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走出挫折心理健康教案（通用11篇）
作為一名人民教師，總不可避免地需要編寫(xiě)教案，教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應該怎么寫(xiě)？下面是小編整理的走出挫折心理健康教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
走出挫折心理健康教案 1
【教學(xué)構想】
對于八年級的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們在學(xué)習、生活中和人生的道路上已經(jīng)遭遇過(guò)一些或大或小的挫折，例如在學(xué)習方面“幾經(jīng)努力，成績(jì)還是達不到理想目標”；在人際交往中“與好朋友鬧別扭影響相互關(guān)系”等等。這樣看來(lái)，學(xué)生應該有經(jīng)歷挫折的體驗，重要的是教師在教學(xué)中要喚起他們對于挫折的記憶，消除他們對本話(huà)題的逆反心理，使學(xué)生對話(huà)題有話(huà)可說(shuō)，做到“傾訴”和“傾聽(tīng)”的有效訓練，這是此次口語(yǔ)交際課的設計中應主要考慮的問(wèn)題。
由此，我想在這次口語(yǔ)交際訓練課中進(jìn)行如下嘗試：
第一，利用學(xué)生講、評名人戰勝挫折的小故事的契機，鼓勵學(xué)生大膽地傾訴出自己面對挫折的經(jīng)歷和感受，并把訪(fǎng)談活動(dòng)巧妙地融合于教學(xué)之中，以培養他們傾訴和傾聽(tīng)的能力。
第二，結合蘇霍姆林斯基的“把教育的意圖隱蔽起來(lái)”的教育思想，在本次教學(xué)中要淡化教育痕跡，把教學(xué)意圖隱蔽起來(lái)，通過(guò)篩選提煉生活，設計出學(xué)生參與性的口語(yǔ)學(xué)習活動(dòng)，讓學(xué)生在游戲中學(xué)，在活動(dòng)中悟，在應用中思，從而引導學(xué)生以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對生活，勇于接受挫折的考驗。所以本節課主要以活動(dòng)的形式來(lái)進(jìn)行，力求“讓學(xué)生承擔有意義的交際任務(wù)，以反映學(xué)生真實(shí)的口語(yǔ)交際水平”�；顒�(dòng)式的口語(yǔ)交際也較好地體現出“聽(tīng)”與“說(shuō)”互動(dòng)的過(guò)程。
[教學(xué)目的]
1.要求學(xué)生大膽地傾訴自己面對挫折時(shí)的內心感受，并能用清晰、流暢的語(yǔ)言講述自己或名人經(jīng)受挫折的故事。
2.使學(xué)生學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，善于傾聽(tīng)，樂(lè )于傾聽(tīng)，在傾聽(tīng)中交流，在傾聽(tīng)中溝通。
3.通過(guò)學(xué)生參與性的活動(dòng)，引導學(xué)生充分認識挫折與成功之間的關(guān)系，并以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對生活，挑戰挫折，勇于接受挫折的考驗。
[教學(xué)重難點(diǎn)]
重點(diǎn)：如何大膽清晰地表達內心感受；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)他人的發(fā)言。
難點(diǎn)：引導學(xué)生形成正確的面對挫折的態(tài)度。
[教學(xué)安排]一課時(shí)
[教學(xué)準備]
1.教師了解學(xué)生對挫折的認識程度，調查其對待挫折的態(tài)度和耐挫程度，關(guān)注學(xué)生的需要。
2.引導學(xué)生回憶自己遭受挫折的故事。
3.發(fā)動(dòng)學(xué)生收集有代表性的、有教育意義的、學(xué)生感興趣的古今中外抗挫明星的事例。
4.充分利用多媒體播放技術(shù)將正面教育的素材，豐富多彩、活靈活現地展現在學(xué)生面前，輔助完成口語(yǔ)交際的訓練任務(wù)。
[教學(xué)步驟]
一、創(chuàng )設情境，激趣導入
師：先請學(xué)生聽(tīng)貝多芬的《命運交響曲》。邊聽(tīng)邊思考這是哪位音樂(lè )家的作品?在背景音樂(lè )下，老師示范講述貝多芬的故事。
貝多芬從4歲起，就受到父親嚴格的音樂(lè )訓練，他整天被關(guān)在屋子里練琴。貝多芬很早就學(xué)會(huì )了演奏鋼琴、管風(fēng)琴、小提琴、中提琴和長(cháng)笛。由于家境貧困，貝多芬小小年紀便承擔起家庭重擔，因而沒(méi)能受到很好的教育。他是靠自學(xué)成長(cháng)起來(lái)的。他17歲時(shí)，母親去世了，年輕的貝多芬作為一家之主，同生活頑強地作斗爭。他先是被公認為靈感豐富的即興演奏家和維也納最好的鋼琴家，后來(lái)又被公認為優(yōu)秀的作曲家。但痛苦一直伴隨著(zhù)貝多芬。從27歲起，他的耳朵漸漸地聾了。這對于一個(gè)音樂(lè )家來(lái)說(shuō)是多么沉重的打擊!同時(shí)，他還遭受著(zhù)失戀的折磨，心愛(ài)的姑娘一個(gè)個(gè)離他而去。也正是在這個(gè)時(shí)期，貝多芬表現出極其旺盛的創(chuàng )作力，寫(xiě)出了許多杰出的作品，被譽(yù)為“交響樂(lè )之王”，最終獲得巨大成功。
(利用故事?tīng)I造氣氛，能極大地提高學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生很快集中注意力，把情緒轉移到口語(yǔ)交際的學(xué)習上來(lái)；“榜樣的力量是無(wú)窮的”，教師的語(yǔ)言對學(xué)生學(xué)習語(yǔ)言有潛移默化的影響，教師講述故事的生動(dòng)具體、條理清晰為后面學(xué)生的講述做好了榜樣，奠定了基礎。)
師：(過(guò)渡)昕完了貝多芬的小故事，我們可以知道一個(gè)人在現實(shí)生活中，不可避免地會(huì )遭遇到各種挫折。其實(shí)挫折并不可怕，只要你能用正確的心態(tài)去面對。今天，我們口語(yǔ)交際的主要內容就是——用心傾聽(tīng)并交流：遭遇挫折如何面對!
二、開(kāi)展“故事講評會(huì )”
師：老師講述貝多芬的故事是為了“拋磚引玉”，我相信同學(xué)們講的故事將更加生動(dòng)精彩。
1.“講一講”。
學(xué)生可能收集或準備以下材料：
�、賽�(ài)迪生為找一根燈絲失敗過(guò)l000多次。
�、趩碳{斯索克爾為了找到脊髓灰質(zhì)炎疫苗，98％的時(shí)間都花在不成功的實(shí)驗上。
�、坶_(kāi)國領(lǐng)袖毛澤東帶領(lǐng)中國人民克服了多少困難和挫折，才取得了新中國的誕生。
�、茇惗喾叶@而堅持音樂(lè )創(chuàng )作的故事。
(要求：對講故事的學(xué)生，要求“能注意對象和場(chǎng)合，得體地進(jìn)行交流”，所講述的故事要做到“內容具體、語(yǔ)言生動(dòng)、條理清晰、突出要點(diǎn)”，“清楚、連貫、不偏離話(huà)題”。)
2.“評一評”。
聽(tīng)故事的同學(xué)既可以從以上要求中的幾個(gè)方面對講故事的同學(xué)進(jìn)行評價(jià)，也可以談一談聽(tīng)完故事后的體會(huì )、感受或從中受到的啟迪。
(口語(yǔ)交際雙向互動(dòng)，不但要求說(shuō)者會(huì )說(shuō)，還要求聽(tīng)者會(huì )聽(tīng)�！皩W(xué)會(huì )傾聽(tīng)”有兩層意思，一是要求聽(tīng)別人講話(huà)要用心，要細心�！皟A聽(tīng)”，即是細心聽(tīng)、用心聽(tīng)的意思，這也是一種禮貌，表示對說(shuō)話(huà)者的尊重。第二層意思是要“會(huì )聽(tīng)”，要邊聽(tīng)邊想，思考別人說(shuō)的話(huà)的意思，能記住別人講話(huà)的要點(diǎn)。此環(huán)節就是為了培養學(xué)生良好的傾聽(tīng)習慣，要求聽(tīng)的學(xué)生做到“耐心專(zhuān)注地傾聽(tīng)，能根據對方的話(huà)語(yǔ)、表情等，理解對方的觀(guān)點(diǎn)和意圖”，從而真正達到口語(yǔ)交際的雙向互動(dòng)。)
師：(小結)從大家講述的故事以及評價(jià)中，我們可以看到這些名人在面對挫折時(shí)都能迎難而上，勇于戰勝挫折。面對挫折，剛毅頑強；面對失敗，智慧豁達；面對困難，勇敢無(wú)畏等等。
(教師適時(shí)的總結，即是為了幫助學(xué)生在大腦中形成正確面對挫折的態(tài)度，從而使學(xué)生在情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)上得到升華。)
三、開(kāi)展“訪(fǎng)談會(huì )”
師：(過(guò)渡)同學(xué)們講了這么多名人抗挫的'小故事，也談了自己對這些故事的體會(huì )和想法，那么，故事畢竟是發(fā)生在別人身上的，同學(xué)們，在你們成長(cháng)的道路上，或多或少都遇到過(guò)挫折，你有沒(méi)有哪一次挫折至今還印象深刻呢?你受挫后的心情怎樣?你是怎樣使自己擺脫這種不良情緒的?
