初中體育教學(xué)設計（精選20篇）
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，編寫(xiě)教學(xué)設計是必不可少的，教學(xué)設計是根據課程標準的要求和教學(xué)對象的特點(diǎn)，將教學(xué)諸要素有序安排，確定合適的教學(xué)方案的設想和計劃。寫(xiě)教學(xué)設計需要注意哪些格式呢？以下是小編收集整理的初中體育教學(xué)設計，歡迎大家分享。
初中體育教學(xué)設計 1
教學(xué)目標
1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認識自己的身體結構。
2、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。
教學(xué)重點(diǎn)：
骨骼、關(guān)節的基本構造和功能;
教學(xué)難點(diǎn)：
骨骼、關(guān)節、肌肉如何相互協(xié)調完成運動(dòng)過(guò)程。
教具：
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
教學(xué)過(guò)程
一、導入：既然提到運動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運動(dòng)系統。通過(guò)提問(wèn)人體的運動(dòng)系統由哪幾部分構成引入本課。[通過(guò)出示多媒體課件、播放動(dòng)畫(huà)片和提問(wèn)與小組討論]
二、授課：[總結學(xué)生的討論，教師結合多媒體講解]
(1)、認識骨骼和關(guān)節[投影出示全身骨骼圖片]
提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)
通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。
介紹關(guān)節：球窩關(guān)節(肩關(guān)節)滑車(chē)關(guān)節(肘關(guān)節)平面關(guān)節(脊椎)
自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節、哪些是滑車(chē)關(guān)節、哪些是微動(dòng)關(guān)節。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類(lèi)型圖片]
肌肉分成三大類(lèi)：骨骼肌(附著(zhù)在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動(dòng)性
重點(diǎn)講解骨骼�。喝梭w是很很復雜的'即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調配合完成。因此在運動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類(lèi)：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運動(dòng)的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對抗肌。當我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱(chēng)為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱(chēng)為對抗肌。
(3)骨骼、關(guān)節、肌肉和運動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動(dòng)圖]
自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節、肌肉和運動(dòng)的關(guān)系?
(4)小結：
A、我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說(shuō)說(shuō)它的重要性!
B、踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節、肌肉和運動(dòng)的關(guān)系?
初中體育教學(xué)設計 2
一、教學(xué)目標
1、了解睡眠的作用，保障充足的睡眠時(shí)間。
2、能夠舉例說(shuō)出不同的休息方式，從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。
3、形成樂(lè )觀(guān)向上，充滿(mǎn)活力地進(jìn)行學(xué)習和體育鍛煉。
二、學(xué)情分析
《善于休息，增進(jìn)健康》這個(gè)教學(xué)內容，符合處于學(xué)習和升學(xué)壓力比較大的九年級學(xué)生學(xué)習，另外九年級的學(xué)生接受了初中階段不少的體育健康知識的學(xué)習，他們正處于身心發(fā)展的青春期，這個(gè)階段的學(xué)生對知識有著(zhù)極強的求知欲，啟發(fā)引導式教學(xué)更容易引起學(xué)生的學(xué)習興趣，根據教學(xué)設計，學(xué)生能通過(guò)自學(xué)，教師啟示等方式順利接受所學(xué)知識，并能建立正確的健康理念，能順利完成教學(xué)目標。
三、重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進(jìn)作用。
教學(xué)難點(diǎn)：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間，確保充足的睡眠，促進(jìn)健康成長(cháng)，提高學(xué)習效率。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┮曨l導入、引入新課
導語(yǔ)1：同學(xué)們上課之前，我們先來(lái)看一段視頻，看看視頻中聊到了怎樣的內容。
導語(yǔ)2：同學(xué)們視頻中聊到了什么話(huà)題？對，過(guò)度疲勞猝死，那我們今天上課的內容就是
這個(gè)話(huà)題相關(guān)的《善于休息增進(jìn)健康》（板書(shū)）
同學(xué)們，視頻中聊到內容讓人毛骨悚然，和大家一樣，我也為這個(gè)年輕的生命感到惋惜，但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴！
同學(xué)們你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)前兩年的主播猝死事件嗎？
案例分享
名言分享
設計意圖：激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，讓學(xué)生更好的被本次課的內容吸引
�。ǘ┰攲W(xué)新知、全面掌握
1、小組展示、課堂激趣
課前教師布置了觀(guān)看微課和搜集資料的任務(wù)，小組展示搜集的內容（包括睡眠的.作用、合理的休息方式等內容
設計意圖：學(xué)生在課前預習相關(guān)知識，主動(dòng)從網(wǎng)絡(luò )上搜集相關(guān)內容，激發(fā)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性和自主學(xué)習的意識
集中概括、總結作用
結合學(xué)生總結的睡眠的作用，教師進(jìn)一步介紹對于初中生最重要的兩點(diǎn)作用
促進(jìn)記憶
�。�2）促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育
設計意圖：在學(xué)生總結的基礎上，進(jìn)一步細化總結，讓學(xué)生對睡眠的這兩點(diǎn)作用掌握的更
透徹。
師生探討、合理睡眠
統計學(xué)生每晚的平均睡眠時(shí)間，并探討初中生的合理睡眠時(shí)間及如何調整狀態(tài)、促進(jìn)休息
導語(yǔ)：《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》提出：確保青少年睡眠時(shí)間……保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。這樣來(lái)看，同學(xué)們，你們的睡眠時(shí)間充足嗎？接下來(lái)以小組為單位來(lái)交流一下你們的睡眠狀況，并且來(lái)討論一下怎么調整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？
設計意圖：讓學(xué)生認識自身睡眠狀況，了解睡眠時(shí)間是否合理，并針對自己的問(wèn)題提出調整措施、培養學(xué)生探究學(xué)習的能力。
休息分類(lèi)、明曉方式
介紹三種休息方式：積極性休息
�。�1）積極性休息是指通過(guò)改變活動(dòng)方式、內容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學(xué)習一定時(shí)間之后的散步、欣賞音樂(lè )、體育鍛煉等均屬此類(lèi)。
�。�2）靜歇性休息：是指單純通過(guò)停止活動(dòng)來(lái)消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機體得到放松，興奮的大腦得到抑制，從而恢復智力和體力，維持身體和心理健康
設計意圖：讓學(xué)生明確每種休息方式對人體的積極意義，明白在什么情況下用什么休息方式。觀(guān)點(diǎn)展示、網(wǎng)絡(luò )利弊
分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊（搜集資料展示）
設計意圖：自主學(xué)習知識的同時(shí)，培養學(xué)生歸納整理的能力及展現自我的勇氣。
教師概括、歸納總結
教師從兩個(gè)方面
�。�1）網(wǎng)絡(luò )對中學(xué)生生活方式的改變；
�。�2）網(wǎng)絡(luò )使用不當造成的不良影響兩個(gè)方面歸納概括。
設計意圖：幫助學(xué)生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊，幫助學(xué)生全面梳理
自我評價(jià)、科學(xué)上網(wǎng)
教師設計學(xué)生上網(wǎng)情況的自評表，讓學(xué)生根據實(shí)際情況自我評價(jià)
設計意圖：學(xué)生能對自己的網(wǎng)絡(luò )使用情況有一個(gè)綜合的判斷，并且能根據自己的問(wèn)題有針對性的整改。
�。ㄈ┙處熜〗Y、合理休息
導語(yǔ)：網(wǎng)絡(luò )是載體，但它所承載的內容卻是魚(yú)龍混雜，良莠不齊。如果咱們從網(wǎng)上吸取一些進(jìn)步的、健康的東西，則有助于你的成長(cháng)；反之，就有可能出現網(wǎng)絡(luò )使用不當，不僅影響個(gè)人的成長(cháng)，甚至還會(huì )影響到家庭和社會(huì )的和諧。
善于休息才能更好的學(xué)習和工作，我們九年級學(xué)生面臨中考的壓力，應該科學(xué)的安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，學(xué)會(huì )積極休息，才能做到既促進(jìn)健康成長(cháng)又提高學(xué)習效率。網(wǎng)絡(luò )不是了解世界的唯一渠道，我們應該走到戶(hù)外，在鍛煉身體、增進(jìn)健康的同時(shí)，用自己的身心去體驗博大的世界，去認識更多的朋友。
