《刻意練習》讀后感
品味完一本名著(zhù)后，你有什么領(lǐng)悟呢？這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。想必許多人都在為如何寫(xiě)好讀后感而煩惱吧，下面是小編為大家整理的《刻意練習》讀后感，歡迎閱讀與收藏。
《刻意練習》讀后感1
這本書(shū)是由著(zhù)名心理學(xué)家艾利克森和科學(xué)家普爾博士共同撰寫(xiě)的。講述了艾利克森在幾十年內通過(guò)研究采訪(fǎng)了多個(gè)行業(yè)、多個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家：運動(dòng)明星、頂級小提琴家、象棋大師、醫生、記憶高手等等。他發(fā)現無(wú)論是什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能和能力最普遍的方式就是不斷的聯(lián)系，他將這種方法命名為“刻意練習”。
書(shū)里區分了“天真的練習”（埋頭干）和有明確目的地練習，兩種方式雖然都是在努力，但得到的結果是截然不同的。我們的身體和大腦適應能力是十分強大的。但是研究表明了人類(lèi)的.身體會(huì )偏愛(ài)穩定性，如果只是短暫的改變身體會(huì )慢慢接受最后回歸到原來(lái)的狀態(tài)。這就突出了走出舒適圈的重要性。如果不你強迫自己走出舒適圈就意味著(zhù)你無(wú)法大步向前。
在我看來(lái)這本書(shū)是我們對思維習慣和學(xué)習能力的一種總結。書(shū)里對一些杰出人物的研究，引導我們確定自己的目標，設定方向，找到榜樣的力量，結合自身的工作表現和水平，在短時(shí)間內進(jìn)行正確的練習達到自己的目標或超越目標。讓練習變成我們日常工作的一部分，從心態(tài)上開(kāi)始改變，不說(shuō)“我不會(huì )”“我不能”。開(kāi)始接受，開(kāi)始改變，找到我們的領(lǐng)路人，學(xué)著(zhù)開(kāi)始反饋，糾正自己。在日復一日中看到自己的變化和進(jìn)步。當你在停滯階段時(shí)，可以嘗試著(zhù)用新的方式突破自己，保持動(dòng)機，充分相信自己，運用“刻意練習”的方式不斷地改變、完善、精進(jìn)自己。
《刻意練習》讀后感2
本書(shū)通過(guò)各種牛人成功故事，以及各種實(shí)驗成果，驗證了一些事實(shí):
�、俑緵](méi)什么天才，沒(méi)有天賦的存在，如果你覺(jué)得那個(gè)人就是比我學(xué)鋼琴學(xué)得快，那應該看看，他絕對是練習的比你多，努力的比你多。
�、诨蛞约斑z傳因素對你成功的影響也沒(méi)你想的那么多，也不是以通常想的那樣的方式直接決定成功與否。充其量只是影響一個(gè)興趣與好奇心(這將影響你以后是否能持之以恒)。
�、劭桃饩毩暿峭ㄍ晒ψ钣行У姆椒�，它關(guān)注的不是知識層面，而是技能，就是實(shí)操上，所謂刻意練習，就是將任務(wù)不斷細化，分出階段，每個(gè)階段任務(wù)都剛好讓你覺(jué)得似能非能，使你跳出舒適區，同時(shí)又充滿(mǎn)挑戰且不讓你生怯。完成一個(gè)小階段任務(wù)，還有下一個(gè)，慢慢你就產(chǎn)生了質(zhì)的.飛躍。
�、苋魏晤I(lǐng)域，無(wú)一例外。只存在不會(huì )努力以及不能持之以恒的努力的人，不存在熟練應用而不得成功的情況。
�、莶⒉皇且驗槟銜�(huì )什么而去做了什么，而應該反過(guò)來(lái)說(shuō)，你去刻意練習地努力做什么，你就會(huì )成為什么樣的人。也可以說(shuō)，并不是社會(huì )起到了一個(gè)篩選的作用。而應充分理解，到底什么是物競天擇，適者生存\，其重點(diǎn)在這個(gè)適\字，翻譯到這本書(shū)就是刻意練習\。
