體育課總結（通用18篇）
總結就是把一個(gè)時(shí)間段取得的成績(jì)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗和教訓進(jìn)行一次全面系統的總結的書(shū)面材料，他能夠提升我們的書(shū)面表達能力，因此我們需要回頭歸納，寫(xiě)一份總結了�？偨Y怎么寫(xiě)才不會(huì )流于形式呢？以下是小編精心整理的體育課總結（通用18篇），歡迎大家分享。
體育課總結 篇1
這個(gè)學(xué)期，在肖老師的指導下，我們主要進(jìn)行了排球三個(gè)基本動(dòng)作的學(xué)習，分別是墊球、傳球、發(fā)球。項目?jì)热荼容^豐富，學(xué)習過(guò)程也很充實(shí)。 我選擇排球課是因為排球運動(dòng)是深受同學(xué)們喜愛(ài)的體青項目，對促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運動(dòng)與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統和內臟器官系統的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強身體體質(zhì)。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，最深的感受有兩點(diǎn)：
一是對于體育課本身。體育課不再是自由活動(dòng)課，不再像過(guò)去那樣打打球，而已，它是一門(mén)專(zhuān)業(yè)而嚴肅的課程，需要我認真對待。 二是對于自己的成長(cháng)。剛上體育課時(shí)，對其是有種反感的情緒的。由于身體素質(zhì)較差，我認為自己很難完成訓練目標，考核時(shí)也許會(huì )完成不了。但在老師的指導下，按照教學(xué)要求與同學(xué)們一起練習，身體素質(zhì)確實(shí)有所提高。雖說(shuō)進(jìn)步不大，一些項目的考核成績(jì)也不過(guò)剛及格，但至少完成了基本的學(xué)習任務(wù)，更重要的是讓我更加堅定：只要認真付出，都會(huì )有所收獲，不管是成績(jì)上或者別的方面。
一學(xué)期的相處，雖說(shuō)對肖老師的了解還不深，但對肖老師的教學(xué)可以說(shuō)得上深有體會(huì )了。
肖老師課上的訓練量是很大的，一堂課90分鐘安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當當，非常充實(shí)。準備活動(dòng)豐富多彩，除了基本的熱身活動(dòng)，還會(huì )有一些說(shuō)
不上名字但需要很賣(mài)力的練習。項目練習過(guò)程中的訓練量也會(huì )比較大。但是稍加休息就會(huì )恢復�？梢�(jiàn)肖老師對訓練量的把控很精準，不會(huì )讓我們過(guò)度運動(dòng)。
肖老師外表堅毅嚴肅，授課時(shí)很認真，但課堂上氣氛卻一點(diǎn)也不壓抑。竺老師常和我們開(kāi)個(gè)把玩笑，再加上一些準備活動(dòng)和教學(xué)比賽，大家上課時(shí)的興致都很高。
大學(xué)體育屬于娛樂(lè )體育，它開(kāi)設的目的就是讓學(xué)生在沉重的學(xué)習壓力下娛樂(lè )身心以擁有一個(gè)健康的體魄。同時(shí)也掌握一些基本的運動(dòng)項目技能。一學(xué)期的體育課，我很快樂(lè )的度過(guò)了，之前很陌生的同學(xué)有很多都成為了好朋友，我覺(jué)得這就是一個(gè)很大的收獲，人際交往能力是一項很重要的能力，它需要隨時(shí)來(lái)培養，我覺(jué)得體育課就給這種能力的培養提供了一個(gè)很好的平臺，這學(xué)期我覺(jué)得我很好的利用了這個(gè)平臺。
從老師那里我最大的收獲就是老師對人生對生活的積極態(tài)度，人說(shuō)，做學(xué)問(wèn)之前首先要學(xué)會(huì )如何做人，同樣，我覺(jué)得肖老師在教學(xué)中，除了傳道、授業(yè)、解惑之外也特別重視對我們學(xué)生人格的培養，正確引導我們的人生道路。
體育課總結 篇2
體育課改實(shí)驗已經(jīng)進(jìn)行了幾年，在這幾年的嘗試過(guò)程中，我們感到這是一項非常艱巨的任務(wù)。新的《課程標準》和教科書(shū)貫徹了《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和第三次全國教育工作會(huì )議的精神，依據《基礎教育課程改革綱要（試行)》的要求，我們要認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，在新的課程標準指導下，遵循兒童身心發(fā)展規律，努力創(chuàng )造出有利于學(xué)生主動(dòng)合作，探究的氛圍，指導學(xué)生形成良好的鍛煉身體的習慣，掌握學(xué)習策略和發(fā)展學(xué)習體育的能力。創(chuàng )設豐富的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，建立和諧的課堂氣氛，與學(xué)生們一起分享他們的情感體驗和成功喜悅。
1、從注重教法，到注重學(xué)法
新的課程標準積極倡導學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習方式，讓學(xué)生在感興趣的自主活動(dòng)中全面提高體育綜合素質(zhì)。因此，針對新課程教材編注欄中眾多的“自我測評”、“自我認識”、“自我閱讀”、“想一想”、“看一看”、“讀一讀”、“試一試”及“學(xué)一學(xué)”等等，作為教師首先應克服思維定勢，提倡發(fā)散性思維，讓老師和學(xué)生總是同處一個(gè)平等交流的氛圍之中，學(xué)生可以隨時(shí)打斷老師提問(wèn)，甚至于可以立刻進(jìn)行課堂討論，把寶貴的課堂時(shí)間用在激發(fā)創(chuàng )造性思維、培養學(xué)生多角度看問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力上，鼓勵引導學(xué)生根據當前條件和已有經(jīng)驗，沿著(zhù)不同的角度進(jìn)行學(xué)習和思考，產(chǎn)生大量的設想，進(jìn)而提出獨特見(jiàn)解，并通過(guò)教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行檢測。采用這種方式進(jìn)行教學(xué)，可以使新課程教學(xué)落到實(shí)處。
�。�、有教無(wú)類(lèi)，尊重學(xué)生的個(gè)體差異
要關(guān)懷每一個(gè)學(xué)生，使“好學(xué)生”、“中等生”和所謂的“差生”、“后進(jìn)生”都在原有的基礎上得到充分發(fā)展，得到新的提高。沒(méi)有什么統一的先決條件，能使學(xué)生都獲得好的學(xué)習成績(jì)。好的學(xué)習成績(jì)本身也是相對的，對一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，五分是成績(jì)好的標志，而對另一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，三分可能就是很大的成功，應當說(shuō)實(shí)際上不存在所謂“差生”，存在的只是單一、呆板、一刀切的教學(xué)內容和方法。學(xué)生的差異不僅指考試成績(jì)的優(yōu)劣，還包括心理特點(diǎn)、道德品質(zhì)、興趣愛(ài)好等各方面表現出來(lái)的個(gè)性特點(diǎn)。如:在“山羊”教學(xué)時(shí)，為滿(mǎn)足不同學(xué)生的學(xué)習需求，針對學(xué)生個(gè)體存在的差異，布置高、中、低三種不同高難度的“山羊”，以供學(xué)生自由選擇練習，并指定能力強、身體素質(zhì)比較好的學(xué)生承擔保護與幫助工作，對那些心理素質(zhì)差的學(xué)生則加強引導、幫助，最后每位學(xué)生都能在各自選擇的高難度“山羊”上完成動(dòng)作，而且學(xué)習積極性非常高，氣氛比較活躍。因此，體育教師應重視學(xué)生個(gè)性特征和心理素質(zhì)、體能基礎，關(guān)注個(gè)體差異，滿(mǎn)足不同學(xué)生的學(xué)習需求，創(chuàng )設能引導學(xué)生主動(dòng)參與的教育環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性，培養學(xué)生掌握和運用知識的良好態(tài)度和能力、技巧，使每個(gè)學(xué)生都能得到充分的發(fā)展。
3、學(xué)生才是課堂教學(xué)的真正主體
學(xué)生是從師學(xué)習的受教育者，但學(xué)生不是被動(dòng)裝填知識的“容器”，不是接受教訓、聽(tīng)話(huà)的“馴服工具”，而是活生生的有主觀(guān)能力的人，是學(xué)習的主體。國際學(xué)習科學(xué)研究領(lǐng)域有句名言:聽(tīng)來(lái)的忘得快，看到的記得住，動(dòng)手做更能學(xué)得好。在教學(xué)中，我們應該改變以往教師講解、示范，學(xué)生模仿，亦步亦趨的教學(xué)模式，采用“實(shí)踐-創(chuàng )造-學(xué)習”的教學(xué)模式�！皫е�(zhù)知識走向學(xué)生”不過(guò)是“授人以魚(yú)”，“帶著(zhù)學(xué)生走向知識”才是“授人以漁”。教師是學(xué)生成長(cháng)的引導者，學(xué)生發(fā)展的領(lǐng)路人，而學(xué)生本人才是成長(cháng)的主人，發(fā)展的主體。人的主體性只有在活動(dòng)中才能形成，只有在活動(dòng)中才能發(fā)展。比如:在彎道跑教學(xué)時(shí)，為了讓學(xué)生更快更好地掌握彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)，我們可以依次讓學(xué)生觀(guān)看實(shí)物演示，并提出球受到繩的拉力，被拋擊后作圓周運動(dòng)，那人體怎么才能沿著(zhù)彎道跑呢？學(xué)生進(jìn)行體會(huì )練習、交流;然后再觀(guān)看滑雪運動(dòng)員過(guò)彎道時(shí)身體姿勢和滑板的變化錄像，并進(jìn)行討論→交流→練習→交流;最后觀(guān)看運動(dòng)員彎道跑時(shí)的正確動(dòng)作錄像，學(xué)生再進(jìn)行比較、自糾練習。學(xué)生通過(guò)自己的觀(guān)察、交流與實(shí)踐、思考，很快找到了彎道跑的學(xué)習方法，掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)習效果很好。
以上是我在這幾年來(lái)在新教材實(shí)施過(guò)程中的一點(diǎn)做法。作為一名體育教師，要想把學(xué)生培養成為高水平的人才，我們還需要長(cháng)期的探討和實(shí)踐，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素養和敬業(yè)精神，在觀(guān)念、教學(xué)方法、教學(xué)內容上與時(shí)俱進(jìn)，為進(jìn)一步提高體育課的教學(xué)質(zhì)量而努力。
體育課總結 篇3
時(shí)光飛逝，轉眼期末即在眼前。一學(xué)期的體育課接近尾聲了，這學(xué)期的體育課帶給我的決不僅僅是兩套健美操或是身體素質(zhì)提高那么簡(jiǎn)單，更重要的是一種心態(tài)，一種對待鍛煉對待生活的心態(tài)，自信，樂(lè )觀(guān)，永遠把自己最為陽(yáng)光最有魅力的一面勇敢的展現在人前。
