豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案（通用17篇）
作為一名教師，有必要進(jìn)行細致的教案準備工作，教案是教學(xué)藍圖，可以有效提高教學(xué)效率。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編收集整理的豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案（通用17篇），希望能夠幫助到大家。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇1
一、活動(dòng)目的
1、通過(guò)活動(dòng)引導學(xué)生了解自己的幸福指數 ，關(guān)注幸福指數；
2、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生感受“日常生活中處處存在的幸�！�，提升自己的幸福指數。
二、活動(dòng)準備
1、事先了解學(xué)生對幸福的認識情況與現狀；
2、準備一些“神秘禮物”（按小組數準備份數，禮物盡可能包裝精美，封好）
3、“幸福之星”設計和印制，每個(gè)同學(xué)一張；
4、“幸福之旅”的錄制。
三、活動(dòng)過(guò)程
1、小小調查
準備：播放柔和的音樂(lè )《初雪》，放松情緒！
問(wèn)題1：你覺(jué)得幸福是什么？
問(wèn)題2：你覺(jué)得你現在幸福嗎？
學(xué)生自己采訪(fǎng)，自己回答。
假設，“幸福度”的滿(mǎn)分是五顆星，你的幸福程度有幾顆星呢？請在自己的卡片上，給自己的幸福之星涂上顏色吧。
請大家在涂顏色的時(shí)候，還要思考一下你的幸福之星包含哪些內容？那么，沒(méi)有涂色的星星又包括什么內容呢？
2、感受分享
學(xué)生談?wù)勛约旱男腋Ｖ前男﹥热�，沒(méi)有涂色的星星又包括什么內容；
學(xué)生的回答預想：媽媽對自己的關(guān)心和照顧，讓自己覺(jué)得幸福；可以在這么好的學(xué)校念書(shū)，比起貧困地區的孩子，覺(jué)得自己更幸�！袃深w星未涂，因為覺(jué)得自己還不是太幸福，可能自己還可以更幸�！�
3、游戲體驗：變化的幸福度
面對大家真誠的交流，我也分享到了同學(xué)們的幸福與快樂(lè )，我覺(jué)得自己更加幸福了。為了表示感謝，我決定送給大家一份小小的禮物。這可是一份特殊的禮物哦。但禮物不能隨意的打開(kāi)，它需要遵循幾個(gè)步驟，我們一起來(lái)看看，并按照規則的要求來(lái)打開(kāi)這份神秘的禮物。
規則步驟：
�。�1）、在禮物拆開(kāi)之前，打出第一個(gè)滿(mǎn)意度分數；
�。�2）、拆開(kāi)禮物之后，打出第二個(gè)滿(mǎn)意度分數；
�。�3）、在和其他組的禮物比較之后，打出第三個(gè)滿(mǎn)意度分數。
大家看看這些記錄，發(fā)現什么沒(méi)有？
�。▽W(xué)生交流討論）
教師引導：對禮物的期待、和對他人之間的比較等因素，影響了我們的滿(mǎn)意度，也影響了幸福感覺(jué)，你們看是這樣的嗎？
那面對這些禮物，大家現在最想做什么呢？
預想：學(xué)生說(shuō)：吃（老師給的禮物都是可吃的零食）
老師知道同學(xué)們現在都很渴望分享這份禮物，好，那么滿(mǎn)足大家的愿望，拆開(kāi)禮物一起盡情的分享吧。
�。ㄍ瑢W(xué)分享禮物）
4、討論分享：我的幸福在那里？（視頻呈現案例）
我從你們滿(mǎn)意的神態(tài)上感覺(jué)到大家都很開(kāi)心，很幸福�？磥�(lái)愿望的實(shí)現，可以提升我們的幸福指數。那么，現在請同學(xué)們幫幫一位同學(xué)，她遇見(jiàn)了關(guān)于“幸�！钡臒⿶�！
�。úシ乓曨l）
教師提問(wèn)：覺(jué)得生活糟糕透頂的姍姍，真的像他所說(shuō)的那樣“生活一點(diǎn)意思都沒(méi)有嗎？一點(diǎn)幸福都沒(méi)有嗎？”如果她有，那在哪里呢？
好，接下來(lái)，我們請各小組認真想一想，研究一下，在剛才的視頻，姍姍的幸福在那里？
�。▽W(xué)生交流討論）
�。ㄐ〗M發(fā)言）
看來(lái)幸福就在姍姍的身邊，是她沒(méi)有發(fā)現，那怎么幫助姍姍感受幸福呢？大家根據剛才所說(shuō)的，從中選擇一個(gè)場(chǎng)鏡，用表演的方式重現，來(lái)告訴大家你們組的姍姍怎么感受幸福好嗎？
大家表演得真不錯，請每個(gè)人總結一句話(huà)，說(shuō)說(shuō)幸福在那里？或者怎樣感受幸福？我們要把這些都放進(jìn)幸福寶典。
5、感受幸福（錄音或現場(chǎng)說(shuō)）
正如同學(xué)們剛才所說(shuō)的，我們用心去感受，就會(huì )發(fā)現，其實(shí)生活中處處都是幸�！，F在讓我們在柔和的音樂(lè )中來(lái)經(jīng)歷一次美麗的“幸福之旅”吧。請同學(xué)們跟隨我的指導語(yǔ)，靜靜地聆聽(tīng)和遐想。好，現在開(kāi)始。
冥想開(kāi)始。
6、幸福再調查
教師引導：的確，生活中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現幸福的眼睛、耳朵和心靈，關(guān)鍵是我們能否用心去感受、去體驗。不是嗎？
以我們現在的心情，再次打出我們的幸福指數，你會(huì )為現在的幸福涂幾顆星？并請大家思考多出來(lái)的星星包含了哪些內容？
�。ㄈ嘁黄鸱窒斫涣鳎�
教師小結：愿每一個(gè)同學(xué)用自己的眼睛、耳朵和心靈去發(fā)現，去感受，去體驗我們身邊的幸福，記下生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，去尋找和感受生活的樂(lè )趣，祝愿大家天天幸福，做個(gè)幸福的人！
7、播放歌曲《我們多么幸�！方Y束課程。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇2
[活動(dòng)目標]
1、形成樂(lè )于與人溝通交往的意愿。
2、了解受歡迎的人所具有的特質(zhì)。
3、探索自己受歡迎的特質(zhì)并嘗試特質(zhì)的靈活運用。
[活動(dòng)重點(diǎn)]
了解受歡迎的人具有的特質(zhì)，
[活動(dòng)準備]
1、多媒體課件。
2、每人兩張便利貼，一份學(xué)習單
[活動(dòng)設計]
環(huán)節
活動(dòng)過(guò)程
設計意圖
回顧
2分鐘
人際溝通中的甜甜的調味劑
回顧人際溝通中的
重要元素
熱身分組
5分鐘
持相同花色的同學(xué)立即根據自己的撲克花色，盡快聚集到相對應的小組所在地。
黑桃為“橄欖葉”隊;
梅花為“三葉草”隊;
方塊為“鉆石”隊;
紅桃心“智慧”隊。
每組持有微笑標志的同學(xué)成為本組的微笑大使，負責帶動(dòng)大家一起活動(dòng)并維持課堂秩序，同時(shí)當小組成員在活動(dòng)中產(chǎn)生矛盾時(shí)，微笑大使就要發(fā)揮協(xié)調作用。
通過(guò)分組，讓平時(shí)接觸不多的同學(xué)能夠有更多接觸的機會(huì )，使接下來(lái)的活動(dòng)能夠更加活躍。安排微笑大使能夠使個(gè)別同學(xué)有責任感，帶領(lǐng)同學(xué)們一起活動(dòng)并維持秩序。
一)走馬觀(guān)花15分鐘
一、寫(xiě)下受歡迎和不受歡迎的特點(diǎn)5’
1、引入:很多同學(xué)問(wèn)我，怎樣讓自己更能收到班級同學(xué)的歡迎。今天這節課，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)受歡迎的學(xué)問(wèn)——魅力行動(dòng)。
2、提問(wèn):同學(xué)們想一想，你喜歡和怎樣的人交朋友?你不喜歡和怎樣的人交朋友?請在“便利貼”上寫(xiě)出一個(gè)你心目中最喜歡的特點(diǎn)或者不喜歡的特點(diǎn)。
然后，將“易事貼”貼在自己的身體的任何地方，離開(kāi)位置找一找伙伴�？吹阶约合矚g的特點(diǎn)，請給這個(gè)同學(xué)一個(gè)擁抱或握手、打招呼;看到自己不喜歡的特點(diǎn)可以躲開(kāi)。
二、學(xué)生活動(dòng)。5’
三、教師歸類(lèi)5’
4、教師:請大家把自己寫(xiě)的特點(diǎn)都貼在黑板上。我們一起來(lái)看看哪些特點(diǎn)最受大家的喜歡?
5、歸類(lèi):與學(xué)生一起對特點(diǎn)進(jìn)行歸類(lèi)，從學(xué)生的實(shí)際材料，喜歡和不喜歡的特點(diǎn)大致都可以分為:品行、外貌、才能、家庭因素等方面。
游戲體驗
二)特點(diǎn)大聚會(huì )
13分鐘
一、總結歸類(lèi)5’
1、過(guò)渡:看看黑板上大家寫(xiě)的，想一想，這些受人歡迎和不受人歡迎的特點(diǎn)，你有嗎?
2、學(xué)生思考。
3、好像這些受人歡迎和不受人歡迎的特點(diǎn)，大家或多或少都有。是吧?可為什么這些特點(diǎn)大家都有，還是有些人更受歡迎呢?
4、學(xué)生思考發(fā)言。(有的人受歡迎的特點(diǎn)更多一點(diǎn)。)
5、點(diǎn)撥:結合我們剛才的游戲再想一想。
6、預設:學(xué)生1:有的同學(xué)把受人歡迎的特點(diǎn)貼在胳膊下面看也看不見(jiàn)，好像有些同學(xué)把這些受人歡迎的特點(diǎn)平時(shí)沒(méi)有表現出來(lái)。學(xué)生2:有幾個(gè)同學(xué)他們字寫(xiě)得很小，我看不到;還有一些同學(xué)，他們只給自己的好朋友看。我都不知道他的特點(diǎn)是什么，怎么跟他打招呼啊!
