如何做好學(xué)習計劃
篇一：怎樣做好學(xué)習計劃
�。ㄒ唬┲朴唽W(xué)習計劃的重要意義
�。�1）制訂學(xué)習計劃可以促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現
每個(gè)學(xué)生都有自己的學(xué)習目標，區別只是在學(xué)習目標的內容上，有的比較長(cháng)遠，有的比較短暫。
要實(shí)現長(cháng)遠的學(xué)習目標，絕非一日之功，必須腳踏實(shí)地，有步驟地努力去做才行，因此，從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習時(shí)間和學(xué)習任務(wù)就十分必要了�？梢哉f(shuō)，學(xué)習時(shí)間和學(xué)習任務(wù)的科學(xué)結合就誕生了學(xué)習計劃，實(shí)現學(xué)習目標的愿望越強烈，制訂學(xué)習計劃也就越迫切。制訂好學(xué)習計劃后，就會(huì )使自己的每一個(gè)學(xué)習行為都和學(xué)習目標的實(shí)現聯(lián)系起來(lái)，使學(xué)習行為具有明確的目的性。
可以說(shuō)，學(xué)習計劃是實(shí)現學(xué)習目標的藍圖，每一個(gè)想把學(xué)習搞上去的學(xué)生，要拿出的第一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，就是制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃。當你訂完學(xué)習計劃后，心里有了底，會(huì )感到學(xué)習目標的實(shí)現只是個(gè)時(shí)間問(wèn)題了。
�。�2）制訂了學(xué)習計劃可以磨練學(xué)習意志
在實(shí)際的學(xué)習生活中，學(xué)習計劃的實(shí)施不會(huì )一帆風(fēng)順，而會(huì )受到種種“沖擊”�！皼_擊”有兩種情況：
一種情況是出現了自己沒(méi)有預料到的必須參加的，或必須進(jìn)行的有益活動(dòng)，如集體活動(dòng)，作業(yè)增多，考試臨近等等，這時(shí)就需要調整自己的學(xué)習計劃，以適應變化了的情況。
一種情況是出現了一些經(jīng)過(guò)自己的努力，完全可以排除的困難和干擾，例如，出現了自己計劃外的文體活動(dòng)或其他娛樂(lè )活動(dòng)，這對，為了保證計劃的實(shí)施，就要努力克服困難、干擾及各種誘惑，通過(guò)意志努力，不斷調整自己的行動(dòng)，使自己的行動(dòng)不偏離計劃中既定的學(xué)習目標和任務(wù)，直到實(shí)現為止。
經(jīng)過(guò)長(cháng)期的磨練，會(huì )使自己在實(shí)現一個(gè)又一個(gè)的計劃中，意志品質(zhì)（自覺(jué)、頑強、堅持、自制）不斷地得到磨練。意志上的收獲，往往容易被人忽略，可實(shí)際上這是寶貴的精神財富�？茖W(xué)研究結果表明，在學(xué)習過(guò)程中，意志品質(zhì)的作用越來(lái)越大。良好的意志品質(zhì)是學(xué)習成功的重要保證，而學(xué)習的成功又為發(fā)展良好的意志品質(zhì)起著(zhù)推動(dòng)作用。
沒(méi)有學(xué)習計劃的學(xué)生，在學(xué)習生活中對自己也就很少有什么要求和打算，當然也談不上和現實(shí)有什么矛盾，更談不上什么意志上的努力和斗爭了。因此，這些學(xué)生的意志品質(zhì)常常很差。
�。�3）制訂學(xué)習計劃有利于良好的學(xué)習習慣的養成
長(cháng)期按學(xué)習計劃辦事，就會(huì )使學(xué)習生活很有規律，甚至逐漸形成“條件反射”。到時(shí)候，就不必為起不起床，睡不睡覺(jué)，學(xué)不學(xué)習再付出意志上的努力了。學(xué)習生活完全達到了“自動(dòng)”進(jìn)行的境界：不起床睡不著(zhù)了，不睡覺(jué)就困了，不學(xué)習就好像缺了點(diǎn)什么似的。這說(shuō)明良好的學(xué)習習慣的養成是離不開(kāi)科學(xué)的學(xué)習計劃的，也可以說(shuō)，良好的學(xué)習習慣是學(xué)習計劃和頑強意志長(cháng)期結合的產(chǎn)物。
�。�4）制訂學(xué)習計劃可以提高學(xué)習效率，減少時(shí)間上的浪費
有了學(xué)習計劃的學(xué)生知道，自己多玩1個(gè)小時(shí)，多聊1個(gè)鐘頭，將會(huì )使計劃上的某項任務(wù)告吹。根據學(xué)習上循序漸進(jìn)的原則，將使整個(gè)計劃中的許多任務(wù)受到影響，所以，他們對時(shí)間特別珍惜，不會(huì )隨便地浪費時(shí)間。
計劃性強的學(xué)生，由于心中明確什么時(shí)間做什么事，所以不臨時(shí)動(dòng)腦筋，費時(shí)間去想了。而缺乏計劃性的學(xué)生，一旦坐下來(lái)，還要為該干什么事考慮半天，尤其在完成了作業(yè)以后，這種現象就更為明顯，因此白白浪費了很多時(shí)間。
總之，制訂學(xué)習計劃可以促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，可以磨練學(xué)習意志，有利于學(xué)習習慣的養成，還可以減少時(shí)間的浪費。一個(gè)想把學(xué)習搞好的學(xué)生，不妨制訂一份學(xué)習計劃，試著(zhù)做做，看看效果如何。
�。ǘ┰鯓又朴唽W(xué)習計劃