健美操看起來(lái)很美，跳起來(lái)卻是要下一番功夫的。第一堂課，我們從基本動(dòng)作學(xué)起，然后是各種組合……雖然只是基本的動(dòng)作，但是卻是整個(gè)健美操的基礎，可是馬虎不得的。因此我學(xué)得特別認真。健美操看起來(lái)是很輕松的跳，實(shí)際上跳的過(guò)程中每一塊肌肉都是用力的，松松垮垮跳出來(lái)的健美操肯定是沒(méi)有美感的。站立的時(shí)候，背肌、腹肌、腿部的肌肉都會(huì )感到力量，而做動(dòng)作的時(shí)候，這些地方同樣不能放松，要將動(dòng)作做得清楚到位，這樣才能展現出動(dòng)作的力度和美感。
第一套健美操前三節基本是胡老師和蘇老師親自教的，在老師們不厭其煩的悉心指導下，我們在音樂(lè )的伴奏下循序漸進(jìn)，從單一動(dòng)作到組合，由慢到快，逐漸體會(huì )動(dòng)作與音樂(lè )結合在一起的美，同時(shí)心靈上的到了放松，享受著(zhù)健美操的快樂(lè )。
到第一套操最后一節的時(shí)候，我們認識了可愛(ài)的實(shí)習老師王老師。她的教學(xué)風(fēng)格輕松愉快，但是很認真�？纪耆壗∶啦�，我們開(kāi)始學(xué)習五級。王老師演示完后，我們個(gè)個(gè)瞠目結舌，覺(jué)得這是不可能完成的任務(wù)�？墒窃谕趵蠋煵粎捚錈┑哪托闹笇�，我們一遍又一遍地練習、加強和鞏固，遇到不明白的地方就向老師請教，也漸漸取得了不小的進(jìn)步。
健美操的動(dòng)作復雜多變，而且節奏感韻律感很強，如果不復習，只要一周時(shí)間就會(huì )把上節課的動(dòng)作忘光。因此，晚上的時(shí)候，我們總會(huì )三三兩兩的集合在樓道電梯間的空地上練習。開(kāi)始我們只是數著(zhù)拍子，后來(lái)干脆就下載了健美操的視頻，帶著(zhù)電腦上陣，那種集體舞動(dòng)的場(chǎng)面尤為壯觀(guān)。
愛(ài)美之心人皆有之，作為一名大二的女生，我更是渴望自己能夠向美的方向發(fā)展，用美來(lái)豐富自己的生活。健美操就是一種良好的手段，它輕松活潑、舒展優(yōu)美的姿態(tài)和高超的表演給人以美的享受，配上動(dòng)感的音樂(lè )，體現了它的節奏感和韻律感。歡快的音樂(lè )可以使人情緒興奮，讓人心情愉快，情緒高昂，跳完后更是酣暢淋漓。
這學(xué)期的健美操課程就要結束了，但是在我的人生中，健美操已經(jīng)成為了重要的一部分。拋開(kāi)這種有氧運動(dòng)對身體健康的好處不談，一學(xué)期的學(xué)習已經(jīng)使我對健美操產(chǎn)生了某種依賴(lài)。動(dòng)感的節拍，充滿(mǎn)活力的動(dòng)作，使我在緊張的學(xué)習之余的到了放松，緩解了壓力。這是一種美的享受，也給我了樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)。在以后的生活中，我還會(huì )不時(shí)的跳跳健美操的。
總之，這學(xué)期的學(xué)習帶給我很多收獲，很多回味，很多感慨。感謝胡老師，感謝蘇老師，感謝王老師，感謝健美操，帶給我回憶與辛苦，快樂(lè )與成長(cháng)，更在我的人生中增添了一抹律動(dòng)的青春，舞動(dòng)的奇跡。
體育課總結 篇4
學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們能學(xué)到我們真正感興趣并且喜愛(ài)的運動(dòng)項目，特別選擇了自由選擇體育項目的授課方式。
這學(xué)期，由于小學(xué)時(shí)期培養的對足球的興趣，我毅然選擇了足球這個(gè)項目。當然，在以前，我接觸的只是一群小孩在一起湊熱鬧，你一腳我一腳地隨意踢球，并不了解這項擁有悠久歷史的，世界性的運動(dòng)。通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習和練習，我對足球有了初步的認識，并且十分希望繼續深入地學(xué)習。
由于足球的本身集合了人類(lèi)各運動(dòng)的特點(diǎn)，比如“運動(dòng)員之間的突然起動(dòng)，競跑爭球，就像是短跑；守門(mén)員上縱下跳，橫撲側撲，就像跳的項目；那些柔韌性好的運動(dòng)員一個(gè)倒掛金鉤，魚(yú)躍沖頂，像體操；兩個(gè)運動(dòng)員之間的合理沖撞，又有點(diǎn)像橄欖球的展現力與美……”足球又被稱(chēng)為運動(dòng)的精華。
同時(shí)，足球又因其大眾化、不可預知性、精細性、正義性和對抗性，被譽(yù)為世界第一運動(dòng)，受到了世界各國人民的喜愛(ài)。
而現在，最知名的足球聯(lián)賽是歐洲的五大聯(lián)賽，即意甲，英超，西甲，德甲，法甲。當然還有深受各國青少年的狂熱追捧的街頭足球。
從第一節課開(kāi)始，我們每節課都必須進(jìn)行的一項是體能訓練，就是繞著(zhù)操場(chǎng)跑步。女生隊伍每節課最少的時(shí)候是2-3圈，最多的時(shí)候有5圈，每圈400米。這對整個(gè)高中都坐在教室里，“一心只讀圣賢書(shū)”的我們來(lái)說(shuō)，是個(gè)相當艱巨的任務(wù)。好在從小就精力充沛，活潑好動(dòng)的我，每次都能保持比較快的速度，并且支撐下來(lái)。同時(shí)，每節課的體能訓練，對于疏于運動(dòng)的我們，也確實(shí)是很好的鍛煉機會(huì )。
在每節課的訓練中，我們學(xué)會(huì )了相互之間原地傳球、跑動(dòng)中傳球和直線(xiàn)傳球；在每節課的自由練習時(shí)間，我們還學(xué)會(huì )了射門(mén)。每節課中，我們都會(huì )有所提高，因為對足球的練習既可以鍛煉自己，提高自己的球技，也可以培養我們相互之間的合作精神。
最后的期末考試，我們的考試內容是在兩個(gè)賽道的范圍內直線(xiàn)傳球。最后的考試成績(jì)是相當可喜的，因為我們平時(shí)在課上的積極學(xué)習和練習。
當然，這一切都必須感謝我們的教練，楊凱老師和周輝老師。是他們讓我們有機會(huì )學(xué)習并掌握了足球這項在中國不甚發(fā)達的體育項目，給了我們接受體育鍛煉的機會(huì )。
我會(huì )繼續努力，在明年的體育課上提高自己的水平，爭取拿到更好的成績(jì)！
體育課總結 篇5
通過(guò)網(wǎng)絡(luò )學(xué)習，以及實(shí)踐中總結，發(fā)現我們現在的學(xué)校中，初中學(xué)生足球教學(xué)計劃全部是以技戰術(shù)教學(xué)為主，沒(méi)有把規則的介紹列入教學(xué)計劃，從而導致了我們學(xué)生在學(xué)習足球技戰術(shù)之后，大多數初中學(xué)生還不知道什么是任意球，怎么樣發(fā)邊線(xiàn)球等。在以往的教學(xué)中，我們一般把足球規則作為理論課的教學(xué)內容，從來(lái)沒(méi)有納入實(shí)踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽(tīng)講的能力一般，況且，現在初中學(xué)生對于足球的熱愛(ài)程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導致了在足球比賽中，出現了學(xué)生扎堆追著(zhù)足球滿(mǎn)場(chǎng)跑，還有故意用手去抱球的行為出現，這些問(wèn)題值得我們深思。另外，有些學(xué)生參加足球運動(dòng)的興趣不高，我們也要在教學(xué)中解決好這個(gè)問(wèn)題。在教學(xué)中，我們教師一般是按著(zhù)教學(xué)計劃往下進(jìn)行，所以，要改變這種現狀，我們就要從我們的教學(xué)計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應我們初中學(xué)生接受的教學(xué)計劃。
一、 初中學(xué)生足球教學(xué)計劃制定的重要意義
在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮他們掌握足球技術(shù)的現狀，為我們的教學(xué)做好向導。在教學(xué)中，我們要教授足球技術(shù)，還要講解足球規則，所以，在教學(xué)計劃的制定中，我們要進(jìn)行改革，做出一份更好的教學(xué)計劃。
二、初中學(xué)生足球教學(xué)計劃的制定（共8課時(shí))及簡(jiǎn)單的分析
1. 移動(dòng)技術(shù)：包括后退跑、側身跑、后退跑、急停急轉等。
在這個(gè)計劃的制定過(guò)程，考慮的是學(xué)生基礎差，加強他們對于足球運動(dòng)中防守的練習。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來(lái)進(jìn)行，加強學(xué)生學(xué)習的積極性。另外，我們要打破常規的教學(xué)方法，不單單只限于動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的教學(xué)中，加以足球規則的講解。比如說(shuō)，在這一課時(shí)中，我們可以在講解后退跑的同時(shí)，給學(xué)生講解在比賽實(shí)踐中所運用的方法，后退跑主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向學(xué)生講解規則中涉及的部分規則，比如“合理防守位置”、“防守三角原則”、“阻擋傳球路線(xiàn)”等。這樣讓我們的學(xué)生在學(xué)習技術(shù)的同時(shí)，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加足球運動(dòng)時(shí)，造成無(wú)謂的犯規。所以說(shuō)，在這一個(gè)課時(shí)內，我們不但完成了動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡(jiǎn)單的規則，提高了學(xué)生對于規則的了解程度。以前專(zhuān)門(mén)組織講解規則，聽(tīng)的時(shí)候都很認真，下來(lái)后，在實(shí)踐中運用的遠遠不理想。我們現在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習的興趣，加強了學(xué)生掌握理論知識的能力。
2.運球技術(shù)：包括原地的腳內外側帶球、原地變向帶球、行進(jìn)間直線(xiàn)快速帶球、行進(jìn)間變向帶球等。在這一課時(shí)的制定中，考慮到原地運球是基礎，練習原地運球是為了給行進(jìn)間運球打好基礎，另外是讓學(xué)生第一次觸球時(shí)，增加腳對球足球的感覺(jué)，也就是球感、腳感的練習。
3.傳接球：原地傳接球練習，包抱腳弓傳接球、中短距離長(cháng)傳球、頭球傳接球、行進(jìn)間短傳配合練習，行進(jìn)間長(cháng)傳配合練習等。涉及規則：進(jìn)攻原則、越位等。
4.行進(jìn)間射門(mén)：行進(jìn)間腳內側射門(mén)、行進(jìn)間腳外側射門(mén)等。規則講解：比賽時(shí)間2×45分鐘、換人。
罰點(diǎn)球練習，附帶講解罰球站位及規則。 規則講解：戰術(shù)犯規和技術(shù)犯規、違反體育道德犯規。
5.教學(xué)比賽：講解一場(chǎng)足球比賽的組織，及裁判員的執法程序。
在這份計劃中，我們可以看到，不但有了技術(shù)的教學(xué)內容，而且也把我們在以往的理論教學(xué)中的規則部分，放到了我們實(shí)踐課的教學(xué)之中，在講解足球動(dòng)作的同時(shí)，我們進(jìn)行相近規則的講解，這樣，讓學(xué)生加深記憶，也好理解，避免學(xué)生在學(xué)習完足球之后，不懂規則的事情發(fā)生。采用一些好的教學(xué)方法，增加初中學(xué)生對于足球運動(dòng)的興趣愛(ài)好，更好的投入到足球運動(dòng)的學(xué)習中來(lái)。