設計意圖：升華主題，讓學(xué)生學(xué)會(huì )休息，促進(jìn)自身健康。
�。ㄋ模┲贫ㄓ媱�、促進(jìn)健康
引導學(xué)生在導學(xué)卷上完成自身休息計劃的制定。
設計意圖：學(xué)生分析自身休息過(guò)程中存在的問(wèn)題，并制定針對性的整改措施。
五、課后作業(yè)
制定自身休息計劃，保證充足的睡眠。
六、板書(shū)設計
善于休息增進(jìn)健康
青少年應保障充足的睡眠時(shí)間
睡眠的作用
促進(jìn)記憶
促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育
合理的睡眠時(shí)間
學(xué)會(huì )積極學(xué)習
積極性休息
靜歇性休息
睡眠
正確使用互聯(lián)網(wǎng)
互聯(lián)網(wǎng)對生活方式的轉變
互聯(lián)網(wǎng)使用不當產(chǎn)生的不良影響
初中體育教學(xué)設計 3
一、指導思想
排球運動(dòng)是《體育與健康》教學(xué)內容不可缺少的組成部分，是學(xué)生非常喜愛(ài)的學(xué)習內容之一。通過(guò)排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習，了解排球運動(dòng)的文化，懂得排球運動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡(jiǎn)單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗到排球運動(dòng)的樂(lè )趣和價(jià)值，不斷提高排球運動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進(jìn)取團結合作等精神。
二、教材分析
本課教學(xué)內容是排球運動(dòng)中的發(fā)球技術(shù)，此技術(shù)在比賽可直接作為進(jìn)攻，發(fā)球質(zhì)量的好壞，直接影響著(zhù)對方的一傳，一傳質(zhì)量不好會(huì )大大影響技戰術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學(xué)的重點(diǎn)之一。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)、積極的學(xué)習，通過(guò)學(xué)習正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法，明確正面上手發(fā)球對自身發(fā)展的價(jià)值。根據學(xué)生表現出來(lái)的不同能力，通過(guò)設置不同的教學(xué)目標，采取“進(jìn)退法”教學(xué)方法，引導學(xué)生自主、探究學(xué)習。本課是正面上手發(fā)球的第一節課，著(zhù)重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂，手型、擊球點(diǎn)為關(guān)鍵，為以后的教學(xué)訓練和學(xué)生的終身體育打下良好的基礎。
三、學(xué)情分析
本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課，本次課所授班級為九年級學(xué)生，有40人，經(jīng)過(guò)初中兩年基本技術(shù)的學(xué)習，學(xué)生對排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎。并且九年級學(xué)生具有較強的.模仿能力、觀(guān)察能力和理解能力，及班級的學(xué)習氛圍濃厚，但是學(xué)生體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。通過(guò)本次課的教學(xué)，讓80%的學(xué)生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)，所以本次課練習以理解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：了解正面上手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標：在熟悉球性的基礎上，初步掌握上手發(fā)球技術(shù)，在研究性學(xué)習中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
3、情感目標：培養學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習習慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：拋球、揮臂、擊球部位
難點(diǎn)：拋球、揮臂時(shí)全身協(xié)調用力
六、教學(xué)方法
運動(dòng)水平、運動(dòng)能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習、提示、個(gè)別指導等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運動(dòng)技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。
1、“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)采取“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)方法(站在進(jìn)攻限制線(xiàn)后正面上手發(fā)球，發(fā)球過(guò)線(xiàn)后后退一步再發(fā)球，沒(méi)有過(guò)網(wǎng)則前進(jìn)一步再發(fā)球，如此類(lèi)推，直到端線(xiàn)或標志線(xiàn))
2、示范、掛圖結合講解。
3、組織形式：集中示范與講解;個(gè)別糾錯。
七、教學(xué)流程
1、準備部分(6′)：上課常規→繞半個(gè)足球場(chǎng)慢跑三圈→球操，充分活動(dòng)開(kāi)身體各部位，為下一部分的技術(shù)教學(xué)做好心理、生理上的準備。
2、基本部分(34′)：依據四幅教學(xué)掛圖學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習→練習按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球嘗試，兩人一組面對面隔線(xiàn)練習→教師講解、示范并指出練習中的主要問(wèn)題→用輔助練習手段(先集體徒手練習，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習)突破重點(diǎn)、難點(diǎn)→按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球學(xué)習、老師積極引導，個(gè)別指導→學(xué)生展示、相互評介→素質(zhì)練習(深蹲、蛙跳)
3、結束部分(5′)：
�、購V播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心;
�、诳偨Y本課的學(xué)習情況，強化技術(shù)要點(diǎn)、學(xué)習價(jià)值，評價(jià)學(xué)生學(xué)習情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場(chǎng)地器材
八、效果預計
學(xué)生能在教師指導下認真參與各個(gè)練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過(guò)排球正面上手發(fā)球學(xué)習，使85%學(xué)生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時(shí)觸球部位和揮臂動(dòng)作。預計課的練習密度為35%左右，平均心率達到130-140次/分。
場(chǎng)地器材：半片足球場(chǎng)，排球41只
初中體育教學(xué)設計 4
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
能夠說(shuō)出中長(cháng)跑的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠學(xué)會(huì )呼吸方法和步伐節奏的配合。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習，學(xué)練結合，發(fā)展體能，提高有氧代謝能力。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
在練習過(guò)程中形成互幫互助的意識，養成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
途中跑，中長(cháng)跑的呼吸與步伐節奏的合理配合。
【難點(diǎn)】
合理分配體力。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
同學(xué)們你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)“馬家軍”的.故事嗎?對!“馬家軍”就是由曲云霞、王軍霞等組成的中長(cháng)跑團體，多次在國際大賽上獲得團體、個(gè)人冠軍，同學(xué)們課外知識非常豐富。其實(shí)，我們的中長(cháng)跑運動(dòng)員之所以能獲得世界大賽的勝利，不僅要經(jīng)歷長(cháng)期的訓練，具備相應的技術(shù)，還要具有較強的意志品質(zhì)。今天我們就在學(xué)習中長(cháng)跑技術(shù)中，來(lái)看看我們班哪位同學(xué)具有超強的意志力!
2.隊列隊形練習：進(jìn)行原地轉法練習。
教學(xué)組織：四列橫隊。
教學(xué)要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲—捕魚(yú)
游戲方法：學(xué)生在指定的區域充當魚(yú)，可以隨意跑動(dòng)，2名同學(xué)手牽手做漁網(wǎng)，一起跑動(dòng)進(jìn)行捉魚(yú)。
游戲規則：學(xué)生不能跑出指定區域，按教師要求進(jìn)行。
2.配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
教學(xué)組織：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
教學(xué)要求：拍節準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
(三)基本部分
1.學(xué)生自主嘗試800米跑
提問(wèn)：同學(xué)們剛剛在跑800米時(shí)遇到什么問(wèn)題?
學(xué)生回答：呼吸沒(méi)有節奏，沒(méi)有合理分配體力。
教學(xué)組織：呈兩列縱隊進(jìn)行
2.教師總結講解技術(shù)動(dòng)作
