早起的奇跡第八章讀后感范文(通用5篇)
當看完一本著(zhù)作后,大家一定對生活有了新的感悟和看法,是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。想必許多人都在為如何寫(xiě)好讀后感而煩惱吧,下面是小編為大家收集的早起的奇跡第八章讀后感范文(通用5篇),希望對大家有所幫助。
早起的奇跡第八章讀后感1
早起的奇跡》是一本具有實(shí)操指南的心靈雞湯書(shū)籍,最開(kāi)始接觸這本書(shū)受到極大感染和鼓舞,慢慢的又恢復正常的日常生活。書(shū)中提到的方法論有理論支持,確保了方法的真實(shí)有效性。讀書(shū)需要應用,書(shū)中的方法要在現實(shí)生活中根據自己的情況進(jìn)行調整應用。關(guān)于早起,外在的手段和心理暗示確實(shí)有作用,但是要基于不同人所需要的睡眠時(shí)間不同,建立在對自己清楚認知的基礎上,應用書(shū)中的方法。
時(shí)間難得可貴,我能利用的時(shí)間分成上午,下午和晚上,上班的時(shí)間占據了上午和下午,晚上是屬于工作之外的時(shí)間。實(shí)踐早起的方法之后一天可支配時(shí)間多出來(lái)早上,這段時(shí)間很奇妙,不管是運動(dòng)或者做其他事情都讓人產(chǎn)生一種贏(yíng)在每一天起跑線(xiàn)的感覺(jué)。早起確實(shí)存在一定程度的困難,首先保證早睡,晚睡對于身體的傷害不小,并且造成的傷害不可逆。其次確保早起有五個(gè)小技巧,鬧鐘放遠一些,起床喝杯水,刷牙,冥想,運動(dòng);鬧鐘放遠一些是一直在用的早起技巧,早起刷牙瞬間整個(gè)人都清醒了,所以不能小看這五個(gè)小技巧。
書(shū)中總結了幾個(gè)常見(jiàn)的思維誤區,一是后視鏡綜合癥,人們總是以過(guò)去的想法限制現在和未來(lái),過(guò)去不等于未來(lái),相信一切皆有可能。過(guò)去我所不擅長(cháng)的事情,成為現在每天自主做的事情。二是“孤立事件”謬誤,忽視當下決策的重要性,“當下的選擇乃至想法,都會(huì )對未來(lái)產(chǎn)生不可逆轉的影響!苯(jīng)歷重大抉擇時(shí),決策前后看不出來(lái)有明顯變化,但這個(gè)決策決定了未來(lái)長(cháng)期走向的一部分。三是明日復明日的“拖延癥”,“拖延癥”其實(shí)是一種心理保護機制,應對拖延癥最重要的是不要自責,簡(jiǎn)單的開(kāi)始行動(dòng)就好!艾F在比任何時(shí)刻都重要”,過(guò)去無(wú)法改變,未來(lái)是從現在決定的,唯一能把握的只有當下。
本書(shū)解決我的另一個(gè)疑問(wèn)在于《秘密》這本書(shū)所渲染的不斷強化心中所想一定會(huì )實(shí)現,是否是真的?首先這個(gè)想法十分吸引人,人人都想心想事成,但我總是懷疑其中的真實(shí)性,憑借自己的信念,事情就會(huì )按自己的期望發(fā)展嗎?這個(gè)邏輯根本經(jīng)不起推敲,但如果想法都沒(méi)有,事情肯定連發(fā)生的概率都沒(méi)有。有夢(mèng)想有想法是好事,但是要為此付出努力,也要尊重事物發(fā)展的客觀(guān)規律,大概率上努力會(huì )讓人向目標靠近,能不能實(shí)現是另外一件事情。
自我鼓勵式的宣言是否有效,答案是肯定的,而這種重復洗腦可以用在正面,也可以用在反面;最明智的做法是保持理智,對于任何強行灌輸的觀(guān)點(diǎn)保持清醒和覺(jué)察。書(shū)中提到好書(shū)值得反復讀,并且指出喜新厭舊是人之天性,結束學(xué)校的學(xué)習之后才意識到重復是學(xué)習的捷徑。對于讀書(shū)來(lái)說(shuō),“有人讀一遍就能徹底吸收一本書(shū)的精華,如果你想精通任何領(lǐng)域,就需要不斷的重復,一遍又一遍地熟悉其中的觀(guān)點(diǎn)、策略和技巧,直到它們融入你的潛意識!庇刑嵘闹貜筒攀菍W(xué)習之道。
早起的奇跡第八章讀后感2