訪(fǎng)談一：“實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)”
要求學(xué)生做到“說(shuō)真話(huà)，抒真情”，真正地把自己曾經(jīng)遭遇挫折的經(jīng)歷說(shuō)出來(lái)，與同學(xué)一起分享，并進(jìn)行分析。
(建議采用兩人合作比較理想，一人講，一人聽(tīng)，并由聽(tīng)的同學(xué)對講的同學(xué)進(jìn)行采訪(fǎng)，這樣分工更加明確，也讓學(xué)生更清楚地知道自己的角色。使每個(gè)人都有機會(huì )發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)與建議，也樂(lè )意傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。通過(guò)相互傾聽(tīng)可以了解他人對問(wèn)題的不同理解，有利于擺脫以自我為中心的思維傾向。同樣，教師也應及時(shí)表?yè)P那些在合作學(xué)習中認真傾聽(tīng)的學(xué)生。而且，教師也可參與到學(xué)生的訪(fǎng)談中，并在與學(xué)生對話(huà)時(shí)，認真傾聽(tīng)，給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)榜樣。)
訪(fǎng)談二：“知心熱線(xiàn)”
師：(過(guò)渡)同學(xué)們在各自的互訪(fǎng)中已喚起了對自己以往經(jīng)歷過(guò)挫折的一種情感體驗，也從名人抗挫故事中知道了面對挫折的正確態(tài)度，那么，老師這里有兩位同學(xué)他們現在正面臨著(zhù)來(lái)自生活和學(xué)習上的挫折，請你們來(lái)幫助他們解決難題。
創(chuàng )設情境：
1.小林的爸爸媽媽又吵架了，他們還喊著(zhù)要離婚，小林的心情壞透了.小林該怎么辦呢?
2.小強，一名初三學(xué)生，在畢業(yè)臨考前，鼓足勇氣向一名暗戀已久的女生表達了愛(ài)慕之情，希望在畢業(yè)之前確定關(guān)系，但遭到該女生拒絕。小強本來(lái)成績(jì)不錯，班主任老師希望他能考上重點(diǎn)中學(xué)，但他的愛(ài)情表白在遭到女生的拒絕后，他對自己的學(xué)業(yè)也失去了信心，眼看就要中考了，小強心情非常不好，情緒低落，自信心不足，難以面對中考，而且也不知道今后如何面對那位女生。
(學(xué)生的口語(yǔ)交際能力，是在具體的情境中培養出來(lái)的。沒(méi)有具體的情境，學(xué)生就不可能承擔有實(shí)際意義的交際任務(wù)，也不可能有生生互動(dòng)的實(shí)踐過(guò)程。創(chuàng )設情景，讓學(xué)生置身其中，使學(xué)生產(chǎn)生想說(shuō)、要說(shuō)，不說(shuō)不快之感，這是口語(yǔ)交際的必要條件。
此環(huán)節，要求說(shuō)的同學(xué)“能注意對象和場(chǎng)合”，“能就適當的話(huà)題作即席講話(huà)和有準備的主題演講，有自己的觀(guān)點(diǎn)，有一定說(shuō)服力”，“在交流過(guò)程當中，注意根據需要調整自己的表達內容和方式，不斷提高應對能力�！�)
師引導：
1.面對挫折的兩種態(tài)度：畏難止步，向挫折屈服；迎難而上，勇于戰勝挫折。名人之所以能成功是因為他們都能迎難而上，勇于戰勝挫折。面對挫折，剛毅頑強；面對挫折，智慧豁達；面對挫折，勇敢無(wú)畏。
2.師生小結掌握戰勝挫折的方法：
�、倮潇o對待
�、谧晕沂鑼�
�、壅埱髱椭�
�、芊e累經(jīng)驗
四、學(xué)生談本次口語(yǔ)交際訓練的收獲及教師小結
1.學(xué)生總結收獲。
2.教師小結：
今天這堂課，老師被同學(xué)們所講述的精彩故事所打動(dòng)，也為那些評故事的同學(xué)的語(yǔ)言生動(dòng)、思路清晰所高興，老師同時(shí)也看到，我們每一位同學(xué)都在認真地、耐心專(zhuān)注地傾聽(tīng)，這是一個(gè)非常好的現象，要知道只有樂(lè )于傾聽(tīng)，善于傾聽(tīng)，才能更好地在傾聽(tīng)中交流，在傾聽(tīng)中溝通，口語(yǔ)交際能力才能更進(jìn)一步提高!
今天的活動(dòng)，我們也深刻地體驗到：人生難免有挫折。挫折是我們成長(cháng)的伙伴，我們將在挫折中成長(cháng)!生活中的強者面對挫折，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結經(jīng)驗，反思己過(guò)，知難而進(jìn)、永不退縮!同學(xué)們是愿意做生活的強者還是做弱者呢?讓我們一起同唱一首不畏困難、笑對挫折的歌曲吧!做生活的強者，不斷譜寫(xiě)你成功的樂(lè )章!(在學(xué)生齊唱《真心英雄》的歌曲中結束教學(xué)。)
(馬卡連柯曾經(jīng)指出：‘‘做教師的決不能沒(méi)有表情，不善于表情的人就不能做教師�！Z(yǔ)文教學(xué)中師生之間的平等對話(huà)，實(shí)際上就是心與心的交流，情與情的碰撞。作為學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習的引領(lǐng)人，只有充滿(mǎn)激情，才能激發(fā)學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習的興趣，讓學(xué)生體驗語(yǔ)文學(xué)習的愉悅，這樣的語(yǔ)文課堂才會(huì )永遠充滿(mǎn)生命的活力。)
【教學(xué)后記】
活動(dòng)式的口語(yǔ)訓練讓學(xué)生激情飛揚，新《語(yǔ)文課程標準》明確指出：“口語(yǔ)交際能力是現代化公民‘必備’能力”，它是一種人與人之間交往過(guò)程當中表現出來(lái)的靈活、機智的聽(tīng)說(shuō)能力和待人處事能力。
《面對挫折》這一堂口語(yǔ)交際課除了要切實(shí)有效地提高學(xué)生的口語(yǔ)交際能力外，還要使學(xué)生在情感、價(jià)值、態(tài)度上得到很大提升。正因為這一點(diǎn)，使得教師在處理這堂課的時(shí)候，很容易偏離軌道，可能上著(zhù)上著(zhù)就成了一堂思想教育課，而非口語(yǔ)交際課了，而這也正是此次口語(yǔ)交際課最難把握的一點(diǎn)。為了不讓這堂課失掉口語(yǔ)交際課的味道，所以我采取了幾項參與性的活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中動(dòng)起來(lái)、說(shuō)起來(lái)：
第一，讓學(xué)生講評面對挫折的故事。在課一開(kāi)始，我便創(chuàng )設了一個(gè)與本堂課內容相關(guān)的情境，先由教師示范講述貝多芬面對挫折的故事，然后開(kāi)展“故事講評會(huì )”，先由學(xué)生親自實(shí)踐，講二-一講名人面對挫折的故事，要求學(xué)生在講的過(guò)程當中能講清故事的具體內容；同時(shí)，對聽(tīng)的同學(xué)也提出了具體要求，并能在后面評故事的過(guò)程當中針對所聽(tīng)到的故事說(shuō)出自己的感受和體會(huì )。這樣既梳理了學(xué)生的思路，調動(dòng)了學(xué)生的情感積累，也訓練了學(xué)生清楚連貫、具體生動(dòng)地表達的語(yǔ)言能力。
第二，在學(xué)生中開(kāi)展訪(fǎng)談活動(dòng)�？谡Z(yǔ)交際課就要為學(xué)生創(chuàng )造語(yǔ)言實(shí)踐的機會(huì )。所以此堂課我設計了一個(gè)生生互動(dòng)的訪(fǎng)談活動(dòng)，分為兩個(gè)環(huán)節，先由兩個(gè)學(xué)生一組進(jìn)行“實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)”訪(fǎng)談，要求一個(gè)講一個(gè)聽(tīng)，由聽(tīng)的同學(xué)對講的同學(xué)進(jìn)行現場(chǎng)采訪(fǎng)，在學(xué)生們講、聽(tīng)、訪(fǎng)的過(guò)程當中，大部分同學(xué)都能喚起對往日經(jīng)歷挫折的情感體驗，學(xué)生也自然而然地對如何面對挫折有了新的認識，在這個(gè)基礎上，我接著(zhù)又創(chuàng )設了兩個(gè)與學(xué)生生活接近的情景，在學(xué)生之間開(kāi)展“知心熱線(xiàn)”活動(dòng)，讓學(xué)生置身其中，說(shuō)說(shuō)如何幫助情景中的兩個(gè)角色解決他們心中的困惑。學(xué)生通過(guò)訪(fǎng)談，既了解了面對挫折的兩種不同態(tài)度，也掌握了一些戰勝挫折的方法。
第三，讓學(xué)生在歌聲中接受情感的熏陶。用音樂(lè )、歌曲這樣一種學(xué)生熟知的藝術(shù)方式來(lái)啟發(fā)學(xué)生的思維，具有十分重要的促進(jìn)作用。所以本課的結尾，是在學(xué)生齊唱《真心英雄》的歌聲中結束的，設計這一活動(dòng)，是充分考慮到本堂課的教學(xué)內容是“面對挫折”，而此歌具有很好的正面效應，將課堂氣氛掀到了高潮。
語(yǔ)文教學(xué)應創(chuàng )設讓學(xué)生活動(dòng)的機會(huì )，以活動(dòng)增強學(xué)生“躬行此事”的熱情，在活動(dòng)中使學(xué)生學(xué)知識、練才干、長(cháng)膽量。