動(dòng)作要點(diǎn)
起跑：站立式起跑，兩腿前后開(kāi)立站立。
途中跑：上體稍前傾，兩臂兩腿蹬擺協(xié)調自然，彎道跑時(shí)右臂擺動(dòng)幅度稍大。跑步節奏穩定，合理分配體力。
終點(diǎn)跑：接近終點(diǎn)時(shí)加強擺臂沖過(guò)終點(diǎn)。
3.學(xué)生根據教師講解示范進(jìn)行分解練習。
(1)400米慢速跑。
教學(xué)組織：慢跑中體會(huì )正確的呼吸方法與跑的節奏配合。
教學(xué)要求：教師帶領(lǐng)下進(jìn)行，強調呼吸節奏。
(2)800米距離，男女分組結隊跑。
教學(xué)組織：6人一個(gè)小組，自己討論奔跑過(guò)程中，呼吸與擺臂的節奏與技巧，
教學(xué)要求：擺臂不可過(guò)大，呼吸與擺臂擺腿協(xié)調。
(3)優(yōu)秀組展示，組間相互評價(jià)。
教學(xué)組織：先討論，后一路縱隊依次進(jìn)行驗證，得出最佳奔跑方式。
教學(xué)要求：解決呼吸深度不夠，步頻過(guò)快，手臂擺動(dòng)幅度小等問(wèn)題。
(4)定時(shí)跑。
教學(xué)組織：男1000米5分鐘，女800米4分30秒。
教學(xué)要求：上體稍前傾，兩臂兩腿蹬擺協(xié)調自然，彎道跑時(shí)右臂擺動(dòng)幅度稍大。跑步節奏穩定，合理分配體力。
4.輔助教材—肩肘倒立、手倒立。
(四)結束部分
1.放松活動(dòng)—輕音樂(lè )拉伸練習。
教學(xué)組織：四列橫隊體操隊形。
教學(xué)要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：125～140次/分;運動(dòng)強度：中等偏上。
五、場(chǎng)地器材
標志物2個(gè)、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
初中體育教學(xué)設計 5
根據現代教育思想和新課程標準的宗旨，確立健康第一的指導思想，以學(xué)生發(fā)展為本。為學(xué)生營(yíng)造寬松、和諧、民主的學(xué)練氛圍，把實(shí)踐和探究的空間留給學(xué)生：讓問(wèn)題引發(fā)思考，讓實(shí)踐發(fā)現規律，讓興趣發(fā)展能力，讓體驗收獲成功，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，使學(xué)生的主體作用得到充分的激勵和發(fā)揮，使學(xué)生在潛移默化中獲得知識，發(fā)展能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
教材特點(diǎn)：
軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運動(dòng)項目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手，安全，易學(xué)，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學(xué)生健身、娛樂(lè )。學(xué)好軟式排球技、戰術(shù)，為更好地學(xué)習硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎，起著(zhù)承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規則靈活而具有很高的體育鍛煉價(jià)值，能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎。
教材內容：
主教材：
軟式排球——正面雙手墊球。通過(guò)學(xué)練，發(fā)展學(xué)生力量，靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質(zhì)。增強肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節力量，提高心肺功能。培養學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力。培養學(xué)生拼搏進(jìn)取精神和實(shí)踐探究能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。這一教材來(lái)源于生活、又服務(wù)于生活，符合以學(xué)生為本、成為課程標準水平四的學(xué)習內容。
副教材：
合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中，重點(diǎn)發(fā)展下肢力量及協(xié)調能力，培養學(xué)生挑戰自我，在自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習中享受快樂(lè )與成功，獲得身心陶冶。
教學(xué)目標
體現課程標準，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學(xué)科知識與基本技能，突出鍛煉身體的實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
知識與能力目標：
引導學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點(diǎn)，熟悉球性，使每個(gè)學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。
過(guò)程與方法目標：
面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生個(gè)體差異，營(yíng)造輕松和諧的課堂氣氛，采用問(wèn)題導入學(xué)習，嘗試探究、思考解疑、主動(dòng)學(xué)練、實(shí)踐運用、評價(jià)激勵學(xué)習方式，體驗快樂(lè )與進(jìn)步。
情感與態(tài)度目標：
激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)軟式排球運動(dòng)，熱愛(ài)生活，渴望健康熱情。
重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：插、夾、抬與擊球部位。
教學(xué)難點(diǎn)：擊球時(shí)控球方向及力量。
教學(xué)設計
教法
本課教學(xué)對象是八年級學(xué)生。初中學(xué)生教學(xué)課的效果，取決于教師在課堂教學(xué)中的教學(xué)方法及手段是否符合初中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，能否通過(guò)教師的心理誘導，激起與學(xué)生的情感交流。根據初中學(xué)生具有觀(guān)察模仿能力強、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，本次課導學(xué)策略以：?jiǎn)?wèn)（問(wèn)題引入）——試（嘗試改變規則的比賽、練習）——疑（練習中鼓勵學(xué)生發(fā)現問(wèn)題）——解（教師講解、示范與指導學(xué)生合作互助）——評（學(xué)練中展示與評價(jià)）——用（實(shí)踐與運用于健身、娛樂(lè )比賽、評比中）為主線(xiàn)，重點(diǎn)在激發(fā)學(xué)生興趣，為學(xué)生創(chuàng )設趣味多樣的學(xué)練情境和方法，以問(wèn)引趣、以趣促學(xué)，寓教于樂(lè )，融德、智、體、美于體育教學(xué)中，使技能學(xué)練和健身趣味盎然。
學(xué)法
素質(zhì)教育體育課堂要發(fā)揮學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性，讓學(xué)生自主學(xué)習，使學(xué)生真正成為學(xué)習的主體。課程標準倡導自主、合作、探究的學(xué)習方式，我把教法和學(xué)法有機的結合起來(lái)，把學(xué)習主動(dòng)權交給學(xué)生。
“興趣”是最好的老師。本課抓住學(xué)生好奇的特點(diǎn)，以趣味的問(wèn)題引出學(xué)習內容，在學(xué)練軟式排球、跳竹竿時(shí)，采用學(xué)生喜愛(ài)的比賽、游戲等方式激發(fā)學(xué)習興趣，尋找解決問(wèn)題的答案，學(xué)生通過(guò)觀(guān)察示范和講解，在主動(dòng)自主學(xué)練中掌握技能，在展示評價(jià)中交流，在體驗進(jìn)步和發(fā)展中成功，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習、合作學(xué)習、樂(lè )于學(xué)習、會(huì )學(xué)習，充分體現學(xué)生的主體作用。
教學(xué)過(guò)程
一、問(wèn)題引入，確立目標
問(wèn)：“今天我們班來(lái)了個(gè)新‘朋友’，你們猜猜是誰(shuí)？”有趣的提問(wèn)引入課的開(kāi)始。提出本課的教學(xué)目標：主動(dòng)、自主學(xué)習，敢于實(shí)踐探索，在合作學(xué)習中進(jìn)步，體驗快樂(lè )和收獲。
二、友情合作分組、自由組合進(jìn)行兔子舞游戲。在游戲中發(fā)揮學(xué)生思考、組織的潛能。創(chuàng )編兔子舞動(dòng)作和隊形，在歡快的樂(lè )曲中提高身體、心理活動(dòng)能力，為結識新“朋友”做好熱身活動(dòng)。教師參與游戲中，及時(shí)鼓勵、點(diǎn)撥學(xué)生，使課有一個(gè)良好的開(kāi)端。
三、結識新“朋友”——軟式排球，引入主教材學(xué)習。
問(wèn)：“你知道排球運動(dòng)有幾種？嘗試過(guò)嗎？”“你知道這種排球的名稱(chēng)嗎？怎么玩？”
1、友情合作分組，帶著(zhù)問(wèn)題進(jìn)行嘗試比賽，體驗感受軟式排球的質(zhì)地、重量、性能和玩法，尋找答案，并在教師的引導下再發(fā)現新問(wèn)題。
問(wèn)：“怎樣才能在比賽中獲勝？應掌握什么基本技術(shù)？”
2、本課學(xué)習內容——正面雙手墊球
采用“確立目標——嘗試探究——提出問(wèn)題——疑難解答——互幫互學(xué)——展示評價(jià)——實(shí)踐運用”自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習的教學(xué)模式。
確立目標——本課熟悉球性，學(xué)會(huì )雙手正面墊球技術(shù)，尊重學(xué)生差異。對身體素質(zhì)和能力強的學(xué)生，應很好地掌握墊球技術(shù)。對身體素質(zhì)和能力一般的學(xué)生應初步地掌握墊球技術(shù)。對身體素質(zhì)和能力弱的學(xué)生，教師與學(xué)生多關(guān)心、幫助、指導，使他們努力學(xué)會(huì )動(dòng)作，鼓勵共同進(jìn)步。
嘗試探究——在墊球技術(shù)的.學(xué)練、比賽中，積極思考學(xué)習中出現的問(wèn)題，積極實(shí)踐，并與同伴互相交流切磋，大膽創(chuàng )新，發(fā)展自我，完善自我。
