高職院校教務(wù)管理人員與教師職業(yè)倦怠的比較分析論文
摘要：在高職院校教學(xué)一線(xiàn)工作的教師易引起職業(yè)倦怠，高職院校教務(wù)管理人員中也同樣存在職業(yè)倦怠。本文列出了高職院校教務(wù)管理人員和教師職業(yè)倦怠的普遍表現，重點(diǎn)對兩者引起職業(yè)倦怠的成因作了比較分析，并提出了對策建議。
關(guān)鍵詞：職業(yè)倦��；高職教育；教務(wù)管理；教師；成因；比較分析
職業(yè)倦怠指個(gè)體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與衰竭的狀態(tài)，是個(gè)體不能順利應對工作壓力時(shí)的一種極端反應，是個(gè)體伴隨于長(cháng)時(shí)期壓力體驗下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭，教師、醫護人員和警察等人群成為高發(fā)群體。近20年來(lái)，高職院校發(fā)展迅速，面對改革發(fā)展中帶來(lái)的種種挑戰和困難，據筆者調查發(fā)現不僅教師普遍存在著(zhù)職業(yè)倦怠，而且教務(wù)管理作為院校教學(xué)管理中的重要環(huán)節，其管理人員作為院校一支重要的完整的隊伍體系，也存在著(zhù)不同程度的的職業(yè)倦怠，而且兩者的職業(yè)倦怠表現有趨同性，其成因有差異性。
一、高職院校教務(wù)管理人員和與教師普遍存在著(zhù)職業(yè)倦怠
高等職業(yè)教育自上世紀80年代起步，為適應社會(huì )發(fā)展，主動(dòng)接受挑戰，努力推進(jìn)改革。在艱難探索中，高等職業(yè)教育全體教職員工面對變化了的教育對象、教育任務(wù)和教育環(huán)境，承受著(zhù)巨大壓力，產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。對于教務(wù)管理人員和教師來(lái)說(shuō)，職業(yè)倦怠的具體表現帶有趨同性，主要有：
�。ㄒ唬┕ぷ鳠崆閱适�。這是職業(yè)倦怠最核心特征——情緒衰竭的具體表現。教務(wù)管理人員和教師常常表現為厭倦工作，對工作熱情減少，滿(mǎn)意度降低，對外界和未來(lái)過(guò)度擔心憂(yōu)慮，對前途悲觀(guān)失望；在生理上往往表現出極度疲勞、精力不濟，甚至產(chǎn)生壓抑、憂(yōu)郁、猜疑、自責等消極情緒，整個(gè)身體處于亞健康狀態(tài)。對部分教師來(lái)說(shuō)還表現為經(jīng)常不寫(xiě)教案，不認真批改作業(yè)；教學(xué)內容、教學(xué)進(jìn)度隨意更改；平時(shí)不重視學(xué)習，不注意自身知識的更新和積累，機械重復多年來(lái)的教學(xué)內容等等。
�。ǘ┤穗H關(guān)系緊張。對待學(xué)生、同事甚至家人態(tài)度冷漠，在教學(xué)中隨意貶損學(xué)生；疏遠學(xué)生，逃避與同事交往或拒絕合作；對他人行為容忍度降低，常持消極、否定態(tài)度；易怒，好發(fā)脾氣，人際磨擦增多，對學(xué)校環(huán)境和學(xué)校管理牢騷多。
�。ㄈ┏删透薪档�。認為自己的工作毫無(wú)意義、毫無(wú)價(jià)值，只是枯燥乏味、機械重復的繁瑣事務(wù)；對工作無(wú)成就感，對事業(yè)追求逐漸失去信心，安于現狀，不思進(jìn)取，得過(guò)且過(guò)，從而對工作投入減少，缺乏創(chuàng )新，甚至要求調離崗位。
二、高職院校教務(wù)管理人員與教師職業(yè)倦怠的成因比較
教務(wù)管理人員與教師職業(yè)倦怠的成因主要是社會(huì )外部環(huán)境、學(xué)校內部環(huán)境和個(gè)人自身引起的，但是對于高職院校教務(wù)管理人員和教師來(lái)說(shuō)，這些成因既有相同性又有差異性，對引起兩者職業(yè)倦怠的主要成因以及部分成因所起的作用程度是有差異的。
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高職教育的迅速發(fā)展及其發(fā)展規律、社會(huì )環(huán)境和作為一個(gè)社會(huì )人自身的成長(cháng)規律帶來(lái)同樣的職業(yè)倦怠。