要想制訂學(xué)習計劃，就要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
�。�1）計劃要全面
訂的是學(xué)習計劃，自然要多考慮學(xué)習的具體安排。不過(guò)，為了保證學(xué)習任務(wù)的完成，應當對學(xué)習生活做出全面的考慮和安排。
例如，除了學(xué)習以外，還要安排好社會(huì )工作時(shí)間，鍛煉身體時(shí)間，充足的睡眠時(shí)間，文化娛樂(lè )時(shí)間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習生活豐富多彩，生動(dòng)有趣。
有的學(xué)生制訂學(xué)習計劃時(shí)，只考慮三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習。對集體活動(dòng)不管不顧，對鍛煉身體不予考慮，至于娛樂(lè )和休息，計劃內更是沒(méi)有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習計劃，使得學(xué)習生活單調，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學(xué)習效果，也影響全面發(fā)展。
�。�2）安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間
有的時(shí)候，表面上看學(xué)習時(shí)間不少，但真正歸自己支配的學(xué)習時(shí)間卻很少，為什么呢？因為老師布置的學(xué)習任務(wù)太多。相反的情況當然也是存在的，即表面上看學(xué)習時(shí)間并不多，但卻基本上可以由自己安排，原因是老師布置的學(xué)習任務(wù)比較少，那么就需要我們很好地安排學(xué)習時(shí)間了。
因此，我們可以把除上課以外的學(xué)習時(shí)間分為兩大部分：一是常規學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。在常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習有幾個(gè)特點(diǎn)：
�、賹W(xué)習內容是最基本的，在這部分時(shí)間內學(xué)習質(zhì)量的高低，直接關(guān)系到課堂學(xué)習的質(zhì)量；②學(xué)習的任務(wù)是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；
�、蹘c(diǎn)強制性，就是學(xué)習任務(wù)完成完不成，完成得好不好，是要接受老師檢查的。由于上述三個(gè)特點(diǎn)，所以一般在常規學(xué)習時(shí)間內，學(xué)習的效率還是比較高的。二是自由學(xué)習時(shí)間，指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間，這正是學(xué)習計劃中要做出具體安排的時(shí)間。
怎樣安排這部分自由學(xué)習時(shí)間呢？
一般可以做兩件事：一補課，二提高。
補課，是指彌補自己學(xué)習中的欠缺；提高，是指深入鉆研，發(fā)揮自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，總要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行。例如，集中一個(gè)月或一周的自由學(xué)習時(shí)間專(zhuān)攻一個(gè)專(zhuān)題，解決一個(gè)專(zhuān)題后，再集中一段時(shí)間專(zhuān)攻第二個(gè)專(zhuān)題，第三個(gè)專(zhuān)題，這樣學(xué)習比較容易見(jiàn)效。
自由學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大作用，因此，自由學(xué)習時(shí)間的安排應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)。
對學(xué)習較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自由學(xué)習時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因為他們每天能完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)就很不容易了。隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，他們的常規學(xué)習時(shí)間將會(huì )逐漸減少，而自由學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們被動(dòng)的學(xué)習局面難以改變的原因。達爾文說(shuō)：“我從來(lái)不認為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間�！币粋�(gè)學(xué)生，如果看到自己學(xué)習水平不高，或者想急于改變學(xué)習現狀，那就應當以分秒必爭的精神去抓自由學(xué)習時(shí)間。一旦抓住自由學(xué)習時(shí)間，并且體會(huì )到抓住自由學(xué)習時(shí)間而給學(xué)習帶來(lái)的好處之后，他們就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習時(shí)間，使自己掌握的學(xué)習主動(dòng)權越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習局面就會(huì )逐漸到來(lái)。