這是我第二遍讀《早起的奇跡》。第一遍大概是一年前在古典的書(shū)里看到介紹就買(mǎi)來(lái)讀了。書(shū)里的內容已經(jīng)記不清了,當時(shí)也沒(méi)有做讀書(shū)筆記。雖然讀完就開(kāi)始在朋友圈做早起打卡,還附有當天最重要的三件事宣言。但是打卡并沒(méi)能持續多久。倒是早起的習慣一直堅持下來(lái)了。上一周,我利用三天時(shí)間又重新讀了一遍這本書(shū),并且認真做了筆記。因為我深深地領(lǐng)會(huì )到有了這些筆記,以后就不用再把書(shū)讀一遍再去吸其精華了。同時(shí)我決定寫(xiě)個(gè)讀后感練練寫(xiě)作。這下我可以放心地把這本書(shū)放置到書(shū)架的最頂端一格里了,那個(gè)我要站到凳子上才能夠得著(zhù)的地方。
在讀第二遍的時(shí)候,有一個(gè)問(wèn)題一直縈繞在我的腦海里。就是別人早起以后都做些什么呢?我只是好奇。什么?讓我先說(shuō)說(shuō)自己?好吧。我早上五點(diǎn)半起床,先煮一杯兒童大麥茶,是用來(lái)給女兒帶到學(xué)校喝的,每次我都多加點(diǎn)兒水給自己勻出一玻璃杯。第二件事就是把米淘好放進(jìn)電飯鍋按一下煮飯鍵。兩件大事完成以后我就拿著(zhù)手機走到窗前的桌子上,開(kāi)始在手機作業(yè)群查看同學(xué)們前一晚的語(yǔ)音作業(yè),給同學(xué)們糾正發(fā)音并且上傳當天的朗讀內容。然后在基礎口語(yǔ)公益群和原著(zhù)朗讀群里領(lǐng)讀。整個(gè)過(guò)程需要一節課的時(shí)間,也就是45分鐘。之后會(huì )以百米沖刺的速度跑向廚房給女兒做美味的早餐。我的早起安排應該跟大部分人都不重疊,這源于我的自由職業(yè)。嘿嘿。我比較異類(lèi)但這也是我最喜歡的自己的一個(gè)特性。
在《早起的奇跡》這本書(shū)中,作者鼓勵我們養成早起的習慣,從而成就自己想要的人生。他說(shuō):“早起讓人們擁有一種神奇的力量,可以超越95%的人,實(shí)現自己的目標,改變人生的各個(gè)方面,無(wú)論是家庭主婦還是大型CEO。但是這并不是說(shuō)很早起來(lái)然后什么都不做就能夠創(chuàng )造奇跡。你總要在自己熟悉的領(lǐng)域做些什么。書(shū)中作者分不同的章節教大家如何安排早上的時(shí)間:有冥想、運動(dòng)、閱讀、記早起日記等等。我也嘗試過(guò)冥想,身邊有很多朋友都是冥想的專(zhuān)家及人物,但是至少目前冥想并不適合我,而且是太不適合我了。因為我一開(kāi)始冥想就翻車(chē),一種情況是暈乎乎地又睡著(zhù)了;另一種情況就是不會(huì )放空自己,一旦安靜地坐下,腦子里就會(huì )天馬行空出現很多想法。所以我猜測,很可能學(xué)習外語(yǔ)的人不適合冥想。
做自己喜歡的事,做自己擅長(cháng)的事并且持續自我成長(cháng),你就會(huì )很出眾。我非常喜歡自己朗讀英文的聲音,我的學(xué)生們也很喜歡跟著(zhù)我一起朗讀。作者說(shuō):自律決定生活狀態(tài)。我相信,一個(gè)熱愛(ài)英語(yǔ)的老師一定能夠帶出一批熱愛(ài)英語(yǔ)的學(xué)生。所謂近朱者赤近墨者黑,在互聯(lián)網(wǎng)極其發(fā)達的今天,去接近能提升自己的圈子,尋找那些能為你的人生創(chuàng )造價(jià)值,能激發(fā)你潛能的貴人。當然,你也要努力成為別人的貴人。要懂得付出和感恩。這本書(shū)的第五章,作者提出了一個(gè)S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃。
S代表保持“目的性心靜”
A代表真正的自我肯定
V代表開(kāi)始鍛煉
R代表閱讀
S代表書(shū)寫(xiě),從日記開(kāi)始并且在接下來(lái)的兩章中為那些真正繁忙的人們制定了6分鐘早起計劃。在第七章中還貼心地制定了個(gè)性化早起方案。每個(gè)人的生活都是不同的,不可能所有的人都能執行早起計劃。但是事實(shí)告訴了我,早起真的可以創(chuàng )造奇跡。因為如果你想讓別人覺(jué)得你很重要,如果你真的想具有一定的影響力,你真的需要在別人還在酣睡的時(shí)候早點(diǎn)起來(lái),并且有效利用那一兩個(gè)小時(shí)(有些人比我起的還早)為你創(chuàng )造無(wú)限的價(jià)值。任何事情都和學(xué)習語(yǔ)言是一樣的,如果你想精通,就需要不斷的重復。一遍一遍地熟悉其中的'觀(guān)點(diǎn)、策略和技巧,直到它們融入你的潛意識。在語(yǔ)言學(xué)中這叫做語(yǔ)感。