走出挫折心理健康教案 2
教學(xué)目的：
讓學(xué)生了解怎樣正確對待競爭、挫折的含義和如何積極應對挫折。
教學(xué)要求：
競爭和挫折是人生道路上司空見(jiàn)慣的正�，F象。學(xué)會(huì )正確對待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實(shí)現宏偉目標和遠大理想所不可缺少的必備條件。
教學(xué)過(guò)程：
一.正確對待競爭：
競爭的含義：競爭是憑自身的知識和本領(lǐng)，在實(shí)踐活動(dòng)中充分表現自己的實(shí)際能力和真實(shí)水平的爭勝現象。敢于競爭是一種爭強好勝的表現，是一個(gè)人適應社會(huì )和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
二.培養正確的競爭心理：
競爭意識促進(jìn)人才成長(cháng)，也能培養人的應變能力。培養正確的競爭心理，能幫助中學(xué)生在內心里樹(shù)立起強烈的責任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書(shū)的'遠大志向，在學(xué)習上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主觀(guān)努力創(chuàng )造必要的條件，充分利用客觀(guān)有力條件，爭取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著(zhù)手，培養自己的健康正確的競爭心理：
�。�1）正確認識競爭
�。�2）敢于競爭
�。�3）善于競爭
�。�4）增強自己的應變能力
�。�5）互幫互學(xué)，博采眾長(cháng)
�。�6）增強自制力
�。�7）保持良好的身心狀態(tài)。
三.競爭中常見(jiàn)的不健康心理及矯正：
競爭中常見(jiàn)的不健康心理及矯正原則如下：
1、嫉妒心理
2、自私心理
3、惰性心理
4、饒幸心理
5、自卑心理。
此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會(huì )造成不良影響。
四.挫折的含義：
“挫折”是指人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應。
五.積極應對挫折：
1、正確認識挫折的作用
2、勇敢面對挫折的考驗。
3、積極應對挫折的挑戰。
走出挫折心理健康教案 3
活動(dòng)目的：
因為孩子們的生活環(huán)境和學(xué)習環(huán)境的優(yōu)越，很少經(jīng)受挫折，更別說(shuō)面對挫折以后的態(tài)度了，所以，針對孩子們的這種特點(diǎn)，我提倡并引導孩子們開(kāi)展了一次以“挫折教育”為主題的班會(huì )。
活動(dòng)流程：
一、什么是挫折？
二、挫折來(lái)臨時(shí)，我們該如何面對？
三、講一講聽(tīng)過(guò)的、看過(guò)的或身邊的有關(guān)挫折的小故事或名言警句。
四、班主任總結發(fā)言。
活動(dòng)內容：
隨著(zhù)清脆的上課鈴聲響起，我們的主持人劉浩淼信步走向講臺�！巴瑢W(xué)們，在我們的生活中，常常會(huì )遇到一些讓自己不敢面對的困難，作為新一代的少年兒童，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來(lái)個(gè)‘挫折教育’專(zhuān)題研討，下面我宣布‘風(fēng)雨’后的彩虹主題班會(huì )現在開(kāi)始！”
臺下立即爆發(fā)出一陣熱烈的.掌聲。
“首先我們要弄清一個(gè)問(wèn)題，就是什么是‘挫折’，誰(shuí)能把自己理解的‘挫折’的含義說(shuō)一說(shuō)？”主持人首先來(lái)了個(gè)追根溯源。
“挫折就是認真準備考試，卻沒(méi)有得到理想的成績(jì)！”
“挫折就是學(xué)習遇到困難的時(shí)候�！�
“挫折就是生活中熱心幫助別人，卻換來(lái)嘲諷的目光�！�
孩子們紛紛表達著(zhù)自己理解的挫折的含義，孩子們生活中的這些挫折是多么真實(shí)的存在著(zhù)��！
“那么，挫折來(lái)臨時(shí)，我們該如何面對呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發(fā)憤圖強呢？”主持人適時(shí)地問(wèn)出了第二個(gè)問(wèn)題。
同學(xué)們四人小組討論的熱烈而生動(dòng)，但大家所有的答案只有一個(gè)：迎難而上，讓挫折點(diǎn)燃心中的信念之火！孩子們表達著(zhù)自己對待挫折的態(tài)度，但我知道，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難啊，要想把考試的失利丟于腦后，要想把生活的煩惱拋開(kāi)，還得需要心靈的引領(lǐng)。而一些名人經(jīng)歷挫折的故事，無(wú)疑會(huì )更貼近孩子們的心靈，如味道醇美的雞湯，滋潤他們的心靈。于是，在激烈的討論之后，主持人又開(kāi)始了第三個(gè)環(huán)節：“同學(xué)們，你看過(guò)、聽(tīng)過(guò)或親身經(jīng)歷過(guò)有關(guān)挫折的故事嗎？讓我們一起來(lái)認真聆聽(tīng)一下吧�！�
孩子們紛紛舉起了自己的小手——
“19世紀初期，有一位英國將軍在戰場(chǎng)上吃了敗仗，落荒而逃，躲進(jìn)農舍草堆里避風(fēng)雨，又痛苦、又懊喪。茫然中，他忽然發(fā)現墻角出有一只蜘蛛，在風(fēng)中拼力結網(wǎng)。蛛絲一次次被吹斷，但蜘蛛一次次拉絲重結，毫不氣餒，終于把網(wǎng)結成。將軍深受激勵，后來(lái)重整旗鼓，終于在滑鐵盧之役打垮了對手拿破侖，這位將軍就是歷史上赫赫有名的威曼頓……”段廣遠深情地講完了這個(gè)小故事，掌聲代表著(zhù)孩子們的感謝。
“還有愛(ài)迪生，在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡！”殷冰鶴說(shuō)道。
“居里夫人在經(jīng)歷無(wú)數次失敗后，提煉出了一克鐳�！敝熵愗愓f(shuō)。
“越王勾踐面對慘痛失敗，臥薪嘗膽，吸取教訓，積蓄力量，最后終于戰勝了強大的吳國�！睆堊限闭f(shuō)。
……
這些勵志小故事必將會(huì )端正孩子們對待挫折的態(tài)度，我相信在他們心靈中，已經(jīng)有一種信念在生根發(fā)芽，那就是戰勝挫折，走向成功！
最后，在班主任發(fā)言中，我這樣激情的鼓勵孩子們：“孩子們，偉大革命導師馬克思說(shuō)過(guò)一句話(huà)‘人要學(xué)會(huì )走路，也得學(xué)會(huì )摔跤，而且只有經(jīng)過(guò)摔跤，他才能學(xué)會(huì )走路’，雖然誰(shuí)都期望一生中一帆風(fēng)順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會(huì )遇上各式各樣的挫折。這個(gè)時(shí)候，就需要我們找出其中的原因，解決它，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動(dòng)力，激勵我們前進(jìn)！讓我們把每一次的挫折都看做新的起點(diǎn)，堅持不懈，加倍努力，就一定能夠達到勝利的彼岸！”
走出挫折心理健康教案 4
一、活動(dòng)目的：
社會(huì )經(jīng)濟飛速發(fā)展，人們的生活水平日益提高，大部分小學(xué)生的家庭經(jīng)濟富足，多數都是獨生子，家長(cháng)倍感關(guān)切。孩子在寵愛(ài)（甚至是溺愛(ài)）中長(cháng)大，像是溫室里的花朵，一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì )是一種巨大的打擊和挫折。通過(guò)這次挫折教育主題班會(huì )活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )正確面對困難與挫折。引導學(xué)生形成自信、樂(lè )觀(guān)、堅強的性格。
二、活動(dòng)準備：
1、學(xué)生收集名人克服困難與挫折的小故事。
2、搜集新聞報道。
3、準備《真心英雄》這類(lèi)勵志歌曲。
三、活動(dòng)程序：
1、創(chuàng )設情境，感受挫折。
播放動(dòng)畫(huà)視頻《愛(ài)迪生》愛(ài)迪生在失敗五千多次后，發(fā)明出鎢絲燈泡的故事�？赐暌曨l后，請學(xué)生圍繞故事進(jìn)行討論。
�、賽�(ài)迪生在發(fā)明燈泡的過(guò)程中遇到了哪些困難？
�、谒窃鯓用鎸@些困難的？
�、勰銖膼�(ài)迪生身上學(xué)到什么？
感悟：失敗是成功的必由之路，失敗越多，離成功也就越近；那些永遠不敢嘗試、害怕失敗的人永遠不能獲得成功。
總結：每個(gè)人都有他自己的人生理想和奮斗目標。有志者總會(huì )不斷地努力，向著(zhù)自己的人生目標邁進(jìn)，但在奮斗的過(guò)程中，難免會(huì )遇到這樣或那樣的困難擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì )產(chǎn)生緊張、不安、失意等情緒反應，并伴隨著(zhù)相應的外部行為反應，這就是挫折。挫折在弱者面前是一塊絆腳石，但在強者面前確是一塊墊腳石。
