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冬季長(cháng)跑訓練方案范文
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，時(shí)常需要預先制定一份周密的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計劃。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編幫大家整理的冬季長(cháng)跑訓練方案范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
冬季長(cháng)跑訓練方案范文 篇1
一、指導思想
為了全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)省、市、縣教育部門(mén)文件，開(kāi)展好第五屆會(huì )同縣中小學(xué)生“陽(yáng)光體育運動(dòng)”冬季長(cháng)跑活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，以“每天運動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，培養集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。特制定本實(shí)施方案。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與快樂(lè )校園同行
三、參加對象
四至六年級學(xué)生和全體教師
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年1月4日—20xx年4月30日
五、組織機構
組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx
組員：xxxx xxx全體班主任及科任教師
宣傳報道：聶照銀
六、實(shí)施內容
1、20xx年1月4日，學(xué)校利用課外活動(dòng)時(shí)間舉行校級陽(yáng)光體育長(cháng)跑動(dòng)員和起跑儀式。每天長(cháng)跑距離不低于1000米，在法定工作日，每天以早上和課外活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動(dòng)，也可以利用體育課時(shí)間完成。節假日期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
2、活動(dòng)場(chǎng)地：學(xué)校環(huán)形跑道
3、要求：每個(gè)班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。
4、時(shí)段安排：六年級、五年級、四年級按順序每個(gè)年級十分鐘內跑完
7圈。
5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
7、鼓勵學(xué)生堅持寫(xiě)長(cháng)跑日記。各年級各班級每月一次總結。
8、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
9、節假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺(jué)堅持長(cháng)跑。
10、搞好平時(shí)的檢查通報。教務(wù)處協(xié)同值日領(lǐng)導對每天的訓練情況進(jìn)行檢查記載。
11、做好相關(guān)宣傳工作。對在活動(dòng)中涌現的優(yōu)秀師生事跡，及時(shí)進(jìn)行表?yè)P宣傳，向上級主管部門(mén)進(jìn)行匯報宣傳。
五、鍛煉時(shí)間安排及內容：
第一階段：1月4日冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式，跑步基數1000米。
第二階段：寒假期間，學(xué)生自行堅持每天跑步，跑步基數1000米。
第三階段：2月8日至4月29日、跑步與廣播操相結合，跑步基數1000米。
第四階段：4月30日進(jìn)行學(xué)�？偨Y表彰，上報相關(guān)材料到體衛藝科。
六、實(shí)施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動(dòng)規律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè )。
2、全面性原則。能夠滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權和自主活動(dòng)權。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
七、配套活動(dòng)
1、長(cháng)跑知識展示：包括姿勢、節奏、呼吸調整等
2、世界上著(zhù)名的馬拉松選手堅持不懈的.故事展示
3、活動(dòng)中學(xué)生積極事例展示和表?yè)P
八、長(cháng)跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育。各班長(cháng)跑前應整隊并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應間隔一定的距離，學(xué)生嚴禁說(shuō)話(huà)、打鬧、推、擠、摔等現象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應聽(tīng)從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。
5、班主任在做好學(xué)生運動(dòng)身體素質(zhì)情況的調查對因身體原因而不能參加長(cháng)跑的學(xué)生，向教務(wù)處匯報，并安排好該學(xué)生其它體育的活動(dòng)。
九、評選與表彰
學(xué)校每月24號對活動(dòng)中認真完成“方案”中的各項工作并表現突出的班級進(jìn)行表?yè)P。并把突出班級的合影照片和在活動(dòng)中表現比較突出的學(xué)生照片張貼在路線(xiàn)圖上。
冬季長(cháng)跑訓練方案范文 篇2
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貫徹落實(shí)區教育局《關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》精神，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運動(dòng)的健康觀(guān)念和良好的'鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育活動(dòng)的新高潮。
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熱愛(ài)祖國從體育鍛煉開(kāi)始。
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下周一啟動(dòng)儀式（1.14），周二正式開(kāi)始（1.15——）