�。�3）長(cháng)計劃和短安排要結合好
在一段比較長(cháng)的時(shí)間內究竟學(xué)些什么，應當有個(gè)大致計劃。但是，由于實(shí)際的學(xué)習生活
千變萬(wàn)化，往往不好預測，所以長(cháng)遠的計劃不能訂得太具體，很難在這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都確定下來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習上應解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中是應當有數的。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應當制訂得具體些。這樣，就把在一個(gè)較長(cháng)時(shí)間內才能完成的學(xué)習任務(wù)分到每周每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習時(shí)，心中就會(huì )明白當天的學(xué)習任務(wù)在學(xué)習全局中的地位。
有了具體的短安排計劃，長(cháng)遠計劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現，有了長(cháng)遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)，心中有明確的學(xué)習目標。
例如，有一個(gè)高中生化學(xué)學(xué)習成績(jì)一直不好，原因是初中的化學(xué)沒(méi)學(xué)好，他下決心要把初中化學(xué)補上，為此，在學(xué)習時(shí)間上做了如下的安排：每天抓緊時(shí)間先完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，在完成了當天學(xué)習任務(wù)的基礎上，每天起碼要擠出1小時(shí)時(shí)間，系統地復習初中化學(xué)。在這里，他把學(xué)習時(shí)間鮮明地分成了常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間兩部分。
在自由學(xué)習時(shí)間內，他又把初中化學(xué)的五章內容分配到六個(gè)星期中去完成，平均每周完成一章左右。每周開(kāi)始時(shí)，又把每章的各節內容大致分到了每一天，使每天應完(來(lái)自:WwW.zaiDian.com 在點(diǎn)網(wǎng))成的內容很具體。這樣一來(lái)，每天在自由學(xué)習時(shí)間內要完成什么學(xué)習任務(wù)，心中就十分明確，學(xué)習的緊迫感也增強了。為了保證拿出充足的自由時(shí)間來(lái)補習化學(xué)，他在常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效率也提高了。一個(gè)半月后，他的化學(xué)學(xué)習成績(jì)有了明顯的提高�？梢�(jiàn)，恰當劃分常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間，并在自由學(xué)習時(shí)間內做到長(cháng)計劃短安排的有機結合，堅持下去，計劃中確定的學(xué)習目標就可以比較順利地實(shí)現。
�。�4）要從學(xué)習實(shí)際出發(fā)
在制訂學(xué)習計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況，不少學(xué)生在制訂學(xué)習計劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了實(shí)際情況，結果實(shí)行起來(lái)感到困難重重，十分緊張。
什么是學(xué)習的實(shí)際呢？
�、偈亲约簩⒁莆盏闹R和能力是什么
例如，在這個(gè)月的學(xué)習計劃中要接受和“消化”多少知識？要著(zhù)重培養哪些能力？②是時(shí)間的多少
在每個(gè)學(xué)習階段，能有多少確實(shí)可用的學(xué)習時(shí)間？常規學(xué)習時(shí)間可以安排多少？自由學(xué)習時(shí)間可以安排多少？
�、凼菍W(xué)習上的欠缺和漏洞
自己在學(xué)習上欠的“債”是哪些？在某一階段的學(xué)習計劃中可以?xún)斶�多少“欠債”？④是老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度
不了解教學(xué)的進(jìn)度，常規學(xué)習時(shí)間就不好安排，自由學(xué)習時(shí)間就更難以安排了。很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度，因而使自己安排的學(xué)習任務(wù)不是過(guò)重就是過(guò)輕，還會(huì )出現自己安排的學(xué)習內容和老師的教學(xué)內容相脫節的現象。由于個(gè)人計劃經(jīng)常被老師的教學(xué)安排“沖擊”，有的學(xué)生還會(huì )錯誤地認為“訂個(gè)人計劃沒(méi)有用，跟著(zhù)老師走就行了”。結果使自己的學(xué)習缺乏主動(dòng)性，把大量的學(xué)習時(shí)間浪費了。
