上網(wǎng)成癮背后的心理障礙探討的論文

　　他的網(wǎng)癮好奇怪

　　最近，姚強的家長(cháng)打來(lái)，說(shuō)姚強今年上高一，有網(wǎng)癮，為了上網(wǎng)，有時(shí)連學(xué)校也不去，只想在家玩游戲。不過(guò)，這孩子有個(gè)好處，就是說(shuō)好了玩多長(cháng)時(shí)間的游戲，能夠說(shuō)到做到，到時(shí)候真的能剎住車(chē)不玩了。這就有點(diǎn)奇怪了，說(shuō)不玩就不玩，這還是網(wǎng)癮嗎?

　　我跟姚強的家長(cháng)約好第二天見(jiàn)面詳談。第二天，他們帶姚強來(lái)了。經(jīng)過(guò)溝通，我發(fā)現姚強的問(wèn)題不是有沒(méi)有網(wǎng)癮，他逃學(xué)上網(wǎng)只是表面現象，隱藏在其網(wǎng)癮背后的有更深層次的問(wèn)題。

　　據姚強家長(cháng)介紹，姚強聽(tīng)話(huà)、內向、不善交際，從小學(xué)到初中，學(xué)習一直很好，是班里的尖子生�？墒堑搅顺跞�下學(xué)期，他的學(xué)習開(kāi)始退步，考試名次一再下滑。就在這時(shí)，他有了厭學(xué)心理，不想上學(xué)了。有了厭學(xué)心理之后，他的名次下滑得厲害，更加不愿意去學(xué)校了。

　　姚強說(shuō)，每次被迫走進(jìn)教室，他的心里都會(huì )想不知同學(xué)們怎樣看他，誰(shuí)說(shuō)點(diǎn)什么他都特別在意。一次，老師說(shuō)他弓腰縮背的姿勢不好看，他認為老師輕視他，看不起他，久久難以釋?xiě)�。之后，體育老師也說(shuō)一個(gè)人要是總彎腰縮背的，干什么都難以成功，他更是耿耿于懷，還氣憤地對媽媽說(shuō)，他將來(lái)一定要當大官，好好修理一下這兩個(gè)老師。由于擔心別人說(shuō)出傷害自己的話(huà)，他平時(shí)在學(xué)�？偸嵌阒�(zhù)大家，以至于后來(lái)說(shuō)什么也不去學(xué)校了。

　　姚強除了和父母說(shuō)話(huà)外，很少和別人交流，包括跟我對話(huà)時(shí)都是吞吞吐吐的。姚強的父母說(shuō)，這孩子后來(lái)越來(lái)越不愿意與人交往，就喜歡自己一人待在家里，不是看電視就是上網(wǎng)。姚強說(shuō)，自己上網(wǎng)時(shí)最舒服，不用擔心與人打交道的問(wèn)題。

　　提起姚強的人際交往能力，其父母介紹說(shuō)，這可能與他來(lái)回轉學(xué)有關(guān)。初中畢業(yè)后，姚強到外地上了一所有名的重點(diǎn)高中，人地兩生，不太適應，不得已轉回家鄉。轉學(xué)前，姚強似乎剛有點(diǎn)適應，可是轉學(xué)手續已經(jīng)辦好，想到以前的.種種不適，還是轉了回來(lái)。結果，轉學(xué)回來(lái)后，姚強似乎心理壓力更大，非常不愿意面對舊日同學(xué)，也不愿意去學(xué)校，只想留在家里上網(wǎng)。