提出問(wèn)題——在學(xué)練中，激勵學(xué)生多提問(wèn)題，培養學(xué)生發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力，學(xué)會(huì )學(xué)習。在課中問(wèn)題可由教師提和學(xué)生提，鼓勵學(xué)生質(zhì)疑多問(wèn)為什么。
疑難解答——疑難問(wèn)題在學(xué)練中產(chǎn)生，就應在學(xué)練中獲得解決：由教師的講解、示范引導。由教師的點(diǎn)撥、糾偏解決。由學(xué)生的反復體驗練習解決，由學(xué)生互幫互學(xué)中解決，或通過(guò)在課外看書(shū)、看電視比賽等方法中解決。
互幫互學(xué)——強調學(xué)生的“雙重角色”，即在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生擔任“教師”與學(xué)生的雙重角色。在學(xué)生獲取知識技能后，可去指導、幫助、鼓勵、提高同伴，并注重對學(xué)習困難的同伴進(jìn)行關(guān)心和幫助，使課堂教學(xué)融合到合作學(xué)習、相互交流、共同探索中去。
展示評價(jià)——在學(xué)練中發(fā)現自己、展現自己，誠實(shí)地評價(jià)自己和他人，完善自我和他人，學(xué)會(huì )做人。教師評價(jià)在全課過(guò)程中以激勵方式評價(jià)每一位學(xué)生。
實(shí)踐運用——通過(guò)實(shí)踐和運用，突破教學(xué)與技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn)的方法和途徑：
1、徒手模仿練習：插、夾、抬動(dòng)作練習。（抬送幅度大）
2、自主學(xué)練：自?huà)佔詨|球。
3、合作學(xué)練：兩人一組互墊球。
4、趣味練習：墊球比多，“天女散花”墊球入筐，體會(huì )控球的力量、方向。
5、嘗試學(xué)練后的比賽：采用降網(wǎng)高（降低難度要求），可多次擊球，無(wú)場(chǎng)地限制，球可落地一次后再墊球的比賽練習。同時(shí)，在每項學(xué)練活動(dòng)中，教師都非常關(guān)注中、弱學(xué)生，親自指導或陪練，并請技術(shù)好的學(xué)生幫助他們，營(yíng)造一個(gè)互幫互學(xué)、共同進(jìn)步的和諧學(xué)習環(huán)境，培養學(xué)生良好的學(xué)習作風(fēng)，并在生活中得到體現。實(shí)現課程標準以育人為宗旨、以學(xué)生為主體、培養學(xué)生創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，實(shí)現學(xué)生身體、心理、社會(huì )適應能力的健康發(fā)展的目的。
教師鼓勵學(xué)生苦學(xué)（多練）、巧學(xué)（會(huì )練）、會(huì )學(xué)（巧練）、形成技能，學(xué)會(huì )一項終身健身的運動(dòng)項目。
本課搭配了合作游戲：跳竹竿練習，在歡快的樂(lè )曲和明快的竹竿聲中，發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高運動(dòng)負荷，增強合作能力和競爭能力，讓學(xué)生可以有一個(gè)寬松和諧的環(huán)境去創(chuàng )新，去展示，從中了解和感受民族特色體育給他們帶來(lái)的快樂(lè )。
通過(guò)歡快的舞蹈放松身心，感受優(yōu)美音樂(lè )與舞姿，陶冶身心，從而提高審美能力。
運用評價(jià)方式結束本課教學(xué)：學(xué)生分組坦誠地自評、互評。
教師最終小結評價(jià)：表?yè)P勤學(xué)苦練的學(xué)生，發(fā)現他們的閃光點(diǎn)，樹(shù)立學(xué)習的榜樣。指出存在問(wèn)題（不點(diǎn)名道姓），引以注意，改正缺點(diǎn)，爭取進(jìn)步。
布置課外作業(yè)：友情合作進(jìn)行小組墊球比賽（由小組長(cháng)向老師匯報比賽情況），使學(xué)生在生活中體驗快樂(lè )、收獲自信和健康。
回收器材。師生再見(jiàn)。
初中體育教學(xué)設計 6
一、指導思想：
本課貫徹新課標精神，積極拓展教學(xué)資源，利用手球運動(dòng)的特點(diǎn)激發(fā)學(xué)生興趣促其積極參與，以提高學(xué)生的健康水平并掌握運動(dòng)技能、培養協(xié)作精神。
二、教材選擇：
快節奏、精彩的動(dòng)作和絕妙的配合使手球運動(dòng)具有很高的欣賞價(jià)值，而且容易入門(mén)，對身體的鍛煉全面，場(chǎng)地的要求也不大，很適合在中學(xué)開(kāi)展。手球運動(dòng)中個(gè)人所能起的作用遠小于籃球和足球，更利于培養學(xué)生團結協(xié)作的.精神。
本節教學(xué)內容：
1、復習手球傳接球
2、學(xué)習手球進(jìn)攻基礎配合——交叉換位
三、設計思路
本課是單元（共六課時(shí)）的第四課，在具備手球基本技術(shù)的基礎上培養戰術(shù)意識，養成協(xié)作精神。
1、步法練習導入，熱身并熟悉球性。
2、復習四種傳球方法，難度漸增，打好手球基礎并為順利完成戰術(shù)學(xué)習作鋪墊。
3、學(xué)習基礎進(jìn)攻戰術(shù)
�、佥o助練習：連續交叉傳接球，分解戰術(shù)動(dòng)作強調關(guān)鍵環(huán)節。
�、趯W(xué)習交叉換位，運用調節教學(xué)方法，通過(guò)問(wèn)題的設定來(lái)引導學(xué)生思考，促使其主動(dòng)探索學(xué)習。
4、手球小游戲，活躍氣氛調節身體。
初中體育教學(xué)設計 7
一、指導思想與目標
依據《體育與健康》課程標準——水平四提出的“健康第一”為指導思想，著(zhù)重培養學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣，在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識，激發(fā)學(xué)生的參與，促進(jìn)同學(xué)間、師生間的相互了解與溝通，培養學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求；對同學(xué)熱情幫助；對集體善于關(guān)心的良好品質(zhì)。通過(guò)小組的協(xié)作學(xué)習和自主學(xué)習，促進(jìn)交流與協(xié)作，從而達到提高機能，發(fā)展體能，增進(jìn)身心健康的教學(xué)目標。
二、教材與對象
1.教材：為《體育與健康》課程標準——水平四，籃球熟悉球性、運球技術(shù)。
2.對象：初一男生。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)：激發(fā)參與、促進(jìn)協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運球技能。
2.教學(xué)難點(diǎn)：通過(guò)自主學(xué)習和小組協(xié)作學(xué)習，培養自主鍛煉和終身鍛煉的意識。
四、教法、手段與學(xué)法
1.教法：講解示范、啟發(fā)誘導、語(yǔ)言激發(fā)、表?yè)P鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。
2.手段：運用多媒體手推車(chē)、體育教學(xué)課件等。
3.學(xué)法：觀(guān)摩思考、動(dòng)手動(dòng)腦、自主學(xué)習、小組協(xié)作學(xué)習、互糾互勉等。
五、課的程序與構思
1.常規導入：在課的開(kāi)始部分，運用集中注意力練習，使學(xué)生在最短的時(shí)間把注意力集中到教學(xué)中來(lái)。
2.愉悅熱身：
�。�1）在教師或體育委員的帶領(lǐng)下，做慢跑和“喊數抱團”游戲。
�。�2）采用迪斯科音樂(lè )帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
3.小組協(xié)作學(xué)習與自主學(xué)習：分四小組，在教師的啟發(fā)誘導和各小組長(cháng)的帶領(lǐng)下，應用教學(xué)課件，確定本小組的復習內容
�。�1）熟悉球性；
�。�2）傳球。通過(guò)小組協(xié)作學(xué)習和同學(xué)間的互學(xué)、互糾、互幫、互勉，達到共同探究和掌握籃球運動(dòng)技術(shù)的目的，促進(jìn)學(xué)生的`參與與協(xié)作。
4.為學(xué)生創(chuàng )建一個(gè)自主學(xué)習的空間，在教師的啟發(fā)誘導下，學(xué)生以小組為單位，應用教學(xué)課件，學(xué)習籃球的運球技術(shù)，逐步掌握籃球的直線(xiàn)運球、曲線(xiàn)運球技術(shù)，提高運球的實(shí)際運用能力，注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性，培養自主學(xué)習和自我鍛煉的能力。
5.展現與評價(jià)：全班集中，小組推薦1～2位同學(xué)參加全班運球技術(shù)的大比武——評選“每日之星”。通過(guò)評價(jià)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求，由此達到相互學(xué)習、相互勉勵的目的。
6.恢復身心：在音樂(lè )的伴奏下，做愉快的放松動(dòng)作——“托起心中的太陽(yáng)”，使學(xué)生的身心得到充分的放松。
六、預計運動(dòng)負荷
安靜心率：80次/分、最高心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、練習密度：約50%。
七、場(chǎng)地器材
球場(chǎng)，多媒體手推車(chē)，籃球等。
初中體育教學(xué)設計 8
內容：
雙杠（五副雙杠）
目標：
�、俣鄶低瑢W(xué)能掌握雙杠支撐擺動(dòng)前擺下的方法。
�、谶\用激勵法，讓學(xué)生友伴組合互相探究，運用雙杠器械自行設計出發(fā)展上肢、腰腹力量的動(dòng)作與方法，培養學(xué)生自覺(jué)的創(chuàng )造性學(xué)習，體驗成功感。
步驟：
1、學(xué)生代表（各班組）集隊點(diǎn)名、帶跑、準備動(dòng)作；
2、示范方法、提出要求及問(wèn)題；
3、組合自己的小組進(jìn)行合作練習；
4、教師到各組巡視（示范、提示、幫助、鼓勵）；
�。ㄔ谕瓿梢幎▌�(dòng)作外，鼓勵學(xué)生多設計自選動(dòng)作，視動(dòng)作、花樣或創(chuàng )意程度，給予累積分數）
5、鼓勵學(xué)生完成有一定難度的動(dòng)作，但要求大家應量力而行，并在互幫互助下完成；
6、課中對自行設計、創(chuàng )新練習者及有合作精神者給予肯定。
課后小結：
�、賹W(xué)生代表輪流帶準備活動(dòng)，讓每位學(xué)生得到了組織能力，膽量等鍛煉的機會(huì )，多節課下來(lái)，證明他們都能自覺(jué)帶操，有的`口令聲大、方法多樣，大膽，組織能力得到提高。
�、谟袆�(chuàng )意的自選動(dòng)作方法給予追加分數的激勵機制，極大促進(jìn)了學(xué)生思考，自覺(jué)、自主練習的積極性，課中涌現出爭著(zhù)、搶著(zhù)雙杠練習的現象屢見(jiàn)不鮮，課后自練同學(xué)還不少。
�、塾寻榻M合練習，自評、互評，課后出現合作練習、上課互幫互助甚至指導他人的現象不乏其人。
