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原地單手肩上投籃教學(xué)設計

時(shí)間:2024-09-07 10:24:36 澤彪 教學(xué)設計 我要投稿

原地單手肩上投籃教學(xué)設計(通用6篇)

  作為一名優(yōu)秀的教育工作者,通常會(huì )被要求編寫(xiě)教學(xué)設計,借助教學(xué)設計可以促進(jìn)我們快速成長(cháng),使教學(xué)工作更加科學(xué)化。那么問(wèn)題來(lái)了,教學(xué)設計應該怎么寫(xiě)?下面是小編收集整理的原地單手肩上投籃教學(xué)設計,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

原地單手肩上投籃教學(xué)設計(通用6篇)

  原地單手肩上投籃教學(xué)設計 1

  一、教學(xué)內容

  原地單手肩上投籃

  二、教學(xué)目標

  【知識與技能】能描述出原地單手肩上投籃的技術(shù)要點(diǎn),80%的同學(xué)在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術(shù)。

  【過(guò)程與方法】通過(guò)自主練習與分組競賽等方法,發(fā)展速度、靈敏和協(xié)調等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】通過(guò)練習,培養勤奮刻苦、團結合作,熱愛(ài)體育的精神。

  三、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】投籃時(shí)的手型、手指撥球及出手角度。

  【難點(diǎn)】肘關(guān)節外展和全身由下到上的'協(xié)調發(fā)力。

  四、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分(3分鐘)

  課堂常規:集合整隊,報告人數、師生問(wèn)好、檢查服裝,簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容及安排見(jiàn)習生。

  導入:同學(xué)們,在籃球賽場(chǎng)上,運動(dòng)員是怎么得分的?對,就是投籃,投籃是籃球比賽當中唯一的得分方式,今天我們就來(lái)學(xué)習投籃方式當中最基礎的一種,原地單手肩上投籃。

  組織教學(xué):四列橫隊,要求做到快、靜、齊。

 。ǘ蕚洳糠郑10分鐘)

  1、擊掌接力跑游戲

  方法:全班學(xué)生分為2組,每組同學(xué)分成兩隊分別相距30米的線(xiàn)后站立,聽(tīng)到口令后,2組同學(xué)的第一個(gè)同學(xué)向前跑完30米,與下一位同學(xué)擊掌后,本名同學(xué)再出發(fā),如此依次循環(huán),率先跑完的小組獲勝。

  2、配樂(lè )韻律操

  肩部繞環(huán)運動(dòng)、伸展運動(dòng)、腹背運動(dòng)、正壓腿、側壓腿

  3、專(zhuān)門(mén)性準備活動(dòng)

  原地拍球操、左右手換球運動(dòng)

 。ㄈ┗静糠郑30分鐘)

  1、示范

  2、提問(wèn):投籃時(shí)手臂和腿是怎樣的姿勢?

  組織教學(xué):四列橫隊,前兩列蹲下

  3、講解:

  身體姿勢,屈膝,重心落在兩腳掌上,右手五指自然分開(kāi),左手扶球左側,手臂呈三個(gè)90°。投籃時(shí)蹬地,抬肘,食指、中指發(fā)力將球投出。

  4、練習:

 。1)原地無(wú)球模仿練習

  組織教學(xué):體操隊形

 。2)進(jìn)行對墻投籃練習

  組織教學(xué):兩組在球場(chǎng)墻邊依次投球

 。3)先進(jìn)行手指向上撥球練習,再兩人一組相互投球練習

  組織教學(xué):體操隊形、兩人相對站立

 。4)完整的投籃練習

  組織教學(xué):分兩組分別在兩個(gè)籃筐進(jìn)行投籃

 。5)比賽環(huán)節

  組織教學(xué):以體育小組為單位,選出小組代表進(jìn)行投籃比賽。

 。ㄋ模┙Y束部分(2分鐘)

  1、放松活動(dòng)

  2、教師小結

  3、宣布下課

  4、師生再見(jiàn)

  5、值日生回收器材

  五、場(chǎng)地地材

  錄音機1臺、籃球場(chǎng)、籃球30個(gè)

