《刻意練習：如何從新手到大師》讀后感
終于讀完了這本大名鼎鼎的《刻意練習》，刻意練習的本質(zhì)是難度任務(wù)要適中，能收到反饋，并且有足夠的練習次數，在練習中能及時(shí)糾正錯誤，最終創(chuàng )建心理表征。
全書(shū)分為九章對刻意練習展開(kāi)敘述，第一章講述了杰出人物離不開(kāi)大量練習，確切地說(shuō)是有目的的練習。第二章提出了“人腦有無(wú)限適應能力，即便是成年之后，大腦的結構仍可以通過(guò)練習被改變，潛能可以被構筑。當然，被改變的前提是“踏出自己的舒適圈，做一些有些費力才能完成的任務(wù)和練習�！钡谌抡撌隽丝桃饩毩暤暮诵模骸皠�(chuàng )建心里表征�！毙睦肀碚鞯慕⒈仨毻ㄟ^(guò)努力的練習與不斷進(jìn)步，然而否存在一個(gè)標準證明我們已經(jīng)擁有足夠的練習經(jīng)歷，已達到杰出水平呢？這里就涉及到了一萬(wàn)小時(shí)理論了，這一理論并不適用于所有領(lǐng)域，而且練習的效率，進(jìn)步的速度都是非常重要的因素，不能僅憑時(shí)間堆砌來(lái)下決斷。但是，有一點(diǎn)是毋庸置疑的，那就是從平庸走向優(yōu)秀離不開(kāi)大量的練習。第五、六章講述了如何在工作與生活中使用刻意練習原則，把刻意練習變成日常工作的一部分，任何可以進(jìn)步的小事都可以用此方法來(lái)訓練自己，不一定非要花單獨的時(shí)間來(lái)進(jìn)行訓練。此外，找到一位導師、榜樣可以讓練習的效率事半功倍。瓶頸期不要氣餒，一直發(fā)掘并且保持動(dòng)機，繼續做下去就能見(jiàn)到曙光。第七八章論述了杰出人物與天生才華都在無(wú)形中使用了刻意練習的方法。最后一章描繪了一張刻意練習廣泛適用后的全新世界。
本書(shū)對我啟發(fā)最大的有以下幾處：
1）我們都能掌握自己的潛能，不要淪為“天才論”的人質(zhì)。別人能做到，自己也一定可以，即使現在做不到，也是因為練習的時(shí)間不夠僅此而已，不存在什么無(wú)能為力的天然因素。
2）走在行業(yè)前沿的人們，他們樂(lè )于掌握自己命運與提高能力水平的挑戰，刻意練習成為人生常態(tài)時(shí)，人們會(huì )擁有更多的自愿選擇和滿(mǎn)足感。
3）我們在提高自己時(shí)，我們才最像人類(lèi)。
4）智商會(huì )影響最初接觸新事物時(shí)的學(xué)習速度，但長(cháng)遠來(lái)看，影響最終個(gè)人成就的，仍舊只是努力練習的程度。
5）投入專(zhuān)注的能力是最難訓練的，換言之，努力，是最難能貴的。所以不要羞愧于將自己的努力展現給別人看，努力本身就是一種“天賦異稟”，是很值得驕傲的一件事。
這本書(shū)讀起來(lái)并不困難，有大量的實(shí)例可以幫助理解作者的刻意練習理論，對我而言還是有很多地方可以應用到生活中嘗試一下的，下一本決定開(kāi)始讀本書(shū)最后提及到的《心流》。
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