小學(xué)體育《立定跳遠》教案（通用13篇）
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時(shí)常會(huì )需要準備好教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據，有著(zhù)至關(guān)重要的作用。教案要怎么寫(xiě)呢？以下是小編幫大家整理的小學(xué)體育《立定跳遠》教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇1
一：教學(xué)目標和要求：
1、通過(guò)“立定跳遠”的學(xué)習，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。
2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過(guò)游戲，培養學(xué)生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。
二：教學(xué)內容和活動(dòng)：
1、 跳遠：（立定跳遠）
2、游戲《換物接力》
�。�1）準備部分：
1、 整隊，報告人數，師生問(wèn)好，
要求：
集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內容和要求，安排見(jiàn)習生。
3、準備運動(dòng)。
�。�2）基本部份
一、立定跳遠：
動(dòng)作要領(lǐng)：
兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著(zhù)地。
重點(diǎn)：
向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：
動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習。
4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對比練習，分組練習。
二、游戲：（換物接力）：
游戲方法：
在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線(xiàn)，線(xiàn)前10米處并排畫(huà)四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線(xiàn)后，各隊排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊為勝。
游戲規則：
交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：
認真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。
三、結束部分
1、集隊
2、整理運動(dòng)：原地踏步
3、小結
4、解散
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇2
一、指導思想：
貫徹“健康第一”的指導思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，轉變傳統教學(xué)觀(guān)念創(chuàng )建教學(xué)新模式，樹(shù)立“學(xué)生為主體，教師為主導”的思想，增強學(xué)生創(chuàng )新能力，個(gè)性和特長(cháng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動(dòng)習慣打下基礎。
二、教學(xué)目標：
1、認知目標：認識跳躍練習能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規則
2、技能目標：通過(guò)練習，更好的改進(jìn)提高立定跳遠的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標：通過(guò)講練結合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養學(xué)生認真學(xué)習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三 、 教材分析：
跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，，深受青少年的喜愛(ài)。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍隊長(cháng)動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體
五 、教法、學(xué)法 ：
教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價(jià)法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習探究、觀(guān)察、模仿，相互學(xué)習來(lái)完成學(xué)、練的目標。
六 、課的設計：
�。ㄒ唬� 活躍情緒、啟發(fā)興趣
1 、通過(guò)教師導入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，明確了學(xué)習的內容。
2 、超市（自選練習）這樣的設計學(xué)生能根據自己額愛(ài)好選擇，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，從而滿(mǎn)足學(xué)生的運動(dòng)樂(lè )趣。
3 、健身操：在音樂(lè )伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高學(xué)生的音樂(lè )節奏感。
�。ǘ� 保持活躍情緒、發(fā)展運動(dòng)能力
1、立定跳遠在教學(xué)過(guò)稱(chēng)中以引導、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)和學(xué)習興趣，通過(guò)學(xué)生的創(chuàng )造、思考、練習、等學(xué)習方法，培養學(xué)生的終身體育意識。
2 、游戲：齊心協(xié)力保護小樹(shù)苗，通過(guò)導入引導學(xué)生熱愛(ài)家鄉、愛(ài)護校園，保護環(huán)境，讓學(xué)生養成良好的行為習慣。
�。ㄈ� 穩定情緒、恢復身心
在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機體得到調節。
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇3
一、教材分析
立定跳遠是低中年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩。所以，教學(xué)應著(zhù)重解決兩個(gè)問(wèn)題：
1.培養學(xué)生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎。
2.學(xué)會(huì )輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動(dòng)的意識，提高自我保護的能力。
二、學(xué)生分析
1.經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對跳躍有了一定的基礎認識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習提供了基礎和可能。教學(xué)重點(diǎn)應放在協(xié)調用力和落地輕巧上。
2.近一年的學(xué)習生活，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習環(huán)境，能通過(guò)合作，共同參加身體練習，能在學(xué)習中發(fā)揮自主性和創(chuàng )造性，并相互交流。
三、設計理念
1.對于一年級小學(xué)生來(lái)說(shuō)，在體育課中體驗運動(dòng)參與的樂(lè )趣，增進(jìn)健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習體育，參加鍛煉。
2.體育健康課關(guān)注的核心是滿(mǎn)足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以，應給學(xué)生自我設計、自我展示、自我體驗的機會(huì )，以完成運動(dòng)參與、身體健康、社會(huì )適應等各領(lǐng)域的教學(xué)目標。
3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當滲透自我保護的常識，并能夠在生活中運用。
四、教學(xué)目標
1.運動(dòng)參與目標：積極活潑地參與體育，并表現出全身性的活動(dòng)。
2.運動(dòng)技能目標：掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
3.身體健康目標：發(fā)展跳躍能力，養成良好的健康習慣。
4.社會(huì )適應目標：培養學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習的習慣。
五、教學(xué)流程
(一)引起動(dòng)機
1.“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景，根據自己的想像，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現出來(lái)。教師變化口令，學(xué)生練習。當教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。(反復幾次)
[設計意圖]：以游戲的方式開(kāi)始體育課，完成熱身活動(dòng)，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現力，在活動(dòng)中表現出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”�！帮L(fēng)停了，站如松”，要培養學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀律性。
2.天、地、球：教師根據自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動(dòng)作，學(xué)生隨老師邊喊邊做。當老師手成球狀，學(xué)生立即下蹲成球。
[設計意圖]：提高學(xué)生的反應力和注意力，調節運動(dòng)負荷。
3.拍皮球：教師扮演卡通人，學(xué)生模仿小皮球，師生按兒歌的內容、節奏邊說(shuō)邊練。
師：我有一群小皮球，拍一拍，
生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)
師：紅的綠的都會(huì )跑(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃散)
[設計意圖]：在師生共同參與的角色游戲中，讓學(xué)生體會(huì )雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)練習了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動(dòng)，增加了師生間的情感交流。
(二)發(fā)展活動(dòng)
1.小兔子回家：設計情景，一只大灰狼在小兔子家門(mén)口睡覺(jué)，小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考，跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。
[設計意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn)，教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗，在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動(dòng)作，并掌握落地的方法，將教學(xué)重點(diǎn)內化在情境中。
2.討論嘗試：
(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?