�、軐W(xué)生主動(dòng)請教老師指導的狀況也并不新鮮。
�、輰�(gè)別肥胖學(xué)生的指導，其大膽上雙杠的嘗試，還有待探究。
�、拚n堂中絕大多數學(xué)生能主動(dòng)學(xué)練，氣氛濃，“主動(dòng)參與”體現顯著(zhù)。
初中體育教學(xué)設計 9
內容：
復習雙杠動(dòng)作支撐擺動(dòng)前擺下（規定動(dòng)作）
目標：
1、絕大多數學(xué)生能正確掌握支撐擺動(dòng)前擺下動(dòng)作。少數同學(xué)在幫助下完成以上動(dòng)作。
2、友伴組合作練習，繼續探究性學(xué)習的基礎上，將多種單個(gè)動(dòng)作能有機的組合練習，發(fā)展上肢力量與腰腹（力量），克服恐懼感，培養學(xué)生學(xué)習的自主性。
步驟：
1、學(xué)生代表（以班組為單位）集合隊伍報名、帶跑及準備動(dòng)作。
2、在雙杠區教師示范糾正規定動(dòng)作要領(lǐng)，并對練習及自選動(dòng)作的方法提出進(jìn)一步要求，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作練習時(shí)如何合理交替進(jìn)行。
3、按友伴分組分別進(jìn)行練習。
4、教師到各組巡視、示范、提示，對進(jìn)行有一定難度動(dòng)作的練習者應加強保護和鼓勵。
5、課結束提醒各組自覺(jué)進(jìn)行放松練習。
課后小結：
1、學(xué)生代表帶做身體活動(dòng)的內容選擇比較單一，應指導其采用多樣化動(dòng)作，并對有創(chuàng )意的動(dòng)作設計給予適當加分。
2、友伴組的合作學(xué)練，組織形式效果較好，同學(xué)間信賴(lài)度高，互相指導幫助的氣氛較濃、合作也愉快。
3、教師提出的規定動(dòng)作學(xué)生完成動(dòng)作正確率達95%，學(xué)生對自選組合的探究練習積極性很高，他們對教師提出的組合動(dòng)作的記分評分辦法有極大的興趣。組合做動(dòng)作達4個(gè)以上均雙倍的分數計算，在組合動(dòng)作（自選）的練習中有不少學(xué)生主動(dòng)向教師請教、質(zhì)疑的問(wèn)題不少。
�。ㄈ�
內容考測：
�、匐p杠——支撐擺動(dòng)前擺下（雙杠動(dòng)作）（用四節課的部分時(shí)間測）
�、谧赃x動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作或自選組合的動(dòng)作（不限）
標準：
�、僖幎▌�(dòng)作：30分（以完成動(dòng)作質(zhì)量評定）
�、谧赃x動(dòng)作：每個(gè)動(dòng)作5分（有難度的6~10分）
�、圩赃x組合動(dòng)作：以連續在雙杠完成不同的四個(gè)動(dòng)作以上，予以雙倍分數計算。
目標：
1、全體同學(xué)都能完成規定動(dòng)作的測試。
2、在自創(chuàng )動(dòng)作過(guò)程中體現個(gè)體風(fēng)格，追求自我突破、挑戰困難，能體現互幫互學(xué)。
3、展示自我優(yōu)勢，鼓勵他人進(jìn)步，樹(shù)立自信心，體現成功感，經(jīng)受挫折。
步驟：
1、宣布測試方法、標準要求及安全保護措施。
2、按原有的友伴組進(jìn)行測試（兩人分別在近雙杠同時(shí)進(jìn)行），未測者可在其他雙杠區復習，或在旁觀(guān)察或承擔（主動(dòng)）保護。
3、對測試者不限時(shí)間，任其動(dòng)作發(fā)揮，以其自動(dòng)停止為準。
4、對測試者的`自創(chuàng )動(dòng)作，有新意、有一定難度的動(dòng)作完成及時(shí)給予肯定，對動(dòng)作失敗者允許其重新開(kāi)始或建議休息后重新再測。
課后小結：
1、評自創(chuàng )動(dòng)作的分數不封頂：評累積分數（激勵）作為手段，也就是巧用以分數杠桿鼓勵學(xué)生多得的分（的辦法）在訓練、考核過(guò)程中，使學(xué)生情緒高昂，熱情十分，不但能完成規定動(dòng)作，自創(chuàng )動(dòng)作的花樣十分豐富，追求難度動(dòng)作、多做動(dòng)作、組合等狀況令人驚嘆，最少得分有150，50%的同學(xué)得分達500分；20%學(xué)生得分達1500分以上。
2、為了多得分，學(xué)生中思考探究設計出有一定難度的動(dòng)作：有雙杠側（單杠）前翻下、后翻下、杠上直立前走，后退走，單杠行走，雙杠上跳下等挑戰自我，克服恐懼感的“驚險”動(dòng)作展示，真正體現了學(xué)生不畏艱險、大膽探索的膽魄與勇氣。
3、為了得高分，學(xué)生在教師的啟迪下，學(xué)生自行設計組合動(dòng)作，如：雙杠一側倒掛膝晃擺——腳背鉤雙杠異側仰臥起坐20次——雙手握同側杠后翻下——雙手握桿蹬地前后翻若干次，組合動(dòng)作合理，編排巧妙，練習持續11分鐘，友伴組中互相討論，指導、幫助的現象不少。
4、為了爭第一，不少學(xué)生已經(jīng)得高分了，仍然堅持每節課參加再測試，設計的動(dòng)作與組合動(dòng)作都能推陳出新，開(kāi)動(dòng)腦筋，自主學(xué)習體現顯著(zhù)。
初中體育教學(xué)設計 10
一、指導思想
本課根據新課程標準的精神和以學(xué)生為主體的理念，結合我�！叭越虒W(xué)”課題研究的進(jìn)展情況，以“開(kāi)發(fā)資源、互動(dòng)參與、激發(fā)興趣”來(lái)突出學(xué)生主體地位，創(chuàng )設和調、寬松、民主、活潑的課堂氣氛。依據初一年級學(xué)生的身體、心理特點(diǎn)和我校班級多、場(chǎng)地小現實(shí)條件，讓學(xué)生自己動(dòng)手制作簡(jiǎn)單器材，自主互動(dòng)、積極參與，探討 “一物多用”的教學(xué)方法和“小場(chǎng)地”教學(xué)形式。
二、教學(xué)目標
本節課通過(guò)學(xué)生自己縫制，自己創(chuàng )造練習方法并在練習過(guò)程中讓學(xué)生體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)、自己擬定活動(dòng)規則和要求，培養參與意識，提高協(xié)調能力，發(fā)展投的能力，實(shí)踐游戲接力練習，讓學(xué)生建立同學(xué)間的合作意識，發(fā)展奔跑能力，培養自制簡(jiǎn)單器材能力并養成自覺(jué)鍛煉的良好習慣
三、教學(xué)過(guò)程：
課一開(kāi)始各組以結合好的小組在4米圓上面向圓心呈圓形隊伍集合，進(jìn)行常規教學(xué)。
第二部分：先由教師提問(wèn)“投擲的發(fā)展過(guò)程？”導入本課，說(shuō)明進(jìn)行投擲能力練習的重要意義；并根據本課內容有針對性地進(jìn)行準備活動(dòng)；再由小組長(cháng)組織本組帶到外圓上與同學(xué)一起做自己創(chuàng )編準備活動(dòng)，鼓勵學(xué)生勇于創(chuàng )新，敢于實(shí)踐達到熱身目的'，教師提出要求并到各組指導參與學(xué)生練習，視練習情況帶做專(zhuān)門(mén)練習。
第三部分請各組長(cháng)將隊伍帶到第二圓沿線(xiàn)面向內站好，師生共同思考、演示利用沙包進(jìn)行鍛煉身體的練習形式、方法和用力順序及規則和要求。各組討論協(xié)商本組選擇練習方法及自定實(shí)現的練習目標。在練習過(guò)程中，教師巡回指導解答學(xué)生提出的問(wèn)題。然后教師根據觀(guān)察、發(fā)現有利于學(xué)生集體練習的好的形式或方法，征求組長(cháng)意見(jiàn)后，可統一進(jìn)行共同認定的形式進(jìn)行練習、比賽充分展示。
游戲練習時(shí)采用往返接力、圓周接力的形式培養學(xué)生的競爭意識，創(chuàng )造不同傳遞沙包方式既快又新，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調和速度素質(zhì)。要求遵守規則，往返接力時(shí)，注意動(dòng)作敏捷；圓周接力時(shí)，男生跑外圓，女生跑內圓。
第四部分：學(xué)生在教師指導下，在歡快活潑、節奏鮮明的音樂(lè )中輕松愉快地放松，消除運動(dòng)疲勞并成集合隊行。師生共同總結，鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，培養學(xué)生思考、分析問(wèn)題的能力。最后布置課后作業(yè)：收集飲料瓶自制啞鈴。
由于實(shí)踐和經(jīng)驗的不足，在課的設計思考中存在許多不成熟的地方，懇請各位專(zhuān)家、領(lǐng)導提出寶貴意見(jiàn)。
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教學(xué)內容：
學(xué)習排球正面雙手墊球、快速跑練習
教學(xué)目標：
�。�1）、讓學(xué)生了解正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動(dòng)作。
�。�2）、繼續學(xué)習快速跑的練習、掌握好途中跑的加速跑學(xué)習。
�。�3）、在學(xué)習中要注意安全，積極參與練習與展示，在練習中相互學(xué)習、相互幫助、相互交流，共同探討，培養有良好的組織紀律性。
教學(xué)過(guò)程：
開(kāi)始部分1~3，
教學(xué)常規：體育委員召集隊伍、教師查人數。
師生問(wèn)好宣布課的內容與目標。
安全方面要求、安排見(jiàn)習生
要求：認真聽(tīng)課、積極回答問(wèn)題。
組織：成四列橫隊站立。
準備活動(dòng)：6~8，
徙手操練習8節4*8拍講解并示范徒手操的第一動(dòng)作、后學(xué)生自己練習。
教師口令練習學(xué)生認真聽(tīng)講、力求達到熱身的效果
基本內容：正面雙手墊球、快速跑練習
墊球的動(dòng)作要領(lǐng)與示范、
教師：
(1)準備姿勢：正對來(lái)球成半蹲站立，兩腳可左右分開(kāi)也可前后分開(kāi)，重心適當靠前，兩肘自然彎曲并下垂，雙手位于腹前，兩眼注視來(lái)球
(2)手型：抱拳式，疊掌式
(3)擊球點(diǎn)：保持在腹部
(4)擊球部位：腕關(guān)節向上10厘米左右
(5)用力順序：插，夾，提，移，蹬，跟。
學(xué)生：認真觀(guān)看教師的.示范建立動(dòng)作表象練習過(guò)程：
1，準備姿勢和移動(dòng)練習
要求：重心要底、動(dòng)作迅速，、四列橫隊。
學(xué)生：在教師的口令下集體做徒手原地動(dòng)作。
2.徒手模仿墊球練習
重點(diǎn);學(xué)生掌握擊球位置和移動(dòng)墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎
要求：身體重心要低，移動(dòng)和擊球的動(dòng)作要連貫
學(xué)生：
�。�1）方法：兩人一組，一個(gè)人持球于腹前，另一人做雙手正面墊球動(dòng)作聽(tīng)教師的口令開(kāi)始練習。
�。�2）、方法;兩人一組，一球、一位墊球一位看動(dòng)作和幫助撿球。
�。�3）、交換練習。
3，墊固定球練習
重點(diǎn)：體會(huì )正確的擊球點(diǎn)，手型手臂用力時(shí)肌肉感覺(jué)
要求：持球者保持球的高度適宜;觸球點(diǎn)，擊球部位，用力順序要正確.
