毽球起球技術(shù)，腳內側起球體育課堂的說(shuō)課稿

　　指導思想：

　　本課依據《體育與健康》課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，使學(xué)生在掌握基本知識和運動(dòng)技能的同時(shí)，體現出體育課的樂(lè )趣及成功的喜悅。在教學(xué)過(guò)程中，實(shí)現運動(dòng)參與→運動(dòng)技能→身體健康→心理健康→社會(huì )適應五個(gè)領(lǐng)域目標層層遞進(jìn)，又相互貫穿。在教育學(xué)的關(guān)系上，既強調教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生主體的作用。在器材上注意器材的合理使用。

　　教材分析：

　　踢毽子是我國民間流行很久的一項運動(dòng)，現代踢毽球技術(shù)水平很高，但是它的鍛煉價(jià)值很大，特別是踢毽球能增強踝、膝、髖關(guān)節以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性，因此踢毽子是鍛煉身體的好方法，通過(guò)跳躍、舉腿和屈體等有趣多樣的動(dòng)作，使身體各部位都能受到很好的鍛煉。本節課的學(xué)習內容是毽球起球技術(shù)的腳內側起球。

　　起球技術(shù)是指利用腳、腿、胸、腹、頭(除兩手臂外)等身體有效部位把對方擊過(guò)網(wǎng)或突破攔網(wǎng)后的.球擊起，并組織進(jìn)攻的擊球動(dòng)作。它可以分為：1、腳內側起球2、腳外側起球3、腳背起球4、腿部起球5、胸部起球6、頭部起球。本課內容是第一課時(shí)，腳內側起球——指用腳的內側面擊球的起球動(dòng)作。

　　學(xué)情分析:

　　1、教學(xué)對象為高一學(xué)生，學(xué)生年齡層次低，興趣轉移快，注意力易分散。2、因毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個(gè)人都有一定的基礎。

　　教學(xué)目標：

　　知識與技能：通過(guò)學(xué)習，使同學(xué)們了解毽球起球的種類(lèi);了解腳內側起球的動(dòng)作技術(shù)特點(diǎn)，思想匯報專(zhuān)題使90%以上的同學(xué)能夠較熟練掌握腳內側踢毽球的技術(shù)方法。②過(guò)程與方法：通過(guò)不同的練習方法踢毽球，增強踝、膝、髖關(guān)節以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性③情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：培養優(yōu)良的品質(zhì)和團隊的協(xié)作精神。根據以上目標和學(xué)生實(shí)際確定本次課的教學(xué)重點(diǎn)是身體放松，上下肢的協(xié)調用力。難點(diǎn)是擊球的力度控制和擊球部位的準確性和時(shí)機的把握。

　　教學(xué)方法：

　　因為毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個(gè)人都有一定的基礎，所以采用自主踢毽球進(jìn)入課堂，再以學(xué)生個(gè)人、多人合作練習為主，在練習過(guò)程中再注入競技毽球的基本技術(shù)教學(xué)。而課堂最主要的是為學(xué)生創(chuàng )造活躍的課堂氣氛，讓單一的起球技術(shù)練習變得生動(dòng)有趣。

　　本節課采用了自主學(xué)習教學(xué)、合作學(xué)習、教學(xué)組織、情境——陶冶等教學(xué)策略。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)是身體放松，上下肢的協(xié)調用力。

　　難點(diǎn)是擊球的力度控制和擊球部位的準確性和時(shí)機的把握。

　　教學(xué)程序：分四個(gè)階段

　　(一)準備階段 (2分鐘)

　　1、教學(xué)常規 集合整隊快、靜、齊，動(dòng)作規范、到位。

　　2、目標：明確目標，建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習氣氛。

　　(二)熱身階段(10分鐘)

　　1、繞田徑場(chǎng)慢跑一圈，途中完成小步跑、后踢腿跑、交叉步跑、小腿外擺跑(觸手)、大掄臂、提肩。

　　2、自由空間(自由踢球)因毽子在民間流傳廣泛性，基本上所有的人都知道踢毽子，范文TOP100而且形式多樣化。又因毽球活動(dòng)并不會(huì )應為技術(shù)動(dòng)作不正確而受傷。所以在這個(gè)自由空間里，學(xué)生可以采用任何自己所知道的形式踢毽球，是除肩至手部位之外的身體其它部位，規定時(shí)間是5分鐘。并找出最具特色、最具挑戰性、踢得最順暢的同學(xué)出來(lái)展示，解說(shuō)。

