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心理健康教研活動(dòng)計劃（通用10篇）
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又邁入新的階段，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)計劃。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編幫大家整理的心理健康教研活動(dòng)計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康教研活動(dòng)計劃 1
由于我校的學(xué)生來(lái)自五湖四海，為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，讓他們融入校園生活，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》本學(xué)期我校心理健康教育工作計劃如下：
一、指導思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的《中小學(xué)德育大綱》中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、工作目標
1、使學(xué)校心理健康教育工作進(jìn)一步規范、有效、科學(xué)地開(kāi)展，使老師更加關(guān)注自身的心理健康和學(xué)生的心理健康。
2、通過(guò)上研討課、心理測評、心理咨詢(xún)等手段有效促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展，積極提升教師心理健康教育工作水平，造就一支高素質(zhì)的心育隊伍。
三、工作要點(diǎn)
1、教師方面
�。�1）進(jìn)一步系統學(xué)習心理學(xué)知識，了解心理課設計方法。學(xué)校對師資培養十分重視，花了很多心血。然而，學(xué)校心理健康教育不是一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立以班主任為主，其他教師為輔的學(xué)生心理健康教育戰線(xiàn)，為全體學(xué)生的心理健康保駕護航。
�。�2）組織一次教師心理沙龍（個(gè)案交流），為老師之間的溝通交流提供空間，重視對教師心理素質(zhì)的維護和提高。
�。�3）心理課輔導。本學(xué)期由班主任教師作為心理輔導老師在班內試行心理課，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的'良好行為，激發(fā)群體向上的精神。每個(gè)班主任利用班隊活動(dòng)課，針對本班學(xué)生心理狀況，每個(gè)月上一節心理輔導課（體現在班主任工作計劃中），平時(shí)加強對學(xué)生心理的個(gè)別輔導。
�。�4）心理咨詢(xún)室。開(kāi)設“知心小屋”，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢(xún)。心理咨詢(xún)室有專(zhuān)任教師負責，固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。心理咨詢(xún)室建設的環(huán)境布置除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點(diǎn)。
�。�5）參加學(xué)校教導處組織的心理輔導展示課活動(dòng)（人員待定），上課人員上交教案，聽(tīng)課人員上交評課材料。
�。�6）開(kāi)展好持證（C證）教師為學(xué)生進(jìn)行的心理咨詢(xún)活動(dòng)（要求每位班主任參與到考證的隊伍中，時(shí)間待定）。
2、學(xué)生方面
“校園報”、“小主人廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現有的陣地宣傳心理知識，對個(gè)別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問(wèn)題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。利用板報，向學(xué)生介紹人際交往、心理調適和情緒處理的小技巧（體現在每期常規黑板報上），創(chuàng )設良好的心理氛圍。
以上是本學(xué)期心理健康教研組制定的本學(xué)期開(kāi)展心理健康教育工作的計劃，由于我校心理健康工作正處于起步階段，難免有疏漏和不合理之處，屆時(shí)將根據具體情況和相關(guān)領(lǐng)導老師的指導不斷完善，使計劃得到有效的落實(shí)。一切為了孩子，相信通過(guò)我們的不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動(dòng)會(huì )愈辦愈好，更上一臺階。
心理健康教研活動(dòng)計劃 2
貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規律，通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。通過(guò)心理健康教育，不斷轉變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
一、主要工作目標
1、堅持以人為本。根據學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規律，運用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的`活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導。遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
二、具體工作
1、學(xué)校心理健康教育隊伍建設。
