舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的工作又將告一段落了，你是否希望職業(yè)生涯發(fā)展順利呢？我想我們需要好好地做個(gè)職業(yè)規劃了。那么你知道職業(yè)規劃是用什么方法嗎？以下是小編幫大家整理的舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)1
一、情況分析：
本班幼兒34人，男生20人，女生14人，由于本班幼兒比較活潑、好動(dòng)且對音樂(lè )和舞蹈活動(dòng)很感興趣，由于本班的兩位教師都比較擅長(cháng)舞蹈，故我班定為舞蹈特色班。幼兒舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂(lè )和形象生動(dòng)的體態(tài)動(dòng)作，反映幼兒的童趣、童真，是幼兒喜聞愛(ài)學(xué)的一種藝術(shù)活動(dòng)。它對于豐富幼兒審美經(jīng)驗，培養感受和表現美的情趣與能力，開(kāi)發(fā)藝術(shù)潛能；發(fā)展幼兒理解、聯(lián)想、想象創(chuàng )新等方面的能力；促進(jìn)動(dòng)作與身體機能的發(fā)展，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調性、靈活性等有重要意義。因此以下為特色班小班階段將實(shí)行的計劃：
二、具體措施和要求：
讓小班幼兒學(xué)會(huì )聽(tīng)音樂(lè )，學(xué)會(huì )欣賞音樂(lè )，初步讓幼兒對音樂(lè )、舞蹈活動(dòng)產(chǎn)生興趣。
1、選擇適合小班幼兒的音樂(lè )，由于小班幼兒年齡較小，對音樂(lè )的理解有限，因此在小班階段，選擇的音樂(lè )比較膚淺易懂，節奏明快，內容清楚簡(jiǎn)單的音樂(lè )。如：《我的朋友在哪里？》、《親親我》、《找朋友》等�？梢栽诿刻烨宄炕蛴變汉人臅r(shí)間，讓幼兒聽(tīng)音樂(lè )，熟悉音樂(lè )，潛移默化地讓幼兒知道音樂(lè )中講的內容。能夠隨著(zhù)音樂(lè )哼唱，在音樂(lè )游戲活動(dòng)時(shí)，可讓會(huì )唱的小朋友上臺有表情的演唱，鼓勵幼兒邊唱邊拍手或做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。
2、初步讓幼兒嘗試練習打四分之二拍節奏的歌曲，基本上采用拍手、叉腰、跺腳的形式學(xué)習此類(lèi)節奏。在期末時(shí)可適當讓幼兒拍錢(qián)鼓學(xué)打節拍，初步讓幼兒學(xué)習合作打節拍。
3、讓幼兒初步簡(jiǎn)單地模仿歌中的人物或小動(dòng)物。如《小雞出殼》、《丑小鴨》、《兩只小象》等等，要求幼兒在音樂(lè )中表現人物的特征。如，小雞的小嘴尖尖的，可用兩手的拇指和食指做小雞的嘴：用手臂當小象的鼻子，等等。（這些部分允許幼兒模仿老師做動(dòng)作、）
4、對于基本功動(dòng)作練習方面，不要求幼兒上把桿做練習，讓幼兒在地面進(jìn)行系列規范的基本訓練，以鍛煉身體各部分肌內的力量和關(guān)節的靈活性、柔軟性。為了使幼兒喜歡基本功訓練，因此把基本功動(dòng)作恰當有序地組織起來(lái)，編成兒歌、故事、游戲等形式，讓幼兒邊說(shuō)邊做邊玩。這樣就易記、易學(xué)、易熟。例如，通過(guò)自編的故事《小青蛙》，練習雙旁分腿，腳尖碰頭、小魚(yú)出水等基本動(dòng)作，讓幼兒在沒(méi)有負擔的情況下，鍛煉髖的開(kāi)度、軟度及基本動(dòng)作。又如通過(guò)兒歌《數星星》，練習眼手一致，有表情地數，懂得舞蹈的基本方法及眼神、表情的運用。
4、讓幼兒初步嘗試創(chuàng )編簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作。
�、�、選擇孩子們感興趣的事物進(jìn)行構思，選取幼兒易于理解、喜聞樂(lè )見(jiàn)又富教育意義充滿(mǎn)鼓舞力量的題材。例如：《天線(xiàn)寶寶》、《奧特曼》、《孫悟空》等等，這些都是幼兒熟悉而且喜歡的，讓幼兒根據這些動(dòng)畫(huà)片的音樂(lè )，編出自己喜歡的動(dòng)作，例如，奧特曼的雙手平舉的飛翔的動(dòng)作，孫悟空撓癢的動(dòng)作等，并表演給小朋友們看。允許幼兒的動(dòng)作內空散些，但要符合音樂(lè )的節奏。
�、�、聯(lián)系幼兒的日常生活學(xué)習實(shí)際進(jìn)行構思。例如：在區角活動(dòng)中，看到幾個(gè)孩子很認真地在下飛行棋，這樣讓孩子創(chuàng )編自己嘗試過(guò)的事物，興趣就會(huì )更加濃厚，讓幼兒和老師一起創(chuàng )編《小小棋迷》，表現孩子們專(zhuān)注執著(zhù)、機靈果斷等優(yōu)良品格；美術(shù)活動(dòng)上，看孩子畫(huà)自己的媽媽?zhuān)嗅t生、老師、工程師等，這樣讓孩子創(chuàng )編《畫(huà)媽媽》，表現孩子熱愛(ài)媽媽的情感；還可以讓幼兒創(chuàng )編生活場(chǎng)景，如：游戲、洗澡、吃飯、睡覺(jué)等等。
�、�、根據重大節日和時(shí)政大事中兒童的情趣進(jìn)行構思。例如：“六一”兒童節，“八一”建軍節等，讓幼兒創(chuàng )編《快樂(lè )的節日》、《小海軍》等，讓幼兒在節日的氣氛中感受舞蹈創(chuàng )編的樂(lè )趣。
5、讓幼兒接觸民族音樂(lè )和舞蹈。
民族音樂(lè )有它的獨特之處，讓幼兒接觸其，不僅能他感受舞蹈的多樣性、豐富性和多彩面，而且還能讓幼兒認識我國的民間傳統，從而培養熱愛(ài)祖國的情感。例如，讓幼兒在中秋節前聽(tīng)《爺爺為我打月餅》，感受東北民歌的歡愉。觀(guān)看VCD《孔雀舞》、《新疆舞》等，讓幼兒對我國的民間音樂(lè )和舞蹈有一定的印象。能力強的幼兒鼓勵其模仿。
小班階段幼兒對舞蹈的訓練，都以培養興趣與初步接觸和嘗試為主，不要求幼兒表演得多么出色，不過(guò)多強調舞蹈技能，而是讓孩子意識到舞蹈活動(dòng)帶給他們的快樂(lè )，學(xué)會(huì )自如地舞蹈，樹(shù)立為自己跳舞的意識。
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)2
當今，大學(xué)生的職業(yè)生涯規劃是個(gè)時(shí)髦的話(huà)題，許多大學(xué)開(kāi)設了相關(guān)的課程或是專(zhuān)題報告與講座，網(wǎng)絡(luò )上也大肆炒作，一時(shí)間職業(yè)生涯規劃成了大學(xué)畢業(yè)生最為關(guān)注的熱點(diǎn)之一。但不少大學(xué)畢業(yè)生還沒(méi)有真正理解職業(yè)生涯規劃的確切含義，對職業(yè)生涯規劃的重要意義認識不足，不了解職業(yè)生涯規劃的程序，缺乏進(jìn)行規劃的具體技巧。所以不少大學(xué)生對職業(yè)生涯規劃或冷眼相對，或茫然無(wú)以適從，或使規劃流于形式，或不顧主客觀(guān)條件任意隨自己的興致來(lái)"規劃"，這都會(huì )導致職業(yè)生涯規劃的應有作用不能充分發(fā)揮。
首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現完美人生。因此，職業(yè)生涯規劃具有特別重要的意義。
第一，職業(yè)生涯規劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個(gè)人實(shí)力。
一份行之有效的職業(yè)生涯規劃將會(huì )：
(1)引導你正確認識自身的個(gè)性特質(zhì)、現有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續增值；
(2)引導你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對比分析；
