解決方案匯總八篇
為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行，往往需要預先進(jìn)行方案制定工作，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項目。怎樣寫(xiě)方案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的解決方案8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
解決方案 篇1
摘 要：本文介紹一個(gè)有潔凈度要求的生物制藥企業(yè)的生產(chǎn)過(guò)程及廠(chǎng)房智能化方案。經(jīng)實(shí)施后技術(shù)性能良好，所生產(chǎn)的產(chǎn)品質(zhì)量穩定、經(jīng)濟效益顯著(zhù)，此文以供讀者借鑒。
關(guān)鍵詞：智能化；自動(dòng)化；網(wǎng)絡(luò )化；數字化；廠(chǎng)房
隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展和科技的進(jìn)步，現代工業(yè)企業(yè)已不是工人加工勞作的普通作坊，而是一個(gè)集智能化、自動(dòng)化、數字化網(wǎng)絡(luò )化于一身的系統工程。特別是現代制藥企業(yè)不僅應配置滿(mǎn)足廠(chǎng)房使用和運營(yíng)管理要求的智能化系統，還必須靈活地對生產(chǎn)中的各種設備和生產(chǎn)工藝實(shí)行自動(dòng)過(guò)程控制，以保證企業(yè)的各項工作運行在最佳狀態(tài)以確保產(chǎn)品質(zhì)量和實(shí)現企業(yè)利益最大化。
1. 企業(yè)功能及需求
本實(shí)例是一個(gè)有高潔凈度要求的生物制藥廠(chǎng)的智能化控制方案，其構成有正負壓要求的生產(chǎn)車(chē)間、冷庫空壓站、蒸餾水站、熱交換站冷凍站等，是一座標準化、現代化、集成化的多功能工業(yè)建筑。
工業(yè)廠(chǎng)房配置需求：
�。�1）變配電系統；
�。�2）低溫庫系統；
�。�3）熱交換熱水系統；
�。�4）冷凍水系統；
�。�5）工藝冷卻水系統；
�。�6）蒸餾水站系統；
�。�7）空調機組控制系統；
�。�8）新風(fēng)機組控制系統；
�。�9）壓縮空氣系統
�。�10）活毒廢水處理系統。
�。�11）去離子水設備和純蒸汽設備；
�。�12）給排水系統
2. 控制系統構成原理及設備選型
本工程選用EXCEL500XBS建筑物自動(dòng)化系統，對上述12個(gè)子系統進(jìn)行調控，系統結構為共享總線(xiàn)型網(wǎng)絡(luò )拓撲結構，是一套開(kāi)放的計算機網(wǎng)絡(luò )系統，可以通過(guò)以太網(wǎng)進(jìn)行上位集成，將BAS的信息進(jìn)入建筑物內部的信息主干網(wǎng)，實(shí)現信息共享。在大樓底層消防控制中心，設一個(gè)XBS中央計算機監控中心，集中統一管理大樓下屬的空調、通排風(fēng)、給排水及供配電系統。系統下面連接直接數字控制器DDC控制現場(chǎng)設備（XL100及XL500），形成一個(gè)集散系統。
根據實(shí)際規模布局，在大樓底層監控室設圖形中心，配置中央計算機、彩色監視器、打印機等設備。根據現場(chǎng)實(shí)際情況配置相應的DDC控制器，大型控制器XL500(4臺)、XL100(2臺)，XL500采用Lonworks技術(shù)，使系統開(kāi)放性、設備互換性大大加強。本方案將動(dòng)力設備監控點(diǎn)納入XL500下，一是考慮動(dòng)力設備監控點(diǎn)便于就近控制；二是動(dòng)力設備控制器件生產(chǎn)廠(chǎng)家較多，利用Lonworks技術(shù)可提高設備互控性。以上控制器均為16位微處理器，能在現場(chǎng)獨立控制相應的系統，并通過(guò)一對雙絞線(xiàn)相互連接至中央控制中心，控制器之間可以實(shí)現同層通訊，數據共享，無(wú)主通訊，構成一個(gè)先進(jìn)的工業(yè)集散控制系統。
1.中央控制系統軟件
本系統軟件采用工業(yè)標準，以先進(jìn)的開(kāi)放系統技術(shù)，Windows NT以太網(wǎng)TCP/IP、和DDE Link等，系統提供的CAR軟件包是一組圖形化工具，使用戶(hù)非常方便地設計控制方式編制各控制器上使用的應用程度。
本系統還提供了標準繪圖庫，可圖視化編制：
暖通空調控制原理圖；設備圖（風(fēng)機，擋板，冷凍機和鍋爐）；傳感器，指示器和執行機構符號（溫度，濕度，壓力）；
動(dòng)畫(huà)符號（風(fēng)機葉片，擋板位置，加濕器動(dòng)作）。
該系統采用最新技術(shù)的Windows NT中文圖形用戶(hù)界面，操作員通過(guò)逐級細化的現場(chǎng)彩色圖形來(lái)管理各點(diǎn)和各種設備。最上層的視圖顯示整棟樓宇，然后逐步進(jìn)入各樓層視圖，顯示各層監控設備的狀態(tài)。視圖可上色并活動(dòng)，色標可區分正常和不正常的探頭報警狀態(tài)，風(fēng)機、水泵開(kāi)關(guān)狀態(tài)，閥門(mén)開(kāi)啟程度等。選擇菜單和對話(huà)，使用戶(hù)可確定系統參數和操作員權限，并選擇報表和采樣趨勢點(diǎn)，繪制歷史和動(dòng)態(tài)曲線(xiàn)、棒狀圖形等。屏幕上專(zhuān)用的光用牌及音響，可實(shí)時(shí)通知操作員報警信息，操作員由相關(guān)畫(huà)面引導根據報警的緊急級別，查看報警位置并閱讀操作。
2.中央控制系統硬件配置
控制終端為PC機1臺，包括INTEL PIV處理器，19英寸高密度XVGA顯示器和鼠標等；激光噴墨彩打機1臺，提供顯示和打印日常報告或報警點(diǎn)等；XBS配置C-BUS通訊界面板1塊，提供與DDC控制器的通訊接口。
3.廠(chǎng)房工藝及環(huán)境設備自控
1）變配電系統
電力監控采用電流、電壓變送器對變電所得總電流、總電壓進(jìn)行記錄和顯示。對變電所37個(gè)回路的運行狀態(tài)和跳閘漏電報警進(jìn)行監測。
變壓器超溫報警。
監控內容：
運行狀態(tài)/跳閘報警；
總電流、總電壓；
變壓器超溫報警。
2）.低溫庫系統
冷庫系統為獨立的一套運行系統，恒溫控制由其自帶控制系統控制，BA系統只監測庫溫、冷卻塔出水溫度、水流開(kāi)關(guān)及兩臺冷卻循環(huán)水泵、一臺冷卻塔、兩臺冷凝機組的運行狀態(tài)、故障報警、手動(dòng)自動(dòng)切換狀態(tài)，并對它們的啟/停進(jìn)行控制。
監控內容：
冷凝機組、冷卻塔、水泵等設備的運行狀態(tài)、故障、啟停、手動(dòng)自動(dòng)切換；
