心理健康目標:在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。社會(huì )適應目標：培養良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
四、組織教法：
1、為了更好的完成教學(xué)目標，根據我校的提出的教育改革和學(xué)科整合課題，我在體育教學(xué)中把音樂(lè )、美術(shù)、英語(yǔ)、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。
2、在課的開(kāi)始和結束部分，我以英語(yǔ)對話(huà)的形式進(jìn)行課堂常規，大大增加了學(xué)生對體育課興趣。準備部分先讓學(xué)生進(jìn)行游戲,充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性、主動(dòng)性，然后在動(dòng)感的音樂(lè )下完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分以悠揚的歌曲《讓我們蕩起雙槳》作為放松運動(dòng)，陶冶情操、達到恢復學(xué)生生理和心理的目的。
3、由于跳繩的種類(lèi)和方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(cháng)繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習由簡(jiǎn)單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，讓學(xué)生向新的目標挑戰。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
4、將多媒體引入體育教學(xué)，通過(guò)動(dòng)畫(huà)的演示，使學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識（包括：跳繩特點(diǎn)、對少年兒童
篇二：《跳繩》說(shuō)課稿
《跳繩》說(shuō)課稿
教材分析：
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，由于設備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地，很容易展開(kāi)，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節、韌帶、和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性、具有顯著(zhù)作用。
指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和探究能力為核心，通過(guò)跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)，培養學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng )新能力。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運動(dòng)學(xué)習的興趣，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，為終生體育打下基礎。 教學(xué)目標：
在跳繩中，充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng )新能力，使學(xué)生懂得一根繩能有多種玩法，學(xué)會(huì )在活動(dòng)中思考，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的。
教學(xué)內容：
跳繩組合
學(xué)習的關(guān)鍵：
運動(dòng)參與 群體意識 團結協(xié)作 自我創(chuàng )新
教學(xué)重點(diǎn)：
讓學(xué)生掌握多種跳繩的技巧培養團結協(xié)作的能力
教學(xué)難點(diǎn)：
控繩能力 動(dòng)作協(xié)調連貫 創(chuàng )新
教學(xué)方法:
本課我圍繞教學(xué)目標，結合體育課的特點(diǎn)，主要采用“多元互動(dòng)，主題探究的模式”，在教學(xué)中充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價(jià)等方法充分調動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，為學(xué)生提供內容，學(xué)生自己練習，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學(xué)生搭建一個(gè)快樂(lè )的體育課堂，讓學(xué)生享受跳繩所帶來(lái)的樂(lè )趣。
課的進(jìn)行：
一、開(kāi)始部分：
1、體育委員整隊，報告人數。
2、師生問(wèn)好，宣布本節課所教授的內容（前幾課我們學(xué)過(guò)跳繩最基本的動(dòng)作，今天我來(lái)學(xué)習一下把簡(jiǎn)單的跳繩動(dòng)作組合到一塊，大家有信心嗎？）
3、安排見(jiàn)習生。
二、 準備部分：
1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開(kāi)。）
2、在歌曲《大家一起來(lái)》中，進(jìn)行自編的繩操內容為：伸展運動(dòng)——下蹲運動(dòng)——腹背運動(dòng)——體側運動(dòng)——體轉運動(dòng)——全身運動(dòng)充分熱身，為后面的活動(dòng)做好準備。