　　網(wǎng)癮背后的心理障礙

　　和姚強及其家長(cháng)溝通后，我發(fā)現，姚強的網(wǎng)癮源于他內心存在著(zhù)心理障礙，他的身上有明顯的回避型人格特征。

　　回避型人格特征又叫逃避型人格特征，最大特點(diǎn)是行為退縮，面對挑戰多采取回避態(tài)度。具有這種人格特征的人被批評指責后，常常因為自尊心受到傷害而陷于痛苦，且很難從中解脫出來(lái)。他們害怕參加社交活動(dòng)，擔心自己的言行被人譏笑，因而即使參加集體活動(dòng)，也大多躲在一旁沉默。在處理一般性問(wèn)題時(shí)，他們也往往表現得瞻前顧后、左思右想，等終于下定決心，又錯過(guò)了解決問(wèn)題的最佳時(shí)機。在日常生活中，他們多安分守己，從不做冒險的事情，每天除了按部就班地學(xué)習或工作外，很少參加社交活動(dòng)。這類(lèi)人走上社會(huì )后，一般會(huì )被領(lǐng)導視為踏實(shí)肯干、工作認真的好員工，因此，經(jīng)常得到領(lǐng)導和同事的稱(chēng)贊，可是當領(lǐng)導委以重任時(shí)，他們卻想方設法地推辭，不敢接受任何挑戰。

　　生活中，誰(shuí)都有回避困難的時(shí)候。在面對困難需要做出選擇的時(shí)候，為緩解焦慮，我們往往會(huì )采取主動(dòng)的暫時(shí)的回避態(tài)度，這不屬于病態(tài)。具有回避型人格特征的人，他們的回避帶有強迫性、盲目性和非理智性等特點(diǎn)，他們主觀(guān)上不想回避，客觀(guān)上卻身不由己。

　　心理障礙源于家庭教育

　　現在回到上述案例追根溯源。姚強的回避型人格特征是如何形成的呢?

　　回避型人格特征形成的主要原因是自卑心理。姚強的自卑心理是顯而易見(jiàn)的。他說(shuō)話(huà)吞吞吐吐、表達唯唯諾諾、舉止退退縮縮，以及走起路來(lái)弓腰縮背，都讓人看到了兩個(gè)字：自卑。

　　大量的案例告訴我們，有些青少年之所以上網(wǎng)成癮，主要原因并非是因為網(wǎng)絡(luò )上有色情和兇殺等東西誘惑孩子，而是因為網(wǎng)絡(luò )上有讓孩子們得到認可和肯定的東西。在網(wǎng)絡(luò )世界里，他們才能找到被人肯定的感覺(jué)。一個(gè)男孩告訴我：您知道我為什么那么迷戀網(wǎng)絡(luò )游戲嗎?因為在網(wǎng)絡(luò )游戲中，我總能得到這樣的消息：你真行!你真棒!你又成功了!這是在家在學(xué)校，都不曾得到的。這就是孩子的心聲，這心聲告訴我們，青少年上網(wǎng)成癮的現實(shí)原因是，網(wǎng)絡(luò )生活比現實(shí)生活更能滿(mǎn)足青少年的心理需求。

　　親子協(xié)作共同調整

　　要想解決姚強上網(wǎng)成癮的問(wèn)題，關(guān)鍵不是強迫他戒網(wǎng)，也不是懲罰他逃學(xué)，而是需要他父母的具體幫助，親子協(xié)作共同調整，矯正姚強的回避型人格特征，才是真正的治本。

　　第一，姚強要主動(dòng)進(jìn)行自我調整。

　　所謂“自我調整”，首先是要消除自卑，重建自信。

　　有個(gè)少年膽子很小，為此深感自卑，覺(jué)得前途無(wú)望。一天，少年鼓起勇氣去看心理醫生。心理醫生聽(tīng)完他結結巴巴的訴說(shuō)后，喜悅地握住他的手說(shuō)：“這怎么能叫缺點(diǎn)呢?這分明是優(yōu)點(diǎn)!你不過(guò)比一般人謹慎罷了，而謹慎的人總是很可靠，很少出亂子的�！鄙倌暌苫蟮貑�(wèn)：“那么，勇敢反倒是缺點(diǎn)了?”心理醫生搖搖頭，說(shuō)：“不，謹慎是優(yōu)點(diǎn)，勇敢是另一種優(yōu)點(diǎn)。只不過(guò)人們更重視勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了，就像白銀與黃金，人們往往更注重黃金罷了，但是這并不說(shuō)明白銀就沒(méi)有價(jià)值啊!”心理醫生又接著(zhù)說(shuō)，“所謂缺點(diǎn)，其實(shí)就是營(yíng)養不良的優(yōu)點(diǎn)。如果你是戰士，膽小顯然是缺點(diǎn);但如果你是司機，膽小無(wú)疑是優(yōu)點(diǎn)。如果你現在仍然認為膽小是缺點(diǎn)的話(huà)，與其想辦法克服缺點(diǎn)，不如想辦法增長(cháng)學(xué)識、才干，等你擁有了較多的見(jiàn)識、較大的視野時(shí)，即使你想做個(gè)懦夫，也不容易了!”