(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習，目標是落地輕，落得遠。
3.發(fā)表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習，相互交流，為完成目標而努力。
4.展示歸納：設計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過(guò)“陷阱”，評比，各小組以過(guò)得多者為勝。
[設計意圖]：立定跳遠是教學(xué)重點(diǎn)，教學(xué)過(guò)程中應重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過(guò)分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性，培養學(xué)生的創(chuàng )新思維，提高合作、探究的學(xué)習能力，并照顧學(xué)生的個(gè)體差異，適當地給他們創(chuàng )造自我設計、自我展示和交流探討的機會(huì )。
(三)綜合活動(dòng)
1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作，利用現有的場(chǎng)地器材試著(zhù)練練看，并做到落地輕巧。
2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習。
3.以小組為單位練習表情歌舞：用動(dòng)作、表情表現“大海啊，故鄉”的歌曲內容。
六、自我點(diǎn)評
1.本節課的體育教學(xué)，以游戲為教學(xué)手段，通過(guò)創(chuàng )設情境，在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運動(dòng)參與、身體健康，運動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動(dòng)，收到了良好的教學(xué)效果。
2.教學(xué)過(guò)程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng )新意識的培養有重要意義。
3.教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾，如在小兔子過(guò)陷阱的環(huán)節中，教師的引導不夠。能力強的學(xué)生一下就過(guò)了陷阱，而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生，通過(guò)連續的跳躍也能過(guò)“陷阱”，這是學(xué)生大膽創(chuàng )造的結果。教師對此沒(méi)能及時(shí)加以引導，說(shuō)明應變能力不夠。
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇4
一、指導思想
根據《小學(xué)體育課程標準》（水平二）和小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，以情知教學(xué)為依據，以“健康第一”為指導思想，以素質(zhì)教育為目標，通過(guò)教師組織引導，創(chuàng )設各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學(xué)過(guò)程中充分體現學(xué)生的主體表現能力；充分發(fā)展學(xué)生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養學(xué)生自主練習、自我選擇、自我表現、自我評價(jià)的能力。
二、課的構思
本課在設計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，結合三年級學(xué)生的心理、生理和認知規律的特點(diǎn)，選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠為本課的教學(xué)內容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進(jìn)行自由跳躍練習自然引入課題，教師創(chuàng )設情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲(chóng)的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領(lǐng)不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過(guò)不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學(xué)習，練習好本領(lǐng)，將來(lái)也當奧運冠軍，很自然的進(jìn)入本課內容，組織同學(xué)們練習原地立定跳遠，然后進(jìn)行自主游戲“勇攀高峰”。通過(guò)“勇攀高峰”的活動(dòng)提高，進(jìn)一步掌握學(xué)生立定跳遠動(dòng)作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠的遠度，接著(zhù)設計游戲“鯉魚(yú)跳龍門(mén)”，讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧，同時(shí)培養學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角，教師處處讓學(xué)生當好學(xué)習的主人，始終作為學(xué)生的引導者、組織者、幫助者、激勵者，為學(xué)生搭建起“表現”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語(yǔ)言正面引導學(xué)生，“跳”出樂(lè )趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng )新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節課。
三、具體教學(xué)目標
�。ㄒ唬┱J知目標：讓學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)。
�。ǘ┻\動(dòng)技能目標：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。
1、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力，能準確的運用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作，并且提高成績(jì)。
2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調性，培養學(xué)生的目測力。
�。ㄈ┣楦心繕�
1、通過(guò)集體活動(dòng)，體驗群體學(xué)習的樂(lè )趣，培養集體意識與觀(guān)念，與同伴友好相處、團結合作、共同進(jìn)步。
2、通過(guò)游戲互動(dòng)，教師鼓勵學(xué)生加強自我表現的能力。
3、樹(shù)立安全意識，培養學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。
四、教學(xué)流程
