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一年級跳短繩教學(xué)設計（通用13篇）
作為一名默默奉獻的教育工作者，通常需要準備好一份教學(xué)設計，借助教學(xué)設計可使學(xué)生在單位時(shí)間內能夠學(xué)到更多的知識。教學(xué)設計應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編幫大家整理的一年級跳短繩教學(xué)設計，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一年級跳短繩教學(xué)設計 1
教學(xué)目標：
運動(dòng)參與目標：在教師地引導下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習，敢于表現自己。
運動(dòng)技能目標：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的`動(dòng)作方法，并能將動(dòng)作運用到其他活動(dòng)中。
身體健康目標：通過(guò)雙腳連續跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調配合能夠培養學(xué)生的協(xié)調能力。
心理健康目標：敢于挑戰自己，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會(huì )適應目標：通過(guò)集體學(xué)習、互相觀(guān)察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚團結協(xié)作的能力。
重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：
雙手正搖并腳跳
難點(diǎn)：
上下肢協(xié)調配合
教學(xué)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
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組織：師生問(wèn)好，宣布學(xué)習內容
形式：四列橫隊
要求：精神飽滿(mǎn)，體委整隊報告出勤人數
二、準備部分
徒手跟著(zhù)節奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳
組織：教師巡視指導
形式：四列體操隊形 要求：跳得要有節奏感
三、基本部分
單搖并腳跳
動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過(guò)由后向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續做數次。
教學(xué)環(huán)節：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長(cháng)度并腳跳的方法；
2、按節奏徒手模仿跳繩動(dòng)作；
3、單手拿繩跳，（左右手交替練習）；
4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時(shí)間；
5、并腳跳繩練習時(shí)間；
6、優(yōu)秀學(xué)生展示—時(shí)間；
7、并腳繩再次練習時(shí)間；
四、游戲：并腳跳比賽
游戲方法：
1、10秒、20秒、30秒單位時(shí)間內跳繩比多
2、一次性跳繩（失誤為止）比多
游戲組織：體操隊形
游戲要求：動(dòng)作協(xié)調，速度快
五、結束部分
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組織：教師領(lǐng)做
形式：體操隊形
要求：全身心放松
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本課師生再見(jiàn)。
一年級跳短繩教學(xué)設計 2
一、教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與目標:使學(xué)生積極參加到學(xué)習中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行，告別我不行。
2、運動(dòng)技能目標:使學(xué)生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
3、身體健康目標:通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。
4、心理健康目標:在學(xué)習中充分展現自己。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
5、社會(huì )適應目標：培養良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1、單人跳繩中前臂和手腕發(fā)力快速搖繩。
2、跑跳繩時(shí)，手腳協(xié)調用力。
三、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、興趣導入，調動(dòng)情緒，讓學(xué)生輕松愉快進(jìn)入課堂。（7分鐘）
1、檢閱精神面貌——整隊報數
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本課內容。
組織隊形
x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o
4、小游戲：搶位置（取繩）
方法：成一路縱隊繞地上繩團曲線(xiàn)慢跑，聽(tīng)老師的哨聲迅速搶占少于總人數的點(diǎn)（繩團為點(diǎn)）。最后一次取繩。
1、教師介紹游戲方法。
2、學(xué)生快速反應，教師和學(xué)生一同參與游戲。
3、哨聲調控游戲，評價(jià)學(xué)生完成情況。
組織隊形：圓形（地上注明點(diǎn)）
�。ǘ�、回憶、復習階段
教學(xué)內容：復習并腳跳、普通搖繩跳和交換腳跳技術(shù)動(dòng)作。 重難點(diǎn)：用前臂和手腕搖繩 教師指導活動(dòng)：
1、教師引導，讓學(xué)生通過(guò)體驗了解如何跳得更快？
2、組織學(xué)生進(jìn)行思考，歸納挈領(lǐng)方法要點(diǎn)。
3、教師對學(xué)生的`完成情況進(jìn)行評價(jià)。
4、組織學(xué)生展示，集體評價(jià)。
學(xué)生學(xué)習活動(dòng)：
1、自主復習體會(huì )單人跳的各種動(dòng)作。
2、主動(dòng)交流自己體驗到的方法要點(diǎn)。
3、聽(tīng)老師哨聲組織比誰(shuí)跳得快（——次、30秒）
4、主動(dòng)展示自己的能力。 組織分散練習
�。ㄈ┫胂刖毦�，掌握技能階段
教學(xué)內容：
學(xué)習跑動(dòng)跳繩動(dòng)作，將交換腳跳過(guò)渡到跑動(dòng)跳，由慢到快，由靜止到跑動(dòng)。
重點(diǎn)：手腳協(xié)調配合。
教師指導活動(dòng)：
1、教師組織雙腳交換跳，然后引導學(xué)生從原地開(kāi)始逐步向前移動(dòng)，加強學(xué)法指導。
2、巡回指導。
學(xué)生學(xué)習活動(dòng)：
1、學(xué)會(huì )用遷移法來(lái)學(xué)習。
2、自主學(xué)習和體驗。
3、展示評價(jià)。
組織分散練習 跑動(dòng)跳接力
方法：分成四組進(jìn)行比賽，間隔15米，通過(guò)一條短繩進(jìn)行迎面接力比賽。
教師指導活動(dòng)：
1、分四對八小組，面對面站立。
2、組織競賽，負責裁判工作。 學(xué)生學(xué)習活動(dòng)：
1、各組由骨干同學(xué)負責，安排比賽排列順序。
2、加強同伴之間合作，互相鼓勵。
�。ㄋ模┘せ钏季S擴展能力階段
教學(xué)內容： 游戲：看誰(shuí)鉆得快。
方法：用繩子做個(gè)繩圈，兩人一組，一人提繩圈，一人聽(tīng)到老師的哨聲迅速鉆圈。兩人分別完成一次并比快。 教師指導活動(dòng)：
1、請幾名學(xué)生配合示范，講解游戲方法和要求。
2、組織學(xué)生輪流進(jìn)行，并組織多人輪流鉆圈比賽。
學(xué)生學(xué)習活動(dòng)：
1、細聽(tīng)教師講解，示范方法和要求。
2、自由組合，將手中的短繩兩頭相連，做成一個(gè)圈，聽(tīng)到老師的哨聲，一人迅速鉆過(guò)繩圈，再換人做同樣的動(dòng)作，比哪組快。
�。ㄎ澹┓�定情緒，恢復身心階段
1、放松游戲“拋接繩球”
方法：師生圍坐在地上齊唱《幸福拍手歌》，當唱到“如果感到幸福你就”這時(shí)，同學(xué)們就把“繩球”往上拋，當聽(tīng)到“拍拍手，搭搭肩，跺跺腳時(shí)”一律快速拍手，搭肩，跺腳兩下再接“繩球”，也可以跟老師做得不一樣，自己創(chuàng )新放松動(dòng)作。
2、教師小結。
3、收回器材。
4、宣布下課。
教師指導活動(dòng)：教師針對性評價(jià)。
學(xué)生學(xué)習活動(dòng)：學(xué)習即興表演，動(dòng)作自然大方。同學(xué)互評。
