《跳長(cháng)繩：雙繩跳》教案
作為一名老師，就有可能用到教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預期的教學(xué)效果。教案應該怎么寫(xiě)呢？以下是小編精心整理的《跳長(cháng)繩：雙繩跳》教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《跳長(cháng)繩：雙繩跳》教案1
指導思想：
依據《課程標準》的基本理念，貫徹落實(shí)健康第一的教學(xué)思想，讓學(xué)生學(xué)會(huì )生存、學(xué)會(huì )健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，使學(xué)生帶著(zhù)愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習目標，發(fā)展學(xué)生敢于動(dòng)腦，大膽實(shí)踐的能力，培養學(xué)生的參與意識和創(chuàng )新精神。
教學(xué)內容：
復習：花樣跳繩的各種跳法。
嘗試：雙飛、創(chuàng )編花樣跳繩繩操。
教材分析：
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運動(dòng)為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達到調節運動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地，容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(cháng)，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
學(xué)生分析：
本課的授課對象是小學(xué)六年級學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習別人的運動(dòng)技巧。自信心強，但有時(shí)過(guò)高的估計自己的能力，還存在著(zhù)任性，嬌氣、依賴(lài)性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個(gè)人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學(xué)生創(chuàng )設公平競爭的氛圍，留給學(xué)生一定的自主活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)習和觀(guān)察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表?yè)P，少批評和指責。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生帶來(lái)以下心理體驗：學(xué)會(huì )了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開(kāi)心和自豪。
目標分析：
運動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣，使他們樂(lè )于運動(dòng)，善于運動(dòng)，為終身體育奠定基礎。
運動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握多種跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng )造出更多的新玩法。
身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
心理健康：培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
社會(huì )適應：培養學(xué)生合作創(chuàng )新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于合作，增強集體凝聚力。
教法、學(xué)法及重點(diǎn)、難點(diǎn)：
“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表?yè)P法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習，鼓勵學(xué)生根據現有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習、探究性學(xué)習、創(chuàng )新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內容的重點(diǎn)：嘗試創(chuàng )編繩操不同跳法。
難點(diǎn)：能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節奏。
教學(xué)過(guò)程：
準備部分6~8(分鐘)
巧用跳繩。
課堂常規1~2’
教師：
.鳴哨，集合。
.講解課的內容和要求。
.安排見(jiàn)習生。
學(xué)生：
.體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。
.師生問(wèn)好。
�。�3）.明確課的內容和要求。
2.跳繩慢跑2~3’
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導下完成，體會(huì )跳繩慢跑的步伐節奏，為接下來(lái)的快速跑跳繩打基礎。
繩操2—3（分鐘）
用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習，目的：達到熱身活動(dòng)關(guān)節的目的。
上肢運動(dòng)體轉運動(dòng)體側運動(dòng)腹背運動(dòng)
教師：
領(lǐng)做繩操。