隊列訓練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結評價(jià)——結束本課。
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇5
一、概述
《體育課程標準》要求初步掌握基本運動(dòng)技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書(shū)中五六年級的測試項目。
通過(guò)教學(xué)和實(shí)踐，使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調能 力。通過(guò)練習悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學(xué)目標分析
1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學(xué)生通過(guò)游戲悟出跳遠的方法，能有效調整下肢發(fā)力與全身協(xié)調關(guān)系。
3、養成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。
三、學(xué)習者特征分析
農村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動(dòng)協(xié)調能力較差，對 于他們來(lái)說(shuō)， 學(xué)習的重難點(diǎn)就在于逐漸體會(huì )和掌握身體協(xié)調用力的技術(shù)， 使身體下肢力量?jì)?yōu) 勢得以充分發(fā)揮，再進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)指導，提高立定跳遠成績(jì)。
四、教學(xué)策略選擇與設計
根據體育教學(xué)大綱和本校的實(shí)際情況我采用兩組互相比賽互相監督的方法， 提高學(xué)生的 運動(dòng)能力。
五、教學(xué)資源與工具設計
教學(xué)資源與工具包括兩個(gè)方面： 一是為支持教師教的資源； 二是支持學(xué)生學(xué)習的資源和 工具，包括學(xué)習的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它 需要特別說(shuō)明的傳統媒體。
六、教學(xué)過(guò)程教師檢查人數
1、明確本節課學(xué)習內容并明確學(xué)習目標
2、教師講解動(dòng)作，學(xué)生仔細聽(tīng)講
3、教師巡視觀(guān)察，及時(shí)給予糾正（距離、動(dòng)作）
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調動(dòng)作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時(shí)機，學(xué)生練習。要求互 幫互助，完善動(dòng)作。
5、劃分場(chǎng)地，分 5 組進(jìn)行，每組 8 名學(xué)生，確定組長(cháng)，明確小組位置。
6、教師巡視指導
布置練習作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問(wèn)好。
2、游戲“蛙跳”
3、學(xué)生分小組進(jìn)行練習
4、教師和學(xué)生一起總結練習時(shí)的問(wèn)題，并想出解決辦法。
5、學(xué)生結伴進(jìn)行比賽
6、學(xué)生分組練習
七、教學(xué)評價(jià)設計
教學(xué)中通過(guò)游戲進(jìn)行練習，避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，教 師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外 在協(xié)調性方面表現不好，特別是女生成績(jì)不理想，有待在協(xié)調性訓練上下功夫。
八、幫助和總結
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇6
教學(xué)目標：
1、認知目標：使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值，掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動(dòng)作。
2、技能目標：85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調、力量等素質(zhì)，提高跳躍能力。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，培養積極向上、團結協(xié)作的精神。
4、負荷目標：平均心率為120次/分左右，練習密度為45%左右。
教學(xué)重點(diǎn)：
蹬地有力、輕巧落地。
教學(xué)難點(diǎn)：
蹬擺協(xié)調。
導入語(yǔ)：同學(xué)們的表現真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快！
師：同學(xué)們；在剛才的活動(dòng)中我們學(xué)習什么本領(lǐng)啦?
生：雙腳起跳雙腳落地。
師：對了，同學(xué)們真棒!下面聽(tīng)老師給大家講一個(gè)故事，好不好？
故事：有一年夏天，我到觀(guān)賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想慢慢靠近它看個(gè)究竟，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙，為什么落在荷葉上，荷葉卻一點(diǎn)也沒(méi)有破呢？
生：因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大，因為青蛙落在荷葉上很輕很輕
師：對了，同學(xué)們真聰明！青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？
生：能！
師：嗯！好樣的！你們的信心讓老師看到了希望，那我們就開(kāi)始行動(dòng)吧！
師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長(cháng)帶領(lǐng)下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍，看看誰(shuí)最有創(chuàng )意！
師：你們這是什么圖形��？
生：五環(huán)，“S”形……
師：哨聲！請各組停止練習，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉一圈跳過(guò)荷葉或跳過(guò)荷葉轉一圈，還有的同學(xué)單跳雙落等等，而且擺放的圖形也各有特色，同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng )意鼓掌！
師：同學(xué)們，你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠一點(diǎn)的荷葉上跳？
生：想!
師：哇！看來(lái)大家是充滿(mǎn)挑戰之情！同學(xué)們在練習時(shí)要相互交流，探討怎樣才能跳過(guò)既高又遠的荷葉，而又不弄破它？我們不是常說(shuō)三個(gè)臭皮匠頂個(gè)……
生：頂個(gè)諸葛亮!