庫溫顯示；
冷卻塔出水溫度；
水流開(kāi)關(guān)。
3）冷凍水系統
監測冷卻水泵出水溫度、水流開(kāi)關(guān)和冷凍水供回水溫差，監視冷凍機組、冷凍水泵、冷卻水泵等的運行狀態(tài)、手動(dòng)自動(dòng)切換、故障報警，對它們的啟/停進(jìn)行控制。對補水箱的液位進(jìn)行監測，并控制其進(jìn)水電磁閥。
根據冷凍水供回水的壓差，PID調節壓差旁通閥開(kāi)度，控制供回水的壓差。
監控內容：
開(kāi)關(guān)狀態(tài)；
故障報警；
供/回水溫度；
供、回水總管的壓差；
高低水位監測；
水位超限報警；
冷負荷（偽點(diǎn)）；
運行累積實(shí)際統計（偽點(diǎn)）；
啟/�？刂疲ㄒ嗫墒謩�(dòng)控制）；
旁通閥調節控制；
蝶閥開(kāi)關(guān)控制；
冷水機組供回水溫度檢測；
冷卻塔出水溫度檢測；
水泵出水端加水流開(kāi)關(guān)，用于保護水泵等設備。
4）熱交換熱水系統
空調熱水由蒸汽通過(guò)即熱式浮動(dòng)盤(pán)熱交換器加熱后供給，蒸汽閥開(kāi)度根據出水溫度自動(dòng)調節。
監測二臺循環(huán)水泵的運行狀態(tài)、手動(dòng)自動(dòng)切換狀態(tài)，并對它們的啟/停進(jìn)行控制。
根據供回水的壓差，調節壓差旁通閥開(kāi)度，控制供回水的壓差。
監測蒸汽壓力。
監控內容：
熱水溫度；
蒸汽閥啟閉；
循環(huán)泵的運行狀態(tài)、故障、啟停、手自動(dòng)切換；
電動(dòng)調節閥開(kāi)度；
供回水壓差；
蒸汽壓力。
5） 工藝冷卻水系統
根據工藝冷卻水溫度設定值調節冷凍水流量，即調節閥門(mén)開(kāi)度，以保證工藝冷卻水的溫度。監測供水壓力、溫度、冷卻水箱的液位、水流開(kāi)關(guān)、冷卻水泵的運行狀態(tài)、故障報警、手動(dòng)自動(dòng)切換狀態(tài)，對冷卻水泵的啟/停進(jìn)行控制。根據冷卻水箱的液位決定進(jìn)水電磁閥的開(kāi)關(guān)，即高位關(guān)，低位開(kāi)。
監控內容：
閥門(mén)開(kāi)度；
工藝冷卻水水溫；
冷卻水泵的啟/停、運行狀態(tài)、故障、手動(dòng)自動(dòng)切換；
回水壓力、溫度；
蒸餾水儲罐的液位。
6） 蒸餾水站系統
檢測蒸餾水回路的溫度、壓力、以及蒸餾水的液位，監測兩臺輸液泵的運行狀態(tài)、故障報警、手動(dòng)自動(dòng)切換狀態(tài)，對輸液泵的啟/停進(jìn)行控制。
監控內容：
輸液泵的啟/停、運行狀態(tài)、故障、手動(dòng)自動(dòng)切換；
回水壓力、溫度；
蒸餾水儲罐的液位。
7） 空調機組控制系統
a) 根據回風(fēng)溫度控制冷/熱水閥。在夏季工況時(shí)，當回風(fēng)溫度升高，PID比例開(kāi)大水閥；當回風(fēng)溫度降低，PID比例關(guān)小水閥。在冬季工況時(shí)，當回風(fēng)溫度升高，PID比例關(guān)小水閥；當回風(fēng)溫度降低，PID比例開(kāi)大水閥。使室溫控制到設定值。
b) 當初效過(guò)濾器兩端的壓差大于設定值250Pa時(shí)，發(fā)出報警信號，提醒清洗過(guò)濾器。
c) 當中效過(guò)濾器兩端的壓差大于設定值250Pa時(shí)，發(fā)出報警信號，提醒清洗過(guò)濾器。
d) 根據時(shí)間或程序控制風(fēng)機的啟/停、高速或低速，同時(shí)監視其運行狀態(tài)、手自動(dòng)切換、故障報警和計算運行時(shí)間。
e) 風(fēng)機停止時(shí)的聯(lián)動(dòng)控制，關(guān)電動(dòng)二通閥及電動(dòng)風(fēng)門(mén)。
f) 根據新風(fēng)溫度與回風(fēng)溫度的比較，比例控制新回風(fēng)風(fēng)門(mén)。
監控內容：
初、中效過(guò)濾網(wǎng)壓差監測；
室內壓差檢測；
回風(fēng)溫度檢測；
室內溫濕度檢測；
冷水閥、加熱閥自動(dòng)調節控制；
開(kāi)關(guān)/故障狀態(tài)；
運行累積實(shí)際統計（偽點(diǎn)）；
送排風(fēng)機啟/�？刂�，送風(fēng)機高速、低速；
風(fēng)門(mén)風(fēng)閥調節控制；
空調機混合段壓力檢測；
夾層溫度。
8） 新風(fēng)機組控制系統
a) 根據送風(fēng)溫度，PID比例控制蒸汽加熱閥開(kāi)度，使送風(fēng)溫度達到設定值：18~24℃+0.5℃
b) 根據送風(fēng)濕度，PID比例控制蒸汽加濕閥開(kāi)度，使送風(fēng)濕度達到設定值。
c) 根據露點(diǎn)溫度，PID比例控制冷水閥開(kāi)度，使溫度達到設定值：14℃+ 1℃
d) 根據一次加熱溫度，PID比例控制熱水閥開(kāi)度，使溫度達到設定值：10~18c+1c
e) 當初效過(guò)濾器兩端的壓差大于設定值150Pa時(shí)，發(fā)出報警信號，提醒清洗過(guò)濾器。
f) 當中效過(guò)濾器兩端的壓差大于設定值250Pa時(shí)，發(fā)出報警信號，提醒清洗過(guò)濾器。
g) 根據時(shí)間或程序控制風(fēng)機的啟/停，同時(shí)監視其運行狀態(tài)、手動(dòng)自動(dòng)切換、故障報警和計算運行時(shí)間。
h) 檢測送風(fēng)壓力，將壓力信號送至變頻器，調節送風(fēng)機轉速。
i) 風(fēng)機停止時(shí)得聯(lián)動(dòng)控制，關(guān)電動(dòng)二通閥及電動(dòng)風(fēng)門(mén)。
監控內容：
過(guò)濾網(wǎng)壓差監測，給出清洗指示保證空調系統的運行效率；
送風(fēng)溫度檢測；
送風(fēng)濕度檢測；
露點(diǎn)溫度檢測；
新風(fēng)溫度檢測；
一次加熱溫度檢測；
送風(fēng)風(fēng)壓檢測；
水閥開(kāi)度自動(dòng)調節控制；
機組開(kāi)關(guān)/變頻調速；
機組手動(dòng)/自動(dòng)狀態(tài)檢測/故障狀態(tài)；
運行累積時(shí)間統計（偽點(diǎn)）；
風(fēng)門(mén)風(fēng)閥調節控制。
9） 空氣壓縮系統
監測二臺冷卻循環(huán)水泵、一臺冷卻塔、二臺空壓機和二臺干燥器的運行狀態(tài)、故障報警、手自動(dòng)切換狀態(tài)，對它們的啟/停進(jìn)行控制。同時(shí)監測冷卻塔出水溫度與排氣總管的壓力及水泵前的水流開(kāi)關(guān)，并控制二臺空壓機和二臺干燥器，供氣回路上的電磁閥和電動(dòng)閥。
監控內容：
排水總管壓力值；
冷卻循環(huán)水泵的啟/停、運行狀態(tài)、故障、手動(dòng)自動(dòng)切換；
