大學(xué)學(xué)習健美操心得
心中有不少心得體會(huì )時(shí)，馬上將其記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎？以下是小編收集整理的大學(xué)學(xué)習健美操心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)習健美操，不僅使自己的身體素質(zhì)得到了鍛煉，動(dòng)作的協(xié)調性，以及肌肉力量、耐力及彈性也都有了很大的提高。同時(shí)學(xué)習了一些健美操基本動(dòng)作，對健美操的基本概念及基礎理論知識也有了一定的了解，在學(xué)習健美操鍛煉身體的同時(shí)，更掌握了一種鍛煉身體的手段與方法。這對我們以后終身體育習慣的養成打下良好基礎。對以后的學(xué)習生活中也會(huì )有深遠的影響，使我們擁有一個(gè)健康的體魄，能夠更好的為人生奮斗拼搏。
學(xué)習健美操，培養了我們正確的站、立、行等身體姿勢，塑造了我們健康、優(yōu)美的身體形態(tài)及灑脫的氣質(zhì)，提高了我們對美的正確理解及感受能力，培養了我們的審美情趣，讓我們的氣質(zhì)由內至外得到提高，讓我們擁有更加美麗的人生。
學(xué)習健美操，緩解了我們繁重的課業(yè)壓力，收獲了一份愉悅的心情。每周的周五下午，經(jīng)過(guò)了一周的忙碌，來(lái)到健美操場(chǎng)地，伴隨著(zhù)輕松動(dòng)感的音樂(lè )，做著(zhù)優(yōu)美的動(dòng)作，盡情的舒展自己，注意力從煩惱的事情上轉移開(kāi)，忘掉失意與壓抑，盡情享受健美操運動(dòng)所帶來(lái)的歡樂(lè )，真是一種享受。所以，自己這個(gè)運動(dòng)白癡竟也開(kāi)始喜歡上健美操。我想這大概就算健美操的獨特魅力吧，盡管有時(shí)動(dòng)作不優(yōu)美，也不協(xié)調，但我會(huì )想努力去做好，會(huì )為看到自己的進(jìn)步而感到喜悅。
學(xué)習健美操也培養了我的團隊精神，每次集體跳操的時(shí)候，大家都很團結，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(cháng)處，學(xué)習對方好的方面來(lái)彌補自己的缺陷。健美操還讓我對舞蹈有了更深刻的了解，每次聽(tīng)音樂(lè )的時(shí)候，都會(huì )提高我對音樂(lè )的理解，樂(lè )感也得到了增強。由于練習健美操，跳舞也更有感覺(jué)了。雖然我對健美操之有一知半解，可我卻從中受益匪淺，我會(huì )繼續探求它的真諦，豐富我的生活。
“海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛�！币荒甑膶W(xué)習，使我與健美操結下了不解之緣。它帶給我們美的韻律與熏陶，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣，在強健中又不乏柔韌與唯美。它教會(huì )我們自信與堅強的力量，在舞動(dòng)中彰顯青春的活力，在跳動(dòng)中攜信念的起航。與健美操同行，我們一直在路上？
匆匆告別了我的健美操課程，辛苦與快樂(lè )參半的學(xué)習；告別了我的健美操伙伴們，感謝你們的幫助和指導；告別了我的健美操的老師，謝謝老師您的耐心辛苦的教學(xué)。但是我會(huì )銘記健美操帶給我的樂(lè )趣與歡樂(lè )。
【大學(xué)學(xué)習健美操心得】相關(guān)文章：
學(xué)習健美操心得體會(huì )03-02
學(xué)習健美操的心得體會(huì )（精選14篇）05-27
學(xué)習健美操的心得體會(huì )（精選13篇）08-02
大學(xué)健美操教學(xué)中合作學(xué)習教學(xué)模式的應用論文06-19
學(xué)習健美操的心得體會(huì )范文（通用17篇）12-09