3、復習跳繩動(dòng)作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著(zhù)地、），做兩組不拿繩子的動(dòng)作，接下來(lái)拿著(zhù)繩子在老師口令的帶領(lǐng)下可以加大難度練習。
三、基本部分：
講解本節課的內容：繩子的簡(jiǎn)單組合
1、首先教師完整的示范。
2、 先教學(xué)生上肢的搖繩動(dòng)作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。
3、再學(xué)腳的動(dòng)作，雙臂在體前交叉的同時(shí)，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過(guò)繩子。
4、學(xué)生原地自己練習兩三分鐘，感覺(jué)一下動(dòng)作的要領(lǐng)。
5、在教師口令的帶領(lǐng)下完整的練習左—右—跳。
6、 把學(xué)生分成四個(gè)小組，先把這個(gè)組合練習熟練，然后在這個(gè)組合的基礎上加上其他動(dòng)作，創(chuàng )編4個(gè)八拍的繩操，教師巡回指導，輔導學(xué)生完成動(dòng)作，給予鼓勵。
7、 每組輪流展示，評比出難度最大的，質(zhì)量最高的，最優(yōu)秀的小組（動(dòng)作熟練、連貫、創(chuàng )新）。
四、 結束部分：
1、《愛(ài)我中華》這首歌曲作為放松音樂(lè )，進(jìn)行放松動(dòng)作的練習，從而達到恢復
學(xué)生的生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
2、小結：同學(xué)們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動(dòng)游戲的快樂(lè )，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時(shí)間里進(jìn)行，老師更希望同學(xué)們在享受跳繩運動(dòng)快樂(lè )的同時(shí)，能開(kāi)動(dòng)腦筋，發(fā)明學(xué)會(huì )更多有趣的跳法，讓我們在快樂(lè )中鍛煉身體吧！
3、師生再見(jiàn)。
楊新麗
陳位莊小學(xué)
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篇三：水平二跳繩說(shuō)課稿
水平二跳繩說(shuō)課稿
一、說(shuō)教材
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。具體表現在三個(gè)改變：
1．改變了過(guò)去只重視運動(dòng)技能形成的規律，只關(guān)心學(xué)生的生理負荷，到現在的更注重沿著(zhù)學(xué)生心理變化這條主線(xiàn)來(lái)設計課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內容，選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù)，強調健身。
2．改變過(guò)去的“教教材”為現在的“用教材教”，變學(xué)科結構為學(xué)習結構，加強了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，體現了可持續發(fā)展的戰略。
3．改變過(guò)去學(xué)生的被動(dòng)執行任務(wù)為現在的主動(dòng)參與，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生利用信息技術(shù)收集查找有關(guān)跳繩的資料圖片，培養學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生主動(dòng)“學(xué)”的需要。
二、說(shuō)教材
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運動(dòng)項目，由于設備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,很受學(xué)生與群眾的歡迎。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。同時(shí)對促進(jìn)全民健身，培養學(xué)生終身體育意識具有積極作用。
三、學(xué)情分析
四年級小學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過(guò)言語(yǔ)或表情來(lái)表現自己情緒。同時(shí)四年級學(xué)生對信息技術(shù)有一定的了解與掌握，充分利用信息資源，收集查找有關(guān)跳繩的資料，可以掌握正確鍛煉身體的方法，提高自我保健意識。
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握跳繩的基本方法。
難點(diǎn)：掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，活動(dòng)中勇于展示自我。
五、教學(xué)目標：
運動(dòng)參與目標:使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。