2、了解挫折。
你在生活中有沒(méi)有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？談?wù)勀阕约盒哪恐心芩愕蒙稀按煺邸钡氖吕�。（你遇到挫折的時(shí)間、你遇到的`是什么挫折、你是怎樣克服的。
3、“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！薄v故事。
你知道哪些名人大家遭受挫折、戰勝挫折的故事給大家講一講。
居里夫人在經(jīng)歷無(wú)數次失敗后，提煉出了一克鐳。
張海迪身殘志堅，成為世人學(xué)習楷模。
貝多芬雙耳失聰，創(chuàng )作了舉世聞名的《命運》交響曲。
4、教師給學(xué)生讀兩則新聞報道。一則是江西三名學(xué)生因未完成作業(yè)相約跳樓；另一則是疑因高考成績(jì)不理想跳樓。通過(guò)兩則反面案例，來(lái)警醒學(xué)生正確對待挫折，珍愛(ài)生命。
5、欣賞歌曲《真心英雄》，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。
學(xué)唱歌曲，并體會(huì )歌詞的含義。
總結：相信同學(xué)們都喜歡遇到挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功”。它告訴我們：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。
6、師生共同探討善待挫折的方法。
我們在遇到挫折后，會(huì )用哪些方法對待呢？
生回答：聽(tīng)音樂(lè )、找人述說(shuō)、寫(xiě)日記等。
師補充：情傾訴法、音樂(lè )療法、轉移注意法。
總結：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來(lái)說(shuō)，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學(xué)習更多的知識。
四、自我反思
是樂(lè )觀(guān)面對挫折，還是悲觀(guān)應對，除了與個(gè)人的性格（據說(shuō)性格和血型也有關(guān)系，我指的是天生的。）有關(guān)外，更重要的是所處的外在的教育環(huán)境（家庭教育和學(xué)校教育）。作為一名教育工作者，在應試教育的大環(huán)境下，老師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習成績(jì)，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。當我看到社會(huì )上因為教育缺失而造成的無(wú)法挽回的極端事實(shí)時(shí)，我都會(huì )深刻反思自己在平時(shí)的教學(xué)工作中是否存在一些過(guò)失。如果發(fā)現問(wèn)題就要及時(shí)補救。教師，是一個(gè)人人生中最重要的引路人。教師的一句話(huà)一個(gè)動(dòng)作都有可能改變學(xué)生的一生。
所以，作為老師一定要謹言慎行，切莫隨意。也許老師的一個(gè)不經(jīng)意，深深的影響到一個(gè)學(xué)生。教師在學(xué)生面前，一定要扮演一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)向上的角色，要把生活正能量傳遞給班上每一個(gè)孩子，讓他們學(xué)會(huì )笑對挫折，珍愛(ài)生命。
走出挫折心理健康教案 5
一、活動(dòng)背景：
當困難一來(lái)，事情一多，期望一高時(shí)，學(xué)生絲毫也沒(méi)有信心去面對每一件事。具體表現在：對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學(xué)生會(huì )對自己的實(shí)力產(chǎn)生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失�？梢�(jiàn)，培養學(xué)生們的抗挫折能力，增強其自信心尤為重，所以借這節班會(huì )我們來(lái)就“善待挫折”展開(kāi)活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
�。�1）通過(guò)本次主題班會(huì )，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
�。�2）讓學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
�。�3）通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動(dòng)實(shí)施過(guò)程：
�。ㄒ唬┱勗�(huà)導入課題。
老師：今天老師給大家帶來(lái)兩個(gè)故事。
故事一：北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，
當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時(shí)，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著(zhù)面對傷痛、面對世界時(shí)，所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏遠山區落后貧窮，學(xué)生沒(méi)有寬敞的教室、沒(méi)有干凈的.本子、沒(méi)有漂亮的書(shū)包、沒(méi)有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛(ài)學(xué)習的心。
�。ǔ鍪緢D片）
老師：誰(shuí)來(lái)談?wù)勀愕母惺堋?/p>
�。▽W(xué)生匯報交流）。
老師：在生活中，并不是事事順心，事事如意。在現實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿(mǎn)坎坷與荊棘�？部涝诿總�(gè)人的生活中都存在著(zhù)，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折（出示課題）。讓我們自己成長(cháng)的更加堅強。下面我們用掌聲歡迎主持人上場(chǎng)。
�。ǘ吧拼煺邸敝黝}班會(huì )開(kāi)始。
1、了解挫折
主持人1：挫折，是我們變得更堅強。
主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。
主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動(dòng)精彩。
主持人2：那么，談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。
�。▽W(xué)生分小組討論：挫折產(chǎn)生的原因）
老師總結：像生老病死、天災人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長(cháng)和老師的不理解等等，這些因素都有可能導致我們會(huì )面臨挫折。
�。ㄈ└惺艽煺�
主持人1：是啊，老師說(shuō)的這些情況都有可能會(huì )導致我們面臨種種挫折。
主持人2：請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折感受反應。
�。▽W(xué)生匯報交流）
老師總結：同學(xué)們，在面臨挫折時(shí)能積極對待、勇敢面對，老師真以你們?yōu)轵湴痢?/p>
主持人1：下面我們就來(lái)看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的。
主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長(cháng)來(lái)也是非常受益的。（出示課件：名人艱苦成長(cháng)環(huán)境和經(jīng)歷）
下面我們就請同學(xué)們來(lái)談?wù)勀愕氖斋@。
�。▽W(xué)生匯報交流）
四、善待挫折：
1、善待挫折
主持人1：誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應如何對待呢？（生分小組討論）
老師總結：對，同學(xué)們說(shuō)的真精彩！面對挫折時(shí)，要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。
2、師生共同探討善待挫折的方法。
主持人2：我們在遇到挫折后，會(huì )用哪些方法對待呢？
�。▽W(xué)生匯報交流）
老師總結：談心法、渲泄法、音樂(lè )療法等等，都能幫助我們及時(shí)走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學(xué)習更多的知識，迎接更大的挑戰。
五、欣賞歌曲：
1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
主持人2：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹……”真好，人必須經(jīng)歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，