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組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：正副班主任老師體育組老師
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)安排：
1、宣傳口號：熱愛(ài)祖國，重要的是每個(gè)人的全面成長(cháng)，體育鍛煉是全面成長(cháng)的關(guān)鍵一步。
2、因場(chǎng)地限制，長(cháng)跑分兩批進(jìn)行。
第一批：8：50———9：10年級：二年級、四年級、六年級
場(chǎng)地安排：
201、202沿排球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（排球場(chǎng)8圈）；203、204、205沿籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（籃球場(chǎng)7圈）。
四年級沿田徑場(chǎng)1、2兩條跑道跑進(jìn)；六年級沿田徑場(chǎng)5、6兩條跑道跑進(jìn)。（田徑場(chǎng)4圈）
第二批：9：10———9：30年級：一年級、三年級、五年級
101、102、103沿排球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（排球場(chǎng)8圈）；104、105、106沿籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（籃球場(chǎng)7圈）。
三年級沿田徑場(chǎng)1、2兩條跑道跑進(jìn)；五年級沿田徑場(chǎng)5、6兩條跑道跑進(jìn)。（田徑場(chǎng)4圈）
3、跑完長(cháng)跑或還沒(méi)輪到長(cháng)跑的班級，請班主任自主安排學(xué)生室內活動(dòng)。
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1、正、副班主任隨班級跑步。（正班主任在前，副班主任在后維護班級跑步紀律）
2、班主任老師嚴格遵照規定時(shí)間帶著(zhù)班級安全上下樓梯。
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1、班主任老師做好班級學(xué)生的思想工作，宣傳冬季長(cháng)跑對提高體質(zhì)和健康水平的有效性。
2、身體狀況欠佳的學(xué)生或醫生明確建議不能參加劇烈運動(dòng)的學(xué)生不參加，體質(zhì)弱的學(xué)生適當降低要求。
3、要求學(xué)生傳便于運動(dòng)的服裝和鞋子。
4、不能參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生隨班級觀(guān)摩、休息。
冬季長(cháng)跑訓練方案范文 篇3
一、指導思想
認真貫徹“全國學(xué)校體育工作會(huì )議”精神，落實(shí)教育部、國家體育總局《關(guān)于進(jìn)一步加強學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)的意見(jiàn)》，積極響應由教育部、國家體育總局、共青團中央等倡導的關(guān)于開(kāi)展“全國億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”的號召。配合全國億萬(wàn)學(xué)生參加的“陽(yáng)光體育與奧運同行”冬季長(cháng)跑活動(dòng)，組織開(kāi)展好我校體育與奧運同行的長(cháng)跑活動(dòng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)我校全面工作更上一個(gè)新臺階。
二、組織機構
組建“陽(yáng)光體育與奧運同行”冬季長(cháng)跑活動(dòng)領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：各年級主任、組長(cháng)、全體班主任、全體體育老師。
三、實(shí)施方法
1、通過(guò)學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我�！瓣�(yáng)光體育與奧運同行”冬季長(cháng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。并通過(guò)我校地理學(xué)科組的全體教師能夠熱情的.向全體學(xué)生介紹北京奧運會(huì )7個(gè)舉辦城市的人文、地理、工農業(yè)發(fā)展等知識。
2、按照吳忠市教育局學(xué)校工作科的布局，根據學(xué)生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》高中男生3000米、女生1000米標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績(jì)進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽(yáng)光體育與奧運同行”的長(cháng)跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用體育課及課余時(shí)間努力完成班級規定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過(guò)我�！瓣�(yáng)光體育與奧運同行”的線(xiàn)路示意圖，制定出自己的長(cháng)跑計劃，在象征性的里程中努力跑完自己的接力路程，并結合地理課程了解更多的知識。
四、活動(dòng)安排
1、冬季長(cháng)跑活動(dòng)從
12月3日開(kāi)始到20xx年3月23日結束，并將長(cháng)跑路線(xiàn)設定為象征路線(xiàn)，線(xiàn)路為北京——沈陽(yáng)——秦皇島——天津——青島——上�！愀邸本�，全程5400公里。
2、各年級各班將學(xué)生分為
4個(gè)小組，按照奧運7個(gè)城市的總路線(xiàn)劃分接力區，并累計每個(gè)小組每人每天跑的里程，做好記錄登記工作，在3月23日前完成5400公里的總里程。
3、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行我與奧運同行的冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
4、積極開(kāi)展好我校冬季長(cháng)跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿(mǎn)的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”中來(lái)，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去。
五、保障措施