冷卻塔出水溫度檢測；
水流開(kāi)關(guān)；
電磁閥、電動(dòng)閥的開(kāi)關(guān)。
10） 活毒廢水處理
活毒廢水處理，采用高溫煮沸滅菌方式，殺滅各種病毒和病菌，煮沸溫度為100℃，熱媒為133c的工業(yè)蒸汽。
滅菌罐內液體由液位控制器控制，到高位時(shí)自動(dòng)切換至另一滅菌罐。滅菌罐內溫度超過(guò)100℃時(shí)，智能溫控儀關(guān)閉蒸汽閥，否則打開(kāi)蒸汽閥，在達到100℃并保持30分鐘后關(guān)閉蒸汽閥。廢水排放：打開(kāi)排水閥，在排水管上加入自來(lái)水混合后排放，污水池水溫低于45℃時(shí)關(guān)閉自來(lái)水。在低液位時(shí)自動(dòng)關(guān)閉排水閥，進(jìn)入下一循環(huán)。整個(gè)工藝由DDC控制。
監控內容：
蒸汽閥開(kāi)關(guān)；
罐內溫度；
排水閥、啟動(dòng)閥啟閉；
電磁閥開(kāi)關(guān)；
污水池高液位報警；
滅菌罐高液位報警；
污水池溫度。
本系統還對潔凈室的內外壓差進(jìn)行調控，其正壓或負壓通過(guò)控制排風(fēng)管上的電動(dòng)調節排風(fēng)閥的開(kāi)度來(lái)滿(mǎn)足要求。
監控內容：
電動(dòng)調節排風(fēng)閥的開(kāi)度；
室內壓力值；
排風(fēng)機運行狀態(tài)、啟停、故障、手動(dòng)自動(dòng)切換。
11） 去離子和純蒸汽系統
監測去離子設備的供水壓力和純蒸汽系統的壓力。
監控內容：
純蒸汽壓力；
供水壓力。
12） 給排水系統
監測水箱或水池及排污井液位，超限發(fā)出報警信號，監測自來(lái)水總管上的水壓。
監控內容：
液位報警；
自來(lái)水總管水壓。
3. 結 語(yǔ)
工業(yè)企業(yè)對智能化系統有極高要求，如何根據企業(yè)的生產(chǎn)和運營(yíng)實(shí)際需求，科學(xué)合理、實(shí)用靈活地配置自控系統，對企業(yè)增加投入產(chǎn)出效益有著(zhù)極其重要的作用，是生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和產(chǎn)品質(zhì)量的有力保障。本方案緊密貼近生產(chǎn)過(guò)程要求，按照實(shí)際運營(yíng)經(jīng)驗配置，系統良好。運行多年性能穩定，控制精確，產(chǎn)生效益明顯。
解決方案 篇2
甲方：_________
乙方：_________
1．概述
乙方希望在_________公司產(chǎn)品平臺上開(kāi)發(fā)，移植，測試，驗證，演示特定的軟件和硬件產(chǎn)品。
甲方希望通過(guò)本協(xié)議及利用相關(guān)技術(shù)資源提供的服務(wù)與工具幫助乙方獲得（包括免費使用，以?xún)?yōu)惠價(jià)格購買(mǎi)特定_________公司產(chǎn)品等）最基本的配置要求來(lái)開(kāi)發(fā)，移植，測試及演示乙方的產(chǎn)品。
本協(xié)議的適用范圍是中國大陸地區。
2．產(chǎn)品開(kāi)發(fā)測試
乙方同意在以下方面進(jìn)行相應的投入：
�。�1）在_________公司_________服務(wù)器及相關(guān)產(chǎn)品平臺上開(kāi)發(fā)，移植，測試，驗證，演示乙方特有的軟件產(chǎn)品，并獲得甲方的認證測試及授牌。
�。�2）為基于_________服務(wù)器上的該解決方案提供集成或咨詢(xún)服務(wù)。
�。�3）在乙方推出該產(chǎn)品新的版本，更新，升級或任何功能增強（統稱(chēng)增強）的時(shí)候，乙方將會(huì )在同時(shí)或之后一定合理的時(shí)間內，使得這種增強正常地適用于_________服務(wù)器平臺。
�。�4）乙方同意，可能與_________公司公司就該解決方案進(jìn)一步的市場(chǎng)及銷(xiāo)售方面的合作進(jìn)行另外的溝通。
3．產(chǎn)品
根據如下條件，_________公司同意依據_________公司產(chǎn)品列表和其它適用產(chǎn)品列表與折扣，銷(xiāo)售硬件和軟件許可給乙方，雙方遵從本地的_________公司關(guān)于銷(xiāo)售與服務(wù)中的條款與條件。
�。�1）以上產(chǎn)品的銷(xiāo)售數量由甲方規定。
�。�2）甲方可能提供使用過(guò)的產(chǎn)品或翻新的產(chǎn)品。如果使用，甲方會(huì )做特殊指明。
�。�3）乙方同意在協(xié)議生效日起半年時(shí)間內，使用_________公司產(chǎn)品的首要目的是本協(xié)議描述的目的。
�。�4）乙方承諾不把依據本協(xié)議購買(mǎi)的_________公司產(chǎn)品在本協(xié)議期限時(shí)間內用于再銷(xiāo)售。
本協(xié)議中甲方同意的特殊折扣與特殊價(jià)格，不適用于其它任何包含雙方的購買(mǎi)協(xié)議，且乙方不得將折扣價(jià)格透露給任何第三方。
4．免費使用和贈送樣機
經(jīng)由甲方選定的_________名應用軟件開(kāi)發(fā)商將免費獲得一臺開(kāi)發(fā)樣機的使用權，時(shí)間期限最長(cháng)為六個(gè)月。若乙方列入_________家名單中，即可享受本條款待遇，否則享受條款5或6的待遇；
在與甲方簽訂本合作協(xié)議并取得開(kāi)發(fā)樣機使用權后三個(gè)月內完成移植任務(wù)且經(jīng)認證，可得到繼續免費使用該樣機三個(gè)月的資格并可在優(yōu)惠價(jià)格條件下購買(mǎi)一臺開(kāi)發(fā)樣機（詳見(jiàn)本協(xié)議附件2中規定），經(jīng)檢查未能完成移植任務(wù)者，甲方將收回免費使用的樣機；
在上述陳述中后三個(gè)月的免費使用期限內，如果乙方能夠基于所移植的應用軟件另行賣(mài)出至少一臺_________公司_________服務(wù)器（型號不限），并提供相應證明資料（如向_________公司下單的訂單號碼或向分銷(xiāo)商下單的合同復印件），將獲_________公司所贈送的免費使用開(kāi)發(fā)樣機的所有權或以象征性購買(mǎi)的辦法取得該樣機的所有權；
如果乙方未能實(shí)現后三個(gè)月銷(xiāo)售任務(wù)，_________公司將收回該樣機并重新審定開(kāi)發(fā)樣機使用資格；
在本開(kāi)發(fā)樣機的所有權未轉移之前，乙方承諾對樣機的完好性負責。任何有關(guān)樣機和零部件的丟失或損毀，乙方將負完全賠償責任。
5．優(yōu)惠購買(mǎi)開(kāi)發(fā)樣機