二、教師提升5’
7、老師:哇，你真會(huì )觀(guān)察，在剛才的游戲中你有這么深刻的發(fā)現，真是不簡(jiǎn)單。
教師總結:
將自己的優(yōu)點(diǎn)隱藏起來(lái)了，沒(méi)有讓人發(fā)現
將自己的特點(diǎn)用在了不該用的地方，反而成為了令人討厭的缺點(diǎn)
三、鞏固練習5’
魅力練習1魅力練習2魅力練習3
如何將下列特點(diǎn)用在恰當的地方?
大嗓門(mén)運動(dòng)會(huì )上為同學(xué)加油助威
固執努力追求自己的奮斗目標
驕傲為班級或集體的榮譽(yù)感到自豪
做作表演、演出
膽小做事謹慎、小心、細心
小麗是一個(gè)比較固執的人，如果她把固執運用在與人溝通過(guò)程中，會(huì )…以自我為中心/別人的話(huà)聽(tīng)不進(jìn)去/與人鬧別扭
小麗是一個(gè)比較固執的人，如果他將固執運用在學(xué)習上的話(huà)，會(huì )…更加執著(zhù)地學(xué)習/為了自己的奮斗目標不懈努力
通過(guò)內省深入思考“為什么這些特點(diǎn)大家都有，還是有人更受歡迎，有人不太受歡迎�！�
三)自我練習
5分鐘
一、練習3’
做一做練習，讓學(xué)習進(jìn)行自我探索
二、魅力十寶2’
主動(dòng)開(kāi)放
有禮貌
不挖苦別人
勇于認錯
留意自己的言行舉止
保守秘密
尊重別人
坦誠
不開(kāi)過(guò)分的玩笑
不以自我為中心
四)魅力行動(dòng)
5分鐘
給自己的好朋友寫(xiě)一句你最想說(shuō)的話(huà)吧!
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇3
一、看圖片
�。ɡ锩媸俏覈毨У貐^一些兒童的照片，點(diǎn)滴著(zhù)他們的日常生活，學(xué)習環(huán)境）
二、你看到什么？你感受到什么？
1、學(xué)生互相交流
2、暢所欲言
�。ㄓ械煤⒆有α�，有得孩子露出鄙視的表情，有得孩子目瞪口呆了，有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟社會(huì )、獨生子中成長(cháng)的孩子們。孩子們暢所欲言地表達著(zhù)自己的想法，也互相爭辯著(zhù)，但是，聲音慢慢變成了安靜。我就站在一邊，沒(méi)有任何表示地看著(zhù)。知道有學(xué)生忍不住站起來(lái)表達她自己的想法，訓斥一些同學(xué)的行為和想法。大家都是那么安靜了）
三、愛(ài)的教育
1、對比生活
2、你享受到是什么？
3、你又為身邊的人做了什么？
�。ㄗ尯⒆觽冊趯Ρ戎辛私庾约旱男腋�，把握自己的幸福，而要懂得為別人做點(diǎn)什么，為身邊的人做點(diǎn)什么）
四、學(xué)會(huì )珍惜
1、你要珍惜什么？
2、你要怎么做保存現在的幸福？
五、把愛(ài)蔓延
1、對身邊的人應該怎樣做？
2、對需要幫助的人，我們可以做什么？
六、小結
“給予”所收獲的快樂(lè )遠遠比“索取”所收獲的快樂(lè )要幸福。讓我們少為自己索取，多給予身邊的人幫助，讓自己活在真正的快樂(lè )里。
效果：在日常生活中，日記和作文中，感受孩子們懂得了什么叫做自私，什么叫做無(wú)私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學(xué)，協(xié)助老師，在家里做乖巧的孩子。這樣的教育，不會(huì )一次就成為習慣，還得不斷的持續著(zhù)，讓孩子們在長(cháng)期的教育中，丟棄自私，懂得用心去對待別人。懂得“給予”比“索取”會(huì )收獲更多。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇4
一、活動(dòng)設計:
現在學(xué)生不快樂(lè )的人多，追究其原因是自我中心，不會(huì )處理人際關(guān)系，不會(huì )正確表達自己的想法。容易出現自殺、沖動(dòng)、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此設計了這節情緒指導課，使學(xué)生知道笑著(zhù)面對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
二、輔導目的:
通過(guò)學(xué)習，使學(xué)生知道應該笑著(zhù)面對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
學(xué)會(huì )如何控制自己的情緒。
三、輔導重點(diǎn):
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。(一)教師:
了解學(xué)生的心理情緒。
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
(二)學(xué)生:
通過(guò)學(xué)習，使學(xué)生知道應該笑著(zhù)面對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
學(xué)會(huì )如何控制自己的情緒。
通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
三、輔導方式:心理游戲、觀(guān)察圖、討論:怎么才能做快樂(lè )的人?測測你。
四、輔導前準備:
多媒體、白紙、水彩筆等。
五、教學(xué)時(shí)間:
一課時(shí)
六、輔導步驟:
(一)導入:心理體驗游戲
1、教師開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，問(wèn)學(xué)生:你快樂(lè )嗎?你今天快樂(lè )嗎?你現在快樂(lè )嗎?如果你快樂(lè )，請在白紙上畫(huà)個(gè)笑臉;如果不快樂(lè )請在白紙上畫(huà)個(gè)氣臉。
2、學(xué)生動(dòng)手操作，讓十幾個(gè)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的心情，激發(fā)學(xué)習興趣。
板書(shū):快樂(lè )
煩惱的心情快樂(lè )的心情
引出并說(shuō)明主題:愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學(xué)習的效率高;那么不愉快的心情會(huì )給我們帶來(lái)什么影響呢?
(二)、新課
1、觀(guān)察圖。
(1)、出示投影圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了?每個(gè)人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔心得不了第一，小軍擔心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒(méi)人管她……
教師帶學(xué)生看圖，體驗書(shū)中人物的苦惱。
(2)、生活中你遇到過(guò)類(lèi)似的情況嗎?請在小組中說(shuō)一說(shuō)你有什么煩惱?(可說(shuō)可不說(shuō))
(3)、學(xué)生說(shuō)完煩惱之后，情緒較低落，開(kāi)展呼吸訓練，調節學(xué)生心情。
(4)、教師小結:生活中難免會(huì )遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對。
2、討論:怎么才能做快樂(lè )的人呢?
(1)、打投影，出示名人名言。
“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭�！�
這是英國著(zhù)名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營(yíng)旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問(wèn)他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說(shuō):“微笑”。原來(lái)，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習微笑。
(2)、教師:人人都有心情不好的時(shí)候，不快樂(lè )的情緒容易造成學(xué)習效果差，生活不愉快。當你不快樂(lè )時(shí)，你用什么方法改善，請選擇:
A、聽(tīng)音樂(lè )B、吃東西C、睡一覺(jué)
D、踢足球E、收拾屋子F、看課外書(shū)
G、找同學(xué)玩H、對著(zhù)鏡子笑I、回憶過(guò)去快樂(lè )的事情
J、做深呼吸K、看電視L、其它
(3)、檢查、統計學(xué)生選擇情況。
(4)你認為下面的做法有什么不對?
A、發(fā)脾氣，找茬撒氣
B、生悶氣，問(wèn)什么也不說(shuō)
C、摔東西(撕、剪東西)
D、打人
E、離家出走
讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過(guò)激行為，認清其可能出現的不良后果，予以警示。
3、測測你
※媽媽不給你買(mǎi)你特別想要的復讀機，你怎么辦?
※老師選班干，你很想當，可老師找了別的同學(xué)，你怎么辦?
※在過(guò)道上走著(zhù)，一不小心被一名同學(xué)碰到，很痛，怎么辦?
※上課時(shí)你沒(méi)說(shuō)話(huà)，而是前面同學(xué)問(wèn)你，老師批評你，你很委屈，怎么辦?
4、以小組為單位，根據所提示的內容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。
5.問(wèn):參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?
(三)教師總結
今天我們這節課同學(xué)們學(xué)習了做個(gè)快樂(lè )人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運用這些方法，真正做個(gè)快樂(lè )的人。最后我送大家一名話(huà):“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽(yáng)在照耀�！�(投影出示)讓陽(yáng)光永遠照耀著(zhù)我們的心靈，讓快樂(lè )永遠伴著(zhù)你愉快的生活。
板書(shū):讓快樂(lè )伴著(zhù)你
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇5
活動(dòng)目標:
1、通過(guò)游戲活動(dòng)，使學(xué)生初步了解溝通首先從傾聽(tīng)開(kāi)始;
2、學(xué)生在參與活動(dòng)中初步學(xué)習如何傾聽(tīng)，了解合格的傾聽(tīng)行為要求聽(tīng)眾做到:誠心、專(zhuān)心、用心、耐心、應心(反饋);
活動(dòng)重難點(diǎn):
傾聽(tīng)技巧的揣摸和練習。
準備:
課件
教學(xué)過(guò)程:
一、熱身活動(dòng)與導入
1、要求:
反向動(dòng)作:大西瓜小西瓜(老師說(shuō)大西瓜時(shí)學(xué)生用雙手作小西瓜狀，老師說(shuō)小西瓜時(shí)學(xué)生用雙手作大西瓜狀，看誰(shuí)做的最棒，取得游戲的最終勝利)請坐(起立)大西瓜(小西瓜)大笑(大哭)立正(稍息)看黑板(不看)舉右手(舉左手)立正(請坐)!2、提問(wèn)
(游戲結束，同學(xué)坐好!老師問(wèn):“游戲好玩嗎?”(好玩!)你有什么感受?找3個(gè)人簡(jiǎn)單回答就可以。有沒(méi)哪位同學(xué)對自己在游戲中的表現特別滿(mǎn)意的?很自信，給自己鼓勁，很棒的!你們是怎樣做的?)