1、高職教育迅速發(fā)展和應用性人才培養特點(diǎn)帶來(lái)同樣的職業(yè)倦怠。高職教育得到了迅速發(fā)展，但在發(fā)展的同時(shí)面臨著(zhù)諸多困難和挑戰，而全體教職員工肩負著(zhù)學(xué)校發(fā)展的責任。并且高等職業(yè)教育是隨著(zhù)經(jīng)濟建設與社會(huì )發(fā)展到一定階段而出現的一種新型高等教育類(lèi)型，以培養技術(shù)應用性人才為根本任務(wù)，區域經(jīng)濟社會(huì )的發(fā)展需求更是高職教育產(chǎn)生和發(fā)展的主要推動(dòng)力。高職教育只有堅持面向社會(huì )、面向市場(chǎng)培養急需的質(zhì)量過(guò)硬的技術(shù)應用性人才，尤其是高技能人才，才能保證高職教育的持續健康發(fā)展。因此，高職院校往往圍繞人才市場(chǎng)需求辦學(xué)，并更加注重當前市場(chǎng)的需求，也因此，高職院校的專(zhuān)業(yè)就必須根據市場(chǎng)需求不斷進(jìn)行調整，設置新的專(zhuān)業(yè)。與此相對應，高職院校對教務(wù)管理人員和教師在不同時(shí)期、在專(zhuān)業(yè)及整個(gè)院校發(fā)展的戰略調整中會(huì )提出不同的階段性要求。對教務(wù)管理人員來(lái)說(shuō)，必須結合各自學(xué)校的特色特點(diǎn)，及時(shí)在人才培養模式、專(zhuān)業(yè)建設、教材建設、課程建設、教師隊伍建設、加強實(shí)踐教學(xué)環(huán)節等方面積極進(jìn)行改革創(chuàng )新，形成針對性富有特色的教務(wù)管理特點(diǎn)。對教師來(lái)說(shuō)，專(zhuān)業(yè)調整和創(chuàng )辦新專(zhuān)業(yè)的結果是原有老師要么去學(xué)習新的專(zhuān)業(yè)知識，要么轉換工作崗位去擔任行政或者學(xué)生管理工作。而無(wú)論哪一種結果，對于一個(gè)具有多年專(zhuān)業(yè)學(xué)習的高職院校教師來(lái)說(shuō)，意味著(zhù)要重新學(xué)習一個(gè)新的領(lǐng)域。因此，兩者長(cháng)期處于挑戰性工作狀態(tài)下容易引起職業(yè)倦怠。
2、對高職教育過(guò)低的社會(huì )評價(jià)帶來(lái)同樣的職業(yè)倦怠。教師對社會(huì )發(fā)展的貢獻已為世界所公認，許多國家十分重視教師社會(huì )地位和政治地位的不斷提高。我國也不例外，如教師節的確立、教師法的頒布。但對于我國高職教育來(lái)說(shuō)，良好的外部生存環(huán)境還沒(méi)有形成。我國的高職教育經(jīng)過(guò)近20年的艱難探索，現正步入一個(gè)飛速發(fā)展的新階段，可以說(shuō)，近年來(lái)我國高等教育辦學(xué)規模的大幅度擴張，在很大程度上是通過(guò)大力發(fā)展高等職業(yè)技術(shù)教育而實(shí)現的，高職教育實(shí)實(shí)在在成了我國高等教育的半壁江山。然而，當前高職院校尚未得到社會(huì )（尤其是廣大考生和家長(cháng)）的認可，在許多人的觀(guān)念中，高職教育還是高等教育的“二、三流”教育，不能與普通高校相提并論，加上在高職教育收費、招生、升學(xué)、就業(yè)等方面還存在政策上的許多不公平現象，也增強了社會(huì )對高職院校的偏見(jiàn)。因此，社會(huì )評價(jià)過(guò)低是引起高職院校教務(wù)管理人員和教師職業(yè)倦怠的主要外部因素，而且是自身所無(wú)法克服的，是兩者職業(yè)倦怠形成的同樣的硬傷。