體育課總結 篇6
本學(xué)期學(xué)校的體育教學(xué)和體育活動(dòng)都開(kāi)展的較為豐富，有效的貫徹了“新課程標準”，為培養學(xué)生的終身體育意識打下了堅實(shí)的基礎。為了使今后的體育教學(xué)更好的對學(xué)生的身心健康起到促進(jìn)作用，現對本學(xué)期的工作做如下總結：
一、 教學(xué)工作
1、本學(xué)期我校實(shí)施的是新課改的指定教材，通過(guò)的課改培訓加上自己對新課程的領(lǐng)悟，有效的培養了學(xué)生的終身體育意識。
2、由于我校的場(chǎng)地和器材未到位，結合新課程標準的精神，有效的完成了由“以教材為中心”向“以健康為中心”的轉變，一切教學(xué)內容都是以學(xué)生為本。
3、本學(xué)期圍繞新課標，安排了以下的教學(xué)內容：廣播體操（舞動(dòng)青春）、健美操、隊列隊形、籃球的基本功、游戲、實(shí)心球、身體素質(zhì)以及心理拓展練習，還有體育與健康方面的理論知識。
二、 兩操工作
在開(kāi)學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操，因為學(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，對廣播操有些陌生，如不及時(shí)抓緊復習，一旦學(xué)生養成壞習慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過(guò)以下幾點(diǎn)對廣播操進(jìn)行教學(xué)的。 第一，加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。
第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準確、規范、優(yōu)美。
第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對動(dòng)作的理解。
第四，口令要清楚、洪亮、準確。
第五，糾正錯誤動(dòng)作要及時(shí)。
另外，在廣播操教學(xué)過(guò)程中還得到了學(xué)校領(lǐng)導和班主任的大力支持。所以，廣播操質(zhì)量，在很短的時(shí)間內有了很大的提高。在提高的基礎上，我們體育組希望所有教師都能以身作則， 并加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。在課堂上配合學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行德育教育，培養學(xué)生機智、果斷和自覺(jué)遵守規則的好品質(zhì)。
三、 教研工作
為了更好地貫徹“健康第一”的教育思想，體育教師多方面學(xué)習新課程標準，真正轉變舊的思想觀(guān)念，做到“以學(xué)生為本”。學(xué)生學(xué)到了不少的知識，真正做到“走出去，學(xué)進(jìn)來(lái)” 。
四、學(xué)校的體育活動(dòng)
雖然我校的場(chǎng)地和器材還沒(méi)到位，但我校的體育活動(dòng)開(kāi)展的豐富多彩，很好地調節了同學(xué)們的學(xué)習節奏，增強了同學(xué)們的相互了解與合作。各項活動(dòng)的開(kāi)展，豐富了同學(xué)們和老師們的課余生活，增強了他們的體質(zhì)，為更好地學(xué)習和工作做保障。
五、協(xié)助年級工作
協(xié)助年級搞好各項活動(dòng)，主要落實(shí)好出勤和紀律方面、兩操的質(zhì)量問(wèn)題，完成一日生活有秩序、現代人素質(zhì)工程。協(xié)助年級加大優(yōu)生的培養。中等生的提高，其中，部分體育科優(yōu)生的體育成績(jì)漸入佳境；而后進(jìn)生的數量也在逐漸減少。
通過(guò)總結，看到本學(xué)期的體育教學(xué)工作和活動(dòng)取得了一定的成績(jì)，但也有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長(cháng)處，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境。
體育課總結 篇7
還記得開(kāi)始自己選體育課的時(shí)候，選定向運動(dòng)這門(mén)課是因為自己選課不及時(shí)，沒(méi)有其他課可以選擇。但是一學(xué)期的體育課下來(lái)，自己逐漸感覺(jué)到，選了這門(mén)課是自己的幸運，因為定向運動(dòng)這門(mén)體育課是一門(mén)能真正鍛煉人的課，在這堂課上自己真正得到了很多的鍛煉。
對于定向運動(dòng)這個(gè)詞，自己不是很了解，只是感覺(jué)上是一種會(huì )很有意思的體育運動(dòng)。好在老師在剛開(kāi)始的時(shí)候，針對我們理論不足，開(kāi)展了三堂課的理論學(xué)習，算是對我們進(jìn)行的一次惡補。從理論學(xué)習中，大致對定向運動(dòng)有了一定的了解，從最初朦朦朧朧的模糊概念，現在也大體知道是怎么一回事，該注意些什么問(wèn)題，有些什么技巧等。接下來(lái)就是體能訓練，感覺(jué)和大一時(shí)的人體工程課差不多，有時(shí)強度比人體工程可能還要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對我們作強行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。雖然開(kāi)始覺(jué)得老師每堂課讓我們跑十圈的要求有點(diǎn)過(guò)分，但是自己還是堅持下來(lái)了，雖然跑完了以后渾身累的走都走不動(dòng)了，但是真正靠自己的努力跑下來(lái)，那種成就感是很棒的。所以，自己也是不斷鼓勵自己，不管老師不知什么任務(wù)，老師肯定都是考慮周全的，因此自己只要靠自己的努力堅持下來(lái)，這樣才能真正提高自己的體能。
每學(xué)期都有幾項體能測試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項措施。50米和1000米是必測項目，之前自己對于這兩項測試是非常不情愿的，因為總是擔心自己會(huì )跑不好，但是這學(xué)期的定向運動(dòng)課真正使自己得到了鍛煉，每堂課比較大的運動(dòng)量是自己的體能真正得到了很大的提高。以前是自己不想跑，因為總是緊張自己會(huì )跑不好，可是現在自己希望通過(guò)這兩項測試來(lái)證明自己，表現自己。
大學(xué)生是祖國的未來(lái)和希望，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)提高不上去，將來(lái)怎么會(huì )很好的發(fā)揮自己的智慧，為祖國和社會(huì )貢獻自己的一份力量。體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jì)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè )的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒(méi)有結束�？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在�？粗�(zhù)大學(xué)生的體質(zhì)系數一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢(qián)，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎，沒(méi)有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應僅僅是個(gè)口號，我們每個(gè)人都應該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
總之，這學(xué)期誤打誤撞的選課讓自己收獲了很多，真正靠自己的努力將自己的身體素質(zhì)提高上去，在操場(chǎng)上真正靠自己的努力跑完老師規定的圈數，真正的堅持到底，身體上的疲憊已經(jīng)不算什么了。定向運動(dòng)帶給我的東西除了體能上的提高以外，更重要的是堅持到底的韌勁，我想有了這股韌勁自己在將來(lái)的學(xué)習和工作中會(huì )走的更遠，回去的更大的成功。非常感謝定向運動(dòng)這門(mén)課，非常感謝定向運動(dòng)老師。
體育課總結 篇8
大家都知道，上好一堂體育課必須要有嚴明的紀律，嚴格的要求，又要充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生感到輕松愉快，從而能自覺(jué)地、全心地去鍛煉身體。體育教學(xué)的雙邊活動(dòng)，如能在一種和諧的氣氛中進(jìn)行，體育課就會(huì )收到較好的效果。
什么是和諧的氣氛呢？我認為就是教師上課時(shí)態(tài)度和藹，講解具體生動(dòng)，示范優(yōu)美正確，學(xué)生能在積極愉快，嚴肅活潑的氣氛中學(xué)習鍛煉。眾所周知，體育課主要是從事各種身體練習，身體練習屬于運動(dòng)條件反射，它是在大腦皮層支配下而進(jìn)行的一種有目的，有意義的隨意運動(dòng)。和諧的氣氛能夠使學(xué)生的大腦皮層建立起適中的興奮狀態(tài)，便于接受新知識，掌握新動(dòng)作，并能在此基礎上進(jìn)行創(chuàng )造性的學(xué)習鍛煉。相反，課堂氣氛沉悶，師生之間存有隔閡，學(xué)生的心理狀態(tài)就會(huì )出現不均衡，大腦皮層的興奮性就會(huì )降低，甚至會(huì )處于抑制狀態(tài)。因此主動(dòng)肌與對抗肌的協(xié)作也就會(huì )受到影響，從而引起動(dòng)作失調。
怎樣才能建立起和諧的氣氛呢？我覺(jué)得要創(chuàng )造一個(gè)良好的課堂氣氛，首先，必須建立好融洽的師生關(guān)系。教育心理學(xué)的研究表明：“師生間無(wú)時(shí)不在進(jìn)行著(zhù)微妙的情感交流，學(xué)生的情感自始至終都伴隨著(zhù)教學(xué)的各個(gè)階段�！币蚨處熢诮虒W(xué)過(guò)程中的每一個(gè)細節、表情；或一個(gè)眼神，一句話(huà)都直接影響和諧的氣氛。如學(xué)生畏懼新動(dòng)作或練習動(dòng)作失敗時(shí)，教師要用親切的語(yǔ)言，信任的目光，反復的示范與鼓勵他們，去幫助他們找出癥結所在，增強他們完成的動(dòng)作的信心。反之，教師如果有意或無(wú)意地流露出急躁，不滿(mǎn)的情緒或嚴加指責，學(xué)生就會(huì )加重原有的心理負擔，降低興奮性，就更難完成動(dòng)作了。其次：教師要理解學(xué)生的自尊心理，循循善誘，少批評，多表?yè)P，這點(diǎn)特別是對于身體素質(zhì)較差，膽子小的學(xué)生尤為重要。如當他們完成動(dòng)作稍有進(jìn)步進(jìn)（即使是失敗的）都要及時(shí)給予肯定，那怕是點(diǎn)點(diǎn)頭，學(xué)生的精神上都會(huì )感到滿(mǎn)足，提高他們上體育課的積極性，增強學(xué)習的信心。再次，需要批評的通過(guò)采用動(dòng)作、表情、提醒的方式，使學(xué)生能夠容易接受和理解。如做徒手操時(shí)，某同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位或者不認真，這時(shí)教師通過(guò)表情、動(dòng)作結合的方法，對該生微笑地點(diǎn)點(diǎn)頭，（表示指他或她）再做一下要指正的動(dòng)作，學(xué)生就心領(lǐng)神會(huì )，此時(shí)無(wú)聲勝有聲，也能收到立竿見(jiàn)影之效果。又如在教學(xué)內容分組練習中，常會(huì )遇到個(gè)別調皮的學(xué)生對練習動(dòng)作不協(xié)調的同學(xué)進(jìn)行裝腔作勢或出言不遜的譏笑；此時(shí)教師應采用嚴肅的表情和提醒的方式，對該生瞪一下眼，接著(zhù)說(shuō)：“注意團結，敬重同學(xué)”。事后，被批評者會(huì )感到慚愧而低下頭，虛心接受批評，被譏笑的那個(gè)同學(xué)感到激動(dòng)和內疚，就會(huì )大膽積極地去練習。這樣既促進(jìn)了同學(xué)間的諒解和團結，又提高了體育基礎較差的學(xué)生的練習積極性，一舉兩得。