�。┱n后作業(yè)
每人每天堅持跳繩，時(shí)間次數不限。
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短繩若干條
一年級跳短繩教學(xué)設計 3
一、指導思想
根據體育與健康課程標準的精神，從身體、心里、社會(huì )適應三維健康觀(guān)及一年級學(xué)生年齡特點(diǎn)出發(fā)，充分考慮到該年齡段學(xué)生的自控能力與認知能力，以及所具有的好玩、好動(dòng)、好思考、學(xué)習積極性高等特點(diǎn)。堅持“一學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性以及動(dòng)手動(dòng)腦的能力，正確處理好教、學(xué)、練、到的關(guān)系，使其具有主動(dòng)、積極樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度和積極探索、創(chuàng )新、與他人合作的意識，寓德于體育之中，使學(xué)生得到全面發(fā)展。
二、教材選擇
跳短繩是一項簡(jiǎn)單易行的大眾性健身運動(dòng)。跳短繩強調身體各部位協(xié)調配合，特別是手腦協(xié)作。對于促進(jìn)心肺功能和肌肉、關(guān)節、韌帶的發(fā)展，增強腿部力量和彈跳力，調高身體靈活性、協(xié)調性和耐力素質(zhì)有較好的效果，同時(shí)還可以培養學(xué)生克服困難、團結協(xié)作的精神。
三、教學(xué)目標
1、復習跳短繩并腳跳，初步學(xué)練體會(huì )二人合作一帶一并腳條的動(dòng)作要領(lǐng)，使百分之五十左右的學(xué)生能夠基本完成。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生身體靈敏性，培養學(xué)生競爭意識。
3、充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng )新精神和表現能力，讓每位學(xué)生都能夠體會(huì )到成功的樂(lè )趣。
4、充分發(fā)揮學(xué)生的合作意識，能夠在教學(xué)活動(dòng)中與同伴有好相處共同學(xué)習。另外，搭配游戲“貓捉老鼠”，發(fā)展學(xué)生對抗能力和躲閃能力，并有短繩這一器材貫穿可得始終。
四、教學(xué)過(guò)程
開(kāi)始部分：教師運用短繩帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲“鉆山洞”點(diǎn)明本課主體并給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的學(xué)習氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的自信心。
準備部分：學(xué)生聽(tīng)音樂(lè )和老師一起進(jìn)行短繩操的練習，并利用短繩進(jìn)行各種方式的原地跳、合作跳，增強學(xué)生學(xué)習的積極性和興趣，使學(xué)生在愉快、活潑的氣氛中得到充分的活動(dòng)，并為本課主教材做好心理和身體的雙重準備。
主體部分：教師帶領(lǐng)學(xué)生復習原地并腳跳，在此基礎上啟發(fā)學(xué)生單人創(chuàng )編跳，提示雙人一帶一并腳跳，鼓勵學(xué)生創(chuàng )新各種方式的合作跳。組織以分散、集中相結合的形式為主，教學(xué)方法以講解、示范、討論、評價(jià)、實(shí)踐、展示、總結等方法貫穿整個(gè)主體部分，并配有音樂(lè )使學(xué)生在優(yōu)美的旋律中進(jìn)行學(xué)習；展示過(guò)程中創(chuàng )造充分挖掘自己潛能的`氛圍，教師抓住時(shí)機對學(xué)生進(jìn)行獎勵；同時(shí)，要求其他學(xué)生向他們學(xué)習，爭取也得到獎勵，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習和練習的積極性，達到預期的教學(xué)目標。游戲安排了“貓捉老鼠”，教師講解游戲的方法規則，先組織學(xué)生兩人對抗練習，再進(jìn)行以組為單位的“貓捉老鼠”，捉到“老鼠”最多的組為勝。
結束部分：唱游模仿“走路”，學(xué)生在輕松、活潑的音樂(lè )中模仿各種小動(dòng)物走路的姿態(tài)來(lái)結束本課。
五、本課的特點(diǎn)：
本次課教材搭配合理，教學(xué)目標明確，發(fā)揮并調動(dòng)了學(xué)生學(xué)習的積極性、主動(dòng)性。在器材上教室以跳短繩貫穿全課始終，讓學(xué)生創(chuàng )編多種玩法，大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習積極性和創(chuàng )造性。在教學(xué)方法上教室注重游戲方法的運用，學(xué)習方式合作化，使學(xué)生樂(lè )于接受、積極參與能夠在合作中鍛煉了與他人交往的能力。另外，教室充分借助音樂(lè )這一媒體，使學(xué)生在輕松活潑的氛圍中學(xué)習，并讓學(xué)生跟著(zhù)音樂(lè )的節奏進(jìn)行跳繩練習，培養了學(xué)生的節奏感和美感。
一年級跳短繩教學(xué)設計 4
學(xué)習目標：
1、了解巧用繩的方法，學(xué)會(huì )應用繩發(fā)展體能
2、感受快樂(lè )體育，培養創(chuàng )新能力及合作精神，學(xué)會(huì )與人和諧相處，感受團結的力量
器材準備：
短繩41條福娃頭飾41個(gè)錄音機一部籃球場(chǎng)一個(gè)
學(xué)習流程：
福娃展翅飛翔→快樂(lè )的福娃→福娃的夢(mèng)想
學(xué)習方法：
貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮五組福娃友伴型分組，在老師的引導下，通過(guò)大家的思考、創(chuàng )造、完成學(xué)習任務(wù)。
學(xué)習方案：
福娃展翅飛翔
1、師生問(wèn)好。
2、韻律操（5’）
A、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習。
B、學(xué)生精神飽滿(mǎn)，注意力集中，集體練習。
快樂(lè )的福娃
3、一人一繩（13’）
A、學(xué)生自由跳短繩，教師到學(xué)生中去，密切注視學(xué)生的`練習情況，進(jìn)行合理的調控，學(xué)生自主探究跳法。
B、請跳的較好的學(xué)生示范，針對學(xué)生的創(chuàng )新進(jìn)行評價(jià)，表?yè)P好的同學(xué)，對表現欠佳的同學(xué)給予積極的鼓勵。
C、學(xué)生自主練習，充分展示自己。能虛心向他人學(xué)習，主動(dòng)幫助別人。
隊列隊形：
4、一繩多人（8’）
A、學(xué)生體驗一繩多人的跳繩方法，同學(xué)之間互相合作，探究出不同的跳法，并能創(chuàng )造更多好的方法。
B、教師用語(yǔ)言激勵多評價(jià)、引導學(xué)生，并和學(xué)生合作。
C、小結評價(jià)
5、游戲——“網(wǎng)魚(yú)”（8’）
分五組，每組兩人拿繩當網(wǎng)，去其他組“網(wǎng)魚(yú)”。
福娃的夢(mèng)想（6’）
6、教師和學(xué)生聽(tīng)音樂(lè )共同進(jìn)入情景《我想》當中去。
隊列隊形：
7、評價(jià)反饋
8、器材整理
一年級跳短繩教學(xué)設計 5
一、設計意圖
《好玩的跳繩》是一節體育活動(dòng)，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動(dòng)。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動(dòng)的內容，讓幼兒自由探索多種玩法，嘗試合作跳繩，進(jìn)一步增強孩子們的體質(zhì)，提高身體的協(xié)調能力，體驗運動(dòng)的快樂(lè )跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動(dòng)。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動(dòng)的內容，使活動(dòng)內容內容更具有趣味性和娛樂(lè )性。讓幼兒在快樂(lè )的活動(dòng)氛圍中感受跳繩的樂(lè )趣和與他人合作所帶來(lái)的快樂(lè )。
二、目標
1、認知方面、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。
2、技能方面、發(fā)展跳躍能力，增強動(dòng)作的協(xié)調性。
3、情感方面，體驗玩跳繩的樂(lè )趣并喜歡玩跳繩、
三、重點(diǎn)難點(diǎn)
從活動(dòng)目標出發(fā)，我把本次活動(dòng)的'重點(diǎn)預設為：嘗試用不同的方法練習跳繩，發(fā)展跳躍能力。把練習合作跳繩，提高與他人的合作能力作為本次活動(dòng)的難點(diǎn)。
四、活動(dòng)準備
1、經(jīng)驗準備：幼兒有雙腳跳繩的經(jīng)驗。