中國有句諺語(yǔ):習慣決定性格性格決定命運
在這世界上,有很多事情,別人能做到,你也能做到。
一起早起吧!
早起的奇跡第八章讀后感3
正在家里享受假期時(shí),看到老師們推薦的書(shū),最吸引我的就是這本《早起的奇跡》,出于好奇,我開(kāi)始翻閱,這本書(shū)可以說(shuō)匯集哈爾·埃爾羅德此生成功的所有秘密所在;舅悸肪褪且囵B早起的習慣,到激發(fā)個(gè)人潛能,最后再到成就自己想要的人生。
早起的習慣很少人會(huì )有,我們經(jīng)常會(huì )被束縛于晚上熬夜,早上賴(lài)床的生活習慣,卻殊不知我們缺少了一份為未來(lái)生活奮斗的契機。
談到早起,這使我想起了一代球星科比·布萊恩特,在被記者問(wèn)到“你為什么能夠如此成功呢?”科比并沒(méi)有直接回答記者的問(wèn)題,而是反問(wèn)道:“你知道洛杉磯四點(diǎn)鐘是什么樣子嗎?”科比這句話(huà)被人們經(jīng)常說(shuō)起和模仿。因為每天早起大量的訓練才使科比創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。而《早起的奇跡》中作者哈爾·埃爾羅德則通過(guò)自身的親身經(jīng)歷,總結出一套行之有效的創(chuàng )造出早起奇跡的方法。其實(shí),我個(gè)人覺(jué)得拋開(kāi)書(shū)本的內容不說(shuō),就哈爾·埃爾羅德本身就是一個(gè)奇跡般的存在,他的傳奇經(jīng)歷完全可以寫(xiě)出一本精彩絕倫的故事了。20歲就成為了公司里的頂尖銷(xiāo)售,然而正當他春風(fēng)得意之時(shí)便迎來(lái)人生中最悲催的一幕,一場(chǎng)車(chē)禍,使他經(jīng)歷了“臨床死亡”6分鐘,奇跡生還,女友秒變前女友,縱然這樣,他還是挺過(guò)來(lái)了,又重回公司,在6萬(wàn)名銷(xiāo)售人員中業(yè)績(jì)位列第6名;然而28歲再次經(jīng)歷了金融危機,負債累累,一度患上抑郁癥,他也曾在這本書(shū)中提到:車(chē)禍和金融危機哪個(gè)更讓他難熬,他會(huì )毫不猶豫地告訴你,前者最多是一死了之,后者卻讓他生不如死,與前者遭遇相比,后者的情況就大為不同了。沒(méi)有人同情、可憐他,更沒(méi)有人探望、關(guān)懷他,因為大家都很忙,都有自己的問(wèn)題要解決。所以這次只能靠他自己了。然而他通過(guò)不斷的嘗試改變這一切,在29歲創(chuàng )造“神奇的早起”計劃,網(wǎng)絡(luò )瘋傳,成為人生教練,赴全球各大高校演講;33歲出版《早起的奇跡》,連續5年占據英文亞馬遜暢銷(xiāo)榜首。這是他的個(gè)人經(jīng)歷,他希望通過(guò)他的自我實(shí)踐來(lái)引導更多的人去改變自己。
放假后的我,跳出了時(shí)間管理的思維禁錮,轉向了自由散漫的假期生活。然而讀完這本書(shū)讓我對假期中自己這種散漫的生活方式進(jìn)行了反省。我們的人生才剛開(kāi)始,如果堅持做到準時(shí)早起,是否也會(huì )迎來(lái)自己想要的生活呢。
早起,是人生最高級的修行。無(wú)論我們想要擁有哪一種生活,請謹記:自律使你自由,夢(mèng)想使你偉大!对缙鸬钠孥E》這本書(shū)給我最大的啟發(fā)就是,無(wú)論你現有的人生階段,是否處于迷茫,亦或者是否陷入某種焦慮;請即刻行動(dòng),改變現狀,為自己的早起制定一份自律的生活計劃,開(kāi)始你想要的人生。正如書(shū)中寫(xiě)到“我要學(xué)會(huì )掌控自己的工作和生活,無(wú)論我經(jīng)歷了怎樣的過(guò)去,都應該擁有更好的未來(lái)!