  六、教學(xué)預設

  練習密度為:35—40%;平均心率:120—140次/分;運動(dòng)強度:中等

  原地單手肩上投籃教學(xué)設計 2

  一、指導思想:

  根據《體育與健康課程標準》理念,以“健康第一”為指導思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,體現學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的不同需求,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法,啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng )、自學(xué)、自練、合作練習,發(fā)展學(xué)生的學(xué)習能力,培養合作意識和社會(huì )適應能力,形成積極主動(dòng)的學(xué)習與生活態(tài)度。以“健康第一”為指導思想,通過(guò)對基本知識的教學(xué),激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與籃球運動(dòng)的興趣。培養學(xué)生參與一運動(dòng)的意識,引導學(xué)生樹(shù)立終身體育的觀(guān)念,全面提高學(xué)生素質(zhì)。

  二、教學(xué)內容:

  1、原地單手肩上投籃。

  2、游戲:運球接力比賽

  三、教材分析:

  本課教學(xué)內容是籃球運動(dòng)中的基本技術(shù)原地單手肩上投籃,單手肩上投籃是籃球運動(dòng)中的基本技術(shù),是全隊進(jìn)攻的重要手段之一,起著(zhù)組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習各種技術(shù)和戰術(shù)的基礎,投籃技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習和掌握這一技術(shù)。單手肩上投籃技術(shù)的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、快速,因此,本課著(zhù)重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高技術(shù)同時(shí)加強準確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。

  四、學(xué)情分析:

  本次課的授課為初中七年級,共52個(gè)人。體育的運動(dòng)技能有差異,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的`潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。

  五、教學(xué)目標:

  1、認知目標:進(jìn)一步原地單手肩上投籃動(dòng)作概念。

  2、技能目標:鞏固提高原地單手投籃技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、等身體素質(zhì)。

  3、情感目標:培養學(xué)生大膽、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。

  六、本課的重、難點(diǎn)確定:

  重點(diǎn):?jiǎn)问旨缟贤痘@--投籃動(dòng)作標準,手型正確。

  難點(diǎn):?jiǎn)问旨缟贤痘@--上下肢協(xié)調配合和拿球時(shí)手心空出。

  七、教學(xué)過(guò)程:

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分:

  1、課堂常規

  2、本課的教學(xué)內容目標及要求

 。ǘ蕚洳糠郑

  1、熱身活動(dòng)

  1、游戲:運球接力比賽

  為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時(shí)達到熱身效果,安排了游戲“運球接力比賽”。

  2、熟悉球性。

  教師先進(jìn)行各種方法練習和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng )新練習。組織形式為散點(diǎn)。

  學(xué)生通過(guò)各種練習,培養學(xué)生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。

 。ㄈ┩痘@技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習

  1、單手持球方法:投籃手五指自然分開(kāi),手心空出,手腕后仰,大小拇指間的夾角約為80%,以擴大對球的支撐面,用指根及其以上部位托球的后下方,球體的重力作用線(xiàn)近乎落在食指和中指的指根部位肘關(guān)節自然下垂,另一手扶球的側上部,置球于同側頭或看前上方,然而要做到,快,準,出手點(diǎn)要高

  2、以上的練習主要為了進(jìn)一步建立原地單手肩上投籃動(dòng)作概念,掌握單手肩上投籃的手法、上下肢協(xié)調配合,加強投籃和身體協(xié)調性的結合

  3、要求:身體和投球的動(dòng)作緊密結合、做到快而連貫,更進(jìn)一步提高投球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

 。ㄋ模┙Y束部分;

  1、伸展放松操

  在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習,促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復

  2、對本課進(jìn)行小結,布置收回器材

  八、場(chǎng)地器材:

  1、場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一個(gè);

  2、籃球4個(gè)。

  九、預計教學(xué)效果:

  預計平均心率為:130--135次/分,

  最高心率為180次/分,出現在三十五分鐘

  運動(dòng)密度約為45%。

  原地單手肩上投籃教學(xué)設計 3

  一、說(shuō)課內容:

  今天我說(shuō)課的內容是九年級《體育與健康》籃球課中的原地跳起單手肩上投籃。

  二、教學(xué)指導思想

  本課以樹(shù)立“健康第一”的指導思想,提高學(xué)生身體素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習能力、培養學(xué)生的創(chuàng )新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎,新課標要求體育課應更加生動(dòng)活潑、豐富多彩,更具有時(shí)代性、讓學(xué)生在歡樂(lè )中精神得到陶冶,身體得到鍛煉,技能得到發(fā)展;@球運動(dòng)具有強烈的對抗性、趣味性、集體性、競爭性,能滿(mǎn)足青少年身心發(fā)展的需要,而且這項運動(dòng)不受年齡、性別、人數和技術(shù)的限制,深受廣大中學(xué)生喜愛(ài),學(xué)生的學(xué)習積極性很高。本課師生共同營(yíng)造一個(gè)民主、和諧、寬松、開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境,改變過(guò)去單純技術(shù)性教學(xué)向趣味性教學(xué)的轉變。

  三、教材分析:

  本課教學(xué)內容是籃球運動(dòng)中的.原地跳起單手肩上投籃。單手肩上投籃是籃球運動(dòng)中主要的基本技術(shù),是全隊進(jìn)攻的重要手段,起著(zhù)組織全隊相互配合的重要橋梁作用。單手肩上投籃動(dòng)作的好壞直接影響到學(xué)生的投籃技術(shù)和以后學(xué)生籃球水平的提高,但對于初中女生來(lái)說(shuō)學(xué)習和掌握這一技術(shù)有一定的難度,所以單手肩上投籃技術(shù)主要針對九年級男生教學(xué),但動(dòng)作要做到準確、熟練,同時(shí)要迅速轉換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,就比較困難。因此,本課著(zhù)重要解決學(xué)生投籃動(dòng)作,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。

  四、學(xué)情分析與教法運用:

  本節課的授課對象九年級男生,共四十人。本課的教學(xué)主要采用教師啟發(fā)指導,學(xué)生反復練習的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學(xué)目標。因為體育的運動(dòng)技能有差異,加上學(xué)生有較強的創(chuàng )造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新等教學(xué)方法。循序漸進(jìn),充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。

  五、教學(xué)目標:

  1、認知目標:進(jìn)一步建立單手肩手投籃的動(dòng)作概念。初步學(xué)會(huì )原地跳起單手肩上投籃動(dòng)作。

  2、技能目標:鞏固提高投籃的技術(shù)動(dòng)作和對球的控制和支配能力,提高命中率。發(fā)展靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。

  3、情感目標:在協(xié)作中學(xué)生積極參與、自主鍛煉。培養學(xué)生心理素質(zhì),增強個(gè)人的自信心,充分展現自我的能力。

  六、本課的重、難點(diǎn):

  重點(diǎn):扣腕、手指撥球

  難點(diǎn):當身體接近最高點(diǎn)時(shí),右臂抬肘向上伸直,最后出手時(shí)手指手腕的連貫協(xié)調用力

  七、教學(xué)過(guò)程:

 。ㄒ唬┱n堂常規

 。ǘ┘ぐl(fā)興趣階段;

  熱身熟悉球性,教師先進(jìn)行各種方法練習和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng )新練習。目的是通過(guò)各種練習,培養學(xué)生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。

 。ㄈ┘寄軐W(xué)習展示自我階段;

  1、示范講解持球手型與投籃的預備姿勢

  2、教師示范動(dòng)作方法:如以右手投籃時(shí),兩手持球于胸前,兩腳前后(或左右)自然站立,兩膝微屈,重心落在兩腳上,然后迅速用力蹬地向上跳起。同時(shí),兩手持球至肩上,右手持(托)球,左手扶球的側方,當身體接近最高點(diǎn)時(shí),右臂抬肘向上伸直,最后用手腕、手指的力量將球投出。

  3、口訣 “單手持球在頭上,屈肘內收體后仰,蹬腿伸臂捅鼻尖,扣腕撥指球后旋!

