《幸福的方法》讀后感400字
讀完一本名著(zhù)以后，想必你一定有很多值得分享的心得，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！千萬(wàn)不能認為讀后感隨便應付就可以，以下是小編為大家整理的《幸福的方法》讀后感400字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《幸福的方法》讀后感1
這月讀了哈佛大學(xué)最受歡迎的人生導師泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一書(shū)�！缎腋５姆椒ā氛J為：每個(gè)人都有機會(huì )擁有幸福和快樂(lè )，關(guān)鍵是如何認知和尋找適合自己的幸福方式。泰勒博士告訴我，心靈的成長(cháng)靠的減法而非是加法，幸福也并非是犧牲所有而換來(lái)的。在繁華的現代社會(huì )中，我們忙碌于事業(yè)、家人、朋友的和諧共榮，卻常常忽略自身的幸福，以犧牲自身幸福換來(lái)成功，往往是脆弱而不長(cháng)久；我們每個(gè)人都需要做真實(shí)的自己，只有接受了自己，才能接受別人；只有掌握了欣賞式探尋的方法，才能在工作生活中更加的從容。
幸福是什么？如何找到幸福？其實(shí)幸�？鞓�(lè )的秘訣就在我們自己的手中，在于我們的視野，我們的心態(tài)，我們的選擇，換一種角度生活，以用心戰勝消極，學(xué)會(huì )“自我幫忙”，你會(huì )發(fā)現離幸福更近一步。
或許我們在探索幸福途中會(huì )遇到挫折，遇到阻礙，這都不能讓我們停止追尋幸福，我們務(wù)必時(shí)刻的謹記機遇是從困難中孕育出來(lái)的。就像書(shū)中提到的一樣，每個(gè)人的生命中，都會(huì )有無(wú)可避免的痛苦，同時(shí)也會(huì )有很多內在與外在的，影響我們獲得幸福的阻礙，而我們所能做的就是無(wú)論何種困難狀況下，都允許自己去體驗那些負面情緒，并允許它們有自然的轉變過(guò)程。
幸福是沒(méi)有終點(diǎn)的，我們所要追求的是更加的幸福，這就是從幸福到更幸福的過(guò)程。
《幸福的方法》讀后感2
幸福是什么，不是高大上的物質(zhì)享受，而是一種與天倫、分享、安穩相關(guān)聯(lián)的感受。作為家長(cháng)我已能深深體會(huì )幸福的含義。但如何讓小孩明白幸福的真正含義，如何幫助小孩找到幸福的方法，從這本書(shū)中我找到了部分答案。
書(shū)中提到“與我們關(guān)心的人和關(guān)心我們的人在一起分享人生經(jīng)歷、想法以及感受，可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個(gè)世界充滿(mǎn)了樂(lè )趣”，小孩要從小學(xué)會(huì )分享，最初的分享應該是一個(gè)玩具、一份小零食、一本書(shū)等。朱軼這個(gè)學(xué)期與同學(xué)們分享了一套書(shū)《神秘的快樂(lè )家族》，當他開(kāi)心地告訴我第一冊借給某某同學(xué)、第二冊借給某某同學(xué)，4冊書(shū)他都借出去了。而且收到了同學(xué)們與他一樣也喜歡這套書(shū)的反饋。這時(shí)的他幸福滿(mǎn)滿(mǎn)，我告訴他與同學(xué)們一起分享自已喜歡的東西是一件非常開(kāi)心幸福的事情。
“在母親身邊的小孩要比不在母親身邊玩的小孩更富有創(chuàng )造力。當孩子們在母親身邊的一定范圍內活動(dòng)時(shí)，他們的創(chuàng )造力是很驚人的�！备改附o予的是無(wú)條件的愛(ài)�！盁o(wú)條件的愛(ài)所帶來(lái)的力量，等同于給我們建造了一個(gè)“幸福圈”。每天早晨我要陪朱軼走15分鐘的路程、坐15分鐘的公交車(chē)去上學(xué)。這30分鐘常常是一天最開(kāi)心的時(shí)光，我與朱軼像忘年交的兩個(gè)朋友一起聊學(xué)校、聊電視、聊課外書(shū)。家長(cháng)的陪伴是小孩最幸福的時(shí)光，當然不是待在家里你拿著(zhù)手機、他看著(zhù)電視。而是大家都一起參與做一件事，然后一起哈哈大笑、一起思考。所以多花時(shí)間陪小孩，讓他在“幸福圈”里長(cháng)大，長(cháng)大后他也會(huì )成為“幸福圈”的制造者。還有養成好的習慣、保持仁愛(ài)之心。
每本書(shū)雖然沒(méi)有完全吃透但總有些收獲。這本書(shū)值得一看。
《幸福的.方法》讀后感3
今天看《幸福的方法》這本書(shū)，覺(jué)得有一點(diǎn)點(diǎn)吃力，感覺(jué)有點(diǎn)抓不住重點(diǎn)，花了點(diǎn)時(shí)間，還是要多讀訓練自己。
1、了解到人生的四種模式，享受主義型、忙碌奔波型、虛無(wú)主義型、感悟幸福型，感覺(jué)自己在享受主義型和忙碌奔波型之間切換。
2、人際關(guān)系對個(gè)人幸福來(lái)說(shuō)非常重要，其中浪漫的親密關(guān)系是幸福真正的基石。反思：最近和親近的人的相處，如何用心經(jīng)營(yíng)和朋友、夫妻之間的親密關(guān)系。
3、運用MPS模式：意義、快樂(lè )、優(yōu)勢，找出交集中的答案，幫助我們找到獲得幸福的工作或方法。
4、養成習慣，改變是困難的，但把一些活動(dòng)變成規律和習慣，能更好的為發(fā)掘我們的自主性和創(chuàng )造性提供時(shí)間保證。通過(guò)不斷練習，養成不同的習慣。
5、活在當下，簡(jiǎn)單即幸福，關(guān)注日常生活中的細節，平常的小事，比如我們可以從與親人、學(xué)習新知識以及工作任務(wù)中獲得意義與快樂(lè )！日常生活中這些快樂(lè )的事情越多，我們自然就更幸福。
踐行：
1、養成每日早起，每日閱讀、堅持寫(xiě)作記錄的習慣
2、與家人好好相處，有質(zhì)量的陪伴，全家幸福，自己也幸福。
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