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學(xué)校要求各科室、各年級組、各班級要對這次的“陽(yáng)光體育與奧運同行”長(cháng)跑活動(dòng)高度重視，要有專(zhuān)門(mén)的人來(lái)負責檢查，班級要指派有責任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(cháng)跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班預算里程和完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長(cháng)跑活動(dòng)評比結果將納入班主任工作考評。年級組評比結果納入年級組長(cháng)考評。
4、加強安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
冬季長(cháng)跑訓練方案范文 篇4
開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，對于磨練青少年意志品質(zhì)，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)具有重要作用。為進(jìn)一步提升青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，根據教育部對第七屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的要求，決定于20xx年11月至20xx年4月開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)�，F結合本校實(shí)際，制訂本學(xué)期冬季長(cháng)跑活動(dòng)實(shí)施方案，具體安排如下：
一、活動(dòng)宗旨
1、冬季長(cháng)跑活動(dòng)，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動(dòng)中強調學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。
2、通過(guò)陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，樹(shù)立健康第一的指導的思想，讓學(xué)生有更多時(shí)間參與運動(dòng)，養成每天堅持鍛煉的習慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)；
3、在陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)中，讓學(xué)生樂(lè )于運動(dòng)并主動(dòng)掌握基本技能，享受體育活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )，并促進(jìn)學(xué)校體育教育的良性循環(huán)；
4、以大課間體育為輻射點(diǎn)，和諧師生、生生關(guān)系，增強學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力，營(yíng)造濃厚健康奮進(jìn)的'校園文化氛圍，著(zhù)力打造活力校園。
二、活動(dòng)主題
勵志從長(cháng)跑開(kāi)始
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月2日周始集會(huì )啟動(dòng)，動(dòng)員講話(huà)。體育教師測試每生長(cháng)跑起始成績(jì)。20xx年12月17日（第十六周）開(kāi)始。
四、活動(dòng)內容
長(cháng)跑、大課間每周活動(dòng)項目（原1—4年級耐久跑項目改為班級特色項目）
五、活動(dòng)地點(diǎn)
長(cháng)跑在塑膠操場(chǎng)，其他大課間活動(dòng)地點(diǎn)不變。
六、活動(dòng)對象、距離
5、6年級學(xué)生，其他年級學(xué)生每周一次。以班級為單位組織，每天長(cháng)跑參考距離基數為：1、2年級600米（三圈），3、4年級800米（四圈），5、6年級1000米（五圈）。
七、活動(dòng)注意事項
1、對身體確有不適的學(xué)生可以免跑。當出現霧霾等惡劣天氣條件時(shí)必須及時(shí)停止長(cháng)跑活動(dòng)，保證學(xué)生身體健康。
2、長(cháng)跑時(shí)穿舒適的運動(dòng)鞋，不得戴帽子、圍圍巾。
3、各班班主任跟隨班級進(jìn)行長(cháng)跑活動(dòng)。
4、班主任要認真負責，組織好各項活動(dòng)，保證學(xué)生安全，體育教師巡視指導學(xué)生活動(dòng)。
5、活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從指揮，做好準備活動(dòng)，活動(dòng)結束統一整隊，放松活動(dòng)。
6、長(cháng)跑過(guò)程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊伍整齊、不擁擠不爭搶。
7、體育組將進(jìn)行“陽(yáng)光體育長(cháng)跑”先進(jìn)班集體和陽(yáng)光體育長(cháng)跑十佳少年評選活動(dòng)，活動(dòng)結束頒獎。
八、組織保障。
學(xué)校為加強該項活動(dòng)的領(lǐng)導，使大課間活動(dòng)真正落到實(shí)處，促進(jìn)該項活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動(dòng)工作小組：
冬季長(cháng)跑訓練方案范文 篇5
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行
二、指導思想
貫徹落實(shí)中央7號文件和團中央“關(guān)于開(kāi)展‘陽(yáng)光體育與祖國同行冬季長(cháng)跑活動(dòng)’的通知”的活動(dòng)精神，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育與祖國同行冬季長(cháng)跑活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“冬季長(cháng)跑活動(dòng)”），磨練中學(xué)生意志品質(zhì)，培養集體主義情感，提升廣大學(xué)生耐力素質(zhì)，再次掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
三、參加對象
我校七、八、九年級學(xué)生（促進(jìn)身心狀況許可的學(xué)生）
四、活動(dòng)時(shí)間
期中考試過(guò)后至20xx年xx月xx日
五、活動(dòng)內容
1．舉行冬季長(cháng)跑活動(dòng)的起跑儀式。屆時(shí)，作為北京奧運會(huì )火炬手的我校徐軍老師將在國旗下講話(huà)，進(jìn)一步宣傳和推廣陽(yáng)光體育運動(dòng)。
2．我校于法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成每天1500米的`跑步里程（冬季長(cháng)跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，初中冬季長(cháng)跑總里程為180公里）。