如果一個(gè)人的學(xué)習計劃能和老師的教學(xué)進(jìn)度有機地配合好，就可以對學(xué)習起推動(dòng)作用。例如，一個(gè)高中的優(yōu)秀生，在老師講電學(xué)部分的前一個(gè)月，利用自由學(xué)習時(shí)間系統地復習了初中電學(xué)部分（共五章）的內容。由于他做好了知識上的準備，在學(xué)習高中電學(xué)時(shí)就很順利，等高中電學(xué)學(xué)完后他又利用自由學(xué)習時(shí)間，把初、高中的全部電學(xué)做了專(zhuān)題復習，到高三畢業(yè)總復習時(shí)，他比別的同學(xué)就輕松得多�？梢�(jiàn)，安排學(xué)習計劃，一定要考慮到老師的教學(xué)進(jìn)度，這樣才能收到好效果。
�。�5）要留有余地
計劃的具體內容和實(shí)施步驟是在學(xué)習之前擬定的，是設想，畢竟還不是現實(shí)。要想把計劃變成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，在這個(gè)過(guò)程中，自己的思想可能會(huì )發(fā)生某些變化，
學(xué)習的各種條件也可能會(huì )發(fā)生變化，學(xué)習計劃訂得再實(shí)際，也難免出現估計不到的情況。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣，計劃中的常規學(xué)習時(shí)間就會(huì )增加，自由學(xué)習時(shí)間則會(huì )減少，因而計劃中的學(xué)習任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計劃的多了，占用了較多的學(xué)習時(shí)間，也會(huì )影響學(xué)習計劃的實(shí)施等等。所以為了保證計劃的實(shí)現，學(xué)習計劃不要訂得太滿(mǎn)、太死、太緊，要留有機動(dòng)時(shí)間，目標也不要訂得過(guò)高。在機動(dòng)時(shí)間內安排一些一旦完不成對當時(shí)學(xué)習影響不大的學(xué)習任務(wù)，或者說(shuō)，安排一些時(shí)間性不強的學(xué)習任務(wù)。由于在學(xué)習的時(shí)間和學(xué)習的內容安排上有了一定的伸縮性，就可以適應臨時(shí)變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利于增強自己的學(xué)習信心。
有的學(xué)生在訂計劃時(shí)，由于沒(méi)有留有余地，結果一旦受到?jīng)_擊，計劃就難以實(shí)現，慢慢地還會(huì )對制訂學(xué)習計劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了訂計劃的做法。當然，計劃中留的余地也不能太多，太多了會(huì )使自己執行計劃時(shí)松松垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮斗精神。
�。�6）要提高時(shí)間的利用率
早晨或晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排側重記憶的科目，如：外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中的時(shí)間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，叮以安排做習題或學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。學(xué)習活動(dòng)和適當的文體活動(dòng)交替安排，文科和理科的學(xué)習交替進(jìn)行，相近的學(xué)習內容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習安排的不同，在同樣的學(xué)習時(shí)間內，就會(huì )取得不同的學(xué)習效果。如果按照上面說(shuō)的原則安排，學(xué)習的效果，時(shí)間的利用率將會(huì )大大增強和提高。
�。�7）注重效果，及時(shí)調整
在計劃執行到一定階段以后，就應當檢查一下學(xué)習效果如何，以便及時(shí)調整計劃，使之更加切實(shí)可行。
主要檢查以下內容：
自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成了，沒(méi)有完成的原因是什么。通過(guò)檢查，立即采取相應的措施，及時(shí)調整計劃或排除干擾。
可以結合寫(xiě)日記，不斷記錄計劃的執行情況，使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅，這樣做還有利于總結和改進(jìn)。不寫(xiě)日記的同學(xué)，起碼在一天結束的時(shí)候，回憶一下當天的學(xué)習生活，以便及時(shí)調整學(xué)習計劃。
總之，科學(xué)的、實(shí)際可行的并認真執行的學(xué)習計劃，必將使學(xué)習效率大大提高，意志品質(zhì)大大增強，從而對學(xué)習的成功越來(lái)越有信心，隨之而來(lái)的是學(xué)習豐收的喜悅。而那些不料學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應付老師而制訂的、不認真執行的計劃，只是一紙空文而已。
�。ㄈ┰鯓硬拍艿玫礁嗟膶W(xué)習時(shí)間