2、物質(zhì)準備：活動(dòng)場(chǎng)地、幼兒每人一根跳繩、音樂(lè )磁帶、錄音機。
五、教法、學(xué)法
為了更好地完成教學(xué)目標，我將主要采用：觀(guān)摩示范法、合作探索法、語(yǔ)言激勵法來(lái)組織教學(xué)活動(dòng)。另外，我打算向幼兒采用：游戲法、練習法、競賽法、發(fā)現法、合作法等學(xué)習方法，讓幼兒在玩一玩、說(shuō)一說(shuō)、看一看的輕松愉悅的氣氛中掌握學(xué)習的重難點(diǎn)。
六、教學(xué)過(guò)程
為了能緊扣教學(xué)目標，展開(kāi)教育活動(dòng)，我設計了以下幾個(gè)環(huán)節：
�。ㄒ唬┙M織幼兒進(jìn)行熱身運動(dòng)，導入活動(dòng)：播放音樂(lè )，帶領(lǐng)幼兒做小繩操（對折繩子，隨著(zhù)音樂(lè )和老師一起做動(dòng)作），談話(huà)：你會(huì )怎樣跳繩？請會(huì )跳的幼兒示范跳一跳。討論還可以怎樣跳，怎樣玩？
�。ǘ┳層變鹤杂商剿鳎�
�。�1）播放歡快的音樂(lè )，幼兒分散在場(chǎng)地上，用不同的方法練習跳繩。
�。�2）鼓勵幼兒在學(xué)會(huì )跳繩的基礎上，創(chuàng )造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng )意的幼兒示范，大家都來(lái)學(xué)一學(xué)。
�。�3）兩人或者三人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時(shí)甩繩同時(shí)跳；一幼兒站著(zhù)不動(dòng)，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；一人搖繩帶另一幼兒一起跳繩；兩人分別在兩頭搖繩中間一人跳繩，引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過(guò)程中。
�。�4）請成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學(xué)會(huì )了幾種跳法。
�。�5）游戲鞏固雙人跳繩：一名幼兒戴上小白兔頭飾，雙人跳繩將“小白兔”送回家，將幼兒分成四組，進(jìn)行比賽。
�。ㄈ┓潘缮眢w：放松整理活動(dòng)：大家放下繩圍成一個(gè)圈，播放舒緩的音樂(lè )，隨音樂(lè )做放松整理。
七、活動(dòng)延伸
晨間活動(dòng)時(shí)，讓幼兒繼續練習花樣跳繩，達到鍛煉身體以及激發(fā)幼兒熱愛(ài)體育的目的。
一年級跳短繩教學(xué)設計 6
【設計意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛(ài)。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動(dòng)項目。
【活動(dòng)目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗創(chuàng )造性跳繩的樂(lè )趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng )造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。
【活動(dòng)準備】
一根長(cháng)繩子。短繩若干。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運動(dòng)。
2、聽(tīng)老師口令練習跳躍及上肢動(dòng)作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著(zhù)老師跳、跳、跳，原地雙擊此處
師問(wèn)；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)。
師繞繞臂，繞繞臂。
幼兒跟著(zhù)老師繞繞臂。
師問(wèn)“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)開(kāi)始，引導幼兒探索跳繩的.多種玩法。
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著(zhù)節奏數數�？匆豢凑l(shuí)跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(cháng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2—3人一起跳�？凑l(shuí)跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】
隨著(zhù)老師做整理運動(dòng)
【活動(dòng)延伸】
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
【活動(dòng)反思】
通過(guò)跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，有助于幼兒體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；能培養幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂(lè )。
一年級跳短繩教學(xué)設計 7
一、設計意圖
跳繩是我國民間傳統的體育項目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級的重點(diǎn)教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調性比較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，要學(xué)會(huì )還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學(xué)往往被大多數教師所忽視，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過(guò)，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此一年級就能跳得很好的學(xué)生并不多見(jiàn)。通過(guò)本課的學(xué)習，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調能力，體驗學(xué)習的快樂(lè )，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛(ài)的活動(dòng)中，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，讓學(xué)生在快樂(lè )的學(xué)習氛圍中掌握體育運動(dòng)知識，從而更好地落實(shí)課程標準的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。
二、教材分析
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運動(dòng)為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達到調節運動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展，是小學(xué)體育教材中很好的內容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)的作用。同時(shí)還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長(cháng)，增強少兒心肺功能和腸胃功能。
三、學(xué)情分析
1、一年級小學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過(guò)跳繩。
2、學(xué)生在跳繩學(xué)習中可能會(huì )出現手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調性較差的學(xué)生會(huì )出現手、腳配合錯誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會(huì )對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。
3、學(xué)生在學(xué)習中遇到困難時(shí)，有的會(huì )模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習，有的會(huì )向老師詢(xún)問(wèn)，有的可能會(huì )放棄。
四、教學(xué)目標
運動(dòng)參與目標：在教師地引導下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習，敢于表現自己。