主持人1：我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
主持人2：請同學(xué)說(shuō)說(shuō)你經(jīng)歷挫折，但勇敢面對，最后取得成功的例子，以激發(fā)其戰勝挫折的斗志。
2、老師全課總結
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個(gè)競爭的社會(huì )。
六、活動(dòng)反思：
通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時(shí)調整自己的心態(tài)。但是在學(xué)生們介紹自己的有關(guān)挫折的經(jīng)歷時(shí)，學(xué)生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導。
走出挫折心理健康教案 6
教學(xué)目的
一、知識與能力：
通過(guò)學(xué)習了解挫折的含義，懂得任何人都會(huì )遇到挫折，世界上不存在沒(méi)有遇到挫折的人，挫折是人生的一部分。使學(xué)生了解造成挫折的多種因素，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )遇到挫折時(shí)，能夠正確分析造成挫折的原因及其戰勝挫折的方法。懂得挫折能夠磨練意志，在挫折中增長(cháng)智慧。
二、過(guò)程與方法：
通過(guò)幾個(gè)挫折情景的展示，讓學(xué)生體會(huì )什么是挫折？并結合自己的實(shí)際談?wù)勊龅降睦щy、挫折，加深學(xué)生對挫折的理解。通過(guò)列舉名人、偉人的事跡，使學(xué)生進(jìn)一步理解任何人都會(huì )遇到困難和挫折，人生難免有挫折。教會(huì )學(xué)生分析。通過(guò)一些圖片使學(xué)生從直觀(guān)上認識造成挫折的原因，對自己遇到的挫折能正確找到原因。
三、情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：當前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會(huì )的重視，加強青少年耐挫心理的教育是當前的首要問(wèn)題，讓學(xué)生了解每個(gè)人都會(huì )遇到挫折，目的是為了使學(xué)生能夠以一種平常心來(lái)對接受和對待挫折，不是任何人或社會(huì )對自己的不公平待遇。讓學(xué)生了解產(chǎn)生挫折的原因，可以幫助學(xué)生分析自身遇到的挫折，從而找出有效方法解決或幫助他人解決。
教學(xué)難點(diǎn)挫折、引起挫折的因素、不同的態(tài)度不同結果。
知識重點(diǎn)
挫折、引起挫折的因素、不同的態(tài)度不同結果。
教學(xué)對象分析
現在學(xué)生的人格偏差比較大，對挫折的認識和態(tài)度也有一定的偏差，針對學(xué)生的這些問(wèn)題，必須引導他們明白，挫折是人生的一部分，它與人生相伴相隨；面對挫折，用積極的態(tài)度去戰勝他們。
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)方法和手段。
復習舊課
自尊、自信、自強。
導入新課
愿望：為了做的更好，請給予自己鼓勵，你會(huì )說(shuō)些什么呢？
活動(dòng)：
講授新課（教學(xué)過(guò)程包括教學(xué)環(huán)節設計、學(xué)生活動(dòng)設計、學(xué)習方法指導設計、學(xué)習效果反饋設計、作業(yè)設計、板書(shū)設計）
教學(xué)過(guò)程
一、探討：
1、懸念：影片欣賞《大長(cháng)今》[設懸：播放不了]通過(guò)課堂教學(xué)遇到了一定的阻礙來(lái)引出挫折。
2、七嘴八舌：長(cháng)今的命運如何？長(cháng)今的人生歷程給我們什么啟示？
3、暢所欲言：讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己或名人所遇到的挫折，講明是什么原因導致的？
4、講述桑蘭的經(jīng)歷，加深對人生難免有挫折的理解。
學(xué)生討論、總結并板書(shū)
�。ㄒ唬┐煺叟c人生相伴。
�。ǘ┎煌膽B(tài)度、不同的結果。
二、知識點(diǎn)評
�。ㄒ唬┐煺叟c人生相伴
1、什么是挫折？挫折是指做事不順心不順意、碰釘子，遇到了失利、失敗和阻礙時(shí)產(chǎn)生的消極情緒反應。
2、引起挫折的因素思考：引起挫折的因素有哪些？圖片展示：幫助學(xué)生認清引起挫折的各種因素。
�、儆勺匀灰蛩匾鸬拇煺�。（自然災害，人的自然死亡。）
�、谟缮鐣�(huì )因素引起的挫折。（戰爭，社會(huì )制度不完善，個(gè)人利益服從于社會(huì )利益。）
�、塾扇藶橐蛩匾鸬拇煺�。（他人言行的不利影響，與人交往產(chǎn)生的矛盾。）
�、苡蓚�(gè)人因素引起的挫折。（由于自身智力、外貌、生理缺陷帶來(lái)的限制，自身道德品質(zhì)缺陷。）
�。ǘ┎煌膽B(tài)度不同的結果
膽怯、懦弱放棄一事無(wú)成意志不堅、易滿(mǎn)足半途而廢難成功意志堅定、有信念挑戰困難成功。
1、故事：《鮮奶桶里的三只青蛙》請問(wèn)：聽(tīng)了這故事，你有什么感想？
2、挫折，我想對你說(shuō)：請大家用一句話(huà)來(lái)描述一下你對挫折的認識。要求這句話(huà)中要包含挫折、困難、逆境等與挫折有關(guān)的詞。
3、名人看挫折。
4、面對挫折，你的選擇。
5、實(shí)踐活動(dòng)：挑戰自己，請你將挑戰者、放棄者、半途而廢者在挫折面前常用的詞匯填寫(xiě)在64頁(yè)的相應位置
三、自我質(zhì)疑：
這節課你學(xué)習到了什么？你覺(jué)得本節課中還有哪些問(wèn)題沒(méi)搞清楚，或者你又發(fā)現了什么新的問(wèn)題？
四、結束寄語(yǔ)指導學(xué)生思考、討論、辯論、分析
指導學(xué)生舉例分析說(shuō)明指導學(xué)生舉例分析歸納指導學(xué)生思考。
作業(yè)布置
對本課知識進(jìn)行歸納總結，并課外延伸。
設計理念通過(guò)懸念把人生難免有挫折的知識點(diǎn)貫穿起來(lái)，同時(shí)在探討過(guò)程中提升學(xué)生的情感態(tài)度：課堂上通過(guò)無(wú)法播放影片來(lái)設計阻礙，讓學(xué)生感受我們的課堂教學(xué)受到了挫折。同時(shí)通過(guò)講述影片《大長(cháng)今》部分受挫的片段讓學(xué)生來(lái)感受長(cháng)今受到的挫折以及長(cháng)今是如何應對挫折的。設計這個(gè)環(huán)節的目的是讓學(xué)生明白每個(gè)人的人生都不可能一帆風(fēng)順，人生難免有挫折。從中讓學(xué)生自己去感悟人生難免有挫折，而且不同的學(xué)生也會(huì )出現不同的態(tài)度，自然也會(huì )出現不同的結果。
最后再通過(guò)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己或名人所遇到的挫折，通過(guò)對比說(shuō)明人生難免有挫折，同時(shí)注意引起挫折的不同因素。通過(guò)知識點(diǎn)評把知識點(diǎn)疏導一下，加深對教材的`認知和提升學(xué)生對待挫折的情感態(tài)度：把懸念環(huán)節所涉及到的知識點(diǎn)幫助學(xué)生疏導一下，其中在點(diǎn)評過(guò)程中，讓學(xué)生講述故事《鮮奶桶里的三只青蛙》加深對不同態(tài)度不同結果的理解。同時(shí)讓學(xué)生寫(xiě)一句自己對待挫折的話(huà)，目的是提升學(xué)生的情感態(tài)度。最后設計自我質(zhì)疑，讓學(xué)生自己尋找課堂的收獲和不足，培養他們的總結能力和其他思維能力。
主題思考：課標與教材的關(guān)系
新課標在課標目標、內容標準和實(shí)施建議等方面全面體現知識與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)三維一體的課程功能，從而促進(jìn)學(xué)校教育重心的轉移，使素質(zhì)教育的理念切實(shí)體現在日常的教育教學(xué)之中。
新課標通過(guò)加強過(guò)程性，體驗性目標，以及對教材、教學(xué)、評價(jià)等方面的指導，引導學(xué)生主動(dòng)參與、親身實(shí)踐、獨立思考、合作探究，發(fā)展學(xué)生處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問(wèn)題的能力。教材的設計思路和呈現形式，源于課標，貫徹課標的逐項要求。并根據教和學(xué)的實(shí)際情況，提供一個(gè)教師好教、學(xué)生愛(ài)學(xué)，教學(xué)易見(jiàn)效，留有創(chuàng )新的學(xué)習空間平臺。
這節課創(chuàng )造性地設計阻礙，并通過(guò)學(xué)生們都認識的影片《大長(cháng)今》里主角長(cháng)今的遭遇來(lái)講明人生難免有挫折，用《鮮奶桶里三只青蛙》的故事來(lái)代替教材中登山者的案例，使學(xué)生更加直觀(guān)的感受到人生難免有挫折，面對挫折，不同的態(tài)度有不同的結果。創(chuàng )造性地使用教材，應注意解決三個(gè)問(wèn)題：
1、如何結合實(shí)際地使用教材——用教材來(lái)教而不是教教材？
