心理健康活動(dòng)課的教案
教案一:
活動(dòng)主題：真誠、慷慨地贊美他人
活動(dòng)目標：
1、幫助學(xué)生熟悉到贊美在人際交往中的重要作用，并消除對贊美的錯誤熟悉.
2、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生初步把握贊美技巧和方法。
3、增進(jìn)班內良好人際關(guān)系的形成和發(fā)展。 理論分析： 在日常生活中，人們經(jīng)常忽略、羞于甚至不屑于贊美別人。事實(shí)上每個(gè)人都有肯定和維持自己現有的思想和行為的傾向，而來(lái)自別人的贊美強化了我們對自己的思想和行為的信念，使人感到愉快和自我價(jià)值的實(shí)現，對贊美者亦會(huì )報以感激或友善的回應，因而贊美往往有助于良好人際關(guān)系的建立。但是贊美的有效性是有條件的，是需要技巧和策略的，因而需要練習。 活動(dòng)過(guò)程：
一、教師講授故事《改變人生的批注》，引進(jìn)課題。 作家達爾科夫孩提時(shí)代是個(gè)極為膽怯、害羞的男孩，他幾乎沒(méi)有什么朋友，對什么事都缺乏自信。一天，他的老師布芬奇布置學(xué)生給一篇小說(shuō)寫(xiě)續文。今天他已無(wú)法回憶他寫(xiě)的那篇續文有什么獨到之處，或者老師給的評分究竟是多少，但他至今仍清楚地記得，而且永生不忘的是布勞奇老師在他的作文的頁(yè)邊空缺處寫(xiě)了四個(gè)字：“寫(xiě)得不錯”。這四鱟鄭薔焊謀淞慫娜松?“在讀到這些字以前，我不知道我是誰(shuí)，也不知道將來(lái)干什么，”他說(shuō)：“讀了她的批注后，我就回家寫(xiě)了一篇短篇小說(shuō)，這是我一直夢(mèng)寐以求、但從來(lái)不相信自己能做的事�！痹谥袑W(xué)剩余的日子里，他寫(xiě)了很多短篇小說(shuō)，經(jīng)常將它們帶給布勞奇老師評閱。在她不斷給予的鼓勵下，達爾科夫成為了中學(xué)報紙的編輯，他的信心增加了，視野擴大了，他開(kāi)始了一種充實(shí)的生活，并終極成為了一名作家。在建校二十周年的聚會(huì )上，他回母�？纯戳瞬紕谄胬蠋�，并告訴她當時(shí)她所寫(xiě)的四個(gè)字給予他的是成為一名作家的信心，并改變了他的一生！他相信假如沒(méi)有那四個(gè)字，也許一切都不會(huì )發(fā)生。 贊美有如此神奇的氣力，那么在你們的經(jīng)歷中是否也碰到過(guò)別人的贊美了受到贊美后的感覺(jué)如何呢？
二、活動(dòng)體驗
1、評選“班級之星” “班級之星”是指在某方面表現突出的同學(xué)。評選時(shí)先由班上的同學(xué)自由提名候選人并闡述理由，然后全班進(jìn)行表決，假如有半數以上同意，則當選為“XXX之星”（如：體育之星、助人為樂(lè )之星、勞動(dòng)之星。手工制作之星等）。 教師在此項活動(dòng)開(kāi)始之前應夸大每個(gè)同學(xué)即使是成績(jì)差和平時(shí)表現不太好的同學(xué)都有自己的特長(cháng)和優(yōu)點(diǎn)，都可以成為“班級之星”的候選人，鼓勵其他同學(xué)多為差生和中等生樹(shù)立自信�；顒�(dòng)之后，將評選結果記錄下來(lái)、課后張榜公布，而且可以建議班主任每月進(jìn)行重新評選，以增強學(xué)生的自信心和進(jìn)取心，形成良好的班風(fēng)。
2、教師請3－5位當選為“班級之星”的同學(xué)談?wù)勛约旱玫絼e人的肯定和贊美后的感受。
三、分析討論
1、教師：在這個(gè)世界上我們每個(gè)人都需要得到別人的肯定和贊美，贊美不用花費太多的氣力，卻給別人帶來(lái)歡快和自信，與此同時(shí)別人也給予我們善意的回報，從而有利于我們建立良好的人際關(guān)系。但事實(shí)上我們對贊美他人是非常吝嗇的。
2、教師引導學(xué)生回憶在最近三天內曾經(jīng)給別人的一次贊美，并抽取3－5位學(xué)生回答：你贊美了誰(shuí)？為什么贊美他？假如你沒(méi)有贊美別人，是由于沒(méi)有什么事情和人值得你贊美嗎？是由于我們經(jīng)常把贊美當恭維看了，所以不屑于此嗎？是由于我們習慣于通過(guò)尋找他人的缺陷來(lái)間接地進(jìn)步我們的自信嗎？還是有什么其他的原因？
3、就常見(jiàn)的阻礙人們使用贊美的觀(guān)點(diǎn)，讓學(xué)生進(jìn)行分組討論，教案《心理健康活動(dòng)課教案》。如：“贊美別人就是拍別人的馬屁，就是恭維”；“贊美只會(huì )給別人帶來(lái)歡快，而對自己沒(méi)有好處”；“贊美他人（尤其是自己的對手）即是貶低自己”等等。