運動(dòng)技能目標：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動(dòng)作方法，并能將動(dòng)作運用到其他活動(dòng)中。
身體健康目標：通過(guò)雙腳連續跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調配合能夠培養學(xué)生的協(xié)調能力。
心理健康目標：敢于挑戰自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會(huì )適應目標：通過(guò)集體學(xué)習、互相觀(guān)察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚團結協(xié)作的.能力。
五、重難點(diǎn)
重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合
六、教學(xué)策略與手段
針對一年級學(xué)生的特點(diǎn)和跳繩學(xué)習的常見(jiàn)錯誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低臺階練習等等，為學(xué)生創(chuàng )設輕松愉悅學(xué)習的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂(lè )學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過(guò)觀(guān)察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。讓學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會(huì )了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開(kāi)心和自豪的學(xué)習氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，調動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，培養學(xué)生良好的行為習慣。
七、常見(jiàn)錯誤和解決辦法
1、手搖繩錯誤。
有的小朋友搖繩時(shí)會(huì )將手內旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習。老師可手把手――握著(zhù)小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺(jué)，熟悉繩性。用此種辦法20％的學(xué)生初步能連貫跳起來(lái)。但要注意必須散開(kāi)，以免被繩甩到。
2、腳跳躍錯誤。
初學(xué)跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。練習時(shí)請一個(gè)跳繩節奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習并腳跳節奏。練習時(shí)要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺(jué)。還可以以一幫一，即一個(gè)會(huì )跳的學(xué)生帶一個(gè)不會(huì )跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來(lái)。
3、手、腳配合錯誤。
手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調，是學(xué)生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：
�。�1）跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時(shí)甩，雙腳并跳。
�。�2）集體跳空繩。兩個(gè)學(xué)生在場(chǎng)中間甩長(cháng)繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個(gè)學(xué)生同時(shí)跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節奏。
�。�3）搖繩、跳躍的強化訓練。讓學(xué)生自己持繩，甩過(guò)頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過(guò)繩，同時(shí)雙手將繩后拉。一個(gè)能熟練跳過(guò)后，連著(zhù)跳兩個(gè)，然后逐個(gè)增加。這種方法針對節奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現搖繩動(dòng)作變形的現象。所以教學(xué)時(shí)應因人而異。
跳繩教材在小學(xué)體育課時(shí)中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時(shí)間，讓學(xué)生勤練，少數仍掌握不好的學(xué)生應及時(shí)與班主任、家長(cháng)聯(lián)絡(luò )，請他們在課余、在家中進(jìn)行輔助。
一、開(kāi)始部分——時(shí)間：3分鐘
�。ㄒ唬┏Ｒ巸热�
組織：師生問(wèn)好，宣布學(xué)習內容。
形式：四列橫隊。
要求：精神飽滿(mǎn)，體委整隊報告出勤人數。
�。ǘ╆犃芯毩�
踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）。
組織：教師喊口令，統一指揮。
形式：四列橫隊。
要求：隊列整齊，口號洪亮。
二、準備部分——時(shí)間8分鐘
�。ㄒ唬┮话阈詼蕚洹獣r(shí)間：4分鐘
內容：系列操《七彩陽(yáng)光》。
組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令。
要求：動(dòng)作舒展，準確有力。
�。ǘ⿲�(zhuān)項準備——時(shí)間：4分鐘
內容1、徒手跟著(zhù)節奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳。
組織：教師巡視指導。
形式：四列體操隊形。
要求：跳得要有節奏感。
三、基本部分——時(shí)間26分鐘
�。ㄒ唬﹩螕u并腳跳——18分鐘
動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過(guò)由后向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續做數次。
教學(xué)重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳。
教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合。
教學(xué)環(huán)節：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長(cháng)度并腳跳的方法。
組織：學(xué)生觀(guān)察，并模仿。
形式：體操隊形。
要求：學(xué)生能夠掌握基本方法。
2、按節奏徒手模仿跳繩動(dòng)作。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：按照在專(zhuān)項準備訓練中已熟悉的節奏。
3、單手拿繩跳（左右手交替練習）。
次數：左右手各練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。
4、兩手各握一條對折繩的兩端跳。
次數：練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：上下肢協(xié)調配合。
5、并腳跳繩練習。
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協(xié)調配合
6、優(yōu)秀學(xué)生展示。
組織：學(xué)生觀(guān)察并加油鼓勵，教師重點(diǎn)提示。
形式：體操隊形。
要求：學(xué)生認真觀(guān)察。
7、并腳繩再次練習。
次數：練習一次。
組織：教師巡視指導。
形式：體操隊形。
要求：上下肢協(xié)調配合。
�。ǘ┯螒颍翰⒛_跳比賽。
游戲方法：
1、10秒、20秒、30秒單位時(shí)間內跳繩比多。
2、一次性跳繩（失誤為止）比多。
游戲組織：體操隊形。
游戲要求：動(dòng)作協(xié)調，速度快。
四、結束部分——時(shí)間：3分鐘
�。ㄒ唬┓潘�。
組織：教師領(lǐng)做。
形式：體操隊形。
要求：全身心放松。
�。ǘ┬〗Y本課師生再見(jiàn)。
預計最高心率：155次/分。
預計練習密度：35%-40%。
一年級跳短繩教學(xué)設計 8
一、學(xué)情分析
1、教學(xué)對象：九年級學(xué)生（實(shí)踐課）。
2、近幾年隨著(zhù)體育考試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育考試項目。九年級學(xué)生，通過(guò)前段時(shí)間的學(xué)習，體能普遍較好，對跳繩有關(guān)的練習方式都有較強的興趣。