師小結:看來(lái)，只要用心了，專(zhuān)心聽(tīng)老師說(shuō)，就可以把游戲做成功!今天我們一起上一節心理活動(dòng)課《學(xué)會(huì )傾聽(tīng)》。
(出示本節課的主題:學(xué)會(huì )傾聽(tīng))
二、活動(dòng)過(guò)程
(一)講故事談感受
有一天，貓媽媽把小貓叫來(lái)，說(shuō):“你已經(jīng)長(cháng)大了，三天之后就不能再喝媽媽的奶，要自己去找東西吃�！毙∝報@恐地問(wèn)媽媽:“媽媽那我該吃什么東西呢?”貓媽媽說(shuō):“你要吃什么食物，媽媽一時(shí)也說(shuō)不出來(lái)，就用我們祖先留下的方法吧，這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊，仔細傾聽(tīng)人們的談?wù)�，他們自然�?huì )教你的�！�
第一天晚上，小貓躲在梁柱間偷聽(tīng)，一個(gè)大人對孩子說(shuō):“小寶，把魚(yú)和牛奶放在冰箱里，小貓最?lèi)?ài)吃魚(yú)和牛奶了�！�
第二天晚上，小貓躲在陶罐邊，聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女人對男人說(shuō):“老公，幫幫我的忙，把香腸、臘肉掛在梁上，小雞關(guān)好，別讓小貓偷吃了�！�
第三天晚上，小貓躲在屋頂上，從窗戶(hù)里看到一個(gè)婦人叨念自己的孩子:“奶酪、肉松、魚(yú)吃剩了，也不收好，小貓的鼻子特別靈，明天你就沒(méi)的吃了�！�
就這樣，小貓每天都非常開(kāi)心，他回家告訴貓媽媽:“媽媽?zhuān)幌衲阏f(shuō)的一樣，只要我留心傾聽(tīng)，人們每天都會(huì )告訴我該吃些什么�！�
靠著(zhù)聽(tīng)別人的談話(huà)，學(xué)習生活的技能，小貓終于成為身手敏捷、肌肉強健的大貓，它后來(lái)有了孩子，也是這樣教導孩子的聽(tīng)了這個(gè)小故事你有什么感受?
教師總結這個(gè)故事告訴我們，同學(xué)們已經(jīng)是一名小學(xué)生了，課堂上老師經(jīng)常說(shuō)，豎起小耳朵認真聽(tīng)，不僅要認真聽(tīng)老師講話(huà)，還要認真傾聽(tīng)同學(xué)講話(huà)!要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，傾聽(tīng)收獲智慧。
(二)、傾聽(tīng)能力小測驗。
1游戲《猜一猜，他是誰(shuí)》一位同學(xué)蒙上眼睛，請另位同學(xué)發(fā)出聲音，判斷出是哪位?猜得真準啊，明明眼睛看不見(jiàn)，你還猜的這么準，你是怎么做到的?
師小結:眼睛雖然看不見(jiàn)，可以通過(guò)認真的傾聽(tīng)去獲得成功，看來(lái)認真傾聽(tīng)是很重要的!
2你說(shuō)我傳
(1)教師發(fā)給每個(gè)小組的第一位同學(xué)一張字條。
(2)每組的第一位同學(xué)看完字條后，小聲告訴后面的同學(xué)，依次往后傳，傳到最后一位同學(xué)。
(3)以傳話(huà)速度最快，傳話(huà)內容準確無(wú)誤的組為勝利組。
你們小組是如何獲得成功的?交流一下成功的秘籍啊!
你們聽(tīng)懂了嗎?我們就用剛剛的方法再來(lái)玩一次，看看成功的小組是不是越來(lái)越多了!再玩一次!
三.感悟與升華
孩子，來(lái)問(wèn)問(wèn)自己，課堂上是不是認真傾聽(tīng)老師的講課?和同伴交流，是不是認真傾聽(tīng)別人的建議了?和父母交流，是不是以一顆恭敬的心認真傾聽(tīng)父母的心聲了。你有沒(méi)有這樣認真傾聽(tīng)的經(jīng)歷或者不是特別認真的經(jīng)歷，和大家分享一下，好嗎?四人一小組，先交流一下?
四、總結
你有哪些收獲?
記得以前曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一個(gè)小故事:“一個(gè)小孫子問(wèn)爺爺:為什么人有兩只眼睛、兩個(gè)耳朵，兩只手，卻只有一張嘴巴呢?你知道爺爺是怎么回答的嗎?(爺爺告訴小孫子:這是讓人要多看，多聽(tīng)，多做，少說(shuō)話(huà)呀�！�)
那么，合格的傾聽(tīng)行為應該是怎樣的呢?
下面介紹幾個(gè)要點(diǎn):
A、注意眼睛注視說(shuō)話(huà)的人，將注意力始終集中在別人談話(huà)的內容上。不要打斷對方，在對方未提問(wèn)時(shí)，不要隨便發(fā)表自己的看法。
B、接受用點(diǎn)頭、微笑表示你理解對方的想法。如不一定贊同對方的觀(guān)點(diǎn)，仍要保持尊重的態(tài)度，可以適時(shí)加入一些表示聽(tīng)清楚的短語(yǔ)，如“是嗎”、“我明白了”、“原來(lái)這樣”等等。
C、有耐心。在別人說(shuō)話(huà)內容較多、較長(cháng)或言語(yǔ)不簡(jiǎn)潔時(shí)，不要隨便打斷對方、發(fā)表自己的看法，應等別人說(shuō)完再發(fā)表不同意見(jiàn)或補充，表達自己意見(jiàn)時(shí)也要以“我認為??”、“我想補充說(shuō)明??”等比較溫和的方式參與交流。
教師總結:應深刻理解作為一個(gè)合格的聽(tīng)眾要掌握五條基本要素，即誠心、專(zhuān)心、用心、耐心、應心(反饋)。
五、活動(dòng)結束
送給同學(xué)們一句名言:“播下一種行為，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運�！弊屛覀冊诖禾斓穆曇糁薪Y束這節心理課，聽(tīng)一聽(tīng)，他們都是誰(shuí)與我們在一起。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇6
教學(xué)目標：
1.知道戴口罩是預防很多病毒的關(guān)鍵辦法之一。
2.能用正確的方法戴口罩，并愿意主動(dòng)戴口罩。
教學(xué)重點(diǎn)：
能理解口罩具有隔絕空氣中漂浮的飛沫和病毒的作用。
教學(xué)準備：
1.口罩小衛士ppt。
2.學(xué)生正面大照片或自畫(huà)像、白紙、彩筆、練習用的口罩1個(gè)。
3.學(xué)生對新型冠狀病毒和其預防方法已經(jīng)有一些了解
教學(xué)設計：
一、復習冠狀病毒的傳播方法和預防措施導入出門(mén)要戴口罩
教師引發(fā)思考：“小朋友們，你們還記得今年冬天新來(lái)的這個(gè)病毒叫什么名字嗎？誰(shuí)能告訴老師，你在家里都做了哪些預防病毒的措施呢？”可以請兩三位學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己在家為預防病毒所做的措施有哪些。
繼續提問(wèn)：“看來(lái)小朋友們在家里都做好了充分的抗病毒的準備。老師想問(wèn)問(wèn)，有沒(méi)有哪位小朋友近期家里有人出門(mén)去的呀？老師知道，一定有一些不得不出門(mén)的原因，才會(huì )出門(mén)去的，那么小朋友們有沒(méi)有發(fā)現他們和平時(shí)出門(mén)有什么不同呢？”引導學(xué)生發(fā)現爸爸媽媽出門(mén)都會(huì )戴口罩。
“小朋友們有戴過(guò)口罩嗎？戴口罩是什么感覺(jué)呢？”可請有戴口罩經(jīng)驗的學(xué)生講講戴口罩的感覺(jué)�！坝械男∨笥颜f(shuō)，戴口罩的時(shí)候會(huì )掛在耳朵上，呼吸也沒(méi)有平時(shí)順暢了，那么我們?yōu)槭裁催�要戴口罩呢？一起來(lái)看看小小的口罩到底有什么作用吧！
二、介紹口罩作用
演示ppt口罩小衛士的部分，解釋“這個(gè)圓滾滾戴皇冠的就是病毒了，病毒最愿意看到小朋友們生病了，打針、吃藥、離開(kāi)爸爸媽媽住進(jìn)醫院。病毒是小小的，眼睛都看不到，住在生病的人身上，啊啊啊，啾！隨著(zhù)他們的噴嚏，一下子就飛到空氣中了�？諝庵械牟《緯�(huì )迅速找到其他身體健康的人，順著(zhù)他們的鼻子嘴，跑到人們身體里面。結果健康的人也生病了，開(kāi)始發(fā)燒、打噴嚏、流鼻涕、呼吸困難，住進(jìn)醫院。這可怎么辦？要把嘴巴鼻子捂住嗎？”可以請學(xué)生說(shuō)說(shuō)，要怎么擋住病毒進(jìn)入鼻子嘴巴。
“當當當，口罩小衛士登場(chǎng)了！我就是保護人類(lèi)的口罩小衛士！我能把病毒擋在外面~我能撐起小傘，為你的鼻子遮風(fēng)擋雨；我能拉起防護網(wǎng)，為你的嘴巴攔住病毒。和我在一起，病毒就會(huì )遠離你啦~哇！原來(lái)小小的口罩衛士這么厲害！我也要戴起口罩，遠離病毒！看，小朋友和小動(dòng)物們都戴上了口罩！”
三、學(xué)兒歌，用正確方法戴口罩
演示戴口罩方法的部分，“小朋友們，小口罩本領(lǐng)這么大，能夠抵擋病毒的入侵，那么，你知道要怎么戴口罩嗎？”可請學(xué)生表演戴口罩的方法。
演示正確的戴口罩的方法，先要洗手，保證手部清潔，用顏色或標志分清口罩的里外，有鼻貼的方向朝上，把口罩掛在兩邊耳朵上，扯開(kāi)口罩罩住鼻、口、下巴，最后把鼻梁壓緊。