要想制訂一份計劃，執行一份計劃，首要的問(wèn)題是自己能不能得到更多的學(xué)習時(shí)間。怎么才能使我們得到更多的時(shí)間呢？
�。�1）要立下學(xué)習的志向
東漢時(shí)有一個(gè)學(xué)者叫董遇，他說(shuō)：“學(xué)習只怕不立志，立了志就不怕沒(méi)時(shí)間，我就是利用‘三余’來(lái)學(xué)習的�！笔裁唇小叭唷蹦�？就是“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余”，他就是利用冬閑、晚上、陰雨天的時(shí)間來(lái)讀書(shū)的。
確立了學(xué)習志向的學(xué)生，就會(huì )珍惜一切時(shí)間，抓住一切可以利用的時(shí)間，為實(shí)現自己的志向而努力，就像彼埃爾·居里說(shuō)的：“使自己像一個(gè)嗡嗡地響著(zhù)的陀螺一樣急速地旋轉，使外物不能侵入�！�
那些立志獻身四化，立志攀登科學(xué)高峰，立志為國爭光的學(xué)生，必然會(huì )為了實(shí)現自己的志向而自覺(jué)地抓緊時(shí)間學(xué)習，因此很難在逛大街，站馬路，或胡聊天的行列中找到他們。
�。�2）要排除學(xué)習的各種干擾
在學(xué)習生活中，經(jīng)常要受到各種事物的吸引，學(xué)習時(shí)間少就是因為自己從事的非學(xué)習活
動(dòng)太多的緣故，因此，要用頑強的意志控制自己，除了參加必要的非學(xué)習活動(dòng)之外，要多保證學(xué)習時(shí)間。
�。�3）要學(xué)會(huì )同時(shí)做幾件事的本領(lǐng)
這有一個(gè)科學(xué)地安排做事順序的問(wèn)題，例如，愛(ài)因斯坦即使是在做家務(wù)勞動(dòng)時(shí)也從不虛度時(shí)間�！坝幸淮�，他推著(zhù)一部嬰兒車(chē)在伯爾尼的馬路上散步。他邁著(zhù)莊重的步子，每走十幾步就站住，從上衣口袋里拿出紙片和鉛筆，寫(xiě)下幾行數字和公式，低頭看一看甜睡的兒子，抬頭看一下鐘樓上的大鐘，又向前走去??”他就是應約等學(xué)生時(shí)，也不會(huì )忘了拿著(zhù)鉛筆和紙條把他思考的成果寫(xiě)下來(lái)。我們在平時(shí)的學(xué)習生活中，完全可以像愛(ài)因斯坦那樣抓緊時(shí)間學(xué)習。如在乘車(chē)上學(xué)的路上，可以聽(tīng)外語(yǔ)錄音，背外語(yǔ)單詞、詞組、句型等；排長(cháng)隊買(mǎi)東西，可以背課文；做家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，可以收聽(tīng)英語(yǔ)廣播或錄音等等。
在做事情之前，應當想一想怎么安排最節省時(shí)間。
�。�4）要擅于利用零碎時(shí)間
達爾文說(shuō)：“我從來(lái)不認為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間�！绷闼闀r(shí)間的利用辦法有兩種：一種是利用零碎的時(shí)間去完成一些自己感興趣，需要時(shí)間比較少的，比較靈活的學(xué)習任務(wù)，例如做點(diǎn)習題之類(lèi)的事。第二種是把分散的零碎時(shí)間集中起來(lái)使用。時(shí)間是分散的，但學(xué)習的內容是集中、專(zhuān)一的，這樣，在零碎時(shí)間內也能完成比較大的學(xué)習任務(wù)。
�。�5）要不斷地檢查時(shí)間的利用率
每天想一想，在過(guò)去的一天學(xué)習上完成了什么任務(wù)？花了多少時(shí)間？時(shí)間利用率如何？效果怎么樣？怎么改進(jìn)？有一個(gè)只有小學(xué)文化程度的武漢青年胡平，通過(guò)自學(xué)，考取了研究生。他抓時(shí)間講效率的一種方法就是用“自查評分”來(lái)促進(jìn)和調整自學(xué)過(guò)程，使自學(xué)的時(shí)間利用率不斷地得到提高。
�。�6）生活要簡(jiǎn)樸，朋友要挑選
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，不應當在追求吃穿玩樂(lè )上浪費寶貴的時(shí)間，因此要與有抱負、有志氣、好學(xué)上進(jìn)的同學(xué)多來(lái)往。如果交上了不求上進(jìn)，只講吃穿玩樂(lè )的朋友，并仿效之，那自己的學(xué)習時(shí)間就會(huì )一天比一天少，學(xué)習的成績(jì)也就會(huì )一天不如一天。
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篇二：如何做學(xué)習計劃
如何做學(xué)習計劃
有3份，僅供參考
1、目標
列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為中高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計劃的安排應合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費。應該說(shuō)明的是，不浪費時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話(huà)，這就不能不說(shuō)是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應用來(lái)學(xué)習。
4、注意
�、俦仨殢娬{的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。。