4、每個(gè)小組派一位代表上臺闡述自己的觀(guān)點(diǎn)，教師應盡量營(yíng)造自由、***的氣氛，讓學(xué)生充分發(fā)表自己的意見(jiàn)，并答應持不同觀(guān)點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行辯論。
5、教師針對討論的各個(gè)觀(guān)點(diǎn)發(fā)表自己的見(jiàn)解。以“贊美就是恭維嗎？為例：恭維和贊美是完全不同的，前者出于功利目的，很虛偽，嘴里說(shuō)別人好話(huà)，心里卻在暗罵或暗地里嘲笑對方。而贊美別人則是心口如一的，你贊美他的地方正是你欣賞他的所在。
四、靈活運用
1、教師：贊美在人際交往中發(fā)揮著(zhù)神奇的作用，但不是所有的贊美都是起作用的。比如你的贊美太慷慨，看起來(lái)毫無(wú)根據或贊美者本身被懷疑心有所圖，贊美就不會(huì )有好的效果。那么什么樣的贊美才受人歡迎呢？贊美別人需要哪些技巧呢？
2、分組討論：應該怎樣贊美別人？
3、每組派代表就贊美的技巧和方法發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)。
4、教師總結： 學(xué)習贊美實(shí)際上就是學(xué)習鑒賞術(shù)。懂得對方的美才可以贊美。由于懂得鑒賞你才能正確地說(shuō)出對方美之所在；贊美要盡可能具體；要贊美他人身上并不是顯而易見(jiàn)的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)；贊美必須真誠，必須發(fā)自肺腑，否則就成了恭維。而發(fā)自肺腑的贊美需要一顆布滿(mǎn)自信的愛(ài)心，需要一種不斷學(xué)習他人、完善自我的胸懷；贊美要及時(shí)。在發(fā)現可贊美之處時(shí)就馬上贊美，這時(shí)你的語(yǔ)氣會(huì )是最真誠的，因而效果也是最好的。
5、教師選擇班上的一位學(xué)生（尤其是平時(shí)在班上沉默寡言，自卑，很少被人重視和表?yè)P的學(xué)生）進(jìn)行贊美的示范。
6、學(xué)生試著(zhù)運用剛剛習得的技巧和方法來(lái)贊美自己的同桌。 五、教師總結 贊美的語(yǔ)言勝似美妙的音樂(lè )，永遠在他人的記憶深處歌唱。所以在你天天的生活之旅中，別忘了為別人留下一點(diǎn)贊美的溫馨，這一點(diǎn)火花會(huì )燃起友誼的火把。 當然，我們在學(xué)習贊美術(shù)的時(shí)候不要忘記贊美一個(gè)你最好的朋友——你自己，由于它能使你變得更能悅納自己，更自信。
教案二: 活動(dòng)主題：與自我對話(huà)——這就是我
教學(xué)目標：
1、 發(fā)現“每個(gè)人都是唯一無(wú)二的”。
2、 嘗試客觀(guān)地熟悉自我。
3、了解熟悉自我的途徑。 教學(xué)重點(diǎn)：了解自己，樹(shù)立信心。 教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)眼前展示自己風(fēng)采。 教學(xué)過(guò)程：教師導語(yǔ)：同學(xué)們：你熟悉你自己?jiǎn)�？你知道自己是誰(shuí)嗎？引進(jìn)“我一直知道，我就是臥冬可是有一天……”以期喚起學(xué)生對自我的思考。
1． 直接從“我的手印”活動(dòng)導進(jìn)，對于“我的手印”活動(dòng)，學(xué)生會(huì )很有愛(ài)好�！敖裉煳覀兊恼n，從一個(gè)活動(dòng)開(kāi)始”。讓學(xué)生在書(shū)本空缺處留下自己的手印，并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行比對。 教師提問(wèn)：從剛才的活動(dòng)中，你有沒(méi)有發(fā)現什么? 小結：中國有句俗話(huà)“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現這一點(diǎn)：沒(méi)有完全相同的兩個(gè)手印! 是啊，每一個(gè)人都是唯一無(wú)二的。那么，這個(gè)唯一無(wú)二的“我”到底是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?教師捉住輔導契機，讓學(xué)生在愉快的課堂氛圍中發(fā)現“每一個(gè)人都是唯一無(wú)二的”。