學(xué)兒歌，記牢戴口罩的步驟“先洗手、戴口罩；分清里外很重要；鼻、口、下巴都罩好；壓緊鼻梁莫忘掉�！�
四、一起來(lái)給自己的照片畫(huà)個(gè)小口罩
進(jìn)行小結：“今天，我們認識了可愛(ài)的口罩小衛士，它能保護我們免受病毒的襲擊�？谡质潜Ｐl我們健康的小衛士，在這個(gè)特殊的冬天里，請你一定要相信它。當然，疫情很快會(huì )被醫生叔叔阿姨打敗的，希望你一直保持健康，等到春暖花開(kāi)，我們再與小口罩告別，去大自然里痛快呼吸一口新鮮空氣！”
“接下來(lái)，老師想請小朋友拿出準備好的照片，我們一起給自己的小照片畫(huà)一個(gè)可愛(ài)的大口罩吧！首先，我們來(lái)觀(guān)察一下，口罩是由幾個(gè)部分組成的，老師請一位小朋友來(lái)說(shuō)說(shuō)這幾個(gè)部分分別長(cháng)什么樣子�！笨梢哉�1名學(xué)生介紹口罩外觀(guān)，并用正確的步驟試一試，看看口罩戴在臉上的樣子是什么樣的。
“老師這里有個(gè)醫用外科口罩，它有一個(gè)長(cháng)方形的口罩主體，還有2根戴在耳朵上的繩子，戴起來(lái)之后，長(cháng)方形的口罩主體上下兩條直線(xiàn)變成了弧線(xiàn)，2根繩子會(huì )在耳朵上下繃緊變成直線(xiàn)。請小朋友們觀(guān)察自己的照片大小，用白紙和彩筆，給自己的照片畫(huà)一個(gè)可愛(ài)的小口罩吧~”可以請爸爸媽媽幫忙把畫(huà)好的小口罩剪下來(lái)，粘貼在照片上哦！
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇7
一、心理訓練目標：
1.協(xié)助學(xué)生了解情緒和行為問(wèn)題的根源，將此種領(lǐng)悟運用于實(shí)際學(xué)習生活中去，中學(xué)團體心理輔導教案。
2.更好地接納自己及他人。
3.使學(xué)生學(xué)習降低生活環(huán)境的干擾，使其能減少自尋煩惱的機會(huì )。
4.使學(xué)生學(xué)習達成行為改變和基本的認知改變，包括學(xué)習如何處理不愉快的情緒，學(xué)習接納自己成為"孰能無(wú)過(guò)"的正常人。
二、訓練方法：
運用挑戰、提問(wèn)、議論、鼓勵，甚至命令等方法來(lái)促使學(xué)生面對和改變自己不合理的信念。
三、活動(dòng)過(guò)程：
我們的感覺(jué)無(wú)疑受到了外在事件影響，受到身體化學(xué)變化的影響，受到了過(guò)去的沖突和創(chuàng )傷的影響。不過(guò)，這些理論是以這樣一個(gè)觀(guān)念為基礎的，即我們的情感超越了我們的控制范圍。當你說(shuō)"我就是對自己的感覺(jué)方式無(wú)能為力"的時(shí)候，你不僅使自己成為痛苦的犧牲品，而且是在自我愚弄，因為你能夠改變自己的感覺(jué)方式。
假如你想獲得更良好的感覺(jué)，那么你必須認識到，正是你的思想和態(tài)度--而不是外在事件--產(chǎn)生了你的感覺(jué)。你現在就可以學(xué)習改變你思想、感覺(jué)和行動(dòng)的方式。
1.為了證明思想和情緒之間的重要關(guān)系，只要考察一下你對一句贊揚的話(huà)可能以許多方式作出的反應就行了。
2.假定我告訴你："我真喜歡你，你真是一個(gè)可愛(ài)的人"。請你說(shuō)出你會(huì )有什么樣的感受呢?
3.令你感覺(jué)不好的絕大多數消極思想實(shí)際上都是天真和不符合現實(shí)的。
4.下面是導致消極情緒的十種天真的思想方式。請仔細閱讀。把你家庭作業(yè)中寫(xiě)的、引起你消極情緒的、不合理的、失真的思想信念與之對比一下，看看屬于哪一類(lèi)：
(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。例如某種情況未臻完美，你就把它看作是一個(gè)徹底的失敗。
(2)以偏概全：你把某個(gè)單獨的消極事件，諸如考試不及格，或同學(xué)不理你，看作是一種無(wú)止境的失敗，一提到這件事情，你就用上了"總是"或"從不"這樣的字眼。
(3)心理過(guò)濾：你挑出某個(gè)消極事件的細節，并把它不著(zhù)邊際地夸大，于是在你眼里整個(gè)現實(shí)變成了黑暗，就像一滴墨水弄臟了一池清水一樣。
(4)貶抑積極事物：通常堅持以為它們是"不算數的"，你拒絕了積極的經(jīng)驗。如果你干了一件出色的工作，你仍以為它還不夠好，或別人也同樣能做好。貶抑積極事物，抹殺了生活的快樂(lè )及自己的長(cháng)處，使你感到無(wú)能為力及得不償失。
(5)倉促下結論：在你的結論沒(méi)有事實(shí)依據的情況下，你對事態(tài)作出了消極的解釋。
"瞎猜疑"：在沒(méi)有證實(shí)的情況下，你武斷得出某人對你冷淡的結論。
"瞎預言"：你預言事情將變得糟糕。在考試之前自言自語(yǔ)道："我肯定是考不好的，要是我不及格的話(huà)，我該怎么辦呢?"如果你郁郁寡歡的話(huà)，你會(huì )自忖道："我的心情再也好不起來(lái)了。"
(6)夸大其辭：你過(guò)份夸大了你的問(wèn)題和缺點(diǎn)的嚴重性，或者你過(guò)份輕視了你的可貴品質(zhì)的重要性。
(7)你斷定自己的消極情緒，必然反映了事物的真實(shí)情況。如"我感到在全班同學(xué)面前講話(huà)是很恐懼的"；或者"我感到內疚，我首先是一個(gè)墮落的人"；或者"我感到憤怒，這證明我受到了不公平的對待"；或者"我感到自卑，這意味著(zhù)我是一個(gè)無(wú)能的人"；或者"我感到失望，我肯定是沒(méi)有希望的"。
(8)虛擬陳述：你以為事態(tài)的發(fā)展迎合你的希望或期望。一位學(xué)習優(yōu)異的同學(xué)在做了100道數學(xué)練習題后，她自言自語(yǔ)道："我不該錯這么多題。"這使她感到沮喪，以致她一連幾天也不再去做習題了。"必須"、"務(wù)必"、"不得不"都是相似的罪魁禍首。針對自身的"虛擬陳述"導致內疚和挫折，針對他人和世人的"虛擬陳述"則導致憤怒和灰心喪氣，教案《中學(xué)團體心理輔導教案》。如"他不該那么固執己見(jiàn)和爭強好勝"。許多人試圖用"應該怎樣"和"不應該如此"的話(huà)語(yǔ)來(lái)激發(fā)自己，就好像他們是一些懈怠者，在希望他們好好學(xué)習及遵守課堂紀律之前，必須對他們作一些懲罰。"我不應該上課講話(huà)"，虛假陳述使你往往難以克制，并且你會(huì )有去做某件恰好相反的事情的沖動(dòng)，因此虛擬陳述往往是起不了作用的。
(9)貼標簽：貼標簽是非此即彼思想的一種極端形式。你不說(shuō)"我犯了一個(gè)錯誤"，而是給自己貼上一個(gè)消極的標簽。如"我是一個(gè)沒(méi)用的人"，你還可能給自己貼上"一個(gè)傻瓜"、"一個(gè)失敗者"、"一個(gè)笨蛋"等標簽。貼標簽是完全非理性的，因為這個(gè)標簽同你的所作所為是不相符合的。人類(lèi)是存在的，但是"傻瓜"、"沒(méi)用的人"、"笨蛋"是不存在的。這些標簽是毫無(wú)用處的抽象的事物，它們只會(huì )導致憤怒、焦慮、沮喪和缺乏自尊。你也會(huì )給別人貼標簽。當某個(gè)同學(xué)冒犯了你的時(shí)候，你會(huì )自忖道："他是一個(gè)！"，于是你覺(jué)得問(wèn)題出在那個(gè)人"性格"或"本質(zhì)"上，而不在于他的思想或行為。你把他貶得一無(wú)是處。這使你對改善事態(tài)懷有敵意和不抱希望，沒(méi)有給事情變好留有余地。
(10)人格化和責怪：當你對并非由你完全控制得了的某件事情負責的時(shí)候，就產(chǎn)生了人格化。當一位班里的中隊長(cháng)得知此次中隊在全校體育比賽成績(jì)不佳時(shí)，她并沒(méi)有仔細地尋找失敗的原因，而是自責道："這證明我是一個(gè)不稱(chēng)職的中隊長(cháng)。"當一個(gè)同學(xué)遭到爸爸毒打時(shí)，他自忖道："要是我平時(shí)聽(tīng)他的話(huà)，不惹他生氣，他就不會(huì )打我了"。人格化導致內疚、羞恥和不勝任感。有些人的行為正好相反。他們因自身的問(wèn)題而責怪別人或責怪當時(shí)的條件。他們忽視了有助于解決那些問(wèn)題的各種途徑。"我之所以沒(méi)被評上三好學(xué)生，是因為老師看不上我"。責怪往往起不到很好的作用，因為別人將拒絕做替罪羊，而且他會(huì )以牙還牙地對你進(jìn)行大肆攻擊。
5.自我意識練習
(1)老師提示：
首先，是你的思想而不是外在事件產(chǎn)生了你的情緒；
其次，是你特定的消極思想信念引起了特定消極情緒；
再次，令你感到憂(yōu)郁、焦慮、內疚、憤怒或沮喪的消極思想信念往往是失真的，不現實(shí)的，不合乎邏輯的。要認識到你的思想信念與你的情緒之間的這層重要關(guān)系是消除不良情緒的第一步。
(2)自我意識練習將使你注意各種失真的思想信念，這些失真思想信念往往同各種消極情緒有聯(lián)系。
憤怒：
�、僬埬阆胂肽阍谏鷼鈶嵟瓡r(shí)的情景，把你生氣憤怒時(shí)的那種情況簡(jiǎn)要記錄下來(lái)：
實(shí)際上發(fā)生了什么事情?