《刻意練習》讀后感3
我們通常都認為，對于某一項技能，只要不斷的反復的努力去練習，就是“刻意練習”，技能便會(huì )有所提高。但事實(shí)并非如此。
“刻意練習”必須符合四個(gè)特點(diǎn)：有目的的練習具有定義明確的特定目標；有目的的練習是專(zhuān)注的；有目的的練習包含反饋；有目的的練習需要走出舒適區。
傳統教育模式說(shuō)的是知識，而刻意練習講究的是技能。我們需要思考的是如何把知識運用到技能中？比如在看完一本書(shū)后，刻意練習如何把這本書(shū)里主要的內容生動(dòng)形象的'分享出來(lái)，讓在場(chǎng)的聽(tīng)眾喜歡上你的這次分享。這個(gè)生動(dòng)形象的分享就是通過(guò)刻意練習來(lái)實(shí)現的，而聽(tīng)眾們的反應便是針對你這次分享的即時(shí)反饋。
再比如，你是一名銷(xiāo)售工作者，客戶(hù)的時(shí)間寶貴又有限，而你需要做的是，在短時(shí)間內把你產(chǎn)品的優(yōu)勢重點(diǎn)說(shuō)給客戶(hù)聽(tīng)，并且能讓你的客戶(hù)愿意花這些時(shí)間來(lái)傾聽(tīng)你的產(chǎn)品介紹。所以你可以找一個(gè)有豐富銷(xiāo)售經(jīng)驗的人來(lái)做你的導師或者翻閱相關(guān)方面的指導書(shū)籍來(lái)學(xué)習。最終，客戶(hù)購買(mǎi)了你的產(chǎn)品，就是對你工作的最大反饋。
說(shuō)到這里，筆者意識到，說(shuō)話(huà)既是一門(mén)學(xué)問(wèn)，也是一門(mén)藝術(shù)。在此，給大家推薦一本書(shū)，《好好說(shuō)話(huà)》，用以提升說(shuō)話(huà)技巧。
《刻意練習》讀后感4
這本書(shū)是在我看書(shū)這一階段里看的最慢的一本書(shū)，中間因為自己太忙調整不好時(shí)間還曾有過(guò)間斷，但后來(lái)又因為被書(shū)中內容吸引又堅持讀了下來(lái)，不然真的可能好長(cháng)時(shí)間不碰書(shū)不閱讀了。大概1000頁(yè)的內容，剛剛看到800多頁(yè)結果后一頁(yè)就是參考文獻，才發(fā)現已經(jīng)讀完了這本書(shū)，但是仍意猶未盡。
很多時(shí)候我們都會(huì )對自己有個(gè)判斷或評價(jià)，比如‘我不適合做這個(gè)’‘我天生不會(huì )唱歌’等等，但是這本書(shū)告訴我們，真的是一切皆有可能，我們的想法總是被現實(shí)所擊倒，失敗和瓶頸告訴我們“你不行”的時(shí)候，刻意練習告訴我們“你只是方法不對”“你可以通過(guò)創(chuàng )建強大的`心理表征實(shí)現目標”�；蛟S聽(tīng)起來(lái)會(huì )像毒雞湯，大呼“你要相信自己，你可以的！”“你能，你能行！”等等，但是讀完這本書(shū)后你會(huì )發(fā)現，毒雞湯一般只告訴你“你相信你行你就行”；刻意練習告訴你“你應該這么做，然后堅持練習，你也可以成為你想成為的人”，我覺(jué)得這是才是區別，刻意練習不是告訴你你想你就可以，而是告訴你，我們看到的天才和成功人士，他們的背后也有辛勤的練習付出，作者給你一些建議，你刻意練習后，也有可能成為這樣的人或實(shí)現這樣的目標。
我想優(yōu)秀的人成功的原因大抵相似，但平平的人‘失敗’各有各的原因（失敗這個(gè)詞不太適合，詞不達意）所以如果真的喜歡，就去做，就去找方法，而不是靠想靠說(shuō)輕言放棄。書(shū)中有一句話(huà)說(shuō)的很好，大意好像是我們不再成長(cháng)往往是因為我們停止了學(xué)習和努力。共勉。
《刻意練習》讀后感5
這幾天都在看關(guān)于“閱讀”和“學(xué)習”的書(shū)，當讀到這本書(shū)的時(shí)候，腦海里冒出一句感嘆：經(jīng)典不愧是經(jīng)典。