運動(dòng)技能目標:使學(xué)生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。 心理健康目標:在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。 社會(huì )適應目標：樹(shù)立良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
六、教法學(xué)法：
教法：游戲法，講授法，啟發(fā)誘導法，提問(wèn)疑法。
學(xué)法：自學(xué)，觀(guān)察，嘗試，討論，分析，合作，競賽等方法。
七、教學(xué)過(guò)程：
為了更好的完成教學(xué)目標，根據新課標所提倡的“教育改革和學(xué)科整合”計劃，我在體育教學(xué)中把音樂(lè )、美術(shù)、英語(yǔ)、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。
準備部分：首先，我以英語(yǔ)對話(huà)的形式進(jìn)行課堂常規，隊列隊形采用“one,tow,----”進(jìn)行集隊與報數，大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《地道戰》的歌曲中，進(jìn)行“踩蛇尾”游戲，
充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性、主動(dòng)性，活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫(huà)片》音樂(lè )下跟老師一起完成自編繩操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：由于跳繩的種類(lèi)和方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際，根據我校開(kāi)展的跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(cháng)繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習由簡(jiǎn)單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，讓學(xué)生向新的目標挑戰。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
1、 讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。
�。p腳跳、單腳跳、向前跳，向后跳，雙蹦等）
2、 讓學(xué)生在間隙中講述自己收集到的有關(guān)跳繩的資料，并把它貼到事先準備的小黑板上，供大家觀(guān)閱。內容包括：跳繩特點(diǎn)、促進(jìn)少兒智力和身高的增長(cháng)、增強少兒心肺和胃腸功能、對身體素質(zhì)提高、練習跳繩時(shí)的注意事項和一些練習跳繩的方法。這樣不但使學(xué)生掌握了跳繩的方法，而且自覺(jué)了解到跳繩的相關(guān)知識，提高學(xué)生練習的積極性。同時(shí)勞逸結合，更具身心健康發(fā)展。
3、 組織學(xué)生進(jìn)行猜謎游戲，“一根繩，兩人搖。搖下來(lái)，象小船。搖上去，象小橋。你來(lái)跳，我來(lái)跳，蹦蹦跳跳真可愛(ài)�！苯又�(zhù)出示老師收集的圖片資料，導出一種長(cháng)繩的練習方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細觀(guān)察圖片，進(jìn)行分組練習,比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng )編練習，比一比哪組學(xué)的快？哪組的跳法最新穎？
4、 出示兒歌《跳繩歌》：花兒紅，鳥(niǎo)兒叫 / 柳樹(shù)底下把繩跳 / 單腳跳，雙腳跳 / 腳步越跳越靈巧 / 你也跳，我也跳 / 一個(gè)接著(zhù)一個(gè)跳 / 挺起胸，向前瞧 / 腳兒輕輕別摔交。讓學(xué)生在兒歌中掌握跳繩的節奏與方法。
5、 最后讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進(jìn)行小組練習。
在教學(xué)中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。
結束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂(lè )頌》作為放松音樂(lè )，美麗的大自然風(fēng)光作背景，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
篇四：小學(xué)體育《跳繩》說(shuō)課稿
安徽易公教育教師招聘小學(xué)體育《跳繩》說(shuō)課稿
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一、理念
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。
二、說(shuō)教材
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。由于設備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展，是小學(xué)體育教材中較好的內容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。
三、分析學(xué)生
三年級小學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過(guò)言語(yǔ)或表情來(lái)表現自己情緒。