跳繩方面，基本的正搖跳，長(cháng)繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動(dòng)作有較好的基礎。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長(cháng)繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
3、另外中考體育考試的需要，學(xué)生學(xué)習跳繩的熱情、組織紀律、認識能力、身體素質(zhì)相對其他年級有一定的優(yōu)勢。
因此，我根據學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節課的內容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，九年級學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調素質(zhì)的快速增長(cháng)有可性強的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對跳繩的熱愛(ài)。同時(shí)也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。
二、教學(xué)目標
1、使學(xué)生了解到跳繩運動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養學(xué)生敢于探究、創(chuàng )新的精神，感受與人合作的快樂(lè )，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎。
4、通過(guò)觀(guān)察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1-2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節奏，為中考體育考試作好準備。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表?yè)P法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習，鼓勵學(xué)生根據現有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習、探究性學(xué)習、創(chuàng )新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節奏。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬蕚洳糠�6-8（分鐘）巧用跳繩。
1、課堂常規1-2’
2、跳繩慢跑2-3’
生在教師的帶領(lǐng)、引導下完成，體會(huì )跳繩慢跑的步伐節奏，為接下來(lái)的快速跑跳繩打基礎。
4、繩操2-3（分鐘）
用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習，目的：達到熱身活動(dòng)關(guān)節的目的。
�。ǘ┗静糠�27-30（分鐘）熟練運用跳繩
1、復習
�。�1）原地的單人跳繩5-6’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗運動(dòng)快樂(lè )及敢于控制探究的精神。
�。�2）跑步跳繩5-6’
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗跑動(dòng)中的繩間最佳節奏。
2、嘗試雙人跳繩6-7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的'快樂(lè )及敢于探究的精神。
3、快速跳繩10-12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。
�。ㄈ┙Y束部分4-5’體驗收獲
目的：主要是教會(huì )學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè )中結束本堂課的教學(xué)。師生互評。
�。ㄋ模┬ЧA計
1、通過(guò)教師的引導，學(xué)生能認真參與各個(gè)內容的練習，達到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預計每一組學(xué)生都能有1-2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會(huì )用運于實(shí)際鍛煉中。
3、預計通過(guò)快速跳繩學(xué)習，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，體驗到合作帶來(lái)的快樂(lè )。
4、預計的練習密度在40%-50%，平均心率達120-140次/分。
五、板書(shū)設計
學(xué)校場(chǎng)地、短繩45根，小黑板一塊、錄音機一部。
六、我的自評
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統性運動(dòng)項目。在教學(xué)中如何調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過(guò)“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學(xué)生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調性等。
3、在課開(kāi)始的時(shí)候，我帶領(lǐng)孩子們一起用繩子做一些簡(jiǎn)單的徒手活動(dòng)，這樣既進(jìn)行了熱身，也提高了孩子們的學(xué)習興趣，接著(zhù)安排學(xué)生站在原地做跳繩的動(dòng)作（不拿繩）要求學(xué)生手腳協(xié)調，讓他們進(jìn)行練習，練習會(huì )做的動(dòng)作。我在教學(xué)《跳短繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng )新方法、學(xué)生反復練習、分組比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習過(guò)程中，一些基礎好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習興趣，一方面，引導學(xué)生學(xué)習花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當小老師教不會(huì )的同學(xué)。每當發(fā)現學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì )不失時(shí)機地給予表?yè)P。
我的困惑：體育教學(xué)與現實(shí)中存在一定的差距，比如一些學(xué)生不喜歡的項目，如何去培養他們的興趣。從而達到真正的全民運動(dòng)。
七、他評
1、教學(xué)整體設計，能滲透現代體育教學(xué)思想、觀(guān)念。
2、說(shuō)課與上課的統一，理論與實(shí)踐的有機結合。
3、學(xué)生的興趣被老師充分激發(fā)。
4、說(shuō)課、上課具有藝術(shù)性、實(shí)效性和推廣價(jià)值。
一年級跳短繩教學(xué)設計 9
一、教學(xué)課題
1、課的主題：學(xué)會(huì )跳繩的要領(lǐng)，體會(huì )起跳時(shí)機，動(dòng)作協(xié)調、自然。通過(guò)競賽激勵法，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習、練習的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、課的宗旨：好心情，好心態(tài)，運動(dòng)快樂(lè )，健康第一，探究思維與發(fā)展。
指導思想：樹(shù)立“健康第一”的指導思想，體現健康、快樂(lè )、主動(dòng)發(fā)展，注重情感激發(fā)，從心理發(fā)動(dòng)入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構建良好的學(xué)習氛圍。給學(xué)生以自主的空間，培養學(xué)生體育意識、體育志向，為終身體育奠定基礎。
二、教材分析
