戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)方案優(yōu)秀

　　為了確定工作或事情順利開(kāi)展，通常會(huì )被要求事先制定方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項工程，一個(gè)課題的詳細過(guò)程。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編為大家收集的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)方案優(yōu)秀，歡迎大家分享。

戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)方案優(yōu)秀1

　　一、活動(dòng)名稱(chēng)

　　培養健康心理成就美麗人生學(xué)生素質(zhì)拓展賽

　　二、活動(dòng)目的

　　為了豐富學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強各心理輔導站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內容，我校學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展賽，培養學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。

　　三、競賽時(shí)間及地點(diǎn)

　　比賽時(shí)間：XX年3月19日下午13：00-16：00

　　地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)

　　四、參賽隊伍

　　以學(xué)院為單位組隊參賽，隊員以一新生的`心理員為主。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名，指導老師1名。

　　五、報名方式

　　1．本屆比賽采用電子表格報名，一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者，按棄權處理。

　　2．報名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。

　　3．各學(xué)院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

　　六、獎勵方法

　　比賽設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名（以團隊凝聚力、士氣等為主要指標）。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。

　　七、裁判工作

　　裁判員及競賽工作人員由學(xué)生心理健康教育中心統一聘請和安排。

　　八、其他事宜

　　1．各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。

　　2．報名參加比賽的運動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組會(huì )成員。

　　3．比賽期間，請各輔導站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。

　　4．注意事項：

　�。�1）各參賽班級必須加強運動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀(guān)眾、尊重對手。

　�。�2）加強組織紀律教育，遵守會(huì )紀律。由于本屆挑戰賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動(dòng)員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權。

　�。�3）加強安全教育，備齊防護用具，聽(tīng)從賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

　　未盡事宜，賽組會(huì )另行通知。本規則解釋權歸浙江工商學(xué)學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展賽組會(huì )。

戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)方案優(yōu)秀2

　　周末公司組織了一次戶(hù)外活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開(kāi)導我們多向思維的能力，用拓展項目中的點(diǎn)引導和體現日常工作中出現的問(wèn)題，每完成一個(gè)項目后一般都會(huì )做一個(gè)總結，讓我們達到成長(cháng)的目的。

　　當然，第一的體會(huì )是，要事先統籌計劃，有領(lǐng)導，有規劃。周密的工作方案對明確方向、規范行為、指導實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用；第二，團結協(xié)作，擰成一股繩。團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅不摧的團隊；第三，相互信任。因為信任，團隊里每個(gè)人都感受到了被保護的`溫暖。信任朋友和同事其實(shí)也是給自己機會(huì )；第四，資源合理分配，每一個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)展能力的職位，但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開(kāi)團隊的溝通和協(xié)作。

　　要總結的還有很多很多，化成一句話(huà)，團隊的力量需要個(gè)人去奉獻，每個(gè)人都為團隊著(zhù)想，團隊將堅不可摧。

戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)方案優(yōu)秀3

　　簡(jiǎn)介

　　《穿越電網(wǎng)》屬于戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)中的一種團隊合作項目，在全體隊[1]員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊員在規定時(shí)間內，從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達另一邊。在此過(guò)程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。

　　活動(dòng)目標

　　1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調是團隊成功的關(guān)鍵；

　　2、有效的利用搭配資源，是團隊成功的質(zhì)量；

　　3、相互協(xié)調和精心操作，才能保障計劃的順利實(shí)施；

　　4、感受面對困難時(shí)，應有的態(tài)度和做事方式；

　　5、擺正個(gè)人在團隊中的位置(角色定位)，是團隊成功的基礎。

　　項目介紹

　　這個(gè)項目具有非常久遠的歷史，是所有的拓展項目中相當經(jīng)典的一個(gè)，說(shuō)起它的起源還有一個(gè)故事。話(huà)說(shuō)當時(shí)二戰硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個(gè)納粹集中營(yíng)中，十幾位盟軍戰士決定今晚趁著(zhù)夜色逃生，他們萬(wàn)分小心的逃過(guò)了第一道封鎖線(xiàn)。第二道封鎖線(xiàn)。當他們即將到達最后一道封鎖線(xiàn)時(shí)，突然后面響起了激烈的`槍聲….追兵到了。此時(shí)橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬(wàn)伏高壓電閃著(zhù)呲呲的火花，他們已經(jīng)沒(méi)有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過(guò)。這就是項目名字的由來(lái)——穿越電網(wǎng)。

　　項目任務(wù)

　　全體隊員安全的從網(wǎng)洞中穿過(guò)。

　　項目規則

　　1、電網(wǎng)是無(wú)限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過(guò)；

　　2、每個(gè)網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過(guò)用完即被封��；

　　3、電網(wǎng)具有萬(wàn)伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲；

　　4、在抬女士通過(guò)時(shí)面部朝上，以防止落地擦傷；

　　5、項目進(jìn)行中不可以說(shuō)話(huà)；

　　6、違反以上任意一條項目重新開(kāi)始；

　　7、項目時(shí)間40分鐘。

　　注意事項

　　1、保護好第一和最后一個(gè)通過(guò)的隊員；

　　2、保護墊子跟隨被運送隊員移動(dòng)；

　　3、培訓師站在人數少的一邊，隨時(shí)觀(guān)察隊員狀態(tài)。

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