　　3、目標：活動(dòng)身體、預防運動(dòng)損傷、激發(fā)興趣、快樂(lè )相隨。

　　(三)、基本階段(23分鐘)

　　1、導入。教師首先對學(xué)生的展示最出積極的評價(jià)，然后將話(huà)題轉至競技毽球和健身毽球運動(dòng)的區別→競技毽球的基本技術(shù)→起球技術(shù)的分類(lèi)，最后進(jìn)入本課的主題腳內側起球(指用腳的內側面擊球的起球動(dòng)作。)

　　2、腳內側起球技術(shù)動(dòng)作方法：起球前，兩腳前后自然開(kāi)立，踢球腳在后，兩膝微曲，兩手臂放松自然下垂于體側。起球時(shí)，身體重心轉移到支撐腳上，踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前上方擺動(dòng)。在擺動(dòng)過(guò)程中逐漸形成髖關(guān)節外張，膝關(guān)節彎曲，踝關(guān)節內翻的基本姿勢。擊球的一剎那腳部擊球面端平，擊球部位應在腳內側面的中部，擊球點(diǎn)一般應在支撐腿膝關(guān)節高度的體前約40厘米處。起球的全過(guò)程應注意柔和協(xié)調，大腿小腿應完成向前上放送球的動(dòng)作。

　　3、練習方法

　　a、原地個(gè)人單腳起球?起球過(guò)腰 左右腳都要練;

　　?起球過(guò)頭

　　b、原地兩人對練(一起一傳、兩起一傳);

　　c、移動(dòng)中起球(左右開(kāi)弓，自行調整);

　　d、挑戰數字：指定數字(一般以超出學(xué)生水平2——3個(gè)為準)，原地腳內側起球，師生齊聲大聲倒數，調節課堂氣氛。

　　(注：隨著(zhù)個(gè)人熟練程度的提高，逐漸在起球的速度、弧度和落點(diǎn)上自行加大變化和難度。在練習過(guò)程中要注意對正確技術(shù)動(dòng)作的體會(huì )。)

　　4、拔蘿卜(紅白蘿卜)游戲：

　　(兔子見(jiàn)到蘿卜，快樂(lè )的跳過(guò)去拔出蘿卜，再跳著(zhù)運回家。)

　　將毽球散落在離起點(diǎn)25米遠的某處，將全班同學(xué)分成四組，跟著(zhù)歡快的音樂(lè )跳兔子舞前行20米(前進(jìn)大步，后退小步或原地在規則范圍內，不作說(shuō)明，由學(xué)生自行發(fā)現)，全隊人員都過(guò)20米線(xiàn)后隨意跑向毽球，一人撿一只毽子，然后再還原隊伍跳回原點(diǎn)，并將球集中放入紙箱中，以最先到達起點(diǎn)的為勝方。這樣不但可以讓學(xué)生參與運動(dòng)、愉悅身心，還可以將器材全部收集起來(lái)。

　　5、目標：了解競技毽球相關(guān)知識以及起球技術(shù)，尤其是腳內側起球;掌握腳內側起球技術(shù)動(dòng)作，熟練技術(shù);培養學(xué)生互幫互助、團結精神，競爭意識。學(xué)會(huì )如何在運動(dòng)中尋找快樂(lè )。

　　(四)、最全面的范文參考寫(xiě)作網(wǎng)站結束階段(5分鐘)：

　　1、放松運動(dòng)。首先做一些上肢運動(dòng)，以彌補本節課上肢運動(dòng)量不足。再做放松腿部肌肉的運動(dòng)，防止運動(dòng)疲勞。

　　2、小結。

　　對課堂評價(jià)以及知識總結;作業(yè)：腳內側起球在比賽中的運用?

　　3、身心放松，使脈搏次數盡快恢復正常;積極評價(jià)，培養自信心。

　　預計效果：平均心率130—140次∕分。密度45%—50%

　　教學(xué)器材：毽球(每人一個(gè))、音箱一套

【毽球起球技術(shù)，腳內側起球體育課堂的說(shuō)課稿】相關(guān)文章：

毽球起球技術(shù)腳內側起球的說(shuō)課稿07-10

《腳內側踢毽球》說(shuō)課稿07-15

《腳內側踢、停球》說(shuō)課稿12-05

《腳內側踢、停球》說(shuō)課稿02-16

腳內側撥球說(shuō)課稿范文01-24

快樂(lè )毽球說(shuō)課稿03-10

腳內側停球教學(xué)反思05-21

2020最新《腳內側踢、停球》說(shuō)課稿范文09-21

《腳內側踢球》說(shuō)課稿11-04