3、個(gè)體背景因素帶來(lái)同樣的職業(yè)倦怠。這些個(gè)體背景因素包括工齡（教齡）、年齡、婚姻狀況、學(xué)歷等。一般來(lái)說(shuō)，工作時(shí)間十年左右的教職員工最容易產(chǎn)生職業(yè)冷漠感，處于這一階段的教職員工對工作的新鮮感慢慢失去，面臨著(zhù)更多來(lái)自于工作、人際和家庭的壓力，再加上太有規律的工作、按部就班的生活，同一篇文章、同一份工作重復了無(wú)數遍，很容易熄滅一個(gè)人的激情。對生活富有激情的內心追求與客觀(guān)情況的差異，往往會(huì )引起一個(gè)人的矛盾心理，使之產(chǎn)生對職業(yè)的反抗情緒；已婚教職員工相對于未婚教職員工來(lái)說(shuō)，需要花更多的時(shí)間處理家庭事務(wù)，面對更多的家庭壓力，如果協(xié)調不善，很容易出現職業(yè)倦��；學(xué)歷越高的教職員工自我期望及社會(huì )期望越高，當期望與現實(shí)沖突時(shí)，會(huì )產(chǎn)生較大壓力和消極情緒。這些個(gè)體背景因素的影響導致教務(wù)管理人員和教師自我發(fā)展意識不強，缺乏對專(zhuān)業(yè)發(fā)展的內在需求，即使面對來(lái)自職稱(chēng)評定、崗位競爭及行政命令等外在壓力，部分也只是被動(dòng)地對專(zhuān)業(yè)發(fā)展進(jìn)行大致的思考，往往預期水平低、發(fā)展不高。對教務(wù)管理人員來(lái)說(shuō)，目前還普遍存在進(jìn)入門(mén)檻過(guò)低的現象，決定了這支隊伍素質(zhì)參差不齊，也決定了這支隊伍自我發(fā)展意識的普遍低下。
4、教務(wù)管理人員和教師兩者相互影響帶來(lái)職業(yè)倦怠。教學(xué)在學(xué)校各項工作占中心地位，決定著(zhù)高職院校的生存、發(fā)展、競爭力和地位，是由教師的教和學(xué)生的學(xué)所組成的雙邊活動(dòng)過(guò)程。但要保證教學(xué)活動(dòng)的正常開(kāi)展并取得良好的成效，必須要有科學(xué)的教學(xué)管理水平。在日常工作中，教務(wù)管理人員在教學(xué)計劃制訂、課程設置、課時(shí)安排等涉及具體教學(xué)活動(dòng)的工作，如果不征求教師意見(jiàn)和建議，往往會(huì )脫離實(shí)際，挫傷教師的主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，得不到好的教學(xué)效果。而在成績(jì)管理、學(xué)籍管理、考試組織、教學(xué)評估等一系列教務(wù)管理工作中，教師們不主動(dòng)配合、不按要求落實(shí)責任，則會(huì )嚴重影響教務(wù)管理效率，影響整個(gè)院校教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。因此，在實(shí)施教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，教務(wù)管理人員和教師作為密切的伙伴關(guān)系，會(huì )因為對方管理手段不科學(xué)、實(shí)際工作不積極配合等因素，造成雙方消極對待、敷衍塞責，長(cháng)期以往，帶來(lái)職業(yè)倦怠。
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1、引起職業(yè)倦怠的主要成因不同。學(xué)校內部環(huán)境影響導致教務(wù)管理人員和教師成就感降低是引起兩者職業(yè)倦怠的最重要因素，但導致成就感降低的原因是有明顯差異的。
高職學(xué)生綜合素質(zhì)問(wèn)題是教師成就感降低引起其職業(yè)倦怠的主要因素。近年來(lái)，高校擴招后的生源質(zhì)量明顯下降，大多數高職院校都存在生源不足的問(wèn)題，為了能夠繼續生存和提高辦學(xué)效益，他們根本無(wú)暇考慮生源的質(zhì)量，高職院校學(xué)生的綜合素質(zhì)相對來(lái)說(shuō)更加偏低和參差不齊，導致教師在專(zhuān)業(yè)教學(xué)中只好降低對學(xué)生的要求，大部分教師很難體會(huì )到教學(xué)的樂(lè )趣和個(gè)人的成就感；不少高職學(xué)生對學(xué)習缺乏熱情，學(xué)習動(dòng)力不足，對教師而言，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣遠比其它工作更易讓他感覺(jué)到疲倦；高職學(xué)生中較之普通高校容易出現的不良行為、厭學(xué)情緒、學(xué)生矛盾以及對教師的不良態(tài)度，加大了對學(xué)生教育、管理的難度，也容易挫傷高職教師的積極性。教育對象的種種問(wèn)題是高職院校教師個(gè)人成就感降低從而引起職業(yè)倦怠的主要原因。