你是生自己氣還是生別人的氣?
�、谡堄涗浵履惝敃r(shí)的消極思想信念與情緒；
你是否感覺(jué)受到了傷害?厭煩?沮喪?
你頭腦里閃過(guò)了什么念頭?
你是否暗中詛咒對方是個(gè)無(wú)恥的家伙?或詛咒他是自私的家伙?亦或詛咒他們對你太不公平，不講道理?
�、蹖φ涨懊媸N失真思想方式，看看引起你生氣憤怒的思想的主要失真處：
例如：
虛擬陳述："他不應該如此說(shuō)"，或"她沒(méi)有權利那樣想。"
貼標簽："他是一個(gè)。"
心里過(guò)濾："她竟然對我毫不尊重。"
責怪："這全是他的過(guò)錯。"
非此即彼："在這件事上我是對的而他是錯的。"
以偏概全："她從來(lái)都是只想到她自己"。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇8
輔導目的
1、認識不良情緒對自己生活、學(xué)習所帶來(lái)的危害。
2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。
3、增強對自己情緒的調控能力，做自己情緒的主人。
4、幫助學(xué)生形成積極的心理防御機制。
輔導形式
1、自由討論與小組討論。
2、小品表演。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。
2、難點(diǎn)：如何引導學(xué)生說(shuō)出不愉快的情緒體驗即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。
輔導前準備
1、指導學(xué)生排練小品。
2、準備錄音機和音樂(lè )磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
3、一個(gè)課件。
輔導時(shí)間：
1課時(shí)
輔導過(guò)程
1、引入課題。
(1)出示兩張臉譜，讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書(shū)。(見(jiàn)附后板書(shū)設計圖)
(2)引出并說(shuō)明主題。
愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習、工作的效率特別高；那么消極的情緒會(huì )給我們帶來(lái)什么影響呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請同學(xué)們邊看邊思考：
�、傩∑分械男》奖憩F出什么情緒?
�、谶@種情緒給他的學(xué)習和生活帶來(lái)什么影響?
2、認識消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。
內容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ)：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望�！@道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我�！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯�(lè )。下課了，小勇過(guò)來(lái)說(shuō)，“小方，走，打球去�！毙》讲焕�。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說(shuō)：“看什么看，沒(méi)你考得好，開(kāi)心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。
旁白：第二天，小方的試卷沒(méi)讓家長(cháng)簽名就交了，路上見(jiàn)到數學(xué)老師就躲開(kāi)，數學(xué)課上無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認真，還常不交。
(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導。
學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，老師引導學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導致產(chǎn)生不良行為和后果。
(3)問(wèn)：剛才的小品使你明白了什么?
歸納：消極情緒會(huì )使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結果不僅使學(xué)習退步，還影響了同學(xué)與老師和家長(cháng)的關(guān)系，可見(jiàn)不良情緒的危害性多大，因此，我們應該學(xué)會(huì )如何擺脫不良情緒，調整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應該怎么做呢?
3、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。
(1)說(shuō)明活動(dòng)方法：
回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯(lián)系實(shí)際
(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：
在“祝你平安”音樂(lè )聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì )帶來(lái)什么影響。
小組討論：
A、當你落入不良情緒的深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的?
B、同學(xué)提出你在學(xué)習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學(xué)幫助。
教師在小組討論時(shí)巡回了解。
(3)教師引導全班討論，把發(fā)言歸納起來(lái)。屏幕顯示：
調節情緒常有的方法：
自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。
轉移回避：做別的事，轉移注意力。
合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫(xiě)日記。
自我安慰：自己暗示自己沒(méi)事兒的。
激勵進(jìn)�。号Πl(fā)奮，爭取成功。
調整目標：重新估計自己的能力，把目標降低些。
改變認識：遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想。
問(wèn)：還有沒(méi)有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?
(4)嘗試用以上辦法解決實(shí)際問(wèn)題
�、僮尭鹘M把沒(méi)克服的煩惱提出來(lái)，全班同學(xué)為他們出謀獻策。
�、谟懻摚河龅较旅鎲�(wèn)題，怎么辦?
(投影顯示)
A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。
B、被老師誤解并批評了一頓，心里很難受。
C、在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。
4、總結。
問(wèn)：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)
師小結：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛(ài)之手。每個(gè)人都需要別人的幫助。最后我送大家一句話(huà)：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽(yáng)在照耀�！弊岅�(yáng)光永遠照耀著(zhù)我們的心靈，愉快地生活著(zhù)。
放音樂(lè )：“幸福拍手歌”師生齊唱。
注：本設計于小學(xué)中高年級。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇9
輔導目的：
1、了解自己不恰當方式所帶來(lái)的后果，及他人對自己的評價(jià)。
2、能重新認識自己，樹(shù)立信心，并尋找正確與人交往的方法。
3、提高自己對情緒的調控能力，體驗與同伴共同游戲的愉悅。
輔導的形式：
1、看情景表演或錄像;
2、自由討論、小組討論;
3、區域游戲。
重難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：尋找并運用適宜的方式與同伴交往，學(xué)者調控自己的情緒。
2、難點(diǎn)：引導幼兒了解、認識自己的不良情緒所帶來(lái)的后果，討論有效積極的方法，幫助幼兒獲得成功。
輔導前準備：
1、攝下生活當中相關(guān)情景錄像;
2、臉譜兩張(發(fā)怒、笑);玩具若干;
3、音樂(lè )磁帶：幸福拍手歌。
輔導時(shí)間：
1課時(shí)
輔導過(guò)程：
1、出示兩張臉譜，引導幼兒自由討論或小組討論。
�、� 猜猜他們發(fā)生了什么事?
�、� 你喜歡什么表情，為什么?
�、� 你不喜歡什么表情，為什么?
2、教師小結：笑很可愛(ài)，大家都喜歡;發(fā)怒很可怕，會(huì )給別人帶來(lái)很多不好的影響，是大家不喜歡的。
3、觀(guān)看錄像(一)：
大家正在玩游戲，豆豆突然搶過(guò)同伴的一個(gè)玩具就跑，同伴邊跑邊喊跟著(zhù)追，豆豆繼續跑著(zhù)，還大笑，之后將所搶的玩具一仍又去看小朋友的書(shū)，并用勁地往小朋友中間擠。小朋友不請他看，他氣地將手中的玩具高高舉起想砸向小朋友，被老師制止。他將手中的玩具猛地扔出老遠，坐在地上大哭起來(lái)。
4、啟發(fā)引導幼兒討論：
�、� 你喜歡豆豆嗎?為什么?
�、� 豆豆的表現給同伴們帶來(lái)了什么影響?
�、� 你在平時(shí)的活動(dòng)中有沒(méi)有過(guò)影響別人，是什么時(shí)候?
�、� 那怎樣做才不影響別人呢?
5、觀(guān)看錄像(二)并討論：
錄像：豆豆贈送貼畫(huà)給小朋友們;與同伴友好的看書(shū)、玩玩具。
討論：豆豆做了些什么?他為什么會(huì )改變?
看了錄像后你知道了什么?
6、教師小結：我們要學(xué)會(huì )控制自己的行為，不亂發(fā)脾氣，努力做一個(gè)受歡迎、被大家喜歡的人。
7、幼兒進(jìn)行區域游戲，教師觀(guān)察幼兒在游戲中的表現。
討論：剛才玩玩具時(shí)，小朋友愿意和你一起玩嗎?
當你很想玩別人的玩具，或自己的玩具不夠時(shí)，你是怎么做的?心里感覺(jué)怎么樣?