學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立了以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學(xué)生心理健康教育戰線(xiàn)。本年度，繼續認真積極地參加區級心理健康教育的師資培訓。
2、全力推進(jìn)心理健康教育。心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑，是學(xué)生思想道德建設的重要組成部分。學(xué)校將圍繞市級主題，開(kāi)展系列活動(dòng)，有序地展開(kāi)學(xué)校學(xué)校心理健康教育主題月。
3、加強制度建設。學(xué)校已經(jīng)將心理健康教育課納入教育教學(xué)計劃，因此一月一次地開(kāi)展學(xué)校心理健康教育的交流、研討是非常重要的；并參加區級心理健康教育課教案評比活動(dòng)；設立心理信箱，組織全體教師參與心理健康教育工作。
4、學(xué)校心理健康教育的方式
�。�1）集體輔導。班主任利用心理健康課，根據本班的實(shí)際進(jìn)行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
�。�2）心理咨詢(xún)室。心理咨詢(xún)室建設的`環(huán)境布置考慮到了符合心理輔導的要求，還考慮到了兒童的審美特點(diǎn)，讓學(xué)生一進(jìn)門(mén)便喜歡它。每周一到周五的中午12：00～12：40開(kāi)放心理咨詢(xún)室，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢(xún)，由心理輔導老師負責。
�。�3）個(gè)案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生作為個(gè)案對象，采用跟蹤研究，合作的方式進(jìn)行。
5、指導家庭進(jìn)行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結于此。因此，學(xué)校、家長(cháng)應該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)開(kāi)放日、等多種途徑，堅持不懈向家長(cháng)提出各種建議，邀請專(zhuān)家前來(lái)作專(zhuān)題講座，指導家長(cháng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
總之，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，是我們的工作終極目標。
三、工作安排
二月份
1、訂并討論學(xué)期心理輔導工作計劃。
2、做好氛圍建設工作。
三月：
1、開(kāi)通“心語(yǔ)信箱”，開(kāi)放“馨悅小屋”。
2、做好第一次《心靈體操》教研活動(dòng)。
3、參加區級心理健康教育教案征集活動(dòng)。
四月：
1、做好第二次《心靈體操》教研活動(dòng)。
2、制定學(xué)校心理健康教育主題月活動(dòng)計劃。
五月：
1、做好第三次《心靈體操》教研活動(dòng)。
2、組織開(kāi)展學(xué)校心理健康教育主題月活動(dòng)。
3、做好學(xué)校心理健康教育主題月的活動(dòng)小結
六月：
1、對本學(xué)期學(xué)校心理健康教育工作進(jìn)行小結。
2、做好“馨悅小屋”的資料整理。
心理健康教研活動(dòng)計劃 3
一、指導思想:
認真貫徹關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，全面落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》，通過(guò)多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。同時(shí)，通過(guò)心理健康教育，不斷轉變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任工作方法，提高德育工作的針對性、科學(xué)性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
二、工作重點(diǎn):
1、加強隊伍建設，提高自身素質(zhì)。
�。�1）組織學(xué)習有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認識，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
�。�2）鼓勵教師對自己的輔導工作進(jìn)行反思，總結經(jīng)驗教訓，并積極撰寫(xiě)案例、論文等，不斷提高自己的教科研水平。
�。�3）繼續通過(guò)家長(cháng)會(huì )組織學(xué)習學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內容，使家長(cháng)逐步認識到對學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的`重要性，不斷提高家長(cháng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的水平，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內部良好氛圍的形成。
2、認真做好學(xué)生心理輔導及心理咨詢(xún)工作。
(1）認真做好學(xué)生的心理咨詢(xún)工作，并能有所側重地進(jìn)行跟蹤調查，建立心理檔案。
�。�2）設立“悄悄話(huà)”心理咨詢(xún)信箱，做好學(xué)生的心理咨詢(xún)和心理訓練工作。
3、嚴格按照局文件規定，保證心理健康課的正常開(kāi)展。
三、將班主任的工作與心理健康教研組的工作結合起來(lái)