3．節假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
4．引導學(xué)生寫(xiě)長(cháng)跑日記，與同學(xué)分享長(cháng)跑體驗，積極參與其中，從而增強學(xué)生體質(zhì)，磨練學(xué)生意志品質(zhì)。
六、活動(dòng)要求
1．班主任組織、指導并帶領(lǐng)本班學(xué)生積極參加，同時(shí)做好每位學(xué)生每天長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
2．體育教師要加強對冬季長(cháng)跑的技術(shù)指導，組織、指導并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(cháng)跑活動(dòng)。
3．要做好組織宣傳工作，確保學(xué)生安全，保證冬季長(cháng)跑活動(dòng)持續、有效地開(kāi)展。
七、評選與表彰
學(xué)校將對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰會(huì )記入中學(xué)生素質(zhì)報告。本次活動(dòng)將評選出優(yōu)秀長(cháng)跑活動(dòng)組織獎、長(cháng)跑活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人等。
八、優(yōu)秀長(cháng)跑活動(dòng)組織獎評選條件
1．認真參加起跑儀式并開(kāi)展冬季長(cháng)跑的宣傳教育活動(dòng)，班級學(xué)生積極參加長(cháng)跑。
2．長(cháng)跑過(guò)程中，學(xué)生隊伍整齊、安靜，普遍完成長(cháng)跑里程，鍛煉效果顯著(zhù)。
3．班級學(xué)生在冬季長(cháng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上積極參加交流活動(dòng)。能夠主動(dòng)在網(wǎng)站上發(fā)表班級或個(gè)人的長(cháng)跑日記等心細。
4．活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
九、宣傳報道
各班級在專(zhuān)題網(wǎng)站上宣傳、報道長(cháng)跑活動(dòng)情況，發(fā)布學(xué)生長(cháng)跑日記，心得交流等信息。各班級應積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊，激活博客，并參加各種活動(dòng)，參加辦法進(jìn)入網(wǎng)站即可。
十、組織機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
冬季長(cháng)跑訓練方案范文 篇6
一、指導思想：
為認真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，貫徹開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的精神，落實(shí)縣教體局工作安排，我校結合自身實(shí)際情況開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達到陽(yáng)光體育的實(shí)施目的。
二、活動(dòng)主題：
展現美中精神，提升健康理念
三、參加對象：
全校師生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月至20xx年2月利用上午、下午大課間的時(shí)間
五、活動(dòng)內容：
1、20xx年10月9號上午大課間時(shí)間進(jìn)行全校師生冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式。
2、每天每生長(cháng)跑距離大概
1000米（操場(chǎng)10圈），整個(gè)活動(dòng)每生長(cháng)跑距離大概100公里。
3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學(xué)生完成跑步里程，節假日和寒假期間由學(xué)生自覺(jué)完成并做好記錄。
4、學(xué)校成立長(cháng)跑小組，選定負責同學(xué)，以小組為單位做好每日長(cháng)跑記錄，體育委員做好每日督查。
5、做好各班體育小組長(cháng)和體育委員培訓工作。
6、班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
六、具體實(shí)施：
1、活動(dòng)場(chǎng)地，七、八年級田徑場(chǎng)，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開(kāi)始長(cháng)跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數，跑步過(guò)程中要指導學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。
3、體育老師要對學(xué)生的長(cháng)跑活動(dòng)進(jìn)行指導，隨時(shí)監控。對組織混亂的班級要現場(chǎng)糾正，對表現良好的`班級要給予及時(shí)的表?yè)P。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動(dòng)記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長(cháng)跑活動(dòng)。
6、教師要堅持進(jìn)行長(cháng)跑練習，政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑
1000米，女教師每天跑800米。
七、注意事項：
1、學(xué)校要與家長(cháng)溝通，闡述長(cháng)跑活動(dòng)的意義，征求家長(cháng)意見(jiàn)，對不適宜進(jìn)行長(cháng)跑練習的學(xué)生禁止其參與長(cháng)跑活動(dòng)。根據其個(gè)人情況安排適當的運動(dòng)。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運動(dòng)量安排原則上上午大課間
1000米，下午大課間1000米，體育教師根據天氣、學(xué)生身體情況適當安排。
4、在組織長(cháng)跑時(shí)原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動(dòng)期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問(wèn)題發(fā)生。
八、評選與表彰：
本次活動(dòng)結束后將對變現好的班級及個(gè)人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰。
九、組織領(lǐng)導：
組長(cháng)：黨崢亮
副組長(cháng)：
組員：
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