所有在_________年_________月_________日前報名參與本活動(dòng)的應用軟件開(kāi)發(fā)商，包括乙方在內均有開(kāi)發(fā)樣機的優(yōu)惠購買(mǎi)權。優(yōu)惠價(jià)格和購買(mǎi)方式依照本協(xié)議中的規定。
乙方同意在與甲方簽訂本合作協(xié)議后從甲方指定的經(jīng)銷(xiāo)渠道購買(mǎi)樣機，并向甲方渠道支付相關(guān)稅費和有關(guān)進(jìn)口費用，以及樣機產(chǎn)品費用。如果乙方三個(gè)月內完成移植任務(wù)（經(jīng)_________公司認證），可以在同樣價(jià)格條件下購買(mǎi)第二臺開(kāi)發(fā)樣機。
6．免費使用_________解決方案技術(shù)中心
所有在_________年_________月_________日前報名參與本活動(dòng)的應用軟件開(kāi)發(fā)商，包括乙方在內將獲得免費使用_________解決方案技術(shù)中心的資格，有效的使用期限報名之日起三個(gè)月。
由于資源分配問(wèn)題，解決方案技術(shù)中心具體使用時(shí)間需經(jīng)甲方協(xié)調安排。
7．技術(shù)支持
甲方可通過(guò)其解決方案中心所擁有的設備及技術(shù)人員，為乙方開(kāi)發(fā)，移植，測試，驗證，演示在_________公司_________服務(wù)器平臺上的解決方案提供免費的咨詢(xún)服務(wù)，或者提供測試解決方案的平臺。但以上服務(wù)需要乙方提前向甲方的相關(guān)部門(mén)申請并得到確認。
8．條款與終止
本協(xié)議自簽字蓋章之日起生效，有效期為_(kāi)________年，除非因本條款中的原因提前終止。本協(xié)議一式兩份，雙方各執一份，具有同等法律效力。本協(xié)議附件為本協(xié)議不可分割的一部分，若在沖突，應以本協(xié)議為準。乙方承諾履行本協(xié)議的義務(wù)，且保持乙方公司、聯(lián)系人、產(chǎn)品或服務(wù)信息的準確性。
任何一方可無(wú)理由終止本協(xié)議的部分甚至全部，但需提前30天書(shū)面通知另外一方。任何一方可因故終止本協(xié)議的部分甚至全部，但需提前15天書(shū)面通知另外一方其違規行為及對己方的損害。
由于乙方對本協(xié)議的違反造成協(xié)議的終止，并造成甲方的損失包括商業(yè)信譽(yù)的損失，甲方有權要求乙方支付乙方依據本協(xié)議規定購買(mǎi)_________公司產(chǎn)品的特殊價(jià)格與正常售價(jià)之差價(jià)。
無(wú)論本協(xié)議因何原因終止，乙方應按照甲方的要求返還或以其他甲方許可的方式處理樣機；對于協(xié)議終止之前已經(jīng)開(kāi)發(fā)出的基于_________公司產(chǎn)品平臺的軟件應用，甲方的權利不應因本協(xié)議的終止而受到影響。本條規定與本協(xié)議中其他條款的規定應是累積的。
9．變更與增補
甲方有權根據市場(chǎng)情況增加，修改或刪除本協(xié)議附件的_________公司產(chǎn)品；修改產(chǎn)品列表價(jià)和折扣；實(shí)施或改變產(chǎn)品政策和產(chǎn)品計劃，但會(huì )合理的提前書(shū)面告知乙方。除非雙方經(jīng)過(guò)書(shū)面認可并經(jīng)授權代表的簽字，雙方試圖對本協(xié)議的任何修改均視為無(wú)效。
10．其他
除非特別申明，乙方和甲方同意本協(xié)議不意味著(zhù)對于對方的產(chǎn)品享有權利，資格和收益。
如果經(jīng)過(guò)_________公司判斷，該設備的用途不完全符合本協(xié)議所表述的用途，_________公司公司保留拒絕出售_________公司產(chǎn)品的權利。
乙方和甲方同意各方為獨立法人，除特別的說(shuō)明外，就本協(xié)議中的_________公司產(chǎn)品，雙方無(wú)相關(guān)的代理，伙伴，合資關(guān)系，以及其他相關(guān)的法律上聯(lián)系。本協(xié)議不授權雙方可以代表另外一方，向第三方約束或承諾。
乙方不得分配或轉讓其權利和義務(wù)給第三方，除非事先得到甲方的書(shū)面同意。甲方有權分配或轉讓其權利給分支機構，并事先通知乙方。
11．保密
在未簽訂可獨立執行的保密協(xié)議的情況下，甲方?jīng)]有義務(wù)為乙方提供的信息進(jìn)行保密。為履行本協(xié)議，乙方在此同意授權甲方使用乙方在本協(xié)議執行過(guò)程中所提供的信息。乙方同意甲方在其所擁有或贊助的網(wǎng)站上表達乙方公司及其產(chǎn)品或服務(wù)。甲方同時(shí)可以存儲和發(fā)布乙方相關(guān)員工的聯(lián)系方式，如姓名，工作電話(huà)，工作電子郵箱。乙方將保持信息的準確性，并根據甲方的合理要求對其進(jìn)行更新并及時(shí)提供給甲方。
解決方案 篇3
iPhone 發(fā)熱發(fā)燙原因解析
1. 運行高耗能的App
如玩3D游戲、播放影片、大量資料傳輸等，造成CPU持續以高負載運行。
2. 邊充電邊玩游戲或通話(huà)
手機電池一邊輸入、一邊輸出，這不僅會(huì )損耗雙倍電力，還可能對電池性能造成傷害，最好避免這種行為。
3. 使用不良的鋰電池或品質(zhì)不佳的山寨機
對iPhone用戶(hù)來(lái)說(shuō)不是問(wèn)題，只要你買(mǎi)的不是可以換電池還能雙卡雙待七彩燈的iPhone,那么，你懂得…
4. 手機App故障
有時(shí)候有些App的異常運行，會(huì )大量占用內存，使CPU高負載運行。
5. 保護殼和其他覆蓋物
配有某些劣質(zhì)保護殼可能會(huì )影響iPhone散熱，導致手機發(fā)燙。
6.iPhone越獄安裝不兼插件
越獄后安裝些隨機啟動(dòng)并長(cháng)駐后臺的插件或者不兼容的插件可能會(huì )引起手機發(fā)熱發(fā)燙的情況。
iPhone 發(fā)熱發(fā)燙的危害
根據理論，鋰電池溫度每升高10℃，化學(xué)反應速度將提升兩倍，將會(huì )造成電池耗電加速，這就是為什么夏天耗電更快的原因。
現在使用的鋰聚合物電池雖然有彈性的包裝吸收熱膨脹的能量，可是隨著(zhù)聚合物包裝的膨脹，卻有可能擠壓到電路板與其他零件，容易造成手機內部電路的短路或電弧產(chǎn)生。電弧能夠產(chǎn)生超過(guò)攝氏20,000度的高溫，將可能點(diǎn)燃其他聚合物材料及點(diǎn)燃軟包裝，造成手機燃燒的危險。
曾經(jīng)發(fā)生iPhone6爆炸的新聞，所以還是謹慎對待發(fā)熱問(wèn)題吧。以下11個(gè)小招，將能較好地解決你發(fā)燙的手機，手機不想當“暖寶寶”用的話(huà)就Get一下吧!