師：對了!頂個(gè)諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰，體驗合作學(xué)習的快樂(lè )！
師：請各組長(cháng)帶領(lǐng)隊員到指定荷葉上練習，連續跳過(guò)一片或兩片荷葉重疊的高度，距離由近至遠移動(dòng)。
師：哇！你跳的可真遠，你能說(shuō)說(shuō)是怎樣跳的嗎？
生：兩手用力向上擺起，腳就跟著(zhù)向前伸。
師：很好！來(lái)！大家看涵涵同學(xué)跳，很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上！
師：駱城也很不錯！你是怎樣跳過(guò)兩片荷葉的？
生：用力蹬起，把腿收起向前伸！
師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著(zhù)出色的表現。老師把同學(xué)們所體驗到的要點(diǎn)編成口訣，我們一起學(xué)習學(xué)習，請看圖板，齊讀：“一擺……”
師：請看老師給大家展示！
生：鼓掌！
師：謝謝你們的掌聲！
師：接下來(lái)，同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習。同學(xué)們以大圓的邊線(xiàn)為起跳線(xiàn)向圓外跳出，大家注意了，腳尖不得觸及起跳線(xiàn)哦！否則就犯規了，當老師喊“1”的時(shí)候兩腳開(kāi)立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時(shí)候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向后擺，喊“3”的時(shí)候兩腳用力蹬地，同時(shí)手臂向前上方擺，向前跳出。聽(tīng)明白了嗎？預備、1、…2、…3…
師：哨聲！剛才我們主要通過(guò)模仿練習讓大家體會(huì )上下肢的配合，大多數同學(xué)都能按照動(dòng)作要領(lǐng)去完成，有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調，還要加油哦。下面請各組長(cháng)組織本隊同學(xué)練習，好！各組練習開(kāi)始。
師：你跳得真棒，如果起跳時(shí)手能擺高一點(diǎn)就更好了。
師：你的手腳配合的不夠好呀，來(lái)！看老師跳一遍（教師示范），蹬地的同時(shí)手臂向上擺，落地時(shí)要屈膝下蹲緩沖來(lái)保護自己。
師：你學(xué)會(huì )了嗎？
師：再跳一次老師看看好嗎？
師：嗯，這下好多了。
師：你完全有能力跳得更遠，來(lái)試試吧，相信自己。
師：哨聲！，下面老師要請同學(xué)出來(lái)展示，大家認真觀(guān)察，還要評價(jià)，誰(shuí)先來(lái)？
師：你來(lái)
師：誰(shuí)來(lái)評價(jià)一下她的動(dòng)作，你說(shuō)。
生：向前跳時(shí)雙臂還留在后面，沒(méi)有向前擺。
師：觀(guān)察得真仔細。
師：奕姝你來(lái)展示一下
師：他跳的怎樣？駱城你說(shuō)。
生：手和腳配合不協(xié)調，落地很重，沒(méi)有屈膝緩沖
師：很好，謝謝你的回答。
師：全班同學(xué)應該用掌聲謝謝駱城同學(xué)，因為他又一次給全班同學(xué)強調了動(dòng)作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調配合，落地要輕，屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下。
師：他跳的好嗎？
生：好，（掌聲）
師：好在哪？
生：跳得好遠，蹬地有力。
師：駱城是跳的很棒，掌聲送給他。
師：同學(xué)們，讓我們再把能跳得遠的方法說(shuō)說(shuō)：“一擺二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體，屈膝緩沖身前傾�！眮�(lái)！各組根據口訣再次體驗動(dòng)作。
師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們，接下來(lái)我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲，你們要大膽展示自己的本領(lǐng)，有信心嗎？
生：有。
師：游戲的方法是：同學(xué)們可根據自己的實(shí)力選擇起跳線(xiàn)，從第一條起跳線(xiàn)跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星，從第二條起跳線(xiàn)跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星，從第三條線(xiàn)跳過(guò)將獲得一顆紅星，同學(xué)們在奪取紅星之后，快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上，最后以紅星多的隊為勝隊。
生：進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習。
以上就是我的片斷教學(xué)，謝謝大家！
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇7
一、教學(xué)內容：
1.跳遠與游戲：立定跳遠。
2.游戲：跳遠接龍。
二、教學(xué)目標：
【知識與技能】
了解和學(xué)習立定跳遠動(dòng)作，建立立定跳遠的'技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)以及跳遠接龍的游戲方法。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)做游戲和徒手操練習，激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調性。
通過(guò)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。
【情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)】
培養學(xué)生頑強拼搏的競爭意識和團結協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。
難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調配合。
四、教學(xué)過(guò)程：
(一)開(kāi)始部分(2分鐘)
1.體育委員集合整隊、師生問(wèn)好、檢查著(zhù)裝、安排見(jiàn)習生、宣布本堂課內容。
組織：四列橫隊。
要求：精神飽滿(mǎn)、快靜齊。
(二)準備部分(6分鐘)
1.游戲：“攔網(wǎng)捕魚(yú)”
教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚(yú)者”，然后手拉手一起“捕魚(yú)”。
要求：“魚(yú)”不能走出預設正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。
2.徒手操練習，學(xué)生跟老師隨著(zhù)口令做動(dòng)作(4*8拍)：
(1)上肢運動(dòng)
(2)肩繞環(huán)運動(dòng)
(3)腹背運動(dòng)
(4)體側運動(dòng)
(5)弓箭步壓腿
(6)側壓腿運動(dòng)
(7)膝關(guān)節運動(dòng)
(8)踝關(guān)節運動(dòng)。
教學(xué)組織：四列橫隊，教師指揮學(xué)生集體練習。通過(guò)清晰洪亮的口令，調動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行準備活動(dòng)練習。
要求：學(xué)生精神飽滿(mǎn)、動(dòng)作協(xié)調規范，達到良好的熱身效果。
(三)基本部分、主教材(25分鐘)
1.立定跳遠
(1)創(chuàng )設情景-激情導入(青蛙跳荷葉)
教師在操場(chǎng)預設好場(chǎng)地，讓同學(xué)設置不同遠度的荷葉。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習，看誰(shuí)能夠跳到終點(diǎn)。引導提問(wèn)：立定跳遠很多同學(xué)都會(huì )，但是怎么樣才能跳得更遠呢?