8、集體跳《幸福拍手歌》，進(jìn)一步體驗愉快的情緒。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇10
【活動(dòng)理念】
根據美國心理學(xué)家赫洛克的看法，他把人從性意識的萌發(fā)到愛(ài)情的產(chǎn)生全過(guò)程分為四個(gè)階段：
第一個(gè)階段是青春期疏遠異性的否定期；
第二個(gè)階段是向往成年異性的牛犢戀時(shí)期；
第三個(gè)階段是青春中期積極接近異性的狂熱期；
第四個(gè)階段是青春后期正式的浪漫戀愛(ài)時(shí)期。
而高中生正處于第三個(gè)階段，即積極接近異性的狂熱期，處于這個(gè)時(shí)期的男生女生對異性非常敏感，特別在意異性對自己的看法。他們非常愿意接近異性，但是又不知如何才能處理好與異性朋友之間的關(guān)系，所以他們非常困惑。因此，導致兩個(gè)極端：有的因為不懂異性交往的技巧，而害怕接近異性、逃避接近異性；而有的和異性交往頻繁，把握不好尺度，甚至對對方和自己造成傷害。
因此，對這一時(shí)期的中學(xué)生進(jìn)行這方面的輔導是非常必要的，使他們認識到異性交往是正常的行為，使他們在活動(dòng)中體會(huì )到與異性交往是需要一定技巧的，并且能夠掌握異性交往的尺度，合理正確的與異性交往。
【活動(dòng)目標】
1、教師目標
�、賱�(chuàng )設輕松活潑的氣氛，使學(xué)生能夠暢所欲言。
�、诮o予積極熱情的回應，引導學(xué)生深入的探討。
2、學(xué)生目標
�、俜e極主動(dòng)的投入到活動(dòng)中去，能夠有所體會(huì )，有所感悟。
�、谟懻摬⒛軌蚶斫猱愋越煌囊饬x，認識到異性交往是非常必要的。
�、垠w會(huì )到異性交往是有度的，掌握同異性交往的技巧。
【活動(dòng)重點(diǎn)】
�、贍I(yíng)造坦誠、信任的團體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防衛心理。
�、谕ㄟ^(guò)活動(dòng)，使學(xué)生認識到什么形象是異性認可的，什么形象是異性不認可的；體會(huì )并掌握異性交往的度。
【活動(dòng)準備】
下載動(dòng)畫(huà)《女人是老虎》，制作課件。
【活動(dòng)設計】
環(huán)節活動(dòng)過(guò)程設計意圖
導入播放動(dòng)畫(huà)《女人是老虎》。
畫(huà)面上出現一老和尚和一個(gè)小和尚。
歌詞：小和尚下山去化齋/老和尚有交待/山下的女人是老虎/遇見(jiàn)了千萬(wàn)要躲開(kāi)/走過(guò)了一村又一寨/小和尚暗思揣/為什么老虎不吃人/模樣還挺可愛(ài)/老和尚悄悄告徒弟/這樣的老虎最呀最厲害/小和尚嚇得趕緊跑/師傅呀!呀呀呀呀壞壞壞/老虎已闖進(jìn)我的心里來(lái)心里來(lái)。
過(guò)渡語(yǔ)：這首歌詞是由一個(gè)故事改編的，故事是這樣的：從前有座山，山上有座廟，廟里有一個(gè)老和尚和一個(gè)小和尚。有一天，老和尚對小和尚說(shuō)：“我們今天要下山化齋，山下的女人都是老虎，你看見(jiàn)了千萬(wàn)要躲開(kāi)呀！”結果，化齋結束后，老和尚問(wèn)小和尚：“今天給你印象最深的是什么？”，小和尚說(shuō)，是老虎。無(wú)獨有偶，在國外也流行著(zhù)一個(gè)相類(lèi)似的故事�！妒照劇防镏v到：有一個(gè)虔誠的基督教徒一心想把兒子培養成與他一樣的人——專(zhuān)心侍奉上帝，沒(méi)有任何其他雜念。于是他把兒子與外界隔離開(kāi)來(lái)，以避免一切誘惑。兒子長(cháng)到16歲，除了上帝，什么都不想。父親想：看來(lái)兒子已經(jīng)修煉成了，可以放回去了。一天他帶兒子進(jìn)城，頭一次看到外面的世界，兒子一時(shí)反應不過(guò)來(lái)，很木然，可當看到女人時(shí)，眼睛一亮問(wèn)父親：“爸爸，這是什么？”父親很不高興地說(shuō)：“綠鵝�！卑硪丶业臅r(shí)候，父親問(wèn)兒子：“你想買(mǎi)點(diǎn)什么回去？”兒子毫不猶豫的說(shuō)“我要買(mǎi)只‘綠鵝’�！�
教師：聽(tīng)了這兩個(gè)故事以后，你們有什么體會(huì )或者感受呢？學(xué)生：異性相吸是天經(jīng)地義的。教師：可見(jiàn)，異性相吸是很正常的現象，那同異性交往也是非常正常的，沒(méi)有必要大驚小怪。那么同異性交往有什么意義呢？利用動(dòng)畫(huà)這一生動(dòng)的形式，活躍課堂氣氛，吸引同學(xué)注意，引起他們的興趣。利用兩個(gè)生動(dòng)活潑的小故事，引發(fā)同學(xué)思考，使他們認識到“異性相吸”是天經(jīng)地義的事，同異性交往也是很正常的行為。
小組討論小組討論：男女生交往的意義教師：既然異性交往有這么多的意義，那么我們到底要不要同異性交往呢？但是，如何與異性交往呢，怎樣交往才能給異性留下一個(gè)好的印象呢？下面我們做一個(gè)小小的活動(dòng)。通過(guò)團體討論，使同學(xué)意識到異性之間的交往不但很正常，而且還很有必要。
角色扮演校園AB劇
情境一、劉明借小虹的字典用，用完了，劉明還給了小虹，并對她說(shuō)：“字典里夾著(zhù)一個(gè)好東西�！毙『缫豢�，原來(lái)是張紙條，上面寫(xiě)著(zhù)：小虹，我已默默的注視你好多天了，每天上課我都要把目光偷偷的轉向，晚上一閉眼，全是你的影子，我現在已經(jīng)學(xué)習不下去了。今天晚上7：00鐘到河邊談一談好嗎？晚上，兩人來(lái)到了小河邊，劉明說(shuō)……
情境二、萍萍雖然是女生，但她一點(diǎn)也不愿意和女生交往，認為女生太小肚雞腸了，所以她的異性朋友很多。一天，她和好朋友小剛勾肩搭背的走在一起，萍萍說(shuō)：“我們哥倆要做一生一世的好朋友�！�，小剛說(shuō)……
情境三、旭明非常希望能夠引起女生的注意，能夠贏(yíng)得異性的友誼，但是又不知道怎么做。因為他認為自己學(xué)習不好，長(cháng)得也不帥，體育也不好，幾乎沒(méi)有吸引女孩子的亮點(diǎn)。為了吸引女孩子，經(jīng)常做出一些出格的事。有一次，他看到小芳在前面走，便大聲的唱道“妹妹你大膽的往前走哇，往前呀走，莫回呀頭……”小芳說(shuō)……六個(gè)小組，每?jì)山M共用一個(gè)情境，但是續寫(xiě)結果一定要不一樣。然后每?jì)山M把結果以小平表演的形式展示出來(lái)。
教師：看了同學(xué)們的表演以后，你有什么感悟和體會(huì )呢？利用角色扮演的形式，活躍課堂氣氛，引發(fā)同學(xué)思考。創(chuàng )設了一個(gè)貼近學(xué)生生活的兩難情境，激發(fā)同學(xué)討論，促使他們思考，從而意識到異性交往要有一個(gè)度。
小組討論小組討論：男女同學(xué)交往中應注意些什么？通過(guò)小組討論，而不是教師講解，使學(xué)生掌握同異性交往的注意事項。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇11
一、活動(dòng)目標：
1、結合動(dòng)畫(huà)，讓學(xué)生了解新型冠狀病毒的傳播。
2、教會(huì )學(xué)生正確洗手。
3、知道口罩的作用，學(xué)會(huì )正確佩戴兒童口罩
4、提高學(xué)生的安全意識與能力。
二、活動(dòng)準備：
1、相關(guān)繪本故事（新型冠狀病毒的故事）洗手視頻
2、毛巾洗手液洗臉盆。（圖片形式）
3、洗手兒歌。
4、兒童口罩若干
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、課題導入
�。�1）小朋友，你們有沒(méi)有注意到這個(gè)假期有點(diǎn)長(cháng)呢？是為什么呢？（學(xué)生分別回答）
�。�2）對了，是因為新型冠狀病毒的影響，我們才會(huì )延遲開(kāi)學(xué)，那大家知道這個(gè)病毒是什么嗎？
2、播放新型冠狀病毒的故事讓學(xué)生了解，并且思考我們怎么做才會(huì )戰勝病毒呢？（學(xué)生分別回答勤洗手，不出門(mén)，多吃蔬菜，堅持午睡）
3、（1）師提問(wèn)：我們需要怎么正確洗手呢？我們一起來(lái)看動(dòng)畫(huà)中的小朋友是怎么洗手的吧。
�。�2）播放洗手兒歌生回答用洗手液，小手搓一搓，用水沖一沖，還要用干毛巾擦干凈。
�。�3）教師示范正確洗手步驟。
�。�4）教師示范如何正確佩戴兒童口罩
4、游戲：我會(huì )洗手游戲介紹：找兩位小朋友做示范，手臟了應該怎么辦，看誰(shuí)洗的干凈。
四、活動(dòng)結束：
洗手兒歌小手先沾濕，抹一抹肥皂搓一搓雙手，好多的泡泡大家一起這樣做，預防最重要。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇12
一、設計意圖
近期冠狀病毒得到一定程度的抑制，我們還是不能放松警惕，因為這是一個(gè)長(cháng)期的戰斗，小朋友雖然都知道冠狀是什么嗎？但對怎樣預防冠狀，保護自己，病菌是從哪里傳播的，還了解甚少。因此我們覺(jué)得有必要在社會(huì )人人都關(guān)心，連學(xué)校孩子都關(guān)心的熱點(diǎn)，預設一節這樣的課，讓學(xué)生進(jìn)一步知道怎樣預防冠狀，保護自己的重要性。
二、活動(dòng)目標
1.通過(guò)活動(dòng)，引導學(xué)生了解冠狀的傳播途徑等基本情況，知道相關(guān)的預防知識，學(xué)會(huì )保護自己。
2.通過(guò)看看、講講、編兒歌、等各種有趣的形式，讓學(xué)生知道預防冠狀的重要性。
三、活動(dòng)準備
環(huán)境創(chuàng )設：
1.老師和學(xué)生共同收集預防非典的圖片，布置成版面。
2.洗手歌的視頻、圖片、今天誰(shuí)會(huì )贏(yíng)的記分表、獎品若干、電子版獎狀。
3.學(xué)生已學(xué)會(huì )兒歌拍手歌，游戲洗手歌，認識過(guò)一些漢字。
四、活動(dòng)過(guò)程
(一)讓學(xué)生看看收集的圖片，自由討論。
(老師讓家長(cháng)觀(guān)察學(xué)生討論的情況，并對學(xué)生提出的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的歸類(lèi))
1.人們?yōu)槭裁匆诠跔钇陂g，人多擁擠的地方戴口罩？
2.老師指著(zhù)冠狀病毒的圖片問(wèn)：你們知道那是什么？這些病毒是從哪里來(lái)的？人怎么會(huì )感染這些病毒的？動(dòng)物身的病毒怎么會(huì )傳到人身的？
3.醫生和護士為什么要穿厚厚的隔離服？
4.那冠狀到底是一種什么樣的病呢？
(二)教師小結：冠狀是一種呼吸道傳染病，主要是通過(guò)飛沫及接觸病人傳播，傳播的速度非�？�。
5.在抗擊冠狀的過(guò)程中，人們是怎么做的？
6.那我們小朋友應該怎樣預防冠狀，保護自己呢？
(三)學(xué)生學(xué)習預防冠狀的兒歌。
附參考兒歌：
預防冠狀病毒
預防千萬(wàn)條，口罩第一條。
健康第一位，不要吃野味。
不往人群擠，病毒不纏你。
洗手很重要，勝過(guò)吃補藥。
通風(fēng)也要緊，疾病無(wú)蹤影。
病毒病毒趕快跑
大公雞，喔喔叫，小動(dòng)物們醒來(lái)早；
舉行動(dòng)物運動(dòng)會(huì )，安排龜兔比賽跑。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇13
[活動(dòng)目標]
1、通過(guò)本課的學(xué)習，讓學(xué)生體驗快樂(lè )的情緒。
2、使學(xué)生了解快樂(lè )的`涵義。
3、初步學(xué)會(huì )克服憂(yōu)郁情緒的一些方法。
[教學(xué)重點(diǎn)]
1、快樂(lè )的涵義