方法：兩人一組進(jìn)行墊球練習，墊球高度視具體情況而定。
4、鞏固提高練習：
教師：
�。�1）1鼓勵學(xué)生展示并進(jìn)行自評與互評。
2通過(guò)反饋組織學(xué)生再練習，采用比賽的方法看誰(shuí)墊球最多
學(xué)生：
1認真觀(guān)摩同學(xué)的表演展示
2積極參與展示，且對自己與同伴作出正確的評價(jià)。
5、快速跑練習：（游戲迎面接力跑）的圖片展示教師：講解比賽規則與分組
要求：在指定的位置接捧、不路線(xiàn)。
比賽規則是二勝一負、定勝負、負的一方做下蹲20次。
結束部分：放松語(yǔ)言提示學(xué)生如何放松、對本課進(jìn)行評價(jià)
組織收器材
學(xué)生：1
�。�1）在教師的提示下，調整呼吸，充分放松身心。
�。�2）自我評價(jià)。
�。�3）相互交流運動(dòng)后的體會(huì )與感受。
�。�4）同老師再見(jiàn)。
組織：四列橫隊
要求：盡情放松身心
�。�5）歸還器械。
教師本課小結
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教學(xué)內容
1、 展彈跳素質(zhì)
2、學(xué)習蹲踞式跳遠的助跑與起跳
教學(xué)目標
1、 發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
2、80%以上的學(xué)生能做出3-5步助跑起跳的動(dòng)作。
3、培養學(xué)生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)內容
次數
教師指導
學(xué)生活動(dòng)
組織與要求
課堂常規
1次
1、教師提前到場(chǎng)地準備器材
2、 接受體委的報告，向學(xué)生問(wèn)好。
3、 宣布本堂課的內容與目的
1、 體委整隊，檢查人數，向老師報告。
2、 向老師問(wèn)好。
組織：四列橫隊
隊形：********
********
********
********
要求：精神集中，認真聽(tīng)講，明確目標。
準備活動(dòng)
1次
觀(guān)察，糾正姿勢
1、體委帶領(lǐng)慢跑兩圈
2、做好6-8節準備操
要求：認真做好準備活動(dòng)，防止運動(dòng)損傷。
跳橡皮筋接力游戲
2次
教師簡(jiǎn)述游戲規則，強調安全。
按順序進(jìn)行，相互勉勵，為全組加油。
組織：全班分成四組。
隊形：
+++++++
+++++++
+++++++
+++++++
學(xué)習蹲踞式跳遠的助跑與起跳
1次
1、 簡(jiǎn)要講解示范起跳技術(shù)的特點(diǎn)，使學(xué)生知道怎樣選擇起跳腿。
2、 上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳腳的踏板動(dòng)作。
了解最后三步的技術(shù)要求，包括助跑過(guò)程中不湊步子。
1、 學(xué)生集體模仿，然后讓學(xué)生獨立完成，體會(huì )起跳動(dòng)作，在老師的啟發(fā)下，學(xué)生自己發(fā)現起跳練習中的錯誤動(dòng)作。
組織和隊形同上。
2、學(xué)習蹲踞式跳遠的助跑與起跳
3、 跑動(dòng)中做三步，五步助跑起跳，著(zhù)重指導學(xué)生起跳腳主動(dòng)踏板，迅速滾動(dòng)，而不能被動(dòng)踏板。
4、 指導學(xué)生應用剛學(xué)的.技術(shù)跨越一定的障礙物
5、 跳時(shí)起跳腿要充分蹬伸，擺動(dòng)腿屈膝想前上方擺動(dòng)，兩臂積極配合上擺。
6、 根據自己的能力做三步，五步助跑起跳。引導學(xué)生相互觀(guān)察，比較動(dòng)作完成的質(zhì)量。
7、認真聽(tīng)講，注意應用技術(shù)動(dòng)作，助跑踏上起跳板，跨越橡皮筋，充分體驗起跳腿蹬伸和空空擺動(dòng)腿積極上擺的感覺(jué)，學(xué)會(huì )收回起跳腿在空中成蹲踞姿勢，緩沖落到墊子上。
組織：全班分成四組
隊形：
+++++++++++
+++++++++++
+++++++++++
+++++++++++
教師
要求：蹬地動(dòng)作正確，
蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，擺動(dòng)腿和兩臂積極上擺
組織：全班分成四組
隊形：同上。
要求：充分應用所學(xué)的技術(shù)。
結束部分
1次
指導學(xué)生小結，答疑，組織收還器材，下課作業(yè)：課后練習20次3-5步助跑起跳。
小組歸納總結，提出問(wèn)題討論，老師答疑，收還器械。行禮解散。
組織：同上
隊形：同上要求：調動(dòng)起學(xué)生學(xué)習的積極性和興趣。
場(chǎng)地器材
標槍?zhuān)?根
墊子：4塊
皮筋：2根
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一、教學(xué)目標
1、知識與技能：
a、了解跳繩的起源和類(lèi)型，掌握跳繩基本姿勢；
b、掌握常見(jiàn)的跳繩動(dòng)作，能夠進(jìn)行跳繩的基本技巧練習；
c、培養學(xué)生的協(xié)調性和靈活性，提高學(xué)生的體育健康水平。
2、過(guò)程與方法：
a、采用示范引導法、技能分解法等多種教學(xué)方法，讓學(xué)生跟隨教師學(xué)習跳繩動(dòng)作；
b、多種形式開(kāi)展跳繩訓練，增強跳繩興趣和參與度。
3、態(tài)度與情感：
a、培養學(xué)生積極參與體育鍛煉，樹(shù)立身體健康的意識；
b、在跳繩訓練中強化學(xué)生團結協(xié)作，互相鼓勵的精神。
二、教學(xué)內容及課時(shí)安排
初三三年級，班級體育課時(shí)共60節，設計本課程為跳繩訓練課程，包括四個(gè)章節：
第一章：掌握基本跳繩姿勢和動(dòng)作
1、基本姿勢和動(dòng)作介紹
2、單人跳、雙人跳、交叉跳等技巧練習
第二章：提高跳繩技能并練習基礎動(dòng)作
1、快速轉速跳、斜交叉跳等高難度技能練習
2、漸進(jìn)式練習基礎動(dòng)作：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、騎馬跳
第三章：跳繩搭配音樂(lè )
1、音樂(lè )節奏下進(jìn)行跳繩練習
2、小組活動(dòng)進(jìn)行跳繩舞蹈創(chuàng )作
第四章：跳繩比賽與集體表演
1、各班級組織跳繩比賽
2、各小組進(jìn)行跳繩集體表演
三、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握基本跳繩姿勢和動(dòng)作，完成高難度技能練習。
難點(diǎn)：跳繩搭配音樂(lè )的節奏感和創(chuàng )作能力。
四、教學(xué)策略
1、翻轉課堂：在課堂外讓學(xué)生觀(guān)看跳繩訓練視頻，了解跳繩練習的要點(diǎn)和技巧。
2、分組比賽：以小組為單位開(kāi)展跳繩訓練課程，增強學(xué)生的歸屬感和競爭意識，激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習熱情。
3、跳繩搭配音樂(lè )：將音樂(lè )與跳繩結合，在音樂(lè )的節奏感下練習跳繩。
五、教學(xué)手段及資源
1、實(shí)物跳繩和跳繩視頻演示
2、音樂(lè )和音響設備
3、跳繩比賽器材
六、教學(xué)評價(jià)
1、觀(guān)察學(xué)生實(shí)際跳繩技能的提高情況。
2、學(xué)生提交跳繩記錄單，記錄個(gè)人跳繩記錄。
3、評估初三年級班級跳繩比賽和集體表演的技能水平和集體協(xié)作能力。
七、教學(xué)反思
本課程通過(guò)培養學(xué)生跳繩練習的興趣和愛(ài)好，提高學(xué)生的體育健康水平，并在活動(dòng)中鍛煉學(xué)生的協(xié)調性和靈活性，激勵學(xué)生積極參與集體活動(dòng)，提高學(xué)生學(xué)習的積極性。在實(shí)施過(guò)程中需要注意授課方法和策略，創(chuàng )造豐富的課堂活動(dòng)和互動(dòng)，讓學(xué)生體驗感和成就感得到充分的滿(mǎn)足，從而達到教學(xué)目標。
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一、教學(xué)目標
1、知識目標：學(xué)會(huì )跳繩的基本動(dòng)作，了解跳繩的技巧，掌握跳繩的技能。
2、能力目標：培養學(xué)生的協(xié)調性、反應力和耐力。
3、情感目標：引導學(xué)生積極參加體育鍛煉，增強自信心和團隊意識。
二、教學(xué)重點(diǎn)
1、學(xué)會(huì )跳繩基本動(dòng)作。
2、熟練掌握跳繩技巧。
三、教學(xué)難點(diǎn)
1、拖地跳、交叉跳等跳繩技巧的學(xué)習方法。
2、如何讓學(xué)生在一個(gè)短時(shí)間內掌握多種跳繩技能。
四、教學(xué)過(guò)程
1、引入
通過(guò)問(wèn)答形式來(lái)引導學(xué)生了解跳繩的起源和特點(diǎn)，讓其感受到跳繩的魅力。
2、講授基本動(dòng)作
首先，向學(xué)生介紹跳繩的基本動(dòng)作——單腳跳、雙腳跳。在這一階段，要讓學(xué)生掌握正確的跳繩姿勢和手臂的運動(dòng)方法，幫助學(xué)生慢慢掌握基本動(dòng)作。
3、講授跳繩技巧
學(xué)生掌握基本動(dòng)作后，進(jìn)入跳繩技巧階段。教師可以分別講解拖地跳、交叉跳、單腳轉等跳繩技巧，并向學(xué)生演示技巧的具體動(dòng)作。在這一階段，要注意給學(xué)生充分時(shí)間去練習和熟練技巧。
4、練習技巧
在教師講解完技巧后，學(xué)生需要大量的練習才能熟練掌握。為此，教師應該分別讓學(xué)生練習每一項技巧，幫助他們克服各種困難，更好地掌握技能。
5、擴展知識
在讓學(xué)生掌握和熟練跳繩技能之后，還可以講授一些跳繩方案，例如計時(shí)跳、重力跳、雙人跳等。
6、總結
通過(guò)對整個(gè)教學(xué)過(guò)程的總結，幫助學(xué)生更好地掌握跳繩技巧，并鼓勵他們積極參加體育鍛煉。
五、教學(xué)方法
1、預習講解教學(xué)：通過(guò)文字、圖片、視頻等材料來(lái)吸引學(xué)生的興趣，便于學(xué)生在課堂上更好地掌握知識。
2、示范法教學(xué)：向學(xué)生展示跳繩技巧的.具體動(dòng)作，幫助學(xué)生理解技巧的核心要點(diǎn)。
3、學(xué)以致用教學(xué)：教師要充分利用課堂時(shí)間，讓學(xué)生在現場(chǎng)體驗和掌握跳繩技巧。
4、小組合作教學(xué)：在課堂上讓學(xué)生進(jìn)行小組練習，幫助學(xué)生相互合作、相互學(xué)習、相互監督。
六、教學(xué)評估
針對跳繩教學(xué)的評估，可采用以下方法：
1、課堂測驗：通過(guò)課堂測驗來(lái)了解學(xué)生是否掌握了跳繩的技巧和方法。
2、技巧表演競賽：在課上舉辦跳繩技巧表演比賽，評選出最佳表演者。
3、學(xué)科策略：通過(guò)學(xué)科策略來(lái)評估學(xué)生的體育鍛煉效果。
七、教學(xué)參考書(shū)目
1、兒童跳繩教程叢書(shū)
2、跳繩新手指導
3、跳繩技巧全解析
四、跳繩訓練實(shí)用技巧
以上四本參考書(shū)目是初中教師教授跳繩技巧時(shí)的不錯選擇。
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一、教學(xué)目標
1、掌握基本的跳繩技巧。
2、熟練掌握單人跳、雙人跳等跳繩技能。
3、提高學(xué)生的協(xié)調、靈活性和反應能力。
4、增強學(xué)生體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。
二、教材內容
1、跳繩的起點(diǎn)、終點(diǎn)、直徑、轉動(dòng)方向、速度和節奏等基本知識。
2、跳繩基本動(dòng)作，如：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、交叉跳、蹦繩跳等。
3、雙手交替跳繩，單手跳繩、跳繩順時(shí)針和逆時(shí)針?lè )较虻取?/p>
三、教學(xué)步驟
1、引入
1.1引導學(xué)生認識下文所要學(xué)習的課程內容，并啟發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。