領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習。
學(xué)生：
聽(tīng)講解看示范，明確練習動(dòng)作。
在教師口令指揮下認真練習。
基本部分26—28（分鐘）
熟練運用跳繩
復習
正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳（兩種動(dòng)作）、跟尖交換跳等各種動(dòng)作5—6’
目的：發(fā)展學(xué)生的.主體性，體驗運動(dòng)快樂(lè )及敢于控制探究的精神。
兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6’
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗跳動(dòng)中的繩間最佳節奏。
嘗試雙搖6—7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的快樂(lè )及敢于探究的精神。
創(chuàng )編花樣跳繩繩操10~12’
目的：針對學(xué)生身體差異，活潑好動(dòng)，為培養學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)自主選擇學(xué)習方式，巧妙地以“創(chuàng )編繩操”分組的形式，把學(xué)習過(guò)的多種跳繩方法融入在一起，使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問(wèn)題，掌握知識和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂(lè )性。
結束部分4—5’
體驗收獲
放松練習
總結本節課的情況
3．宣布下節課的內容
4．下課，歸還器械
目的：主要是教會(huì )學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè )中結束本堂課的教學(xué)。
師生互評。
資源文件列表：
《跳長(cháng)繩：雙繩跳》教案2
1教學(xué)目標
1、進(jìn)一步學(xué)習搖、跳交互繩的動(dòng)作方法,使95%的學(xué)生掌握搖繩的節奏,85%的學(xué)生完成繩中連續跳,60%的學(xué)生能在繩中完成身體的變化以及加入短繩跳等動(dòng)作,進(jìn)而促進(jìn)花樣跳繩能力的提高。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)及身體的協(xié)調性,提高反應判斷能力,增強學(xué)生的上下肢力量。
3、通過(guò)搖跳的有機配合與小組練習,增強學(xué)生的合作能力、培養學(xué)生在失誤時(shí)不放棄,勇于嘗試的優(yōu)良品質(zhì),體驗跳繩學(xué)習的樂(lè )趣。
2學(xué)情分析
六年級學(xué)生正處在青春發(fā)育的高峰期,想象力豐富,有很強的求知欲和表現欲,但個(gè)體有時(shí)表現不出來(lái),因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)以及個(gè)體差異,靈活安排,多表?yè)P,有效的激發(fā)學(xué)生團隊合作精神,樹(shù)立學(xué)生信心,正確引導,弱化、扭轉不良的心理傾向。本節課“以健康第一”為指導思想,突出學(xué)生的主體地位,促進(jìn)合作探究創(chuàng )新學(xué)習,因此,在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng )造力等能力的舞臺,發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,讓學(xué)生在自我運動(dòng)參與和創(chuàng )新中,體驗運動(dòng)和創(chuàng )造的樂(lè )趣,同時(shí)感受到中華民族文化的博大精深。
3重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)是:交互繩搖跳的節奏
教學(xué)難點(diǎn)是:動(dòng)作的連續性協(xié)調性
4教學(xué)過(guò)程
4.1
4.1.1教學(xué)活動(dòng)
活動(dòng)1【活動(dòng)】游戲：勇闖難關(guān)
1、分組進(jìn)行游戲
2、分組活動(dòng)各關(guān)節
活動(dòng)2【講授】教學(xué)方法運用
1、教法本課主要運用講解示范法、語(yǔ)言激勵法、評價(jià)法、合作練習法、情境設置法、競賽法等教法。教法的選擇體現教師的主導地位,促進(jìn)學(xué)生技能的形成與主體地位的達成。
2、學(xué)法學(xué)生在學(xué)習中主要采用:觀(guān)察法、模仿練習法、自主學(xué)習法、小組合作法、對比學(xué)習法、競賽法。學(xué)法的選用主要培養學(xué)生獨立觀(guān)察思考,自主嘗試,善于合作,勇于探索和解決問(wèn)題的能力
活動(dòng)3【活動(dòng)】教學(xué)過(guò)程
(一)以繩激趣、充分熱身
1、師生相互問(wèn)好
2、小組進(jìn)行各關(guān)節活動(dòng)
3、小游戲:踩蛇尾
4、繩操設計意圖:集中學(xué)生注意力,使學(xué)生盡快進(jìn)入狀態(tài),讓學(xué)生充分熱身、并使大腦皮層興奮起來(lái)。跳短繩的設計主要是讓學(xué)生掌握有節奏的跳繩并且是對短繩的復習和展示。
(二)以繩打節奏、突破重難點(diǎn)
1、兩人相對站立,掌心相對并握住,在體前畫(huà)圓打節奏練習。
2、兩人一組搖單繩(兩手互換)。
3、兩人一組搖交互繩
4、搖跳交互繩(四人一組,兩人搖繩,兩人在繩外隨長(cháng)繩節奏做單腳交換跳或者并腳跳。設計意圖:本課的重點(diǎn)是搖跳的節奏,為了能更好地解決重難點(diǎn),我采取很多的方法和手段,設計了由易到難的練
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