2、克服憂(yōu)郁情緒的方法
[教學(xué)方法]
講授、測試、情景體驗、角色扮演、討論、游戲、實(shí)驗演示等相結合。
[教具]
公文包、天平（砝碼）、石塊、黃沙、大燒杯、錄音機、磁帶等。
[活動(dòng)過(guò)程]
�。ㄒ唬┮朐�(huà)題
在學(xué)習或生活中你感到快樂(lè )嗎？對照自己的情況，做一做下面的幾道題：
1、a、我不感到憂(yōu)郁B、我偶爾感到憂(yōu)郁和沮喪
C、我經(jīng)常憂(yōu)郁、無(wú)法擺脫D、我很憂(yōu)郁，快受不了了
2、a、我對未來(lái)并不悲觀(guān)失望B、我感到前途并不樂(lè )觀(guān)
C、我對未來(lái)不抱什么希望D、我覺(jué)得未來(lái)不可能會(huì )好
3、a、我并無(wú)失敗感B、我覺(jué)得我和大多數人相比我是失敗的
C、回顧我的過(guò)去，我覺(jué)得是一連串的失敗
D、我覺(jué)得我是一個(gè)徹底失敗的人
4、a、我沒(méi)失去和他人交往的興趣
B、和平時(shí)相比，我和別人交往的興趣有所減退
C、我已失去和大部分人交往的興趣，我對他們沒(méi)有感情
D、我對他人全無(wú)興趣，我完全不理睬別人
選擇好答案后，算一下你所得的總分：
每題選a得1分，b：2分，c：3分，d：4分
參考標準：1～6分：表明你的情緒正常；7～8分：你有輕度憂(yōu)郁感，仍屬基本正常；9分以上：你應該調節一下自己的情緒，但不要懷疑自己得了憂(yōu)郁癥，應該求助于心理輔導老師。
本節課我們將討論什么是快樂(lè )？如何克服憂(yōu)郁的情緒？
�。ǘ┣榫绑w驗
△分角色扮演，先介紹a、b兩角色：
角色a：美國富翁，今年38歲，風(fēng)華正茂的年齡，是一個(gè)擁有25家子公司的集團總董事長(cháng)，家有資產(chǎn)達3.2億美元，已成家立業(yè)。
角色b：漁夫，今年35歲，除了一張破魚(yú)網(wǎng)，一條經(jīng)常要漏水的破小漁船，一間破木板房外，家中一無(wú)所有。
△請兩位同學(xué)分別扮演角色a、b進(jìn)入情景體驗：
有一天漁夫背靠藍藍的海，頭頂藍藍的天，躺在金黃色的沙灘上正懶洋洋地曬太陽(yáng)，顯得很快樂(lè )的樣子。富翁正夾著(zhù)公文包急匆匆地走過(guò)，這幾天的生意遭透了，總共虧了幾千萬(wàn)美元，令他寢食不安�？吹綕O夫悠閑的樣子，問(wèn)：
A、你怎么在這兒曬太陽(yáng)，而不出去掙錢(qián)？
B、我為什么要去掙錢(qián)呢？
C、掙了錢(qián)可以娶妻子、生子女，帶領(lǐng)全家去美國夏威夷海灘上曬太陽(yáng)。
D、尊敬的先生，您看看我現在不正在海灘上曬太陽(yáng)嗎？
富翁家有萬(wàn)貫財產(chǎn)卻仍悶悶不樂(lè )，漁夫一無(wú)所有但仍覺(jué)得很快樂(lè )，那么快樂(lè )是什么呢？
�。ㄈ┱归_(kāi)討論
快樂(lè )是什么？請回憶令你快樂(lè )的事講出來(lái)讓大家分享你的快樂(lè )，并請你用一句話(huà)為快樂(lè )下一個(gè)定義。
教師先講：每天在學(xué)校忙碌了一天后回到家，女兒興高采烈地張開(kāi)雙臂跑過(guò)來(lái)，我抱起她說(shuō)：“瑩瑩，叫我一聲好聽(tīng)的�！敝灰�(jiàn)她噘起小嘴巴咪起小眼晴大聲喊道：“肉肉”（本人屬豬）。這時(shí)候是我最開(kāi)心的時(shí)候，一天的疲倦已消失得無(wú)影無(wú)蹤。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇14
一、活動(dòng)目的
�。ㄒ唬┝私馇榫w的各種表現及對人身心健康的影響。
�。ǘ┱J識每個(gè)人都有情緒。
�。ㄈ⿲W(xué)習對情緒的自我調節。
二、活動(dòng)準備
在紙盤(pán)上畫(huà)四個(gè)臉譜，分別代表快樂(lè )、憂(yōu)傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫(huà)紙做一個(gè)情緒轉盤(pán)：將一張圓形圖畫(huà)紙平均分成八格，在每一格內都寫(xiě)上表示情緒的形容詞并在圖畫(huà)紙的圓心畫(huà)一根能夠旋轉的指針。
三、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┝私馇榫w的各種表現
1、出示代表快樂(lè )、憂(yōu)傷等不同情緒的四張臉譜；
問(wèn)：看了這四張臉，你覺(jué)得有什么不一樣？
2、游戲：情緒轉盤(pán)（引導學(xué)生辨認各種情緒的不同表現）。
每個(gè)小朋友都有機會(huì )玩一次轉盤(pán)，小朋友依次上來(lái)轉動(dòng)一次指針，當指針指到一種情緒時(shí)，這位小朋友要試著(zhù)表演這種情緒，并說(shuō)說(shuō)在怎樣的狀況下會(huì )有這種情緒，若是自己在日常生活中以前經(jīng)歷過(guò)這種情緒，也能夠向大家介紹一下。
3、比較喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？
�。ǘ┙處煶鍪疽韵赂鞣N情景，請學(xué)生說(shuō)出他們會(huì )產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因（能夠讓學(xué)生主角扮演可能會(huì )產(chǎn)生的情緒）
1、你把同學(xué)的筆弄壞了。
2、得到自己喜歡的禮物。
3、老師錯怪了你。
4、爸爸周末要帶全家去動(dòng)物園玩。
5、媽媽把自己正看得著(zhù)迷的電視節目關(guān)了。
6、考試得了優(yōu)秀。
7、因為上課不專(zhuān)心，被老師批評了餓。
8、同許餓不留意弄臟了你的衣服。
�。ㄈ┬〗Y過(guò)渡
教師：每個(gè)人遇事都會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、滿(mǎn)意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體健康。
�。ㄋ模┞�(tīng)故事，了解情緒對人身心健康的影響
1、諸葛亮氣死周瑜的故事。
三國時(shí)期吳國的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰的勝利。然而他的氣量相當狹窄，總想高人一籌，對才能勝過(guò)奇跡的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設計暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。
2、古代醫學(xué)家張子和用“笑”治病的故事。
有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要殺人。許多醫生都治不好她的病。之后請張子和診治。他仔細檢查后，便決定用“笑”來(lái)治療。于是，他叫起來(lái)兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戲的樣貌，這個(gè)病人看了大笑起來(lái)。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。
�。ㄎ澹┬〗M討論
1、結合故事和以上出現的8種情景中產(chǎn)生的一些不良情緒反應，說(shuō)說(shuō)產(chǎn)生不愉快情緒的原因是什么？是否與自己所遇事情的看法和態(tài)度有關(guān)？
2、想想看，有什么辦法能夠改變8種情景中的一些不良情緒，使穩步發(fā)展能有更多的好情緒，好情緒？
�。┩瑢W(xué)或教師總結
不同的情緒對人會(huì )有不同的影響，我們就應正確了解自己的情緒，并且學(xué)習以開(kāi)朗、寬容的態(tài)度去對待不如意的事情，使穩步發(fā)展持續良好的情緒狀態(tài)，快樂(lè )地度過(guò)每一天。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇15
教學(xué)目標
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習的關(guān)系。
2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì )自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習和工作。
教學(xué)重點(diǎn)：
認識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習的關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn)：
要學(xué)生學(xué)會(huì )控制住自己的情緒，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷。
教學(xué)過(guò)程
導入
想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。
師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？
生：簡(jiǎn)單的說(shuō)，情緒就是心情。
師：當你心情好或者說(shuō)情緒好的時(shí)候，你的表現什么樣？ (生交流)
師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì ),當一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁�？梢�(jiàn)良好的情緒不僅對工作、學(xué)習有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無(wú)精打采，好象在生一場(chǎng)大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？
�。◣熒涣鳎�
師：我覺(jué)得你不該這樣對自己，這不是明擺著(zhù)要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì )控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
�。ń處熤v范進(jìn)中舉的故事）
總結
課后小結。
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇16
【教學(xué)目標】：
1、認識、體會(huì )、表現人類(lèi)常見(jiàn)的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì )調節情緒，使自我經(jīng)常擁有歡樂(lè )的情緒。
【教學(xué)目的】：
1、讓孩子從小逐漸認識自我，認識自我的情緒，并學(xué)會(huì )初步的調節，使自我經(jīng)常擁有歡樂(lè )的情緒。
2、讓孩子在簡(jiǎn)單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會(huì )、表現一些常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè )，怒、哀、懼”。
【教學(xué)方法】：
游戲法，表演法，情景教學(xué)法
【教具】：
多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等
【教學(xué)過(guò)程】：
步驟一、課前談話(huà)：這天對教師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學(xué)們這天感覺(jué)怎樣樣呢?