組織：成4路縱隊依次進(jìn)行。
要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過(guò)，雙腳起跳，注意安全。
(2)出示掛圖學(xué)生自主探究
運用掛圖分解立定跳遠的技術(shù)，讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習并回答其中的動(dòng)作要領(lǐng)。教師總結技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。
——大家回答的很好，那么我們現在來(lái)學(xué)習正確的立定跳遠技術(shù)。
講解與示范動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然開(kāi)立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習方法，向上預擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時(shí)前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時(shí)小腿前伸，用兩腳跟著(zhù)地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
教學(xué)組織：廣播體操隊形，學(xué)生根據老師的講解示范進(jìn)行相應的模仿練習。
要求：學(xué)生看清動(dòng)作的要領(lǐng)，盡量規范自身動(dòng)作。
(3)集體練習與糾正
練習方法：兩腳自然開(kāi)立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當聽(tīng)到1時(shí)，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數2時(shí)，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數3時(shí)兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。
教學(xué)組織：四列隊形，第一列先進(jìn)行跳遠聯(lián)系，待跳出一段距離后第二排再練習，以此類(lèi)推。
要求：動(dòng)作到位，蹬地迅速有力，練習積極，體會(huì )動(dòng)作。
(4)分組練習
以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細化練習，教師指揮分組練習。學(xué)生明確立定跳遠動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行練習，優(yōu)生展示動(dòng)作，其他學(xué)生觀(guān)看。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行練習。
要求：教師巡視、糾錯。
2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽，檢驗學(xué)習成果把同學(xué)分成4組，規定每人必須全部通過(guò)所有荷葉累計1分，累計得分最高的小組獲勝。
教學(xué)組織：分四組進(jìn)行比賽，教師講解游戲規則，調動(dòng)學(xué)生情緒，組織學(xué)生跟隨音樂(lè )游戲練習。
要求：動(dòng)作規范，注意安全集中注意力，動(dòng)作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時(shí)不能移動(dòng)腳步，要屈膝緩沖。
(四)結束部分(7分鐘)
1.隨著(zhù)音樂(lè )放松。
教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。
(1)上肢運動(dòng)
(2)下肢運動(dòng)
(3)拍打膝關(guān)節
2.教師小結本課的完成情況。
從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結本課學(xué)習情況，指出在學(xué)習普遍中存在的問(wèn)題。提問(wèn)學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。
3.師生再見(jiàn)。
(五)場(chǎng)地器材及負荷預計
1.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)，標志物20個(gè)。
2.預計強度：40%-45%
3.預計強度：中等
平均心率為120-135次/分鐘左右，課堂密度為35-40%左右。
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇8
教學(xué)資料：
1、立定跳遠
2、游戲：迎春花兒開(kāi)
教學(xué)目標：
1、通過(guò)本節課的學(xué)習，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng )”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養學(xué)生運動(dòng)興趣。
2、通過(guò)教師的啟發(fā)、引導，學(xué)生的自我探索、體驗總結并掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作，構成正確的概念。
3、通過(guò)自我挑戰游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調性等身體素質(zhì)的發(fā)展
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
教學(xué)難點(diǎn)：
蹬擺配合、動(dòng)作連貫、雙腳輕巧落地
教學(xué)程序：
一、開(kāi)始部分
1、體育委員集合整隊，報告人數學(xué)生活動(dòng)：
2、檢查服裝組織：
3、宣布本課資料四列橫隊
4、安排見(jiàn)習生
要求：快靜齊
二、準備部分
1、圍繞操場(chǎng)慢跑一圈學(xué)生活動(dòng)：
2、課堂常規教學(xué)要求：隊伍整齊精神飽滿(mǎn)
3、簡(jiǎn)單的徒手操組織：
4、專(zhuān)項練習
A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠
5、注意安全
教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著(zhù)聯(lián)系要求：動(dòng)作到位
三、基本部分
一、導入新課
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習青蛙跳。
3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲(chóng)子吃。
4、教師把學(xué)生帶到畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)，進(jìn)行活動(dòng)。
5、師：同學(xué)們大家還誰(shuí)明白和青蛙一樣用雙腳跳動(dòng)的動(dòng)物呢
6、學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導學(xué)生學(xué)習、仿這些動(dòng)物動(dòng)。
7、師：這天我們要學(xué)習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習立定跳遠好嗎
�。�1）立定跳遠
1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習這節課要學(xué)習的資料立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來(lái)學(xué)習好嗎？