 。ㄋ模、模仿及嘗試性練習

  1、兩人一組,徒手練習投籃出手時(shí)手腕動(dòng)作及手指動(dòng)作

  2、兩人一組持球做抄手——舉球——在籃板上投

  3、原地模仿投籃動(dòng)作

  4、評價(jià)練習,動(dòng)作的糾錯及指導

  5、原地跳起單手肩上投籃(注意跳起后身體的平衡)

  6、以組為單位進(jìn)行投籃比賽(在發(fā)球線(xiàn)前后投籃距離自己定),

 。ㄎ澹┗謴蜕硇恼黼A段

  1、音樂(lè )伴奏下放松

  讓學(xué)生聽(tīng)音樂(lè )意念,模仿吹氣球的動(dòng)作。

  2、對本課進(jìn)行小結,布置收回器材 。

  八、場(chǎng)地器材:

  場(chǎng)地:籃球場(chǎng)2個(gè);器材:籃球22只,球筐4只,錄音機一臺。

  九、預計教學(xué)效果:

  運動(dòng)密度約為38%,預計心率:135

  學(xué)生對籃球本身興趣也比較大,性格爭強好勝,教師只要語(yǔ)言激勵好,學(xué)生練習積極性強.參與程度高,就能達到預計效果。

  原地單手肩上投籃教學(xué)設計 4

  教材分析:

  掌握籃球單手肩上投籃的基本技術(shù);了解籃球并熟悉球性、學(xué)習籃球的基本技能;不但可以使學(xué)生掌握基本的籃球技術(shù),還可以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),領(lǐng)略體育運動(dòng)的'樂(lè )趣;為以后學(xué)習更多技能打基礎。

  學(xué)情分析:

  八年級學(xué)生,身體正處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期,身體素質(zhì)和運動(dòng)技能水平處在快速增長(cháng)時(shí)期。通過(guò)體育鍛煉可以達到比較好的發(fā)展和提高,而籃球運動(dòng)是學(xué)生普遍喜歡的運動(dòng)項目,通過(guò)籃球運動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、彈跳等各方面素質(zhì),提高身體的協(xié)調性、靈活性。培養學(xué)生的團隊合作精神,領(lǐng)略體育運動(dòng)的樂(lè )趣。

  教學(xué)目標

  1、了解籃球運動(dòng)的基本競賽規則和基本知識。

  2、通過(guò)本次教學(xué),使80%以上的學(xué)生能掌握籃球肩上單手投籃的基本技術(shù)。

  3、體驗籃球運動(dòng)的樂(lè )趣,學(xué)習鍛煉身體的方法、培養對體育的興趣。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn):用正確姿勢做單手投籃動(dòng)作。

  難點(diǎn):出手時(shí)手指手腕的連貫動(dòng)作及上下肢協(xié)調性。

  反思:

  本節課下來(lái),學(xué)生掌握了籃球原地肩上單手投籃的基本技術(shù),大部分學(xué)生練習后都可以做到原地肩上單手投籃,但是本節課的學(xué)生投籃技巧卻沒(méi)有上去,沒(méi)有很好的達到訓練學(xué)生技能的要求,下節課要注意加大學(xué)生投籃技巧指導與要求。這堂課基本達到了預期的教學(xué)目標。但我也有一些不足之處,在今后的教學(xué)中多向其它老師學(xué)習,做一個(gè)合格的教師。

  原地單手肩上投籃教學(xué)設計 5

  一、教學(xué)指導思想

  本課根據新課程的基本理念,樹(shù)立“健康第一”的指導思想,依據教師為主導、學(xué)生為主體,教材、教法為中介的教學(xué)思想,在教學(xué)中,突出學(xué)生的主體性和學(xué)習過(guò)程的能動(dòng)性,注重學(xué)生學(xué)習能力的養成。通過(guò)自主性學(xué)習、合作性學(xué)習和游戲化學(xué)習等教學(xué)設施,培養學(xué)生的學(xué)習興趣、自學(xué)能力和合作精神,為學(xué)生終身體育奠定基礎。

  二、教材學(xué)情分析

  籃球運動(dòng)是一項以球為競賽工具,以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替、集體對抗的球類(lèi)運動(dòng),高中的籃球教材是在初中教材的基礎上提高的,具有集體性、競爭性和趣味性等特點(diǎn),深受廣大青少年喜愛(ài),通過(guò)籃球運動(dòng)可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力,提高人體的力量、速度、耐力、柔韌等身體素質(zhì),同時(shí)還能培養學(xué)生頑強、機智、勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結協(xié)作的集體主義觀(guān)念。