管理機制不完善是教務(wù)管理人員成就感降低引起其職業(yè)倦怠的主要因素。高職教育還處于成長(cháng)期，高職院校普遍重視教師的教學(xué)與科研水平，專(zhuān)業(yè)教師處于主導地位，教務(wù)管理人員處于從屬地位，有的甚至越來(lái)越被邊緣化。不少高職院校在發(fā)展過(guò)程中需要引進(jìn)大量的高學(xué)歷人才，而這些引進(jìn)的高學(xué)歷人才的家屬通常被安排在教務(wù)和其他行政管理崗位，不僅大多數教務(wù)管理人員對自己的評價(jià)偏低，而且整個(gè)學(xué)校對此也缺乏價(jià)值認同。
在職稱(chēng)評定上，高校一般都是向科研能力強的教師傾斜，教務(wù)管理人員的大多數精力都花在日常教學(xué)管理和服務(wù)的具體事務(wù)上，本身在科研方面處于相對的弱勢，因此他們的職稱(chēng)、職務(wù)晉升空間很��；在獎金分配、進(jìn)修機會(huì )等方面也沒(méi)有優(yōu)勢，日常工作瑣碎而繁雜，而工作成效卻不顯著(zhù)，工作量之大與價(jià)值體現之低形成強烈反差，這些使教務(wù)管理人員深感前途渺茫和倍感壓抑。為此，學(xué)校內部管理機制不完善，導致教務(wù)管理人員期望和現實(shí)之間的不和諧，自我實(shí)現的需要無(wú)法滿(mǎn)足，是教務(wù)管理人員成就感降低引起職業(yè)倦怠而有別于教師的主要因素。
2、引起職業(yè)倦怠的成因之一─角色沖突有差異性。很多研究都指出，職業(yè)角色混亂、角色沖突是導致職業(yè)倦怠的重要原因。所謂職業(yè)角色混亂、沖突，是指個(gè)體不能滿(mǎn)足多種角色要求或期待而造成的內心或情感的矛盾和沖突。對高職院校教務(wù)管理人員和教師來(lái)說(shuō)都存在著(zhù)角色混亂和沖突，而且帶有自身崗位工作的特點(diǎn)。
對教師來(lái)說(shuō)，我國高職教育既要承擔普通高等教育─學(xué)歷教育的任務(wù)，又必須承擔職業(yè)教育─技術(shù)和技能教育的任務(wù)。這就要求高職院校的教師不僅要有扎實(shí)的基礎理論知識，還要有較強的實(shí)踐操作能力，即“雙師”型人才，缺乏創(chuàng )新意識和創(chuàng )新精神的教師是不能培養出具有創(chuàng )新精神的學(xué)生的。這對于當前大多由中專(zhuān)學(xué)校改制而成的高職院校教師來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)嚴峻的、跨越式的挑戰。為此，高職教師必須緊跟時(shí)代，把握時(shí)代脈博，著(zhù)眼于先進(jìn)的教育教學(xué)理念，立足于最新的技術(shù)成果，培養學(xué)生的綜合素養。高職教師面對社會(huì )期待的既要管人又要管事而且又要管好事的良師、益友、家長(cháng)角色要求，會(huì )感覺(jué)壓力重重，如果處理不好，長(cháng)此以往，教師便會(huì )產(chǎn)生職業(yè)倦怠。 對教務(wù)管理人員來(lái)說(shuō)，一切以教學(xué)為中心，服務(wù)于教師，服務(wù)于學(xué)生，處于學(xué)校的從屬地位。其既是教學(xué)計劃的制定者和執行者．又是教學(xué)工作的管理者與服務(wù)者．為教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”提供服務(wù)。還是上級和下級溝通聯(lián)絡(luò )的橋梁；他們還是各個(gè)學(xué)院之間教學(xué)工作的協(xié)調者，學(xué)校教學(xué)資源的分配者。同時(shí)要考核教師教學(xué)業(yè)績(jì)、管理學(xué)生成績(jì)和學(xué)籍、核算教師工作量等。因此，教務(wù)管理人員扮演著(zhù)與教師不同的多種角色，當角色轉化超過(guò)他們的心理承受能力之時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