一年的實(shí)踐表明，脫離了學(xué)生，脫離了對學(xué)生心理最為了解的班主任老師和心理老師，心理健康課程的開(kāi)發(fā)和實(shí)施是難以取得明顯績(jì)效的。班主任作為一個(gè)班級的核心，了解學(xué)生最關(guān)注的問(wèn)題和亟待解決的問(wèn)題。大量的研究表明，班主任、心理教師才是切實(shí)實(shí)施心理健康教育的主力軍。而班主任在日常教育中早已沁潤心理教育的各項內容。有許多班主任更是有意識地開(kāi)展各種形式的心理輔導。所以，在班主任已有的成果積淀基礎上，結合心理健康教研組的工作，在全校范圍內開(kāi)展心理健康課程的研究應該能夠事半功倍，令我校心理健康教育更上一個(gè)臺階。
心理健康教研活動(dòng)計劃 4
一、教學(xué)任務(wù)
�。ㄒ唬┙虒W(xué)任務(wù)
1、用心研究學(xué)情，認真備課、設計好課堂主題活動(dòng)，為上好課打下基礎。
2、按照備課上好每一節心理課，提高心理課堂效能，使心理課堂更專(zhuān)業(yè)化。
3、做好學(xué)生心理測量工作，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)輔導，并建立學(xué)生心理健康檔案。
4、設計好心理復習課，采用靈活有效地復習（展示）方式，提升學(xué)生心理品質(zhì)。
5、編好心理健康學(xué)科的測試題，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(cháng)。
6、多聽(tīng)同學(xué)科及優(yōu)秀教師的課，青年教師每周不少于2節課，并做好相關(guān)記錄。
7、協(xié)助科任教師開(kāi)展各類(lèi)心理主題活動(dòng)（如學(xué)習策略、學(xué)習興趣等），促進(jìn)學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)步。
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1、開(kāi)展各種形式的教研活動(dòng)，統一備課、上課、聽(tīng)課要求。
2、做好“心理健康教育與學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jì)相關(guān)性”課題的研究。
3、開(kāi)展觀(guān)摩課、自錄自評、優(yōu)質(zhì)課等公開(kāi)課的聽(tīng)評課活動(dòng)，提高每位教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展。
4、做好授課反思，提高授課水平。
5、研究心理教育與生本教育、德育教育、學(xué)科教育的有機結合，為教育教學(xué)提供科學(xué)依據。
6、促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)培訓，提高自身專(zhuān)業(yè)技能，承辦省市課題及教研活動(dòng)，突顯我校心里特色。
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1、做好個(gè)體咨詢(xún)值班工作，做好個(gè)體咨詢(xún)記錄與案例分析，積累個(gè)案材料。
2、成立教師心理工作坊，開(kāi)展教師團體輔導活動(dòng)，促進(jìn)教師的身心健康發(fā)展。
3、在學(xué)生中成立陽(yáng)光心社，指導學(xué)生開(kāi)展系列心理活動(dòng)。
4、協(xié)助班主任開(kāi)展心理主題班會(huì )，創(chuàng )設良好的班風(fēng)班貌，形成和諧的育人環(huán)境。
5、開(kāi)展各類(lèi)心理講座或沙龍活動(dòng)，促進(jìn)師生身心的和諧發(fā)展。
6、協(xié)助家長(cháng)學(xué)校開(kāi)展家庭教育，構建三位一體的育人體系。
二、情況分析
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我�，F有專(zhuān)職心理教師5人，其中具有研究生學(xué)歷4人，本科學(xué)歷1人。2人具有國家心理咨詢(xún)師二級證書(shū)，2人具有國家心理咨詢(xún)師三級證書(shū)，2人正在學(xué)習全國青少年心理輔導員課程。四位研究生具有精深堅實(shí)的心理學(xué)理論，初學(xué)過(guò)多種專(zhuān)業(yè)技術(shù)，發(fā)展潛力大；本科學(xué)歷的教師具有20多年的教學(xué)經(jīng)驗和多年的學(xué)生專(zhuān)職管理經(jīng)驗，具有解決學(xué)生與家長(cháng)問(wèn)題的特長(cháng)。但是由于五位教師都是剛從事心理健康教學(xué)，很多方面欠缺很多。4位青年教師教學(xué)經(jīng)驗不足，剛剛適應教學(xué)環(huán)境于與課堂要求，還不能恰如其分的處理課堂突發(fā)事件。他們有基礎專(zhuān)業(yè)技術(shù)，但不精深，還不能嫻熟的使用各種技術(shù)來(lái)處理學(xué)生個(gè)案咨詢(xún)，也不能有效地開(kāi)展工作坊，實(shí)施團體心理輔導。一位年長(cháng)教師雖然教學(xué)經(jīng)驗與管理經(jīng)驗豐富，但心理專(zhuān)業(yè)技能并不精深，還沒(méi)有能力承擔大型的團體心理輔導。因此所有心理教師本學(xué)期最重要的任務(wù)就是一方面加大學(xué)習力度，提高自身專(zhuān)業(yè)技能；另一方面大膽嘗試，創(chuàng )新工作，在實(shí)踐中提升自己。
�。ǘ⿲W(xué)情分析：
每學(xué)年的第二學(xué)期四個(gè)級部的學(xué)生各具特點(diǎn)，初一學(xué)生已適應校園環(huán)境、人際環(huán)境及學(xué)習環(huán)境，本身具有的特點(diǎn)開(kāi)始顯現，如個(gè)人意識開(kāi)始出現、群體意識日益增強、女生青春期發(fā)育迅速、自我管理能力分化等，因此心理教師從行為習慣培養入手，逐步開(kāi)展對群體意識、青春期、學(xué)習興趣、自我管理的等主題的教育。
初二學(xué)生女生已基本完成青春期發(fā)育，男生開(kāi)始青春期的發(fā)育，因此帶來(lái)的一系列變化，值得心理教師注意。青春欲望漸漸萌發(fā)、童心玩念依舊旺盛、厭學(xué)情緒漸漸滋生、自我管理逐漸變難�；谝陨蠋c(diǎn)，針對初二學(xué)生，心理任課教師就要把握住脈搏，對癥下藥，從青春期教育入手，解決系列問(wèn)題。