(3)使你樹(shù)立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想；
(4)引導你評估個(gè)人目標與現實(shí)之間的差距；
(5)引導你前瞻與實(shí)際相結合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現新的或有潛力的職業(yè)機會(huì )；
(6)使你學(xué)會(huì )如何運用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力，實(shí)現自己的職業(yè)目標與理想。
第二，職業(yè)生涯規劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會(huì )。
生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規劃沒(méi)有做好。好的計劃是成功的開(kāi)始，古語(yǔ)講，凡事"預則立，不預則廢"就是這個(gè)道理。
第三，職業(yè)生涯規劃可以提升應對競爭的能力。
當今社會(huì )處在變革的時(shí)代，到處充滿(mǎn)著(zhù)激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要在這場(chǎng)激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無(wú)準備之仗。而不少應屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來(lái)做好自己的職業(yè)生涯規劃，而是拿著(zhù)簡(jiǎn)歷與求職書(shū)到處亂跑，總想會(huì )撞到好運氣找到好工作。結果是浪費自己大量的時(shí)間、精力與資金，到頭來(lái)感嘆招聘單位是有眼無(wú)珠，他們不能"慧眼識英雄"，嘆息自己英雄無(wú)用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生都沒(méi)有充分認識到職業(yè)生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想工作需要的是學(xué)識、業(yè)績(jì)、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規劃純屬是紙上談兵，簡(jiǎn)直是耽誤時(shí)間，有那時(shí)間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實(shí)際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規劃，所謂磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學(xué)。
自我分析：
有的書(shū)上說(shuō)舞蹈時(shí)最早出現的一門(mén)藝術(shù)，我不敢確定。所以只能憑感覺(jué)分析一下。起初我想這種表現無(wú)所謂美與丑，不過(guò)時(shí)表達情感而已。這可能只是自我表現，表現給自己看，發(fā)泄一下而已。而人么覺(jué)得某一種表現很有味道，想以一種欣賞地興味再看看，那么表現者再重復一遍，這就成了表演者，這種表現也成了表演藝術(shù)�？墒悄强吹幕蚴撬讱獾谋硌菘偸情L(cháng)久不了的，因此需要將其表現得優(yōu)雅一點(diǎn)，完美一點(diǎn)，這肯定也是藝術(shù)追求美感的一種原因。
我的興趣愛(ài)好非常廣泛。讀書(shū)，從書(shū)中悟道理；上網(wǎng)，從網(wǎng)中覽世界。還有其它一些例如彈吉它、騎車(chē)等。興趣雖廣，但沒(méi)有特專(zhuān)長(cháng)的一面；有點(diǎn)內向，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì )等。
我的優(yōu)勢在于我能夠經(jīng)常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè )勿加于人。
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)3
為了秉承“豐富社團活動(dòng)，繁榮校園文化”的宗旨，我系將成立舞蹈社團，為工作的順利展開(kāi)，現制定計劃書(shū)：
一、性質(zhì)：
舞蹈社團，是由系內廣大熱愛(ài)舞蹈的學(xué)生組成的文藝性組織，具有先進(jìn)性和廣泛性。
二、宗旨：
豐富和活躍學(xué)生的課余文化生活，進(jìn)步學(xué)生的藝術(shù)修養水平和審美觀(guān)，培養學(xué)生的自信心，健身娛樂(lè )，營(yíng)造多元化結構氛圍，繁榮校園文化。
三、基本任務(wù)：
1、開(kāi)展積極向上，豐富多彩的舞蹈教育教學(xué)活動(dòng)。
2、為各種文藝晚會(huì )或活動(dòng)提供節目。
3、定期的開(kāi)展舞蹈社團，讓學(xué)生們有更多的學(xué)習機會(huì )。
4、聯(lián)系外系相關(guān)社團，相互交流、學(xué)習經(jīng)驗，籌辦聯(lián)誼活動(dòng)等等。
四、舞蹈社團活動(dòng)形式
1、本社團成員由一二年級學(xué)生自愿報名，藝術(shù)老師推薦，擇優(yōu)錄取。
2、本社團由指導老師每周定期訓練，社員自主開(kāi)展社團活動(dòng)，以提高我校音樂(lè )舞蹈水平。
3、通過(guò)社團活動(dòng)，參加系、校各項演出，以及校外、社區的展示活動(dòng)。
五、組織結構
1、總負責人：1人，全權負責舞蹈社團的大小事宜，起主導和治理作用。
2、宣傳職員：1人，負責傳遞舞蹈社團各項信息，擴大舞蹈社團著(zhù)名度。
3、街舞隊：學(xué)習各類(lèi)型街舞，體現流行色彩。負責人：1人。
六、練習時(shí)間
下午兩節課后。
七、規章制度
1、維護舞蹈社團形象，在工作中生活中，社團隊員要團結友愛(ài)，相互學(xué)習，相互幫助，文明禮貌。
2、隊員在會(huì )議和活動(dòng)過(guò)程中，必須做到不遲到，不早退，不缺席。常規練習須準時(shí)到場(chǎng)簽到，不得代簽，有特殊情況，不能參與活動(dòng)，應提前向負責人或指導老師作出書(shū)面請假。一學(xué)期內多次缺席或請假者，給予退會(huì )處理。
3、負責人每一個(gè)月，對本隊學(xué)習、活動(dòng)進(jìn)行一次書(shū)面總結，記錄每次學(xué)習內容，以及會(huì )員的學(xué)習情況和要求。
4、在常規練習過(guò)程中，必須以認真、嚴厲的態(tài)度對待；不可打鬧、嬉笑，不可做與練習無(wú)關(guān)事情。
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一、訓練目標
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
二、學(xué)生基本情況
本次參加舞蹈隊的學(xué)生是一批老隊員，由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過(guò)急，特別是軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實(shí)際情況，特別做出如下的訓練計劃：
三、訓練步驟
1、經(jīng)過(guò)選拔組建舞蹈小隊，對學(xué)生進(jìn)行強化基本功訓練，教師通過(guò)有趣的基訓，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