3、引起職業(yè)倦怠的成因之二─個(gè)體心理環(huán)境有差異性。
對教師來(lái)說(shuō)，高職院校較大的經(jīng)濟壓力和生存發(fā)展需要，不少院校出現了想盡辦法留住學(xué)生的指導思想，面對高職院校學(xué)生較之普通高校容易出現的不良行為、對教師的不良態(tài)度，教師們無(wú)能為力，管理難度增加，但是，教師主要面對學(xué)生，處于相對獨立、封閉的空間完成教學(xué)工作，無(wú)論從心理上還是行為上占有相對主動(dòng)和優(yōu)勢的`地位，可以“以我為主”。
對教務(wù)管理人員來(lái)說(shuō)，他既是教學(xué)工作的管理者又是被管理者。教務(wù)工作始終貫穿于整個(gè)教學(xué)活動(dòng)，重要的是在這個(gè)過(guò)程中，教務(wù)管理工作的好壞，是否出現差錯，安排是否科學(xué)合理等很容易通過(guò)教師、學(xué)生的具體教學(xué)活動(dòng)檢驗出來(lái)，教務(wù)管理人員的工作質(zhì)量和成效時(shí)刻快速而明顯的顯示出來(lái)，他們在承擔繁重的日常事務(wù)管理的同時(shí)，一直感覺(jué)處于被監督的狀態(tài)。而且教務(wù)管理人員的工作比較程序化和規則化，缺乏自我創(chuàng )造的動(dòng)力和空間，與專(zhuān)業(yè)教師和學(xué)生等日常交往對象豐富多彩的教學(xué)、學(xué)習相比，他們的工作內容更顯枯燥乏味。同時(shí)，教務(wù)管理人員主要面對的是領(lǐng)導和同事，相對處于比較復雜的人際關(guān)系空間，不如教師在教學(xué)活動(dòng)中面對學(xué)生處于可控的環(huán)境中，因此，在實(shí)際工作生活中教務(wù)管理人員比教師處于更加緊張、復雜的心理環(huán)境下，更容易感到壓抑、孤獨，從而產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
三、克服高職院校教務(wù)管理人員與教師職業(yè)倦怠的對策建議
�。ㄒ唬┨岣呗殬I(yè)教育地位
高等職業(yè)教育事業(yè)應受到社會(huì )更為廣泛的關(guān)注。這種關(guān)注需要從教育體制、教育政策法規、教育評價(jià)、教師的素質(zhì)培養到課程的設置、課程內容的選擇、課堂教學(xué)的組織，到學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的就業(yè)等等各個(gè)方面來(lái)體現。目前對我國高等職業(yè)教育來(lái)說(shuō)，很多高職院校辦學(xué)條件較簡(jiǎn)陋，教學(xué)軟硬件設施嚴重不足，專(zhuān)業(yè)和學(xué)科建設不夠，教師隊伍的能力素養還需進(jìn)一步提高，需要國家和社會(huì )給予大力支持和投入。
�。ǘ┨岣呓虅�(wù)管理人員和教師的經(jīng)濟待遇和社會(huì )地位
要讓教師熱愛(ài)自己的職業(yè)，增強教師職業(yè)的吸引力，社會(huì )必須將“尊師重教”落到實(shí)處，切實(shí)提高教師的經(jīng)濟待遇和社會(huì )地位，讓教師切身感覺(jué)到，無(wú)論在哪里做教師都很有吸引力，只有如此，才能真正從根本上克服教師的職業(yè)倦怠，并對自己所從事的職業(yè)產(chǎn)生自豪感和使命感。國家要加大財政投入確保高職院校教職員工收入水平處于各行業(yè)領(lǐng)先，要避免高職院校走自我發(fā)展、自我盈虧的道路，更要避免教職員工收入與招生人數等直接掛鉤的現象。同時(shí)，要保障教職員工作為普通公民所具有的一般權力，還要優(yōu)先保障教職員工這個(gè)特殊職業(yè)所賦予的專(zhuān)業(yè)權力，就是教育、教學(xué)與學(xué)術(shù)研究等職業(yè)方面的自由和自主權，獲得相應的職稱(chēng)，享受工資報酬、福利待遇、使用有關(guān)的教育資源，自由發(fā)表科研成果，爭取業(yè)務(wù)進(jìn)修機會(huì )，參與學(xué)校管理，享受彈性工作制和寒暑假期等的權力，特別是要重點(diǎn)解決高職院校教務(wù)管理人員和教師職稱(chēng)評審難和科研成果難發(fā)表的問(wèn)題。