和諧的氣氛并不意味著(zhù)不要上課的嚴肅性，二者是統一的，有著(zhù)密切的聯(lián)系的。高度的組織紀律性是組織教學(xué)的前提，而和諧的氣氛則是更好地完成教學(xué)任務(wù)的重要因素。所以，教師要努力創(chuàng )造和諧的氣氛，讓學(xué)生在心情舒暢中上好體育課。
體育課中的紀律與課堂管理
教師在教學(xué)管理中的主要任務(wù)，就是積極協(xié)調教學(xué)過(guò)程中的各種矛盾，對教學(xué)活動(dòng)實(shí)行有效的控制，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性和自覺(jué)性，以利于培養有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
紀律與課堂管理是體育教師為了維持正常的教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展，鼓勵學(xué)生積極配合教師參與體育學(xué)習活動(dòng)，阻止和處理違紀行為的手段與行為。目的在于為學(xué)生專(zhuān)心致志學(xué)習，積極主動(dòng)參加學(xué)習鍛煉活動(dòng)創(chuàng )造良好的條件。
體育課中學(xué)生違紀的表現形式：
在體育課教學(xué)進(jìn)行過(guò)程中，有時(shí)學(xué)生會(huì )出現一些違反紀律的現象，或稱(chēng)越軌行為，這些行為從現象上分有兩種的形式：
�。�1）是做一些明文禁止的事情；如在教師講解示范時(shí)，有些學(xué)生不聽(tīng)不看，談?wù)撆c學(xué)習內容無(wú)關(guān)的事情；有些學(xué)生的注意力不集中，兩眼出神地觀(guān)望其他的事情；穿皮鞋，牛仔褲上體育課；教師吹哨要求停止練習而學(xué)生我行我愫等。
�。�2）是不能完成教師所規定的任務(wù)或練習：如進(jìn)行投擲教學(xué)練習時(shí)要求學(xué)生完成推鉛球練習時(shí)將鉛球放在鎖骨窩處，學(xué)生未執行；在跑的練習時(shí)，要求學(xué)生跑50米，學(xué)生僅跑30米；在力量練習時(shí)，要求學(xué)生完成多少組次，學(xué)生也沒(méi)執行等等。
以上的兩種違紀現象從性質(zhì)上來(lái)劃分可以分成中性行為與消極行為。中性行為即既不進(jìn)行也不干擾體育教學(xué)的行為；消極行為即直接干擾體育教學(xué)的行為，如故意干擾教師的指導或其他學(xué)生的練習。
學(xué)生中出現違紀現象的主要原因：
�。�1）安排的教學(xué)內容學(xué)生不感興趣，甚至是反感；教學(xué)內容進(jìn)度欠妥偏難，學(xué)生無(wú)法完成；或偏易，學(xué)生覺(jué)得無(wú)收獲，沒(méi)意思。
�。�2）教師的講解聲音偏低，不清晰，學(xué)生聽(tīng)不懂；教師的示范不規范，不成功；教師教學(xué)不負責，情緒低落，處理問(wèn)題不當，不公正。
�。�3）教學(xué)的場(chǎng)地不平整，風(fēng)沙大，場(chǎng)地器材布局不合理；學(xué)生練習互相干擾；受外界環(huán)境的干擾。
�。�4）學(xué)生學(xué)習目的不明確，動(dòng)機不端正；對學(xué)�；蚪處熡谐梢�(jiàn)，偏見(jiàn)；好表現與炫耀自己；害怕參加各種體育活動(dòng)，怕臟，怕累；學(xué)生之間存在矛盾等。
維持紀律與課堂管理的要求：
�。�1)建立和一貫執行必要的體育課堂教學(xué)常規：
為了使學(xué)生能較好地配合體育教師參與體育學(xué)習活動(dòng)，在教學(xué)之初，教師就要向學(xué)生明確宣布要求學(xué)生做的和不允許做的行為要求，為了維持良好的課堂教學(xué)秩序，體育教師要防患于未然，尤其是剛剛開(kāi)始上課的時(shí)候，一定要狠抓常規的執行，待學(xué)生逐漸適應并形成習慣后，再使學(xué)生具有更多的靈活性。
�。�2）注意認真觀(guān)察與分析學(xué)生的行為：
體育課中師生的空間活動(dòng)范圍都比較大，要維持良好的課堂紀律，教師必須及時(shí)全面了解教學(xué)過(guò)程中全體學(xué)生的情況，關(guān)注他們參與體育學(xué)習活動(dòng)，完成學(xué)習任務(wù)的情況。當學(xué)生出現違紀行為時(shí)，要作出正確分析與判斷，才能采取相應的，合適的措施。
�。�3)及時(shí)妥善地處理違紀行為：
當學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中出現違紀行為時(shí)，教師必須迅速作出反應并及時(shí)處理。一般來(lái)講，如果一個(gè)學(xué)生只是消極地完成學(xué)習任務(wù)，教師不必立即公開(kāi)處理，可采用沉默，皺眉，走近等方法處理。如果一個(gè)學(xué)生的違紀行為已明顯干擾整個(gè)教學(xué)過(guò)程，教師必須立即處理，并按情況采取提示、暗示、制止、甚至懲罰的方法。如果學(xué)生了為吸引教師的注意而出現違紀行為時(shí)，教師可以用不予理睬來(lái)處理�？傊�，在處理違紀行為時(shí)，盡量不要中斷教學(xué)的正常進(jìn)行，尤其是不要頻繁地中斷教學(xué)來(lái)處理違紀行為。
�。�4)正確運用獎勵與懲罰：
獎勵與懲罰是維持紀律，進(jìn)行課堂管理的重要手段。獎勵積極性的行為是維持紀律的課堂管理的'最有效方法之一。俗話(huà)說(shuō)：“罰其十，不如獎其一”。當學(xué)生的積極性行為得到獎勵后，這種行為將得到鞏固與強化。體育課中的獎勵方式通常是非物質(zhì)性的，如口頭贊揚，口頭表?yè)P“你終于成功了”，“真不簡(jiǎn)單”“大家看，××同學(xué)做得真好”，或給一個(gè)滿(mǎn)意的，贊許的目光和微笑。為了維持紀律，一定的懲罰是必要的。懲罰是體育教師有意識通過(guò)使學(xué)生經(jīng)受不愉快的體驗，以影響和改變學(xué)生行為的一種手段。懲罰的目的是為了制止或阻止違紀行為的產(chǎn)生和重現。在體育教學(xué)中，懲罰的方式有兩種：一是挫折型：即暫時(shí)中止違紀學(xué)生參加體育學(xué)習活動(dòng)的權利；二是否定型：即當眾批評，教訓，課后留下來(lái)，罰做俯臥撐，跑步等。在運用懲罰時(shí)，教師必須讓學(xué)生明白，懲罰的是違紀行為而不是人，一般情況下不搞集體懲罰。
�。�5）嚴密課的組織，提高練習密度：
體育課中學(xué)生的違紀行為大多出現在學(xué)生互相干擾或等待練習時(shí)間過(guò)長(cháng)的時(shí)候。因此體育教師要注意嚴密課的組織，充分利用現有的場(chǎng)地器材，合理分組，增加學(xué)生實(shí)際從事練習時(shí)間，減少違紀行為現象的發(fā)生。
�。�6）提高體育教師自身的素質(zhì)：
體育課中的紀律狀況往往與教師給學(xué)生的形象，威信，及處理問(wèn)題的方式等密切相關(guān)。為了維持紀律和進(jìn)行課堂管理，體育教師要不斷提高自己在思想，業(yè)務(wù)，方面的素養水平，熱愛(ài)本職工作，對工作充滿(mǎn)信心，情緒飽滿(mǎn)地投入教學(xué)，熱愛(ài)學(xué)生，與學(xué)生建立融洽的關(guān)系，并注意有時(shí)應站在學(xué)生的角度看待問(wèn)題，妥善處理違紀行為和進(jìn)行課堂管理，營(yíng)造和諧的課堂氣氛，順利完成體育教學(xué)任務(wù)。
體育課總結 篇9
一個(gè)學(xué)期就要告一段落，體育課也要結課了，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習與鍛煉，對自身來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是受益匪淺，在這里對一個(gè)學(xué)期的學(xué)習進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的回顧。
學(xué)校對于體育課的設置可以說(shuō)是比較合理的，也比較符我們的興趣，體育課選課時(shí)我選的是武術(shù)，不僅因為它是我們的國粹，更主要的是它有防身的作用，而且個(gè)人感覺(jué)武術(shù)可以是女生看起來(lái)更瀟灑干練。這個(gè)學(xué)期我們一共學(xué)習了兩項：三路長(cháng)拳，散打。雖然項目很少，但卻很實(shí)用，不會(huì )感覺(jué)白學(xué)。老師是個(gè)女的，而且人很隨和所以交流起來(lái)也很容易，所以學(xué)新招式感覺(jué)不是很難，也不會(huì )打擊我的興趣。更令我們興奮的是在最后的散打考試中老是采取的史實(shí)戰的方式，讓我們學(xué)以致用，增強了散打的實(shí)用性，同時(shí)也發(fā)現了自身的缺陷與不足。對以后的生活也會(huì )有幫助。
我們的體育課在教授長(cháng)拳和散打的同時(shí)老師為了增強體育課的趣味性，會(huì )不時(shí)地組織一些趣味游戲。使本來(lái)因為不是一個(gè)班而互相不熟的同學(xué)，通過(guò)游戲互相了解，增強了體育課堂的協(xié)調性。以前在課前互不交流，通過(guò)游戲后在課前常�；ハ嘤懻搶W(xué)習，達到互補的效果。對我的身心有很大的幫助，我覺(jué)得體育已經(jīng)達到了比我想象中的大學(xué)體育還要好的效果。
另外，學(xué)校給我們設置了運動(dòng)場(chǎng)，讓我們能很好地參加體育鍛煉，在課業(yè)的時(shí)間也可以加強鍛煉，使我們的學(xué)習生活達到了松弛有度，不會(huì )枯燥無(wú)味。
體育課總結 篇10
大學(xué)的體育課的學(xué)習上了為數不多的幾節課后就要接近尾聲了。這學(xué)期的星期五似乎更刮風(fēng)下雨天杠上了，體育課課時(shí)也一減再減。但是即便是風(fēng)雨也無(wú)法阻擋我們對體育課的熱情。大學(xué)體育與高中時(shí)候的體育相比，有很大的不同。這不僅僅體現在學(xué)習方法上，它更注重對我們體育素質(zhì)的培養與提高。大學(xué)體育進(jìn)行的是素質(zhì)教育。它不要求精，但要求我們掌握一定的基本技能。
來(lái)到大學(xué)，每周一節的體育課便成了我們唯一固定的運動(dòng)時(shí)間。即便只有一節課，王老師也是認真地講解、示范，教會(huì )我們排球的基本知識，就像基本的傳球、墊球、扣球的姿勢和動(dòng)作要領(lǐng)。讓我們感受到了這門(mén)體育的魅力。
大學(xué)體育課除了完成由老師指定的達標測驗以外，給了我們多樣性的選擇余地。想學(xué)籃球的選籃球，想去打排球的學(xué)校就有排球課程。所以體育課的學(xué)習變得實(shí)在，輕松，及提升了我們的體質(zhì)，發(fā)揮了我們的興趣特長(cháng)。并且體育課的學(xué)習還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機會(huì )，并且在體育課的學(xué)習中，學(xué)會(huì )了很多專(zhuān)項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。在缺乏運動(dòng)學(xué)習的生活中，排球課給了我們一個(gè)很好的調節自我身心的機會(huì )，緩解了來(lái)自學(xué)習生活中方方面面的壓力。