2、如何調動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，使課堂教學(xué)氣氛活躍起來(lái)？
3、如何促進(jìn)學(xué)生的有效思維，使學(xué)生在“疑”與“做”的過(guò)程中獲取知識、能力、方法？
教材的設計思路或創(chuàng )造性的使用教材都源于課標，貫徹課標的各項要求。同時(shí)教材的設計創(chuàng )造性地體現知識與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)三維一體的課程。實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設想這節課學(xué)生發(fā)揮的不錯，基本上能從我設置的阻礙中感受到老師遇到了挫折，也發(fā)表了他們不同的見(jiàn)解。學(xué)生通過(guò)自己身邊的挫折以及名人的挫折體會(huì )到人生難免有挫折。在整節課的展示過(guò)程中，時(shí)間的安排有點(diǎn)倉促，而且對發(fā)掘學(xué)生生活中的材料有所欠缺。在日后的教學(xué)中，我將繼續努力，改進(jìn)教學(xué)過(guò)程中的不足。
走出挫折心理健康教案 7
設計意圖：
很多孩子隨著(zhù)打工的父母來(lái)到異地遠離家鄉，有的則跟隨祖父母留守在家遠離父母�！稌�(huì )飛的抱抱》是一本傳遞愛(ài)的情感繪本，這本書(shū)利用“郵寄擁抱”的過(guò)程，把人們遺忘已久的人情味，一個(gè)一個(gè)重拾回來(lái)。這種人與人之間簡(jiǎn)單的互動(dòng)，卻充滿(mǎn)了創(chuàng )意與暖度。我以這個(gè)繪本為載體，讓孩子明白愛(ài)可以傳遞，以緩解孩子對遠方親人的思念，符合大班孩子的心理需求。但是孩子們在表達對別人的愛(ài)，或者感受別人對自己愛(ài)的能力不夠，通過(guò)繪本的渲染，讓孩子從心理感受表達愛(ài)的形式與方法可以多樣化，明白簡(jiǎn)單的一個(gè)擁抱也可以傳遞一份很濃的愛(ài)。
活動(dòng)目標：
1、理解故事，明白愛(ài)是可以傳遞的。
2、體會(huì )擁抱的溫暖，并大膽用動(dòng)作和語(yǔ)言表達出來(lái)。
3、學(xué)會(huì )保持愉快的心情，培養幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè )生活的良好情感。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識。
活動(dòng)準備：
PPT 、頭飾、音樂(lè )媒體、會(huì )飛的抱抱繪本
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)引入分享愛(ài)的情感經(jīng)驗。
1、你最想念誰(shuí)？為什么？
幼1：爺爺奶奶，因為他們住在老家。
幼2：哥哥姐姐，他們對我好，愛(ài)我，親我。
幼3：爸爸媽媽?zhuān)?jīng)常出差在外。
教師小結：原來(lái)我們想念的`人都是離得遠，不能經(jīng)常碰面，對我們最親、最好的人。
2、你會(huì )用什么方式來(lái)表達你的想念呢？
幼1：打電話(huà)，送上祝福，報聲平安。
幼2：寫(xiě)信，表達自己的想念之情。
幼3：看照片，回憶親人對自己的好。
教師小結：想念一個(gè)人的時(shí)候可以有很多方式來(lái)表達，如：畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)信、打電話(huà)、看照片。
關(guān)注點(diǎn)：孩子對家人的愛(ài)的情感理解，及表達“愛(ài)”的動(dòng)作和語(yǔ)言經(jīng)驗。
二、講述故事用擁抱表達愛(ài)
1、PPT展示，講述故事到“小豬想在奶奶生日的時(shí)候送奶奶一份禮物。
2、、請幼兒猜測小豬送奶奶的禮物并說(shuō)出原因。
幼1：根據畫(huà)面提示觀(guān)察，送花種子。因為奶奶喜歡種花。
幼2：送項鏈，讓奶奶變年輕。
幼3：送拐杖、眼鏡、奶奶年紀大了很需要。
3、PPT呈現：小豬送了什么禮物？
幼1：抱抱
幼2：大大的抱抱
幼3：小豬自己
關(guān)注點(diǎn)：幼兒自己用語(yǔ)言和動(dòng)作表達表現。
4、師生互動(dòng)的抱抱，師幼談?chuàng )肀У母惺堋?/p>
幼1：開(kāi)心的感覺(jué)
幼2：激動(dòng)的感覺(jué)
幼3：溫暖的感覺(jué)
5、生生互動(dòng)的抱抱，說(shuō)一說(shuō)同伴間擁抱的感受。
幼1：幸福的感覺(jué)
幼2：貼心的感覺(jué)
幼3：快樂(lè )的感覺(jué)
教師小結：原來(lái)的抱抱可以給我們幸福、溫暖、貼心的感覺(jué)。
6、情感升華。提問(wèn)：小豬為什么要送一個(gè)大大的抱抱給奶奶呢？
幼1：奶奶對我親，對我好。
幼2：讓奶奶感受到抱抱的溫暖、貼心。
幼3：希望奶奶收到抱抱會(huì )開(kāi)心、愉快。
三、情境游戲愛(ài)的接力棒
1、故事結合PPT串聯(lián)。
�。�1）小豬會(huì )想什么好辦法去送抱抱呢？
幼1：坐船、汽車(chē)、飛機、火車(chē)
幼2：乘熱汽球
幼3：搭座橋
教師小結：使用交通工具去送抱抱。
�。�2）講述故事到“小豬給郵遞員叔叔送上了大大的抱抱”。
提問(wèn)1：小豬是怎么跟郵遞員叔叔說(shuō)的？（你愿意把大大的抱抱送給奶奶嗎？愿意）
提問(wèn)2：如果你是郵遞員叔叔，你愿意幫助小豬傳抱抱嗎？為什么？
幼1：小豬有愛(ài)心
幼2：小豬有孝心
幼3：小豬很懂事
�。�3）對話(huà)游戲表演（你愿意把大大的抱抱送給奶奶嗎？愿意）
師生互動(dòng)兩次。（一次表演小豬，一次表演郵遞員）
2、角色表演、感受體驗。
�。�1）角色分配：幼兒當郵遞員叔叔、阿姨、奶奶，教師當小豬。
�。�2）任務(wù)要求：a傳信的時(shí)候要把小豬問(wèn)郵遞員的話(huà)帶上
b最后一個(gè)小朋友直接擁抱奶奶即可
�。�3）情感動(dòng)作傳遞：播放背景音樂(lè )，郵遞員叔叔將小豬的擁抱一個(gè)傳給另一個(gè)，一直傳到遙遠的奶奶身邊。
�。�4）奶奶收到抱抱后談感受，郵遞員的感受。
教師小結：原來(lái)通過(guò)郵遞員熱心幫助，大家都得到了快樂(lè )，感受到了溫暖。
四、再入主題愛(ài)的回音
1、回歸繪本通過(guò)郵遞員叔叔、阿姨辛苦地傳遞抱抱，奶奶收到了小豬大大的抱抱，奶奶也回贈給了小豬一個(gè)甜甜的吻。
教師小結：今天我們聽(tīng)到的這個(gè)暖暖的，感動(dòng)的故事就藏在一本書(shū)里，書(shū)名叫《會(huì )飛的抱抱》
附故事：小豬想了一個(gè)好辦法，她請媽媽寫(xiě)下了奶奶家的地址，想用郵局寄信的方法寄給奶奶。于是，他們來(lái)到郵局，小豬有禮貌地問(wèn)郵遞員叔叔說(shuō)：“你能幫我寄一個(gè)大抱抱給奶奶媽?zhuān)苦]遞員叔叔被小豬的愛(ài)感動(dòng)著(zhù)，他們愿意幫助小豬來(lái)傳遞這樣一份大大的抱抱。小豬上前給了郵遞員叔叔一個(gè)大大的擁抱，并托付他們一定要將這么個(gè)大大的抱抱傳給奶奶。
活動(dòng)反思：
《綱要》中指出：引導幼兒接觸優(yōu)秀的兒童文學(xué)作品，使之感受語(yǔ)言的豐富和優(yōu)美，并通過(guò)多種活動(dòng)幫助幼兒加深對作品的體驗和理解。本次活動(dòng)我們通過(guò)繪本《會(huì )飛的抱抱》讓幼兒了解了信件傳遞的整個(gè)過(guò)程。通過(guò)這簡(jiǎn)單的信件傳遞，也流露出了親情與友情之間的美好，簡(jiǎn)單的信件可以讓人與人之間的感情長(cháng)久保存。
整個(gè)過(guò)程，通過(guò)這簡(jiǎn)單的信件傳遞，也流露出了親情與友情之間的美好，簡(jiǎn)單的信件可以讓人與人之間的感情長(cháng)久保存。
走出挫折心理健康教案 8
一、教學(xué)目標
【情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)目標】
理性分析成長(cháng)道路上的挫折，樹(shù)立正確的挫折觀(guān)，養成勇于克服困難，戰勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。
【能力目標】
理性看待挫折，正確處理挫折的能力。
【知識目標】
1.理解什么是挫折;
2.理解挫折的兩面性;
3.正確處理生活中的挫折。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
1.理解挫折的兩面性;
2.正確處理生活中的挫折。
【難點(diǎn)】
理性對待挫折，正確面對挫折。
三、教學(xué)方法
多媒體教學(xué)法、案例討論法、引導提問(wèn)法。
四、教學(xué)過(guò)程
環(huán)節一：導入新課
播放歌曲《最近比較煩》，并設置問(wèn)題：歌曲中他們遇到了什么煩心事?我們在成長(cháng)的過(guò)程中都會(huì )遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢?進(jìn)而導入本課。
環(huán)節二：新課講授
(一)生活難免有挫折
1.什么是挫折
過(guò)渡：大家回想一下，自己遇到過(guò)哪些“不愉快”的事情呢?對你的成長(cháng)產(chǎn)生了怎樣的影響?是怎么面對它們的呢?