2、當學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓練以后，可以進(jìn)行把上規范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、通過(guò)組合的練習，使學(xué)生加深基本功訓練的系統性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功訓練內容
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開(kāi)、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓練�；顒�(dòng)后重點(diǎn)排練六一節目。
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)5
一、指導思想
貫徹“為生命而教育”的思想，為學(xué)校培養舞蹈特長(cháng)學(xué)生，使孩子們的個(gè)性特長(cháng)得到發(fā)展。
二、工作目標
本學(xué)期的社團，主要思路還是把有舞蹈專(zhuān)長(cháng)的孩子集中起來(lái)，全面、系統的訓練。訓練仍然以高年級有一定舞蹈基礎的孩子為訓練對象，以能夠構建一個(gè)優(yōu)秀、精致的舞蹈團隊。
三、工作措施
1、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合、統一等工作，在本學(xué)期里除保留上期舞蹈社團骨干學(xué)生以外，還將吸取一部分熱愛(ài)舞蹈并有較好的舞蹈基礎、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的孩子。
2、通過(guò)培訓將社團打造為精品，社團成員將實(shí)行淘汰方法，對于落選的孩子定給予鼓勵與肯定，并和其班主任進(jìn)行溝通交流做好離團工作。
3、做好社團的常規訓練工作，系統地訓練學(xué)生的舞蹈基本功。
4、儲備好社團舞蹈作品，為學(xué)校的重大藝術(shù)活動(dòng)和明年的藝術(shù)節做好節目準備。
5、和學(xué)生家長(cháng)及班主任作好溝通聯(lián)系工作，爭取他們對舞蹈社團工作的支持。
6、對舞蹈社團的優(yōu)秀學(xué)生，支持和培訓他們參加成都市藝術(shù)人材選拔活動(dòng)，為學(xué)校培養優(yōu)秀舞蹈人才。
四、工作內容
1、從第五周開(kāi)始，我將開(kāi)始進(jìn)行舞蹈課的基礎與表演訓練，在訓練中，抓基礎要求學(xué)生統一訓練規格，制定期末完成目標，按照教案行課。
2、本學(xué)期任務(wù)重，不僅要達到期末時(shí)的考核標準，還要為今后的成都市藝術(shù)節中我校舞蹈節目部分而準備，所以在本學(xué)期訓練中，主要圍繞以藝術(shù)節所表演的節目需要的舞蹈素材、形象、技術(shù)技巧而作準備，充分打下基礎，并且完成成品節目的編創(chuàng )，拿出一個(gè)完整的以表演性為主的舞蹈節目。
五、工作要求
在本學(xué)期中我還將嚴格抓好課堂紀律保證課堂秩序，從上學(xué)期的工作總結來(lái)看，課堂較為松散，除老師外無(wú)明顯帶頭干部，起表率作用，本學(xué)期我將嚴格對待紀律問(wèn)題，從課堂中的細節抓起，例：服裝、發(fā)式的統一，鞋衣位置的擺放、師生問(wèn)好等一系列要求著(zhù)手，做到抓小抓嚴形成良好的課堂風(fēng)氣。并調用學(xué)生積極性，評選出舞蹈社團干部，例：班長(cháng)、副班長(cháng)、清潔委員等。充分發(fā)揮每位學(xué)生的領(lǐng)導才能在集體中找到自身價(jià)值，提升自信。
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民族舞班主要針對的教授對象都是8歲左右的學(xué)生，以培養學(xué)習舞蹈興趣為目的。主要學(xué)習中國各民族、地區的明間舞蹈風(fēng)格，鍛煉學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調能力和反應能力，并根據少兒不同年齡的生理、心理特征及感知能力組合教學(xué)，寓教于樂(lè )，培養學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養，增加學(xué)生對舞蹈的了解。
一、教學(xué)內容
對班級的特點(diǎn)，孩子們的需求，重點(diǎn)學(xué)習姿態(tài)培養、軟開(kāi)度、素質(zhì)訓練和舞蹈表演各方面學(xué)習。
1、主要通過(guò)壓胯、壓腿、耗腿的訓練解決軟開(kāi)度。
2、采用《民間舞考級教材》讓孩子們學(xué)習中國各民族、地區的民間舞蹈風(fēng)格、主體動(dòng)律及音樂(lè )等元素，增強舞蹈表演能力。
二、教學(xué)目的
基本功方面：上肢訓練：頭部、肩部、腰部，下肢訓練：腳踝部、腿膝部、夠部。主要解決柔韌性、軟開(kāi)度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為把上和中間的訓練做好最重要的準備。
表演方面：通過(guò)學(xué)習民間舞增強表現力，全面提高綜合素質(zhì)。要樹(shù)立中國民間舞特有的學(xué)風(fēng)：“情動(dòng)于中，身心交融，自?shī)蕬�，表現靈活�！�
三、教學(xué)方法
通過(guò)循序漸進(jìn)的舞蹈學(xué)習，示范、講動(dòng)作要領(lǐng)、分解動(dòng)作、組合，掌握一定的舞蹈素材和正確規范的教學(xué)方法，提高舞蹈的鑒賞能力，認識和理解舞蹈的運動(dòng)特性，科學(xué)、安全地指導幼兒的舞蹈活動(dòng)，更有效的使幼兒喜歡舞蹈，愉悅兒童心靈的趣味性。
四、教學(xué)計劃
規訓練：壓胯、壓腿、耗腿、撐腰、下腰、甩腰等綜合素質(zhì)訓練。
由單一教授動(dòng)作的練習變成小的舞蹈隊型的組合，通過(guò)單一的反復示范，講解和練習完成，同時(shí)，接續加強基本功的練習。
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一、班級特點(diǎn)分析
少兒舞蹈班招收的都是5—10歲左右的學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生主要也是培養興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓練，身體各個(gè)部分軟開(kāi)度訓練，學(xué)習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調能力為訓練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng )造力，培養學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養，增加學(xué)生對舞蹈的了解。
二、教學(xué)重點(diǎn)
針對此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來(lái)編排和教授這門(mén)課程，希望通過(guò)這門(mén)課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門(mén)課程。
三、教學(xué)效果
1、軟開(kāi)度達到一定的標準（橫，豎叉下腰壓腿）完成。
2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作）。
3、表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。
四、教學(xué)手段
1、有計劃的制定出每節課時(shí)的教學(xué)目標，教學(xué)目的，教學(xué)內容，教學(xué)重難點(diǎn)。
2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。