不知不覺(jué)已經(jīng)將近一個(gè)學(xué)期，收獲了太多。還記得一開(kāi)始上課時(shí)連基本的墊球都很困難，每次都會(huì )把球墊飛，然后跑到很遠的地方撿球，一堂課下來(lái)基本上全撿球了，這可累苦了自己的搭檔。即使如此，排球課總是所有科目當中最開(kāi)心的，大家也都有這樣的感覺(jué)，有時(shí)候甚至排球課的時(shí)間能夠長(cháng)一些，讓我們更加盡情地學(xué)習玩樂(lè )。練習的時(shí)候，老師和搭檔的提醒總會(huì )讓我不斷改正錯誤的動(dòng)作，大家都知道掌握基本要領(lǐng)的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進(jìn)步。對于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過(guò)不斷的練習有了進(jìn)步，并開(kāi)始意識到如何彌補自身的缺陷，和針對薄弱的特點(diǎn)進(jìn)行校正練習，重點(diǎn)學(xué)習練習。由于考試的科目為傳墊球，所以就把學(xué)習的重心放在了這個(gè)上面。每次練習時(shí)都會(huì )想想動(dòng)作，和該留意的細節。發(fā)現自己在傳墊球過(guò)程中的不足，及時(shí)糾正錯誤。并在不斷練習的同時(shí)穩固自己的傳墊球能力。
體育課總結 篇11
20xx年第八次課程改革在全國38個(gè)實(shí)驗區全面啟動(dòng)，這次課程改革的實(shí)施，對每一個(gè)教育工作者來(lái)說(shuō)無(wú)疑都是一次挑戰，因為這次改革無(wú)論是規模、理念、還是內容、形式都發(fā)生了巨大的變革，學(xué)習這次課程改革的先進(jìn)理念，如同在觀(guān)賞一幅壯美的中國教育的藍圖，然而從專(zhuān)家設計的課程改革到實(shí)際的課堂教學(xué)，這中間還有一個(gè)漫長(cháng)的探索、實(shí)踐的過(guò)程。
20xx年我區在非典的緊張階段走進(jìn)了課程改革的潮流之中。對于體育學(xué)科來(lái)說(shuō)，如何迎接新課程的挑戰，變革體育教學(xué)，也是一個(gè)值得深入研究和探索的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)六年的摸索，我們克服了種種困難，在一片“荒蕪”中開(kāi)墾出了一塊塊“耕地”，我們辛勤的“澆灌”，終于看到她“返青”、“吐綠”有了勃勃的生機�；叵肓甑母母餁v程，有太多值得我們去總結的經(jīng)驗，下面我就從以下幾個(gè)方面進(jìn)行總結和梳理。
一、加強教師培訓，引導體育教師保持先進(jìn)而正確的教學(xué)理念
第八次課程改革，是對傳統教育的一種發(fā)展，它繼承了傳統教育中優(yōu)秀的實(shí)踐經(jīng)驗，改革了制約學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方式。突出強調了學(xué)生的主體地位，倡導一種積極、生動(dòng)、合作的學(xué)習方式，它作為一種思想，貫穿課程改革的始終，不能理解這些新的理念，同時(shí)不能跟上理念發(fā)展的不斷修正的步伐，就會(huì )多走彎路，使課程改革蒙受不必要的損失。因此在六年間我時(shí)刻關(guān)注體育改革發(fā)展的動(dòng)向，依托中心組成員的力量采用多手段、多維度的方式，累計培訓教師百余次，取得了令人滿(mǎn)意的效果。
在六年實(shí)驗里，我始終鼓勵大家自己學(xué)習，就近結組，在交流中學(xué)習，并結合實(shí)際寫(xiě)出心得，然后抽時(shí)間再集中進(jìn)行探討碰撞，使教師從不同的角度出發(fā)，體現出個(gè)性與自我，使學(xué)習變?yōu)樽晕姨岣叩倪^(guò)程，不是在復制理論，而是從一個(gè)個(gè)新的視角考慮一個(gè)個(gè)理論問(wèn)題，站在時(shí)代的高度，理解、明晰一個(gè)個(gè)有價(jià)值的問(wèn)題。六年間這種培訓方式收到了一些可喜的成果：每位教師都有自己的學(xué)習心得，上交的就達100余篇。每位教師都能自己梳理自己的教學(xué)體會(huì )，上交的有50余篇。大多數教師都有自己的教學(xué)案例，上交有40余篇。以上這些上交的材料在不同的時(shí)期報送到上級業(yè)務(wù)部門(mén)進(jìn)行評選，共有7個(gè)案例獲市級一等獎居全市之首，多篇教學(xué)心得獲區級評選一二三獎。40余篇論文獲國家和市級論文評選一二三等獎。
教師教學(xué)基本功是進(jìn)行課堂教學(xué)的基石。體育課堂教學(xué)尤其需要教師具有扎實(shí)的基本功，教學(xué)的基本功包括組織課堂的能力，與學(xué)生溝通的能力，課堂上的講解、示范能力和教學(xué)設計能力等。每一位教師都在上課，但他的基本功并不一定扎實(shí)，基于此在六年里，我們進(jìn)行了多次講座，對教學(xué)基本功所涉及的方方面面都進(jìn)行了各種形式的培訓。對課堂的組織能力，如何站位、走位等，我通過(guò)現場(chǎng)課進(jìn)行了集中的學(xué)習探討，讓教師明白如何根據學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，年齡特征及不同教材內容恰當的組織課堂教學(xué)，進(jìn)行合理的站位、走位、講解等。通過(guò)講座的方式，對如何進(jìn)行教學(xué)設計進(jìn)行了重點(diǎn)的研究學(xué)習，通過(guò)講座使教師明白你在課堂教什么、為什么教？怎么教？學(xué)生學(xué)什么？怎么學(xué)？并通過(guò)教師說(shuō)課的方式，將其表述出來(lái)，答辯出來(lái)，并通過(guò)不同的現場(chǎng)課，指導教師們合理的處理教學(xué)內容。另外一個(gè)方面就是教師的示范能力的培訓，這一點(diǎn)，我主要是通過(guò)教師基本功大賽進(jìn)行，為了促進(jìn)教師自覺(jué)提高自己的示范能力和身體素質(zhì)，我們開(kāi)展了三次大型的基本功比賽，內容包括理論部分、課的設計、說(shuō)課、動(dòng)作實(shí)踐示范等，實(shí)踐示范內容達14項，有球類(lèi)、田徑、體操等多方面內容，基本上涵蓋了教師課上示范的方方面面，這次比賽，有效的調動(dòng)了教師的自覺(jué)提高示范能力的積極性，收到了非常好的效果。
二、以新舊對照課求創(chuàng )新，提高教師對新課程下體育課堂的駕馭能力
新課程下的課到底該如何上，上成什么樣子，這是每一個(gè)實(shí)驗教師都在深深思考和研究的問(wèn)題，在體育學(xué)科中，為了讓教師對新課程的理解，并不停留在觀(guān)念上，讓他們對新課程有一個(gè)有形的認識，幾年來(lái)我們始終采用了新舊對照課的方式，有效的解決了教師在新課程下如何正確運用恰當的教學(xué)方式的難題。即按照原來(lái)的思想觀(guān)念上一節課，再按照新的理念上一節課，對照這兩節課，每一位教師都會(huì )有自己的思索，能夠找到其中的變化，通過(guò)這一個(gè)個(gè)活生生的課堂實(shí)例，促進(jìn)體育教師對新課程的理解，進(jìn)而從中吸取營(yíng)養，改革自已的課堂教學(xué)。通過(guò)這種方式，收到了講授起不到的作用，有著(zhù)非常明顯的效果，每一位教師在設計課時(shí)，自覺(jué)不自覺(jué)的就會(huì )想到如何改革原有的課堂教學(xué)中存在的問(wèn)題，融入新的教學(xué)思想的理念，真正上好新課程下的體育課。在六年的實(shí)驗中，幾乎每位體育都教師上了課改對照課，有的教師幾乎將所有教材都進(jìn)行了對照。通過(guò)這種方式，教師們在理論與實(shí)踐間找到了橋梁，教師們真正能夠做到理論指導實(shí)踐，用實(shí)踐銓釋理論。六年間，漢沽區小學(xué)體育共有三節課獲全國優(yōu)秀課評選一等獎；13節錄像課獲全國優(yōu)秀課評選而三等獎；三節課獲市級雙優(yōu)課二等獎，三節獲市級雙優(yōu)課評比三等獎；三節獲天津市優(yōu)秀課評比一等獎，11節獲天津市各種優(yōu)秀課評比而三等獎；9節優(yōu)秀課面向全市體育同行進(jìn)行了展示，以上這些為漢沽區在天津市體育教學(xué)領(lǐng)域中確立其領(lǐng)先地位，給與了有力的詮釋。
三、溫故改良傳統教材，豐富教學(xué)內容倉儲，在繼承中求得發(fā)展。
在傳統的體育教學(xué)中，有必修教材和選修教材，必修教材教學(xué)是體育教學(xué)的核心部分，它對學(xué)生體質(zhì)的協(xié)調發(fā)展；身體各方面素質(zhì)的增長(cháng)；以及意志品質(zhì)等非智力因素方面的培養，有著(zhù)不可替代的作用。然而，由于受各種因素的影響，曾幾何時(shí)我們的體育教學(xué)將必修教材的許多內容避過(guò)、繞過(guò)或砍掉了。原因是學(xué)生對這些教材沒(méi)有“興趣”，或稱(chēng)這些教材“不安全”，學(xué)校體育教學(xué)主要開(kāi)設的是那些“安全”的、學(xué)生有“興趣”的教學(xué)內容。為了全面實(shí)施體育課堂教學(xué)，讓學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展，六年間我們要求上好每一個(gè)必修教材，我們組織了十幾名體育骨干教師深入研究，并有的放矢的舉辦三屆漢沽區九年義務(wù)教育階段必修教材創(chuàng )優(yōu)課活動(dòng)，兩屆選修教材創(chuàng )優(yōu)課評比活動(dòng)和一屆創(chuàng )新類(lèi)改良傳統教材優(yōu)秀課評比等活動(dòng)。為了更好地發(fā)揮這些資源的價(jià)值，我將每一個(gè)教材有針對性的下放到全區各校，讓各校專(zhuān)題研究。成型的進(jìn)行錄像收集，同時(shí)將優(yōu)秀的24篇教案編緝成集，教案集中對每一個(gè)教材幾乎都進(jìn)行了分析，在此基礎上制定了單元計劃，并從單元計劃中抽出一課時(shí)進(jìn)行設計，同時(shí)制定課時(shí)計劃。這本案例集對有效的指導我區體育教學(xué)工作起到了非常重要的作用，并且這本教案集也得到了其它18個(gè)區縣的好評，根據需求先后印刷了20xx多冊�，F今它已成為了我市廣大體育教師備課的重要參考藍本。
四、課題研究作先導，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)