四、教學(xué)目標
運動(dòng)參與目標：使學(xué)生積極參加到學(xué)習中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。
運動(dòng)技能目標：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標：通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。 心理健康目標：在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。 社會(huì )適應目標：樹(shù)立良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
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五、教學(xué)過(guò)程
首先，我以對話(huà)的形式進(jìn)入課堂常規，大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中，進(jìn)行互踩影子游戲，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性、主動(dòng)性，活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫(huà)片》音樂(lè )下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
由于跳繩的種類(lèi)和方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際，根據我校開(kāi)展的跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(cháng)繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習由簡(jiǎn)單逐步到復雜，
并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，讓學(xué)生向新的目標挑戰。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
具體練習方法：
1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。
2、通過(guò)導出一種長(cháng)繩的練習方法——《闖三關(guān)》。讓學(xué)生仔細觀(guān)察，然后進(jìn)行分組練習，比比哪組學(xué)的快。然后，學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng )編練習，比一比哪組學(xué)的快？哪組的跳法最新穎？在教學(xué)中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。
3、最后，讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進(jìn)行小組練習。
最后以悠揚的鋼琴曲《歡樂(lè )頌》作為放松音樂(lè )，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
篇五：跳繩體育說(shuō)課稿
各位尊敬的評委老師，你們好，
我是第*號考生，我今天的說(shuō)課內容為跳繩，選自于水平三，五年級教材，本課一共分為2次課時(shí)，本節課為第一次課時(shí)。
第一 、本次課程的指導思想是根據新課標，在教學(xué)設計中，堅持以健康第一為知道思想，以學(xué)生的發(fā)展 為中心，培養學(xué)生終身體育意識為目標，專(zhuān)注個(gè)體差異，采用多種教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使每一個(gè)學(xué)生都受益。
第二、 教材分析
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運動(dòng)項目，由于設備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,很受學(xué)生與群眾的歡迎。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。同時(shí)對促進(jìn)全民健身，培養學(xué)生終身體育意識具有積極作用。跳繩項目，學(xué)生在水平2是就已經(jīng)學(xué)習過(guò)，因此具備了一定的基礎，而這個(gè)階段的學(xué)習的重點(diǎn)就是發(fā)展學(xué)生掌握多種跳繩形式。
第三、學(xué)情分析
小學(xué)五年級學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：（1）依賴(lài)性強、自我約束能力差；（2）模仿能力強；（3）好奇性強。本節課是針對小學(xué)高年級學(xué)生設計的,學(xué)生的運動(dòng)系統,心血管系統,呼吸系統的功能還沒(méi)有完善,動(dòng)作的難度不要過(guò)大,以免影響學(xué)生的健康。 這一時(shí)期的學(xué)生已有自己的見(jiàn)解,在授課時(shí)對學(xué)生的見(jiàn)解和建議要認真對待,尊重學(xué)生的正確意見(jiàn)。對在練習中出現的自卑心理,挫折心理等要正確引導,鼓勵。
第四、教學(xué)目標