在教學(xué)過(guò)程中，始終貫徹學(xué)生為主體的思想。課的熱身部分，采用學(xué)生自己收集的各部位關(guān)節操進(jìn)行教學(xué)，更有利于調動(dòng)學(xué)生的積極性。在誘導練習中將歌曲的節奏作為一種輔助教具和手段來(lái)提高學(xué)生對音樂(lè )的節奏感，從而潛移默化的提高學(xué)生跳繩的節奏感和穩定性，從而在使學(xué)生在寬松愉悅的學(xué)習過(guò)程中來(lái)完成接下來(lái)的學(xué)習任務(wù)。在學(xué)習過(guò)程中，采用“啟發(fā)式”教學(xué)，讓學(xué)生自己動(dòng)腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及時(shí)總結請同學(xué)表演，給學(xué)生展示自我的機會(huì )，這樣，就集中了學(xué)生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統一的鍛煉身體項目，通過(guò)這樣的學(xué)習，更提高它的技術(shù)性。使學(xué)生認為跳繩中有內容可學(xué)，更積極的去探索，在這一學(xué)習過(guò)程中，達到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導，師生共同探討，增進(jìn)了師生情感，從而，更明確了學(xué)生的主體地位。通過(guò)游戲進(jìn)一步培養學(xué)生間的合作協(xié)調能力。
�。�1）通過(guò)競賽激勵法，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習、練習的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
�。�2）使學(xué)生在活動(dòng)中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動(dòng)中創(chuàng )新、研究出新的跳法。
�。�3）培養學(xué)生機智、果斷、友好合作愛(ài)憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì )跳繩的.要領(lǐng)，體會(huì )起跳時(shí)機，動(dòng)作協(xié)調、自然。
教學(xué)難點(diǎn)：自主學(xué)練、探究、創(chuàng )新
三、教學(xué)方法
采用合作交流、共同探究的學(xué)習方式。
教學(xué)形式的表現，基本采用小組學(xué)習法，根據學(xué)生學(xué)習需要的實(shí)際，自發(fā)組成小組，培養學(xué)生的合作精神。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)興趣
1、組織上課，學(xué)生站成V字形。
2、師生問(wèn)好。
3、創(chuàng )設情境，激發(fā)興趣。
師：同學(xué)們你們會(huì )編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過(guò)的各種跳繩動(dòng)作為基礎。編一套繩操。
生：學(xué)生分散，邊創(chuàng )編邊練習。
學(xué)生表演自編的繩操，一起練習幾個(gè)有特點(diǎn)動(dòng)作。
�。ㄔO計意圖：一反過(guò)去單調枯燥的慢跑。采用創(chuàng )編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達到熱身的目的。）
�。ǘ⿲W(xué)習體驗
師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰(shuí)知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？
生：好�。w回答）
師：在創(chuàng )編之前，老師提供幾個(gè)信息。
1、幾個(gè)人合作的跳法。2搖的高度和數量變化的跳法。3多繩多人跳法。師：大家能不能編出來(lái)？
生：能�。w回答）
�。ˋ）創(chuàng )編短繩的跳法
重點(diǎn)：自主學(xué)練，創(chuàng )編學(xué)習。
難點(diǎn)：各種跳短繩的方法
師：同學(xué)們我們比一比吧！看一看誰(shuí)編的多、誰(shuí)編的新穎。
生分散嘗試學(xué)練。
師：剛才同學(xué)們練得很認真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng )編的跳法。教師強調動(dòng)作要領(lǐng)、方法。教師及時(shí)給表演的同學(xué)評價(jià)，并且總結學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習。學(xué)生再次練習。
�。˙）集體練習長(cháng)跳繩
重點(diǎn)：學(xué)生跑入時(shí)機，起跳時(shí)機。
難點(diǎn)：集體練習，合作學(xué)習。
師：同學(xué)們我們學(xué)習短繩手跳法，那么長(cháng)跳繩大家會(huì )嗎？
生：會(huì )。（集體回答）
師：下面大家舉行一場(chǎng)比賽吧！“八字接力”
生：分成四個(gè)小組，自主嘗試練習，然后比賽。
師：總結評價(jià)各組的表現，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng )編新的動(dòng)作。
�。ㄈ┲R延伸。
分組競賽，看一看哪組長(cháng)、短繩新跳法多，并且能介紹方法。
�。ㄔO計意圖：通過(guò)教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng )新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養學(xué)生團隊合作精神，調動(dòng)學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。）
�。ㄋ模┦嬲股硇�
師：剛才我們創(chuàng )編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂(lè )，師生共舞。最后，教師組織學(xué)生自評、互評、教師點(diǎn)評。同時(shí)要求給教師的表現作一番評價(jià)。
下課，師生共同收拾體育器材。（培養學(xué)生良好的習慣）
�。ㄔO計意圖：音樂(lè )響起，師生共舞。讓學(xué)生與教師之間真正產(chǎn)生心靈之間的溝通，同時(shí)也讓學(xué)生消除疲勞。通過(guò)學(xué)習自評、互評、師評等手段，讓學(xué)生踴躍參與評價(jià)活動(dòng)，在此看到自己的長(cháng)處與不足，下課前讓學(xué)生給教師的表現作一評價(jià)，體現師生之間互相平等，互相尊重的真摯情感。從學(xué)生的評價(jià)中獲得他們的需求，知道努力的方向。）
五、教學(xué)反思
這節課能以培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和探究實(shí)踐能力為核心，通過(guò)用跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)，培養學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng )新能力，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運動(dòng)學(xué)習的興趣，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，跳躍是人體基本活動(dòng)，也是小學(xué)體育教學(xué)的重要內容之一，跳躍和游戲練習給學(xué)生帶來(lái)快樂(lè )，能使學(xué)生獲得基本的動(dòng)作知識和實(shí)用技能，還能有效的促進(jìn)和發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，使學(xué)生身心得到和諧地發(fā)展。
以“花樣跳繩”為教材，首先改變以往的教法，根據學(xué)生的認識規律和身心發(fā)展規律，根據體育的特點(diǎn)，我們設計了個(gè)人跳繩自愿組合重組創(chuàng )新——分組展示四個(gè)教學(xué)環(huán)節，以同學(xué)們喜歡的游戲“闖關(guān)”活動(dòng)同學(xué)的身體將學(xué)生導入課中，學(xué)生每人一根繩，在固定的時(shí)間里，跳不同的花樣，看誰(shuí)跳的花樣多，這樣既鞏固了基礎的跳法，又激發(fā)了學(xué)生跳繩的興趣鼓勵學(xué)生多跳花樣。學(xué)生在競爭中培養了自己不服輸的精神。
小組練習給了學(xué)生合作的場(chǎng)所，小組創(chuàng )新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“發(fā)現問(wèn)題比解決問(wèn)題更重要�！苯處熞龑W(xué)生善于觀(guān)察，善于思考，在最初的合作中，學(xué)生從學(xué)習的實(shí)踐中去發(fā)現問(wèn)題，然后主動(dòng)的去探索研究，學(xué)生會(huì )思考搖繩的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？動(dòng)作方法有什么不同？如何在原來(lái)的花樣基礎上有所創(chuàng )新。在花樣跳繩的過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)動(dòng)腦，主動(dòng)探究，在練習的過(guò)程中發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，根據自己的能力和經(jīng)驗做各種跳繩的練習，不僅鍛煉了身體的協(xié)調性、同時(shí)培養了學(xué)生善于動(dòng)腦、敢于創(chuàng )新、大膽實(shí)踐的優(yōu)秀品質(zhì)。