解決手機發(fā)熱嚴重方法兩大類(lèi)
一、手機已經(jīng)發(fā)燙快速降溫
1. 手機殼散熱不好的話(huà)，將手機殼拆下散熱。
2.將手機放在冰涼的桌面或者墻面上物理降溫。
3.有空調的話(huà)，將手機放在出風(fēng)口上吹吹冷氣降溫。
4. 關(guān)閉不使用的后臺程序。
5. 手機若已發(fā)燙，可以嘗試重啟iPhone會(huì )有效降溫;
二、日常電池護理方法
1.避免邊充電邊玩游戲、看影片或通話(huà);
2. 避免長(cháng)時(shí)間通話(huà)將手機緊貼臉頰，盡量使用聽(tīng)筒耳機;
3. 在“設置”-“iTunes Store和App Store”中，關(guān)閉App的自動(dòng)下載、自動(dòng)更新功能;
4. 避免長(cháng)時(shí)間使用高耗能的App程序;
5. 使用第三方軟件進(jìn)行溫度檢測監控，設置高溫提醒。
6. 在充電的話(huà)就暫時(shí)停止使用，防止發(fā)生危險，打開(kāi)硬件管家充電可以對電池中受損的電子進(jìn)行修復;延長(cháng)電池使用壽命。
解決方案 篇4
概述
ERP是近代管理理論、思想、方法和企業(yè)價(jià)值觀(guān)的整合，是企業(yè)管理實(shí)踐的重要工具。隨著(zhù)全球經(jīng)濟一體化進(jìn)程的逐漸深入，中國經(jīng)濟越來(lái)越迅速地融入國際市場(chǎng)大循環(huán)，特別是中國成功加入世貿組織，為中國的企業(yè)提供了參與全球競爭的機會(huì )。在這個(gè)大前提影響下，中國企業(yè)比以往更加重視企業(yè)資源計劃信息化管理系統的發(fā)展。然而企業(yè)在選用傳統的ERP產(chǎn)品時(shí)，由于ERP產(chǎn)品本身相對固化的應用模式，要么用戶(hù)根據軟件的要求進(jìn)行業(yè)務(wù)流程重組，要么軟件商針對業(yè)務(wù)需求進(jìn)行二次開(kāi)發(fā)，?難以找到與企業(yè)相適應的結合點(diǎn)。兩種途徑都伴隨著(zhù)高成本與高風(fēng)險，同時(shí)也是ERP實(shí)施成功率極低的主要原因之一。有鑒于此，金算盤(pán)軟件有限公司在金算盤(pán)VP平臺基礎上，推出了既蘊含國際化ERP管理思想和技術(shù)，又符合中國現代企業(yè)管理的現狀和管理進(jìn)程的金算盤(pán)VPS/ERP企業(yè)資源計劃解決方案，能夠適應企業(yè)在推行ERP的過(guò)程中，從自身既有模式逐步過(guò)渡到滿(mǎn)足企業(yè)個(gè)性化需求的ERP管理模式。
金算盤(pán)VPS/ERP解決方案是一套基于Internet和電子商務(wù)平臺的解決方案，廣泛適用于各類(lèi)大中型企業(yè)。該方案萃取了現代企業(yè)管理思想的精髓，集銷(xiāo)售管理、生產(chǎn)計劃管理、供應管理、集團財務(wù)管理于一體，幫助企業(yè)把客戶(hù)、經(jīng)銷(xiāo)商、供應商以及協(xié)作單位納入到一個(gè)緊密聯(lián)系的生態(tài)鏈中，有效地安排企業(yè)的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)；滿(mǎn)足企業(yè)充分利用現有資源快速高效地進(jìn)行生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的需求，進(jìn)一步提高工作效率和擴大競爭優(yōu)勢。計劃、執行、考核與處置功能在整個(gè)方案流程中得到實(shí)現，使企業(yè)整個(gè)管理流程更加清晰、預算控制更加有效、企業(yè)決策更加科學(xué)。
特點(diǎn)
1、注重集團應用
面向跨地域集團化企業(yè)設計，使金算盤(pán)VPS/ERP解決方案集成了強大的遠程WEB應用，企業(yè)可在Internet/intranet上實(shí)施業(yè)務(wù)管理；而遠程數據傳輸則為企業(yè)集團公司與分公司之間的遠程數據傳遞提供方便。更為強大的企業(yè)集團管理功能既統一了集團企業(yè)編碼體系，又實(shí)現了對所有集團賬戶(hù)的收集、匯總、合并和分析，實(shí)現企業(yè)資源管理集中化。
2、領(lǐng)先的體系架構
各子系統間采用領(lǐng)先的獨立體系架構，既適應跨職能部門(mén)的獨立應用，又滿(mǎn)足在部門(mén)級和企業(yè)級的任意集成，在各個(gè)管理結點(diǎn)間形成流暢的單據流和信息流，無(wú)須依靠專(zhuān)門(mén)的數據傳遞工具即能實(shí)現數據匯流和集中管理，使用上具有極強的彈性。
3、豐富的個(gè)性化應用
預留了充足的自定義單元，滿(mǎn)足個(gè)性化的需要。靈活多樣的單據、報表輸出格式和套打功能，滿(mǎn)足文件輸出和打印的各項要求；自由定義報表條件和結構，使用戶(hù)在不放棄原來(lái)的工作模板的前提下，根據實(shí)際工作情況組合更多的個(gè)性化模板。結合金算盤(pán)綜合應用軟件包（SDK），能更深層次的擴展自定義功能，使個(gè)性化設置更加靈活。
4、規范的工作流管理
工作流管理支持流程定制技術(shù)，滿(mǎn)足重組工作流程的需要，并能詳細、準確地描述各流程之間的工作規范，體現企業(yè)工作流、單據流、責任流的統一。橫向動(dòng)態(tài)集成，實(shí)現團隊作業(yè)方式，縱向壓縮組織，使組織扁平化，提高管理效率。
5、有效的生產(chǎn)計劃管理
有效降低庫存和在制品，減少資金占用；有效控制車(chē)間領(lǐng)料時(shí)間及數量，使加工過(guò)程更流暢；有效控制生產(chǎn)進(jìn)度和節奏，使產(chǎn)品交貨期得到有效保證；生產(chǎn)計劃、采購計劃及對外加工計劃更準確，提高了客戶(hù)信譽(yù)度。
6、多角度的數據分析功能
包含財務(wù)分析和經(jīng)營(yíng)分析功能，從往來(lái)、資產(chǎn)、供應、銷(xiāo)售、庫存等不同業(yè)務(wù)側面入手，幫助企業(yè)將離散的信息有效的組織起來(lái)，形成全面詳盡的財務(wù)狀況和經(jīng)營(yíng)狀況分析報表，為領(lǐng)導決策提供重要依據。
7、專(zhuān)業(yè)的決策支持技術(shù)