  本節課的教學(xué)內容為《原地單手肩上投籃》技術(shù),它是籃球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是更好的掌握籃球其它得分手段的基礎。

  三、教學(xué)目標預設

  根據教材和學(xué)生特點(diǎn),本課預設了通過(guò)學(xué)生的努力可以達到的教學(xué)目標:

  1、認知目標:通過(guò)《原地單手肩上投籃》學(xué)習,讓學(xué)生對籃球運動(dòng)的得分手段有了初步認識,進(jìn)一步培養學(xué)生參加籃球運動(dòng)的興趣。

  2、能力目標:80%的學(xué)生初步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)要領(lǐng),60%的學(xué)生能正確該技術(shù)投籃。

  3、情感目標:學(xué)生通過(guò)參與合作性學(xué)習,培養學(xué)生的自學(xué)能力。

  四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  1、教學(xué)重點(diǎn):本節課的教學(xué)重點(diǎn)為投籃的基本技術(shù)動(dòng)作的`掌握。

  解決方法:示范、講解和練習相結合,強調重點(diǎn),重在練習。

  2、教學(xué)難點(diǎn):投籃手法及全身的協(xié)調用了。

  解決方法:貫穿學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節。

  五、教學(xué)方法運用

  為了更好的達成教學(xué)目標,我采用了“先學(xué)后教,強化訓練”的教學(xué)模式。以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎和前提,以教作為學(xué)的發(fā)展和深化,以練作為學(xué)的鞏固和提高。以“健康第一”的指導思想,啟發(fā)式教學(xué)措施,貫穿學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節,創(chuàng )造成功體育、快樂(lè )體育課堂。

  六、教學(xué)流程設計

  1、體驗性導入,開(kāi)門(mén)見(jiàn)山讓學(xué)生明確本課的學(xué)習目標和要求,介紹原地單手肩上投籃投籃的重要性,激起學(xué)生參與運動(dòng)的欲望,師生互動(dòng),把學(xué)生帶到籃球學(xué)習氛圍中。

  2、激趣熱身

  螺旋跑結合啟蒙性籃球游戲,有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣,還會(huì )為解決教學(xué)重難點(diǎn)打下基礎。

  3、自主實(shí)踐

  分為三個(gè)環(huán)節:先學(xué)—后教---再練。

  第一環(huán)節:學(xué)。讓學(xué)生根據自己腦海中的原地單手肩上投籃方法去投籃,然后老師做出正確動(dòng)作示范,讓學(xué)生找出不同點(diǎn)并進(jìn)行徒手模仿練習,培養學(xué)生的自學(xué)能力和合作意識。

  第二環(huán)節:教。安排徒手原地單手肩上投籃練習、兩人之間無(wú)籃筐原地肩上投籃練習和三秒區內原地肩上投籃練習的順序,由易到難,循序漸進(jìn),讓學(xué)生在自學(xué)的基礎上發(fā)展和深化,激勵學(xué)生積極的展示所學(xué),反饋學(xué)習心得和遇到的疑惑。

  教師講解、分析、示范動(dòng)作,讓教師優(yōu)美的動(dòng)作示范給學(xué)生留下較深的動(dòng)作印象。師生之間、學(xué)生之間以及學(xué)生自身進(jìn)行多項反饋,積極互動(dòng)評價(jià),糾正錯誤的動(dòng)作。

  第三環(huán)節:練。作為學(xué)的鞏固和提高,以練來(lái)促進(jìn)學(xué)、鞏固學(xué)和

  糾正學(xué),學(xué)生通過(guò)邊想邊練,讓形成的動(dòng)作表象逐步清晰化,有效的促進(jìn)動(dòng)作概念的形成。在學(xué)、教、練三個(gè)環(huán)節中,教師堅持“健康第一”的指導思想,運用提問(wèn)、激勵、評價(jià)等方法,逐步攻克本課的教學(xué)重難點(diǎn),并過(guò)渡到挑戰性學(xué)習階段,此階段教師預設學(xué)生通過(guò)努力能夠達到的不同難易程度的墊球展示,給學(xué)生一個(gè)敢于展示的平臺。

  4、快樂(lè )游戲原地單手肩上投籃比賽

  七、教學(xué)設備

  籃球場(chǎng)地4塊,籃球20個(gè)

  八、運動(dòng)負荷預設

  綜合密度:35%左右

  平均心率:115次/分左右

  九、本課特色和亮點(diǎn)

  本課改變傳統教法,選用以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng )新組合的教學(xué)模式,突出學(xué)生的主體性和學(xué)習過(guò)程的能動(dòng)性。

  我的說(shuō)課完畢,謝謝大家!