2、動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著(zhù)地。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習。
4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習，分組練習。
7、教師根據學(xué)生練習狀況及時(shí)進(jìn)行提示糾正錯誤動(dòng)作。
�。�2）游戲：迎春花兒開(kāi)
1、教師講解游戲規則及游戲方法。
2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲，j教師進(jìn)行指導
3、游戲進(jìn)行中要注意安全。
4、要求：聽(tīng)從指揮認真游戲
三、整理放松
1、學(xué)生集合整隊
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結
3、師生再見(jiàn)、下課。
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇9
一、教學(xué)目標和要求：
1、通過(guò)“立定跳遠”的學(xué)習，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動(dòng)作，構成正確的概念。
2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過(guò)游戲，培養學(xué)生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑潛力。
二、教學(xué)資料和活動(dòng)：
1、跳遠：（立定跳遠）
2、游戲《換物接力》
�。�1）準備部分：
1、整隊，報告人數，師生問(wèn)好，
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的資料和要求，安排見(jiàn)習生。
3、準備運動(dòng)。
�。�2）基本部份
一、立定跳遠：
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著(zhù)地。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習。
4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習，分組練習。
二、游戲：（換物接力）：
游戲方法：在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線(xiàn)，線(xiàn)前10米處并排畫(huà)四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線(xiàn)后，各隊排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊為勝。
游戲規則：交換物務(wù)必放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。
�。�3）結束部分
一、集隊
二、整理運動(dòng)：原地踏步
三、小結
四、解散
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇10
一、指導思想
本課以健康第一和面向全體學(xué)生為宗旨，以新課程標準為依據，讓學(xué)生在歡樂(lè )愉快的氣氛中，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生自我展示的空間和機會(huì )，師生同樂(lè )，共同體驗成功帶來(lái)的快樂(lè )。
二、教材分析
立定跳遠是小學(xué)生非常喜愛(ài)的運動(dòng)項目，立定跳遠共安排3課時(shí)，本課為第一次課，著(zhù)重練習學(xué)生各起跳和騰空技術(shù)動(dòng)作。在新課標理念指導下，根據學(xué)生的特點(diǎn)，本課改變和開(kāi)發(fā)了立定跳遠的教學(xué)方法，引入美國spark課程模式以歡動(dòng)的音樂(lè )控制課堂節奏，極大的激發(fā)學(xué)生練習興趣，并使用小學(xué)生非常喜歡的趣味田徑器材，通過(guò)發(fā)揮小組長(cháng)的指導作用，整個(gè)教學(xué)過(guò)程，教師科學(xué)引導、講解示范，學(xué)生自主學(xué)習、合作練習，由易到難、循序漸進(jìn)的掌握跳躍技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生在游戲活動(dòng)中主要掌握跳躍練習并能牢固掌握。發(fā)展下肢力量、靈敏、協(xié)調、等身體素質(zhì)，培養跳的正確姿勢，發(fā)展跳遠的能力。
三、學(xué)情分析
本課按照新課程標準的要求，根據四年級水平三的學(xué)生活潑好玩，模仿能力強的特點(diǎn)。中年級學(xué)生有意注意時(shí)間短，無(wú)意注意占主導地位，教師要針對學(xué)生求新、求變、求異的心理特點(diǎn)，運用spark、游戲等進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂(lè )趣、身心愉悅！
四、教學(xué)目標
1.知識與技能目標：了解影響立定跳遠的因素，學(xué)習高、低輔助的跳躍練習，并嘗試在比賽中提高成績(jì)；
2.體能目標：發(fā)展腿部力量，提高靈敏性，發(fā)展學(xué)生上下肢配合運動(dòng)的協(xié)調性；
3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：享受到立定跳遠運動(dòng)的快樂(lè )，體驗勝利之后的喜悅，提高團隊合作能力，培養學(xué)生規則意識。
教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：擺臂充分，蹬地積極。
難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作用力協(xié)調。
設計思路
本課根據四年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，熱身環(huán)節采用spark課程模式引導學(xué)生進(jìn)行趣味熱身，結合“顏色大作戰”游戲，讓搶到最長(cháng)踏板同學(xué)作為各自小組的小組長(cháng)，小組長(cháng)開(kāi)始帶領(lǐng)組員進(jìn)行小組合作探究，進(jìn)行分層教學(xué)，整個(gè)教學(xué)過(guò)程充分發(fā)揮小組長(cháng)的指導，教師通過(guò)任務(wù)單形式進(jìn)行小組合作學(xué)習，真正把時(shí)間還給學(xué)生，寓教于樂(lè )，打造生本愉悅課堂，期間，運動(dòng)能量球作為小組的評價(jià)標準，最后體能環(huán)節通過(guò)“風(fēng)車(chē)大旋轉”搶奪的形式，決出本節課的優(yōu)勝小組。達到本課教學(xué)目標，使學(xué)生的基本活動(dòng)能力得到充分發(fā)展，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生終身體育奠基。
教學(xué)特色
Spark教學(xué)與趣味田徑的恰當結合
情境化、游戲化的教學(xué)方式提高學(xué)生的學(xué)習興趣，遵循運動(dòng)技能的形成規律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過(guò)程，輕松愉快、安全地進(jìn)行教學(xué)。