3、有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習（10分鐘）
步驟：
1、教授正確的把上壓腿方法；
2、教師正確示范，口數節拍；
3、口數節拍，教授學(xué)生練習壓腿；
4、口數節拍，學(xué)生單獨完成
5、配合音樂(lè )，完成組合。
五、教學(xué)計劃
根據每期課時(shí)，分為四大階段進(jìn)行訓練。
1、通過(guò)有針對性，有趣味性的地面活動(dòng)組合，由頭到腳的引導學(xué)生們活動(dòng)開(kāi)身上的每一個(gè)關(guān)節，每一寸肌肉，進(jìn)行單一舞蹈動(dòng)作的訓練。
2、由單一的動(dòng)作練習過(guò)度到音樂(lè )組合中，主要通過(guò)單一的動(dòng)作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學(xué)習打下基礎。
3、這個(gè)階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時(shí)還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力，提高舞蹈表現力。全面的復習本學(xué)期學(xué)習的課程內容。
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)8
一、準備活動(dòng)內容
1、各關(guān)節活動(dòng)：
�。�1）頭部活動(dòng)
�。�2）手腕活動(dòng)
�。�3）踝關(guān)節活動(dòng)
�。�4）膝關(guān)節活動(dòng)
2、上身運動(dòng)
�。�1）提肩
�。�2）雙提肩
�。�3）肩繞環(huán)
�。�4）振臂
�。�5）擴胸
3、全身運動(dòng)：
�。�1）體前屈
�。�2）體轉運動(dòng)
�。�3）體前屈涮腰
二、課程內容：
1、提高班課程：
�。�1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動(dòng)作的復習
�。�2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開(kāi)提高講解
�。�3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學(xué)習
2、初級班課程：
�。�1）倫巴基本步
�。�2）恰恰基本步
�。�3）適當加入牛仔舞蹈的教學(xué)
課程時(shí)間：一季度每星期兩節課
一、課程周期內容計劃
1、少兒基本舞步的提高講解，讓學(xué)生將基本動(dòng)作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。
2、少兒拉丁舞成套動(dòng)作的提高教學(xué)，針對不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格，使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。
3、倫巴舞以及恰恰舞為重點(diǎn)提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
二、基本技術(shù)：
1、少兒拉丁倫巴：基本律動(dòng)，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點(diǎn)轉，手對手，紐約，四分之一轉，以及套路組合。
2、少兒拉丁恰恰舞：基本律動(dòng)，橫移步，前進(jìn)后退，四分之一，定點(diǎn)轉，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。
三、基本素質(zhì)：
1、協(xié)調性：基礎動(dòng)作協(xié)調，手腳配合協(xié)調，音樂(lè )和動(dòng)作協(xié)調。
2、柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強烈。
3、表現力：情感表現、培養自信，舞蹈氣質(zhì)。
學(xué)期教學(xué)目標：
1、掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動(dòng)作難度的把握。
2、掌握基本的練習方法，培養音樂(lè )感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現能力。
3、培養學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4、在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下，還將逐漸養成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)9
一、指導思想：
在音樂(lè )教學(xué)的基礎上，以培養學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過(guò)規范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時(shí)也通過(guò)這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養孩子們內涵修養，使其的精神和形體之美達到統一，有助于提高學(xué)習者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。
二、社團特點(diǎn)分析：
低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學(xué)生，這個(gè)年級段的學(xué)生主要也是培養興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓練，身體各個(gè)部分軟開(kāi)度訓練，學(xué)習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調能力為訓練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng )造力，培養學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養，增加學(xué)生對舞蹈的了解。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
針對這個(gè)年齡層次的兒童的心理和生理特點(diǎn)，專(zhuān)門(mén)來(lái)編排和教授這門(mén)課程，希望可以通過(guò)這門(mén)課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門(mén)課程。
四、活動(dòng)目的：
1、循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開(kāi)度的訓練，培養孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂(lè )天性。
2、通過(guò)舞蹈組合培養孩子們跳、唱、說(shuō)的綜合能力。
3、通過(guò)舞蹈劇目的排練樹(shù)立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習美、表現美。
五、具體教學(xué)目標：
1、通過(guò)訓練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調能力。
2、跳舞時(shí)與音樂(lè )協(xié)調一致。
3、對事物的動(dòng)態(tài)和舞蹈動(dòng)作有模仿興趣，樂(lè )于參與自?shī)市缘膬和w活動(dòng)。