教學(xué)研究科研先行。六年來(lái)我依據體育課堂發(fā)展的需要，先后立項了構建“四育一網(wǎng)”，培養小學(xué)生體育能力的研究；建立“先學(xué)后練”模式培養學(xué)生自主學(xué)習能力的研究；構建“情景劇”課堂，提高小學(xué)生運動(dòng)參與度的研究；構建“三度平臺”，進(jìn)行體育教學(xué)發(fā)展性評價(jià)的研究；建立區域協(xié)作網(wǎng)絡(luò )，進(jìn)行差異教學(xué)的研究；建構“情景式”教學(xué)模式，培養小學(xué)低年級學(xué)生運動(dòng)能力的研究；改革課堂教學(xué)結構，構建課堂教學(xué)新模式的研究等七個(gè)課題。其中國家級重點(diǎn)子課題一個(gè)，市級重點(diǎn)課題一個(gè)，市級課改課題一個(gè)，區級課改課題兩個(gè)，區級課題兩個(gè)。這些課題有針對教學(xué)評價(jià)的，有針對教學(xué)方式轉變的，有課程資源開(kāi)發(fā)利用的，有差異教學(xué)的，有學(xué)習方式研究的。每個(gè)課題都是當前熱點(diǎn)或難點(diǎn)問(wèn)題，課題成員覆蓋小學(xué)的絕大多數教師，可以說(shuō)，每位教師都有他研究的方向，每位教師都有他研究的主題。這些課題4個(gè)已經(jīng)成功結題，3個(gè)還在研究之中，通過(guò)這些研究我們不但解決了一些困擾我們的難點(diǎn)問(wèn)題，同時(shí)也使參與研究的教師在研究的相關(guān)領(lǐng)域得到質(zhì)的提高。與之相關(guān)的論文30余篇獲國家、市級、區級一二三等獎，其優(yōu)秀案例成果6個(gè)獲全國和市級一等獎，其中有5個(gè)被收錄在天津市優(yōu)秀案例集中。同時(shí)，通過(guò)這些課題的研究，進(jìn)一步使廣大教師明確了課改得方向，找到了課改得抓手，促進(jìn)了我區小學(xué)體育教學(xué)得到了良性的發(fā)展。
五、多維教研求特色，提高教師的能力，輔助學(xué)校體育教學(xué)得到發(fā)展。
對教師的培養來(lái)說(shuō)，更多的內容應該立足于學(xué)校，這不單是因為時(shí)間的原因，更重要的是只有把研討當成一種習慣，學(xué)校體育教學(xué)的面貌才會(huì )得到真正的改變�；诖�，六年間我們多次開(kāi)展了多維的教研活動(dòng)。
1.走出去，請進(jìn)來(lái)，開(kāi)闊教師眼界
為了更好的使教師的教學(xué)觀(guān)念，教育觀(guān)念發(fā)生轉變，六年間我們多次邀請市體育教研員和專(zhuān)家來(lái)漢講座，使教師們聆聽(tīng)到國家最新的課改動(dòng)態(tài)和最前沿的理念與先進(jìn)理念，使教師們的思想站在課改的最前沿。多次組織全區小學(xué)教師在大港、河西、和平、津南、河北等本市兄弟區縣和沈陽(yáng)、重慶、廣州、大連等地聽(tīng)課并與上課教師進(jìn)行面對面的研討，使教師們開(kāi)闊眼界，學(xué)習借鑒其它地區的有價(jià)值的經(jīng)驗方法，改革課堂教學(xué)。
2.提倡“三個(gè)一”校本教研方式
校本教研是課改的一個(gè)亮點(diǎn)，是促進(jìn)課改實(shí)驗實(shí)施的重要途徑，六年間我們鼓勵學(xué)校自主研究校本交驗模式，先后有四所學(xué)校7次現場(chǎng)性介紹自己的校本性教研模式，同時(shí)我在全區提出了“三個(gè)一”的校本教研模式，即每月教研組每個(gè)教師說(shuō)一節課，促大家點(diǎn)評探討，每月上一節好課，供大家觀(guān)摩、探討，并自我反思，每周看別人一節課，并給予點(diǎn)評，這種模式在全區已基本推廣開(kāi)來(lái)，它對教師間的理念碰撞，自身提高，有著(zhù)不可估量的作用。
3.發(fā)揮教研員的作用，引領(lǐng)、搭臺、推廣
各校的實(shí)際情況不同，但它是在統一的區情下開(kāi)展課改的，經(jīng)常下校蹲點(diǎn)聽(tīng)課，與教師共同探討結合全區共性問(wèn)題，有區別的分散到各校進(jìn)行分別研究，我參與到每個(gè)問(wèn)題中，組織有成果的單位或個(gè)人面向全區進(jìn)行展示或講授，六年里，上錄像講解課26節，上錄像課的教師結合著(zhù)自己的課逐步講解，使教師們能真正領(lǐng)悟到課堂的改變。組織現場(chǎng)展示課市級7節，區級50余節。參與到學(xué)校教研活動(dòng)百余次。這些都有力地推動(dòng)了我區小學(xué)體育教學(xué)改革實(shí)驗的前行。
4.開(kāi)展換位教研課，使教師真正感受到學(xué)生的想法
教師的思維，如何去理解學(xué)生的需要，這是課改中的一大難題，針對這一點(diǎn)，六年間我數十次開(kāi)展換位教研課活動(dòng)，即有一位教師上課，全區其它體育教師變成學(xué)生去上課，在一位教師的指導下，同上一堂課，讓每位教師去感悟換位后的感受，通過(guò)課下的交流，教師們真正體會(huì )到了學(xué)生需要什么，在給上課教師提意見(jiàn)的同時(shí)，也改變了自己的觀(guān)念，這種方式，極大的推動(dòng)了教師們觀(guān)念的轉變，使好的教學(xué)方式，一點(diǎn)一點(diǎn)的形成。
以上這四教研方式，在這六年里，交叉開(kāi)展，立體出現，使教師們的頭腦愈來(lái)愈明白，愈來(lái)愈清醒，全區教師的教學(xué)方式觀(guān)念已發(fā)生了質(zhì)的改變，它促使著(zhù)我區的體育課堂也發(fā)生了質(zhì)的改變。
六、校本課程開(kāi)發(fā)為拓展，促進(jìn)教師特色的形成與發(fā)展
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出，要“調整和改革課程體系、結構、內容，建立新的基礎教育課程體系”；《國務(wù)院關(guān)于基礎教育改革和發(fā)展的決定》進(jìn)一步明確了“加快構建符合素質(zhì)教育要求的新的基礎教育課程體系”的任務(wù)；教育部制定的《基礎教育課程改革綱要》，更是明確提出了要實(shí)行國家、地方、學(xué)校三級課程管理制度。根據新課程的明確要求，作為一個(gè)體育教師，也應該具有開(kāi)發(fā)和校本課程的能力，因此，我組織了多次如何開(kāi)發(fā)校本課程的講座，使教師們理解校本課程的重要性、如何開(kāi)發(fā)、開(kāi)發(fā)中需要注意什么等。在這些培訓的引導下，我區的部分體育教師以地方的民俗和地方游戲為選擇內容，對其進(jìn)行改造，開(kāi)發(fā)出五大類(lèi)300于個(gè)校本個(gè)例教材和游戲，目前，已編輯整理了近150個(gè)，其中有19個(gè)個(gè)例在全國課和市級賽課中，市級展示課中及天津教育報記者面前進(jìn)行了展示，受到普遍好評。20xx年11月，四個(gè)課例面向我市19個(gè)區縣600余名領(lǐng)導和體育同行進(jìn)行了展示，好評如潮。20xx年體育學(xué)科作為漢沽區課改兩個(gè)亮點(diǎn)之一面向全市部分領(lǐng)導和教師進(jìn)行了校本教材特色展示。這些具有地方特色的校本課程的內容，為體育課堂教學(xué)注入了生機和活力，為體育教師在課堂中，體現出他的思想和個(gè)性，彰顯風(fēng)格和特色提供了一個(gè)舞臺，在這個(gè)開(kāi)發(fā)和利用的過(guò)程中，教師們在成長(cháng)，學(xué)生們在收益。隨著(zhù)學(xué)習和理解的深入，教師的個(gè)性和魅力在課堂中上得到了釋放，其實(shí)這也許就是我們追求的體育教師所應達到的境界。
以上是我對漢沽區六年來(lái)體育教學(xué)改革的一個(gè)梳理和總結，這里不單單只有成功地喜悅，同樣隱含著(zhù)艱難轉變的艱難，今天的總結決不是畫(huà)上了一個(gè)圓圓的句號，而是我們的改革才剛剛的開(kāi)始。
體育課總結 篇12
大一年級第二學(xué)期的體育課中，我參加了籃球項目的學(xué)習。時(shí)間過(guò)得真快，這個(gè)學(xué)期的學(xué)習又接近了尾聲。
回想這一學(xué)期以來(lái)的體育課，我收獲良多。我不單單在身體素質(zhì)上提升了不少，同時(shí)也在意志品質(zhì)上不斷磨練著(zhù)自己�；@球是一項很有技術(shù)含量的運動(dòng)，我從前總是因為畏懼而不敢突破自己嘗試這項運動(dòng)。而這個(gè)學(xué)期的課程要求又迫使我一定要超越自己，讓自己喜歡上這項運動(dòng)。事實(shí)上，通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習我也深深的愛(ài)上了這項運動(dòng)。
在老師的指導下，我們從最簡(jiǎn)單的、運球開(kāi)始到后來(lái)的投籃，上籃，一步一步的有序地進(jìn)行著(zhù)。從最基礎的動(dòng)作開(kāi)始夯實(shí)，到熟練地投籃上籃，對于我而言，不得不說(shuō)是一項巨大的突破。期間，我也嘗試過(guò)失敗和傷痛。當別人投球百發(fā)百中時(shí)，我卻一顆未進(jìn)。但是老師卻給予我醍醐灌頂式的提醒與教導，讓我終于能夠自信地投球，竟然也有很高的命中率。
每節課老師都會(huì )安排打比賽的環(huán)節。在與小組同學(xué)的配合中，我學(xué)到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。盡管打比賽對于我們女同學(xué)而言是一件很費體力的事情，但是為了集體的榮譽(yù)，我們大家都是積極迎戰，全力以赴。但是結束的時(shí)候，大家也會(huì )為對手的勝利而衷心喝彩。從中，我學(xué)到了一種積極向上的體育精神，無(wú)關(guān)惡意和競爭。
總之，一個(gè)學(xué)期的學(xué)習下來(lái)，無(wú)論是身體素質(zhì)、運動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了很大的進(jìn)步。各項技術(shù)動(dòng)作相比開(kāi)學(xué)更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。只是運球還是不太靈活，無(wú)法讓球離開(kāi)自己的視線(xiàn)，速度提不上去，還需要以后的時(shí)間里多加練習。一學(xué)期的籃球課，給我的不只是每周的快樂(lè )，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報。
一學(xué)期的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應因此而結束。特別是現在考期將至，學(xué)習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個(gè)健康的身體。雖然因為天氣寒冷，不適合打籃球，但我們可以選擇其他鍛煉方式，比如說(shuō)跑步等等。
而我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節的體育課，那樣的運動(dòng)量是遠遠不夠的。我想，我們應該在平時(shí)給體育鍛煉抽出更多的時(shí)間。這樣做雖然表面上看起來(lái)是減少了學(xué)習時(shí)間，但卻可以提高學(xué)習效率，還能確保一個(gè)健康的身體，實(shí)際上對學(xué)習是很有幫助的。
感謝這學(xué)期的籃球課，感謝老師！
體育課總結 篇13
大一結束了，也意味著(zhù)這學(xué)期的網(wǎng)球課也結束了。選擇網(wǎng)球作為自己這學(xué)期體育課的內容，最初是因為我經(jīng)常在電視上看到網(wǎng)球選手揮拍的帥氣，再加上自己一直喜歡羽毛球，覺(jué)得網(wǎng)球和羽毛球一樣，不那么激烈，卻可以讓人在揮拍中享受運動(dòng)的樂(lè )趣。
真正開(kāi)始學(xué)習網(wǎng)球的時(shí)候，才發(fā)現網(wǎng)球和羽毛球有很大的差別。特別是在網(wǎng)球的手腕是不能動(dòng)的，主要靠身體的轉動(dòng)來(lái)發(fā)力。最開(kāi)始練習發(fā)球的時(shí)候，由于我的手腕總是在轉動(dòng)，因此很難把握球的方向，球老是飛得老遠。而且，一節課下來(lái)，我的手腕也疼得厲害。后來(lái)，我把更多的注意力放在了姿勢的矯正上。在老師的講解下，我從開(kāi)始的一無(wú)所知到現在成為一個(gè)逐漸熟悉網(wǎng)球的成長(cháng)型選手，對于正式發(fā)球和正反手接球的步伐移動(dòng)、重心調整、揮拍時(shí)間和力度調整都有了更深的體會(huì )。為了掌握好這些基本的技巧，我做了大量的訓練。最開(kāi)始是對著(zhù)墻練習發(fā)球，然后是在球場(chǎng)上和同學(xué)練習對打、培養自己對球的熟悉程度。一學(xué)期下來(lái)，我終于克服了最開(kāi)始發(fā)球老是發(fā)斜的現象，而且已經(jīng)能夠和搭檔打上十幾個(gè)的回合，感覺(jué)很有成就感。