1.2具體介紹跳繩的好處和對身體的益處，可以讓學(xué)生認識到跳繩是一項非常容易上手的運動(dòng)項目，同時(shí)也是一項門(mén)檻較低的健身項目，只要稍加練習就能夠取得較好的效果。
2、正文
2.1檢查學(xué)生跳繩的基本功，引導學(xué)生練習單腳跳和雙腳跳。要求學(xué)生從容開(kāi)展練習，以迅速抵達指定的層數為目的。
2.2指導學(xué)生學(xué)習跳繩的交叉跳和蹦繩跳。所達到的層數在單腳和雙腳的基礎上，分別增加了5-10個(gè)樓層。
2.3引導學(xué)生練習兩個(gè)交替跳繩的技巧。
2.4不斷練習跳繩技巧，提高輪跳的難度，同時(shí)還需在該過(guò)程中發(fā)揮想象力，增加動(dòng)作的難度及互動(dòng)性。
3、總結
3.1對學(xué)生本節課學(xué)到的知識進(jìn)行概括性描述，并引導學(xué)生思考其中的體現。
3.2給予學(xué)生反饋，指出需要重點(diǎn)改進(jìn)的地方，并表?yè)P學(xué)生已有的進(jìn)展。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：掌握跳繩基本技能，運用正確的跳繩動(dòng)作提高身體素質(zhì)。
教學(xué)難點(diǎn)：在動(dòng)作過(guò)程中，提高學(xué)生的技能水平和動(dòng)作協(xié)調性；增強學(xué)生的專(zhuān)注和意志力，培養對體育活動(dòng)的.興趣和熱情。
五、教學(xué)評估
評估方式：
1、針對本課程的學(xué)習目標，對學(xué)生進(jìn)行開(kāi)放性的問(wèn)題答可以讓學(xué)生自由表達相關(guān)內容，將學(xué)習主題與重點(diǎn)連貫起來(lái)，同時(shí)提高學(xué)生的問(wèn)答技能。
2、根據學(xué)生的表現和答題情況，給予他們相應的得分，從而為下一節課的教學(xué)調整策略。
參考答案：
1、跳繩是一項需要沉著(zhù)冷靜、靈活機動(dòng)的運動(dòng)；需要判斷速度和節奏，而尤其是順應節奏跳繩，才能長(cháng)時(shí)間堅持、專(zhuān)注和享受到跳繩這項運動(dòng)而帶來(lái)的好處。
2、學(xué)生需要學(xué)會(huì )放松肌肉、鍛煉耐力和協(xié)調能力，在提高技能的同時(shí)提高反應速度，并不斷調整自己的姿態(tài)。
3、同時(shí)，還需要對人與人之間的合作、交流和互動(dòng)性含義有所認識，并將其切實(shí)體現在課堂中。通過(guò)以上幾點(diǎn)學(xué)習，初三的學(xué)生可以在跳繩的過(guò)程中獲得強身健體的好處。
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教學(xué)內容：
運動(dòng)損傷的預防及處理
教學(xué)目標：
1、了解運動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；
2、對常見(jiàn)的運動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
對常見(jiàn)的運動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法
教學(xué)難點(diǎn)：
對常見(jiàn)的運動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。
教學(xué)過(guò)程：
一、運動(dòng)損傷的概念和分類(lèi)：
1、定義：體育運動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的`紊亂，稱(chēng)為運動(dòng)損傷。
2、分類(lèi)：運動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開(kāi)放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動(dòng)損傷發(fā)生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動(dòng)損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準備運動(dòng)不足：
A、不做準備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；
B、準備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平；
C、準備活動(dòng)的內容不得當；
D、過(guò)量的準備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過(guò)分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動(dòng)規定也是造成傷害事故的原因。
三、運動(dòng)損傷的預防
1、學(xué)習運動(dòng)創(chuàng )傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著(zhù)合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動(dòng)和比賽前都要做好準備活動(dòng)。
4、要根據自己的情況選擇活動(dòng)內容，適當控制運動(dòng)量。
5、掌握運動(dòng)要領(lǐng)，加強保護和幫助。
6、加強醫務(wù)監督，提高自我保健意識。
四、常見(jiàn)的運動(dòng)損傷與處理
1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）
處理：
A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。
冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺(jué)，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。
2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）
處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭傷（當關(guān)節活動(dòng)范圍超過(guò)正常限度時(shí)，附在關(guān)節周?chē)捻g帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭傷處理：應先止血、止痛�？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動(dòng)，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。
4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無(wú)損或只有輕微破損。）處理同（3）。
5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維受到過(guò)度震動(dòng)。）
可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當的活動(dòng)。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時(shí)送醫院治療。
6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節面脫離了正常的解剖位置。）
處理：動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭�？梢韵壤浞�，扎上繃帶，保持關(guān)節固定不動(dòng)，再請醫生矯治。
7、骨折（骨的完整性受破壞）
處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫院治療。
初中體育教學(xué)設計 17
【教材分析】
足球是學(xué)生很喜歡的一項體育運動(dòng)，有很強的集體性和趣味性，通過(guò)足球活動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)，還可以充分激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。本課屬于中學(xué)水平四的內容，本單元共六節，本課為單元第一課，新授課，主要強調游戲與足球相結合的特點(diǎn)，同時(shí)腳內側傳球在足球場(chǎng)上的實(shí)用性和應用性都非常的強，在培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣愛(ài)好的同時(shí)初步形成動(dòng)作技能，本次課的目標使80％的同學(xué)能初步掌握足球--腳內側傳接球技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、支撐腳的站位和擊球瞬間腳型的控制。
2、培養學(xué)生團結協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
教學(xué)難點(diǎn)：腳內側傳球時(shí)對球的傳球路線(xiàn)以及力量的控制。
【學(xué)情分析】
本次課授課對象是初中七年級的學(xué)生，男生20人，女生20人，他們活潑好動(dòng)，對足球運動(dòng)有著(zhù)濃厚的學(xué)習興趣。本班有幾個(gè)學(xué)生是足球興趣小組的.成員，但大部分學(xué)生都是足球初學(xué)者，在足球基本技術(shù)技能的掌握上存在著(zhù)很大的差異，在本次課的教學(xué)措施是強調體育骨干的作用，相信通過(guò)師生互動(dòng)，生生互動(dòng)，教師引導，同學(xué)之間的合作探究，一定能順利達成本次課的教學(xué)目標。
【教學(xué)目標】
1．認知目標：知道和足球腳內側傳球的動(dòng)作方法，形成腳內側傳接球的技術(shù)表象，通過(guò)練習及游戲比賽的形式，激發(fā)學(xué)生對足球的興趣。
2．技能目標：以學(xué)習腳內側傳球為主、對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調等身體素 質(zhì)。
3．情感目標：培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
【教學(xué)方法】
在本次課中教師主要采用示范講解法，引導激勵法、個(gè)別輔導法等，學(xué)生主要采用自主模仿學(xué)練法、體育骨干帶動(dòng)法、小組合作探究法、游戲比賽法等。
【教學(xué)過(guò)程】
1、激情熱身合作探究10分鐘
�。�1）教學(xué)內容：喊數抱團；足球體操
�。�2）教師活動(dòng)：結合學(xué)習內容講解安全的重要性并提出要求；安排見(jiàn)習生活動(dòng)。以提問(wèn)學(xué)生喜歡的足球明星導入，明星成功的秘訣就是良好的足球基本技術(shù)。根據足球活動(dòng)的身體素質(zhì)特性，需要人的迅速反應能力和判斷能力組織學(xué)生進(jìn)行“喊數抱團”活動(dòng)；帶領(lǐng)全班做足球體操；
�。�3）學(xué)生活動(dòng)：體育委員整隊，全班集合為四列橫隊，檢查人數，向老師報告；全班同學(xué) 以男女分開(kāi)成兩路縱隊沿著(zhù)制定圓逆時(shí)針?lè )较蚵�，當老師喊到某數字時(shí)，學(xué)生根據數字迅速判斷，相應的人數就抱在一起；足球體操，四列橫隊，成廣播體操隊形散開(kāi)，模仿老師動(dòng)作，積極活動(dòng)開(kāi)。練習過(guò)程中培養學(xué)生的主動(dòng)交往能力、合作意識和行為，創(chuàng )設和諧的鍛煉情景，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣。
�。�4）效果目標：明確學(xué)習內容和學(xué)習目標：足球體操主要是讓學(xué)生的運動(dòng)系統得到充分的運動(dòng)準備；足球操、結合球的熱身運動(dòng)和熟悉球性練習，來(lái)激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習興趣，形成人球和諧的良好氛圍，并使身體的各項機能都達到最佳的運動(dòng)狀態(tài)。
