《后滾翻》體育教案范文
作為一名無(wú)私奉獻的老師，就有可能用到教案，教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編精心整理的《后滾翻》體育教案范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《后滾翻》體育教案1
教學(xué)課題：
后滾翻水平二（三年級）
教學(xué)目標
1．通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。
2．發(fā)展學(xué)生身體的靈巧度與柔韌性培養良好的身體姿態(tài)。
3、培養學(xué)生勇敢、頑強、勇于克服困難的意志品質(zhì)，提高相互觀(guān)察、積極思考及合作學(xué)習的能力。
教學(xué)重點(diǎn)：
后滾翻推地、后倒、團身滾動(dòng)動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：
后滾翻夾肘推手。
一、準備部分10’
1、體育委員集合整隊，向教師報告出席人數。
2、師生問(wèn)好。
3、檢查服裝，安置見(jiàn)習生。
4、宣布本課任務(wù)，提出要求。
5、隊列隊形練習：三面轉法、原地踏步走。
6、準備活動(dòng)
�、儆螒颍豪侠莵�(lái)點(diǎn)鐘
全班同學(xué)圍成一個(gè)圓慢跑，學(xué)生問(wèn)“老狼老狼幾點(diǎn)啦？”當老師回答“十二點(diǎn)”學(xué)生快速的去搶占墊子。
�、谕绞植伲侯^部運動(dòng)、肩部運動(dòng)、腰部運動(dòng)、弓步壓腿、仆步壓腿、踝腕關(guān)節運動(dòng)。
設計意圖：
1、使學(xué)生養成良好的課堂常規習慣。
2、使學(xué)生的身體充分活動(dòng)開(kāi)。
二、基本部分27’
1、后滾翻
動(dòng)作方法：背向滾動(dòng)方向蹲撐，兩手同時(shí)用力推地，團身向后滾動(dòng)，臀、腰、背、肩、頸、頭依次著(zhù)墊，當肩部著(zhù)墊時(shí)，兩手位于肩上（指尖向后），用力推墊成蹲撐。
(1)團身滾動(dòng)
要求：雙腿抱膝，前后滾動(dòng)。每人練習4次。
�。�2）蹲撐，肩上夾肘推手后倒。
要求：①蹲撐身體重心前壓。
�、诩缟戏终菩南蚝�。
每人練習4次。
�。�3）蹲撐，后倒翻臀雙腳觸地。
要求：蹲撐推地有力、兩腳積極觸地。
�。�4）完整動(dòng)作練習。
�。�5）學(xué)習保護與幫助。
保護者單膝跪在練習者側后方，當練習者滾翻至肩部著(zhù)地時(shí)，一手提肩，已收提推臀幫助其向后滾動(dòng)。
2、游戲：繞物接力
游戲方法：把全班分為六組，站在起點(diǎn)之后，排頭第一位同學(xué)手持一根接力棒。聽(tīng)到開(kāi)始哨音后，各隊第一名同學(xué)出發(fā)，繞過(guò)四個(gè)體操墊再返回，把接力棒交給下一位同學(xué)，以此類(lèi)推，直至第一名再次拿到接力棒。以用時(shí)最短的組為勝。
設計意圖：
1、通過(guò)多種練習，使學(xué)生初步掌握后滾翻的動(dòng)作方法。
2、發(fā)展學(xué)生身體的靈巧度與柔韌性培養良好的身體姿態(tài)。
3、在游戲中鍛煉學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、結束部分3’
1、放松：
柔韌練習法
調整呼吸法
2、課后。
3、下課，師生再見(jiàn)。
《后滾翻》體育教案2
教學(xué)目標：
1、運動(dòng)技能：能試做出后滾翻動(dòng)作，能模仿做出動(dòng)作全過(guò)程。
2、心理健康：對學(xué)習后滾翻感興趣，樂(lè )于重復練習。
教學(xué)重點(diǎn)：
團身要緊。
教學(xué)器材：
海綿塊若干塊、體操墊。
教學(xué)過(guò)程：
一、基礎性診斷練習
1、問(wèn)題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設計師把車(chē)輪設計成圓形而不是其他形狀？
學(xué)生：因為圓形好看、圓形物體滾動(dòng)的快……）
問(wèn)題（2）：同學(xué)們讓我們先來(lái)做個(gè)實(shí)驗，我們拿一塊磚頭和一只籃球來(lái)實(shí)驗，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠……結果很顯然是籃球，大家可以從這個(gè)實(shí)驗中得到什么？
學(xué)生：球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小，所以滾得遠。
師：我們在練習后滾翻時(shí)一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才干把動(dòng)作做好，練習時(shí)大家可以好好的.體會(huì )一下。
2、提出問(wèn)題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊？
二、理解性診斷與矯治
1、讓學(xué)生提出方案。
2、教師提供器材。
3、分組進(jìn)行練習得出可操作性的方法。
三、優(yōu)化評講
1、各組范文一名學(xué)生將本組的練習方法展示給其他小組觀(guān)看。
2、教師提出要求：平安性、可操作性、簡(jiǎn)便易練性。
3、從中可以得到幾種最理想的練習手法。
A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間。
B．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)（合作學(xué)習）。
C．雙手抱膝連續團身起練習。
四、學(xué)生自我診斷與矯治。
1、分組練習體會(huì )這兩種方法究竟是否合適
2、相互協(xié)助。
3、得出結論：這三種方法都很適合與團身練習。
五、發(fā)展性診斷練習
1、講解：我們光學(xué)會(huì )了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。
2、教師范文著(zhù)重讓學(xué)生看清預備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必需要）。
3、學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習。
4、教師巡回指導。
六、自主性學(xué)習診斷（課堂小結）
師：在今天的練習中大家得到哪些東西？
生：為了解決后滾翻團身問(wèn)題我們想了好多種方法，通過(guò)實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。
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