�、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì )適應這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥猿帧笔怯媱潓�(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
四、好處
嚴格遵守學(xué)習計劃有很多好處：
1、學(xué)習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個(gè)自我獎勵制度時(shí)會(huì )更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習，那么學(xué)習便不會(huì )給你帶來(lái)太大的壓力。
3、學(xué)習計劃表可以確保你不會(huì )浪費時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習計劃表可以使你了解自己的學(xué)習進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著(zhù)做,又可以幫助自己對先前的學(xué)習做個(gè)評價(jià)。
五、努力養成以下幾個(gè)好習慣：
1、按計劃學(xué)習的習慣
2、專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用、講求效益的習慣
3、獨立鉆研、務(wù)求甚解的習慣
4、善于請教的習慣
5、查閱工具書(shū)和資料的習慣
1、制定計劃
要學(xué)習好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃，用以指導自己的學(xué)習。古人說(shuō)：“凡事預則立，不預則廢�！币驗橛杏媱澗筒粫�(huì )打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當分配精力。
基本要點(diǎn)：
第一，要有正確的學(xué)習目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習計劃，都是為了達到他的學(xué)習目的服務(wù)的。正確的學(xué)習目的，是正確的學(xué)習動(dòng)機的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習和克服困難的內在動(dòng)力。
第二，計劃內容一般分五個(gè)部分：
�、偃珜W(xué)期學(xué)習的'總的目的、要求和時(shí)間安排。
�、诜挚茖W(xué)習的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習經(jīng)驗表明，在制定分科學(xué)習計劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎知識、語(yǔ)文和數學(xué)三門(mén)學(xué)科的學(xué)習。學(xué)好這三門(mén)學(xué)科，是學(xué)好其他各門(mén)學(xué)科的基礎。學(xué)習要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
�、巯到y自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
自學(xué)內容大致有三方面：
�、僮詫W(xué)缺漏知識，以便打好扎實(shí)的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學(xué)習。
�、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習而系統自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
�、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統自學(xué)新教材。
�、軈⒓诱n外科技活動(dòng)和其他學(xué)習活動(dòng)以及閱讀課外書(shū)籍的目的、內容、要地和時(shí)間安排。
�、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì)，上述五個(gè)部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計劃時(shí)，每個(gè)人的計劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習計劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習基礎很差，就不必急于去系統自學(xué)課外讀物，而應該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內容上�？傊�，要制定一個(gè)對學(xué)習有指導意義的計劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習情況，從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。
第四，在執行總的學(xué)習計劃過(guò)程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學(xué)習熱情和頑強的學(xué)習意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習小計劃，嚴格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。