2、活動(dòng)：“我的十二行詩(shī)”，是為學(xué)生發(fā)現自我而設計的，也是本課內容的一個(gè)重要環(huán)節。因此，在課堂上一定要充分展開(kāi)；一方面讓學(xué)生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的，另一方面讓學(xué)生分享同齡人的“我的十二行詩(shī)’。
�。�1）教師引導：在人生這個(gè)色彩斑斕的大舞臺上，我們每個(gè)人都扮演著(zhù)自己的角色，同時(shí)充當著(zhù)他人的觀(guān)眾。隨著(zhù)時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著(zhù)對自己的看法——積極的或消極的。我們心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下，你的眼前放著(zhù)一面鏡子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮嗎?歡快嗎?獨立嗎?里面的人需要什么?……他到底是誰(shuí)？你還看到了什么?好，現在讓我們睜開(kāi)眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫(xiě)下來(lái)，完成屬于自己的“十二行詩(shī)”。
�。�2）必須說(shuō)明的是，填寫(xiě)內容可以很具體(我是一個(gè)男孩)；也可以比較抽象(我是一片云)。（3）小組交流“我的十二行詩(shī)”，選擇并推薦有代表性的作品進(jìn)行交流。讓學(xué)生上臺親身朗誦自己的作品，交流自己的想法和感受，學(xué)習從多角度多層面地熟悉自己。這樣的活動(dòng)，可以極大地激發(fā)學(xué)生的愛(ài)好和增進(jìn)學(xué)生的體驗。
�。�4）教師引導：從“我的十二行詩(shī)”中，你獲得了什么想法和感受?請把你的想法和感受整理好，填寫(xiě)“自我探索”中的內容。 “自我探索”，是�？催M(jìn)一步引導學(xué)生探索自臥冬同時(shí)讓學(xué)生發(fā)現自己擁有的和缺少的，也為今后開(kāi)展悅納自我和調整自我的輔導埋下伏筆。
3、怦然心動(dòng)：
�。�1）故事討論：《我是一棵什么樹(shù)》，是為學(xué)生理解“只有參與學(xué)習和生活，才能真正熟悉自己”而編排的一個(gè)故事。在輔導時(shí)留意把握這一環(huán)節的輔導目標不只是讓學(xué)生了解自我的途徑，更重要的是確立這一意識：“只有參與學(xué)習和生活，才能真正熟悉自己”，以鼓勵學(xué)生勇敢地面對生活。 學(xué)生閱讀后全班交流：從這個(gè)故事中，你聯(lián)想到了什么?
�。�2）在課堂輔導活動(dòng)中，教師可以向學(xué)生提問(wèn)：“從這個(gè)故事中，你還聯(lián)想到了什么?”或許，學(xué)生會(huì )帶來(lái)很多答案。例如：有時(shí)我們熟悉自己和看待他人都不夠全面，不要急于給自己和別人下定論等。關(guān)于這些觀(guān)點(diǎn)，教師可以適當點(diǎn)評，拓寬主題，也可以告訴學(xué)生“這些都是很好的話(huà)題，在以后的課堂上我們會(huì )具體討論”。
�。�3）小結：一棵樹(shù)必須奉獻出果實(shí)，才有人熟悉它。一個(gè)人也是如此。通過(guò)在自己生命樹(shù)上結出的果實(shí)，不管它是甜蜜的還是酸澀的，我們才能真正熟悉自己!只有我們不斷地參與學(xué)習和生活，通過(guò)自己活動(dòng)的結果，通過(guò)與別人的對比，通過(guò)反省自己，我們才能不斷地獲得對自己新的熟悉!
4、心心點(diǎn)燈：當然，熟悉自我是需要學(xué)習的!那么，熟悉自我到底有哪些途徑呢?提供學(xué)生必要的知識框架，也可讓學(xué)生課前或課后自主閱讀。
�。�1）全班交流：你對“心心點(diǎn)燈”里的哪一句話(huà)最有感受?為什么?
�。�2）小結：看來(lái)，每個(gè)“自我”都是豐富的、復雜的。要真正全面地了解自己并不是一件輕易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會(huì )自我三方面完整地來(lái)了解自己。生理自臥逗包括身高、體重、外貌、性別.
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