乒乓球比賽總結范文
上周四周五，我們新星乒乓球訓練班的七名學(xué)員，代表我們學(xué)校去參加洛陽(yáng)市“曙光杯”乒乓球比賽。我共打了四場(chǎng)，選出三場(chǎng)做一個(gè)總結和分析：
第一場(chǎng)
勝負：勝
狀態(tài)：優(yōu)秀
水平發(fā)揮：發(fā)揮出了正常水平
片段截�。何乙粋�(gè)強勁的側旋球，直沖著(zhù)對手的反手底線(xiàn)來(lái)。她顯然有些慌了，平時(shí)一板就能撥過(guò)去的球，卻在一瞬間變成了習慣性“搓”的動(dòng)作。隨著(zhù)旋轉的強烈，球一下子飛得老高�！昂脵C會(huì )！”我急忙側身，用最擅長(cháng)的正手去接位于反手的高球�！芭�！”清脆的一聲，我將球十分有力地扣了回去，對方接不住了…
自我評價(jià)和建議：這場(chǎng)比賽，我把自己的真實(shí)水平發(fā)揮出來(lái)了。剛開(kāi)始，我總是不知變通的往對方反手發(fā)側下旋的球，對方搓球不錯，球搓得很長(cháng)、很快。因此，她一接過(guò)來(lái)總讓我措手不及。打了兩三個(gè)球后，我便很快找到了對反方的弱點(diǎn)——往她的反手發(fā)側旋。她若是撥，就會(huì )由于水平不到而下網(wǎng)，可一搓球就會(huì )高，這給我贏(yíng)得了很有利的進(jìn)攻機會(huì )�？偟膩�(lái)說(shuō)，這場(chǎng)比賽打得不錯，但有些球因為緊張而丟了分，看來(lái)我以后的心態(tài)需要調節。
第二場(chǎng)
勝負：勝
狀態(tài)：優(yōu)秀
水平發(fā)揮：發(fā)揮出了正常水平
片段截�。阂粋�(gè)球、兩個(gè)球、三個(gè)球……這個(gè)對手的'水平實(shí)在不敢恭維，我輕松地8:0領(lǐng)先�？纯从嫈灯魃衔疫@邊仿佛沖向勝利的“8”，再看看對方那邊好像一無(wú)所有的“0”，我那隱藏在心底的驕傲不免乘機作怪。心想：沒(méi)事，松懈一下應該沒(méi)問(wèn)題的，反正她和我還差八分哩！接下來(lái)的幾個(gè)球，我打得懶洋洋的，直到再次將頭轉向計分器——天啦！不知不覺(jué)已經(jīng)8:5了！我趕忙加勁，最終以11:6贏(yíng)了這一局。
自我評價(jià)和建議：這一局發(fā)球、接球的質(zhì)量又比上一場(chǎng)高了，發(fā)球也開(kāi)始變得多種多樣，讓對方摸不到頭腦�？蛇@一場(chǎng)有時(shí)由于驕傲，白白丟掉了寶貴的分。以后，不論對手實(shí)力如何，我都應該盡力去打，不放過(guò)每一個(gè)機會(huì )、每一個(gè)球。時(shí)刻保持一顆平常心，贏(yíng)了不驕傲、輸了不氣餒，才是上策。
第三場(chǎng)忽略不寫(xiě)。
第四場(chǎng)
勝負：負
狀態(tài)：良好
水平發(fā)揮：沒(méi)有完全發(fā)揮出正常水平
片段截�。貉劭粗�(zhù)大比分2:0領(lǐng)先的我已經(jīng)被對手追到了2:2，我的心就像有千萬(wàn)只螞蟻在爬，亂極了。決勝局我和對手打得異常激烈，每人都竭盡全力讓自己的水平得到充分發(fā)展。比分已經(jīng)是9:9了，然而，在這個(gè)節骨眼上，我的手卻不爭氣地開(kāi)始發(fā)抖，“趙藝鵬，你可千萬(wàn)不能緊張��！要不然這一場(chǎng)就丟掉了�！蔽野蛋蹈嬲]自己�？稍谶@時(shí)，一切鼓勵仿佛都沒(méi)有用了——我緊張得不得了。發(fā)球質(zhì)量下降了、接球質(zhì)量下降了、打球質(zhì)量也下降了……就這樣，我11:9丟掉了這一場(chǎng)。
自我評價(jià)和建議：這一場(chǎng)我主要是心理輸給對方了。前兩局，我輕輕松松地拿下�？珊髞�(lái)對手的教練把對手叫到跟前耳語(yǔ)了一陣，就讓我有些緊張了，生怕對方教練抓住了自己的致命弱點(diǎn)告訴對手。于是，從第三局后，我心理上就一直處于下風(fēng)，對手在得到教練鼓勵后，反而連贏(yíng)了兩局，越戰越勇。決勝局，我過(guò)于緊張，因而打了敗仗。由此看來(lái)，心理在比賽中是至關(guān)重要的。對手的水平并沒(méi)有我強，這從前兩局我輕松拿下就能體現出來(lái)�？晌易詈髤s輸給了她，并不是輸在球技上了，而是輸在心理上了。
幾場(chǎng)比賽一經(jīng)總結，我發(fā)現自己的心理適應力需要加強——贏(yíng)了不驕傲、輸了不氣餒；遙遙領(lǐng)先時(shí)咬住比分，比分落后時(shí)抓緊趕上。有了總結出來(lái)的經(jīng)驗，相信我下一次參加比賽能打得更棒！
自評：17、18號我參加了乒乓球比賽，這次把乒乓球比賽做一個(gè)總結寫(xiě)下來(lái)，拿出來(lái)曬曬。
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