網(wǎng)球給我帶來(lái)了很大的樂(lè )趣，雖然我們打的都是小球，沒(méi)有那么用力地擊球，但是每每聽(tīng)到球拍擊球時(shí)發(fā)出清脆的聲音，就覺(jué)得很踏實(shí)，那是最舒服的音樂(lè )。有的時(shí)候，發(fā)出的聲音不那么和諧，自己就會(huì )想想，是不是由于揮拍時(shí)間掌握的不夠好而導致了球沒(méi)有落在球拍的中央？一次次下來(lái)，在反思中提高自己的認識，再從實(shí)踐中提高自己的水平。盡管天氣漸漸炎熱，不到半個(gè)小時(shí)衣服就已經(jīng)濕了，但在揮汗如雨之余，感到自己的精神狀況變好了，不再因為前一天晚上的熬夜而睡眼惺忪，而是精力充沛地盯住球。在一個(gè)個(gè)緊張的回合中，享受放松自己、全身心投入到運動(dòng)的快樂(lè )。雖然平時(shí)的課程很多，晚上下課跑步的計劃也由于我的偷懶而屢屢擱淺，因此，每周五的網(wǎng)球課成為了我放松自己，調整自己的絕好時(shí)機。特別是當我心情不好的時(shí)候，來(lái)到網(wǎng)球場(chǎng)，盡力擊球，就當做一次發(fā)泄。流過(guò)汗，心情也不那么沉重了。
期末考試時(shí)，最開(kāi)始覺(jué)得要達到10個(gè)回合對自己來(lái)說(shuō)可能性很小，不報太多希望的。結果在第一次考試時(shí)，看到已經(jīng)有很多同學(xué)能夠達到10個(gè)回合了，就對自己也充滿(mǎn)了信心。第一考試時(shí)，由于自己的緊張和與搭檔的不熟練，我打得不好。下來(lái)后，我發(fā)誓一定要達到10個(gè)回合，因此在接下來(lái)的一周里，一有空，就越好搭檔，租場(chǎng)地練習。在練習中，我對球越來(lái)越有感覺(jué)，回合越來(lái)越多終于，在第二次考試中，我達到了10個(gè)回合的要求。
我相信，只要愛(ài)網(wǎng)球，并愿意為之下功夫，就一定能有進(jìn)步。這學(xué)期，我已經(jīng)喜歡上了網(wǎng)球這項運動(dòng)，在接下來(lái)的時(shí)間里，我一定會(huì )多練習，把它當做一生的愛(ài)好。
體育課總結 篇14
我們的游泳課程已經(jīng)接近尾聲，考試項目是200米蛙泳。十次課下來(lái)，我從開(kāi)始時(shí)對蛙泳一竅不通，到現在能基本上掌握蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)，感覺(jué)收獲真的很大。
總結一學(xué)期來(lái)的學(xué)習體會(huì )，游泳課是一項技術(shù)性很強的運動(dòng)，沒(méi)有系統的指導和有針對性的練習很難學(xué)得好，我覺(jué)得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個(gè)方面：首先要認真聽(tīng)老師的講解。老師會(huì )從一開(kāi)始就對蛙泳的動(dòng)作進(jìn)行悉心講解和指導，一有錯誤及時(shí)糾正。這也是學(xué)習游泳的最佳時(shí)期，過(guò)了最初的那一個(gè)時(shí)間段動(dòng)作就會(huì )固定，以后想改進(jìn)動(dòng)作也會(huì )比較困難。因此要嚴格按照老師的要求練習，讓每一個(gè)動(dòng)作都做到位。其次在課下要主動(dòng)去學(xué)，多練習，理論聯(lián)系實(shí)際。游泳的時(shí)候注意其他人的游泳動(dòng)作。將游泳的動(dòng)作姿勢記住，才能去好好模仿進(jìn)而熟練掌握。還有要勤于思考，不能只限于練動(dòng)作，還要多思考這樣做動(dòng)作的合理之處，這樣才能真正理解動(dòng)作要領(lǐng)。作為一項實(shí)踐性極強體育運動(dòng)，練習還是最主要的。課上認真向老師求教，刻下勤奮刻苦才能找出問(wèn)題的所在并不斷的加以完善，進(jìn)而提升成績(jì)。在學(xué)習過(guò)程中，不要有害怕的心理，相信自己一定能行。打好基礎，一步一步來(lái)，循序漸進(jìn)，多練習感覺(jué)自然會(huì )出來(lái)的。
在練習的過(guò)程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，可能困擾自己很久的問(wèn)題，其他人一點(diǎn)就通，大家交流學(xué)習心得，會(huì )學(xué)得更快。
一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我從體育課上學(xué)到了很多，我在課余時(shí)間也都有練習游泳，盡量使自己的動(dòng)作規范，把動(dòng)作學(xué)得特別標準。學(xué)會(huì )游泳的好處自不必說(shuō)，它本身就是一種很好玩的運動(dòng)，我很慶幸自己選上了游泳課。
體育課總結 篇15
20xx年上期教學(xué)任務(wù)已經(jīng)完成。在過(guò)去的這一期中，我們組積極探究新課改，努力實(shí)踐并取得了一定的成績(jì)。
一、在教學(xué)上
1、積極極探究新課改
我們打破常規教學(xué)，進(jìn)行分專(zhuān)項教學(xué)，優(yōu)勢互補。四位教師輪流上課，既彌補教師自身缺陷，又滿(mǎn)足學(xué)生選修部分內容的要求。
2、 加強集體備課。
盡管我們分四大塊進(jìn)行教學(xué)，但是我們仍然加強集體備課。對教材進(jìn)行分析，確定重點(diǎn)、難點(diǎn)，并根據教材內容，探索新的教學(xué)方法、新的突破口，努力實(shí)踐新課改。特別是申麗梅老師的評優(yōu)課，我們群策群力，上網(wǎng)查資料、反復聽(tīng)課找問(wèn)題。最后代表郴州市參加省評優(yōu)課獲銀獎第一名。
二、在訓練上
1、 組建高二體育高考隊。
根據新的體育高考形勢，我們在高二第一期就決定組建高二體育高考隊。動(dòng)員了一部分文化成績(jì)中等，有一定體育素質(zhì)的學(xué)生參加。由我和王振兵老師擔任教練，著(zhù)重培養隊員對體育的興趣，教會(huì )隊員正確的跑、跳、投的基本姿勢及基本的訓練方法。
2、 開(kāi)展足球興趣小組活動(dòng)。
由周文華老師擔任教練，主要是滿(mǎn)足部分學(xué)生對足球的愛(ài)好，其次也能引導部分學(xué)生參加體育高考。
三、積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習
我們備課組積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習，先是參加了郴州市的體育與健康教育的聽(tīng)課活動(dòng)，接著(zhù)我和申麗梅老師又參加了全省的體育與健康教育課的評優(yōu)活動(dòng)。10月，在郴州市中小學(xué)生運動(dòng)會(huì )上擔任裁判員，并組織編排了桂陽(yáng)縣第二屆田徑運動(dòng)會(huì )及桂陽(yáng)三中20xx年田徑運動(dòng)會(huì )。
體育課總結 篇16
孔子說(shuō)：“好之者不如善知者，善知者不如樂(lè )知者”。由此可見(jiàn)興趣是最好的老師。事實(shí)上，確實(shí)如此，我們一旦對某個(gè)事情產(chǎn)生興趣就會(huì )形成一股強大的動(dòng)力，有了這個(gè)動(dòng)力，那些曾看似不可能的事也會(huì )輕而易舉的被我們解決，相反如果我們缺乏這個(gè)動(dòng)力，我們就會(huì )混混沌沌的過(guò)日子。因此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，是我們提高教學(xué)質(zhì)量和激發(fā)學(xué)生潛力的關(guān)鍵。
目前，學(xué)生的學(xué)習興趣不濃主要原因有：
一是學(xué)生的學(xué)習目的不明確，對未來(lái)沒(méi)有規劃，不能正確的認識自己，從而造成學(xué)習的主觀(guān)能動(dòng)性難以調動(dòng)；
二是基礎知識差，難適應新知識的學(xué)習，存在“破罐子破摔”的心理思想；
三是我們的教學(xué)方式方法難以適應素質(zhì)教育要求，整個(gè)課堂死氣沉沉，學(xué)生感到枯燥乏味，從而在心理上產(chǎn)生畏難情緒，甚至厭學(xué)。怎樣才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣呢？本人認為應從以下幾個(gè)方面著(zhù)手：
一、我們應該創(chuàng )造一個(gè)健康、積極向上的育人環(huán)境
通過(guò)環(huán)境的熏陶和培養，一方面可以教會(huì )學(xué)生正確地認識自己和世界，另一方面還可以正確引導學(xué)生的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，讓學(xué)生從小樹(shù)立正確的競爭意識和奮斗目標，否則教出來(lái)的學(xué)生不是心理不健全，就是人格不健全。
二、我們應該和學(xué)生建立融洽的師生關(guān)系
學(xué)生可能因為喜歡上一位教師，而愛(ài)好上這位教師所教的那門(mén)課程。同樣也會(huì )因為厭煩一位教師，而影響他對這門(mén)課程的學(xué)習。因此教師要想法設法讓每一位學(xué)生喜歡自己，如何才能做一個(gè)讓學(xué)生喜歡、擁戴的老師呢？
�。ㄒ唬┙處煴仨殦碛袦Y博的知識。
學(xué)高為師，身正為范。如果你不博聞強識，愛(ài)好廣泛，你怎么滿(mǎn)足那些嗷嗷待哺，日益向上的學(xué)生？換句話(huà)說(shuō)，今天我們要給學(xué)生一碗水，我們自己必須像一條川流不息的河流，否則你就難當大任。尤其是處在二十一世紀的老師，我們更應該與時(shí)俱進(jìn)，多閱讀各方面的資料信息，需不斷地提高自己、充實(shí)自己。
�。ǘ┙處煴仨毿那橛淇�，精神飽滿(mǎn)。
心情愉快、精神飽滿(mǎn)的老師，讓別人一瞧，就如同身受，自然而然地跟你產(chǎn)生共鳴。另外作為教師，我們除了教學(xué)外還要處理一些日常生活中的瑣事，因此我們要學(xué)會(huì )調節、控制自己的情緒，合理釋放自己心中的壓力，盡量保持一個(gè)好心情。如果學(xué)生整天面對的是一群愁眉苦臉的人，他們就會(huì )感覺(jué)壓抑、沉悶，想提起學(xué)習興趣簡(jiǎn)直就是天方夜譚。所以，我們必須把自己最好的一面展現給我們的學(xué)生。
�。ㄈ┙處煹恼Z(yǔ)言應該幽默、風(fēng)趣。教師的語(yǔ)言要幽默、風(fēng)趣、富有激情，使學(xué)生想聽(tīng)，愿意聽(tīng)。這樣可以為學(xué)生創(chuàng )設一個(gè)輕松愉快的氛圍，學(xué)生才會(huì )有疑必問(wèn)，大膽說(shuō)出自己的想法。
�。ㄋ模┙處熞P(guān)愛(ài)學(xué)生，體諒學(xué)生，幫助學(xué)生。
因為我們的學(xué)生是一個(gè)個(gè)鮮活的生命，他們也是有感情的，如果你真心對她，她也會(huì )真心喜歡你，這叫愛(ài)出愛(ài)返。另外關(guān)心、體諒學(xué)生也是我們身為人師的職責，既然干了這一行我們就要對得起這一行。如果你對此不以為然，對學(xué)生冷漠，相信他們對你也不會(huì )有什么好感的。因此要取得學(xué)生的尊重，首先應該懂得如何去尊重學(xué)生。其實(shí)做到這一點(diǎn)并不難,只要我們設身處地的想一想，就一定能行。
�。ㄎ澹┙處熯�要和學(xué)生建立平等的主體地位。