4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂(lè )的姐妹關(guān)系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風(fēng)格。
六、活動(dòng)主要內容：
�。ㄒ唬┗A訓練
�。�1）壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節的韌帶。
�。�2）壓肩
這是打開(kāi)肩部韌帶的練習。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。
�。�3）把桿訓練組合
這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著(zhù)學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
�。�4）劈腿跳
是為學(xué)習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來(lái)時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開(kāi)。打開(kāi)過(guò)程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開(kāi)越好。著(zhù)地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來(lái)著(zhù)地。
�。�5）下腰
年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒(méi)有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來(lái)，雙手抱住雙膝，頭埋下來(lái)。教師順著(zhù)脊柱給學(xué)生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
�。�6）劈腿
有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓練時(shí)，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：
�。ǘ┏善肺璧傅呐啪殹尔溙锿�(huà)》
七、主要措施
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。
2、教學(xué)手段：影像教學(xué)、個(gè)別指導、分組教學(xué)等。
八、活動(dòng)安排
第一周：制定計劃
第二周：基礎訓練（壓腿、壓肩、把桿訓練）
第三周：基礎訓練（劈腿跳、下腰、劈腿）
第四周：欣賞舞蹈
第五周：舞蹈排練《麥田童話(huà)》
第六周：舞蹈排練《麥田童話(huà)》
第七周：舞蹈排練《麥田童話(huà)》
第八周：舞蹈排練《麥田童話(huà)》
第九周：舞蹈排練《麥田童話(huà)》
第十周：舞蹈排練《麥田童話(huà)》
第十一周：舞蹈排練《麥田童話(huà)》
第十二周：舞蹈排練《麥田童話(huà)》
第十三周：舞蹈排練《麥田童話(huà)》
第十四周：舞蹈排練《麥田童話(huà)》
第十五周：舞蹈展示
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)10
大學(xué)能讓自己輝煌，同時(shí)也會(huì )讓曾經(jīng)優(yōu)秀的人變得墮落；在大學(xué)有自己足夠自由的時(shí)間。也沒(méi)有誰(shuí)能夠去多管束你，要是自己不好好的規劃，沒(méi)有目標，也許自己會(huì )變得更加的差。所以在大學(xué)期間也能學(xué)到一些高中所不能學(xué)到的東西，把自己所存在的缺陷在大學(xué)期間盡量一一的給找出來(lái)，同時(shí)解決；我覺(jué)得大學(xué)就是一個(gè)放錯誤的地方，因為在學(xué)校也就是把自己所沒(méi)有完善的地方全部完善一變，自己放的錯誤可以得到老師的點(diǎn)拔，同學(xué)們的幫助一起幫忙解決。這樣來(lái)學(xué)到更多的知識豐富自己；為自己以后的工作生活鋪下一條平坦的路線(xiàn)。所以我為自己以后職業(yè)的生涯做了一個(gè)小小的策劃，讓自己的生活更有目的性；
自我分析
我自幼非常熱愛(ài)舞蹈藝術(shù)，很小就開(kāi)始跳舞，從小學(xué)三年級開(kāi)始接受專(zhuān)業(yè)舞蹈教育。剛剛跟著(zhù)專(zhuān)業(yè)舞蹈老師訓練時(shí)候非常艱苦，一切都從零開(kāi)始，從簡(jiǎn)單的壓腿、下腰練起。對專(zhuān)業(yè)舞者來(lái)說(shuō)，從前幾年才接受專(zhuān)業(yè)訓練，前期的辛苦就可想而知，但憑著(zhù)對舞蹈的熱愛(ài)，我堅持走過(guò)最艱難的一段時(shí)間。后來(lái)憑著(zhù)過(guò)硬的基本功，以?xún)?yōu)秀的舞蹈藝術(shù)分數，進(jìn)入了現在學(xué)習廣西藝術(shù)學(xué)校專(zhuān)業(yè)學(xué)習舞蹈，一邊專(zhuān)業(yè)練習舞蹈，一邊學(xué)習文化課知識。也是目前為止我最大理想的實(shí)現。
從身體及各方面的素質(zhì)來(lái)看，我具備學(xué)習舞蹈并成為一名優(yōu)秀舞者的各項條件；同時(shí)，我性格比較開(kāi)朗，喜歡跟同學(xué)、老師交流，有較強的溝通和組織能力，在班級擔任學(xué)習委員的職務(wù)，具備一定的個(gè)人能力和素養。所以我會(huì )利用好我自身的優(yōu)勢，努力的學(xué)習。
專(zhuān)業(yè)就業(yè)方向及前景分析
舞蹈教育專(zhuān)業(yè)主要培養從事民族舞蹈教育工作的高等專(zhuān)門(mén)人才。為全國各地的藝術(shù)院校、專(zhuān)業(yè)文藝團體、藝術(shù)職業(yè)學(xué)校等輸送舞蹈教師；畢業(yè)生也可在藝術(shù)團體從事舞蹈表演、編導、編輯和研究工作。而民族舞蹈學(xué)科本科班的培養目標是為少數民族地區和全國各文藝團體培養和造就得、智、體、美、勞全面發(fā)展的是和新時(shí)代的新型的少數文藝人才。為社會(huì )的現代化建設培養高級的可從事師資、編導、表演的復合型人才
據文化部教科司的統計，當前包含舞蹈專(zhuān)業(yè)的高校共有五類(lèi)，即專(zhuān)業(yè)藝術(shù)院校、師范類(lèi)院校、綜合類(lèi)院校以及某些理工科或文科專(zhuān)業(yè)的院校。這些院校不僅是中國藝術(shù)研究院的主要招生來(lái)源，同時(shí)也是畢業(yè)生就業(yè)的主要去向。而近五年來(lái)，中國藝術(shù)研究院舞蹈學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)中的主要問(wèn)題體現在人才滯留方面。
從整個(gè)舞蹈學(xué)科對于理論或史論型人才的需求以及中國舞蹈理論的本體建設來(lái)看，舞蹈的理論建設與其它學(xué)科相比尚有待提高和完善，但在普通高校中卻十分缺少專(zhuān)業(yè)舞蹈理論人才和推廣型人才的，因此，舞蹈理論專(zhuān)業(yè)學(xué)生的就業(yè)去向理當不困難。
中國藝術(shù)研究院舞蹈研究所所長(cháng)羅斌認為，當前舞蹈理論人才過(guò)分集中滯留現象主要原因在于舞蹈學(xué)科的發(fā)展與實(shí)際中對人才需求的標準產(chǎn)生矛盾以及舞蹈教育在觀(guān)念上的誤區。按照當下舞蹈學(xué)科的類(lèi)別劃分，主要包括創(chuàng )作、表演、教育和理論四個(gè)領(lǐng)域。在以往的舞蹈教育中也較為注重高、精、尖的實(shí)踐型人才的培養，而缺少基層和普及型的建設。但現實(shí)需求中則以全能型或實(shí)用型為標準。而這種人才需求標準的原因在于舞蹈學(xué)科本身沒(méi)有一個(gè)完整的系統。換言之，當前舞蹈學(xué)科的發(fā)展方向是在培養不同領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)人才，并不是全能型的實(shí)用人才，另外，過(guò)于關(guān)注高、精、尖的人才培養而忽視基層的普及型人才以及實(shí)踐教育