2、教學(xué)過(guò)程：發(fā)展技能促進(jìn)身體健康25分鐘
教學(xué)內容：
�、�、原地徒手模仿傳接球
�、�、原地模仿傳接球（兩人一球）
�、�、不同距離的傳接球（兩人一球）
�、�、“Z”字傳球（10人兩球）
�、�、傳球射“小門(mén)”比賽
�、�、足球靈敏素質(zhì)練習
�。�1）教師活動(dòng)：
首先通過(guò)誘導練習，讓學(xué)生明確腳內側傳球的觸球部位，形成正確的運動(dòng)表象概念。再通過(guò)教師的示范講解，讓學(xué)生掌握正確的傳球動(dòng)作，在學(xué)生的學(xué)練過(guò)程中提出要求，讓學(xué)生了解腳內側傳球技術(shù)在實(shí)戰中的運用技巧和注意點(diǎn)。運用小組合作的形式，讓學(xué)生在游戲比賽中相互合作、相互評價(jià)、共同提高。
�。�2）學(xué)生活動(dòng)：
認真聽(tīng)講，了解腳內側傳球技術(shù)在實(shí)戰中的運用技巧和注意點(diǎn)，兩人一組或多人一組進(jìn)行練習，同學(xué)之間相互觀(guān)察，小組合作在游戲比賽中相互合作。
�。�3）效果目標：
通過(guò)教師的示范講解，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，使學(xué)生初步掌握腳內側傳接球基本技術(shù)，通過(guò)兩人不同距離傳接球及素質(zhì)練習，培養同學(xué)的配合意識，樹(shù)立信心，在發(fā)展身體素質(zhì)的同時(shí)進(jìn)行品德教育。運用小組合作的形式，讓學(xué)生在游戲比賽中相互合作，感受團隊協(xié)作和成功的快樂(lè )。
3、教學(xué)過(guò)程：愉悅身心放松恢8分鐘
�。�1）教學(xué)內容：通過(guò)音樂(lè )進(jìn)行放松操
�。�2）教師活動(dòng)：邊講解邊示范放松操的動(dòng)作要領(lǐng)并和學(xué)生一起進(jìn)行放松
�。�3）學(xué)生活動(dòng)：積極模仿練習，充分放松身心。
�。�4）效果目標：通過(guò)做肢體放松操，師生共同達到心理和肢體的放松，同時(shí)培養學(xué)生正確的體態(tài)，陶冶學(xué)生美的情操
4、評價(jià)和自我評價(jià)2分鐘
讓學(xué)生自己我評價(jià)在練習中的收獲與不足之處。同時(shí)教師通過(guò)小結本課學(xué)練情況給予肯定與表?yè)P，并提出意見(jiàn)和建議。學(xué)生在課后通過(guò)自評和互評，加深對本課學(xué)練的印象，為下節課繼續學(xué)習打下基礎。
教學(xué)效果預計
預計使80％以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)。
預計本課學(xué)生的運動(dòng)強度為中等，最高心率為140次每秒，平均心率為120次每秒左右，練習密度為55％左右。
初中體育教學(xué)設計 18
教學(xué)任務(wù)
1.通過(guò)學(xué)習體育課安全知識提高學(xué)生的安全意識。2.培養學(xué)生的自信心、靈活性和習慣性。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入：你知道為什么在運動(dòng)時(shí)要注意安全防范嗎？你在運動(dòng)時(shí)注意自我保護嗎？
二、正課：體育課安全教育常識
�。ㄒ唬┲�(zhù)裝安全
體育實(shí)踐課大多是全身性活動(dòng)，活動(dòng)量大，彼此接觸機會(huì )多，而且還要運用許多體育器材，如籃球、排球、跳馬等，因此，為了學(xué)生的安全，上課時(shí)著(zhù)裝必須注意安全。
1.衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等硬、尖銳鋒利的物品。
2.不要佩戴各種金屬的或玻璃的`裝飾物。包括項鏈、手鏈、手表等一些物品，以免受傷。
3.患有近視眼的同學(xué)，如果不配戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要配戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹慎。
4.不要穿涼鞋、拖鞋和皮鞋，應當穿運動(dòng)鞋或布鞋。
5.衣服要寬松合體，透氣吸汗，做好不要紐扣多，拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應穿運動(dòng)裝或校服。
�。ǘ┌踩胧�
1.要牢牢樹(shù)立安全觀(guān)，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患，做好防范意識。
2.要仔細檢查上課要使用的器械，是否有隱患存在，及時(shí)更換體育器材。
3.要求學(xué)生上課的著(zhù)裝要合體，合身的服裝才能更加便于運動(dòng)，拖拖掛掛運動(dòng)容易受傷。
4.運動(dòng)前要認真做好準備活動(dòng)，易受傷的關(guān)節、部位要充分活動(dòng)開(kāi)，預防傷害發(fā)生。
5.教師認真做好示范動(dòng)作，使學(xué)生建立好穩定的動(dòng)作表象，同時(shí)要規定動(dòng)作方法，以防學(xué)生因錯誤動(dòng)作而帶來(lái)傷害。
6.體育課上安排練習要有層次，要注意循序漸進(jìn)，慢慢提高動(dòng)作要求。
7.體育課上要加強保護與幫助，特別是分腿騰躍、支撐跳躍等課，以防學(xué)生膽大、好勝出危險。
8、體育課上搖及時(shí)鼓勵學(xué)生，幫助學(xué)生克服心理恐懼，樹(shù)立學(xué)生的自信心。
9、體育課上要特別注意課后段，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故。
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教學(xué)內容
一．技巧：前滾翻
二．跑：十字接力拼圖游戲 重點(diǎn) 前滾翻
重、難點(diǎn) 前滾翻：團身緊、滾動(dòng)圓滑
教學(xué)目標
1． 認知目標：理解前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和彎道跑的技術(shù)特點(diǎn)
2． 技能目標：A 基本掌握前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的技巧能力
B 提高彎道跑的`技術(shù)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的能力
3． 情感目標：培養學(xué)生遵守紀律、團結協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)
4． 負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%
教學(xué)過(guò)程
一 開(kāi)始部分
1． 師生問(wèn)好
2． 宣布課的內容及教學(xué)目標
3． 檢查服裝、安排見(jiàn)習生 組織：
�。ǹ�、靜、齊）
二 準備部分
1、 集中注意力練習--------游戲《看誰(shuí)反應快》
2、 開(kāi)口螺旋跑
3、 跟我做------熱身
�、盘狨� ⑵擴胸運動(dòng)
�、求w轉運動(dòng) ⑷腹背運動(dòng)
�、烧龎和冗\動(dòng) ⑹側壓腿運動(dòng)
�、颂咄冗\動(dòng) ⑻頭部運動(dòng)
1． 講解游戲的方法和規則（變換語(yǔ)調和節奏）
2． 講明熱身的方法
3． 教師領(lǐng)做
1． 在教師的口令下學(xué)生反復練習，精力集中，獨立完成動(dòng)作，反應要快
2． 組織：在音樂(lè )伴奏下進(jìn)行，充分活動(dòng)，愉悅身心
三 基本部分--------- 前滾翻
1、 動(dòng)作要領(lǐng)：并腿下蹲、兩手撐墊、兩腳蹬地、
屈臂低頭、團身前滾、抱腿起立
2、 重點(diǎn)難點(diǎn)：團身緊、滾動(dòng)圓滑
3、 保護與幫助：跪于練習者側方，幫助起立
學(xué)習過(guò)程
1、 教師做三種技巧動(dòng)作，學(xué)生判斷
2、 講解動(dòng)作要領(lǐng)及保護于幫助（出示掛圖）
3、 教師巡回指導
4、 優(yōu)秀學(xué)生示范并講評
5、 注意觀(guān)察學(xué)生的練習熱情 組織：
嘗試性練習
�、庞傻拖蚋咦銮皾L翻練習
�、朴筛呦虻妥銮皾L翻練習
完整動(dòng)作練習
優(yōu)秀學(xué)生示范
繼續練習
十字接力拼圖游戲
方法：每組第一名同學(xué)按逆時(shí)針?lè )较蚺芤蝗�，接過(guò)第二名同學(xué)的小木棒后，迅速站到排尾。依次進(jìn)行
1、 講解游戲的方法和規則
2、 協(xié)助組織游戲
3、 提問(wèn)學(xué)生彎道跑的體會(huì )并總結
組織：
1、 學(xué)生分組集體設計“作品”
2、 分組練習
3、 積極主動(dòng)參與，齊心協(xié)力為本組爭光 12’
四 結束部分
1、 放松活動(dòng)-----舞蹈〈在北京的金山上〉
2、 小結 講解放松方法
3、 器材 體操墊5塊 小墊子4塊 小木棒40根錄音機1臺
預計心率：130~140次/分、運動(dòng)密度40~50%
初中體育教學(xué)設計 20
教學(xué)目標：
1、了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)
2、知道上體育課要求
教學(xué)重點(diǎn)：
了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)，知道上體育課要求
教學(xué)難點(diǎn)：
了解體育課的目的與要求
教具：
投影，多媒體教室
教學(xué)過(guò)程：
一、老師自我介紹，明確初中生與小學(xué)生，初中體育與小學(xué)體育的一些區別
二、體育課須知
1明確體育課的目標、任務(wù)，按時(shí)上課（不遲到、不早退、不無(wú)故缺課）因病不能上課時(shí)，要向老師請假；
2課前要按教師要求，做好上課地點(diǎn)清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設整齊；
3上課衣履按學(xué)校統一規定，不帶金屬硬物；
4上課鈴響迅速到指定地點(diǎn)(一般情況是11班前面的.籃球場(chǎng))站好隊，體育委員要檢查出勤率，準時(shí)向老師報告；
5要勤學(xué)苦練，嚴格遵守紀律，努力完成操練任務(wù)。并認真聽(tīng)取老師指導與幫助。
6在練習中不得隨意做其他動(dòng)作，不得任意升降和移動(dòng)器材。
7在練習時(shí)小組長(cháng)要認真負責，做好組織和保護幫助工作，輪換時(shí)要站好隊跑步換組。
8課后按教師要求收好器材，并認真完成課外作業(yè)。
9 一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，跑步、練習要注意安全。跑步過(guò)程中不能說(shuō)話(huà)，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時(shí)向老師報告
三、初中體育目的
概念：增強學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。使學(xué)生在德育、智育、體育、美育等幾個(gè)方面得到全面發(fā)展，成為祖國社會(huì )主義的建設者和保衛者。
2、舉例說(shuō)明：2010廣州亞運會(huì )，運動(dòng)員。
四、初中體育任務(wù)
概念
�、偃驽憻拰W(xué)生身體，增強學(xué)生體質(zhì)；
�、趯W(xué)習和掌握體育基本知識、基本技能和基本技術(shù)；
�、巯驅W(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹(shù)立良好的體育作風(fēng)。
2、舉例說(shuō)明；現代一些體育明星的成長(cháng)史，如姚明，林丹，劉翔等
五、學(xué)生上了初中有什么想法和意見(jiàn)，推薦一位體育委員。
六、小結。
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