2、課前自學(xué)
課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習成果的基礎。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì )心中無(wú)數，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養自學(xué)能力（主要是獨立思考問(wèn)題的能力），而且可以提高學(xué)習新課的興趣，掌握學(xué)習的主動(dòng)權。知道自己有哪些問(wèn)題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問(wèn)題上。對新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識和掌握新技能。
基本要點(diǎn)：
第一，根據老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內容和時(shí)間。
第二，課前自學(xué)不要走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，不要有依賴(lài)老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。
第三，反復閱讀新教材，運用已知的知識和經(jīng)驗，以及有關(guān)的參考資料（包括工具書(shū)），進(jìn)行積極的獨立思考。
第四，將新教材中自己弄不懂的問(wèn)題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。
第五，不懂的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)獨立思考（包括運用參考資料）后，仍然得不到解決時(shí)，可以請教老師、家長(cháng)、同學(xué)或其他人。
第六，結合課前自學(xué)，做一些自選的練習題，或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現場(chǎng)觀(guān)察、調查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。
第七，新教材與學(xué)過(guò)的教材是連續的，新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎上的，課前自學(xué)若發(fā)現與新課相關(guān)的舊知識掌握不牢時(shí)，一定要回過(guò)頭去把有關(guān)的舊課弄懂。
第八，做好自學(xué)筆記。
3、專(zhuān)心上課
上課是學(xué)生理解和掌握基礎知識和基本技能，并在此基礎上發(fā)展認識能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專(zhuān)心地上課�！皩W(xué)然后知不足”，往往這時(shí)學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢興奮狀態(tài)，能更為主動(dòng)和靈活地接受老師授課。
基本要點(diǎn)：
第一，帶著(zhù)新課要解決的主要問(wèn)題和在課前自學(xué)中弄不懂的問(wèn)題與詞語(yǔ)，有目的地認真聽(tīng)講和做實(shí)驗。始終保持高度集中的注意力，認真觀(guān)察，積極思維，力爭把當堂課的學(xué)習內容當堂消化。
篇三：如何制定學(xué)習計劃
如何制定學(xué)習計劃
一、如何制定學(xué)習計劃：
學(xué)習計劃是在學(xué)習活動(dòng)開(kāi)始之前，他人或者學(xué)習者自身對某一段時(shí)間內學(xué)習活動(dòng)的設計和安排。學(xué)習計劃有時(shí)也叫學(xué)習規劃，或規劃自己的學(xué)習。這種安排設計四個(gè)因素，即目標內容、時(shí)間、標準和方法措施。
第一，在學(xué)習方面有什么打算。包括重點(diǎn)的確定；方法的改進(jìn)，如課堂聽(tīng)講應注意什么，復習、預習應怎樣進(jìn)行等；具體目標，如期末各學(xué)科的成績(jì)要達到什么水平等等。第二，時(shí)間安排。上述的各項任務(wù)的目標要想落實(shí)，必須有時(shí)間保證，所以在計劃中一定要對完成各項任務(wù)的時(shí)間做出具體的安排，這里應注意，一方面要盡可能地準確，另一方面又要留有余地，以便根據情況變化做出調整。 第三，具體標準。規定出明確的標準是計劃中不可缺少的一部分，沒(méi)有標準的學(xué)習計劃是空洞的計劃，也很容易落空。比如計劃每天回家后記20個(gè)英文單詞，到底怎么才算記住了，是會(huì )背、會(huì )默寫(xiě)、還是會(huì )讀，要有明確的要求。第四，制定完成學(xué)習任務(wù)的條件、策略方法和具體措施。
一個(gè)學(xué)習計劃的制定一定要切實(shí)、具體且具合理性。
二、課前預習的方法：
課前預習的方法要點(diǎn)：
�。�1）看過(guò)課本之后，盡可能將有關(guān)的資料事先查得清清楚楚（可參考辭典、參考書(shū)）；
�。�2）遇到不清楚的地方做個(gè)記號，聽(tīng)課時(shí)特別留意，帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課，有的放矢學(xué)習。