與理論教育的不均衡發(fā)展，使得當前的舞蹈理論專(zhuān)業(yè)學(xué)生在就業(yè)時(shí)產(chǎn)生學(xué)無(wú)所用現象。因此，舞蹈學(xué)科本身的建設和觀(guān)念問(wèn)題導致了目前人才過(guò)于集中的滯留現象。
如果按目前舞蹈理論專(zhuān)業(yè)學(xué)生的就業(yè)狀況來(lái)看，未來(lái)可能會(huì )出現當前廣西藝術(shù)學(xué)校就業(yè)趨勢。即是說(shuō)，人才流動(dòng)量可能日益增加。原因在于舞蹈理論專(zhuān)業(yè)學(xué)生在職業(yè)選擇上與表演、編導等術(shù)科學(xué)生有所不同，從事舞蹈理論要依附于某一單位，而不像編導或演員那樣可以選擇自由職業(yè)甚至無(wú)職業(yè)等較為自由的發(fā)展空間與走向。
職業(yè)選擇分析：
在目前嚴峻的就業(yè)形勢下，我們畢業(yè)生的擇業(yè)更趨于理性化，或者說(shuō)其中摻雜了更多無(wú)奈的因素。我們不再堅守以前所謂的師哥師姐們流傳下來(lái)的就業(yè)原則： “非公辦單位不去，非高校教師不當，非國家級藝術(shù)團體不進(jìn)”的擇業(yè)要求，而是根據自身的實(shí)際情況，及時(shí)調整期望值，進(jìn)而找到適合自己的用人單位，實(shí)現個(gè)人與單位之間的雙贏(yíng)。
目前考研也是畢業(yè)生重要的選擇之一，正如前面調查問(wèn)卷顯示的結果，有將近三分之一的大學(xué)畢業(yè)生選擇繼續深造，可能其中舞蹈類(lèi)專(zhuān)業(yè)所占的比例更小，其他專(zhuān)業(yè)應屆畢業(yè)生選擇考研的比例會(huì )遠遠高于此。
近幾年，由于競爭日益激烈，同時(shí)畢業(yè)生自身優(yōu)勢越來(lái)越好，用人單位對于舞蹈專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生的要求也越來(lái)越高。需要的演員不僅僅要具備基本的專(zhuān)業(yè)基礎，比如身體的軟度、開(kāi)度，跳轉翻等各種能力、技術(shù)，還需要演員具備應對編導各種要求的能力，思想要開(kāi)闊，能夠接受各種形式的表演，具有可塑造性。另外，演員認真的工作態(tài)度、品性的優(yōu)良，與其他演員的`融洽及團隊精神在工作中也十分重要。對于想從事教育工作的畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，要求更高，在上述種種要求外，還需要加上教育理論知識的深厚功底及交流溝通能力等等方面。
未來(lái)兩學(xué)年的行動(dòng)計劃：
我們不像其他的學(xué)校學(xué)員一樣，有三年四年，我們只有區區兩年的時(shí)間，所以自己要更加的努力，把別人四年的知識兩年之內學(xué)完，用跟短的時(shí)間達到更高的效率。我的職業(yè)理想是能成為一名優(yōu)秀的舞蹈老師，傳道、授業(yè)、解惑，帶著(zhù)一批批同樣熱愛(ài)舞蹈藝術(shù)的孩子們、學(xué)員們一步步走向成熟，成為專(zhuān)業(yè)舞者，讓他們用舞蹈感染身邊的人，把舞蹈藝術(shù)發(fā)揚光大。所以在校學(xué)習的時(shí)間里我也會(huì )去兼職一些家教。這樣能夠增加自己的社交能力，同時(shí)也能減輕家里面的經(jīng)濟負擔。
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)11
我是一個(gè)舞蹈專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，今年大一，已經(jīng)有點(diǎn)厭倦了舞蹈，不知道以后的路應該怎么走，是繼續學(xué)下去，還是找到一種方式解脫，我迷失了自己……
但是舞蹈專(zhuān)業(yè)的學(xué)生可以當公務(wù)員嗎？文化部算公務(wù)員嗎？容易進(jìn)嗎？怎樣去努力呢？有什么途徑嗎？當上之后可以做什么？……有一系列的問(wèn)題困擾著(zhù)我，不知道這個(gè)理想能否實(shí)現？但是只要有可能，我就愿意去努力！
當公務(wù)員真好！雖然爸爸媽媽的工資不高，但每個(gè)月都有工資，這些錢(qián)正常生活還是足夠的，而且在社會(huì )中的地位也很高，如果別人問(wèn)你在哪里工作，你可以自豪地說(shuō)，法院！或者政府，公安局，稅務(wù)局，檢—察—院等，總比你說(shuō)在歌舞團里伴舞強吧。他們各種福利、保障、獎金，各種活動(dòng)、假期、出差機會(huì )，總之生活豐富多彩極了！看著(zhù)爸媽每天過(guò)著(zhù)“上流社會(huì )”的生活，好生羨慕啊……
每當我跟爸爸說(shuō)到這兒，他都會(huì )說(shuō)，這也都是他們以前努力的結果，他們以前也奮斗多，也失落過(guò)。話(huà)是這么說(shuō)，那為什么他們大學(xué)畢業(yè)就能直接找到好工作，為什么爸爸就能以應用數學(xué)系的專(zhuān)業(yè)，在司—法—部門(mén)工作？
而如今哪里還有大學(xué)生的容身之地？！考研嗎？等到我大學(xué)畢業(yè)都快21了，對于舞蹈21歲的我還能跳多久？唉，我的童年，我的青春，已經(jīng)慢慢走遠，同時(shí)走遠的還有我曾經(jīng)的五彩斑斕的夢(mèng)想，我變得十分赤貧，我虔誠地懷念過(guò)去，好想重新選擇一次�？墒且磺腥f(wàn)劫不復，一個(gè)可憐的孩子在自己無(wú)能為力中長(cháng)大，夢(mèng)想的色彩卻在一點(diǎn)一點(diǎn)被剝削……真的，就像我曾經(jīng)寫(xiě)的日記，我不敢去想自己的未來(lái)，一想就長(cháng)大了，我逃避成長(cháng)……
今天我看了關(guān)于約翰—庫緹斯的錄像，給了我很大的信心，是的，我要考公務(wù)員，因為nothing is impossible！
爸爸說(shuō)現在他們單位只要研究生了，但是我不想考研，青春寶貴啊，真希望可以像爸媽那樣，邊工作邊考研。我知道公務(wù)員的考核制度很?chē)�，所以我要認真地仔細地支配大學(xué)四年，不浪費每分每秒，重點(diǎn)補習英語(yǔ)，多翻閱各種書(shū)籍，彌補我這幾年的文化漏洞，使大學(xué)四年充實(shí)起來(lái)，在能力方面不亞于普通研究生。同時(shí)也要將專(zhuān)業(yè)繼續學(xué)下去，也許這會(huì )使我在眾多競爭者中“與眾不同”。就像約翰，就是因為他能在自身缺陷的現實(shí)中去努力，才能與眾不同，從而取得成功！
在今后的大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課程中，我要認真學(xué)習，對大學(xué)今后的生活作一科學(xué)具體的規劃，讓簡(jiǎn)歷寫(xiě)得更精彩，希望能對我的職也理想起到幫助，使通往公務(wù)員的道路更便捷！
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)12
一、舞蹈教學(xué)計劃