1．知識與技能：學(xué)生通過(guò)聽(tīng)、看，知道傳接棒的方法，在原地練習和慢跑行進(jìn)間練習中掌握傳接棒的手形、傳棒時(shí)機和互相配合的口令。
2．過(guò)程和方法：從觀(guān)察、聽(tīng)講到模仿實(shí)踐，學(xué)生由易到難、由靜態(tài)到動(dòng)態(tài)地運用傳接棒技術(shù)。
3．情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)：通過(guò)趣味接力賽，讓學(xué)生在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗成功樂(lè )趣，發(fā)揚團結協(xié)作精神。
第五、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握跳繩的各種運動(dòng)形式
難點(diǎn)：掌握正確鍛煉方法，勇于展現自我
第六、教學(xué)過(guò)程
本節課采用的基本教學(xué)結構為：激趣與導入-------學(xué)習與練習------身心調整與放松，第一個(gè)部分約為8分鐘，第二部分約為28分鐘，第三部分約為4分鐘。
一、激趣與導入
1課堂常規：體委按老師指定地點(diǎn)集合整隊，報告人數
師生問(wèn)好，宣布本節課內容與要求，檢查服裝，安排見(jiàn)習生
2熱身環(huán)節
a：S形跑
要求學(xué)生按教師指定路線(xiàn)慢跑，同時(shí)提醒學(xué)生彎道跑時(shí)，注意減速。彎道跑更能調動(dòng)學(xué)生的興趣，活躍氣氛，提高學(xué)生參與積極性。
b專(zhuān)門(mén)性輔助練習：有針對性進(jìn)行下肢運動(dòng)：弓步壓腿，活動(dòng)膝、踝關(guān)節等
二、學(xué)習與練習部分
�。ㄒ唬�、多種方式的跳繩
1、設疑：大家知道的跳繩形式有哪些啊，？語(yǔ)言提示，引導學(xué)生積極思考，大膽實(shí)踐。
2、教師誘導、啟發(fā)學(xué)生創(chuàng )想多種跳繩形式。
3、教師及時(shí)引導學(xué)生練習。（比一比看誰(shuí)的本領(lǐng)大，看誰(shuí)會(huì )的花樣多）
4、學(xué)生自由、結伴體驗并總結多種跳繩方式，同時(shí)教師提醒安全問(wèn)題
5、請學(xué)生演示，讓學(xué)生觀(guān)察、找出問(wèn)題，師生共議，講解示范，提出要求，鼓勵有創(chuàng )意的學(xué)生。
6、提出思考：哪種方式更適合你自己呢，能在短時(shí)間內跳得更多？
7、引導、啟發(fā)、鼓勵學(xué)生進(jìn)行討論、嘗試練習，并強調安全問(wèn)題
8、教師巡視指導，組織學(xué)生開(kāi)展互評，鼓勵學(xué)生不斷進(jìn)步。
9、將學(xué)生進(jìn)行人數相等的四組，進(jìn)行一分鐘跳繩比賽
方法：第一組學(xué)生聽(tīng)到口令開(kāi)始跳繩，停到結束口令后停，將每個(gè)小組成員跳繩個(gè)數相加得出個(gè)數為第一組成績(jì)，其他小組觀(guān)察并監督。然后其他小組依次類(lèi)推，最后成績(jì)最多的小組獲勝。
規則：1聽(tīng)到開(kāi)始口令后跳，停到結束口令后停
2要如實(shí)報數，不能作弊
3由于打腿或踩繩等原因導致跳繩終止，如果繩子已經(jīng)由腳下越過(guò)到體后，此跳有效，如果繩子沒(méi)有到達體后，仍在體前或腳下，側此跳無(wú)效
教學(xué)法：1將學(xué)生分為人數相等四組，站四排橫隊，前后左右保持一定的間距。
2聽(tīng)口令，第一排學(xué)生計時(shí)跳繩，其他小組監督，結束后計算小組成績(jì)，第一排學(xué)生向后轉。 3第二排小組聽(tīng)口令計時(shí)跳繩，依次類(lèi)推
4師生共同評價(jià)比賽結果，評出一個(gè)優(yōu)勝組。
要求：注意安全
�。ǘ�、游戲： “割麥子”
游戲方法：學(xué)生分為人數相等4組，站4列縱隊，1.2隊為一組，3.4隊為一組，每組并列的兩人各執一根跳繩的一端，肩靠肩靠攏，前后學(xué)生保持一米距離。聽(tīng)到開(kāi)始口令，最前面兩個(gè)學(xué)生轉身，將跳繩在地上展開(kāi)拖行， 穿過(guò)隊伍，當跳繩來(lái)到面前時(shí)，該排兩名學(xué)生跳過(guò)繩子。穿過(guò)整條隊伍后排在隊尾學(xué)生1米后，然后發(fā)出信號，此時(shí)最前面的兩名學(xué)生轉身拖繩前行，其他以此類(lèi)推。
游戲規則：1聽(tīng)到口令后方能開(kāi)始
2拖繩前行的兩名學(xué)生達到隊尾，并發(fā)出信號后，最前面的學(xué)生方能出發(fā) 3先完成的小組獲勝
教學(xué)法：1教師講解示范游戲方法
2學(xué)生自主探究各種方式如何能快速拖行，快速跳過(guò)繩子并體驗
3小組討論并練習最佳合作方式
4進(jìn)行比賽，
5師生共同評價(jià)比賽，并評出優(yōu)勝組
三：身心調節部分
1放松活動(dòng)，根據節拍和老師口令，分別拍打小腿，大腿，手臂，閉眼冥想，調整呼吸。
2 課堂小結，對學(xué)生表現采取鼓勵性評價(jià)，同時(shí)提出一些不足與進(jìn)一步的要求。
3宣布下課，師生再見(jiàn)，歸還器材。
補充說(shuō)明：
1， 本節課預計密度約35%--40%，平均心率在130次/分，練習強度為中
2， 場(chǎng)地： 田徑場(chǎng) 跳繩40根
3， 預計問(wèn)題與處理方法
跳繩容易出現打腿或踩繩的情況，提醒學(xué)生手腳配合，注意起跳時(shí)機
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