(高興、緊張、害怕、歡樂(lè )……)
步驟二、游戲導入，體會(huì )情緒
我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè )停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節目。(采訪(fǎng)：表演了節目和沒(méi)表演節目的同學(xué)分別感覺(jué)如何)
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)
步驟三、認識情緒
1、采訪(fǎng)：訪(fǎng)問(wèn)此刻的學(xué)生的情緒怎樣?
根據學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū)，指出這就是情緒。(板書(shū)：情緒)
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，教師經(jīng)過(guò)仔細觀(guān)察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，(課件逐一出示各種情緒人的畫(huà)面，帶聲音)：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興?(板書(shū)：表情、動(dòng)作、聲音)
想象一下，他為什么這么高興呢?
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會(huì )有這種情緒?
3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興高采烈……)
步驟四、體驗、表現情緒
1、游戲一：摸禮物
教師這天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自我用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子，分別請兩位同學(xué)上去取)
(盒子一：小鴨盒子二：空的)
體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒，著(zhù)急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒
手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行教師邊采訪(fǎng)，此時(shí)的情緒怎樣?他們在取禮物的過(guò)程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位，根據所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當遇到以下?tīng)顩r時(shí)，你會(huì )有怎樣的情緒?會(huì )怎樣做?
(1)當你的媽媽來(lái)學(xué)�？茨愕臅r(shí)候
(2)當你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候
(3)當你考試拿到好的成績(jì)的時(shí)候
(4)當你考試考砸了，父母批評你的時(shí)候
(5)當你在付錢(qián)的時(shí)候，發(fā)現自我沒(méi)帶錢(qián)的時(shí)候
操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，
表演完后，教師對同學(xué)們進(jìn)一步引導，如何在生活中持續歡樂(lè )的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢?(歡樂(lè )、高興等)我們也來(lái)談一談歡樂(lè )的事吧!
教師先舉例自我的一些歡樂(lè )事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護，買(mǎi)了一本好書(shū)等，引導學(xué)生暢所欲言，講出自我生活中值得高興的事情
步驟七、小結：
是啊!生活中難免會(huì )遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去應對，如何讓自我持續歡樂(lè )的情緒。
教師為同學(xué)們準備了一只垃圾桶，明白是用來(lái)干嘛的嗎?教師期望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂(lè )的人》
豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案 篇17
[活動(dòng)目的]
1、認知目標：認識消極情緒對學(xué)習、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是能夠克服的，了解調節情緒的幾種方法。
2、情感目標：激發(fā)和強化調節自己消極情緒的動(dòng)機，做個(gè)快樂(lè )的少女。
3、行為目標：尋找并初步掌握適合自己情緒的調節方法。
[活動(dòng)形式]
討論交流，教師總結、作業(yè)思考
[重點(diǎn)難點(diǎn)]
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握“理性——情緒”自我調節方法，即“ABC”理論。
2、難點(diǎn)：引導學(xué)生改變不合理的認知。
[活動(dòng)準備]
1、半杯涼開(kāi)水
2、一組投影片
3、小品：公交車(chē)上
4、錄音機、歌曲磁帶“幸福拍手歌”
5、學(xué)生座位呈馬蹄型排放
[活動(dòng)過(guò)程]
1、課題引入
同學(xué)們，心理學(xué)告訴我們，心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感狀態(tài)。它一經(jīng)產(chǎn)生在相當長(cháng)的一段時(shí)間內會(huì )使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個(gè)人都期望自己的心靈空間永久灑滿(mǎn)陽(yáng)光，但“人生不如意之事，十之八九”，每個(gè)人都有在學(xué)習、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請大家回憶一件不愉快的事情。
2、小組討論
�。�1）同學(xué)們分為5—8人一組進(jìn)行討論
�。�2）討論要求：
每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著(zhù)重談?wù)勗撌录艚o自己怎樣深刻的心理體驗以及對自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過(guò)程、時(shí)間等。如果此刻仍未擺脫困擾，能夠提出來(lái)，請求小組同學(xué)幫忙。
3、教師引導
�。�1）創(chuàng )設情境：講桌上放著(zhù)半杯涼開(kāi)水
假設在一個(gè)烈日炎炎的午后，你剛從戶(hù)外活動(dòng)回來(lái)，正感到干渴難忍。一進(jìn)門(mén)，你突然發(fā)現桌上有半杯涼開(kāi)水，這時(shí)，你情緒如何？你是怎樣想的？
�。ˋ、高興。想：“太好了！正好解我的燃眉之急�！�
B、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣能夠我解渴呢？那半杯水誰(shuí)給喝了？”）
�。�2）小品：公交車(chē)上（車(chē)上很多人，一老人、一少婦在對話(huà)）
�。ˋ、老人氣憤，與其理論
B、老人笑瞇瞇地說(shuō)：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說(shuō)我老而不死，豈不是祝我長(cháng)生不老？”少婦羞愧難當）
�。�3）發(fā)引導，掌握“ABC”理論
透過(guò)以上兩例，你能領(lǐng)悟到什么？（學(xué)生討論，自由發(fā)言）
教師小結：同樣是半杯水，有人會(huì )因它能解渴而高興，有人會(huì )因它的不足以解渴而懊惱�？磥�(lái)對于同樣的事物，不同的想法和看法會(huì )引發(fā)不同的情緒。美國心理學(xué)家艾里斯也是這么認為的。他把這一結果上升到理論，創(chuàng )立了著(zhù)名的“理性——情緒”自我調節法�！袄硇浴榫w”自我調節法即ABC理論，是用改變認識、看法來(lái)調節情緒的方法。
A、突發(fā)性事件
B、信念、看法、認識
C、行為結果及情緒
誘發(fā)性事件A（如半杯水）只是引起情緒及行為反應C（高興或郁悶）的間接原因，人們對誘發(fā)性時(shí)間所持的信念、看法、解釋B（解渴或不足以解渴）才是引起人的情緒及行為反應的更直接原因。ABC理論的核心在于：給人帶來(lái)不適應的是人對事情的看法，困境是自己制造出來(lái)的。人的大部分情緒困擾都來(lái)自于不合理邏輯或不合理性的思考，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個(gè)特征：
�。�1）絕對化的要求。它常與“務(wù)必”、“就應”這類(lèi)詞連在一齊，如“我務(wù)必成功”、“你就應對我好”等等。
�。�2）過(guò)分概括化。以一、兩件事情來(lái)評價(jià)整個(gè)人。如一遇挫折便概括為自己“沒(méi)用”，是“失敗者”。
�。�3）糟糕透頂。這種信念會(huì )導致個(gè)體陷入嚴重不良的情緒體驗，如恥辱、焦慮、悲觀(guān)、抑郁之中而難以自拔。艾里斯認為人生來(lái)就具有以合理信念對抗不合理信念的潛能，但又常常為不合理信念所干擾。我們要想削弱不合理情緒就得先改變不合理信念。
4、學(xué)生討論、交流、自由發(fā)言
要求：針對剛才引起消極心境的事件改變其不合理信念，看哪一組同學(xué)改變的途徑最多、效果最好。
例如：期中考試成績(jì)不理想。
不合理信念：學(xué)習成績(jì)太差了，丟人。我真沒(méi)用�。ā斑^(guò)分概括化”）
合理信念：
�。�1）學(xué)習成績(jì)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況還有許多其他長(cháng)處。
�。�2）太好了！我最后看到自己的不足了，能夠奮起直追，再無(wú)后顧之憂(yōu)了！
�。�3）太好了！勝敗乃兵家常事，在哪兒跌倒就在哪兒爬起來(lái)
下次我必須會(huì )有大的進(jìn)步。
又例如：錢(qián)丟了
不合理信念：世界上就我最倒霉，怎樣單單就我的錢(qián)丟呢？（“糟糕透頂”）
合理信念：
�。�1）就當是次教訓，下次留意點(diǎn)。
�。�2）破財消災保平安。
�。�3）全當是捐款做善事了。
每位同學(xué)都要發(fā)言，教師要對精彩的言論給予及時(shí)贊揚和祝賀。
�。ń處熥プr(shí)機講解“酸葡萄效應”、耐挫力等心理學(xué)知識）
教師小結：生活中，誰(shuí)都會(huì )產(chǎn)生這樣或那樣的不良情緒，用心的方法是及時(shí)消除它，克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的消極影響。當消極情緒出現時(shí)，除了ABC理論告訴我們的改變不合理信念外，還有一些宣泄途徑。（請同學(xué)們個(gè)抒己見(jiàn)后教師進(jìn)一步小結）比如找朋友傾訴、寫(xiě)日記、痛哭一場(chǎng)、參加體育運動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、逛街、閱讀、放聲歌唱等。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，最終必須能夠戰勝消極情緒。同時(shí)，當別人遇到挫折、灰心失望之時(shí)，別忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快樂(lè )和憂(yōu)傷全掌握在你自己的手中！我們是情緒的主人！
當然，合理的宣泄要做到針對不良情緒宣泄有理，發(fā)泄有度，既不損害他人，也不損害自己，讓我們記住知心姐姐盧琴的“快樂(lè )人生三句話(huà)”吧：
“太好了！”
“我能行！”
“你有困難嗎？我來(lái)幫忙你！”
5、放錄音，師生齊唱《幸福拍手歌》
情緒不妙覓良方
�。ㄏ迺r(shí)完成，個(gè)人保存）
有一件事曾使我的情緒個(gè)性低落，這件事情是：
當時(shí)，我感到（寫(xiě)出你的心理感受）：
在這樣一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀還是悲哀，這給我的學(xué)習，生活帶來(lái)了破壞性的影響。這些影響表此刻：
讓我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？
�。ㄈ绻约褐两襁�沒(méi)有走出消極情緒的低谷，提出來(lái)，請同學(xué)們予以幫忙）
【豐富情感的培養的心理輔導活動(dòng)教案】相關(guān)文章：
心理輔導活動(dòng)主題教案06-11
幼兒情緒情感的心理輔導教案（精選10篇）12-06
感受幸福的心理輔導活動(dòng)教案06-20
團體心理輔導活動(dòng)課教案08-21
高中的心理輔導教案04-11
考試心理輔導教案04-11
團體心理輔導教案10-27