初三學(xué)生是青春期問(wèn)題最突出的時(shí)期，最為突顯就是叛逆，由此帶來(lái)的心理問(wèn)題也比較突出。如針對此種情況，心理教師要如青春欲望更為炙熱、自尊反叛更加強烈、思維能力大為提高、理想志向更為遠大、厭學(xué)情緒更加激化、自我管理更加困難等等，針對以上情況，心理教師就要從青春期性教育入手，開(kāi)展自我情緒管理、理想志向、學(xué)習興趣等的主題教育。
課題研究是促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)、提升學(xué)校心理健康教育品位的有效途徑。為發(fā)揮心理健康對教育教學(xué)的促進(jìn)作用，構建和諧的育人環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生個(gè)人生命的成長(cháng)，本學(xué)期我們繼續對上學(xué)期申請的“中學(xué)生心理健康水平與其學(xué)業(yè)成績(jì)的關(guān)系研究”課題的研究，緊緊圍繞“為了每個(gè)人的心靈健康成長(cháng)”這個(gè)中心，加大實(shí)驗與研究的力度，積極探索切合學(xué)校實(shí)際、符合學(xué)生特點(diǎn)的中小學(xué)心理健康教育模式，努力構建良好的學(xué)校心理健康教育的運行機制。
�。ㄈ┏闪⑿睦砉ぷ鞣�，對師生開(kāi)展個(gè)體咨詢(xún)、團體輔導。
1.根據現有教學(xué)點(diǎn)的實(shí)際，適當配置相應的咨詢(xún)材料，利用一切可利用的資源對師生開(kāi)展個(gè)體、團體咨詢(xún)。
2.成立心理工作坊，開(kāi)展對教師和學(xué)生的心理健康輔導。本學(xué)期針對班主任群體舉辦教師工作坊；針對學(xué)生群體舉辦專(zhuān)題講座、團體咨詢(xún)、或小團體咨詢(xún)；針對家長(cháng)層面開(kāi)展教育講座或團體輔導活動(dòng)。使廣大師生的心理健康起到預防和引導的作用。
3.開(kāi)展個(gè)體咨詢(xún)。利用中午或下午活動(dòng)時(shí)間針對師生個(gè)體困惑或心理問(wèn)題，實(shí)行一對一的心理疏導，解決師生心理障礙，形成和諧人格。安排專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師實(shí)行輪班坐診制度，安排好個(gè)體咨詢(xún)的時(shí)間和要求。
4.承擔家長(cháng)學(xué)校心理健康知識傳授的培訓任務(wù)。培訓內容為：親子溝通藝術(shù)與策略、青春期心理生理發(fā)展的指導、學(xué)生學(xué)習方法習慣的指導等。
5.建立心理檔案室，形成咨詢(xún)資料歸檔和保密制度。每次個(gè)體或團體輔導，帶隊老師都必須在咨詢(xún)結束后，整理好相關(guān)資料，形成規范材料，及時(shí)入檔。每項具體工作都爭取做到文本、電子資料的雙重積累，為今后的教育評估檢查做好準備。積累個(gè)案經(jīng)驗，為以后更好的.開(kāi)展工作打下基礎。
6.加強與年級組長(cháng)及班主任的聯(lián)系，做好學(xué)生心理輔導。為了更深入了解我校各年級學(xué)生的心理特點(diǎn)及存在的心理困擾，除了我們的課堂外，我們還將以年級心理輔導教師的身份多聽(tīng)取各年級主任的意見(jiàn)和建議，及時(shí)了解學(xué)生的思想、心理動(dòng)態(tài)，為更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)打下基礎。同時(shí)負責對這個(gè)年級的學(xué)生進(jìn)行心理講座、心理輔導及年級心理主題班會(huì )的開(kāi)展。
7.加強宣傳，突顯心理特色。每位心理專(zhuān)職教師在承辦各種心理輔導活動(dòng)時(shí)，要注意對活動(dòng)的組織及總結，把匯總的材料發(fā)至學(xué)校宣傳處，加大對心理活動(dòng)的宣傳，突出我校特色。
�。ㄋ模┏闪⒓壊啃睦黻�(yáng)光心社，推動(dòng)學(xué)生社團活動(dòng)的開(kāi)展。
在各級部心理教師的指導下，建立級部學(xué)生心理社團組織，有針對性的開(kāi)展心理活動(dòng)，如問(wèn)卷調查、心理劇的排練與比賽、心理藝術(shù)表達等活動(dòng)，有益于推廣心理健康教育，讓每個(gè)學(xué)生都認識到心理健康的重要性。同時(shí)鍛煉學(xué)生的綜合能力，促進(jìn)其和諧發(fā)展。
心理健康教研活動(dòng)計劃 5
一、指導思想
認真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據中學(xué)教育的特點(diǎn)和中學(xué)生心理發(fā)展的規律，通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導，幫助學(xué)生獲取心理健康的知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過(guò)心理健康教育，不斷轉變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
二、主要工作目標
1、堅持以人為本。根據學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規律，運用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導。遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體工作
1、學(xué)校心理健康教育隊伍建設
學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學(xué)生心理健康教育戰線(xiàn)。優(yōu)秀的師資隊伍是開(kāi)展心理健康教育的堅強支撐。本學(xué)期，繼續組織教師自主學(xué)習心理健康教育的理論知識。