學(xué)生根據自己的經(jīng)驗回答，考試成績(jì)不及格、數學(xué)題不會(huì )、英語(yǔ)單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學(xué)習，向老師和同學(xué)求助等等。
教師小結：在我們生活中，難免會(huì )遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說(shuō)的挫折。
2.面對挫折的不同表現
過(guò)渡句：既然我們在成長(cháng)中總會(huì )遇到這樣或那樣的挫折，那么我們對待挫折是否有區別。大家請看《半杯水的故事》的寓言故事：
兩個(gè)口渴的人找到半杯水�？鞓�(lè )的人想：“啊，我終于找到水了!雖然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的開(kāi)端，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來(lái)。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水?就這半杯水有什么用?”一氣之下他摔掉水杯，然后坐以渴斃。
設置提問(wèn)：這兩個(gè)人對半杯水有什么不同的看法?出現了什么不一樣的結果?
學(xué)生回答：樂(lè )觀(guān)的人覺(jué)得自己很幸運，而苦惱的人覺(jué)得半杯水沒(méi)用，把杯子摔碎，最后渴死了。
教師總結：從這則故事中我們可以發(fā)現，面對挫折時(shí)，不同的人會(huì )有不同的情緒感受和行為反應，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對于挫折也會(huì )有不同的感受和行為反應。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。一般來(lái)說(shuō)挫折包括三個(gè)方面：挫折情境、挫折認知、挫折反應。人們對挫折認知的不同，則挫折反應的性質(zhì)、程度也會(huì )不同。
3.理性看待挫折
教師提問(wèn)：大家想一想自己遇到挫折時(shí)，你的感受是什么樣的?
學(xué)生自由發(fā)言，教師總結：遇到挫折時(shí)，我們會(huì )感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿(mǎn)等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但是卻經(jīng)常讓我們很痛苦，現在請大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事?”
正方：挫折是好事;
反方：挫折是壞事。
學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。教師總結：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對挫折時(shí)，如果一味的沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。我們需要及時(shí)調整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長(cháng)的一部分，得意時(shí)，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂(lè )觀(guān)、精神懈怠;失意時(shí)，挫折會(huì )使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
(二)發(fā)掘生命的力量
1.發(fā)現、發(fā)掘自己的生命力量
活動(dòng)：結合自己遇到的挫折，通過(guò)自我反思完成下面的活動(dòng)：
學(xué)生自由發(fā)言，教師分享：面對挫折時(shí)，我們需要發(fā)現、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個(gè)人生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復能力。發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
2.學(xué)會(huì )與他人建立聯(lián)系，借助外力
教師提問(wèn)：如何增強生命的韌性呢?以政治小組為例，給大家五分鐘的時(shí)間，進(jìn)行小組討論，稍后請小組代表來(lái)回答。
同學(xué)代表1回答：欣賞、培養幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算并接受最糟糕的結果。
同學(xué)代表2回答：關(guān)心、幫助他人、培養某方面的興趣。
教師總結：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的'中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì )與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
環(huán)節三：鞏固提高
觀(guān)看《摔跤吧，爸爸》片段，并讓學(xué)生分析：
1.女主角遇到了哪些挫折以及如何應對的?
2.給予你們什么啟示?
學(xué)生回答：自己驕傲加之訓練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫。應對挫折時(shí)她一方面加緊訓練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強大的精神支撐，最終取得勝利。
環(huán)節四：小結作業(yè)
小結：通過(guò)回顧的方式總結本節課主要學(xué)習了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折。
作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們在自己在成長(cháng)的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的?給你什么樣的啟示?下節課進(jìn)行分享。
走出挫折心理健康教案 9
活動(dòng)設計:
挫折是人們在從事有目的的活動(dòng)時(shí)受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿(mǎn)足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會(huì )給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習和生活。對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長(cháng)，有利于他們將來(lái)更好地適應社會(huì )生活。
目標要求:
1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān):幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會(huì )正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
2.知識與能力:學(xué)會(huì )戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。通過(guò)活動(dòng)，了解挫折對個(gè)人成長(cháng)的重要性，體會(huì )感受挫折，掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。
3.過(guò)程與方法:運用體驗法、情景教學(xué)法、發(fā)放《自我確認表》等，通過(guò)音樂(lè )營(yíng)造情景，圖片展示情景、語(yǔ)言描繪情景等，引導學(xué)生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。通過(guò)小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教學(xué)重點(diǎn):
通過(guò)情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內心積壓的痛楚，并對挫折有一個(gè)正確的認識。
活動(dòng)準備
1、課件《兩只小兔》等
2、歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》等
活動(dòng)過(guò)程
一、游戲導入，感受挫折
1、同學(xué)們，今天我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽
2、請勝利的同學(xué)做一個(gè)表情動(dòng)作，請失敗的同學(xué)也做一個(gè)表達你此刻心情的表情
3、小結:傷心、難過(guò)、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現。今天我們一起來(lái)聊聊"挫折"這個(gè)話(huà)題。(課件出示"挫折")
二、認識挫折
1、在剛才的暖身活動(dòng)中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會(huì )遇到。請你把學(xué)習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫(xiě)下來(lái)。
2、傾心交流:(小組討論)
你遭受過(guò)哪個(gè)方面的挫折?
遭遇挫折以后有什么樣的感受?
3、學(xué)生代表發(fā)言
過(guò)渡:同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒(méi)有解決，藏在心里，那就會(huì )越積越多，直接會(huì )影響人的`身心健康，我們怎樣戰勝挫折呢?請聽(tīng)故事《兩只小兔》(課件出示)
三、戰勝挫折
1、故事天地
故事第一部分:兩只小兔在森林快樂(lè )的玩耍，不小心掉進(jìn)了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災。
提問(wèn):如果你是那只掉進(jìn)陷阱里的小兔，你會(huì )怎么想?怎么做?請學(xué)生發(fā)言
故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!離地面這么高，我是永遠也出不去唉"另一只小兔卻沒(méi)有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己:"上帝給了我堅強的意志和戰勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現在它每一次的搏擊與奮斗中。
故事第三部分:不知過(guò)了多久，勇敢的小兔經(jīng)過(guò)不懈的努力和奮斗終于換來(lái)了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來(lái)，重新回到了地面，而那只悲觀(guān)失望的小兔，卻沒(méi)有機會(huì )逃離險境，永遠留在了陷阱里。
提問(wèn):聽(tīng)了這個(gè)故事后，你想對其中的哪一只小兔說(shuō)什么呢?請學(xué)生發(fā)言
小結:在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時(shí)，應多動(dòng)腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來(lái)。
2、心靈撞擊
同學(xué)們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎?
師舉例:
1、張海迪2、洪戰輝例子
過(guò)渡:向張海迪、洪戰輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對，你們呢?
3、同組交流:說(shuō)說(shuō)自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂(lè )起來(lái)?