�。ㄈ┰诟呗氃盒８母锇l(fā)展中注重教務(wù)管理人員和教師的作用發(fā)揮
要通過(guò)改革推動(dòng)高職教育發(fā)展，推動(dòng)高職院校自身建設。但是改革推進(jìn)中對教職員工現有狀況改變，部分利益的觸動(dòng)和提出的系列新要求給教職員工帶來(lái)壓力，而且不少改革不注意方式方法，致使教職員工疲于應付，沒(méi)有思考和選擇的余地，嚴重挫傷了教務(wù)管理人員和教師的工作熱情，有的甚至遭到教職員工強烈抵觸。因此，教育改革應采取適當的方式進(jìn)行，增加教職員工的參與權，特別是要請包括教務(wù)管理人員和教師在內的各個(gè)方面提出建議，參與策劃，并為教職員工提供足夠的改革信息等，使教職員工既作為改革對象又作為改革者主動(dòng)積極地投身改革，充分發(fā)揮教務(wù)管理人員和教師在內的廣大教職員工的主觀(guān)能動(dòng)性，避免教職員工面對改革被動(dòng)接受、疲于應付，與教師相比在這方面更要提高教務(wù)管理人員的參與地位。
�。ㄋ模┰黾咏虅�(wù)管理人員和教師發(fā)展機會(huì )
高職院校要完善績(jì)效評價(jià)機制，盡可能采取多種公開(kāi)、公平、公正的績(jì)效評價(jià)模式和方法，把重點(diǎn)放在教職員工的貢獻上，如在職稱(chēng)等方面的評比中，按照“科研型”、“教學(xué)型”與“管理型”等類(lèi)型，使教務(wù)管理人員與教師從不同方向去努力，充分調動(dòng)教務(wù)管理人員和教師的積極性，減輕壓力和挫折感。應關(guān)注教務(wù)管理人員和教師素質(zhì)的提高，關(guān)注其職業(yè)生涯發(fā)展，不能使學(xué)院工作的重中之重仍然是招生、就業(yè)、生存、升格、合并等問(wèn)題。一方面通過(guò)人員培訓，促使教務(wù)管理人員和教師及時(shí)更新信息，提高綜合素質(zhì)。另一方面注重多給教務(wù)管理人員和教師交流的機會(huì )，強化各自的職業(yè)意識、價(jià)值意識和成就感，有利于促進(jìn)個(gè)人自身職業(yè)規劃、清晰發(fā)展目標、增強成就感。
�。ㄎ澹┘訌妭�(gè)人自我調節
學(xué)校要努力形成良好的組織文化氛圍，充分重視教務(wù)管理人員和教師的價(jià)值，最大限度的尊重、關(guān)心他們，并依靠、理解他們，適時(shí)關(guān)注他們的個(gè)人生活，及時(shí)解決可能遇到的生活、工作等各方面的困難。營(yíng)造人人關(guān)心、理解教務(wù)管理人員和教師的組織氛圍，才能使他們及時(shí)緩沖心理壓力，維護心理平衡，促進(jìn)心理健康。同時(shí)，每一位教職員工必須進(jìn)行自我調適，首先要確立合理的抱負，提高自身適應力實(shí)現自我激勵，充分認識到人生價(jià)值的多元化，主動(dòng)與自身消極因素作斗爭，激發(fā)工作積極性。其次，要有樂(lè )觀(guān)精神。當面臨困境時(shí)，要冷靜應對各種變化，保持健康、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，隨時(shí)調控自己的情緒，以積極心態(tài)、豐富的生活方式理智面對，化逆境為順境、變挫折為動(dòng)力、化不和為友情，為自己創(chuàng )造一個(gè)積極、有序、寬松和諧的生存環(huán)境。第三提升人格魅力。尤其是對高職院校教師來(lái)說(shuō)作為學(xué)生的人生引路人，其對學(xué)生的影響，人格的力量遠遠大于知識的力量，因此要加強道德修養，具備高尚的師德。
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