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇11
教學(xué)目標：
1認識目標：熟練掌握雙腳立定跳遠的技能動(dòng)作。
2、運動(dòng)技能目標：通過(guò)本節課的學(xué)習，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng )”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養學(xué)生運動(dòng)興趣。
3、身情感目標：通過(guò)練習和游戲發(fā)展學(xué)生的下肢力量，培養學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
因為部分三年級的學(xué)生身體協(xié)調能力差，還沒(méi)有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復雜的動(dòng)作過(guò)程。因此，本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。所以：
本課的是重點(diǎn)是：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。本課的難點(diǎn)是：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合
教法與學(xué)法
1、教法：依據本課的教學(xué)目標，為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在教法指導中我主要嘗試運用自主教學(xué)的策略，目的是使學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng )新，在活動(dòng)中合作，在活動(dòng)中健康成長(cháng)。
2、學(xué)法：
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法，對比學(xué)習法和小組合作練習法。首先讓學(xué)生通過(guò)小游戲“小青蛙找食物”，嘗試產(chǎn)生想象跳躍的動(dòng)作，和然后教師的完整示范，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習的興趣。教學(xué)過(guò)程：
一、情境激趣階段，導入新課
1、首先我會(huì )用提問(wèn)的方式，提問(wèn)學(xué)生：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的？學(xué)生回答后，我就讓學(xué)生：原地學(xué)習青蛙跳。
我把操場(chǎng)設計為充滿(mǎn)荷葉的池塘
2、我把學(xué)生比喻為小青蛙，比喻這群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，然后我把這群小青蛙帶到池塘里讓同學(xué)們用著(zhù)自己想象出來(lái)的青蛙跳，去抓蟲(chóng)子吃。（在找食物時(shí)我回會(huì )及時(shí)評價(jià)那些跳得好的同學(xué)。）
二、學(xué)習新知，立定跳遠。
1、我會(huì )告訴同學(xué)們，本課學(xué)習的立定跳遠跟同學(xué)們青蛙跳的姿勢很相似，然后我會(huì )做一個(gè)立定跳遠的示范于及講解。讓同學(xué)們清楚地了解立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、我做完示范后，我會(huì )讓同學(xué)們想想立定跳遠和青蛙跳有什么區別？提問(wèn)同學(xué)們要怎樣才能把這個(gè)立定跳遠的動(dòng)作做好。
3、我會(huì )讓學(xué)生邊討論邊舉手回答。
4、然后我會(huì )讓學(xué)生分組練習（在學(xué)生練習的時(shí)候我會(huì )巡視指導或及時(shí)評價(jià)獎勵優(yōu)秀的學(xué)生）
5、各組練習了一段時(shí)間后，我會(huì )讓各組優(yōu)秀的學(xué)生上前示范。（然后讓學(xué)生們評價(jià)好與壞的地方）
三、游戲鞏固知識階段。
1、我把籃球場(chǎng)比喻成一條小河，把同學(xué)分成兩組。讓同學(xué)用剛學(xué)到的立定跳遠的動(dòng)作跳到對面，同學(xué)們以支掌的方式接著(zhù)跳。讓同學(xué)們比比那組動(dòng)作跳的又高又遠。
2、同學(xué)們在分組跳過(guò)河比賽的時(shí)候我會(huì )巡視指導及時(shí)評價(jià)獎勵看誰(shuí)跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。
3、比賽完了我會(huì )進(jìn)行評價(jià)鼓勵，也會(huì )請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
八、總結，整理放松階段
總結交流：讓同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)本課你學(xué)到了什么？
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇12
1、教材分析：
初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(cháng)期間，《體育與健康課程標準》在水平目標四中提出要通過(guò)各種形式的練習發(fā)展跳躍能力。立定跳遠技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，為了提高學(xué)生學(xué)習興趣，本課在實(shí)施中以不同游戲方式學(xué)習、練習立定跳遠，減少教材學(xué)習的枯躁性;現在的學(xué)生大多數是獨生子女，他們的團隊合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠缺，心理承受能力比較低，因此，運用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習技能同時(shí)培養學(xué)生合作能力和競爭意識。
2、學(xué)生分析：
a、有利因素：由于初一年級的學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣較高，且本節課的練習具有娛樂(lè )性、趣味性，學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調動(dòng)的。
b、不利因素：由于初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩定、好動(dòng)，自制力不強，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。
3、教學(xué)目標：
通過(guò)學(xué)習，80%的學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作;學(xué)生合作競爭意識、自信心、集體榮譽(yù)感增強。
4、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：
蹬、擺協(xié)調用力的配合。
5、教學(xué)步驟：
腳步練習、健身操、學(xué)習并練習立定跳遠、分組跳、轉圈、增強跑、跳能力、接力、普拉提放松、學(xué)生自我評價(jià)、教師評價(jià)總結。
6、教學(xué)設計
(1)導入(lmin)
a 、體育委員集合、整隊、清點(diǎn)人數
b 、師生問(wèn)好
c 、宣布本節課教學(xué)內容
要求：迅速整齊、精神飽滿(mǎn)、積極向上
集合隊形圖(略)：
(2)熱身(6min)
1、腳步練習