三、提高聽(tīng)課效率七種因素
1、有效的課前預習不可忽視；
2、授課前的學(xué)習狀態(tài)調整——幫助學(xué)生打開(kāi)“學(xué)習之門(mén)”，帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課；
3、對于在預習中認為弄懂了的問(wèn)題，主要聽(tīng)老師的講解是否和自己的理解一致，糾正自己在預習中對一些知識的片面理解或錯誤理解。；
4、工具書(shū)的使用；
5、聽(tīng)課筆記的記錄；
6、課堂練習的必要性；
7、組織有效的復習。（日復習、周復習等）
四、如何獨立完成課后作業(yè)：
做作業(yè)不僅能幫助孩子鞏固學(xué)習過(guò)的知識，而且能培養他們獨立完成作業(yè)、計劃安排時(shí)間、約束自己和承擔責任的能力。但是，有些孩子就是不愿意完成作業(yè)，回家以后先想著(zhù)玩，把作業(yè)拖到很晚才完成；還有的孩子喜歡邊寫(xiě)邊玩，極易受外界的干擾，非得在家長(cháng)的不斷督促下才去做。有些男孩子特別不愿做語(yǔ)文作業(yè)，有些女孩子卻不愿意做數學(xué)作
業(yè)，不愛(ài)動(dòng)腦筋；有些更嚴重的孩子干脆就不記得老師留過(guò)作業(yè)。所以，在小學(xué)階段培養學(xué)生獨立完成作業(yè)的習慣非常重要。
第一、樹(shù)立正確的學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習態(tài)度；
第二、強化學(xué)生學(xué)習學(xué)習意識；
所謂獨立完成作業(yè)，就是要靠自己的能力完成作業(yè)。因為做練習的目的，一是鞏固所學(xué)知識，二是檢查對知識的理解是否正確，在用適應中培養和提高分析解決問(wèn)題的能力。
第四、教師或家長(cháng)的監督指導和檢查；
五、談一談如何掌握科學(xué)的學(xué)習方法與提高學(xué)習效率的關(guān)系：
現代教學(xué)論指出：“未來(lái)的社會(huì )教育的真正意義不在于獲得一堆知識，而在于掌握學(xué)習方法，學(xué)會(huì )學(xué)習�！薄秾W(xué)會(huì )生存》一書(shū)中也指出：“未來(lái)的文盲，不再是不識字的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì )怎樣學(xué)習的人�！边@是讓學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，提高學(xué)習能力的呼喚，也是新世紀新時(shí)代的要求。所以，運用科學(xué)的教學(xué)手段讓學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習方法非常必要，它對有效提高學(xué)習效率有著(zhù)保障性的作用。構建“自主參與”的課堂學(xué)法結構：
以舊引新，促進(jìn)知識的遷移，為學(xué)生的學(xué)習作好準備。
新知獲取，注重培養自學(xué)能力，為學(xué)生的學(xué)習提供思維過(guò)程。程序操作，靈活運用方法，為學(xué)生的學(xué)習增強自主意識。加強訓練，溝通知識的聯(lián)系，為學(xué)生的學(xué)習完善認知結構。
1、把問(wèn)題作為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)。
即不以單純的感知為出發(fā)點(diǎn)，更不以直接告訴現成知識結論為出發(fā)點(diǎn)，而是通過(guò)創(chuàng )設問(wèn)題情境啟發(fā)誘導，激發(fā)學(xué)生的求知欲，讓他們在迫切要求之
2、指導學(xué)生開(kāi)展嘗試活動(dòng)。
在使用講授法的同時(shí)，輔之以指導學(xué)生親自探究、發(fā)現、應用等活動(dòng)，包括閱讀書(shū)籍，重溫某些技能和概念，觀(guān)察，實(shí)驗，類(lèi)比、聯(lián)想或歸納、推演，議論和研
3、組織分水平的變式訓練。
學(xué)生的練習必須注意防止一味地機械模仿，應使練習的思考性具有合適的梯度，并向學(xué)生提供各種形式給出問(wèn)題條件的機會(huì )，逐步增加創(chuàng )造因素，提高訓練效
4、連續地構造知識系統。
結合必要的講解，適時(shí)地指導學(xué)生歸納出所獲得的新知識和新技能方面的一般結論，將其納入學(xué)生原有的知識系統，或對原有知識系統進(jìn)行改造，使之包容它們。
5、根據教學(xué)目標，及時(shí)反饋調節。
對學(xué)生掌握的知識技能，訂出具體明確的目標分類(lèi)細目，便于檢測。教學(xué)過(guò)程中要隨時(shí)了解和評定學(xué)生的學(xué)習效
果，有針對性地進(jìn)行答疑和講解；一個(gè)階段以后，應當給掌握階段內容有困難的學(xué)生以補授的機會(huì )，使之達到所定的目標要求。
構成學(xué)習過(guò)程中的四個(gè)環(huán)節是：預習、上課、作業(yè)、復習，在不同的學(xué)習環(huán)節中都要進(jìn)行學(xué)法指導。如在如何預習、如何上好課，如何獨立完成作業(yè)，如何復習總結等方面進(jìn)行有機滲透，把教給學(xué)生學(xué)習方法和能力的培養有機統一起來(lái)，使學(xué)生的學(xué)習潛力得到更充分的發(fā)揮。從而從根本上提高學(xué)生的學(xué)習效率。
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