2、全力推進(jìn)心理健康教育
要更新觀(guān)念，要高度清醒地認識到，心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑，是青少年學(xué)生思想道德建設的重要組成部分。
3、加強制度建設
將心理健康教育講座納入學(xué)校教育德育工作計劃；學(xué)校要開(kāi)展心理健康教育的交流、研討；為學(xué)生提供咨詢(xún)輔導，設立心理信箱，組織全體教師參與心理健康教育工作。
4、學(xué)校心理健康教育的方式
�。�1）集體輔導。班主任利用心理健康課、班會(huì )課，根據本班的實(shí)際進(jìn)行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。利用國旗下講話(huà)，對一些共性問(wèn)題，由心理輔導老師進(jìn)行集體心理健康輔導。每?jì)芍荛_(kāi)展一次心理健康教育講座，幫助學(xué)生形成健康的心理。
�。�2）心理咨詢(xún)室。本學(xué)期我們將繼續開(kāi)展好心理咨詢(xún)工作。為學(xué)生提供傾訴心聲、尋找心理支持的場(chǎng)所，并及時(shí)幫助學(xué)生排解可能出現的心理危機。認真做好個(gè)別來(lái)訪(fǎng)輔導，規范心理咨詢(xún)預約制度；規范心理咨詢(xún)程序；堅持咨詢(xún)室每周定時(shí)向學(xué)生開(kāi)放。制定心理輔導方案，及時(shí)了解、掌握輔導效果，總結各類(lèi)學(xué)生的心理問(wèn)題的成因及輔導方法。對典型案例及時(shí)進(jìn)行整理、討論。接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢(xún)，由心理輔導老師負責。也可以利用郵箱、寫(xiě)信的方式和QQ的形式進(jìn)行咨詢(xún)。
�。�3）心理健康教育要有機滲透到學(xué)科教學(xué)
1）開(kāi)展學(xué)習輔導，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習興趣
通過(guò)主題班會(huì )、學(xué)法指導月等活動(dòng)，引導學(xué)生認識自己的潛能，端正學(xué)習的動(dòng)機，掌握適合自己特點(diǎn)的`學(xué)習方法，改變不良的學(xué)習習慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中的被動(dòng)無(wú)助狀態(tài)，增強學(xué)生對本學(xué)科的興趣，增強自信，提高學(xué)習的效率。
2）創(chuàng )設良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂(lè )學(xué)會(huì )學(xué)
在課堂中，教師努力創(chuàng )造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨立性、合作性，讓興趣引導學(xué)習。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng )新精神得到培養。
3）利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格
教材的編寫(xiě)和制定都蘊含著(zhù)不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學(xué)生健全人格。
5、指導家庭進(jìn)行心理健康教育
中學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，中學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來(lái)源與歸屬，中學(xué)生心理健康最后要歸結于此。因此，學(xué)校、家長(cháng)應該合力重視中學(xué)生心理健康教育，我們利用家長(cháng)會(huì )、家訪(fǎng)、電話(huà)聯(lián)系等多種途徑，堅持不懈向家長(cháng)提出各種建議，指導家長(cháng)開(kāi)展中學(xué)生家庭心理健康教育。
總之，重視中學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展中學(xué)生心理健教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，是我們的工作最終目標。
心理健康教研活動(dòng)計劃 6
為積極探索促進(jìn)學(xué)生深度學(xué)習的有效途徑，提升我片區心理健康教育課堂教學(xué)水平，促進(jìn)心理健康教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)。根據縣培研中心教研活動(dòng)安排，特制定本片區活動(dòng)方案。
活動(dòng)主題：
促進(jìn)學(xué)生深度學(xué)習，提升課堂教學(xué)水平。
活動(dòng)內容：
參評課內容以現在使用的教材為主要依據，自主選定。
學(xué)校：實(shí)驗小學(xué)鎮中心小學(xué)鄉村小學(xué)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月10日
活動(dòng)地點(diǎn)：昭君小學(xué)錄播教室
活動(dòng)安排：
1、初賽：要圍繞縣培研中心聯(lián)片教研活動(dòng)要求認真組織各校心理健康教師做好研討課，組織全體心理健康教師在學(xué)校進(jìn)行初賽，以初賽的.結果推選出一名教師參加片區復賽。
2、上報：5月7日各校將初賽推選出的上課教師姓名與上課內容上報給昭小教務(wù)主任。
3、復賽：片區各校初賽推選出的上課教師與5月25日在昭君小學(xué)進(jìn)行復賽。
4、參會(huì )人員：片區心理健康教師全員參加，其它學(xué)校參會(huì )的人員，由各學(xué)校校長(cháng)確定，并于5月31日告之縣培研中心心理健康教研員。
5、點(diǎn)評：縣培研中心心理健康教研員進(jìn)行點(diǎn)評。