決策支持系統具有操作簡(jiǎn)單、數據任意組織能力強、圖表一體的特點(diǎn)，提供數據匯總、切片旋轉及鉆取等專(zhuān)業(yè)分析手段，幫助用戶(hù)從不同的角度、不同的層面、不同的時(shí)間段來(lái)觀(guān)察、分析數據，從而得到隱藏在結果背后的復雜原因，增強領(lǐng)導層的決策能力。
解決方案 篇5
世界衛生組織早在20世紀80年代就提出了"健康"的新概念，即"健康不僅僅是指沒(méi)有軀體疾病或殘缺，而是要在生理上、心理上和社會(huì )適應能力方面都處于完好的狀態(tài)。"要培養中小學(xué)生良好的整體素質(zhì)，不可忽視學(xué)生健康心理的培養。
一、當前中小學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題
1.厭學(xué)心理。厭學(xué)包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為，其主要特征是對學(xué)習厭學(xué)反感，甚至感到痛苦，因而經(jīng)常逃學(xué)或曠課。有厭學(xué)傾向的學(xué)生，對學(xué)習存在認識偏差，一方面他們認為學(xué)習成績(jì)好壞對自己未來(lái)發(fā)展和理想實(shí)現并無(wú)多大關(guān)系，另一方面認為自己學(xué)習能力低下，把自己看成學(xué)習上的失敗者，常以消極的態(tài)度對待學(xué)習活動(dòng)，不愿意做作業(yè)，不認真聽(tīng)講，只是在教師和家長(cháng)的壓力下勉強學(xué)習，他們在學(xué)習過(guò)程中體驗到的是恐懼或厭惡。
2.考試焦慮心理。表現為害怕考試考不好，影響別人對自己的評價(jià)，擔心影響自己的前途，也擔心受到家長(cháng)的責罵，因此出現考試焦慮的心理
3.學(xué)習壓力。雖然學(xué)習壓力并不是心理問(wèn)題的唯一原因，對于某些類(lèi)型的心理問(wèn)題來(lái)說(shuō)，可能也與學(xué)習壓力無(wú)關(guān)，而是由其他方面的壓力所誘發(fā)的，但很多時(shí)候都把原因歸結于學(xué)習壓力。對于教師而言，對于學(xué)習壓力的性質(zhì)、類(lèi)型、影響要有明確、科學(xué)的認識，并掌握一些有效減壓的方法和策略。
4.挫折壓力。具有挫折感的有些個(gè)體會(huì )表現出一定的攻擊性，能引起自尊心的降低，出現自卑、敏感、焦慮抑郁、閉鎖等反應�；蛘咭蕴厥獾男袨榉绞教颖�，如酗酒、上網(wǎng)成癮等，或者出現情感冷漠，產(chǎn)生自殺傾向。
二、解決對策
面對中小學(xué)生諸多的心理問(wèn)題，應如何解決呢？我主要從家庭、學(xué)校角度來(lái)探討，并提出相應的解決對策。
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1.要形成優(yōu)良的家風(fēng)。優(yōu)良的家庭氛圍是家風(fēng)形成的基礎，()是培養孩子正直、誠實(shí)、友愛(ài)、善良、寬厚的保證，這樣才能形成孩子健康的人格。
2.不能過(guò)分嬌慣和溺愛(ài)孩子，要真正關(guān)心孩子，了解孩子的想法，真正了解孩子在想什么，真正需要什么，幫助孩子走出心理困境，使孩子健康成長(cháng)。
3.要正確看待孩子的學(xué)習成績(jì)，家長(cháng)不要對子女的期望過(guò)高，一次成績(jì)的失誤不代表孩子成績(jì)永遠不好，因此在孩子學(xué)習成績(jì)不好時(shí)，應給予安慰和鼓勵，而不是責罵。
4.要形成穩定的家庭關(guān)系，父母因感情不和吵架或發(fā)生婚變，都會(huì )對孩子的身心造成極大的影響，因此父母要正確對待婚姻，好好撫養自己的孩子。
�。ǘ⿲W(xué)校層面
1.開(kāi)設心理健康教育課。學(xué)校一定要把心理健康課納入學(xué)校的教學(xué)計劃中，排入課表，選配專(zhuān)兼職教師任教。
2.辦好心理咨詢(xún)室，開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)。
3.建立中小學(xué)生心理檔案，準確地掌握和了解中小學(xué)生心理發(fā)展規律、特點(diǎn)及現狀，進(jìn)而為學(xué)校的科學(xué)管理提供心理學(xué)依據，這樣有助于學(xué)校對中小學(xué)生實(shí)施心理健康教育，有助于學(xué)生的健康成長(cháng)。
4.廣泛宣傳。學(xué)校要充分利用板報、廣播站、班隊會(huì )、手抄報等形式廣泛開(kāi)展心理素質(zhì)教育活動(dòng)，讓中小學(xué)生學(xué)會(huì )疏導和調節自身情緒，培養良好個(gè)性品質(zhì)，鍛煉心理能力。
可見(jiàn)，引發(fā)中小學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多方面的。我們應針對不同的個(gè)體，分析其心理問(wèn)題的成因，并提出相應的解決策略，做到"對癥下藥",幫助他們擺脫心理困境，使之健康成長(cháng)。
參考文獻；
曼麗琴。淺談中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其應對策略。新課程：教育學(xué)術(shù)版，20xx（08）。
淺談留守兒童心理問(wèn)題的矯正農村初中生的心理問(wèn)題及教育對策中學(xué)生心理問(wèn)題分析與教育
解決方案 篇6
考研是一場(chǎng)“時(shí)間戰”，誰(shuí)懂得抓緊時(shí)間，利用好時(shí)間，誰(shuí)就是最后的勝利者。臨近暑期，一年一度的考研暑期復習熱潮再次掀起，眾所周知，這一時(shí)期對考研至關(guān)重要。事實(shí)上，每個(gè)人此一時(shí)或彼一時(shí)都會(huì )拖延，即便知道拖延只會(huì )使事情變得更糟。那么，如何著(zhù)手來(lái)管理好自己的時(shí)間高效復習？下面從往年暑期復習常見(jiàn)癥狀分析，幫助同學(xué)們找到屬于自己的復習方法。
癥狀1.隨波逐流式復習：機械被動(dòng)