早起的奇跡第八章讀后感4
我重新看這本書(shū),是因為在兩年前的時(shí)候,認識了一位早起的領(lǐng)導,并且有幸和他一起工作了一年有余。這樣一段共事的經(jīng)歷和從他身上學(xué)到的東西,就和這本書(shū)的要義一樣,早起的奇跡。
大概所有人都知道,早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃。
簡(jiǎn)要說(shuō)一下榜樣的情況,清華學(xué)霸、健身達人、年紀輕輕的一把手;我總覺(jué)得用人中龍鳳和個(gè)中翹楚來(lái)形容絕不為過(guò)。
最可怕的還有,這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起。
《早起的奇跡》這本書(shū),就是我在觀(guān)察他很久之后,偶然在書(shū)單上看到的一本書(shū),覺(jué)得當即決定買(mǎi)來(lái)看一看。兩年后,我也更有時(shí)間和精力能夠開(kāi)始模仿他、學(xué)習他。
早起這件事,可能是我們人生中為數不多,只要你肯學(xué),馬上就能從別人身上學(xué)來(lái)的東西之一。這件事本身最大的好處,就是你比別人多了整整一個(gè)早晨,是的,整整一個(gè)早晨。在接觸這個(gè)榜樣和早起之前的幾年里,我是個(gè)典型的夜貓子,之后我看到了這個(gè)大牛!
其實(shí)這本書(shū)是典型的時(shí)間管理的書(shū),和我之前在喜馬拉雅聽(tīng)到的“時(shí)間管理易效能”、“卓越領(lǐng)導力”的公司培訓是非常相像的。同樣有時(shí)間計劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。
這些,我都在榜樣的本子上見(jiàn)到過(guò)。
就怕夢(mèng)想照進(jìn)現實(shí),而這個(gè)時(shí)刻,你我是個(gè)看客,隔壁家的他是楷模。受了這樣的刺激,因為之前可能混的層級Level不夠,導致見(jiàn)不到這樣的大牛,誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書(shū)和這個(gè)人,仔細想了想,自己還是需要改變點(diǎn)什么。
后來(lái),我變成了一個(gè)早起型,有時(shí)候覺(jué)得自己學(xué)到了一些精髓,但有時(shí)候覺(jué)得是歲數大了,趕緊把這本書(shū)再拿出來(lái)看看!
圍繞SAVERS的人生,大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來(lái)把生活搞成自己想要的樣子;心靜、肯定、具象化、運動(dòng)、閱讀、書(shū)寫(xiě)這六個(gè)步驟的反復強化,能夠形成習慣,如果在早晨做完和強化這些,那么就能比別人早邁一步。
全書(shū)的序言前,用巨大的字體寫(xiě)著(zhù):
我要學(xué)會(huì )掌控自己的工作和生活,無(wú)論我經(jīng)歷了怎樣的過(guò)去,都應該擁有更好的未來(lái)。
這大概是所有看這本書(shū)人的初衷吧;這本書(shū)再讀一遍的感覺(jué),它特別像一個(gè)勵志的故事,又像是一個(gè)特別雞湯的報告文學(xué),還特別像一個(gè)培訓課程。
濃濃的雞湯味那是肯定的了,卻也有很多指導實(shí)踐的培訓內容,關(guān)于習慣養成的方法,簡(jiǎn)單的到復雜的,簡(jiǎn)易的到深刻的,這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式,進(jìn)而改變我們的行為方式,最終找到那個(gè)想成為的自己。
突然又想到那句話(huà),白日做夢(mèng)、行我所夢(mèng)、以夢(mèng)為馬、馬到功成。
叫醒你的不是鬧鐘,是理想,加油!