讓學(xué)生主動(dòng)參與課堂，讓學(xué)生能經(jīng)常感受到成功的快樂(lè )。蘇霍姆林斯基曾這樣告誡教師：“請記住，成功的樂(lè )趣是一種內在的情緒力量，它可以時(shí)時(shí)促進(jìn)學(xué)習的愿望。而且無(wú)論如何也不要讓這種內在力量消失，否則，任何巧妙措施都是無(wú)濟于事的�！笔握f(shuō)教不如給學(xué)生一次表?yè)P，十次表?yè)P不如給學(xué)生一次成功。每個(gè)學(xué)生都愿意學(xué)有所長(cháng)、獲得成功。如果一位學(xué)生在課堂上老是得不到老師的注意，他就會(huì )漸漸降低參與課堂教學(xué)活動(dòng)的意識，喪失學(xué)習的興趣。如果一位學(xué)生經(jīng)常被老師批評，他會(huì )漸漸產(chǎn)生自卑感，認為自己是一個(gè)“壞孩子”，怎么會(huì )有上進(jìn)心，怎么會(huì )對學(xué)習產(chǎn)生興趣呢？相反，一位學(xué)生感覺(jué)老師很欣賞他，他會(huì )全神貫注地聽(tīng)課，積極參與課堂教學(xué)活動(dòng)，全力表現自已，常此以往，他的信心大增，思維活躍，學(xué)習效果自然而然的也就提高了。因此老師要善于發(fā)現學(xué)生的閃光點(diǎn)，我們對學(xué)生的某個(gè)行為或某個(gè)方面取得的進(jìn)步特別滿(mǎn)意時(shí)，還可以給孩子一些獎勵，如加分、頒發(fā)獎品、給他某一特別的權利等等。別忘了你的一個(gè)微笑可以點(diǎn)燃孩子的一個(gè)希望，你的一個(gè)肯定的眼神可以增加學(xué)生的勇氣，你一句贊美的話(huà)可以增加學(xué)生的信心。
�。┙處熞陨碜鲃t，做好表率。
大家知道學(xué)生都有向師性，你的言行舉止，衣著(zhù)打扮，生活習慣等等，都會(huì )影響到自己的學(xué)生。要想讓學(xué)生學(xué)習好，那你必須嚴于律己，說(shuō)一不二。
三、注重教學(xué)方式的靈活多樣，使他們會(huì )學(xué)、樂(lè )學(xué)
比如將教學(xué)內容與生活實(shí)例聯(lián)系起來(lái)，它就不再索然寡味，而如果將圖文并茂、音色俱全的多媒體技術(shù)運用于教學(xué)的話(huà)，那些即使是單調無(wú)趣的內容也常會(huì )妙趣橫生。因此靈活多樣的教學(xué)方式是培養學(xué)生學(xué)習興趣的重要途徑之一。有研究表明，學(xué)生對課堂教學(xué)中具有活躍性、探索性、社會(huì )性和意義性的學(xué)習活動(dòng)很感興趣。由此可見(jiàn)，教師在教學(xué)過(guò)程中，應善于通過(guò)實(shí)例來(lái)說(shuō)明問(wèn)題，組織各種形式的課堂學(xué)習活動(dòng)來(lái)激發(fā)其學(xué)習興趣。
總之，教師要轉變教育觀(guān)念，提高教學(xué)教法藝術(shù)，做到“寓教寓樂(lè )”、“以學(xué)為樂(lè )”，使學(xué)生學(xué)有所樂(lè )、學(xué)有所思、學(xué)有所得。一份辛苦一份收獲。只要我們舍得為學(xué)生著(zhù)想，我想教學(xué)中沒(méi)有什么是我們做不到的。
體育課總結 篇17
我們的健美課程已經(jīng)接近尾聲，其實(shí)上個(gè)學(xué)期我上的人體工程課老師已經(jīng)教了我們一些鍛煉上肢肌肉的方法，而這個(gè)學(xué)期的健美課練習的肌肉更全面，練習內容比較豐富，下面就這個(gè)學(xué)期的健美課做一次總結。
正像王老師所說(shuō)的：如果說(shuō)人體工程課是運動(dòng)量最大的課的話(huà)，那么健美課則是肌肉酸痛最多的一門(mén)體育課。經(jīng)過(guò)這一學(xué)期與上一學(xué)期的比較，感覺(jué)確實(shí)如此。每次鍛煉哪塊肌肉，哪塊肌肉就會(huì )特別酸痛。
這個(gè)學(xué)期鍛煉的內容比較多一些，但主要都是用器材鍛煉肌肉。主要練習的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。
每次上課時(shí)，必不可少的，我們要做熱身運動(dòng)，先慢跑兩圈，然后做一些伸展操，活動(dòng)一下肩關(guān)節、腰背、髖關(guān)節及膝關(guān)節和腳踝等，之后就開(kāi)始正式上課：先看老師示范動(dòng)作，然后按老師要求鍛煉。
每節課都會(huì )重點(diǎn)鍛煉一塊肌肉，每塊肌肉的鍛煉也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛煉方法主要有：?jiǎn)♀徎蚋茆徴玖澟e，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的鍛煉方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛煉方法主要有：團身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側臥起；斜方肌的鍛煉方法主要有：聳肩；腰肌的鍛煉方法主要有：直腿硬拉，杠鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛煉方法主要有：頸后寬推，側平舉，頸前寬推，俯立側平舉，坐姿負重上推；背闊肌的鍛煉方法主要有：躬身單臂劃船，屈體劃船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛煉方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥(niǎo)，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥(niǎo)，雙杠雙臂屈伸，碟機夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛煉方法主要有：負重深蹲（臀大�。�，坐姿腿屈伸，負重蹬伸。各種鍛煉方法都比較有效。
有時(shí)候練一塊肌肉會(huì )酸痛持續五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習的強度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。
一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我從體育課上學(xué)到了很多，老師教了我們好多的鍛煉方法，非常有效，我在課余時(shí)間都在用某些老師教的方法進(jìn)行練習，現在我發(fā)現我身體上好多部分的肌肉越來(lái)越突出。我會(huì )繼續我的鍛煉，打造健美身材。
體育課總結 篇18
學(xué)校體育工作是學(xué)校工作的重要組成部分，也是實(shí)施素質(zhì)教育渠道之一，辦學(xué)以來(lái)，我校在上級領(lǐng)導大力支持下，認真貫徹《學(xué)校體育工作條例》加強對學(xué)校體育工作的領(lǐng)導，堅持實(shí)小特有的先進(jìn)教學(xué)理念，以增進(jìn)學(xué)生健康為指導思想，學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了大大的提高。
一、領(lǐng)導重視
辦學(xué)一年多以來(lái)，學(xué)校董事和主要領(lǐng)導特別注重實(shí)小學(xué)生德、智、體、美、勞等綜合素質(zhì)的培養，全面貫徹黨的教育方針、堅持德、智、體三育并重原則，把素質(zhì)教育和提高學(xué)生健康水平當作學(xué)校體育工作的根本任務(wù)。
二、認真抓好課間操和課外體育活動(dòng)，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。
課間操是學(xué)校體育工作的重要組成部分，必須創(chuàng )造出自己的特色。課間操是反映學(xué)校體育工作的一個(gè)窗口，也是實(shí)施素質(zhì)教育的具體體現，小學(xué)生正是長(cháng)身體的時(shí)候，在這個(gè)階段更需要參加體育活動(dòng)，通過(guò)課間操達到鍛煉身體的目的，通過(guò)課間操來(lái)培養學(xué)生的整體意識和集體主義觀(guān)念。
為了確實(shí)保證學(xué)生的鍛煉時(shí)間，我校實(shí)行了30分鐘的早操制度，內容有跑步、學(xué)生自行鍛煉等。學(xué)校把上午課間操和眼保健操的時(shí)間分別定為25分鐘和15分鐘，并且由體育教師和班主任指導學(xué)生規范做好每一個(gè)動(dòng)作，確保兩操質(zhì)量。另外，我校改變了以往做操的模式，周一周三做廣播體操《七彩陽(yáng)光》、周二周四跳《兔子舞》、周五做武術(shù)健身操，采取多種操交替輪做的方法，改變以往單一枯燥的課間操模式，使我校的課間操向著(zhù)娛樂(lè )化、趣味化的方向發(fā)展。
三、具體實(shí)施的工作
1、加強課間操的管理。
開(kāi)學(xué)初，利用兩周時(shí)間加強了對“七彩陽(yáng)光”的復習與完善，特別是一些之前未掌握的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)培訓。另外，利用一個(gè)月的時(shí)間在全校推行了全國中小學(xué)武術(shù)健身操，使我們的課間操不在單一，增加了學(xué)生對課間操的興趣。
2、體育課堂運動(dòng)項目的多樣化。
在體育課堂上，每堂課采用注重一重點(diǎn)項目的教學(xué)，同時(shí)多項同時(shí)教學(xué)的模式，使更多的學(xué)生能夠找到自己喜歡的項目，共同參與到體育運動(dòng)中來(lái)。比如，在以足球為主的課堂上，除足球運動(dòng)項目上，還參插其他運動(dòng)項目，避免了一些對足球不敢興趣的學(xué)生感到體育課堂的無(wú)味。
3、實(shí)行“大課間”的體育活動(dòng)課制度。
每周五下午第二節課為全校大課間活動(dòng)，按班級劃分活動(dòng)區域，進(jìn)行豐富多彩的文體活動(dòng)，包括跑步操、跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學(xué)校要為各班級配備一定數量的體育運動(dòng)器材，鼓勵學(xué)生主動(dòng)配備體育運動(dòng)用品。
4、校田徑隊的訓練工作。
為迎接本學(xué)期的全縣小學(xué)生田徑運動(dòng)會(huì )，本學(xué)期開(kāi)學(xué)初就成立了實(shí)驗學(xué)校校田徑隊并展開(kāi)訓練工作。訓練時(shí)間為每周一到周五的早上和周一下五課外活動(dòng)時(shí)間。主要訓練學(xué)生的體能和比賽項目的技術(shù)等項目的學(xué)習。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的訓練，學(xué)生的運動(dòng)水平有了明顯的提高，學(xué)生在全縣運動(dòng)會(huì )上取得了優(yōu)異的成績(jì)。
5、武術(shù)才藝課的教學(xué)。
本學(xué)期我繼續擔任了武術(shù)才藝課的老師，主要教學(xué)內容是：武術(shù)基本功的學(xué)習、二四式太極拳的學(xué)習。學(xué)生通過(guò)武術(shù)才藝課的學(xué)習，也加深了他們對武術(shù)的熱愛(ài)。
四、下學(xué)期工作。
1、繼續完善學(xué)生的隊列隊形和廣播體操，注重課堂秩序培養。
2、加強體育課的管理，注重體育課堂的高校，增加體育課堂的趣味性，更好的培養學(xué)生的鍛煉習慣和體育愛(ài)好。
3、繼續推行大課間活動(dòng)，內容應更加豐富。
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