4、學(xué)生代表發(fā)言
5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言
四、總結
在一個(gè)人漫長(cháng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒(méi)有登不上的山峰，也沒(méi)有趟不過(guò)去的河流。最后徐老師送大家一首《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。
請同學(xué)們體會(huì )歌曲中所蘊涵的道理。讓我們在歌聲中結束我們的學(xué)習。
走出挫折心理健康教案 10
一、教學(xué)內容分析及學(xué)情分析：
學(xué)情分析：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當今社會(huì )競爭激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會(huì )和生活的挑戰。
內容分析：通過(guò)名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失，只有心中充滿(mǎn)希望才能使我們在挫折中茁壯成長(cháng)。
二、教學(xué)設計思路：
1、讓學(xué)生明確生活中人人都會(huì )遇到挫折；
2、從名人故事中學(xué)習如何正確對待挫折；
3、樹(shù)立遠大理想，為實(shí)現人生價(jià)值勇敢的沖出坎坷。
三、教學(xué)目標：
1、使學(xué)生正確對待生活中的挫折；
2、學(xué)會(huì )以積極的方式和方法戰勝挫折，培養學(xué)生對挫折的承受力，迎接社會(huì )和生活的`挑戰。
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：正確面對生活中的挫折、失��；
難點(diǎn)：學(xué)會(huì )以積極的方式和方法戰勝挫折，培養學(xué)生對挫折的承受力；
五、教學(xué)準備：
1、搜集：
�。�1）名人戰勝挫折的故事；
�。�2）名言警句
2、查找資料：
�。�1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》
�。�2）歌曲《隱形的翅膀》《超越夢(mèng)想》
六、教學(xué)流程圖：
1、講授挫折
2、從名人故事中體會(huì )如何面對挫折3、樹(shù)立遠大理想勇敢的面對挫折，沖出坎坷；
七、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲耄喝喑两凇峨[形的翅膀》歌曲中。邊聽(tīng)邊唱
�。ǘ┙處熤v授——挫折
人們?yōu)檫_到一定目的而進(jìn)行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無(wú)法接近和實(shí)現預期的的情緒狀態(tài)稱(chēng)為挫折。
�。ㄈ⿴熖岢鰡�(wèn)題：同學(xué)們，你們在生活中、學(xué)習中遇到過(guò)挫折嗎？
列舉一、二
如：某次考試沒(méi)考好，班干部落選，沒(méi)當上升旗手，受到家長(cháng)批評，朋友的誤會(huì )等等。
�。ㄋ模┲鞒秩诵〗Y：
人生是一條漫長(cháng)的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補的荊棘。在這旅途上，每個(gè)人都會(huì )遭受挫折。而生命的價(jià)值就是堅強的闖過(guò)挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來(lái)；你失去了，不要乞求別人替你找回！
�。ㄎ澹┟鎸ι钪械拇煺�，我們應該如何面對呢？讓我們先來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)看一看一名人是怎樣面對挫折的，我們從中來(lái)學(xué)習。
1、聽(tīng)故事，（愛(ài)迪生、梅西的故事）
2、討論：愛(ài)迪生、梅西怎樣面對挫折
3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；
4、小記者采訪(fǎng)：學(xué)生談感想
�。┲鞒秩耍赫埿蕾p詩(shī)朗誦《在春光里播種希望》
�。ㄆ撸⿴熜〗Y：
夢(mèng)想希望使我們在挫折中茁壯成長(cháng)，不管遇到什么樣的挫折，內心希望不能失去，對目標的追求不能喪失！
�。ò耍┓答�
1、師：假如你再次遇到挫折，你會(huì )以怎樣的態(tài)度心情去面對？（請3—5名學(xué)生談一談）
2、互贈名言共勉（書(shū)寫(xiě)名言并互贈，請二、三名學(xué)生讀一讀）
�。ň牛┎シ鸥枨冻綁�(mèng)想》
�。ㄊ┲鞒秩丝偨Y：
為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風(fēng)雨的洗禮；為了實(shí)現人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風(fēng)和朝陽(yáng)。雖然我們并不堅強的翅膀也許會(huì )受傷，但我們一定要飛向遠方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的真諦，譜寫(xiě)生命的樂(lè )章！
八、教學(xué)反思：
現在的學(xué)生大多為獨生子女，大多嬌生慣養，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此，培養學(xué)生面對挫折是目前急需的。所以，我設計了本節班隊活動(dòng)，想通過(guò)一些實(shí)例來(lái)教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失！從本堂課來(lái)看，學(xué)生積極的參與活動(dòng)，并能從中受到啟發(fā)。從學(xué)生的反饋來(lái)看確實(shí)達到了預期的效果。如果在設計的話(huà)，我會(huì )再找出一些反面的例子讓學(xué)生來(lái)正確認識挫折的兩重性。
走出挫折心理健康教案 11
活動(dòng)設計：
人為了滿(mǎn)足需要而采取的行為不順利，或目的不能實(shí)現，就是挫折。因需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足而產(chǎn)生的情感體驗叫挫折感，其表現為遺憾、失望、后悔、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)。高中學(xué)生所受的人生挫折有限，都生活在順利受寵的氛圍中，他們所能承受的挫折的能力也極為有限，因此，幫助高中學(xué)生提高自身對挫折的承受力，使他們日趨成熟起來(lái)，為他們進(jìn)入社會(huì )而立于不敗之地有著(zhù)重要的意義。
輔導目標：學(xué)生：
1、了解自己受過(guò)的挫折及對之采取的做法；
2、認識自身行為態(tài)度在承受挫折方面的弱點(diǎn)；
3、通過(guò)古今中外成功者的范例，增強挫折承受力。
輔導方式：
1、討論與分析；
2、角色扮演；
3、情景體驗
輔導準備
1、課前將學(xué)生分為每4個(gè)人一組，各組利用業(yè)余時(shí)間收集一個(gè)古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到，則由教師向學(xué)生提供。各組選出一名代表，準備向全班同學(xué)講述范例。
2、幻燈投影，錄像
輔導時(shí)間：一課時(shí)，即四十五分鐘。
一、回望自我
教師引入
“大家聽(tīng)過(guò)‘桑蘭’這個(gè)名字嗎?她帶著(zhù)人民的希望，去參加美國舉行的‘友好運動(dòng)會(huì )’�？墒且粋�(gè)不小心的失手，使她留下了終身的遺憾。人生不是一帆風(fēng)順的，我們總會(huì )遇到各種各樣的挫折與失敗。(教師講到這里，突然停下來(lái)，點(diǎn)一名正專(zhuān)心聽(tīng)講的學(xué)生起立，設置一個(gè)受挫的情景。)
教師：“劉紅，你為什么眼睛往外看?”
(劉紅起立后會(huì )表現出受委屈的情緒，然后老師向她解釋原因，這么做是故意的，并請她對自己所受的境遇說(shuō)出真實(shí)的心理體驗，即怎么想的。劉紅說(shuō)完后，微笑著(zhù)示意她坐下，采用“共情”技巧，力圖引起全班同學(xué)的共鳴。)
教師：“是呀，假如我是你，也會(huì )有這樣的感受的。這就是挫折。請同學(xué)們回想自己所受過(guò)的印象最深刻的`挫折，產(chǎn)生過(guò)什么樣的想法，做出過(guò)什么樣的行動(dòng)，真實(shí)地寫(xiě)出來(lái)。
(打開(kāi)幻燈投影，出示預制的表格)
你的感受：
你的做法：
二、心靈的啟迪
教師：“承受挫折的能力是成功者必備的心理素質(zhì)。古代蓋文王拘而演周易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離騷，左丘失明，廠(chǎng)朔而有國語(yǔ)古往今來(lái)。凡是有成就的人，無(wú)不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現出良好的心理品質(zhì)。請你把查找到的中外成功者受挫折后歷起的范例，仔細觀(guān)察并思考他們成功經(jīng)驗�！�
(各組選一名代表依次上講臺前講述范例。講到他們受挫后，讓全班同學(xué)猜測成功者的真實(shí)反應及其結果。教師給予適當的鼓勵。)
結束后，教師：
成功者的范例告訴我們：勇于面對挫折，從中吸取教訓，并努力奮斗，最終產(chǎn)生巨大的動(dòng)力，走向成功。我們不難總結出成功者在遭遇挫折時(shí)的共同之處。
(出示預制的幻燈片，讓同學(xué)們展開(kāi)討論，并完成幻燈片上的句子，最后教師歸納總結并板書(shū)在黑板上。)
承受挫折能力強的成功者的共同之處：勇于面對挫折，冷靜分析困難，充滿(mǎn)信心，并創(chuàng )造條件努力實(shí)現目標，最終獲得成功。
相反，承受挫折能力弱的人的做法和態(tài)度是：缺乏信心和勇氣，表現出失意、煩惱、沮喪的情緒。覺(jué)得自己不行，沒(méi)有能力，做不了，最終放棄奮斗，導致失敗，甚至絕望。
(出示幻燈片，上面寫(xiě)著(zhù)名人名言)
“屢顛屢撲，愈挫愈勇”
三、情境訓練(角色扮演)
(放預拍的錄像。畫(huà)面上出現一個(gè)情景：在上學(xué)的路上，你被人誤解了，被經(jīng)過(guò)的幾個(gè)同學(xué)看見(jiàn)，他們沒(méi)有經(jīng)過(guò)了解真相便一起嘲笑你，使你無(wú)地自容。把你受了委屈的想法和做法按錄像上的場(chǎng)面配音扮演)
教師說(shuō)：“每個(gè)人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法和體驗到的感受也有差異，但承受挫折的能力是可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高的。我們可以提高自己的認識，通過(guò)制定的計劃，鞭策自己，鍛煉心理承受力。走向成功�！�
(出示幻燈片)
成功計劃
我的榜樣是這么做的：
遇到挫折時(shí)，我要做到：
我希望得到的幫助。
成功后，我要
我的座右銘
計劃人
日期
四、思想升華。
(放一段有保爾·柯察金戰勝挫折的錄像，并配上畫(huà)外音)
挫折是青年人成熟的“催化劑”，它使人的意志得到鍛煉，提高克服困難的勇氣；使人以現實(shí)的眼光深化對于“自我”和“世界”的認識，它是人生的老師，是成就的搖籃。
許許多多象保爾·柯察金那樣的例子數不勝數。他們樂(lè )觀(guān)向上，自信開(kāi)朗，笑看人生的波折，奮發(fā)圖強，成為生活的強者。挫折還可以使人從中吸取教訓，改造自我，調整自己與他人和社會(huì )的關(guān)系，學(xué)會(huì )為人處世。
挫折是人生的寶貴財富，是我們力量的源泉。
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