這本書(shū)理論性強，很有說(shuō)服力，而且也可以根據理論進(jìn)行實(shí)踐，是本不錯的工具書(shū)籍。
讀了這本書(shū)，我也突然了解，為什么這幾天偏愛(ài)看這類(lèi)書(shū)籍，因為我想找一條捷徑，想著(zhù)讀了幾本這類(lèi)似的工具書(shū)我就可以“一目十行”快速閱讀，進(jìn)而掌握更多的學(xué)習訣竅，然后一步登天。誠然，我知道這是不可能存在的，但在閱讀的'時(shí)候我的潛意識是這樣想的。
人人都希望找到捷徑，因為過(guò)程實(shí)在痛苦，只有想象中的結果會(huì )讓人開(kāi)心。但事實(shí)卻非如此，任何人的成功都是付出了百之百的專(zhuān)注和練習。
刻意練習，在明確特定的目的的基礎上，加以有目的的，專(zhuān)注的，有反饋的練習，達到一定的練習時(shí)間，這個(gè)過(guò)程中可能不會(huì )一次就成功，因為會(huì )有一個(gè)停滯期（或者說(shuō)是瓶頸期），這時(shí)候在進(jìn)行反饋，重新衡量，重新練習，足時(shí)足量，最后培養出一定的心理表征，離既定的目標就會(huì )越來(lái)越近。
學(xué)習的時(shí)候，可以換一個(gè)思路：想一想需要的是什么技能，再去想如果要達到這樣的技能還需要什么樣的知識，然后專(zhuān)注地，有目的的，有反饋地練習。
《刻意練習》讀后感6
奔著(zhù)這個(gè)書(shū)名翻開(kāi)此書(shū)，確實(shí)給了我一些啟發(fā)。我自己特別喜歡書(shū)法，基本上每天都會(huì )練習一個(gè)多小時(shí)（前兩三年每天都是兩個(gè)小時(shí)以上）。但是進(jìn)步并不是那么明顯。從本書(shū)給出的一些觀(guān)點(diǎn)，結合我自身練習書(shū)法的過(guò)程來(lái)看，進(jìn)步不明顯的原因主要有：第一，練習不夠刻意。也就是說(shuō)我在練習的時(shí)候并沒(méi)有做太多的思考，只是一味地按著(zhù)熟悉的肌肉記憶去重復的做，而沒(méi)有在此基礎上階段性的總結和發(fā)現問(wèn)題。第二，沒(méi)有一個(gè)優(yōu)秀的導師指引。多年來(lái)，我幾乎都是自己一個(gè)人練習書(shū)法，鮮有的交流也是在一些書(shū)法群里面與書(shū)友碎片性的學(xué)習。所以對自己練習過(guò)程中錯誤的地方很少能注意到，以及對一些細節的忽略。第三，本書(shū)列舉的所有的.在各個(gè)領(lǐng)域的杰出人物，所謂的刻意練習，幾乎全都是從很小的時(shí)候，都有家庭的引導以及強迫式的訓練（小孩子初級階段應該很難主動(dòng)的去學(xué)習吧，因為主觀(guān)意識根本無(wú)法養成），就像我們總是說(shuō)到的胎教。而對于我來(lái)說(shuō)，打小在書(shū)法和繪畫(huà)方面其實(shí)已經(jīng)顯現出來(lái)了所謂的“天賦”吧（本書(shū)說(shuō)到所謂的天賦是經(jīng)過(guò)了刻意練習最后達到的頂級配置），我到今天都能清楚的記得我第一次寫(xiě)毛筆字的那種感受，激動(dòng)，開(kāi)心并帶有一種成就感。但是因為出身農村，父母根本不會(huì )注意到這些，環(huán)境也沒(méi)有足夠的條件能引導我，或者說(shuō)能啟發(fā)我產(chǎn)生主觀(guān)能動(dòng)性來(lái)刻意的學(xué)習書(shū)法和繪畫(huà)。
看完本書(shū)，我想我能掌握到一些能夠提高自己書(shū)法水平的方法，希望接下來(lái)的時(shí)間有所突破。
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