很多同學(xué)在考研暑期復習過(guò)程中，不懂得如何制定完善的復習計劃，只是為了考研而考研，每天只是機械的和其他同學(xué)一樣到自習室復習，隨波逐流，有感覺(jué)的時(shí)候也能一天復習十幾個(gè)小時(shí)；沒(méi)感覺(jué)的時(shí)候就把書(shū)一扔，先玩幾天再說(shuō)。這種“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”的復習狀態(tài)屬于很多沒(méi)有完善的復習計劃的同學(xué)。事實(shí)證明，這種復習方式是根本不可能受到良好的.復習效果的。因此提醒廣大同學(xué)們，在決定考研之后，一定要盡力根據自身情況量身制定一個(gè)適合自己的合理計劃，并盡量按所制定的計劃進(jìn)行考研復習。一般說(shuō)來(lái)，在整個(gè)考研復習過(guò)程中，每門(mén)課程都要反復復習，每門(mén)至少復習四遍。因為按照記憶規律來(lái)看，復習第一遍能熟練掌握近百分之三十的知識內容，第二遍能掌握百分之五十的知識內容，第三遍能掌握百分之七十的知識內容，第四遍就能達到掌握百分之九十應考內容的效果，但若不反復復習的話(huà)，連最初的百分之三十也將忘記。
癥狀2.零散碎片式復習：缺乏整體規劃
除了不會(huì )制定合理的復習方案之外，很多同學(xué)在考研復習過(guò)程中，也不懂將知識點(diǎn)系統化，極易將復習重點(diǎn)放在個(gè)別瑣碎的知識點(diǎn)上，反而放松了對整個(gè)知識體系宏觀(guān)的、總體性的把握。而現在的考研題目，在命題思路上則更注重靈活性及綜合性，以及考查考生對于知識的立體把握。若考生在復習時(shí)未能建立良好的知識體系，而僅僅關(guān)注零散知識點(diǎn)，則很難適應現在的考研命題思路，難以獲得理想的成績(jì)。
但如果能將知識點(diǎn)系統化，就能達到良好的復習效果：比如考生在看到試題時(shí)，無(wú)論是小型的選擇題還是大型的分析題，大腦里立刻會(huì )形成一個(gè)完整的邏輯體系與試題相對應，能迅速判斷出該題所涉及的知識點(diǎn)在書(shū)中的大致位置，并能進(jìn)一步聯(lián)想與這一知識點(diǎn)相關(guān)聯(lián)的各種其它知識點(diǎn)。若能做到這一步，那么考生在答題時(shí)的總體思路及方向很難產(chǎn)生一定的錯誤，也非常有利于考生組織自己所掌握的知識點(diǎn)，若加上考生再有極為規范的答題思路，那么獲得一個(gè)好的成績(jì)則非常簡(jiǎn)單。
上述癥狀表明，很多考生復習存在一定的盲目性，在復習方式上需要進(jìn)行一定的“系統更新”，一方面理清復習思路，將知識點(diǎn)做到系統化，同時(shí)做好全程復習規劃必不可少。要找到屬于自己的復習方法，大家可以從以下幾個(gè)因素綜合考慮：
1.找出自身不足
進(jìn)入暑期之前是緊張的期末考試復習，這段期間學(xué)習氣氛非常好，建議大家可以趁著(zhù)這段復習氣氛尚未退卻，為暑期的考研計劃根據自身情況制定出合理的復習計劃，根據自己的不足有規劃的制定出適合自己的復習計劃。但復習的同時(shí)也要關(guān)注身體狀況，不能一味死讀書(shū)，忽略了身體狀況，反而會(huì )得不償失，因此制定合理的作息時(shí)間也是相當重要的。因此同學(xué)們要好好利用漫長(cháng)的暑期時(shí)間為考研之路打好基礎。
2.時(shí)間主次分配
暑期時(shí)間看似漫長(cháng)，實(shí)則也不是很長(cháng)，而且整個(gè)暑期復習過(guò)程中，能夠分配到各科的復習時(shí)間其實(shí)相當有限，因此同學(xué)們可以先選擇基礎性的學(xué)科系統的進(jìn)行鞏固并練習，但即便如此，各科所包含的內容也相當多，因此整個(gè)暑期時(shí)間分配下來(lái)也相當緊湊，根本不可能做到面面俱到的復習，這就需要同學(xué)們抓住復習重點(diǎn)，各個(gè)擊破，盡量做到用最短的時(shí)間達到最好的效果。
3.持之以恒
考研復習是一項費時(shí)費力的工程，很多時(shí)候，考研復習的同學(xué)們由于難以負荷而最終很難堅持到最后，但任何事都貴在堅持，堅持到最后才是一個(gè)人最終取得成功的關(guān)鍵�？佳兴婕暗闹R面之廣之多，確實(shí)容易令同學(xué)們心煩意亂，但學(xué)習是一個(gè)長(cháng)期的積累過(guò)程，只有通過(guò)一點(diǎn)一滴的積累，才能積少成多，最終完成質(zhì)的飛躍。因此既然已經(jīng)決定考研，那么就要腳踏實(shí)地的一步一個(gè)腳印的走下去，經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，相信同學(xué)們最終付出的艱辛都能夠得到理想的回報。
以上總結介紹了同學(xué)們在考研暑期復習過(guò)程中存在的弊端，以及為大家提供的一些制定考研暑期復習計劃的建議，希望能夠給大家帶來(lái)一定的幫助，最后預祝所有的考研學(xué)子都能夠心想事成。
解決方案 篇7
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案一：枕頭
躺在床上時(shí)，你可以用枕頭支撐你的肚子和后背，這能讓你睡得好一些。在雙腿之間塞一個(gè)枕頭，支撐你的腰背，還能讓你在側臥睡時(shí)更舒服�，F在你也可以買(mǎi)一些孕期專(zhuān)用枕頭，不過(guò)，可能需要好好翻翻母嬰分類(lèi)廣告目錄或到網(wǎng)上搜一搜。找找下面的兩種枕頭：
楔形或坡形孕期專(zhuān)用枕
當你側躺著(zhù)時(shí)，這種形狀的枕頭可以用來(lái)支撐你的肚子，在你仰躺時(shí)，還可以靠著(zhù)它。還有一種側睡枕是兩個(gè)坡形枕頭，用可調節尼龍搭扣連接，能夠同時(shí)支撐你的肚子和后背。
與身高相當的長(cháng)枕頭
這種枕頭至少有1.5米，專(zhuān)門(mén)設計用來(lái)支撐后背和托住肚子。在大部分母嬰用品商店都能買(mǎi)到。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案二：營(yíng)養
你吃什么，更重要的是什么時(shí)候吃，也會(huì )影響你的睡眠質(zhì)量。舉例來(lái)說(shuō)，大家都知道睡前喝杯溫牛奶有助睡眠。專(zhuān)家認為，氨基酸L－色氨酸（牛奶及火雞、雞蛋等食物中含有）能提高大腦中一種叫做血清素的化學(xué)物質(zhì)的水平，從而讓你的眼皮發(fā)沉。不過(guò)，也有一些專(zhuān)家指出，溫牛奶產(chǎn)生的催眠效應或許都是心理作用。
