高校積極心理學(xué)理念研究論文
1積極心理學(xué)的內涵
過(guò)去，消極心理學(xué)常常強調人類(lèi)病態(tài)的心理特點(diǎn)，很少有學(xué)者去關(guān)注人格成長(cháng)、人類(lèi)生活的幸福感以及增進(jìn)幸福感的方法。受此影響，高職院校的心理健康教育工作也局限在心理疾病的篩查、診斷、干預、治療等方面，很少從正向去關(guān)注學(xué)生的積極品質(zhì)，例如善良、熱情、包容等等。而積極心理學(xué)誕生以后，在心理學(xué)界掀起了一陣波瀾。積極心理學(xué)開(kāi)始關(guān)注人類(lèi)的積極品質(zhì)，強調人的價(jià)值與人文關(guān)懷。積極心理學(xué)在主觀(guān)水平上設計有價(jià)值的主觀(guān)體驗，諸如幸福感、滿(mǎn)足和滿(mǎn)意、希望和樂(lè )觀(guān)、充盈和快樂(lè )。在個(gè)體水平上，涉及積極的人格品質(zhì)：愛(ài)、勇氣、人際交往技能、審美能力、創(chuàng )造性、對未來(lái)的設想、洞察力、智慧和才能。在群體水平上，涉及公眾品質(zhì)：責任感、利他性、同理心、關(guān)心、文明、現代化、忍耐力及職業(yè)道德。從積極心理學(xué)關(guān)注的這些人類(lèi)品質(zhì)不難看出，積極心理學(xué)更加關(guān)注個(gè)體及群體中的正能量，關(guān)注人類(lèi)生活中、現實(shí)社會(huì )中積極、美好的一面，它采取更加積極的方法去開(kāi)發(fā)人的潛力，激發(fā)人類(lèi)的活力，并探索人的健康發(fā)展途徑。
2積極心理學(xué)理念在北京高職心理健康教育中的應用
2.1北京高職院校心理健康教育現狀
從目前北京高職院校心理健康教育的課程模式來(lái)看，許多學(xué)校并沒(méi)有及時(shí)汲取積極心理學(xué)的全新理念，仍然在用消極心理學(xué)的框架，在課堂中注重發(fā)現有問(wèn)題的學(xué)生，對于表現異常的學(xué)生十分敏感，積極關(guān)注學(xué)生的心理異�，F象，而對于大多數學(xué)生身上所具備的優(yōu)秀、積極品質(zhì)關(guān)注較少，認為那是人理應具備的品格，不用過(guò)多關(guān)注，也不用積極引導。久而久之，學(xué)生身上的積極品質(zhì)得不到關(guān)注，也就無(wú)法得到及時(shí)的鼓勵與指引，失去了很多能夠激發(fā)學(xué)生潛能的機會(huì )。從目前北京高職院校心理健康教育的咨詢(xún)模式來(lái)看，很多學(xué)校過(guò)分關(guān)注學(xué)生是否產(chǎn)生病態(tài)心理，及早篩查，盡早治療。重診治，輕預防；重反應性干預，輕前攝干預；重個(gè)體咨詢(xún)，輕團體輔導，重障礙咨詢(xún)，輕發(fā)展咨詢(xún)。
2.2積極心理學(xué)理念在北京高職心理健康教育課程中的應用
鑒于上述問(wèn)題，積極心理學(xué)的理念是有必要引入當前北京高職心理健康教育的課程中的。值得一提的是，心理健康教育模式中引入積極心理學(xué)的理念，并非意味著(zhù)完全摒棄以前消極心理學(xué)的內容。消極心理學(xué)中對于疾病、缺陷的關(guān)注也是必不可少的，因為在大多數學(xué)生人格健全、心理健康的前提下，仍有少數人或多或少存在心理缺陷。尤其是高職院校的學(xué)生，他們中的大多數人是由于高考失利或對學(xué)業(yè)失去信心才不得不選擇進(jìn)入高職院校，在入學(xué)時(shí)就有沉重的負擔。在他們看來(lái)，自己比起本科院校的學(xué)生，存在著(zhù)不小的差距，是被淘汰的人，不受到別人的關(guān)注也不受別人的重視，畢業(yè)后即使很快找到工作，也是低人一等，有自卑心理。但不可否認的是，即使是這樣的學(xué)生，他們身上仍有諸多積極品質(zhì)的存在。例如，他們中的大多數人為人善良、熱情、善于交際、幽默，有年輕人的活力。作為教育工作者，應及時(shí)發(fā)現學(xué)生的這些品質(zhì)，在課堂上給予正確引導，放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，積極培養學(xué)生向上的人格特質(zhì)，心理健康教育才能真正做到積極預防，從源頭上解決學(xué)生的心理問(wèn)題。
2.3積極心理學(xué)理念在北京高職心理咨詢(xún)中的應用
傳統高校心理健康教育的咨詢(xún)模式都是以“學(xué)生心理問(wèn)題和疾病”為中心的“矯治模式”。從學(xué)生一入學(xué)的'心理普查，用到的工具主要有90項癥狀清單（SCL-90）、焦慮量表（SAS）等，關(guān)注的都是不健康的人格。從篩查中篩選出得分較高的學(xué)生，分別談話(huà)，以達到進(jìn)一步確認的目的。從每年的心理普查情況來(lái)看，被選出進(jìn)一步接受咨詢(xún)的學(xué)生往往帶有恐懼、抵觸的情緒，很多學(xué)生自述自己平時(shí)生活、學(xué)習正常，沒(méi)有不適，也有少數學(xué)生在咨詢(xún)過(guò)程中阻抗嚴重，自始至終一言不發(fā)。這都與教育工作者沒(méi)有及時(shí)關(guān)注到學(xué)生的正向人格特征，反而去關(guān)注他們消極的一面有直接關(guān)系。針對這類(lèi)情況，可以在篩查結束后嘗試不立即進(jìn)行咨詢(xún)或輔導，而是通過(guò)上課或學(xué)生日�；顒�(dòng)對他們進(jìn)行特別關(guān)注，在發(fā)現學(xué)生身上的積極人格特質(zhì)后再進(jìn)行輔導。學(xué)生在得到充分的肯定，并感到被接納以后，往往阻抗就不會(huì )那么明顯，并且恐懼、抵觸的情緒也會(huì )隨之消失，反而有利于高職院校心理健康教育工作的開(kāi)展。
3未來(lái)高職心理健康教育模式走向
首先，高職院校的心理健康課程應該越來(lái)越多的納入積極心理學(xué)的觀(guān)念，強調正向能量，引導學(xué)生更加深刻地去理解什么是幸福，關(guān)注學(xué)生的正向體驗，而非心理疾病方面。關(guān)注學(xué)生做了什么、理解了什么、掌握了什么，而不再過(guò)分關(guān)注學(xué)生還有哪些問(wèn)題，還有哪些不足。其次，學(xué)生健康人格的形成，也并非是心理健康教育一門(mén)課程或是一次咨詢(xún)所能完成的，它需要的是一整套課程體系架構共同參與、協(xié)同支持。積極心理學(xué)特別強調人所處的環(huán)境給人以積極的正向引導和支持。因此高職院校的教育工作者應特別改變以往“學(xué)生心理健康教育工作應由專(zhuān)人來(lái)完成”的錯誤觀(guān)念。學(xué)生心理健康教育工作應該滲透到其他各門(mén)課程中以及對于學(xué)生的日常管理工作中去。
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