活動(dòng)要求：
1、提高認識：各學(xué)校要充分認識本次教研活動(dòng)的重要性，要充分認識心理健康教育在兒童健康成長(cháng)中的關(guān)鍵作用。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機，組織心理健康教師圍繞課程標準、教材使用等重難點(diǎn)問(wèn)題，開(kāi)展全員培訓和交流研討。
2、學(xué)科融合：各學(xué)校要重視信息技術(shù)與課堂教學(xué)融合，認真落實(shí)《教育部關(guān)于實(shí)施全國中小學(xué)教師信息技術(shù)應用能力提升工程2.0的意見(jiàn)》。合理應用信息化手段，熟練使用電子白板，突出信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)整合的有效性，用開(kāi)放的思維提升教師運用信息技術(shù)教學(xué)的能力。
3、教案設計：教案格式要規范、嚴謹、美觀(guān)。各校初賽結束后，由各校教務(wù)主任將所有參賽教師的教案傳培研中心主任，填寫(xiě)好教案目錄。
推選辦法：
由教研員、各學(xué)校校長(cháng)組成評委小組，各位評委按照評分標準，當堂為執教教師打分。得分最高者，推選為參加縣級優(yōu)課展評教師。
保障措施：
精心組織：上報活動(dòng)方案，征求教研員意見(jiàn)，修改完善后，及時(shí)通知各校做好活動(dòng)前的各項準備，安排好各個(gè)環(huán)節，組織好各項研究活動(dòng)，確保取得較好的效果。
心理健康教研活動(dòng)計劃 7
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟和文化的發(fā)展，以及中小學(xué)階段獨生子女群體的日益擴大，心理健康教育問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)急需重視的問(wèn)題�！秶鴦�(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：“針對新形勢下青少年成長(cháng)的特點(diǎn)，加強學(xué)生的心理健康教育，培養學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會(huì )生活的能力�！�
心理健康教育，就是培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
加強中小學(xué)心理健康教育，是針對當前中小學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點(diǎn)，進(jìn)一步提高其心理素質(zhì)水平，實(shí)施素質(zhì)教育的現實(shí)需要，也是培養同現代化要求相適應的數以?xún)|計的高素質(zhì)的勞動(dòng)者和數以千萬(wàn)計的專(zhuān)門(mén)人才的必然要求，在未來(lái)人才的綜合素質(zhì)結構中，心理素質(zhì)越來(lái)越重要，個(gè)性心理品質(zhì)對人的健康成長(cháng)和事業(yè)的成功起著(zhù)重要作用。當代青少年具有眾多的優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)，同時(shí)也確實(shí)存在一部分學(xué)生心理素質(zhì)不高的問(wèn)題，個(gè)別人的心理問(wèn)題還比較嚴重。針對目前高中生的普遍問(wèn)題和我校學(xué)生的實(shí)際情況，我教研組指定以下教育教學(xué)方案。
�。ㄒ唬┘訌娊處煹男睦斫】到逃處煹呐嘤柟ぷ�。
1、心理教研組的教師積極參與各級心理健康教育學(xué)習活動(dòng)，認真學(xué)習教育學(xué)、心理學(xué)理論及新課程標準，把心理健康教育與學(xué)科教學(xué)有機地融合。
2、我組兩名教師已經(jīng)都取得研究生學(xué)歷，國際三級心理咨詢(xún)師資格。這學(xué)期開(kāi)始，應根據需要向學(xué)校申請參加更高級別的專(zhuān)業(yè)培訓，以不斷提高專(zhuān)職心理輔導教師專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)水準。
3、根據學(xué)校需要,委派對心理健康教育有興趣的教師參加南京市心理健康教師的專(zhuān)業(yè)培訓,增強專(zhuān)業(yè)隊伍。
4、聘請心理健康教育專(zhuān)家來(lái)校講座（時(shí)間另定），進(jìn)一步提高教師心理健康教育意識。
�。ǘ╅_(kāi)展好心理健康教育活動(dòng)課。
1、著(zhù)眼于學(xué)生的整體發(fā)展，我校已經(jīng)堅持多年給高一年級每個(gè)班級每周開(kāi)設了一節心理健康教育活動(dòng)課，面向全體學(xué)生充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展。心理教研組充分利用這樣的機會(huì )，做好學(xué)生的心理健康知識的普及工作，在心理問(wèn)題出現以前，利用心理知識的武裝，讓學(xué)生具有更好地心理素質(zhì)和心理能力。
2、利用開(kāi)課的機會(huì )充分宣傳學(xué)校的心理教育工作，讓學(xué)生和老師有充分的互動(dòng)和相互的了解，便于開(kāi)展除心理健康教育課以外的心理教育活動(dòng)，如心理咨詢(xún)等。
3、學(xué)科老師之間平時(shí)應互相聽(tīng)課，互相學(xué)習，共同提高。本學(xué)科雖然沒(méi)有區級和更高級教研活動(dòng)，本組也應組織好聽(tīng)課、評課，逐步掌握心理輔導課的原則、要求和輔導技巧，為今后將心理輔導課納入規范化、制度化管理打下良好的基礎。主動(dòng)在全區開(kāi)始公開(kāi)課，邀請區相關(guān)人員來(lái)指導。
�。ㄈ┱J真開(kāi)展好心理咨詢(xún)室工作