早起的奇跡第八章讀后感5
《早起的奇跡》是著(zhù)名成功學(xué)專(zhuān)家哈爾·埃爾羅德的最新作品。其實(shí),拋開(kāi)書(shū)本的內容不談,哈爾·埃爾羅德本身就是一個(gè)奇跡般的存在,他的傳奇經(jīng)歷完全可以寫(xiě)出一本精彩絕倫的故事了。
哈爾·埃爾羅德在年僅20歲的時(shí)候便成為所屬領(lǐng)域的頂尖銷(xiāo)售員,那個(gè)時(shí)候的他可謂是志得意滿(mǎn),春風(fēng)得意了,然而好景不長(cháng),一次意外的車(chē)禍,將他原本平靜的日子徹底打破,經(jīng)歷了臨床死亡六分鐘、大腦的永久性損傷,相愛(ài)的女友也在車(chē)禍后變成前女友,自己更被醫生斷言下半輩子只能在輪椅上度過(guò)。
然而就是在這樣一種狀況下,哈爾·埃爾羅德竟然在隔年就擺脫了輪椅的束縛,重新回到公司后更是重返銷(xiāo)售巔峰。我們不僅要問(wèn),哈爾·埃爾羅德為什么可以,他成功的秘訣到底在哪里,是什么使得一個(gè)在常人看來(lái)已經(jīng)廢掉了的人獲得如此大的成功,所有一切都在哈爾·埃爾羅德的新書(shū)《早起的奇跡》里面。
《早起的奇跡》可以說(shuō)是匯聚了哈爾·埃爾羅德得以成功的所有秘密所在。其基本思路是從培養早起習慣,到激發(fā)個(gè)人潛能,最后再到成就自己想要的人生。在這個(gè)過(guò)程中,早起應當是所有動(dòng)作的前提與關(guān)鍵。其實(shí),我們每一個(gè)人都會(huì )有這樣的感覺(jué),每天早上從舒服的床上穿衣起床時(shí)一件多么痛苦的事情,我們每天都會(huì )在起與不起之間浪費大量的時(shí)間,訂上n多的鬧鐘等等。
因此,在哈爾·埃爾羅德看來(lái),在成功之前,你必須先克服自身的懶惰,養成早起的習慣。他認為當一個(gè)人喜歡賴(lài)床到日上三竿才起的時(shí)候,便意味著(zhù)這個(gè)人在開(kāi)始的新一天里便習慣于拖延,這是一個(gè)人抗拒改變自己的人生的表現。因而,改變習慣,早起一個(gè)小時(shí),便成為重中之重了。
很多人會(huì )有疑問(wèn),當我改變自己的習慣,早起一個(gè)小時(shí)的時(shí)候,我要用這一個(gè)小時(shí)來(lái)做些什么呢?是提前開(kāi)始一天的工作還是怎么樣呢?對此哈爾·埃爾羅德給出了明確的答案。
每天早起一個(gè)小時(shí),我們可以去做許多以前我們不曾想到或者想做而一直沒(méi)有機會(huì )去做的事情,比如冥想,閱讀,自我激勵,制作愿景板,晨練等等。
看似簡(jiǎn)單動(dòng)作的背后,實(shí)則蘊含著(zhù)深深的含義,冥想使我們得以保持一天的經(jīng)歷充沛,每天閱讀一點(diǎn)點(diǎn),我們便可以進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),積少成多,量變總會(huì )引發(fā)質(zhì)變。自我激勵更是代表了一種對自我的肯定,如果連你自己都不相信自己,誰(shuí)還可以相信!每天的碌碌無(wú)為使我們身心俱疲,因此找到我們人生的短期目標與長(cháng)期目標尤為重要,每天記下自己想做的,將要做的,按圖索驥,總有一天我們會(huì )發(fā)現不知不覺(jué)間我們進(jìn)步了許多。
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