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長(cháng)，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調，小班舞蹈興趣班教學(xué)計劃。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習舞蹈的興趣，同時(shí)讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學(xué)習正確的站立、壓腳背跪坐、盤(pán)腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個(gè)部位；學(xué)習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過(guò)多個(gè)小律動(dòng)的學(xué)習發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調性，節奏感及樂(lè )感。
二、舞蹈教學(xué)要求
1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂(lè )游戲。
2、能按音樂(lè )節拍做動(dòng)作，培養節奏感。
3、認識自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習正確的坐立基本姿勢。
4、學(xué)會(huì )幾種簡(jiǎn)單的基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
三、舞蹈教學(xué)進(jìn)度安排（共16課時(shí)）
第一課時(shí)：
�。ㄒ唬�、教學(xué)工作：
學(xué)習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、愉快地隨老師學(xué)習舞蹈；認識自己身體的各個(gè)部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）
認識身體動(dòng)作分解：
1—8：用手邊指各部位邊大聲說(shuō)，頭頭—胸胸—肚子肚子—頭胸肚子
2—8：反復一次，工作計劃《小班舞蹈興趣班教學(xué)計劃》。
3—8：肩肩—肘肘—腕子腕子—手手（左右各一次）
4—8：跨跨—膝蓋膝蓋—腳腕腳腕—腳腳
5—8：雙手向左旁平伸，反復一次。
6—8：前伸手，低頭—后伸手，仰頭
p7—8：左前方—右后方（雙手平伸）
8—8：反復一次
第二課時(shí)：
�。ㄒ唬�、教學(xué)工作：
1、復習上節課的內容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規等
2、學(xué)習盤(pán)腿坐，要求幼兒雙腿盤(pán)坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動(dòng)作組合分解：前奏：手放在腰后，站立
1—8：雙手前伸五指伸開(kāi)，手（打開(kāi)—合攏）
2—8：手腕左右轉動(dòng)，五指張開(kāi)。手由前伸—雙山膀（手轉動(dòng)）
3—8：左手握拳—打開(kāi)，反復一次
4—8：手畫(huà)圈—手放背后—雙手向前伸出（最后一拍）
重復一次
第三課時(shí)：
�。ㄒ唬�、教學(xué)工作：
1、復習上節課的內容，盤(pán)腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等
2、學(xué)習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點(diǎn)頭
1—8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）
2—8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動(dòng)（握拳），腳做小跑步
3—8：雙手五指張開(kāi)遮眼，伸左腳做踵趾步；
4—8：手按節奏拍手后雙手打開(kāi)，伸左腳做踵趾步（反復一次）
間奏：重點(diǎn)練習腳尖腳跟踢步
反復一次
第四課時(shí)：
�。ㄒ唬�、教學(xué)工作：
1、復習上節課的內容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規等
2、學(xué)習踵趾步：小八字步準備。
1—8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點(diǎn)屈膝，身體向左后傾斜，面向2點(diǎn)上方
2—8：右腿直立，左腳向6點(diǎn)撤步，腳尖點(diǎn)地，腳面向外，身體略前傾面向8點(diǎn)上方
反復一次
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)13
一、教學(xué)目的：
1、學(xué)生初步掌握舞蹈的基本套路，知道基本的手位，腳位。
2、對學(xué)生要求基本功方面熟練掌握壓腿、踢腿。軟度不好的同學(xué)可延長(cháng)時(shí)間。
3、對個(gè)別素質(zhì)好的學(xué)生在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈組合。
二、教學(xué)目標：
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養成良好的姿態(tài)。
2、排練成品舞蹈節目，培養訓練學(xué)生的節奏感協(xié)調性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養學(xué)生自主學(xué)習能力，激發(fā)學(xué)生的、創(chuàng )新潛能。
三、教學(xué)方法和教學(xué)手段：
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等。
2、教學(xué)手段：影音教學(xué)、個(gè)別指導、分組教學(xué)等。
四、教學(xué)安排：
1、時(shí)間安排。每周三、四下午的4：05—5：35。
2、教學(xué)準備。每次上課前點(diǎn)名，課后有記載，有成果積累。
3、不斷交流和研討�？偨Y得與失，借鑒成功的經(jīng)驗，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。
五、活動(dòng)內容：
1、第一月首先學(xué)習舞蹈套路的基本動(dòng)作，正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道頭、眼、手、腳等部位的配合。
2、第二個(gè)月要求學(xué)生都能在老師的指導下進(jìn)行基本功的訓練，對個(gè)別軟度不好的隊員可加深練習，挑選匯報演出的節目，基本動(dòng)作教學(xué)。
3、第三個(gè)月著(zhù)重學(xué)習表演節目，編排節目隊形，和音樂(lè )。
4、第四個(gè)月節目匯報演出，總結學(xué)習一期學(xué)習情況，布置假期練習內容。
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)14
新學(xué)年、新氣象，在新學(xué)期的開(kāi)始，舞蹈社團要繼承和發(fā)揚上學(xué)期團結務(wù)實(shí)的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度；要總結以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生社團的各項工作做的更好，順利開(kāi)展社團各項活動(dòng)，將我校的學(xué)生社團工作再上一個(gè)新臺階。
一、訓練目標
舞蹈社團是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)社團，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
二、學(xué)生基本情況
本次參加舞蹈隊的學(xué)生是一批老隊員，由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過(guò)急，特別是軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎上逐步提高。