練習內容：學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化。
組織措施：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線(xiàn)的跑動(dòng)。
2、健身操
組織措施：帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節奏做操。
要求：能夠充分活動(dòng)開(kāi)，振作精神。
重點(diǎn)：讓學(xué)生能跟上音樂(lè )節奏完成隊形變化。
身體負荷：小心理負荷：小
(3)立定跳遠(25min)
1、學(xué)習立定跳遠
練習內容：立定跳遠15次。
組織措施：教師統一講解動(dòng)作要領(lǐng)，男女生根據自己的能力用健身圈作標志進(jìn)行練習。
動(dòng)作要點(diǎn)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖。
難點(diǎn)：雙腿用力蹬地及落地緩沖。
要求：動(dòng)作到位，積極練習。
身體負荷：中大心理負荷：中大
路線(xiàn)示意圖：(紅：女同學(xué)綠：男同學(xué))
1、分組跳
練習內容:根據圖示，從連續三個(gè)立定跳遠逐步增強難度。
組織措施：學(xué)生通過(guò)圖示要求自由組合進(jìn)行練習，教師巡視、糾錯。要求：跳到圈內不能移動(dòng)腳步，要屈膝緩沖。
身體負荷：中大心理負荷：中大
2、轉圈(調整游戲)
練習內容：學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉動(dòng)。
組織措施：教師用語(yǔ)言開(kāi)發(fā)學(xué)生思維，和學(xué)生一起活動(dòng)。
身體負荷：中心理負荷：中
3、增強跑跳能力接力賽
練習內容：學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠三種形式的跳法行進(jìn)，看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利，共練習兩次。
組織措施：將學(xué)生分成五組，每一組8人，教師監督有無(wú)犯規。
路線(xiàn)圖示
(略)
身體負荷：大心理負荷：大
(4)普拉提放松：(5min)
教學(xué)目標:通過(guò)普拉提放松運動(dòng)，會(huì )讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調，把同學(xué)們的注意力拉回到自身內在的關(guān)注上來(lái)，平緩的、穩定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。
組織措施：學(xué)生自由散開(kāi)，在教師的帶領(lǐng)下隨著(zhù)音樂(lè )做簡(jiǎn)單的普拉提牽引。
要求：配合舒緩優(yōu)美的音樂(lè )，同學(xué)們充分放松，動(dòng)作流暢自然，愜意自在，沒(méi)有勞累的感覺(jué)。
a、集合整隊，學(xué)生進(jìn)行總結評價(jià)，教師進(jìn)行總結評價(jià)(3min)
b、安排學(xué)生歸還器材。
身體負荷：小心理負荷：小
備注：
教學(xué)器材：健身圈(41個(gè))、標志物(10個(gè))、錄音機(1部)
小學(xué)體育《立定跳遠》教案 篇13
一、指導思想
本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導”的教學(xué)原則，根據水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì )到體育課的快樂(lè )。
二、教材分析
立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì )兩腿用力蹬地跳起、腳跟著(zhù)地、緩沖落地的動(dòng)作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習習慣，愛(ài)表現自己，活潑好動(dòng)，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運動(dòng)潛力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能貼合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過(guò)程中設計新穎、搞笑的練習方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習興趣，提高他們的運動(dòng)激情。
四、教法與學(xué)法
教法：
1、循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。
2、講解示范法：通過(guò)精煉的語(yǔ)言使學(xué)生構成正確的動(dòng)作概念，用正確規范的動(dòng)作示范，更有利于學(xué)生模仿。
3、預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動(dòng)作的提示，預防學(xué)生構成錯誤動(dòng)作，練習過(guò)程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作。
4、評價(jià)法：通過(guò)多元化的評價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣。
5、游戲法：通過(guò)游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，活躍課堂氣氛。
學(xué)法指導：本課我認為要教會(huì )學(xué)生學(xué)習方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習的學(xué)習方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相比較，師生討論，探究、觀(guān)摩等方式培養學(xué)生的思考潛力，觀(guān)察潛力和實(shí)踐潛力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂(lè )。
五、教學(xué)目標
運動(dòng)參與：通過(guò)新穎搞笑的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，通過(guò)游戲引導學(xué)生以飽滿(mǎn)的激情投入到體育課堂。
運動(dòng)技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節屈伸協(xié)調用力的動(dòng)作技術(shù)。
身體健康：通過(guò)學(xué)習立定跳遠增強體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調潛力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。
心理健康：培養學(xué)生的團隊合作精神及競爭意識，使學(xué)生在運動(dòng)中快樂(lè )，快樂(lè )中運動(dòng)，培養學(xué)生“強健的體魄，健全的人格”。
社會(huì )適應：在教學(xué)的組織過(guò)程中鍛煉學(xué)生的組織潛力，創(chuàng )新潛力，在玩游戲及學(xué)習武術(shù)過(guò)程中通過(guò)師生的互動(dòng)，同學(xué)間的溝通，學(xué)習時(shí)的互相幫忙，培養學(xué)生的人際交往潛力，為將來(lái)適應社會(huì )打下基礎。
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