1、由具體負責開(kāi)展學(xué)生的心理輔導工作的老師，對每一位來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生做到真誠傾聽(tīng)、詳細記錄、認真分析、助人自助、過(guò)程保密等要求。
2、認真做好個(gè)別來(lái)訪(fǎng)接待。（時(shí)間安排另行安排）
3、結合年級實(shí)際，協(xié)助班主任教師開(kāi)好心理健康教育的主題班團會(huì )。
4、針對每個(gè)年級學(xué)生所需要的心理健康知識培養主題，提供課案在學(xué)校網(wǎng)絡(luò )資源。
5、做好書(shū)面咨詢(xún)的回復工作和材料整理。
�。ㄋ模┏闪W(xué)生心理社團。
每班選拔一個(gè)擅長(cháng)心理溝通的學(xué)生，做學(xué)生心理輔導員。了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，協(xié)助老師解決學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題，及時(shí)反饋學(xué)生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)。學(xué)生心理輔導員實(shí)行月匯報制度，定期討論，定期總結。學(xué)生心理社團定期開(kāi)展各式各樣的.心理活動(dòng)，如心理電影展映周、心理活動(dòng)月等。定期印發(fā)心理刊物，向廣大學(xué)生介紹、普及心理學(xué)常識，及時(shí)反映學(xué)生心理教育動(dòng)態(tài)，促進(jìn)學(xué)生間的溝通與交流。把心理健康教育貫徹到每個(gè)同學(xué)身上，使所有的同學(xué)都能在秦中大家庭中健康快樂(lè )地學(xué)習與生活。同時(shí)，我們也可以利用心理社團進(jìn)一步地搞好我校的心理劇的拍攝工作，爭取給學(xué)校帶來(lái)更好的成績(jì)。
�。ㄎ澹┙∪睦磔o導檔案管理。
利用市級心理網(wǎng)絡(luò )平臺，建立健全學(xué)生心理檔案，根據學(xué)生的特性，制定心理輔導方案，及時(shí)了解、掌握輔導效果，總結各類(lèi)學(xué)生的心理問(wèn)題的成因及輔導方法。對典型案例及時(shí)進(jìn)行整理、討論。
�。┘訌妼ο嚓P(guān)課題的研究力度。加強科研工作力度，培養心理輔導老師的教科研精神，要踏實(shí)、有效地進(jìn)行研究，預防學(xué)生意外傷害健康，為學(xué)生營(yíng)造安全健康的成長(cháng)環(huán)境。
�。ㄆ撸╊A想申請開(kāi)通一個(gè)微信平臺，每天發(fā)送一些心理學(xué)方面的知識，還可以和學(xué)生有近距離，他們年輕人認可的溝通。有可能的話(huà)，準備在合適的時(shí)候開(kāi)通一個(gè)心理咨詢(xún)預約熱線(xiàn)。
心理健康教研活動(dòng)計劃 8
20xx年月師校德育部繼續在全縣中小學(xué)組織開(kāi)展“xx縣中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月”系列活動(dòng)，以活動(dòng)月為依托推進(jìn)心理健康教育工作。
一、活動(dòng)目的
通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步在全縣中小學(xué)中普及推廣心理健康知識，提高各校對這項工作的認識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學(xué)生的參與意識和樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，讓每一位教育工作者都能對學(xué)校心理健康教育有一個(gè)正確的認識和解讀，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做有益的'科普宣傳。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年全月開(kāi)展各類(lèi)活動(dòng)。
�。ㄒ唬╅_(kāi)展xx市中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀論、輔導案例征集工作。
1、征集對象：
全縣心理教師和班主任
2、內容包括：
認知、情緒情感、意志、個(gè)性、學(xué)習、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導個(gè)案等。請上報單位嚴格審閱，杜絕抄襲。
3、上報方式：
參評材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測報告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。
4、上報時(shí)間：
即日起至20xx年月1日截止。
�。ǘ└鲗W(xué)校自主開(kāi)展豐富多彩的校園活動(dòng)。
在全縣統一部署的基礎上，各學(xué)�？梢悦嫦驅W(xué)生充分利用班隊會(huì )、團訓、講座、手抄報、黑板報、征、競賽等形式，廣泛開(kāi)展心理健康宣傳工作；面對教師，通過(guò)講座、團訓等形式對廣大教師普及心理健康教育知識，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做科普宣傳；面對家長(cháng)，充分挖掘有成功經(jīng)驗的教師、家長(cháng)資，邀請優(yōu)秀的心理教師，宣傳科學(xué)的家教理念和方法，為家長(cháng)提供有效的指導和幫助。
各校心理健康活動(dòng)月材料請規范整理放入德育檔案。
三、活動(dòng)要求
1、高度重視，精心組織。
各單位對此項工作要高度重視，統籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動(dòng)的實(shí)效性。
2、廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。