還有一些專(zhuān)家提出，碳水化合物含量高的食物，包括面包和面條等，能促進(jìn)睡眠，所以，可以把富含碳水化合物的三明治或一片吐司面包當做你的宵夜。不過(guò)，如果你正遭受腿不寧綜合征、燒心或消化不良的困擾，就應該選擇其他方法，因為如果增加碳水化合物，你的這些癥狀可能會(huì )加重。
如果惡夢(mèng)、頭疼或潮熱等干擾你的睡眠，那可能是低血糖的緣故。要是你沒(méi)有消化不良，可以在睡前吃一點(diǎn)高蛋白的零食，比如煎雞蛋或幾片豆腐干、火腿三明治等，好讓你的血糖水平在夜間不降下來(lái)。對于沒(méi)有家族堅果過(guò)敏史的人來(lái)說(shuō)，花生奶油三明治也是種不錯的零食。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案三：運動(dòng)
孕期有規律的運動(dòng)能讓你身心更健康，也可以幫助你睡得更好，不過(guò)，不要在睡前4小時(shí)內劇烈運動(dòng)。運動(dòng)時(shí)間距睡覺(jué)時(shí)間太近會(huì )加快你的身體運轉速度，干擾你的正常睡眠規律，甚至破壞你的深度睡眠�？梢栽谙挛缤硇⿻r(shí)候或傍晚早些時(shí)候鍛煉，出出汗。想了解更多孕期保持健康的內容，請查看我們的孕期推薦運動(dòng)項目指南和孕期保持活力的益處方面的文章。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案四：輔助治療
草藥治療。草藥有多種形式，包括新鮮的或干燥的植物、藥片、酊劑、粉末等。雖然草藥被認為是某些藥物的天然替代品，但藥性同樣很大，甚至更具毒性。孕期不管服用何種草藥，一定要咨詢(xún)正規的醫生。
芳香療法。某些精油，比如薰衣草，也有助于你睡個(gè)好覺(jué)，特別是在睡前用基礎油（精油的原料）做放松按摩。但是一些治療師認為，準媽媽在孕早期和孕晚期不應該進(jìn)行芳香按摩，而另一些治療師只使用特制精油，并且使用輕度按摩技巧。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案五：午睡
最后，你說(shuō)不定會(huì )發(fā)現白天小睡一會(huì )兒也會(huì )有幫助，可以防止你疲勞過(guò)度。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案六：放松技巧
瑜伽、按摩和引導冥想等放松技巧也能幫你安神、輕松入睡。
解決方案 篇8
發(fā)生IP地址沖突的原因：
1、很多用戶(hù)不知道“IP地址”、“子網(wǎng)掩碼”、“默認網(wǎng)關(guān)”等參數如何設置，有時(shí)用戶(hù)不是從管理員處得到的上述參數的信息，或者是用戶(hù)無(wú)意修改了這些信息所導致的;
2、有時(shí)管理員或用戶(hù)根據管理員提供的參數進(jìn)行設置時(shí)，由于失誤造成參數輸錯也會(huì )導致該情況發(fā)生;
3、出現得最多的是在客戶(hù)機維修調試時(shí)，維修人員使用臨時(shí)IP地址應用造成;
4、也不排除有人盜用他人的IP地址，造成IP地址沖突。
局域網(wǎng)IP地址沖突的解決方案：
方案一：逐一排查。
這是最原始的方法，就是發(fā)生IP地址沖突時(shí)，在局域網(wǎng)內，挨著(zhù)每臺計算機查看，找到與其沖突的計算機后修改IP地址就可以了。不過(guò)這樣比較耗時(shí)間，也不適合在大型局域網(wǎng)中使用，只適合在很小的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境中采用。
方案二：MAC地址綁定。
1、檢查本地計算機的MAC并綁定：通過(guò)在本地計算機系統中運行Winipcfg.exe或Ipconfig.exe，即可測知網(wǎng)卡的MAC地址。具體如下：在Win9X系統中依次單擊“開(kāi)始”——“運行”，在文本框中輸入“Winipcfg”并回車(chē)后將彈出“IP配置”窗口。在下拉列表中選擇“PCI Fast Ethernet Adapeter”，此時(shí)顯示在“適配器地址”欄中的文字即為該網(wǎng)卡的MAC地址;在WinNT系統的DOS提示符下運行帶有“all”參數的ipconfig命令，即ipconfig/all也可以顯示網(wǎng)卡的MAC地址。
2、遠程測試計算機的MAC地址：對于網(wǎng)絡(luò )管理員而言，可以用TCPNetView工具軟件來(lái)實(shí)現坐在自己的計算機前就能測知局域網(wǎng)中所有計算機的MAC地址。該軟件在安裝完成之后，執行tcpnv.exe即可顯示程序主窗口，在“File”菜單中選擇“Refresh”命令，或者直接按“F5”鍵，即可開(kāi)始對局域網(wǎng)中現有的計算機進(jìn)行掃描，然后將顯示計算機名、IP地址和MAC地址等內容。當等到了一臺計算機上網(wǎng)卡的MAC地址后，就可以把它記錄下來(lái)，由網(wǎng)管在網(wǎng)關(guān)或者防火墻上進(jìn)行配置即可。具體的綁定命令視采用的網(wǎng)關(guān)或者防火墻不同而有所變化，這時(shí)，如果有其他的計算機想使用已綁定過(guò)的地址，就會(huì )出現IP地址已經(jīng)被使用的提示。
方案三：交換機安全端口。
過(guò)去常常在網(wǎng)絡(luò )里使用路由器和集線(xiàn)器，而現在很多局域網(wǎng)轉而采用了交換機。隨著(zhù)近幾年來(lái)交換機的大幅降價(jià)，交換機在網(wǎng)絡(luò )市場(chǎng)上占據了主導地位，主要原因是交換機性?xún)r(jià)比高，結構靈活，可以隨著(zhù)未來(lái)應用的變化而靈活配置。對于所遇到的IP地址沖突，還可以利用交換機的端口把不同的部門(mén)隔離開(kāi)來(lái)解決，這是因為利用交換機可以對不同的區域實(shí)行不同的管理，經(jīng)過(guò)分割的網(wǎng)段之間互不干擾，可以在一定程度上解決IP地址沖突的問(wèn)題。
方案四：劃分VLAN。
雖然可以用交換機來(lái)實(shí)現網(wǎng)段隔離，從而在一定程度上避免IP地址沖突的發(fā)生，但它仍不能防止由于同一個(gè)端口下的網(wǎng)段內用戶(hù)配置錯誤而引起的IP地址沖突。更好的解決方法就是，利用交換機來(lái)劃分VLAN，再利用MAC地址綁定的方法來(lái)綜合處理。
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