心理輔導活動(dòng)主題教案
心理輔導活動(dòng)主題教案:讓快樂(lè )伴著(zhù)你
——五(5)班心理輔導活動(dòng)
一、活動(dòng)設計:
現在學(xué)生不快樂(lè )的人多,追究其原因是自我中心,不會(huì )處理人際關(guān)系,不會(huì )正確表達自己的想法。容易出現自殺、沖動(dòng)、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此設計了這節情緒指導課,使學(xué)生知道笑著(zhù)面對生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè )的人。
二、輔導目的:
通過(guò)學(xué)習,使學(xué)生知道應該笑著(zhù)面對生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè )的人。
學(xué)會(huì )如何控制自己的情緒。
三、輔導重點(diǎn):
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱,找到快樂(lè )的真諦。(一)教師:
了解學(xué)生的心理情緒。
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱,找到快樂(lè )的真諦。
(二)學(xué)生:
通過(guò)學(xué)習,使學(xué)生知道應該笑著(zhù)面對生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè )的人。
學(xué)會(huì )如何控制自己的情緒。
通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱,找到快樂(lè )的真諦。
三、輔導方式:心理游戲、觀(guān)察圖、討論:怎么才能做快樂(lè )的人?測測你。
四、輔導前準備:
多媒體、白紙、水彩筆等。
五、教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)
六、輔導步驟:
(一)導入:心理體驗游戲
1、教師開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,問(wèn)學(xué)生:你快樂(lè )嗎?你今天快樂(lè )嗎?你現在快樂(lè )嗎?如果你快樂(lè ),請在白紙上畫(huà)個(gè)笑臉;如果不快樂(lè )請在白紙上畫(huà)個(gè)氣臉。
2、學(xué)生動(dòng)手操作,讓十幾個(gè)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的.心情,激發(fā)學(xué)習興趣。
板書(shū):快樂(lè )
煩惱的心情快樂(lè )的心情
引出并說(shuō)明主題:愉快的心情讓人精神振奮,身體健康,學(xué)習的效率高;那么不愉快的心情會(huì )給我們帶來(lái)什么影響呢?
(二)、新課
1、觀(guān)察圖。
(1)、出示投影圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了?每個(gè)人都有自己的煩惱,你看小麗嫌自己胖,小東嫌自己瘦,小芳擔心得不了第一,小軍擔心能不能及格,小群嫌媽媽什么都管他,而小寧傷心父母吵架沒(méi)人管她……
教師帶學(xué)生看圖,體驗書(shū)中人物的苦惱。
(2)、生活中你遇到過(guò)類(lèi)似的情況嗎?請在小組中說(shuō)一說(shuō)你有什么煩惱?(可說(shuō)可不說(shuō))
(3)、學(xué)生說(shuō)完煩惱之后,情緒較低落,開(kāi)展呼吸訓練,調節學(xué)生心情。
(4)、教師小結:生活中難免會(huì )遇到不順心的事,關(guān)鍵看你如何去面對。
2、討論:怎么才能做快樂(lè )的人呢?
(1)、打投影,出示名人名言。
“生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑;你對它哭,它也對你哭�！�
這是英國著(zhù)名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢,母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營(yíng)旅館。幾年后,希爾頓成了商界巨子,當希爾頓的母親問(wèn)他是怎樣克服煩惱的,希爾頓回答說(shuō):“微笑”。原來(lái),他每次遇到挫折和不合理的事時(shí),他就馬上到衛生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習微笑。
(2)、教師:人人都有心情不好的時(shí)候,不快樂(lè )的情緒容易造成學(xué)習效果差,生活不愉快。當你不快樂(lè )時(shí),你用什么方法改善,請選擇:
A聽(tīng)音樂(lè )B吃東西C睡一覺(jué)
D踢足球E收拾屋子F看課外書(shū)
G找同學(xué)玩H對著(zhù)鏡子笑I回憶過(guò)去快樂(lè )的事情
J做深呼吸K看電視L其它
(3)、檢查、統計學(xué)生選擇情況。
(4)你認為下面的做法有什么不對?
A、發(fā)脾氣,找茬撒氣
B、生悶氣,問(wèn)什么也不說(shuō)
C、摔東西(撕、剪東西)
D、打人
E、離家出走
讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過(guò)激行為,認清其可能出現的不良后果,予以警示。
3、測測你
※媽媽不給你買(mǎi)你特別想要的復讀機,你怎么辦?
※老師選班干,你很想當,可老師找了別的同學(xué),你怎么辦?
※在過(guò)道上走著(zhù),一不小心被一名同學(xué)碰到,很痛,怎么辦?
※上課時(shí)你沒(méi)說(shuō)話(huà),而是前面同學(xué)問(wèn)你,老師批評你,你很委屈,怎么辦?
4、以小組為單位,根據所提示的內容,排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。
5.問(wèn):參加今天的活動(dòng),你有什么收獲?
(三)教師總結
今天我們這節課同學(xué)們學(xué)習了做個(gè)快樂(lè )人的方法,希望你們在平常生活中經(jīng)常運用這些方法,真正做個(gè)快樂(lè )的人。最后我送大家一名話(huà):“天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠有太陽(yáng)在照耀�！�(投影出示)讓陽(yáng)光永遠照耀著(zhù)我們的心靈,讓快樂(lè )永遠伴著(zhù)你愉快的生活。
板書(shū):讓快樂(lè )伴著(zhù)你
改善方法
聽(tīng)吃睡踢收看找對回做看其
音東一足拾課同著(zhù)憶深電它
不快樂(lè )的情緒樂(lè )西覺(jué)球屋外學(xué)鏡快呼視愉快的情緒
╱╲子書(shū)玩子樂(lè )吸╱╲
學(xué)習生活笑的學(xué)習生活
效果差不愉快事效率高愉快
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