各單位要根據工作實(shí)際，針對不同學(xué)段、不同地區學(xué)生特點(diǎn)和需求，開(kāi)展有特色的活動(dòng)，讓學(xué)生都參與進(jìn)、行動(dòng)起，廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。
心理健康教研活動(dòng)計劃 9
一、講座目的：
為了切實(shí)推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，預防并適時(shí)干預校園惡性心理事件，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展和平安校園建設。我參加了校園心理危機干預體系建設與方案專(zhuān)題講座。
二、講座對象：
全體學(xué)生
三、講座時(shí)間：
學(xué)校公休日
四、講座地點(diǎn)：
階梯教室1201
五、講座內容：
培訓從自殺預防基本理念、三級預防體系與校園心理危機干預體系、如何識別和干預即將發(fā)生的自殺行為以及守門(mén)人培訓計劃和力量之源介紹四個(gè)方面展開(kāi)培訓，增長(cháng)了老師心理危機干預方面的知識，為學(xué)校開(kāi)展好心理危機干預工作奠定了基礎。
作為學(xué)校，可以通過(guò)課堂教學(xué)、教育活動(dòng)、講座、心理咨詢(xún)等各種途徑在學(xué)生中大力普及心理健康知識，形成良好的心理氛圍，幫助學(xué)生優(yōu)化個(gè)性心理品質(zhì)，增強心理調適能力，提高心理健康水平。
同時(shí)積極開(kāi)展生命教育，引導學(xué)生熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命，善待人生；積極開(kāi)展自我意識教育，引導學(xué)生正確認識自我，愉快接納自我，積極發(fā)展自我，樹(shù)立自信，消除自卑；積極開(kāi)展危機應對教育，讓學(xué)生了解什么是危機，什么情況下會(huì )出現危機，如何幫助心理危機學(xué)生等，可以有效預防學(xué)生自傷自殺行為的發(fā)生。
強大的.支持系統也至關(guān)重要，社會(huì )、學(xué)校、教師、家長(cháng)、同伴的關(guān)心、支持，能提高學(xué)生的心理健康意識。
六、講座總結：
本次培訓對心理健康教育工作具有實(shí)際指導意義。心理健康教育的路途雖然遙遠，但道路就在我們腳下，這一路上的跋涉都幻化為一股力量，讓我們用心去對待這一切，感受這一切，為提高聽(tīng)障學(xué)生的心理水平，揮灑汗水，播種希望！路就在前方，只要擁夢(mèng)前行，就能看到美麗的太陽(yáng)！
心理健康教研活動(dòng)計劃 10
在五月十九號的上午，我們觀(guān)看了在中心體育場(chǎng)隆重舉行的第二屆心理素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )。運動(dòng)會(huì )上無(wú)敵風(fēng)火輪、珠行萬(wàn)里、搭橋過(guò)河、信任之旅、十人九足五個(gè)心理素質(zhì)比賽項目和九點(diǎn)連線(xiàn)、兩小無(wú)“拆”、中流砥柱三個(gè)心理素質(zhì)拓展游戲，大大豐富了我們的校園生活，也鍛煉了我們團隊協(xié)作的能力，同時(shí)再一次提高了我們的心理素質(zhì)。
不僅如此，在整個(gè)心理健康教育宣傳周中我們也再一次了解了心理健康對于大學(xué)生的重要性。
心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎，因為心理健康不僅是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)個(gè)人的全面發(fā)展的實(shí)現。同時(shí)，心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。更重要的是心理健康
是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。目前我國擇業(yè)的競爭必然會(huì )使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。因此，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì )交往能力、使自己在變幻復雜的`社會(huì )環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實(shí)的心理基礎。還有就是，心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。所以，無(wú)論從哪方面來(lái)說(shuō)，擁有良好的心理素質(zhì)對我們是非常重要的。
同時(shí)，通過(guò)這次宣傳教育活動(dòng)，我們也知道了如何才能擁有健康的心理。
首先，加強心理認知調節，確立奮發(fā)進(jìn)取的積極心態(tài)。個(gè)體心理認知調節的核心原則是直面現實(shí)、正視自我，合理預期、知足而樂(lè )，以此轉換思維方式和心態(tài)模式，避免走入心理“怪圈”和“象牙塔”。要學(xué)會(huì )自我調適、自我激勵，讀立志之書(shū)、交陽(yáng)光之友、做有德之人，樹(shù)立奮發(fā)進(jìn)取的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，不斷矯正既有的成功觀(guān)、財富觀(guān)，通過(guò)營(yíng)造自我“小環(huán)境”增強內在精神動(dòng)力。還有就是要加強心理品性調節，確立開(kāi)放包容的樂(lè )觀(guān)心態(tài)。多行、多見(jiàn)、多聞，與人溝通，遇事商量，取人之長(cháng)補己之短，這樣就會(huì )放大心胸、處之泰然。逆境之時(shí)不自卑自棄、怨天尤人，順境之時(shí)不狂妄自大、目空一切，尊重他人、理解差異，這樣開(kāi)放包容的心態(tài)最終會(huì )確立起來(lái)。健康的心理也會(huì )隨之擁有。
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