　　我把這個(gè)故事講給姚強聽(tīng)，他深受啟發(fā)：一要正確認識自己，提高自我評價(jià)。形成自卑感的主要原因，是不能正確地認識和對待自己。因此，要消除自卑心理，就要從改變自我認識入手。要善于發(fā)現自己的長(cháng)處，肯定自己的成績(jì)，不要太在意別人的評價(jià)，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無(wú)是處，要看到他人也有不足之處。二要正確認識自卑感的利弊，提高克服自卑感的信心。自卑的人不僅要正確認識自己各方面的特長(cháng)，還要正確看待自卑心理。自卑的人往往謙虛，善于體諒他人，不與人爭名奪利，安分隨和，善于思考，做事謹慎，人們會(huì )比較信任他，并樂(lè )于與他相處。認識到了這些優(yōu)點(diǎn)，可以幫助自卑者增強自信。三要進(jìn)行積極的自我暗示。當面對某種情況感到自信心不足時(shí)，不妨給自己壯膽：“這事并不難，我一定會(huì )成功的!”如果有機會(huì )多體驗幾次成功的感覺(jué)，人就會(huì )產(chǎn)生自信。

　　具有回避型人格的人，總是存在著(zhù)不同程度的人際交往障礙。因此，姚強要從易到難地給自己制訂一個(gè)交友計劃。比如，從給同學(xué)打電話(huà)，到見(jiàn)面聊聊天，到互相串串門(mén)，到共同參與某項活動(dòng)……逐漸習慣與人交往，主動(dòng)改變回避型人格。

　　第二，家庭成員要積極配合。

　　姚強不再是小孩子，而是高中生了，所以他的自我調整非常重要。但是，他的改變需要家庭的積極配合，父母要對親子關(guān)系、家庭生活做出相應的調整。這樣才能從根本上解決問(wèn)題。

　　就此，我與姚強的家長(cháng)做了多次交流。姚強的家長(cháng)有了較深的領(lǐng)悟，媽媽還流下了悔恨的眼淚，后悔自己因為過(guò)高的期望而給孩子造成了過(guò)大的壓力和沉重的打擊。最后，在如何幫助孩子的問(wèn)題上，我們取得了共識：一是家長(cháng)把對姚強的期望降下去，把評價(jià)提上來(lái)，讓孩子在家庭中得到認可和肯定，幫助孩子重新找回自信;二是支持姚強多與人交往，提供鍛煉的機會(huì )給他，讓他不斷提高人際交往能力，并對姚強的改變及時(shí)給予鼓勵。

　　經(jīng)過(guò)姚強和父母的積極努力，幾個(gè)月后姚強逐漸淡化了回避型人格，開(kāi)始了正常的學(xué)習生活。讓姚強父母更高興的是，姚強的網(wǎng)癮也不治而愈了。其實(shí)，這沒(méi)什么好奇怪的：炎癥沒(méi)有了，燒自然也就退了。心理障礙化解了，生活正常了，哪還有什么上網(wǎng)成癮的問(wèn)題呢?最后，我想說(shuō)的是，家長(cháng)一旦發(fā)現孩子有了網(wǎng)癮，一定要想想孩子染上網(wǎng)癮的背后，其心理是不是出了問(wèn)題?您的親子關(guān)系是不是出了問(wèn)題?您的教育方法是不是出了問(wèn)題?想清楚這三個(gè)問(wèn)題，然后對癥下藥，網(wǎng)癮問(wèn)題并不難解決。

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