三、訓練內容
課堂教學(xué)并不是學(xué)校教育教學(xué)的唯一途經(jīng)。很多知識在課堂教學(xué)中學(xué)生們只是學(xué)個(gè)大概，只有將這些知識技能在實(shí)踐中體現出，才能真正將這些知識內化，理解通透。因此，二課堂教學(xué)是教育教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要補充，是學(xué)校教學(xué)不可少的一部份，同時(shí)也是學(xué)生展示自我的舞臺，給學(xué)生提供自我鍛練的的機會(huì )，使他們體會(huì )到學(xué)習的成就感與快樂(lè )感。舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀(guān)、形象、生動(dòng)、活潑，是學(xué)生極為喜愛(ài)的一項活動(dòng)。它可以陶冶學(xué)生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學(xué)生身體的協(xié)調發(fā)展，促進(jìn)他們快樂(lè )地健康成長(cháng)。因此要教好小學(xué)生的舞蹈，我們準備從以下幾個(gè)方面開(kāi)展工作：
第一、要注意平時(shí)的訓練，從基本動(dòng)作教起，著(zhù)重進(jìn)行了舞蹈的基本訓練，包括：
�。ㄒ唬�、了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位
�。ǘ┗灸_位
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第二、平時(shí)要常讓學(xué)生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過(guò)程中能不斷提高學(xué)生對各種舞蹈語(yǔ)言的理解能力。如：在教新疆舞前，為了豐富學(xué)生一些有關(guān)的新疆民族的知識，熟悉這個(gè)民族的特點(diǎn)。
第三、在教授舞蹈動(dòng)作時(shí)，教師富有感染力的示范動(dòng)作顯得十分重要。我認真對待每一個(gè)舞蹈動(dòng)作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學(xué)生多模仿多練習，從而掌握動(dòng)作要領(lǐng)，理解動(dòng)作內容，經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的練習。每當我們打開(kāi)錄音機，響起樂(lè )曲時(shí)，同學(xué)們情緒高漲，快樂(lè )地和我跳起舞來(lái)，動(dòng)作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。
第四、我們會(huì )精心設計每節課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進(jìn)行教學(xué)領(lǐng)域改革的今天，我們非常重視課的設計，努力尋求最佳方案，多利用現代化的教學(xué)手段，把每一節課中的復習、新授，鞏固幾個(gè)環(huán)節組織在一個(gè)主題中，層層展開(kāi)，環(huán)環(huán)相扣，形成一個(gè)整體。
第五、對學(xué)生要堅持正面教育引導為主，對孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步都要及時(shí)給予表?yè)P鼓勵，哪怕是一個(gè)點(diǎn)頭，一個(gè)微笑都能給學(xué)生以鼓勵，增強他們的自信心。對一些學(xué)習上有困難的同學(xué)，教師的態(tài)度更要親切、耐心，幫助他們克服恐懼心理，多個(gè)別輔導，只有這樣才能使每個(gè)學(xué)生在各自的基礎上得到不同程度的提高。訓練中重視培養孩子對舞蹈的興趣，引導孩子熱愛(ài)舞蹈。我們觀(guān)察到，小孩子在欣賞節奏明快的音樂(lè )、看到電視電影里的舞蹈動(dòng)作的時(shí)候，會(huì )興奮得手舞足蹈并模仿動(dòng)作，這說(shuō)明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。
四、總結
本學(xué)期我們準備參加市里的比賽，因此在基礎訓練的同時(shí)我們排練了一個(gè)節目《永遠的映山紅》，爭取獲得好的成績(jì)。另外，我們還特別注意充分調動(dòng)童心這一積極因素，引導小孩子熱愛(ài)音樂(lè )，熱愛(ài)舞蹈。有時(shí)，我們會(huì )以豐富的表情和不同的動(dòng)作形象生動(dòng)地表現某種情緒。
舞蹈專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃書(shū)15
第一學(xué)期
適齡寶貝：3—6歲
教學(xué)目標：
1、讓孩子認識身體各部位的同時(shí)，增強舞蹈方向感，做
到初步簡(jiǎn)單動(dòng)作協(xié)調。
2、逐步規范舞蹈姿態(tài)，基本做到腿直、腳繃、背挺。
3、增強孩子對音樂(lè )律動(dòng)的感覺(jué)，提高學(xué)習舞蹈的興趣。
4、發(fā)展幼兒柔韌性和協(xié)調性，幫助樹(shù)立孩子的勇敢自信。
5、培養孩子舞臺感覺(jué)及團結友愛(ài)合作意識。
教學(xué)內容：
1、節奏訓練
2、基本功訓練
3、幼兒成品舞蹈編排
4、舞臺感訓練
舞蹈教學(xué)計劃
一、基訓部分地面：
1、勾繃腳組合拍手（訓練目的：腳的靈活與后背直立）
2、吸伸腿組合（訓練目的：腿直腳繃有延伸感）
3、、前壓腿組合（訓練目的：前腿韌帶的柔韌性）
4、青蛙趴（訓練目的：為橫叉打基礎）
5、手抓腳踝跪下腰，手撐地起后彎腰（訓練目的：腰的柔韌性）（輔助練習：推腰1、2。推胯前頂。兩頭起撐花籃。）
二、中間：
1、走步與拍手組合（訓練目的：沉肩拔背走步與節奏訓練）
2、蹦跳步組合（訓練目的：訓練膝蓋靈活與正步位）
3、頭與肩的動(dòng)作組合（訓練目的：正確做到低頭、仰頭、轉頭與肩的靈活性）
4、站的練習（改變自然體態(tài)：如沉肩、收腹、拔后背等）
三、成品舞蹈
《快樂(lè )的我》
計劃在（18節課）完成以上內容與訓練
幼兒舞蹈班教學(xué)
一、舞蹈教學(xué)目標
1、增強對舞蹈的興趣，提高幼兒對音樂(lè )的節奏感。
2、掌握簡(jiǎn)單的舞蹈基本手位、腳位、舞步，動(dòng)作基本準確。
3、發(fā)展幼兒的柔韌性和協(xié)調性，樹(shù)立幼兒大膽自信的個(gè)性。
4、增進(jìn)幼兒的靈活的形體，培養幼兒群體的合作精神。
5、培養幼兒初步的舞臺表現能力，增進(jìn)他們的表現欲。
基本功訓練：勾繃腳、擦地、蹲、小踢腳，腰的訓練、吸腿、大踢腱的節奏變化訓練，訓練幼兒的反應力、動(dòng)作的靈敏性。
中間動(dòng)作：大踢腿（前旁后）、基本姿態(tài)、舞姿訓練。舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。
二、舞蹈的基本訓練
1、學(xué)習中國古典舞基本手位、基本手形、腳位、手位、腳形。
2、進(jìn)行不同節奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關(guān)節訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，幼兒基本舞步訓練，身段組合訓練。
三、民族民間舞、幼兒舞訓練
1、學(xué)習藏族舞、漢族舞、新疆舞等。
2、理解幼兒舞特點(diǎn)，學(xué)習基本步法、手位，學(xué)習幼兒舞蹈3—4個(gè)。
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