花樣跳繩讓學(xué)生們領(lǐng)略到了體育的快樂(lè )，它不僅讓學(xué)生感受到體育的另一面，那就掌握體育技能，提高身體素質(zhì)。同時(shí)還培養了學(xué)生不服輸得精神，滿(mǎn)足了學(xué)生的表現欲，增強了學(xué)生的自信心。學(xué)生在學(xué)習花樣跳繩中，通過(guò)思考體驗掌握花樣跳繩的動(dòng)作方法，通過(guò)練習提高花樣跳繩的動(dòng)作技能。
一年級跳短繩教學(xué)設計 10
設計意圖：
跳繩，是一項簡(jiǎn)便易學(xué)又能很好地促進(jìn)練習者身體健康的運動(dòng)。它對場(chǎng)地的要求極低，只要很小的幾平方米就足夠了，在學(xué)校里，幾乎是隨處都可以開(kāi)展這項運動(dòng)；對器材，也就是對繩子的要求也很低，練習者既可以購買(mǎi)現成的，也可以自己選材裁剪，如果在條件不允許的情況甚至可以用藤、稻草繩等來(lái)代替；同時(shí)，這項運動(dòng)對于不同年齡段的練習者來(lái)說(shuō)都是很合適，練習興趣都很高，而且，一旦激發(fā)了他們的練習興趣，他們還能創(chuàng )設出很多有趣的練習形式。
游戲教具：
粗棉繩一條。
游戲目標：
使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動(dòng)。
游戲規則：
請兩個(gè)人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過(guò)繩子，所有人都跳過(guò)算一下，數一數整個(gè)團隊總共能跳多少下。
活動(dòng)討論：
�。�1）當有人被絆倒時(shí)，各位當時(shí)發(fā)出的.第一個(gè)聲音是什么？
�。�2）發(fā)出聲音的人是刻意指責別人嗎？
�。�3）想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力？
�。�4）接下來(lái)我們應該怎么做，剛才的感覺(jué)才不會(huì )發(fā)生？
注意事項：
�。�1）提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。
�。�2）場(chǎng)地宜選擇戶(hù)外草地進(jìn)行，以免受傷。
�。�3）合組跳繩時(shí)應注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。
變化：
�。�1）可考慮不同的跳繩方式，如：每個(gè)學(xué)員依序進(jìn)入。
�。�2）可用兩條繩子，或變換用繩方向。
活動(dòng)反思：
以上是在仔細觀(guān)察學(xué)生的練習后進(jìn)行總結而成的，不足定難免。我們應該看到學(xué)生的創(chuàng )造能力是很值得挖掘的，關(guān)鍵是教師如何設計情境去引導學(xué)生進(jìn)行創(chuàng )設活動(dòng)。當老師在發(fā)現學(xué)生有了新的跳繩方法后，應該及時(shí)地將該方法介紹給其他班級的學(xué)生，讓其他班級的學(xué)生在這基礎上進(jìn)行更新和創(chuàng )造。
一年級跳短繩教學(xué)設計 11
教學(xué)內容：
1、跳短繩
2、做、跳“荷花”
3、播種和收割
教學(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)本課的教學(xué)，使學(xué)生了解繩子的廣泛作用；
2、技能目標：使50-60%的學(xué)生掌握跳繩的方法以及發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力和上下肢協(xié)調靈敏等素質(zhì)。
3、情感目標：通過(guò)與游戲結合使學(xué)生更加注重配合，班級凝聚力加強，培養靈敏，機智，勇敢的集體主義精神和愛(ài)國愛(ài)民的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)習并初步掌握跳繩的基本技術(shù)，技能，方法；
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生甩繩動(dòng)作和腳跳的節奏相呼應。
場(chǎng)地：排球場(chǎng)一個(gè)；
器材：繩子若干條；壘球若干個(gè)；
教學(xué)過(guò)程：
一、情節導入部分（6-8）
�。�1）課堂常規：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內容和教學(xué)目標，檢查學(xué)生服裝情況，步入課堂。
組織方法：成四列橫隊集合（如圖）。
要求：快、靜、齊，精、神、氣。
情景導入，導入語(yǔ)：小朋友們，平時(shí)我們用繩子都是跳的，對不對？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來(lái)跳，繩子的作用可廣泛了，看誰(shuí)想的法子最多最新穎，大家開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)，看誰(shuí)最棒。
�。�2）繩操：
1、擴胸運動(dòng)
2、體側運動(dòng)
3、體轉運動(dòng)
4、腹背運動(dòng)
5、踢腿運動(dòng)
6、跳躍運動(dòng)
7、全身運動(dòng)
8、整理運動(dòng)
教學(xué)方法：教師一節一節進(jìn)行分解示范，學(xué)生根據教師的`思路進(jìn)行模仿練習。
二、情節發(fā)展部分16-20
學(xué)習本領(lǐng)：
1、跳短繩
方法：兩腳并攏進(jìn)行雙腳起跳，手臂外展，肘關(guān)節微屈，手腕進(jìn)行有節奏地甩動(dòng)，腳跟著(zhù)甩繩的節奏進(jìn)行練習跳躍，做到動(dòng)作協(xié)調優(yōu)美。
導語(yǔ)：小朋友們，除了雙腳起跳外，還有什么跳法，誰(shuí)想到了沒(méi)有？
教與學(xué)的方法：
�。�1）導語(yǔ)
�。�2）教師講解示范雙腳起跳的跳繩方法。
�。�3）組織學(xué)生進(jìn)行練習。
�。�4）觀(guān)察練習情況，針對練習中的突發(fā)事故和不足做出住合理的措施。
�。�5）教師小結
組織方法（如圖）
2、做、跳“荷花”
導語(yǔ)：同學(xué)們，前面老師說(shuō)繩子還有廣泛的用途，老師希望老師指出什么東西，你們盡量用繩子把那東西弄出個(gè)形來(lái)，呆會(huì )兒老師想要帶你們去池塘轉轉……
教學(xué)方法：
�。�1）導語(yǔ)；
�。�2）教師講解具體的要求；
�。�3）組織學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)想象荷花的樣子，要求創(chuàng )新；
�。�4）對學(xué)生的荷花進(jìn)行評價(jià)；
�。�5）組織學(xué)生進(jìn)行跳荷花練習比賽；
�。�6）針對不足進(jìn)行糾正；
�。�7）賽后進(jìn)行小結。
三、情節高潮部分8-10
游戲：播種和收割
方法：令下，排頭學(xué)生依次將“莊稼”種入“荷花”內，繞過(guò)旗子返回時(shí)又將“莊稼”割起交給第二人，第二人繼續進(jìn)行“播種”與“收割”，依次進(jìn)行。先完成的隊獲勝。
規則：必須將“莊稼”種入“荷花”中，否則重做；必須將“莊稼”全部“播種下”和“收起”。
教與學(xué)的方法：
�。�1）導語(yǔ)：小青蛙很有想法，它在荷花上種莊稼，然后進(jìn)行收割大豐收。
�。�2）教師先讓學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)想方法，然后結合自己的想法進(jìn)行指點(diǎn)。
�。�3）組織學(xué)生進(jìn)行比賽，賽后小結。
組織：
四、尾聲恢復部分3-4
1、課后小結
2、安排收回器材
3、師生告別
組織：成四列橫隊集合
預計生理負荷曲線(xiàn)
160140120100 80 5 10 15 20 25 30 35 40
練習密度：30-35%最高心率：150次分
一年級跳短繩教學(xué)設計 12
一、指導思想:
本課堅持貫徹新課程理念中“健康第一”的指導思想,以學(xué)生的發(fā)展為中心,重視學(xué)生主體地位,提倡學(xué)生自主學(xué)習、合作探究的學(xué)習方式,通過(guò)學(xué)生對跳繩的學(xué)習和大膽的展示,激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習的興趣,同時(shí)掌握一定的體育運動(dòng)技能,為今后的終身體育打下堅實(shí)的`基礎。
二、教材分析:
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的體育活動(dòng)內容之一,由于器材簡(jiǎn)單,不受場(chǎng)地、氣候的限制,簡(jiǎn)單易學(xué),通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢協(xié)調發(fā)展,提高彈跳力。
是小學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展較好的內容之一。跳繩作為二年級體育的必修內容和考核項目,課堂教學(xué)顯得尤為重要,加上二年級學(xué)生入學(xué)后學(xué)習習慣養成和能力的培養有待加強,作為普及和重點(diǎn)開(kāi)展教學(xué)內容,難度比較大。因此,選擇科學(xué)、有效、合理、有趣的教學(xué)方法,對二年級跳繩教學(xué)將起到舉足輕重的作用。
三、學(xué)情分析:
二年級學(xué)生常規意識較剛入學(xué)時(shí)好,對體育活動(dòng)有一定的基礎,但又具有極大的好奇心,喜歡體驗嘗試。該年齡段學(xué)生學(xué)習能力比較弱,注意力不夠持久,自我表現欲較強,因此在教學(xué)中應適時(shí)采用兒童化語(yǔ)言引導和激勵學(xué)生進(jìn)行體驗式學(xué)習,合作探究式學(xué)習,從而調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性和主動(dòng)性,提高學(xué)習興趣,由“要我學(xué)”成功地轉變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。
四、教學(xué)目標:
1、通過(guò)學(xué)習,使學(xué)生學(xué)會(huì )大膽展示自己,激發(fā)跳繩學(xué)習興趣。
2、通過(guò)學(xué)習,使學(xué)生初步掌握連續并腳跳短繩的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生協(xié)調性和提高學(xué)生彈跳能力。
3、通過(guò)學(xué)習,培養學(xué)生觀(guān)察能力和判斷能力,增強空間方位感知能力,體驗合作學(xué)習的樂(lè )趣。
五、教學(xué)內容:
連續并腳跳短繩 游戲:炒毛豆
六、教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):搖繩和跳繩的動(dòng)作方法難點(diǎn):手腳均衡用力、協(xié)調配合
七、教法與學(xué)法:
教法:情境教學(xué)法、講解和示范、游戲教學(xué)法
學(xué)法:自主體驗練習法、合作探究法
八、教學(xué)流程:
(一)導趣熱身階段:預計用時(shí)8分鐘,教師語(yǔ)言誘導學(xué)生進(jìn)入本課學(xué)習主題,在“飛輪賽車(chē)”情境中體驗學(xué)習,在各種游戲中,進(jìn)行熱身練習。通過(guò)“會(huì )說(shuō)話(huà)的手腕”、“飛輪賽車(chē)”等各種專(zhuān)門(mén)性練習,為學(xué)習搖繩和跳繩動(dòng)作做鋪墊。
(二)體驗學(xué)習階段:預計用時(shí)18分鐘,通過(guò)教師的主導,即:講解和示范,建立動(dòng)作的初步概念。在教師的語(yǔ)言引導下,學(xué)生進(jìn)一步體驗學(xué)習、分組互幫互助學(xué)習、合作探究學(xué)習,尋找正確的跳繩方法,分享成功的樂(lè )趣。通過(guò)“傳、幫、帶”的方式,即:教師有效的點(diǎn)撥和傳授,學(xué)生爭做小老師,爭做好老師的方式,有效地調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性,同時(shí)更多地掌握所學(xué)動(dòng)作,發(fā)揮學(xué)生主體作用,變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。
(三)快樂(lè )游戲階段:預計用時(shí)10分鐘,通過(guò)分組游戲,進(jìn)一步體驗和分享合作學(xué)習的樂(lè )趣,同時(shí)提高學(xué)生的投準能力,促進(jìn)上下肢活動(dòng)協(xié)調發(fā)展。
(四)放松小結階段:預計用時(shí)4分鐘,通過(guò)同學(xué)間互相拍打和按摩四肢,進(jìn)一步建立同伴友誼,強調合作,分享合作學(xué)習的樂(lè )趣。
九、運動(dòng)負荷預計:
一年級跳短繩教學(xué)設計 13
一、指導思想
以小學(xué)體育課程標準為依據，遵循“健康第一”指導思想，結合教材特點(diǎn)和低年級學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，通過(guò)多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生充分感受體育運動(dòng)的快樂(lè )。在教學(xué)設計上通過(guò)多種教學(xué)和練習方法達成目標，同時(shí)培養學(xué)生的合作、互助精神和團隊意識。
二、教材分析
跳繩是人的'基本活動(dòng)能力之一，也是小學(xué)生學(xué)習和鍛煉身體的主要內容。根據《新課程標準》的要求，這節課的主教材為短跳繩，短跳繩屬于大綱規定的必修內容，是一項傳統教材。學(xué)生通過(guò)參加跳繩項目的鍛煉，可以增強腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調性，跳繩能力。培養刻苦鍛煉、遵守紀律、愛(ài)護公物的好品質(zhì)。這個(gè)動(dòng)作的單元安排共二次課，本課為第一次課。通過(guò)反復練習完成教學(xué)任務(wù)，所以本課內容是創(chuàng )設一個(gè)情境，由教師引導學(xué)生體驗、研究、自主探究學(xué)習進(jìn)行動(dòng)作練習。
三、教學(xué)目標
1．知識與技能：通過(guò)并腳跳的游戲，使學(xué)生初步體會(huì )用力蹬、落地輕的方法，在另一個(gè)游戲中體驗同一致的合作方法，提高學(xué)生跳躍能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。
2．過(guò)程與方法：采用個(gè)體和小組結伴形式的分散練習，學(xué)生在共同的合作中不僅掌握動(dòng)作技能，而且逐步形成合作跳躍，相互協(xié)調配合的能力。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：腕用力
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合。
四、教學(xué)流程
課堂常規—熱身操— 模仿各種動(dòng)物的走和跑—跳繩學(xué)習練小結教案
一、導入學(xué)習激發(fā)興趣
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊，師生問(wèn)好
2、隊列練習
3、繩操
學(xué)生活動(dòng)：
1、看老師手勢，聽(tīng)老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽(tīng)口令練習各種轉法和正步走，動(dòng)作整齊有力。
組 織：
四路縱隊 ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
× × × × × ×
× × × × × ×
△
二、自主跳繩，熟練動(dòng)作
教師活動(dòng)：
1、教師示范動(dòng)作，講述跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)和重難點(diǎn)。
2、組織學(xué)生分組進(jìn)行跳繩練習。
3、提出問(wèn)題和要求。
4、找學(xué)生進(jìn)行示范和比較，糾正錯誤。
組 織：
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
× × × × × ×
× × × × × ×
學(xué)生活動(dòng)：
1、每人一繩，按照老師要求進(jìn)行練習。
2、四人一組進(jìn)行練習，互相比較，看誰(shuí)的跳繩技術(shù)好，誰(shuí)的技術(shù)差。
3、學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)和相互評價(jià)。
組 織：
分散練習
三、游戲
教師活動(dòng)：
1、講解示范游戲規則、方法。
2、組織學(xué)生游戲，并總評。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認真觀(guān)看，了解游戲方法規則。
2、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組 織：
○ ○ ○ ○ ○ ○︱
○ ○ ○ ○ ○ ○︱ ← ︱
× × × × × ×︱ → ︱
× × × × × ×︱ ︱
△
場(chǎng)地器材：運動(dòng)場(chǎng)、短繩每個(gè)學(xué)生一條、
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