  原地單手肩上投籃教學(xué)設計 6

  一、教學(xué)目標

 。ㄒ唬┲R與技能

  1、學(xué)習與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。

  2、掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

  3、通過(guò)本次課的學(xué)習使75%以上的學(xué)生能正確掌握原地運球的擊球點(diǎn),有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運用運球技術(shù)。

 。ǘ┻^(guò)程與方法

  通過(guò)課堂練習,了解運球在籃球比賽中的作用,提高學(xué)生技術(shù)能力,增強學(xué)生利用所學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

 。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀(guān)

  培養學(xué)生積極參與,自覺(jué)鍛煉的習慣,注重遵守紀律,關(guān)心他人的美德教育,培養團結一致、密切配合的集體主義精神。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

 。ㄒ唬┙虒W(xué)重點(diǎn)

  運球手法。

 。ǘ┙虒W(xué)難點(diǎn)

  運球的落點(diǎn)控制及用力。

  三、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬蕚洳糠

  1、常規教育

  師生相互問(wèn)好

  宣布課的內容及目標

  檢查服裝

  效果目標:收心熱身,愉悅心身

  2、繞圓圈抱球慢跑

  效果目標:熱身

  3、球操

  1.球繞環(huán)

  2.胯下“8”字繞環(huán)

  3.向上拋球,并擊掌,看誰(shuí)次數多

  4.手指撥球練習:左右手撥球,單手肩上撥球。

  效果目標:熟悉球性,建立對籃球學(xué)習的興趣

 。ǘ┗静糠

  1、籃球運球:

  動(dòng)作要領(lǐng):

  運動(dòng)時(shí)應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運球時(shí)只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會(huì )控制籃球彈起的高度和速度,練習時(shí),從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應學(xué)會(huì )移動(dòng)中運球,同時(shí)不斷換手及改變方向。

  當從站立姿勢開(kāi)始運球時(shí),中樞腳離地前必須使球先落地,運球時(shí)用手指感覺(jué)球。盡量避免掌心觸球。

  手腕的.手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

  當球彈起,張開(kāi)手指以感覺(jué)來(lái)球。開(kāi)始時(shí)應練習原地運球,這樣可以熟悉球感。

  練習方法:

  原地高低姿聽(tīng)信號變化運球(改進(jìn)提高原地運球技術(shù)動(dòng)作及控制能力,重點(diǎn)強調手掌心不觸球,用手指、手腕控球)

  原地左右手體前換手練習(解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位)

  體前換手運球的基本的分解練習:徒手練習、持球練習

  教師講解示范、教師指導、糾正錯誤

  效果目標:

  學(xué)生初步掌握原地運球五指自然分開(kāi),手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、行進(jìn)間體前運球

  動(dòng)作要領(lǐng):

  正確的身體姿勢

  良好的運球時(shí)觀(guān)察前方的習慣

  練習方法:

  繞場(chǎng)運球

  對角線(xiàn)運球

  重點(diǎn):運球時(shí)按拍球的部位

  難點(diǎn):能控制球

  口訣:按球后上分用力;落點(diǎn)腳外側前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。

  效果目標:

  體會(huì )球的反彈規律,體會(huì )直線(xiàn)運球正確的擊拍球的部位,解放目光。

  體會(huì )行進(jìn)間運球動(dòng)作要領(lǐng),在跑動(dòng)中運球。

 。ㄈ┙Y束部分

  帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動(dòng),總結動(dòng)作要領(lǐng)。

  在本節課的教學(xué)中,協(xié)調性較差的學(xué)生可能難以完成動(dòng)作,此時(shí)教師要及時(shí)鼓勵并適當降低練習難度,提高學(xué)生的積極性。

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